สลัดน้ำบีทรูทต้มและแตงกวาเค็ม วิธีการเตรียมสลัดบีทรูทด้วยเกลือแตงกวาเกลือกับหัวผักกาดและแตงกวาเค็ม

แตงกวา - แขกบ่อยในสลัดต่าง ๆ พวกเขามักจะให้รสชาติพิเศษกับแตงกวาดองช่วยให้บรรลุความสามัคคีและความสมบูรณ์แบบ ผักเหล่านี้มีการจัดสรรโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรงงานรากปกติได้รับเฉดสีที่น่าทึ่งกลายเป็นอิ่มตัวและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น อาหารดังกล่าวอาจรวมถึงเนื้อปลาผักผักผลไม้และซีเรียลจำนวนมาก แต่จะได้รับเสมอด้วยการพึ่งพาตัวเองหลายแง่มุมและน่ารับประทาน และทั้งหมดเนื่องจากความจริงที่ว่ามีแตงกวาในขนมขบเคี้ยวให้ความสดใหม่และง่ายดาย

ง่ายในกรณีนี้เป็นข้อได้เปรียบหลัก มันเป็นเพราะเรื่องนี้ทุกคนรู้สึก ผลิตภัณฑ์ไม่อุดตันซึ่งกันและกันและในทางตรงกันข้ามเน้นความสมบูรณ์ของส่วนประกอบใกล้เคียง มันฝรั่งที่นี่เพิ่มไม่ไร้สาระมันทำให้จานที่มีความพึงพอใจ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่อนุญาตให้ขนมขบเคี้ยวสูญเสียความสดใหม่

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

500 กรัม มันฝรั่ง;
200 gr แตงกวาดอง;
20 กรัม น้ำมันพืช;
15 กรัม มัสตาร์ด;
500 กรัม หัวผักกาด.

สลัดบีทรูทกับแตงกวาดอง:

มันฝรั่งและหัวผักกาดจะถูกล้างด้วยแปรงวางในกระทะแยกต่างหากเทด้วยน้ำแล้วเดือด หลังจากการปรุงอาหารเย็นทำความสะอาดจากผิวหนังและหั่นเป็นก้อน
แตงกวาหมักยังถูกตัดพวกเขากดดองเล็กน้อยเท่านั้น
น้ำมันผสมกับมัสตาร์ด
ผลิตภัณฑ์กำลังกวน
สลัดวางตราบเท่าที่ตู้เย็นเพื่อให้เปียกโชกและระบายความร้อน

สลัดบีทรูทและแตงกวา

แตงกวาสดร่วมกับชีสที่ละเอียดอ่อนและหัวผักกาดหวานสร้างความสามัคคีที่น่าทึ่ง ปรากฎว่าแสงอย่างไม่น่าเชื่อ แต่น่าพอใจ มันดูไร้ที่ติและรสชาติมีความสุขกับรสชาติ ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นไปได้ที่จะได้รับรสนิยมที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับชีสที่จะเลือก

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

300 กรัม หัวผักกาด;
200 gr แตงกวา;
50 กรัม ชีส;
30 กรัม ครีมเปรี้ยว;
30 กรัม มายองเนส.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

หัวบีทที่มีแปรงถูกล้างและวางข้าว รากที่เสร็จแล้วของรากเย็นและทำความสะอาดบนคลัตช์ขูดที่ใหญ่ที่สุด
แตงกวาถูกล้างและเช็ดเชื่อด้วยผิวหนังและตัดฟาง
เพื่อบดชีสให้ขูดที่เล็กลงและถูมัน
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด refline ในสลัด
มายองเนสในชามผสมกับครีมเปรี้ยว
ส่วนผสมที่เกิดขึ้นถูกรดน้ำกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดช้อนผสมกัน

เคล็ดลับ: มีประโยชน์มากขึ้นและอร่อยจะถูกอบในหัวผักกาดฟอยล์และไม่ต้ม ด้วยการเตรียมการนี้โรงงานรากยังคงเป็นสารที่มีประโยชน์สูงสุดรวมถึงวิตามินซี

สลัดกับหัวผักกาดบีทและแตงกวาเค็ม

สลัดจำนวนมากเตรียมจากปลากระป๋องรวมถึงหัวผักกาด รสชาติที่น่ารื่นรมย์ของปลาแมคเคอเรลทำให้สลัดผักกาดง่ายและแตงกวาเกลือรวยมากขึ้นและมีกลิ่นหอมที่ซับซ้อนและมีความซับซ้อนน่าประหลาดใจ การเตรียมการดังกล่าวง่ายอย่างเหลือเชื่อ เป็นผลให้มันกลายเป็นผลงานชิ้นเอกทางการกินที่แท้จริงที่สมควรได้รับและสรรเสริญ

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

200 gr หัวผักกาด;
200 gr แตงกวาดอง;
กระเทียมตู้เสื้อผ้า 2 ตู้;
80 กรัม มายองเนส;
3 ไข่:
300 กรัม กระป๋องในปลาแมคเคอเรลน้ำมัน;
30 กรัม ผักชีฝรั่ง

สลัดหัวบีทกับแตงกวาเค็ม:

หัวบีทจะถูกล้างด้วยแปรงและวางไว้ในกระทะด้วยน้ำเดือดและเย็นสบายสะอาดและหั่นเป็นก้อน
ลูกอัณฑะวางอยู่ในกระทะขนาดเล็กและต้มหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกยัด จากนั้นทำความสะอาดและบดขยี้กับลูกบาศก์
แตงกวาถูกล้างกดจากหมักและตัดเป็นขนาดด้วยบีท ตามคำขอสามารถทำความสะอาดปอกได้เช่นถ้ามันหยาบเกินไปหรือเสียใจเกินไป
Garns ปราศจากแกลบและกระเทียมบด
มายองเนสผสมกับกระเทียม
โถที่มีปลาซาร์ดีนถูกค้นพบของเหลวก็จำเป็นต้องมีการระบายน้ำและปลานั้นถูกบดขยี้เป็นชิ้น ๆ
เชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมดเติมซอสและกวน
จากด้านบนจานสามารถตกแต่งด้วยการล้างด้วยสีเขียว

เคล็ดลับ: หากต้องการแตงกวาดองสามารถเปลี่ยนได้ด้วยความสดใหม่

สลัดหัวบีทกับแตงกวาเกลือ

ความอ่อนโยนของเนื้อไก่มีความสามารถในการทำสลัดหัวผักกาดและแตงกวาที่สมบูรณ์แบบ ต้องขอบคุณเนื้อเรื่องผักบีทรูทกับเค็มแตงกวานั้นน่าพอใจมากหลายแง่มุม แต่ไม่เป็นภาระ ความสว่างลึกลับไม่ทิ้งผักกาดผักด้วยแตงกวาเกลือและในทางตรงกันข้ามมันจะเน้นมันรู้สึกอย่างเต็มที่

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

300 กรัม หัวผักกาด;
300 กรัม อกไก่;
2 หัวด้านนอก;
150 กรัม แตงกวาเค็ม;
120 กรัม มายองเนส;
5 กรัม. ผักชี;
4 กรัม. พริกไทย;
30 กรัม น้ำส้มสายชู 9%;
4 กรัม. เกลือ;
4 กรัม. Sahara

สลัดบีทเบ็ตที่มีแตงกวาเค็ม:

ก่อนอื่นให้ชำระหัวหอมและตัวหนาให้บริสุทธิ์
ดึงมวลในชามพวกเขาคายโรยด้วยน้ำตาลและรดน้ำด้วยน้ำส้มสายชูเพิ่มผ้าเล็กน้อยและหมักประมาณสิบนาที โดยการหมดอายุของพวกเขาของเหลวจะถูกระบายและหัวหอมนั้นถูกกดด้วยมือ
อกไก่ถูกล้างและต้มในน้ำเค็ม จากนั้นโดยไม่ต้องออกจากน้ำซุปเย็นและหั่นเป็นก้อน
หัวบีททำความสะอาดด้วยแปรงและเดือดในกระทะเย็นและสะอาดตัดบนแถบบาง ๆ บนกระดาน
แตงกวาวางอยู่บนกระดานแล้วตัด Pars
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดรวมอยู่ในชามสลัด, มายองเนสเทลงผักชีจะถูกเพิ่มเข้ามาพวกเขาจะถูกเพิ่มและหายไป
สลัดกวนดีและเท่ห์เล็กน้อย

เคล็ดลับ: เพื่อสลัดจากบีทรูทต้มและแตงกวาเค็มมันมีคุณค่าทางโภชนาการและอุดมไปด้วยเนื้อไก่ไม่สามารถจองได้และทอดในกระทะที่มีการเพิ่มเครื่องเทศและกระเทียมบด จานน้ำหอมที่น่าประหลาดใจจะให้ไก่รมควันซึ่งสามารถใช้ในกระบวนการทำอาหารได้

สลัดหัวบีทและเกลือแตงกวา

ในองค์ประกอบของมันสูตรนี้มีลักษณะคล้ายกับสลัดหัวบีท, ถั่ว, แตงกวา แต่ยังคงมีลักษณะของตัวเองความแตกต่าง มันกลายเป็นขนมขบเคี้ยวอิ่มตัวมากกว่าอะนาล็อกที่มีชื่อเสียงยังคงมีกลิ่นหอม จานรวมผักจำนวนมากเนื่องจากสลัดและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

300 กรัม หัวผักกาด;
200 gr แครอท;
300 กรัม มันฝรั่ง;
80 กรัม มะกอก;
1 head owka;
200 gr แตงกวาเค็ม;
4 กรัม. พริกไทย;
10 กรัม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล;
10 กรัม ซาฮารา;
4 กรัม. เกลือ;
40 gr น้ำมัน;
30 กรัม หัวหอมสีเขียว

สลัดบีท, แตงกวาเกลือ:

หัวผักกาดแครอทและมันฝรั่งถูกล้างด้วยแปรงวางในหกกระทะที่แตกต่างกันและต้มพวกเขาเย็น ๆ ใต้เจ็ทน้ำเย็นและชำระล้าง
พืชรากทั้งหมดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ บนกระดานโดยใช้มีด
หัวหอมเป็นอิสระจากแกลบและล้างวางบนกระดานและตัวหนา หลังจากที่มวลถูกพ่นด้วยน้ำส้มสายชูโรยด้วยน้ำตาลและความสุขมีหมึก 15 นาทีกดด้วยมือของพวกเขา
แตงกวาตัดเป็นลูกบาศก์
มะกอกพับลงบนกระชอนลูกดิ่งทุกคนและบดขยี้ด้วยแหวนบาง ๆ
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกเทลงในหนึ่งชามพวกเขากำลังบีบพวกเขาซ่อนและเทน้ำมันให้กับพวกเขาวางลงในส่วนแว่นตา
หัวหอมสีเขียวจะถูกล้างและแห้งสับละเอียดโรยแต่ละส่วน

สำคัญ! สลัดบีทแตงกวาเค็มจะไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานมันจะต้องให้บริการกับตารางทันทีหลังจากทำอาหาร ในตู้เย็นตู้แช่สลัดแตงกวาเค็มสามารถเก็บได้สูงสุดสิบสองชั่วโมงพวกเขาไม่เหมาะสำหรับการกินพวกเขาอีกต่อไป

Salads Beetter มีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่น่าทึ่งและปริมาณที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่น่าทึ่ง ของขบเคี้ยวจะรวมกับรสชาติที่ใช้ร่วมกันและกลิ่นหอมอิ่มตัวอย่างไม่น่าเชื่อ หากมีแตงกวาในสูตรมันเป็นไปได้ที่จะบรรลุความสามัคคีที่แท้จริงและความสมบูรณ์แบบ สลัดกับบีทรูทและแตงกวาเกลือสามารถทำอาหารประจำวันที่หลากหลายและในบรรยากาศเทศกาลมีความเกี่ยวข้องเสมอ ดูเหมือนว่ามันจะเป็นอาหารธรรมดาธรรมดา แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีเขา

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

500 กรัม มันฝรั่ง;
200 gr แตงกวาดอง;
20 กรัม น้ำมันพืช;
15 กรัม มัสตาร์ด;
500 กรัม หัวผักกาด.

สลัดบีทรูทกับแตงกวาดอง:

มันฝรั่งและหัวผักกาดจะถูกล้างด้วยแปรงวางในกระทะแยกต่างหากเทด้วยน้ำแล้วเดือด หลังจากการปรุงอาหารเย็นทำความสะอาดจากผิวหนังและหั่นเป็นก้อน
แตงกวาหมักยังถูกตัดพวกเขากดดองเล็กน้อยเท่านั้น
น้ำมันผสมกับมัสตาร์ด
ผลิตภัณฑ์กำลังกวน
สลัดวางตราบเท่าที่ตู้เย็นเพื่อให้เปียกโชกและระบายความร้อน

สลัดบีทรูทและแตงกวา

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

300 กรัม หัวผักกาด;
200 gr แตงกวา;
50 กรัม ชีส;
30 กรัม ครีมเปรี้ยว;
30 กรัม มายองเนส.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

หัวบีทที่มีแปรงถูกล้างและวางข้าว รากที่เสร็จแล้วของรากเย็นและทำความสะอาดบนคลัตช์ขูดที่ใหญ่ที่สุด
แตงกวาถูกล้างและเช็ดเชื่อด้วยผิวหนังและตัดฟาง
เพื่อบดชีสให้ขูดที่เล็กลงและถูมัน
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด refline ในสลัด
มายองเนสในชามผสมกับครีมเปรี้ยว
ส่วนผสมที่เกิดขึ้นถูกรดน้ำกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดช้อนผสมกัน

สูตรทีละขั้นตอนกับภาพถ่าย

สลัดของแตงกวาและแตงกวาดองนั้นง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมที่แม้แต่เด็กนักเรียนจะรับมือกับการสร้างของเขา! สลัดจานพื้นฐานที่หลากหลายอย่างสมบูรณ์แบบ (เนื้อสัตว์หรือปลา) และจะพร้อมใน 5 นาทีหากคุณต้มล่วงหน้าและเย็นบีทรูท แตงกวาหมักสามารถซื้อได้ที่ร้านค้าในระยะทางเดินหรือใช้ของตัวเองอุดตันในปีนี้ เน้นรสชาติของสลัดมัสตาร์ดในธัญพืช: "ฝรั่งเศส" หรือ "Dijon" แต่คุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่มีมัน

โปรดจำไว้ว่าชั้นบีทไฮไลต์น้ำผลไม้จำนวนมากดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้อาหารสลัดบนโต๊ะทันทีหลังจากที่สร้างขึ้น น้ำมันที่ใช้ดีที่สุดมะกอกหมุนเย็น หัวบีทเมาล่วงหน้าในน้ำหรืออบแล้วเย็นลงอย่างรวดเร็วและสัมผัสเปลือก

อายุการเก็บรักษาของจานในความเย็นประมาณ 2 วัน แต่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเตรียมมันทันทีก่อนใช้งาน

ดังนั้นเราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดและเริ่ม cookoke!

บริสุทธิ์จากเปลือกและล้างด้วยหัวผักกาดที่บีบกับขูดกับเซลล์เล็ก ๆ ลงในภาชนะที่ลึก ออกไป 5 นาทีและกีดกันน้ำผลไม้

ในทำนองเดียวกันพวกเขาจะทำกับแตงกวาดองไม่ลืมจากมวลที่บดขยี้เพื่อบีบน้ำผลไม้มิฉะนั้นทุกสิ่งจาน "ลอย"

เราโพสต์แหวนทำอาหารบนจานใส่เลเยอร์หัวบีทไว้ในนั้นและเลเยอร์แตงกวา เราจะไม่หยิบจานเนื่องจากแตงกวานั้นอิ่มตัวด้วยรสนิยมและเครื่องเทศต่าง ๆ เยาะเย้ยเลเยอร์เล็กน้อยด้วยช้อนและถอดวงแหวน

โปรโมชั่นและบดขนนกหัวหอมสีเขียววางตัดสลัดเพิ่มมัสตาร์ดสมองและโรยจานด้วยน้ำมันเล็กน้อย

ไปที่สลัดตารางจากหัวบีทและแตงกวาดองจะถูกส่งทันที - แต่ละเครื่องหมายมันเอง

ตัวเลือกกับถั่วต้ม

อาหารว่างทางโภชนาการการให้อาหารนี้อ่อนโยนและฉ่ำมาก สำหรับการปรุงอาหารของเธอคุณจะต้อง:

ไม่มีหัวผักกาดขนาดใหญ่เกินไป
4 หยดซอสสั่นคลอน
หนามชามัสตาร์ดเม็ดเล็ก
แตงกวาเค็มกลาง 2 ตัว
½ช้อนชาน้ำผึ้งธรรมชาติ
แก้วถั่ว
หลอดไฟปานกลาง.
น้ำมันมะกอกขนาดใหญ่ 2 ช้อน
เกลือและผักชีฝรั่ง

บีทรูทที่ต้มและแปรงถูกตัดด้วยก้อนใหญ่เกินไปและเชื่อมต่อกับแหวนกึ่งและชิ้นส่วนของแตงกวา นอกจากนี้ยังส่งผักชีฝรั่งสับและถั่วแปรรูปความร้อน สลัดพร้อมรดน้ำด้วยการเติมเชื้อเพลิงจากมัสตาร์ดเม็ดเล็กซอสหนอนน้ำผึ้งเหลวและน้ำมันมะกอก

ทุกคนได้รับการกวนอย่างรอบคอบและวางบนจานที่สวยงาม หากจำเป็นขนมขบเคี้ยวมีความพึงพอใจเล็กน้อย แต่ไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้

สลัดด้วยการเพิ่มไก่สำหรับแฟน ๆ ของอาหารที่น่าพอใจ

สลัดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นตัวแทนอาหารเย็นเต็มรูปแบบโดยไม่มีเนื้อสัตว์

ส่วนผสม:

หัวบีท - 1 ชิ้น
แตงกวามันฝรั่งไข่ - 2 ชิ้น
เนื้อไก่ - 0.5 กก.
แครอทหัวหอม - 1 ชิ้น
celery root - 100 กรัม
น้ำส้มสายชู 9% - 2 ช้อนโต๊ะ l.
มายองเนส, กรีน, เกลือ - เพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

ต้มผักสะอาดโซดาบนขูดใส่ในกอง

เพิ่มชิ้นเนื้อต้มแตงกวาบดไข่และผักชีฝรั่ง

หัวหอมรับในน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 10 นาทีเพิ่มไปยังส่วนผสมที่ได้รับ

เพิ่มมายองเนสผสมขยันขันแข็งและตกแต่งผักใบเขียว

สำหรับตารางเทศกาลส่วนผสมทั้งหมดวางเลเยอร์ออกมามายองเนสที่หายไป การตกแต่งที่ดีที่สุดคือกรีนและไข่แดงต้มสุก

สลัดหัวบีทและเกลือแตงกวา

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

300 กรัม หัวผักกาด;
200 gr แครอท;
300 กรัม มันฝรั่ง;
80 กรัม มะกอก;
1 head owka;
200 gr แตงกวาเค็ม;
4 กรัม. พริกไทย;
10 กรัม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล;
10 กรัม ซาฮารา;
4 กรัม. เกลือ;
40 gr น้ำมัน;
30 กรัม หัวหอมสีเขียว

สลัดบีท, แตงกวาเกลือ:

หัวผักกาดแครอทและมันฝรั่งถูกล้างด้วยแปรงวางในหกกระทะที่แตกต่างกันและต้มพวกเขาเย็น ๆ ใต้เจ็ทน้ำเย็นและชำระล้าง
พืชรากทั้งหมดหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ บนกระดานโดยใช้มีด
หัวหอมเป็นอิสระจากแกลบและล้างวางบนกระดานและตัวหนา หลังจากที่มวลถูกพ่นด้วยน้ำส้มสายชูโรยด้วยน้ำตาลและความสุขมีหมึก 15 นาทีกดด้วยมือของพวกเขา
แตงกวาตัดเป็นลูกบาศก์
มะกอกพับลงบนกระชอนลูกดิ่งทุกคนและบดขยี้ด้วยแหวนบาง ๆ
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกเทลงในหนึ่งชามพวกเขากำลังบีบพวกเขาซ่อนและเทน้ำมันให้กับพวกเขาวางลงในส่วนแว่นตา
หัวหอมสีเขียวจะถูกล้างและแห้งสับละเอียดโรยแต่ละส่วน

Salads Beetter มีความโดดเด่นด้วยรสชาติที่น่าทึ่งและสารอาหารที่น่าทึ่ง

ของขบเคี้ยวจะรวมกับรสชาติที่ใช้ร่วมกันและกลิ่นหอมอิ่มตัวอย่างไม่น่าเชื่อ หากมีแตงกวาในสูตรมันเป็นไปได้ที่จะบรรลุความสามัคคีที่แท้จริงและความสมบูรณ์แบบ สลัดกับบีทรูทและแตงกวาเกลือสามารถทำอาหารประจำวันที่หลากหลายและในบรรยากาศเทศกาลมีความเกี่ยวข้องเสมอ ดูเหมือนว่ามันจะเป็นอาหารธรรมดาธรรมดา แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่มีเขา

ตามกฎอำนาจที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ในอาหารของเราแต่ละชนิดผักชนิดต่าง ๆ ในชีสและโบลาร์, รูปแบบการแปรรูปความร้อนและเค็มควรมีในระดับหนึ่ง ตามที่นักวิจัยบางส่วนอาหารนี้สามารถเข้าถึงอาหารที่สามและครึ่งหนึ่งของอาหารทั้งหมด มันน่ารำคาญที่ไม่ค่อยมีใครในโลกสมัยใหม่ถือการติดตั้งดังกล่าว เว้นแต่ผู้คนจะมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในด้านสุขภาพหรือนั่งบนอาหารผักที่เข้มงวด วิธีการหาทางออกจากตำแหน่งที่มีอยู่และย้ายอาหารของคุณไปสู่การบริโภคผัก?

ง่ายเหมือนพาย

และเพียงแค่อ้างถึงอาหารดังกล่าวเนื่องจากการเตรียมการและการบริโภคที่คุณสามารถติดตามได้อย่างรวดเร็ว เขากำลังเตรียมตัวเพียงอย่างเดียวและรวดเร็ว มันสามารถใช้เป็นอาหารประจำวัน และเช่นกันซึ่งเป็นลักษณะมันมีรูปแบบขนาดใหญ่ในหัวข้อ ดังนั้นผู้หญิงที่เอาใจใส่ทุกคนจะสามารถแสดงจินตนาการของคุณเองและสร้างสลัดแบรนด์ของคุณเองจากหัวผักกาดและแตงกวาเกลือเพื่อความสุขและกับตัวเองและสำหรับผู้ที่มา นอกจากนี้อาหารจานนี้ยังเป็นอาหารและแนะนำให้ใช้ระหว่างโพสต์ (อย่างเข้มงวด - ไม่มีน้ำมัน) ดังนั้นในหลาย ๆ ด้านคุณจะถูกต้องถ้าคุณเตรียมมันเกือบทุกวันจนกว่าคุณจะเบื่อ และคุณเหนื่อยแล้วเชื่อฉันไม่เร็ว ๆ นี้ (ดูรูปแบบที่อยู่ใต้จานด้านล่าง)

เล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของส่วนผสม

ในสลัดสององค์ประกอบหลัก: หัวผักกาดและแตงกวา และถ้าแตงกวาส่วนใหญ่ใช้เค็มหรือ Sauer (แต่ดีกว่าไม่ดองโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำส้มสายชู) จากนั้นหัวบีทสามารถวางและต้มและน้ำมันดิบและหยาบ รสชาติของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของจินตนาการการทำอาหารตามลำดับจะแตกต่างกันในการพึ่งพานี้ คุณสามารถลองและ Soyak - ในขณะที่คุณมีรสชาติที่แสนอร่อยและสะดวกกว่านี้

หัวบีท

สิ่งที่เกี่ยวกับหัวผักกาดดังนั้นไม่มีใครสงสัย จริงแพทย์บางคนพยายามอย่างขยันขันแข็งบางครั้งเพื่อทำลายชื่อเสียง: พวกเขาบอกว่าดิบเป็นอันตรายต่อคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะ แต่ต้มหรืออบ - สิ่งนี้ไม่ต้องสงสัยเลย จากลักษณะเฉพาะของผลิตภัณฑ์จึงควรสังเกตว่าบีทรูทมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติของพวกเขาในระหว่างการประมวลผลความร้อน นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ขององค์ประกอบการติดตามและวิตามิน แคลอรี่ - 40 kcal / 100 กรัม ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของ: กระรอก - 1.5 กรัมไขมัน - 0.1 กรัมคาร์โบไฮเดรต - 8.8 กรัมมีเส้นใยมากที่มีแปรงแปรงที่แปลกประหลาดจากภายใน ในหัวบีททะเลทั้งหมดของกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ และแมกนีเซียมมีผลการรักษาที่มีต่อภาชนะและหัวใจ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเรียบร้อยกับบางส่วน ควรจำไว้ว่าบีทรูทยังมีผลขับปัสสาวะและยาระบายง่าย

ดอง

แตงกวาเค็มที่มีหัวผักกาด, สัดส่วนที่ถูกต้องที่นำเข้าสู่จานเพิ่มผลต้านเชื้อแบคทีเรียและวิตามิน ทุกคนรู้ว่าแตงกวา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งโฮมเมดรถพยาบาลบาร์เรล) มีประโยชน์อย่างมากในการใช้งานโดยเฉพาะในฤดูหนาว การใช้ผลิตภัณฑ์ของเก้าอี้ดังกล่าวตามที่นักวิทยาศาสตร์บางคนก่อให้เกิด "การกรด" ของสิ่งมีชีวิตและต่อต้านการก่อตัวของเซลล์มะเร็งมะเร็ง

เมล็ดและถั่วน้ำมันแบบลีน

ส่วนผสมเพิ่มเติมทั้งหมดเหล่านี้นำเข้าสู่สลัดฐานได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงรสชาติและเสริมสร้างความทรงจำของจาน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำกฎการรวมกันของผลิตภัณฑ์ สลัดหัวผักกาดและแตงกวาเกลือมักจะไปได้ดีและสับวอลนัทและฟักทอง คุณสามารถเพิ่มถั่วทอดเกือบหรือดิบในปริมาณน้อย ทั้งหมดนี้ได้รับอาหารจากดอกทานตะวันที่ดีหรือ (บางคนใช้สปีชีส์อื่นเช่นข้าวโพด) ทำการจองทันทีว่าเมื่อห้ามมิให้กินและน้ำมันคุณสามารถบีบน้ำมะนาวหยดลงในสลัดหรือวางน้ำเกลือจากใต้แตงกวา (แต่จากนั้นจำเป็นต้องมีเกลือเล็กลง)

บีทรูทต้มกับแตงกวาเกลือสำหรับสลัด

ดีทุกอย่างชัดเจนด้วยแตงกวา ไม่จำเป็นต้องใช้เป็นกรดโดยไม่มีน้ำส้มสายชูไม่ดองบาร์เรล ใช่และเพื่อให้ crunches เล็กน้อย - จากนั้นหรูหราที่สุด! แตงกวาจำเป็นต้องตัดเป็นลูกบาศก์ (บางคนชอบที่จะถูกระต่ายขูดหยาบ แต่แล้วเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าสลัดของคุณจะกลายเป็น cashitz) แต่สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนรากตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดในสลัดบีทรูทและแตงกวาเกลือถูกเชื่อม เตรียมหัวบีทที่ดีที่สุดในกระทะแยกต่างหาก จำเป็นต้องล้าง แต่หลายคนไม่แนะนำให้ทำความสะอาด: สารที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในโรงงานรูทจะดีกว่าได้รับการบันทึกและย่อยน้อยกว่า แม้แต่หางก็ไม่ตัด ปรุงอาหารที่ความร้อนต่ำจนพร้อมที่จะปลูกบนปลั๊กได้ง่าย) จากนั้นเราก็ระบายน้ำและเย็นถึงอุณหภูมิห้อง ต่อไปเราทำความสะอาดจากเปลือกและตัดหรือสามบนสำเร็จรูปขนาดใหญ่ - มีคนชอบมัน

สลัด "บีทรูทกับแตงกวาเค็ม" ขั้นตอนการตกแต่ง

การเตรียมขั้นสุดท้ายของอาหารที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงและ laconic ในหัวบีทเราแนะนำแตงกวา ผสม. เราเพิ่มถั่วหรือเมล็ดตามคำขอ ให้เติมเชื้อเพลิงด้วยน้ำมันแบบลีน (หรือไม่เติมน้ำมัน แต่แล้วจำเป็นต้องวางน้ำมะนาวหรือน้ำเกลือ) มาหัวเราะกันที่ด้านล่างของตู้เย็น เรากินด้วยความสุข ใช่ก่อนสัดส่วนของส่วนผสมพนักงานต้อนรับที่มีประสบการณ์ชอบที่จะทำต่อตา แต่ในกรณีที่: รากขนาดกลางหลายแตงกวาเกลือหลายตัวเป็นขนาดกลางครึ่งถ้วยปอกเปลือกวอลนัทครึ่งหนึ่งและช้อนน้ำมันแบบลีน

หัวผักกาดต้มและแตงกวาเค็มได้รับการผสมผสานกันเป็นอย่างดีในสลัดและขนมขบเคี้ยวเย็น และฉลองฤดูหนาวไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายหากไม่มีงานรื่นเริงจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ และมันไม่ยากที่จะเตรียมสลัดชั้นนี้ด้วยหัวบีทและแตงกวาเกลือเลย สิ่งสำคัญคืออร่อยราคาถูกและฉลาด

สำหรับสลัดเราจะเตรียมชุดของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น: 400 กรัมของหัวบีท, 200 กรัมของแตงกวาเค็ม, 1 หลอด, 300 กรัมของมันฝรั่ง, มายองเนส 100 กรัมและครึ่งถ้วยของนิวเคลียสวอลนัทครึ่งถ้วย ด้วงและมันฝรั่งสะอาดก่อนแห้งแยกออกจากกันในน้ำเค็มและเท่ห์

เพื่อให้สลัดกลายเป็นราบรื่นสวยงามฉันใช้รูปแบบที่มีด้านล่างที่ถอดออกได้ แบบฟอร์มวางบนจานและเลเยอร์แรกที่เรารีบเข้าไปในมันฝรั่งต้มขนาดใหญ่

มันฝรั่งหล่อลื่นมายองเนสเพิ่มช้อนเล็กน้อยและจัดตำแหน่งเลเยอร์

บนชั้นของคันธนูทันทีเทแตงกวาหั่นบาง ๆ หั่นบาง ๆ กับก้อนเล็ก ๆ แพร่กระจาย

จากนั้นมายองเนสหล่อลื่นเลเยอร์แตงกวา

เลเยอร์ต่อไปนั้นปรับตัวอยู่ในรูปทรงบนหัวผักกาดต้มขนาดใหญ่

ชั้นบีทยังหล่อลื่นมายองเนสสลัดงัดแงะเล็กน้อยพื้นผิวนั้นสอดคล้องกัน

จากด้านบนสลัดโรยด้วยวอลนัทขูดในขูดตื้น

มันยังคงเป็นเพียงการยกรูปร่างอย่างระมัดระวังและสลัดเลเยอร์ที่มีหัวบีทและแตงกวาเค็มพร้อม คุณสามารถตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสีเขียวและเสิร์ฟบนโต๊ะทันที

สลัดบีทรูทต้มและแตงกวาเค็มแม้จะมีความสะดวกในการเตรียมการและความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจมาก ปรากฎว่าฉ่ำฉ่ำด้วยความเปรี้ยวเบาซึ่งแตงกวาให้เขาความหวานที่น่าพอใจของหัวผักกาดและสมมุติที่กระเทียมให้เขา ครอบครัวของฉันชอบจานนี้จริงๆ

ส่วนผสม

เพื่อเตรียมสลัดของบีทรูทต้มและแตงกวาเกลือเราจะต้อง:
บีท (ขนาดกลาง) - 3 ชิ้น;
แตงกวาเค็ม - 4-5 ชิ้น;
มายองเนส (หรือครีมเปรี้ยว) - 100 กรัม;
กระเทียม - 2-3 กลีบที่สดใหม่หรือ 1 ช้อนชา เม็ด

ขั้นตอนของการเตรียมการ

หัวผักกาดฟลัชที่ดีพับเก็บลงในกระทะเทน้ำและปรุงอาหารจนพร้อมแล้วเย็นและสะอาด

หัวผักกาดหลวมบนขูดตื้น

แตงกวาเค็มหั่นบาง ๆ หั่นเป็นลูกบาศก์ออกไปที่หัวบีทต์ดาวเทียมผสมสลัด

เพิ่มลงใน Salad Granulated หรือส่งผ่านกระเทียมกดผสม

ทำสลัดผักบีทรูทที่น่าสนใจฉ่ำอร่อยอร่อยอร่อยและแตงกวาเค็มพร้อมครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสและสามารถให้บริการกับตาราง