สลัดของเจ้าบนมือรถพยาบาล Simple Scolding Hand Salads - สูตรอาหารที่มีรูปถ่าย

คำอธิบายโดยละเอียด: สูตรสลัดโดยไม่ต้องทำอาหารจากพ่อครัวของเชฟสำหรับนักชิมและแม่บ้านจากแหล่งต่าง ๆ

สลัดอย่างรวดเร็วเหมาะสำหรับทุกคนที่ไม่ต้องการจ่ายเงินให้กับการปรุงอาหาร เตรียมน้ำสลัดที่รวดเร็วและอร่อยที่ผิดปกติมากที่สุด พิจารณาวิธี

1 สลัดเร็ว "Sea Summer"

ส่วนประกอบ:

• ปูแท่ง (1 แพ็ค);
• มะเขือเทศ (1-2 ชิ้น);
• กระเทียม (1 - 2 ฟัน);
• ชีส - ควรเป็นของแข็ง (100 กรัม.);
• มายองเนส 67% ไขมัน (2 ช้อนโต๊ะ)

กระบวนการทำอาหาร:

• ปูแท่งบดขน (เช่นมันฝรั่งฟาง)
• ตัดลายมะเขือเทศ, ระบายน้ำผลไม้
• ใช้ชีสและโซดาบนขูดที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือตัดอย่างประณีต
• กระเทียมข้ามกระเทียม
• ส่วนผสมเหล่านี้ถูกฉีดด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน

2 สลัดเร็ว "แสง"

ส่วนประกอบ:

• ไก่งวงเนื้อไก่ (300 กรัม.);
• แตงกวา (200 กรัม);
• ขวดผงครึ่งหนึ่งสามารถ;
• ครีมไขมันปานกลาง (150 กรัม);
• ผักชีฝรั่ง

ทำอาหาร:

• ปรุงอาหารเนื้อและตัดด้วยก้อน
• ในลักษณะเดียวกันบดแตงกวา
• ตัด Peas ให้สมบูรณ์โรยครีมให้โรยด้วยผักชีสับที่สับด้านบน
• เลือกเพิ่มเครื่องเทศ

3 สลัดถั่วอย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม:

• ธนาคารถั่ว
• ไข่ต้ม (3 ชิ้น);
• ปูแท่ง (200 กรัม.);
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง (บนลำแสง);
• ครีมเปรี้ยว;
• ปรุงรสเพื่อรสนิยมของคุณ

• ตัดจากแท่งปูไข่และเขียวขจี
• เพิ่มถั่วให้กับพวกเขาโดยไม่มีน้ำผลไม้
• สลัดสลัดครีมเปรี้ยวโรยด้วยเครื่องปรุงรส

สลัดข้าวโพดแครอท 4 จาน

ส่วนประกอบ:

• แครอทดิบ (1 ชิ้น);
• ชีส (200 กรัม);
• ไส้กรอกรมควัน (200 กรัม.);
• ธนาคารข้าวโพดครึ่ง;
• มายองเนส (3 ช้อนโต๊ะช้อน);
• กระเทียม (1 ฟัน)

• บดแครอทกระเทียมและชีสในชิป
• ตัดไส้กรอกฟาง
• เพิ่มข้าวโพดโดยไม่มีน้ำผลไม้
• มายองเนส Pight

สลัดแครอทแครอท 5 แครอท

ส่วนประกอบ:

• แครอทดิบ (2 ชิ้น);
• ไข่ต้ม (4 ชิ้น);
• แอปเปิ้ล (2 ชิ้น);
• ชีส (100 กรัม);
• โบว์สีขาว (1 ชิ้น);
• มายองเนส.

สลัดจัดทำโดยเลเยอร์ สลับผลิตภัณฑ์โซดาที่ใช้ขูดในคำสั่งนี้: หัวหอมแอปเปิ้ลไข่แครอทและชีสมายองเนสก่อนการหล่อลื่นแต่ละชั้น สลัดพร้อม

6 Fast Salad "Avetizing"

ส่วนประกอบ:

• กะหล่ำปลี (เด่นกว่าสีแดง);
• แตงกวา (1 ชิ้น);
• หัวหอมสีเขียว (1 ลำแสง);
• แฮม;
• มายองเนส.

กะหล่ำปลีบดละเอียดและแตงกวาด้วยหัวหอมเพิ่มแฮมฟางสับ ใช้มายองเนสและตกแต่งถั่ว

7 สลัดอย่างรวดเร็ว "บูมสับปะรด"

ส่วนผสม:

• ไก่งวงรมควันหรือเนื้อไก่ (1 ชิ้น);
• แอปเปิ้ลสีเขียวที่มีความเปรี้ยว (2 ชิ้น);
• ธนาคารของสับปะรด;
• มายองเนส (3 ช้อนโต๊ะช้อน);
• เครื่องเทศ.

ส่วนประกอบทั้งหมดที่ตัดแถบและมายองเนสทำให้ชุ่มชื่น เพิ่มเครื่องเทศให้กับรสนิยมของคุณ

8 สลัดเร็ว "ผู้หญิงลึกลับ"

คุณจะต้องการ:

• ไส้กรอกผ่าตัด (300 กรัม);
• แครอท (2 ชิ้น);
• ชีส (100 กรัม);
• กระเทียม (1 ฟัน);
• พาสต้าที่ปรุงสุก (100 กรัม);
• มายองเนส.

• ตัดไส้กรอกฟาง
• ชีสและแครอทถูกใช้ไปกับขูดขนาดใหญ่และกระเทียม - ในตื้น
• เพิ่มพาสต้ามายองเนสและผสม พร้อมแล้ว!

9 สลัด Fast Fairy

ส่วนผสม:

• มะเขือเทศ (1 ชิ้น);
• แครกเกอร์ (100 กรัม);
• ชีสละลาย (1 แพ็ค);
• กระเทียม (1 ฟัน);
• กรีนและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

ตัดก้อนมะเขือเทศชีสและกระเทียมบนขูด เพิ่มแครกเกอร์มายองเนสและกรีนสับละเอียด

10 สลัดเร็ว "Squam"

คุณจะต้องการ:

• เนื้อไก่;
• ปลาหมึก;
• มายองเนส.

• ต้มปลาหมึกประมาณ 3 นาทีแล้วตัดแถบ
• ต้มอกไก่และตัดฟางพร้อมกับชีส
• ผัดและเติมมายองเนส

เพลิดเพลินไปกับความอยากอาหารที่ง่ายที่สุดและน่าพอใจ!

ครั้งแรกที่ฉันเสนอให้ตัดสินใจเกี่ยวกับแนวคิดของ "สลัดเร็ว".

ฉันเรียกความรวดเร็วที่สลัดซึ่ง ไม่จำเป็นต้องต้มใช่ไหม คุณจะไม่นับไข่มันเร็ว

ดังนั้นของเรา กลยุทธ์ในปัญหานี้คือ: เปิดธนาคารล้างผักสดสับเติม ทุกอย่าง!

MAJESTY SALAD ของเขาเป็นแขกรับเชิญเป็นประจำในตารางของครอบครัวรัสเซียทั้งหมด จานนี้จัดทำขึ้นไม่เพียง แต่สำหรับวันหยุด บ่อยครั้งที่พบในเมนูทุกวัน สูตรอาหารจานนี้ชุดที่ยอดเยี่ยม

สลัดบางอย่างต้องใช้เวลามากจากพนักงานต้อนรับที่จะต้องทำอาหารคนอื่น ๆ กำลังเตรียมสำหรับห้าถึงสิบนาทีจากผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่มีอยู่ซึ่งตามที่พวกเขาพูดอยู่ในมือเสมอ

สูตรสลัดบนมือกลิ่น

Salat เรียกว่าจานเย็นซึ่งจัดทำขึ้นจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน ในฐานะที่เป็นการเติมเชื้อเพลิง, ครีมเปรี้ยว, โยเกิร์ตที่ไม่หวาน, มายองเนส, ซอสต่าง ๆ , น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวันมักจะใช้

การเตรียมสลัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดจากสถานการณ์เมื่อจำเป็นเร่งด่วนที่จะให้บริการจานบนโต๊ะและในตู้เย็นว่างเปล่า สูตรอาหารจานนี้มีมากมาย พนักงานต้อนรับมีความคิดที่น่าสนใจมากมายในการสำรองสำหรับทุกโอกาส

สลัดที่ง่ายที่สุด

จานนี้สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยของสลัดฤดูหนาว ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียมการอยู่ในครัวใด ๆ มันจะใช้เวลาน้อยมากในการทำอาหารเนื่องจากไม่มีผักในองค์ประกอบซึ่งจะต้องผ่านการรักษาความร้อนก่อนและเย็น

กระบวนการทำอาหาร:

1. ว่ายน้ำไข่เมา, เย็นและสับละเอียด;
2. สับหัวหอม;
3. ผสมในถังของไข่หัวหอมและจุดสีเขียวลาย
4. เกลือและพริกไทย. ทำน้ำมันให้กับรสนิยมของคุณ: ดอกทานตะวันหรือมะกอก แทนน้ำมันคุณสามารถใช้มายองเนสได้

สูตรแสงกับผัก

สูตรนี้เตรียมง่าย เขาจะยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหารอย่างขยันขันแข็ง จานสำเร็จรูปมีความโดดเด่นด้วยแคลอรี่ต่ำและคุณสมบัติทางโภชนาการสูง

• กะหล่ำปลีสีขาว - ¼ Kochan;
• แตงกวายืดหยุ่นสด - 3 ชิ้น;
• เขียวขจีสด (หัวหอมสีเขียว, Kinza);
• น้ำมะนาว;
• เกลือและถ้าต้องการพริกไทยเป็นสีดำ - ตามการตั้งค่ารสชาติ

กระบวนการทำอาหาร:

1. 1. สับกะหล่ำปลีและยืดด้วยมือก่อนที่จะเน้นน้ำผลไม้;

1. 1. ตัดแตงกวา วิธีการตัดคุณสามารถเลือกใด ๆ : แผ่น, ก้อน, แถบ;

1. 1. บีบน้ำมะนาวหนึ่งน้ำและเพิ่มลงในกะหล่ำปลีด้วยพริกไทยและเกลือ

1. ตัดสีเขียวอย่างประณีตแล้วกระโดดลงไปในสลัด

สูตรสำหรับสลัดที่ถูกที่สุดพร้อมแตงกวาหัวต่ำ

ส่วนผสมส่วนใหญ่อยู่ในบ้านทุกหลังพวกเขาไม่จำเป็นต้องซื้อล่วงหน้า ข้อยกเว้นเป็นเพียงขนมปังข้าวไรย์ หากต้องการสามารถแทนที่ด้วยข้าวสาลีหรือรำข้าว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมของครอบครัวเฉพาะ

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• สีเขียวกระป๋องลายจุด - 1 ธนาคาร;
• Malosol Cucumbers - 100 Gr .;
• ขนมปังข้าวไรย์
• ครีมเปรี้ยวการเติมเชื้อเพลิงง่าย

วิธีการทำอาหาร:

1. Sugari ดีกว่าที่จะทำอาหารล่วงหน้า พวกเขาไม่ได้ใช้พื้นที่มากและมักใช้ในการเตรียมอาหารหลากหลายชนิด ในการทำเช่นนี้ตัดขนมปังข้าวไรย์เป็นก้อนเล็ก ๆ และอบแห้งในเตาอบเป็นเวลายี่สิบนาที เพื่อให้เกล็ดขนมปังกับรสชาติมันเป็นไปได้ที่จะทำให้ชุ่มพวกเขาก่อนที่จะทำให้พวกเขาแห้งเกลือหรือพริกไทย
2. ตัดแตงกวาหัวต่ำบนชิ้น
3. ผสมในถั่วเขียวที่แยกต่างหากแตงกวาและแครกเกอร์ เกลือ. การเติมสลัดของครีมเปรี้ยวควรอยู่ก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะมิฉะนั้นแครกเกอร์อาจสูญเสียกระทืบที่น่ารับประทาน

สูตรอาหารสลัดที่อร่อยที่สุด

สลัด "แปลกใหม่" เป็นที่นิยมในบ้านหลายหลัง ดังนั้นจึงมีหลายรูปแบบการเตรียมการรวมถึงง่ายขึ้น สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะในจานโรยด้วยกรีนสดหรือใช้เป็นกรอกทาร์เทอเลต ในส่วนต้นฉบับ Champignons และเต้านมไก่ต้มจะถูกเพิ่มเข้าไปในจาน

ในการปรุงอาหารจานคุณจะต้อง:

• สับปะรดง่ายกระป๋อง - 300 กรัม;
• srisms ของเกรดยาก - มันจะเพียงพอ 200 กรัม;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• ครีมเปรี้ยวสำหรับเติมเชื้อเพลิง

วิธีการทำอาหาร:

1. ตัดสับปะรดสำหรับก้อนเล็ก ๆ ;
2. เข้าใจชีส;
3. บดขยี้หรือเข้าใจกระเทียม
4. ผสมส่วนผสมหลักทั้งหมด เพิ่มครีม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลายคนคิดว่าจานสลัดแสนอร่อยที่สุดสำหรับการเตรียมผลไม้สดที่ใช้ จานของ "สลัดที่แปลกใหม่" เป็นที่แพร่หลายเนื่องจากส่วนผสมบางอย่างเติบโตในประเทศที่อบอุ่นเท่านั้น

ในการปรุงอาหารจานคุณจะต้อง:

• Apple - 1 PC;
• ลูกแพร์ - 1 ชิ้น;
• กล้วยสุก แต่ไม่นุ่มมาก - 1 ชิ้น;
• ส้มหวาน - 1 ชิ้น;
• สับปะรด (สดหรือกระป๋อง);
• กีวี - 3 ชิ้น;
• โยเกิร์ตที่ไม่ใช่ไขมันสำหรับการเติมเชื้อเพลิง

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างและผลไม้แห้ง เพื่อปอกเปลือก;
2. ตัดสารประกอบทั้งหมดด้วยลูกบาศก์เล็ก ๆ ;
3. ทุกอย่างสวย แต่ผสมเบา ๆ และเติมโยเกิร์ตที่ไม่เหมาะสม เสิร์ฟจานที่เรียกเก็บจากอาร์เซนอลทั้งหมดของวิตามินบนโต๊ะทันทีหลังจากการเตรียมการ

สูตรที่เร็วที่สุด

ในฤดูร้อนเมื่อผักจำนวนมากสุกบนเตียงสลัดที่เรียบง่ายที่สุดคือแป้งมะเขือเทศและกระเทียมอย่างไม่ต้องสงสัย ใบสั่งยาด้านล่างเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนรักอาหารเฉียบพลัน มิฉะนั้นพริกแดงสามารถลบออกจากส่วนผสมและลดปริมาณกระเทียม

พนักงานต้อนรับต้องการ:

• มะเขือเทศ - 6 ชิ้น;
• กระเทียม - 4 ฟัน;
• ความเขียวขจีสด (ใด ๆ สามารถ - ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง) - 50 กรัม;
• เกลือ;
• พริกไทยป่นสีแดง - หยิก;
• น้ำมะนาวสด
• น้ำมันพืช (ปกติ) สำหรับเติมเชื้อเพลิง

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างให้สะอาดแล้วตัดมะเขือเทศในฉากเล็ก ๆ
2. กระเทียมตัดด้วยแผ่นบาง ๆ ;
3. บีบน้ำจากมะนาวหนึ่งตัว
4. ผสมน้ำมะนาวน้ำมันเค็มและพริกไทย เติมสลัดส่วนผสมที่เกิดขึ้น;
5. ผักสดสีเขียวสดและแห้ง ในการตกแต่งผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งด้วยจานสำเร็จรูป

1. หากไก่ต้มเรียกว่าหนึ่งในส่วนผสมของสลัดควรถูกลบออกจากน้ำซุปก่อนที่จะเพิ่มจาน มิฉะนั้นเนื้อจะแห้งและเสียรสชาติที่มีค่า
2. เพื่อให้ความสดชื่นสีเขียวมันควรใส่ในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำเย็นที่มีน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากหนึ่งชั่วโมง Dill หรือ Parsley จะได้รับรูปลักษณ์ใหม่
3. หากต้องทำอาหารสลัดเพื่อผสมผักและเนื้อต้มคุณต้องนำพวกเขาไปสู่อุณหภูมิเดียวกัน การผสมส่วนผสมที่เย็นและร้อนจะส่งผลให้แห้งอย่างรวดเร็วของจานสำเร็จรูป
4. สลัดส่วนใหญ่ควรเพิ่มการเติมเชื้อเพลิงทันทีก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเกี่ยวข้องกับสลัดที่มีผักและผลไม้สด มิฉะนั้นน้ำผลไม้จำนวนมากจะถูกปล่อยออกมา ข้อยกเว้นคือ "Sellide ใต้ขนสัตว์" และ "Olivier" ซึ่งควรจะแช่ตามที่ควรจะแช่;
5. ควรเพิ่มกระเทียมลงในหลัง หากจำเป็นต้องให้กลิ่นหอมของกระเทียมที่เปล่งประกายมักจะแนะนำก่อนที่จะวางสลัดในจานที่ตะแกรงกับกระเทียมของเธอ
6. ผักสำหรับผักกาดหอมไม่จำเป็นต้องแช่ในน้ำเบื้องต้นในน้ำ การแช่นานอาจนำไปสู่การสูญเสียความสดใหม่และกระทืบ
7. ผักสดไม่ควรล่วงหน้า มิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียความสดใหม่อย่างรวดเร็ว

สลัดเป็นอาหารที่พบมากที่สุดในวัฒนธรรมยุโรปและเอเชียหลายแห่ง สูตรที่นำมาจากกรีซ, อิตาลี, บัลแกเรียและประเทศอื่น ๆ เพลิดเพลินกับความต้องการที่ดีในหมู่รัสเซีย สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากซูเปอร์มาร์เก็ตเสนอผักตามฤดูกาลลูกค้าที่จำเป็นในการเตรียมสลัดดังกล่าวตลอดทั้งปี

มะเขือเทศสดแตงกวาและพริกสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี คำถามอื่นคือราคาของพวกเขามักจะประเมินมากเกินไปและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อมะเขือเทศหนึ่งกิโลกรัมสำหรับราคาหนึ่งร้อยห้าสิบรูเบิลและสูงกว่า มีข้อยกเว้นบางทีเป็นเพียงวันหยุดปีใหม่เมื่อรัสเซียส่วนใหญ่ไม่ประหยัดอาหารและความบันเทิง

ดังนั้น Mistresses หลายคนในฤดูหนาวกำลังเตรียมสลัดจากส่วนผสมเหล่านั้นซึ่งอยู่เสมอ: ถั่วเขียวกระป๋องและข้าวโพดแตงกวาเค็มไข่ต้มชีสแท่งปู

แม้ สลัดที่ง่ายที่สุดในมือรถพยาบาล สามารถกลายเป็นการตกแต่งที่ดีของตารางเทศกาล แค่คิดเกี่ยวกับโต๊ะเทศกาลชนิดใดที่จะเสียค่าใช้จ่ายโดยไม่มีสลัดที่รัก? พวกเขาจะเหมือนกันและในช่วงกลางวันง่าย ๆ .... นั่นเป็นเพียงไม่ต้องการใช้เวลาในการทำอาหาร ที่นี่และมาช่วยเหลือ สลัดที่ง่ายที่สุดในมือรถพยาบาล!

การเตรียมการอย่างรวดเร็วและส่วนผสมราคาไม่แพง แต่ในเวลาเดียวกันรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เป็นเพียงสิ่งที่ต้องการโดยผู้หญิงแต่ละคน นอกจากนี้ยังไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าสลัด "เทศกาล" ลิลลี่จากธนูหรือเต่าทองจากมะเขือเทศจะทำอาหารที่สง่างามและน่ารับประทานทันที

ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นทักษะการทำอาหารหลักควรเริ่มทำอาหารอย่างแม่นยำ สลัดเรียบง่ายในองค์ประกอบและทำอาหารได้ง่าย ส่วนผสมเล็กน้อยจะไม่อนุญาตให้ไม่มีอะไรทำให้สับสน ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถเรียนรู้และให้บริการโต๊ะและตกแต่งอาหารสำเร็จรูป

พวกเขาขาดไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการโปรดโปรดคนที่เรารักและเวลาในการปรุงอาหารค่อนข้างน้อย (หรือแขกผู้เข้าพักที่ได้รับอย่างไม่คาดคิด) การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่จากตู้เย็นใน 15-20 นาทีคุณสามารถทำอาหารสลัดได้อย่างรวดเร็ว เราเสนออร่อยและง่ายที่สุด สลัดมือรถพยาบาล (ภาพถ่าย) ความสนใจของคุณ.

การใช้ประโยชน์จากใบสั่งยาตามใบสั่งแพทย์คุณไม่เพียง แต่เรียนรู้วิธีการทำอาหารจานง่าย แต่ยังรวมถึงการตกแต่งพวกเขาเช่นเดียวกับการให้บริการอย่างถูกต้อง ผักจะกลายเป็นเรื่องจริงของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี - เพราะมีวิตามินจำนวนมากและไม่มีแคลอรี่ และในรสนิยมของคุณเองพวกเขาจะไม่ด้อยกว่าเนื้อสัตว์

สูตรของสลัดผักดั้งเดิมจะนำเสนอในหมวดนี้ เตรียมความพร้อมคุณไม่เพียง แต่ได้รับวิตามินจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราโปรดปรานและอาหารจานมากมาย

สูตรอาหารจำนวนมากช่วยให้คุณเปลี่ยนเมนูทุกวันทุกครั้งที่ทำสิ่งใหม่ ครัวเรือนจะไม่หยุดที่จะประหลาดใจกับจินตนาการของคุณ ไม่เพียง แต่รวบรวมสลัดผักที่นี่ แต่ยังรวมถึงปลาและเนื้อสัตว์สลัดจากอาหารทะเลไข่เกม พวกเขาสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ไม่ต้องกังวล - สลัดที่กำลังเตรียมอย่างรวดเร็วไม่เลวร้ายไปกว่าที่เหลือ พวกเขามีรสนิยมที่น่าสนใจคุณสามารถยื่นสิ่งที่สวยงามได้อย่างสวยงาม แต่สำหรับการปรุงอาหารไม่จำเป็นต้องทำให้ความพยายามในทางปฏิบัติโดยใช้เวลาว่างกับตัวเองและคนที่คุณรัก

สลัดง่ายๆในมือรถพยาบาล: สูตรที่มีรูปถ่าย

สลัด "ต้นฉบับ" - สูตร

สลัดนี้สูตรที่นำเสนอด้านล่างประกอบด้วยถั่วในองค์ประกอบของมัน - มันทำให้มันน่าพอใจมาก มีวิตามินจำนวนมากที่มีถั่วเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในฤดูหนาว นอกจากวิตามินในถั่วยังมีเหล็ก - มันจะมีประโยชน์มากสำหรับการตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สูตรนี้มาถึงเราจากเยอรมนี (แม้ว่าทุกคนจะไม่เชื่อว่าชาวเยอรมันรักถั่วและพิจารณาผลิตภัณฑ์แห่งชาติของพวกเขา) และที่นี่เขาเอง

ส่วนผสม:

• ถั่ว.
• ข้าวโพดกระป๋อง
• แฮม
• แตงกวา
• หัวหอมหลอดไฟ
• มายองเนส

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกนำไปที่ดวงตาขึ้นอยู่กับรสชาติของการติดยาเสพติดและปริมาณที่ต้องการของจานสำเร็จรูป เครื่องถั่ว 2 ชั่วโมง ฉันต้มในน้ำเค็มจนพร้อม วางในชามสลัด เพิ่มข้าวโพด แฮมหั่นเป็นก้อนในขนาดที่พวกเขาจะต้องไม่มีถั่วอีกต่อไป ในทำนองเดียวกันเราทำและด้วยแตงกวา

ผสมทั้งหมดถ้าจำเป็นปล่อยให้มายองเนสและเติมเชื้อเพลิง จากด้านบนสามารถตกแต่งด้วยแผ่นดัณฑตาและแผ่นพับข้าวโพด เราตรวจสอบสลัดง่าย ๆ ของเราต่อไป ใช่ผู้หญิงแต่ละคนมีสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่มันก็คุ้มค่ากับการทดลองและปรุงอาหารใหม่เสมอ คุณสามารถปรุงสลัดได้อีกไม่กี่เพราะ สลัด ง่ายและราคาไม่แพง สำหรับการเตรียมการของพวกเขาแม้แต่การทำอาหารมือใหม่ก็สามารถทำได้

ผักชีฝรั่งสลัด - สูตร

การปรากฏตัวในสลัดคื่นฉ่ายจะให้รสชาติดั้งเดิมและเผ็ด และตัวเขาเองเป็นร้านค้าของวิตามินและองค์ประกอบการติดตาม

ส่วนผสม:

• เชอร์รี่ cerelery
• แตงกวา
• กะหล่ำปลีจีน
• ข้าวโพดกระป๋อง

ฉันต้มไข่ ในเวลานี้พวกเขามีส่วนร่วมในผัก น้ำไหลของฉันคือผักทั้งหมด ตัด. ฟางกะหล่ำปลีปักกิ่ง แตงกวากับจังหวะ คื่นฉ่ายทับทิมอย่างประณีต ทำความสะอาดไข่ มายองเนสผสมและเติมเชื้อเพลิงทั้งหมด ผู้ที่ใส่ใจต่อสุขภาพของพวกเขาและคำนวณแคลอรี่มายองเนสได้ดีขึ้นแทนที่ครีมเปรี้ยวปานกลาง

Tartlets กับไข่เป็ด - สูตร

ส่วนผสม:

• ไข่เป็ด
• มันฝรั่ง
• เนย
• ผักใบเขียว
• ผ้าสำอาง
• ชีสเฉียบพลัน

ต้มไข่เป็ดและมันฝรั่ง แส้เนย บดมันฝรั่งด้วยไข่และกรีน เพิ่มน้ำมันวิปปิ้งและผสม เราลบในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ตอนนี้น้ำมันของเราสามารถเริ่มต้นทาร์เลทหรือเปื้อนอย่างกล้าหาญบนขนมปัง ด้านบนโรยด้วยชีสคมและขนมขบเคี้ยวที่รวดเร็วพร้อม

สลัดครั้งต่อไปที่จัดทำโดยสูตรที่นำเสนอจะไม่ทิ้งนักชิมให้แม้แต่นักชิม ท้ายที่สุดสูตรนี้มาจากเกาหลีและที่นั่นพวกเขาก็เตรียมอร่อยมาก และแม้แต่ที่ง่ายที่สุด สลัด พวกเขามีไฮไลท์ของตัวเองเนื่องจากมีเครื่องปรุงรสจำนวนมาก

สลัด "เกาหลี Solonin กับแครอท" - สูตร

ส่วนผสม:

• แครอท
• พริกไทยบดสีดำและสีแดง
• หัวหอมหลอดไฟ
• เนื้อหมู
• กระเทียม
• น้ำมันพืช
• ซีอิ๊ว
• งา

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมแครอท ในการทำเช่นนี้แครอทสดเป็นของฉันเราทำความสะอาดและทำเหมืองอีกครั้ง เธอสามคนบนขูดพิเศษสำหรับแครอทเกาหลี เกลือฟางที่เกิดขึ้นในฤดูกาลที่มีพริกไทยป่นและโรยให้ดี เพิ่มซอสถั่วเหลืองและผสมอีกครั้ง

หัวหอมตัดครึ่งวง ในน้ำมันพืชร้อนกระทะขนาดใหญ่ เราใส่หัวหอมทอดและลบ ล้างหมูตัดจังหวะและทอดบนน้ำมันจากธนู

ในขณะที่มันทอดเราจะทำการเตรียมน้ำเชื่อม ในการทำเช่นนี้กระเทียมบริสุทธิ์ที่ถูกบดขยี้เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ l. น้ำและทรายน้ำตาล

ในชามขนาดใหญ่วางหมูทอดต้นหอมและแครอทดองโรยด้วยงาและเพิ่มน้ำเชื่อม น้ำผลไม้จากแครอทก็เทที่นี่ ผสมทั้งหมดและปล่อยให้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง

สลัด Moldavian กับบรอกโคลี - สูตร

มี สลัดมือรถพยาบาลที่เรียบง่าย ในการดำเนินการสูตรอาหารของพวกเขาจะถูกนำเสนอด้านล่าง พวกเขาเป็นตัวแทนของอาหาร Moldavian และมีคุณสมบัติที่โดดเด่นของตัวเอง ในเวลาเดียวกันสลัดมีแสงที่ผิดปกติและ aromate ผักจำนวนมากมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย และในมอลโดวาพวกเขาชอบที่จะเตรียมผักและผลไม้รสชาติของพวกเขาจะเปลี่ยนไปตามเครื่องเทศ

ส่วนผสม:

• บร็อคโคลี
• แชมพร
• แฮม
• แตงกวา
• มายองเนส

ก่อนอื่นคุณเตรียมบรอกโคลี มันเป็นของฉันเมาในน้ำเค็มเป็นเวลา 5 นาที ในขณะที่บรอกโคลีเย็นลงพวกเขาจะใช้เห็ด - Champignons หมักเหมาะกับ นอกจากนี้พวกเขาสามารถโรยด้วยน้ำมะนาวกับ PEP และรั่วไหลเล็กน้อย เห็ดลาเพื่อการชุบ ในเวลานี้ในจังหวะเล็ก ๆ ตัดแฮม ยังตัดและแตงกวา บรอคโคลี่ถูกคั่นด้วยช่อดอกคุณสามารถตัดได้ที่คำขอ

ส่วนประกอบทั้งหมดพร้อมแล้ว - มันยังคงพับเก็บไว้ในชามสลัดและผสม เติมเชื้อเพลิงมายองเนสทันทีก่อนเสิร์ฟ จากด้านบนคุณสามารถตกแต่งช่อดอกของบรอกโคลีหรือดอกไม้ของแตงกวา

สลัดเมดิเตอร์เรเนียน - สูตร

เพื่อเตรียมสลัดก้นทะเลนี้คุณจะต้องมีกุ้งเย็น วางกุ้งลงในตะแกรงโลหะและลดลงในน้ำเดือดอย่างแท้จริงสักครู่ เป็นสิ่งจำเป็นที่กุ้งจะเย็นลงแล้วพวกเขาก็ต้องได้รับการทำความสะอาดเอาหัวอุ้งเท้าหางและเปลือกของพวกเขา จากนั้นนำข้าวล้างออกให้ดีและต้มในน้ำเค็ม

คุณสามารถใช้ข้าวธรรมดาและข้าวกลม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้าวไม่เดือด น้ำจะต้องได้รับการรวมและขุดเย็น หลังจากนั้นคุณจะต้องอุ่นกระทะให้อุ่นเครื่องหล่อลื่นด้วยน้ำมัน ธนูสีเขียวหั่นบาง ๆ พร้อมกับกระเทียมสับละเอียดและผักชีฝรั่งถูกวางลงบนกระทะ

Fry Greens ต้องการประมาณ 2-3 นาที จากนั้นกุ้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในทั้งหมดนี้และย่างเป็นเวลา 5 นาที บนจานก่อนข้าวจะถูกวางออกกุ้งบนมันและเทน้ำมันที่มันถูกคั่วทั้งหมด จานสามารถตกแต่งด้วยมะนาวชิ้น เช่นนั้น สลัดมือรถพยาบาลที่เรียบง่าย ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์!

สลัดบีทรูทกับกระเทียมและชีส - สูตร

ลมที่ปอกเปลือกก่อนหล่นบนขูดขนาดใหญ่ ถัดไปกระเทียมถูกนำมาใช้และผลักดันกระเทียม ผสมเสื้อด้วยกระเทียม หลังจากได้รับมวลคมแล้วจะต้องแบ่งออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน บนจานปรุงสุกพอดีและกระจายอย่างสม่ำเสมอหนึ่งในสองส่วน

สำหรับชั้นที่สามมันจะใช้แครอท ทำความสะอาดทำความสะอาดถูกับขูดและผสมกับชีสขูด ชั้นที่สี่ซ้อนกันโดยลูกพรุน มันตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้านบนจะหล่อลื่นจากมายองเนส ในตอนท้ายมีเสื้อโค้ท สลัดสามารถตกแต่งด้วยกรีน หากคุณยังคงมีบีทซ้ายให้เตรียมความพร้อมและ

สลัด "ฤดูใบไม้ผลิ" - สูตร

ถ้าคุณสนใจ สลัดง่ายต่อการตัดหญ้าแล้ว "สปริง" เป็นสิ่งที่คุณต้องการ! สลัดนี้จัดทำขึ้นในเวลาเพียง 10 นาที สำหรับผักกาดหอมใช้:

• มะเขือเทศ
• แตงกวา
• พริกหยวก
• ผักใบเขียว

ส่วนผสมทั้งหมดส่วนใหญ่ถูกตัดและน้ำมันมะกอกหรือผัก

เนื้อปูและสลัดแฮม - สูตร

สูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับกิจกรรมใด ๆ จานที่ง่ายและน่าสนใจมาก เนื้อปูและแฮมขึ้นอยู่กับสลัดนี้ ผลการทดลองกับการมีส่วนร่วมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีจานใหม่บนโต๊ะเทศกาลหรือทุกวัน ก่อนอื่นคุณต้องใช้หัวหอมตัดมันด้วยวงแหวนและน้ำเดือดอ่าวทิ้งไว้ 10 นาที

หลังจากที่คันธนูยอมรับ "การบำบัดน้ำร้อน" น้ำที่เขาต้องการรวมและล้างหัวหอมด้วยน้ำสะอาดอีกอันแล้วปล่อยให้ออกไป เมื่อคันธนูจะแห้งตัดด้วยชิ้นเล็ก ๆ ต่อไปคุณต้องมีแท่งปูและแฮม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องสับอย่างประณีต

การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปจะไปไข่ซึ่งคุณต้องต้มและเข้าใจขูดที่ดี ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกวางในจานข้าวโพดจะถูกเพิ่มเข้าไปในพวกเขาและทั้งหมดนี้ได้รับการเติมโดยมายองเนส

สลัดกะหล่ำปลีแดง - สูตร

สลัดเหล่านี้บนมือรถพยาบาลนั้นเบาพอที่จะสดชื่นฤดูร้อน มันปลอดภัยได้มีผู้ที่ติดตามร่างของพวกเขา พิจารณาแต่ละแคลอเรีย มันสามารถเก็บเกี่ยวได้สำหรับฤดูหนาว โดยทั่วไป การแตกต่างของการใช้งานเป็นจำนวนมาก สำหรับสลัดที่คุณต้องการพริกไทยบัลแกเรีย เป็นสิ่งสำคัญมากที่มันไม่สด แต่ดอง

ก่อนที่จะผสมผักซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสลัดนี้พวกเขาจะต้องเตรียมพร้อม หัวหอมจำเป็นต้องตัดเป็น semir และเทลงด้วยน้ำส้มสายชูประมาณ 10 นาที กะหล่ำปลีครึ่ง Kochan ต้องการบางหรือสับ ทรยศเกลือกะหล่ำปลีและตำหนิมือของเธอ - มันจะกลายเป็นนุ่มและอื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงของสลัด "ฤดูใบไม้ผลิ" - จานที่มีเนื้อสัตว์

นอกจากนี้สลัดสปริงสามารถสลัดง่ายๆในมือรถพยาบาล เขาจะให้รอยบากของอารมณ์แสงอาทิตย์ สวยงามมากและที่สำคัญที่สุด - อาหารที่มีประโยชน์

มันจะใช้:

• เนื้อไก่ตัด
• ไข่
• มะเขือเทศ
• แตงกวา
• หัวไชเท้า
• มะกอก.

ส่วนผสมทั้งหมดต้องตัดขนาดใหญ่และใส่จานที่จะโพสต์ใบผักกาดหอม การไหลของสลัดดังกล่าวที่ดีที่สุดกับซอสแสงบางอย่างที่ใช้น้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอก อร่อย.

สลัดง่ายๆในมือรถพยาบาลเป็นไม้เรียวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของผู้หญิงแต่ละคน คุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในตอนเย็นเพื่อน ๆ จะเหลือบมองหรือข่าวดีจะมาเยี่ยมชมซึ่งควรจะสังเกตเห็นอย่างเร่งด่วน และสลัดดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีในความจริงที่ว่าสำหรับการเตรียมการของพวกเขาจำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดและเวลาค่อนข้างน้อย

เราทุกคนคุ้นเคยว่าสลัดเป็นขนมขบเคี้ยวซึ่งในมือข้างหนึ่งอุ่นขึ้นความอยากอาหารไปยังอาหารจานหลักและอื่น ๆ คือการตกแต่งของตาราง นั่นคือเหตุผลที่พนักงานต้อนรับทุกคนพยายามที่จะรวมจินตนาการอย่างน้อยเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อตกแต่งสลัด ไม่มีใครตกแต่งสลัดมือรถพยาบาลเพราะพวกเขาจำเป็นต้องประหยัดเวลา อย่างไรก็ตามพวกเขาดูไม่น่าเบื่อ ตามกฎแล้วสลัดดังกล่าวมีความอุดมสมบูรณ์ในผักและพวกเขาในทางกลับกันดูดีมากด้วยกัน ดังนั้นเจ้าภาพที่มีราคาแพงไม่ควรกังวลสำหรับการปรากฏตัวของโต๊ะทำงานของคุณ

และเพื่อให้สลัดดังกล่าวมีสถานที่ที่จะเป็นงานฉลองที่ไม่คาดคิดของคุณ เพื่อที่ว่าหากแขกอยู่ในเกณฑ์จะไม่มีช่องว่างอย่าตกอยู่ในฝั่งดินคุณสามารถใช้คำแนะนำที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมาก แต่ละสลัดบนมือรถพยาบาลประกอบด้วยกระป๋องและผักหรือจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และผักดังนั้นคุณจะเลือกสูตรอาหารคู่หนึ่งและสำรองให้พวกเขากระป๋อง ผักอยู่ในตู้เย็นเสมอดังนั้นจึงไม่ทำร้ายอะไรอย่างรวดเร็ว

วิธีการเตรียมสลัดเรียบง่ายบนมือมีกลิ่น - 15 สายพันธุ์

สลัดนี้มีวิตามินขนาดมหึมา ส่วนประกอบทั้งหมดมีประโยชน์สำหรับร่างกายของเรา ทุกอย่างอื่นการรวมกันของวิตามินเช่นนี้ก็อร่อยมาก

ส่วนผสม:

• หัวบีท - 2 ชิ้น
• วอลนัท -100g
• ลูกเกด - 100 กรัม
• ลูกพรุน - 100 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน

ทำอาหาร:

หัวบีทเพื่อต้มสะอาดและตะแกรงกับขูดขนาดใหญ่ ข้ามกระเทียมผ่านสื่อมวลชน Iisins ก่อนอื่นให้ฉันในน้ำร้อนจากนั้นเราส่งเสริมและเพิ่มลงในหัวบีท ตัดลูกพรุน ส่วนผสมทั้งหมดผสมและสะท้อนโดยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว

อร่อย.

สามารถทำอะไรได้ใน 5 นาที? ทำความสะอาดฟันของคุณใส่นาฬิกาปลุกและยังคงเป็นสลัดปรุงอาหาร ใช่ใช่และหากมีการรวมอยู่ในห้องครัวแล้วทำอาหารสลัดนี้จะใช้เวลาสองสามนาที

ส่วนผสม:

• แตงกวา - 1 ชิ้น
• แตงกวาเค็ม - 3 ชิ้น
• ไส้กรอก - 200 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น

ทำอาหาร:

ส่วนผสมทั้งหมดตัดเป็นลูกบาศก์หรือหลอด จากนั้นเราผสมเพิ่มถั่วและข้าวโพดเติมมายองเนส และทุกอย่างพร้อมคุณสามารถรับใช้บนโต๊ะ

อร่อย.

ชื่อของสลัดพูดถึงตัวเองแล้ว แสงนี้ แต่ในเวลาเดียวกันขนมขบเคี้ยวที่น่าพอใจสามารถเติมพลังแม้ในตอนเย็นโดยไม่เป็นอันตรายต่อตัวเลขและสุขภาพ

ส่วนผสม:

• Royal Shrimps - 300 กรัม
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 200 กรัม
• ไข่นกกระทา - 5 ชิ้น
• ใบสลัด
• ถั่วซีดาร์
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก
• น้ำมะนาว

ทำอาหาร:

ทำลายกุ้งในน้ำเค็มเป็นเวลา 2 นาที ทำลายไข่นกกระทา โปรโมชั่นและใบสลัดสูงสุด ไข่นกกระทาและมะเขือเทศจะตัดครึ่ง ใบไม้ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่วนผสมทั้งหมดผสม เราผสมน้ำส้มสายชูบัลซามิกน้ำมะนาวและซอสถั่วเหลืองเติมน้ำสลัด

อร่อย.

ผู้ชายทุกคนจะดีใจกับอาหารจานนี้ รสนิยมของเขาถูกเปิดเผยเหมือนดอกกุหลาบ ในขั้นต้นดูเหมือนว่าจะกล้าหาญเล็กน้อยจากนั้นเรื่องราวที่ดีจะได้รับการเลี้ยงดูที่ค่าใช้จ่ายของความเขียวขจีและในที่สุดก็ต้องขอบคุณผักต้มมันเป็นที่น่าพอใจเช่นกัน

ส่วนผสม:

• Herring - 1 ชิ้น
• ถั่วกระป๋อง - 1 ธนาคาร (เล็ก)
• แครอท - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 1 ชิ้น (หัวเล็ก)
• ผักใบเขียว
• น้ำมันพืช

ทำอาหาร:

มีความจำเป็นต้องต้มมันฝรั่งและแครอท

หลังจากนั้นสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แตงกวาตัดแบบฟอร์มเดียวกัน หัวหอมตัดแหวนครึ่งบาง ปลาเฮอริ่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ส่วนผสมทั้งหมดผสมกับน้ำมันและเพิ่มผักใบเขียวอย่างประณีต

อร่อย.

สลัด "Sea Breeze" โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและในเวลาเดียวกันรสชาติที่เหลือเชื่อ มันจะดูดีบนโต๊ะเทศกาลและเหมาะสำหรับอาหารค่ำเย็น

ส่วนผสม:

• รูปที่ - 250 กรัม
• ปูแท่ง - 200 กรัม
• ธนาคารข้าวโพด - 1
• แตงกวา - พีซี 2 ชิ้น
• ไข่ - 3 ชิ้น

ทำอาหาร:

ก่อนอื่นฉันต้มข้าวและต้มไข่ ในขณะเดียวกันเราตัดปูแท่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ แตงกวาตัดเป็นลูกบาศก์ ไข่ในเวลานั้นถูกเชื่อมและมองออกไปแล้วบีบจากบนขูดขนาดใหญ่ ส่วนผสมทั้งหมดผสมและเติมเชื้อเพลิงมายองเนส

อร่อย.

สลัด "Mimosa" แสนอร่อยและง่ายอย่างไม่น่าเชื่อสัญลักษณ์ของทุกคนและทุกคนตั้งแต่วัยเด็ก เราสามารถพูดได้ว่านี่เป็นสลัดทหารผ่านศึกเพราะมันกำลังเตรียมคุณย่าของเรา ในช่วงเวลาของสหภาพโซเวียตสลัดนี้เป็นจานบังคับในตารางเทศกาลใน Cheen 8 มีนาคม มีเวลามากและสลัดยังคงได้รับความรักและเป็นที่ต้องการ

ส่วนผสม:

• ธนาคารกระป๋องกระป๋อง - 1 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 0.5 ชิ้น
• ชีสแข็ง - 200 กรัม
• ไข่ - 6 ชิ้น

ทำอาหาร:

ฉันต้มไข่และผัก ฟิลด์ระบายความร้อนเต็มสะอาดจากเปลือก

มันฝรั่งบีบขูดขนาดใหญ่และวางเลเยอร์แรกเป็นความผิดพลาดของมายองเนส

Sayra กระป๋องจะถูกไล่ออกในแผ่นแยกต่างหากสำหรับส้อมวางเลเยอร์ที่สอง จากนั้นวางหัวหอม หลังจากนั้นโซเดอร์บนโปรตีนขนาดใหญ่ เราละลายมายองเนส จากนั้นบีบชีสบนขูดตื้นและวางเลเยอร์ต่อไปนี้ จากนั้นบีบแครอทบนขูดขนาดใหญ่และวางเหนือชีส เราละลายมายองเนส ตอนนี้เนินเขาบนขูดที่ตื้นเขินของไข่แดงและโพสต์เลเยอร์สุดท้าย

อร่อย.

สลัดดังกล่าวอาจจะชอบทุกคนที่ดูร่างของพวกเขา จานดังกล่าวไม่เพียงแค่อร่อยและเรียบง่าย แต่ยังมีประโยชน์ เหมาะสำหรับอาหารค่ำหรืออาหารว่าง

ส่วนผสม:

• ถั่ว - 200 กรัม
• ใบสลัด
• Adygei ชีส

ทำอาหาร:

ถั่วต้องต้ม

เพื่อเชื่อมเร็วขึ้นมากแช่มันค้างคืน ดังนั้นถั่วสามารถเชื่อมได้ในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง

ใบสลัดจำเป็นต้องล้างและแห้งแล้วแบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชีสหั่นเป็นก้อน หัวหอมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเติมเชื้อเพลิงซอสถั่วเหลืองสลัด

ชื่อของสลัดนี้ที่ได้รับเนื่องจากองค์ประกอบ ท้ายที่สุดแล้วความจริงก็คือมันประกอบด้วยส่วนผสมสองส่วนที่เก็บไว้ในแต่ละอันในตู้เย็น

ส่วนผสม:

• แครอท - 6 ชิ้น
• ปูแท่ง 200 กรัม
• มายองเนส

ทำอาหาร:

แครอทของฉันและสะอาด แครอท Satar บนขูดขนาดใหญ่ แท่งปูสามารถสับได้คุณสามารถสูญเสียใครบางคนวิธีการชอบ กระเทียมปล่อยให้ผ่านการกดและเพิ่มไปยังแครอท

ส่วนผสมทั้งหมดผสมและเติมเชื้อเพลิงมายองเนส

อร่อย.

สูตรสำหรับสลัดดังกล่าวมีความยืดหยุ่นเพื่อฉลองที่ไม่ได้วางแผน ท้ายที่สุดเมื่อแขกในเกณฑ์มีเวลาที่จะแสวงหาสูตรอาหารสลัดที่น่าสนใจบนอินเทอร์เน็ต

ส่วนผสม:

• แครอท - 2 ชิ้น
• ไส้กรอกรมควัน - 200 กรัม
• ข้าวโพด - 1 ธนาคาร
• กระเทียม - 3 ฟัน

ทำอาหาร:

โปรโมชั่นแครอทและทำความสะอาด แครอท Satar บนขูดขนาดใหญ่ ไส้กรอกรมควันตัดบาร์ กระเทียมปล่อยให้ผ่านสื่อมวลชน ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมและสะท้อนโดยมายองเนสสลัด

อร่อย.

สลัดระดับประถมศึกษาจากจำนวนส่วนผสมขั้นต่ำและอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์โปรดติดต่อแขกทุกคนและครัวเรือน

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลี Belococcal - 500 กรัม
• แตงกวา - 6 ชิ้น
• ธนูสีเขียว - 3 คาน
• ผักชีฝรั่ง
• น้ำส้มสายชู
• เนย

ทำอาหาร:

capul grinding Satram บนขูดหรือบวชอย่างประณีต แตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กรีนพังทลายอย่างประณีต ส่วนผสมทั้งหมดผสมและเติมน้ำมันและน้ำส้มสายชู

Solim, Pepper

อร่อย.

สลัดนี้มีชื่อของมันขอบคุณชีสนุ่มและมะกอกที่มีอยู่ในสลัดนี้ การทำอาหารสลัดนี้จะใช้เวลาไม่นานและส่วนผสมทั้งหมดสามารถพบได้ในร้านค้าใด ๆ

ส่วนผสม:

• แตงกวา - 2 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
• Feta Cheese - 1 PC
• Maslins - 1 ธนาคาร
• หัวหอม (สีแดง) - 1 ชิ้น
• แผ่นสลัด

ทำอาหาร:

โปรโมชั่นผัก พริกไทยบัลแกเรียสะอาดจากรากและเมล็ด กระเทียมทำความสะอาดจากแกลบ ผักทั้งหมดตัดลูกบาศก์ขนาดเล็ก ชีสยังตัดลูกบาศก์

เพื่อให้ชีสของ Feta ง่ายต่อการตัดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะล้างมีดในน้ำเย็นก่อนที่จะตัดแต่ละครั้ง

มะกอกตัดครึ่ง ผ้าปูที่นอนต้องล้างและแห้งทุ่งนาของสิ่งที่จะทำเล็บ

สำหรับการเติมเชื้อเพลิงคุณสามารถใช้น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก

สลัดในกรณีที่ไม่มีที่ใดที่จะทำอกไก่ สลัดอร่อยและเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม:

• อกไก่ - 500 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• ไข่ - 7 ชิ้น

ทำอาหาร:

หน้าอกจมน้ำและอ่างล้างจานอย่างประณีต หัวหอมหายใจลูกบาศก์ขนาดเล็ก ไข่เอาชนะแต่ละแยกต่างหาก และบีบแพนเค้ก ตัดแพนเค้กบนชิ้นบาง ๆ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดผสมและเติมเชื้อเพลิงมายองเนส

อร่อย.

funchosis ปรากฏบนชั้นวางของร้านค้าที่ค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ แต่ได้มีการจัดการกับแฟน ๆ หลายคนในการทำอาหารตะวันออก ตามกฎแล้วสลัดที่มี funchos ขายพร้อมแล้ว เพียงนี่คือสิ่งที่ป้องกันการเตรียมfunçalakในใบสั่งยาของคุณเองและตามการตั้งค่าของคุณเอง?

ส่วนผสม:

• funchosis - 0.5 แพ็ค
• แตงกวา - พีซี 2 ชิ้น
• แครอทเกาหลี - 200 กรัม
• Apple - 2 ชิ้น

ทำอาหาร:

ทำลาย funcho ตามสูตรที่ระบุไว้ในแพ็คเกจ แตงกวาและแอปเปิ้ลตัดฟาง

เพื่อให้แอปเปิ้ลไม่มืดในสลัดคุณต้องผสมกับน้ำมะนาว

หลังจากระบายความร้อนด้วยความเย็นทั้งหมดเราผสมส่วนผสมทั้งหมดและผสมกับซอสถั่วเหลืองเพื่อลิ้มรส

สูตรเก่าและเรียบง่ายนี้คุ้นเคยกับเราตั้งแต่วัยเด็ก ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรดีไปกว่านี้และไม่เกิดขึ้นข้าวโพดและแท่งปูเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุด ดังนั้นจึงยังมีสลัดที่ยังคงใช้

เป็นที่นิยมในหลายครอบครัว

ส่วนผสม:

• ปูแท่ง - 300 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• ข้าวโพดบรรจุกระป๋องธนาคาร - 1 ชิ้น
• ไข่ - 5 ชิ้น

ทำอาหาร:

ต้มไข่เพื่อตัดเป็นก้อน แท่งปูหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หัวหอมสามารถสับด้วยชิ้นบาง ๆ ด้วยข้าวโพดเพื่อระบายของเหลวและผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนผสมเติมเชื้อเพลิงโดยมายองเนส

สูตรของสลัดนี้จะได้รับการทำความสะอาดแขกทุกคน ความจริงก็คือง่าย แต่ในเวลาเดียวกันสลัดแสนอร่อยที่เอาชนะโลกครึ่งโลกของโลกของฉัน

ส่วนผสม:

• แตงกวา - 2 ชิ้น
• ไข่ - 2 ชิ้น
• ไส้กรอกรมควัน - 200 กรัม
• ธนาคารถั่วกระป๋อง - 1 ชิ้น
• ชีสแข็ง - 50 กรัม
• มายองเนส

ทำอาหาร:

ฉันต้มไข่เมา เราใช้ไส้กรอกฟางและแตงกวา ไข่และชีสใช้ลูกบาศก์ขนาดเล็ก ส่วนผสมทั้งหมดผสมกับมายองเนสสามารถให้บริการบนโต๊ะ

สูตรสลัดที่รวดเร็วและอร่อย ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกวันและบนโต๊ะเทศกาล

• การก้าวอย่างรวดเร็วของชีวิตเข้าสู่ชีวิตประจำวันของเราอย่างแน่นหนา แน่นอนการเตรียมตัวสำหรับวันหยุดในไม่กี่วันที่เราจำไม่ได้ และบ่อยครั้งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับการมาถึงของแขกในเวลาเพียงหนึ่งในสี่ของชั่วโมง? ตามธรรมชาติในสูตรจังหวะดังกล่าวที่ต้องใช้เวลาในการเตรียมความพร้อมไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป
• แต่สูตรอาหารในมือรถพยาบาลวันนี้มีความเกี่ยวข้องมากขึ้น ผู้หญิงที่ดีทันสมัยรู้วิธีการปรุงอาหารที่หลากหลายรวดเร็วอร่อยและมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ
• แน่นอนสำหรับสิ่งนี้คุณต้องสต็อกสูตรอาหารในมือรถพยาบาลและการเติมเต็ม เราสร้างสลัดที่ดีกว่าที่เหมาะสำหรับทั้งเทศกาลและโต๊ะทุกวัน

สลัดเพื่อกลิ่นมือ

วิธีการปรุงสลัดปลาบนมือรถพยาบาล?

สลัดกับปลาอยู่ตรงกลางอยู่บนโต๊ะเสมอ มันอร่อยและน่าพอใจและในเวลาเดียวกันขึ้นอยู่กับความหลากหลายของปลาที่แตกต่างกันอย่างแน่นอน! จากอ่อนโยนถึงเฉียบพลันและเป็นต้นฉบับ เราหยิบสูตรอาหารไม่กี่สูตรสำหรับการทำอาหารซึ่งจะต้องไม่เกิน 10 นาที

สลัดบนมือรถพยาบาลกับปลา

ส่วนผสม:

• Yalta Onions - 1 หัวเล็ก
• ปลาทูน่า - 1 กระป๋อง
• ถั่ว - 200 GG Bank
• มะเขือเทศเชอร์รี่ - 250 กรัม
• มะนาว (น้ำผลไม้) - ครึ่งมะนาว
• ผักชีฝรั่ง - 3-5 กิ่งไม้
• มัสตาร์ดน้อย - 20 กรัม
• น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ตัวเลือกและเกลือเพื่อลิ้มรส

ตัดหัวหอมด้วยครึ่งใบและถอดแยกชิ้นส่วนสำหรับสลัด

ขั้นตอนที่ 1

เราเปิดปลาทูน่าแล้วละเลงส้อม

ขั้นตอนที่ 2.

ถั่วเปิดล้างและเทลงในสลัด

ขั้นตอนที่ 3

เชอร์รี่แบ่งออกเป็นสี่ส่วน

ขั้นตอนที่ 4

ส่องแสง petrushechka และกับมะเขือเทศส่งไปยังสลัด

ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 9

ผสมให้ละเอียดและเทลงในสลัด

ถั่วขาวและปลาทูน่าสลัดใน 10 นาที

จานพร้อมแล้ว!

วิดีโอ: สลัดปลาทูน่าและถั่วขาว

สลัดบนมือรถพยาบาล "ปลาทอง" ใน 10 นาที

ส่วนผสม:

• ปักกิ่งกะหล่ำปลี - 700 กรัม
• ชีสแข็ง (ดัตช์หรือรัสเซีย) - 200 กรัม
• ปลาแซลมอนเค็มต่ำ 150 กรัม
• Champignons - 300 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• สลัด - 1-2 ใบ
• แครกเกอร์
• มายองเนส

เห็ดโยนในน้ำเดือดและตัด 7 นาทีเทน้ำเย็น ในขณะเดียวกันการส่องแสงกะหล่ำปลีปลาชีส (ฟางทั้งหมด) เราผสมเพิ่มเห็ดสับด้วยแผ่นบาง ๆ และเติมเชื้อเพลิงมายองเนส การลดลงบนจาน: บนใบของสลัดวางสลัดพร้อมและสเปรย์กับแครกเกอร์ ทางเลือกที่มีชิ้นส่วนของปลาวางตัดทองคำสำหรับการตกแต่ง

สูตรสำหรับสลัดกะหล่ำปลีอย่างรวดเร็ว

สลัดดังกล่าวเหมาะสำหรับอาหารเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ได้รับการปรุงอย่างรอบคอบกับอาหารเย็น

สลัดที่ชื่นชอบกับกะหล่ำปลีปักกิ่ง

ครอบครัวของเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสลัดนี้มันยอดเยี่ยมสำหรับทั้งอาหารเช้าและสลัดสดเพื่อการมาถึงของแขกที่ไม่คาดคิด และสลัดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับเคบับส์

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลีจีน
• แตงกวาสด
• น้ำมันดอกทานตะวัน
• น้ำส้มสายชู
• น้ำตาล

เนื้อเยื่อปักกิ่งกะหล่ำปลีและแตงกวา ทำอาหารซอส: น้ำมัน 2 บาร์น้ำส้มสายชู 1 ชั่วโมงช้อนน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนเกลือ 0.5 ชั่วโมงช้อน เราผสมให้สองสามนาทีกับน้ำตาลและเกลือที่ละลายได้เติมเต็มสลัด

วิดีโอ: สลัดกะหล่ำปลีแตงกวาและกรีน สลัดกะหล่ำปลีที่รวดเร็วและเบา

กะหล่ำปลีในฤดูใบไม้ผลิ

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลีจีน
• แตงกวาสด
• แครอท
• สีเขียว
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
• Green Polka Dot (กระป๋อง)
• เห็ดดองที่จะ
• เติมซอส (น้ำมันเกลือน้ำตาลสมุนไพรมะกอก)

บดกะหล่ำปลีแตงกวาสีเขียวและเห็ดตามต้องการ บดแครอทบนขูดตื้น เติมซอส

วิธีการปรุง Saut ด้วยไส้กรอกบนมือรถพยาบาล?

สลัดไส้กรอกชีสใน 15 นาที

ส่วนผสม:

• ไส้กรอก 200 กรัม
• รัสเซียชีส 150 กรัม
• ข้าวโพดหมัก - 200 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น
• แตงกวา 3 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• มายองเนส

ในขณะที่ปรุงอาหารและไข่เย็นสับส่วนผสมทั้งหมดในก้อนแล้วสับและไข่ ข้อยกเว้นคือแครอทมันจะต้องตะแกรงในขูดตัวเล็ก ๆ ผสมและเติมมายองเนสเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

วิดีโอ: สลัดอร่อยและง่ายมากกับไส้กรอก

สลัดแครกเกอร์และไส้กรอก

ส่วนผสม:

• ไส้กรอก จำกัด
• หน้าอกต้มหรือไส้กรอก
• ชีสแข็ง
• ข้าวโพด
• แครกเกอร์
• กระเทียม
• มายองเนส
• มะนาว
• เครื่องเทศ

ตัดไส้กรอกและรองเท้าผ้าใบ 200 กรัม, ตะแกรงชีสบนขูดขนาดใหญ่เทข้าวโพด ออกไปเหนือกระเทียมของกระเทียม 2 กลีบโรยด้วยน้ำมะนาวและเติมมายองเนส อยู่บนจานและโรยด้วยแครกเกอร์

สลัดบนรถพยาบาลที่มีเห็ดสูตร

สลัดแสนอร่อยบนโต๊ะเทศกาลใด ๆ

ส่วนผสม:

• ตับไก่หรือไก่งวง - 500 กรัม
• เห็ด Shampignon - 200 GR
• แครอท
• รูทีนโค้ง - 1 ชิ้น
• 3 ไข่
• แตงกวาหมัก - 1 ชิ้น
• มายองเนสสำหรับการเติมเชื้อเพลิง

ออกจากตับและเห็ดและในขณะเดียวกันหัวหอมหนาและแครอท ทอดเบา ๆ ในกระทะ ให้ตับและเห็ดนั่งเป็นฟางขนาดเล็ก

ต้มและทำความสะอาดไข่ และไปที่สมัชชาในเลเยอร์ (แต่ละส่วนผสมผสมมายองเนส): ตับ, หัวหอมและแครอท, เห็ด, ชีส, ไข่ ในตอนท้ายเราตกแต่งแตงกวาที่เห็ดยอดนิยมดอง

วิดีโอ: สลัดกับแฮมเห็ดถั่วบนมือรถพยาบาล

วิธีการทำสลัดบนรถพยาบาลด้วยแครกเกอร์?

Suchariki เป็นส่วนผสมสากลที่สามารถเตรียมล่วงหน้าในปริมาณใด ๆ ความละเอียดอ่อนของสลัดส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับรอยก้อยขนาดเล็กและกรอบ ดังนั้นให้แน่ใจว่าให้แห้งก่อนที่จะตรวจสอบในสลัด

ศัตรู

ส่วนผสม:

• ธนาคารข้าวโพด - 1
• ถั่ว - 1 ธนาคาร
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• Dill - 3 กิ่งไม้
• แครกเกอร์
• ซอสทาร์ทา

หัวหอมตัดฟางที่ดีที่สุดผักชีฝรั่งมากที่สุด เราผสมกับข้าวโพดและถั่วเพิ่ม 100 กรัม แครกเกอร์และทาร์ทาร์ เราวางทิ้งไว้บนใบสลัดแล้วโรยด้วยแครกเกอร์

สลัดกับถั่วบนมือรถพยาบาล

ถั่ว - ส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวัน สำหรับอาหารค่ำกับถั่วกับถั่วมันจะดีกว่าที่จะยกเว้น

สลัดอาหารเช้าแสนอร่อย

ส่วนผสม:

• ธนาคารแห่งถั่วเข้ม
• ข้าวโพดธนาคาร
• สีเขียว
• กรีนเพื่อลิ้มรส (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, kinza)
• กานพลูของกระเทียม
• มะเขือเทศ
• ซอสซีซาร์ซีซาร์

สีเขียวเปล่งประกาย, crumbling brumbling 2 มะเขือเทศ, เพิ่มข้าวโพดและถั่ว, บีบกระเทียมและเติมเชื้อเพลิงซอสทั้งหมด สลัดรสเผ็ดที่น่ารื่นรมย์จะตื่นขึ้นมาอย่างรวดเร็วในฐานะครอบครัวในตอนเช้า

สลัด Crabus บนมือกลิ่น

ส่วนผสม:

• ปูแท่ง
• ข้าวโพดธนาคาร
• แตงกวาสด
• น้ำมันสำเร็จรูป

แตงกวาตัด semirings, กระเทียมบางฟาง, บันทึก ตัดแท่งปูเพิ่มเป็นแตงกวาและหัวหอม โดยสรุปข้าวโพดไม่รวมหมัก เพิ่ม 1 น้ำมันช้อน

ในฐานะที่เป็นตัวแปรของสลัดนี้ - โรยด้วยแครกเกอร์จากด้านบน

วิดีโอ: สลัดปูบนมือกลิ่น

วิธีการเตรียมสลัดพัฟบนมือรถพยาบาล?

Puff Salads เจ้าของส่วนใหญ่ดูเหมือนจะค่อนข้างยาวนานและน่าเบื่อ เรานำเสนอ Mimosu ซึ่งสามารถให้บริการบนโต๊ะ 15 นาทีหลังจากการปรุงอาหาร

ส่วนผสม:

• ไข่ต้ม 6 ชิ้น
• มันฝรั่งต้ม 4 ชิ้น
• แครอทต้ม 2 ชิ้น
• 1 luk
• ครีมครีม 100 กรัม
• Mackerel หรือ Sardin 1 Bank
• มายองเนส
• แต่ละส่วนผสมจะถูกเตรียมไว้ในแผ่นแยกต่างหากและจากนั้นเราก็พับ หัวหอมตัวหนาอย่างประณีตและถ่มน้ำลาย เราขี่มันฝรั่งผสมกับมายองเนส
• เราถูแครอทผสมกับมายองเนส เราถูชีสผสมกับมายองเนส เราแบ่งไข่เราถูกระรอกและผสมกับมายองเนส ไข่แดงพังทลายลงในแผ่นแยกต่างหาก
• เราระบายน้ำกับปลาซาร์ดีนของเหลวทั้งหมดและบดส้อม เราพับด้วยเลเยอร์ถ้าจำเป็นเรานำมายองเนสบาง ๆ ระหว่างพวกเขา ชั้น: มันฝรั่ง, หัวหอม, ปลาซาร์ดีน, หัวหอม, ไข่สี่เหลี่ยม, แครอท, ชีส, โรยด้วย zhelek

สูตรของสลัดที่ไม่มีมายองเนสบนมือรถพยาบาล

กะหล่ำปลีหมักด้วยแตงกวา

ทะเลกะหล่ำปลีทะเลในวิธีที่สะดวกในการล่วงหน้า เรากระจายกะหล่ำปลีไปยังชามสลัดเพิ่มวงแหวนไก่แตงกวาสำลัก โรยด้วยหัวหอมสีเขียวสับและเติมน้ำมันพืชเพื่อลิ้มรส

สลัด Capres

สลัดคู่ควรกับร้านอาหารที่ดีที่สุด ในกรณีนี้องค์ประกอบและวิธีการปรุงอาหารประถมศึกษา

เคป

ส่วนผสม:

• mercelle 4 ชิ้น
• มะเขือเทศขนาดกลาง 4 ตัว
• โหระพา
• น้ำมันพืช
• เกลือและพริกไทย

ตัดเป็นโคลของมะเขือเทศ

ผลิตภัณฑ์ มะเขือเทศ

สับชีสชีส

ชีส

อยู่สลับเป็นในภาพถ่าย

ใส่และโรยด้วยเครื่องเทศ

เทน้ำมันและโรยด้วยเครื่องเทศ ใส่ใบโหระพา

มาเรีย: วัยเด็กของฉันเต็มไปด้วยเทคนิคของญาติจำนวนมาก แม่ไม่ทำงาน แต่อย่างเป็นทางการเท่านั้น เธอทำงานให้กับพ่อครัวของครอบครัวของเรา ปลายัดไส้เค้กทำอาหารหลายชั่วโมงสลัดอาหารหลากหลายชนิด ฉันเติบโตขึ้นมาและช่วยดูดซับทุกอย่างเหมือนฟองน้ำ แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไป สามีและชีวิตของเราและชีวิตของเรามีความกระตือรือร้นมาก

ด้วยการถือกำเนิดของลูกสาวจากการประชุมร้านอาหารย้ายไปทำแบบโฮมเมด แล้วฉันก็จำช่วงเวลาของแม่ได้ ฉันคิดว่าฉันทำไม่ได้ฉันมีงานทำประมาณ 12-15 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยอินเทอร์เน็ตและสูตรอาหารให้เลือกเช่นฉัน ฉันจำได้ว่าครั้งแรกที่ฉันมาถึงบ้านหนึ่งชั่วโมงก่อนการมาถึงของสามีและแขกของเธอ ต้องขอบคุณสูตรอาหารและแน่นอนอุปกรณ์ที่ทันสมัยครอบคลุมโต๊ะบนจานโหล สามีตกใจ!

Lyudmila: ฉันแต่งงานแล้วฉันพบการค้นพบตัวเอง - อาหารเช้า และแม่ในกฎหมายสอนสามีของสามีของฉันให้แน่นและทุกครั้งที่ปรุงสุกเท่านั้น โดยปกติแล้วจะตื่นขึ้นตอน 4 โมงเช้าถึง 6 คนทั้งครอบครัวตื่นขึ้นมาภายใต้กลิ่นหอมของขนมปังและทุกอย่าง ฉันชอบที่จะนอนหลับและทางเลือกของฉันเป็นสูตรอาหารที่รวดเร็ว เมื่อเร็ว ๆ นี้แม่ของเราและแม่สามีของเราได้รับการใช้ชีวิตประหลาดใจมากที่ฉันตื่นนอนเวลา 8.00 น. โดย 8.15 ให้บริการอาหารเช้าพร้อมขนมปังปิ้งธัญพืชสลัดสลัดและกาแฟแสนอร่อย สาว ๆ เลือกคุณ - ปรุงอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือไม่กี่นาที ผลลัพธ์อาจเหมือนกันถ้าคุณคิดทุกอย่างล่วงหน้า

วิดีโอ: สลัดเรียบง่ายกับมันฝรั่งไข่และชีสละลาย สูตรอาหารจากมันฝรั่ง