Vous pouvez faire du concentré de gingembre. Thé gingembre-citron (concentré pour préparation instantanée)

J'ai vraiment, vraiment aimé ce thé. Tout d'abord, il est préparé en quelques secondes, parfumé, vitaminé. Si vous aimez le gingembre, vous aimerez certainement son piquant dans ce thé. Et comme il est agréable de boire une tasse de thé aussi réchauffant, en rentrant d'une rue froide.

Je n'approfondirai pas les propriétés bénéfiques des composants de ce thé, il ne sera pas difficile de trouver des informations détaillées.

Gingembre Il a un effet chauffant et anti-froid, a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins, abaisse le taux de cholestérol et, avec une utilisation régulière, donne une poussée de force et de vigueur.

Citron a un effet antiseptique et vitaminé. Le thé chaud au citron est connu de tous comme le premier remède contre le rhume.

Mon chéri Il a des propriétés antifongiques, antivirales et antibactériennes. Améliore la qualité du sang, affecte positivement le système immunitaire. Si vous n'êtes pas allergique au miel, sa consommation régulière avec modération ne sera que bénéfique pour vous.

Et maintenant, en fait, la recette.

Nécessaire:

• Miel - 450-500 g
• Citron - 2 pièces (Moyen, de préférence à peau fine)
• Gingembre (frais) - environ 300 g

Cuisine:

Si votre miel est confit, il faut alors l'inonder en plaçant le pot dans de l'eau très chaude. Pas chaud!

C'est pour un meilleur mélange.

Mon miel n'a pas encore séché.

Pelez le gingembre et coupez-le en cubes.

Coupez le citron de la même manière, ne pelez pas la peau, retirez simplement les pépins.

Faites défiler le gingembre et le citron dans un hachoir à viande.

Ajouter le miel, mélanger.

Mettre le mélange dans des bocaux propres et secs.

Garder réfrigéré.

Je ne dirai pas avec certitude combien de temps ce thé peut être conservé, si vous avez une petite famille, vous pouvez simplement en faire une demi-portion.

Je pense que ça va durer une semaine ou deux.

Pour boire, mettre 1-2 cuillères à soupe sur une tasse d'eau très chaude. mélanges. Laisser reposer un moment et boire.

Je remue et mange du gingembre et du citron.

Ne vous inquiétez pas et profitez de votre thé !

Les marchands arabes qui ont apporté cette racine en Europe au Moyen Âge prétendaient qu'elle pousse au bout du monde et qu'elle est gardée par de terribles monstres. En Inde, qui est aujourd'hui le principal fournisseur de cette plante dans le monde, elle est utilisée comme assaisonnement indispensable pour tous les plats, même pour le thé et les desserts.

La médecine védique conserve soigneusement diverses recettes avec cette racine, qui existe depuis plus de trois mille ans. Et la plupart d'entre vous le connaissent aujourd'hui comme un assaisonnement qui ne manquera pas d'être servi en duo avec le wasabi dans les restaurants japonais.

Oui, tout est gingembre. Une plante vraiment unique, avec une composition riche et une masse de propriétés utiles. Aujourd'hui, la racine de gingembre a franchi les frontières de la cuisine et est fermement établie en cosmétologie et en médecine. Et une variété de boissons curatives au gingembre, dont les recettes sont transmises de génération en génération, peuvent rivaliser même avec les médicaments modernes.

Bien sûr, le gingembre contient de nombreux macro et microéléments et vitamines. Cependant, sa valeur principale réside dans des substances appelées - cingibirène et gingérol. Ce sont eux qui confèrent à la racine ce goût spécial de brûlure épicée, ainsi que la capacité de soulager la douleur et l'inflammation, d'accélérer le métabolisme et de ralentir le processus de vieillissement.

De plus, 100 grammes de racine de gingembre contiennent :

• Acide ascorbique - 12 mg, par la quantité dont il peut rivaliser avec les agrumes.
• Le rétinol, ou vitamine A, qui est vital principalement pour vos yeux, et en plus d'eux, est également nécessaire pour l'élasticité de la peau, des cheveux soyeux et des ongles forts.
• Presque tout le groupe des vitamines B, à l'exception de la B12, et en quantités couvrant 1/3 des besoins quotidiens d'un adulte pour celles-ci.
• Éléments importants tels que le phosphore, le fer, le magnésium, le calcium, le zinc et le potassium.

Traduit de l'ancienne langue sanskrite, l'un des noms de gingembre signifie - un médicament universel. La médecine moderne décrit environ 20 propriétés médicinales de cette plante magique.

Caractéristiques avantageuses

La capacité du gingembre à soulager l'inflammation et la douleur a été prouvée expérimentalement. Des médecins américains ont traité des patients souffrant d'arthrose avec un extrait de racine de gingembre pendant six mois. Sur les 247 patients, des améliorations ont été notées dans 63% des cas. Alors que dans le groupe témoin anti-inflammatoire, seulement 50% se sont améliorés.

C'est loin d'être la seule propriété utile du gingembre. En plus des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires prononcés, cette plante :

• Aide en cas de troubles de l'estomac et des intestins, stimule le péristaltisme, améliore la production de suc gastrique et supprime les symptômes d'indigestion. Soulage les coliques intestinales, biliaires, fait face aux flatulences et à la frustration.
• Réduit la quantité de mauvais cholestérol dans le sang.
• Réduit la douleur et l'inflammation dans toutes les maladies articulaires, les blessures et les tensions musculaires après des sports intenses.
• Il améliore la circulation sanguine, renforce et augmente l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins et aide également à lutter contre l'hypertension artérielle.
• Il a une activité antivirale élevée et peut faire face non seulement au rhume et à la grippe, mais aussi, par exemple, à une maladie virale aussi grave que le zona.

Recettes

L'avantage du gingembre est qu'il conserve ses propriétés médicinales uniques à la fois frais et sous forme d'huile essentielle et de poudre dans laquelle la racine séchée est broyée. Certes, sous cette forme, le gingembre est davantage utilisé comme assaisonnement.

Quant à l'huile essentielle, ce n'est pas seulement un agent cicatrisant indépendant, mais aussi un additif thérapeutique dans les onguents pour les articulations, dans divers cosmétiques ou dans une huile de base pour le massage.

L'huile de gingembre est également utilisée en aromalogie. Dans le même temps, son arôme épicé brillant soulage non seulement la tension nerveuse et l'irritabilité, mais désinfecte également l'air de la pièce. Cependant, le traitement le plus populaire est une variété de boissons au gingembre.

Le gingembre frais est mieux conservé dans un endroit frais, comme dans la porte du réfrigérateur, mais pas plus d'une semaine, sinon il perdra ses qualités curatives. En même temps, il ne peut pas être enveloppé dans un film, mais uniquement dans du papier ou du tissu en coton.

Avec un rhume

Peut-être qu'avec la grippe et le SRAS, le gingembre est vraiment un remède indispensable. De plus, vous pouvez l'acheter non seulement dans une pharmacie ou une herboristerie spécialisée, mais également dans n'importe quel magasin de légumes. Cependant, dans la pharmacie, vous pouvez également acheter de la poudre de gingembre. Bien que les recettes selon lesquelles les boissons au gingembre soient préparées, il est toujours conseillé de prendre une racine fraîche.

Le zeste de gingembre contient de nombreuses substances uniques, il n'est donc pas nécessaire de le peler avant de l'utiliser. L'essentiel est de bien se laver.

Comment faire une boisson au gingembre qui peut éliminer les symptômes désagréables et améliorer votre bien-être ? Pour ce faire, vous aurez besoin des recettes suivantes :

• Racine fraîche, d'environ la taille d'un index, râper ou broyer avec un mélangeur. Versez 150 ml d'eau bouillante, puis chauffez environ 10 minutes. S'il n'a pas été possible d'obtenir une racine fraîche, vous pouvez brasser la racine séchée. Seulement dans ce cas, il faudra jusqu'à 20 minutes pour le réchauffer. Bouillon prêt, refroidi à une température confortable pour vous, ajoutez du miel, un peu de cannelle et le jus d'un demi-citron. Buvez dès les premiers symptômes du rhume jusqu'à trois verres par jour.
• Si vous n'aimez pas son goût, vous pouvez utiliser du concentré de gingembre pour la thérapie. Pour ce faire, déplacez deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de jus de gingembre fraîchement pressé, et il est préférable de prendre du miel de sarrasin ou de châtaignier. Transférez le concentré obtenu dans un bol, de préférence en céramique, et cachez-vous pendant trois jours dans un endroit sombre. Mélangez une cuillère à soupe du produit fini avec du lait chaud ou du thé chaud et buvez trois fois par jour.
• Pour un autre type de boisson au gingembre, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe incomplète de racine de plante sèche ou broyée, que vous devrez verser 150 ml d'eau chaude et laisser infuser pendant cinq minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du zeste d'orange ou du miel à la boisson, son goût sera alors plus doux.

Pour l'immunité

Une bonne immunité est une protection fiable contre de nombreux troubles, surtout en hiver. Vous pouvez le soutenir à l'aide de remèdes à base de plantes médicinales basés sur cette racine miracle. Comment fabriquer un tel médicament ? La recette d'une boisson au gingembre ne vous sera pas difficile dans ce cas non plus :

• Pour préparer du thé cicatrisant à la grenade, vous devez prendre 15 grammes, soit environ trois cuillères à café, de racine broyée et 300 ml d'eau froide, qui doivent être versées et portées à ébullition. Retirez la décoction, ajoutez trois cuillères à café de graines de grenade, préalablement broyées pour qu'il y ait du jus. Insister dix minutes. Si vous voulez rendre la boisson encore plus savoureuse, ajoutez-y quelques tranches de citron frais et votre miel préféré.
• Vous pouvez boire une boisson au gingembre avec des noix de cèdre, qui contiennent également des substances ayant un effet bénéfique sur le système immunitaire. Pour ce faire, mélangez un verre de racine fraîchement râpée avec du miel pris dans le même volume. Cette préparation est facile à conserver au réfrigérateur et à utiliser au besoin. Pour une boisson 10 gr. diluez le miel mélangé avec du gingembre dans 0,2 litre d'eau bouillante, laissez reposer dix minutes, puis ajoutez une cuillère à café de noix.
• Pour un thé épicé tonique, vous aurez besoin de deux cuillères à soupe de racine broyée, de feuilles de menthe fraîches ou séchées hachées et de cannelle moulue, ainsi que de zeste d'orange et de cardamome, une cuillère à café chacun. Si vous avez des bâtons de cannelle, vous devez en prendre 3 morceaux. Versez la racine avec 0,5 litre d'eau froide, attendez que le bouillon bout, ajoutez-y des épices et de la menthe. Laisser reposer dix minutes. Boire tout au long de la journée en portions égales.

Si une boisson au gingembre pur vous semble trop dure, vous pouvez alors adoucir son goût et son arôme en ajoutant un peu de thé vert ou noir à la recette lors de la préparation. Dans le même temps, toutes les propriétés curatives du gingembre resteront inchangées.

De la toux

La racine de gingembre est bonne car elle peut traiter n'importe quelle toux, à la fois sèche et humide. Il est utilisé en complément des médicaments prescrits par un médecin ou comme remède indépendant. Comment préparer une boisson contre la toux au gingembre ? Vous pouvez utiliser ces recettes :

• Si vous souffrez d'une toux sèche et aboyante, mélangez deux cuillères à café de jus de gingembre et de citron fraîchement pressé avec une cuillère à café de n'importe quel type de miel. Ajoutez deux pincées de graines de fenouil et versez 0,3 litre d'eau bouillante. Donnez dix minutes pour infuser. Buvez à chaque accès de toux une cuillère à café. Dans ce cas, le médicament doit être tenu dans la bouche avant d'être avalé.
• Avec une toux grasse, une boisson à effet expectorant peut aider. Pour ce faire, diluez 0,5 cuillère à café de poudre de gingembre sec ou de racine pré-râpée dans 100 ml de lait chaud. Ajoutez une cuillerée de miel et une pincée de curcuma à la boisson. Donnez dix minutes pour infuser. Prendre quatre fois par jour au chaud.
• Vous pouvez préparer une boisson adaptée à tout type de toux. Pour ce faire, vous devez déplacer 25 ml de jus d'oignon avec une pincée de poudre de gingembre. Prendre toutes les quatre heures, 0,5 cuillère à café.

Boire des boissons au gingembre avec une toux sèche ou humide est autorisé pour presque tout le monde, à condition que vous ne soyez pas allergique à leurs composants.

Pour le mal de gorge

Un rhume rare se passe de transpiration et de mal de gorge. En règle générale, c'est avec ce symptôme que cela commence. Si vous avez un chatouillement désagréable, un petit morceau de racine de gingembre frais, qu'il vous suffit de tenir dans votre bouche, comme des pastilles contre la toux, vous aidera. Vous pouvez vous gargariser avec une décoction à base de gingembre plusieurs fois par jour. Et vous pouvez aussi essayer une boisson saine au gingembre dont la recette ressemble à ceci :

• Versez 500 ml d'eau bouillante dans un thermos, ajoutez 10 gr. gingembre râpé, deux chuchotements de poivre noir et cinq bouquets de clous de girofle séchés. Laissez la boisson obtenue pendant 60 minutes et buvez chaud.
• Racine de gingembre frais, pesant environ 10 à 15 grammes, coupée en fines tranches, versez 150 ml d'eau et chauffez à feu doux pendant 15 minutes maximum. Ajouter des feuilles de menthe fraîches ou séchées au bouillon, environ une cuillère à café, et laisser infuser encore dix minutes. Buvez jusqu'à deux fois par jour.

Les boissons au gingembre ne sont pas contre-indiquées pour les enfants de plus de 12 ans. Mais à condition qu'ils ne soient pas allergiques à leurs composants. Seule la quantité de racine dans la recette doit être réduite de moitié.

A qui le gingembre est-il contre-indiqué ?

Le traitement à base de racine de gingembre et de boissons avec est idéal pour de nombreuses maladies. Certes, comme tout traitement avec des préparations à base de plantes, l'effet n'est pas immédiat. Par conséquent, dans les cas graves, ils sont généralement complétés par des médicaments prescrits par un médecin. Cependant, il a aussi ses contre-indications. Ceux-ci inclus:

• Maladies de l'estomac ou des intestins, accompagnées d'inflammation, telles que gastrite ou ulcères, en particulier au stade aigu.
• Grossesse au cours des trois derniers mois du terme, ainsi que la période d'allaitement.
• Maladie du foie, en particulier cirrhose ou hépatite sous forme aiguë ou chronique.
• Calculs dans les reins, le foie ou la vésicule biliaire. La boisson au gingembre peut provoquer leur mouvement.
• Tendance aux hémorragies, en particulier utérines, gastriques ou associées à des hémorroïdes.
• Pathologies graves du cœur et des vaisseaux sanguins, en particulier accident vasculaire cérébral ou crise cardiaque, même si elles se sont produites dans le passé.

Si vous avez des doutes quant à savoir si vous pouvez boire du gingembre et utiliser des recettes avec pour traiter les symptômes d'un rhume, d'une toux ou d'un mal de gorge, assurez-vous de consulter un spécialiste.

La racine de gingembre est un produit très épicé au goût unique. Cette plante est d'origine orientale. Dans les temps anciens, en Orient, le gingembre était si apprécié qu'il était parfois utilisé à la place de l'argent. Les bienfaits et les propriétés curatives de cette racine sont connus depuis l'Antiquité. Autrefois, lorsque les guérisseurs n'avaient que des produits naturels et des herbes dans leur arsenal, le gingembre était utilisé comme agent anti-inflammatoire, y compris à des fins dentaires.

La cuisine orientale, comme vous le savez, est réputée pour la variété des recettes utilisant ce produit. De plus, il n'est pas seulement utilisé comme assaisonnement épicé, mais également ajouté aux desserts. De nos jours, vous pouvez voir la racine de gingembre dans le magasin, sous forme de bonbon confit à part entière. Sous forme marinée, il est servi comme complément obligatoire des sushis et des petits pains japonais.

Le gingembre a acquis une popularité particulière ces jours-ci en raison de sa capacité unique à réduire l'appétit et à accélérer les processus métaboliques. L'accessibilité et la facilité de préparation sont une autre raison de l'essayer. En raison de tous ces facteurs, la boisson au gingembre est très appréciée des personnes qui perdent du poids. Les avis ne font que confirmer la valeur de ce produit.

Avantages et propriétés du produit

D'aspect discret et gris, le gingembre contient une grande quantité d'acides aminés, ainsi que des oligo-éléments : magnésium, sodium, fer, phosphore, zinc, calcium et potassium.

Le calcium et le phosphore ont un effet bénéfique sur le tissu osseux. Le fer assure la saturation des cellules en oxygène. Le zinc aide à maintenir une peau jeune et renforce le système immunitaire. Le potassium est nécessaire au fonctionnement normal du muscle cardiaque et prévient les convulsions.

Les vitamines contenues dans le gingembre sont B1, B2 et l'acide ascorbique. Chacun sait à quel point ils agissent bénéfiquement sur le système immunitaire, sur l'état de l'organisme dans son ensemble, et prennent également soin de la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Le contenu de toutes ces vitamines et microéléments prouve une fois de plus que le gingembre doit être inclus dans le régime alimentaire de ceux qui perdent du poids tout en suivant un régime strict. Malgré les restrictions alimentaires, le corps doit constamment recevoir tous les nutriments nécessaires, sinon il risque de perdre sa beauté et, pire encore, sa santé en même temps que son poids.

La racine de gingembre est utilisée dans le traitement des infections respiratoires aiguës et de l'asthme bronchique. Il est également utile pour le tractus gastro-intestinal et d'autres organes. L'utilisation du gingembre sous quelque forme que ce soit "accélère" le système métabolique et améliore la circulation sanguine.

À ce jour, les boissons à base de cette racine sont devenues particulièrement populaires et même à la mode. Il existe de nombreuses recettes et son effet sur le corps dépendra de ce à quoi ressemblera la boisson au gingembre. Le plus souvent, le thé en est infusé, mais il existe d'autres recettes. Essayons de trier les plus efficaces, les plus utiles et les plus populaires.

Le gingembre a-t-il des contre-indications ?

Avant de préparer une boisson au gingembre, il convient de noter qu'elle présente un certain nombre de contre-indications. Évidemment, le piquant des aliments n'est pas toujours et pas pour tout le monde son plus. Donc, dans ce cas, vous ne pouvez pas utiliser de gingembre :

• Inflammation du tractus gastro-intestinal.
• Ulcères et colites.
• Chaleur.
• Lithiase biliaire.
• Hypertension.
• Allergie.
• En cas de maladies du système cardiovasculaire, utiliser avec prudence et consulter d'abord un médecin.

Comment faire une boisson au gingembre

Cette boisson peut vous revigorer, vous guérir ou vous aider à perdre du poids sans effort. Vous pouvez préparer du thé au gingembre à partir de racine fraîche et de produit moulu sec.

Ses propriétés bénéfiques en combinaison avec d'autres composants permettent de préparer des boissons naturelles curatives et miraculeuses. Habituellement, ce thé est fait avec des agrumes, du miel, de la cannelle, de la cardamome, du poivre et des clous de girofle. L'utilisation de ces ingrédients crée un puissant effet de guérison synergique.

La boisson au gingembre avec du citron vous permet de tuer les bactéries pathogènes dans le corps, de guérir les rhumes, a des propriétés expectorantes et même analgésiques douces. Il soulage l'inflammation, désinfecte le corps et tonifie. Une autre grande propriété du gingembre est de nettoyer le corps des toxines, de rajeunir la peau et tout le corps dans son ensemble.

Il convient de garder à l'esprit que plus la boisson au gingembre est forte, plus elle sera efficace pour perdre du poids avec. Mais un goût très épicé peut à première vue sembler étrange, inhabituel et même effrayer. Il est préférable d'introduire le produit dans votre alimentation progressivement et avec prudence. Pour commencer, il vaut la peine de faire une décoction faible et de la boire petit à petit, en augmentant progressivement le volume et la force de la boisson consommée.

La boisson classique au gingembre et au citron est très facile à préparer. Une petite quantité de la racine doit être pelée et coupée en fins "pétales", puis versez le jus d'un demi-citron dessus et infusez avec un litre d'eau bouillante. Après 15-20 minutes, il est conseillé de filtrer la boisson, sinon elle sera trop épicée. Une telle infusion peut être conservée pendant une journée sans se soucier de sa sécurité et de ses propriétés utiles.

Recette classique au miel et au citron

La boisson, qui comprend du citron, du gingembre et du miel, a non seulement un goût rafraîchissant piquant, mais possède également d'excellentes qualités curatives. Les agrumes, riches en vitamine C et en antioxydants, s'associent aux propriétés bénéfiques du légume-racine oriental.

Les boissons au citron contre le rhume sont consommées par tout le monde, car leur efficacité a été prouvée par de nombreuses générations. Le miel est un composé chimique naturel incroyablement utile qui procure une bonne santé et une bonne longévité. Avec l'utilisation correcte de ces trois ingrédients, la consommation régulière de boisson au gingembre donnera une silhouette élancée et une excellente santé. Citron, gingembre, miel - la clé d'une forte immunité et d'une belle silhouette.

Est-il possible de guérir un rhume avec un tel thé

La boisson au gingembre pour l'immunité est un énorme soutien. En cas de rhume, une boisson à base de racine de gingembre aidera non seulement à faire face à la maladie, mais donnera également force et énergie à un corps affaibli. Afin de récupérer rapidement des infections respiratoires aiguës ou de la grippe, vous pouvez utiliser une autre recette. Pour cela vous aurez besoin de :

• Gingembre.
• Chaux.
• Orange.
• Miel ou sucre.
• Eau bouillante.

Les agrumes doivent être coupés en tranches et le gingembre doit être haché. Dans un thermos, infusez ces ingrédients et laissez infuser pendant une journée. Sucrez avec du sucre ou du miel avant de boire. Ce thé vous aidera à vous remettre rapidement sur pied, ainsi qu'à faire face à l'écoulement nasal et à la toux.

Comment maigrir avec du gingembre ?

Récemment, le sujet de l'élimination des kilos superflus à l'aide de ce produit naturel est très pertinent et discuté. Une boisson au gingembre supprime-t-elle vraiment l'appétit, et avec elle la graisse corporelle détestée ? Oui c'est vrai. Un grand nombre de femmes ont déjà réussi à perdre du poids avec.

En renforçant les processus digestifs, bien sûr, le gingembre contribue également à une perte de poids efficace. Les boissons à base de ce produit facilitent vraiment la vie de ceux qui perdent du poids, car non seulement elles coupent l'appétit, mais elles contribuent également, en raison de leur composition, à la combustion rapide des graisses. La présence de vitamines et la facilité d'utilisation rendent ce produit indispensable pour la perte de poids.

Avec une obésité sévère, vous pouvez essayer une boisson plus puissante. Il existe une version particulièrement épicée à l'ail : hachez la racine de gingembre et l'ail au maximum, puis infusez avec deux litres d'eau bouillante. Ajoutez une pincée de thé vert, quelques tranches de citron et laissez infuser pendant 2-3 heures. Avant utilisation, filtrez le bouillon et ajoutez-y un peu de miel. La totalité du volume résultant doit être bue pendant la journée.

Soit dit en passant, avec une simple mastication d'un petit morceau de gingembre, l'appétit est également perdu et la cavité buccale est désinfectée. Ainsi, non seulement vous perdez du poids confortablement, mais vous prenez également soin de vos gencives et de vos dents.

Thé au gingembre à la cannelle : pour quoi faire ?

La cannelle elle-même a également de merveilleuses propriétés. Cette épice a non seulement une saveur orientale incroyable, mais améliore également vraiment la santé. L'association du gingembre et de la cannelle favorise la perte de poids. Cette option convient particulièrement à ceux qui n'acceptent aucune forme de boisson à l'ail.

En soi, la cannelle aide à faire face à des niveaux élevés de sucre et, avec le gingembre, elle contrôle également l'appétit excessif d'un diabétique. Bien sûr, lors de la préparation d'une boisson pour une personne atteinte de cette maladie, il est hors de question d'ajouter du sucre.

Les personnes ayant une glycémie élevée bénéficieront de l'inclusion d'une boisson au gingembre dans leur alimentation. La recette dans ce cas peut être utilisée comme suit. Le gingembre et la cannelle sont pris dans des proportions égales - une cuillère à café chacun et 100 ml d'eau bouillante sont versés. Lorsque le thé obtenu a refroidi, on y met du miel et une tranche de citron.

Quoi d'autre peut-on ajouter aux boissons au gingembre?

Il existe de nombreuses options de cuisson et vous pouvez compléter cette liste avec votre propre recette. Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau et d'inhabituel, ajoutez de la cardamome à votre thé. Pour 60 grammes de menthe (fraîche), on prend un petit morceau de racine de gingembre, et le tout est broyé ensemble dans un mélangeur. Ensuite, une pincée de cardamome est placée, après quoi le mélange est versé avec 500 ml d'eau bouillante et infusé pendant 30 minutes. Passez le citron et l'orange dans le presse-agrumes, mélangez tous les ingrédients ensemble, filtrez et buvez lorsque le mélange a refroidi.

Vous pouvez simplement ajouter un morceau de gingembre à votre thé vert. Cela aidera non seulement à contrôler l'appétit, mais aussi à soulager la toux, à éliminer les toxines et à ranger le teint.

Afin de traiter les maux d'estomac et de se débarrasser des douleurs abdominales en même temps, vous pouvez mettre des fleurs de sureau noir et de l'achillée millefeuille dans du thé au gingembre.

L'ajout de fleurs de camomille à une telle décoction lui donnera non seulement un arôme unique, mais aidera également à réduire les niveaux élevés de sucre dans le sang, à apaiser diverses douleurs dans l'abdomen et à ranger les nerfs. La camomille ayant des propriétés sédatives, il est préférable de boire du thé au gingembre avec elle pendant la journée ou en fin d'après-midi. Il a également un effet bénéfique sur les voies respiratoires et est très utile en cas de rhume. La camomille est bonne à ajouter au thé dans le traitement des infections respiratoires aiguës.

Si vous faites preuve d'imagination, vous pouvez créer une boisson au gingembre forte. La recette devrait ressembler à ça. Il est nécessaire de presser le jus de deux citrons. Le volume résultant est dilué avec de l'eau chaude à 300 ml, quelques pincées de gingembre moulu ou haché sont ajoutées. Lorsque le bouillon refroidit, ajoutez un peu de miel pour la douceur et 4 cuillères à soupe de whisky. Ainsi, vous obtenez 2 portions d'une boisson inhabituelle qui réchauffe le corps et l'esprit.

Avec du miel

Pour préparer une boisson au gingembre avec du miel, vous aurez besoin d'un petit morceau de gingembre (de la taille d'une boîte d'allumettes), de miel (2 cuillères à soupe), d'un peu de menthe, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques tranches de pamplemousse et de citron vert au Recette. Le gingembre doit être haché sur une râpe ou passé dans un presse-ail, après quoi tous les composants, à l'exception du miel, sont versés avec de l'eau bouillante. L'infusion résultante doit être laissée pendant une demi-heure pour lui permettre de refroidir. Comme vous le savez, le miel perd ses propriétés curatives lorsqu'il est fortement chauffé, vous ne devez l'ajouter qu'aux boissons chaudes ou froides. Par conséquent, dans notre infusion brassée, les produits de la ruche sont ajoutés en dernier.

Les ingrédients d'agrumes chargeront le corps en vitamine C et la menthe donnera à la boisson un goût intéressant et délicat.

Cela peut être rendu encore plus facile. Infusez du gingembre avec de l'eau bouillante et après quelques heures, lorsque le bouillon est infusé et refroidi, ajoutez du miel. Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter une tranche de citron ou de citron vert.

En combinaison avec du miel, cette boisson est parfaite en hiver, ainsi qu'en cas de maladie. L'effet chauffant est dû à la forte teneur en certaines huiles essentielles. Non sans raison au Tibet, une boisson à base de racine de gingembre est considérée comme incroyablement utile depuis de nombreux siècles.

Recette exclusive de boisson au gingembre pour perdre du poids

Cette racine est très utile pour perdre du poids chez les femmes. Une autre boisson au gingembre éprouvée et très savoureuse pour la perte de poids peut être essayée si vous souhaitez vous débarrasser rapidement des kilos superflus. Pour ce faire, à l'avance, le soir, préparez des morceaux de racine avec de l'eau bouillante. Pendant la nuit, cette boisson aura le temps de s'infuser et de se refroidir. Le matin, avant le petit-déjeuner, pressez le jus d'une orange dans un presse-agrumes. Vous pouvez également ajouter d'autres agrumes : mandarine, un peu de citron ou de citron vert. Ajoutez ensuite l'eau de gingembre infusée depuis le soir dans le jus frais obtenu, dans des proportions d'environ 50/50. Cette boisson peut, et même doit être légèrement sucrée. Premièrement, il sera beaucoup plus agréable de le boire, et deuxièmement, le matin, vous devez obtenir une portion de glucides pour nourrir le cerveau et démarrer les processus métaboliques.

Si vous n'avez pas de problèmes avec le tractus gastro-intestinal, il est conseillé de boire ce jus frais quelque temps avant le petit déjeuner. Ainsi, d'une part, vous mangerez moins et, d'autre part, laver les aliments et boire immédiatement après avoir mangé n'est pas très correct du point de vue de la nutrition. Il est préférable de consommer tout liquide 20 à 30 minutes avant les repas. Si vous avez toujours peur de boire un cocktail épicé aux agrumes épicés à jeun, vous pouvez le boire au petit-déjeuner, mais l'effet sera plus faible.

Immédiatement après avoir bu, vous sentirez comment la fraîcheur se répand dans tout le corps, et après 10-20 minutes, vous ressentirez une poussée d'énergie, le corps deviendra chaud, vous sentirez la chaleur. La couleur de la peau devient rose et le sang circule intensément dans tout le corps. Cet effet dure environ une demi-heure, au cours du processus, les graisses sont brûlées de manière très intensive et le système métabolique fonctionne en mode amélioré. Si vous complétez votre alimentation avec une telle boisson, il deviendra plus facile de perdre du poids et le résultat sera obtenu plus rapidement.

Même les jeux en ligne mentionnent ce merveilleux produit. Par exemple, dans le jeu Archeage, une boisson au gingembre donne au joueur une énergie supplémentaire.

Sans aucun doute, pour perdre du poids rapidement, toutes les méthodes, y compris le thé au gingembre, doivent être combinées avec une nutrition modérée appropriée et une activité physique bien choisie.

Prenez note qu'il est très pratique de préparer une telle boisson dans un thermos. Ainsi, il parvient à bien brasser, infuser et gagner un maximum de piquant. Faire des boissons à partir de racine de gingembre ne nécessite pas beaucoup de temps, d'efforts ou d'argent, mais le résultat dépassera toutes les attentes. L'utilisation régulière de ces magnifiques thés curatifs aura un effet notable sur le corps et le bien-être en peu de temps. Gaieté, appétit normal, légèreté, excellente humeur - tout cela fournira une boisson au gingembre. Contrairement au café, ces infusions ne tachent pas les dents d'une teinte jaune désagréable, ne provoquent pas de déshydratation du corps et, en général, ont un effet réparateur intense. Peut-être, pour le bien de votre santé, vous devriez essayer de remplacer votre café du matin par une variété de boissons au gingembre, car elles sont beaucoup plus saines et en même temps revigorantes pas moins que celles qui contiennent de la caféine.

Il n'y a pas si longtemps, il est apparu sur les étagères russes. Auparavant, il nous était familier comme une épice orientale, donnant du piquant et du piquant aux plats et aux boissons. En effet, cette plante poussait à l'origine à l'état sauvage dans le sud de l'Asie. Cependant, maintenant que ce type de gingembre est perdu, il n'existe que des variétés cultivées.

Mais maintenant, le gingembre est largement répandu dans le monde, il est cultivé en Europe, en Asie et sur d'autres continents. Par exemple, en Hollande, cette plante est utilisée comme plante ornementale.

La racine de gingembre a une forme bizarre et une composition étonnante. C'est une combinaison unique de minéraux, de vitamines, d'huiles essentielles et d'acides aminés qui peut guérir presque toutes les maladies. C'est pourquoi le gingembre est utilisé sous différentes formes. Le gingembre moulu séché est assaisonné de thé et de nombreux plats. La racine est marinée, séchée et bouillie dans du sirop de sucre, obtenant une délicatesse orientale brûlante. Mais si nous parlons des propriétés bénéfiques du gingembre, alors, bien sûr, le jus de gingembre vient en premier. C'est un concentré de tous les composants précieux de la racine. Il n'est pas recommandé de le boire sous sa forme pure, car il est très piquant et peut nuire à la digestion. Mais à petites doses et dilué avec d'autres jus, il devient véritablement une boisson royale.

Composition du jus de gingembre

Il y a beaucoup de vitamine C dans la racine de gingembre, il y a de la vitamine A, B1, B2 et B3. C'est la source la plus riche en magnésium, phosphore et calcium, elle contient du sodium, du fer, du zinc. L'arôme épicé du gingembre et son goût acidulé s'expliquent par la présence de nombreux types d'huiles essentielles et de substances de type phénol dans sa composition. Il est également riche en acides - oléique, ascorbique, linoléique, caprylique, etc. Grâce à cette riche composition jus de gingembre est devenu un assistant indispensable pour une personne - du traitement du rhume à la prévention des tumeurs cancéreuses.

propriétés du jus de gingembre

Le jus de gingembre a de nombreux bienfaits pour la santé. Il est utilisé comme agent tonique et antibactérien, comme remède contre les maladies des systèmes cardiovasculaire et digestif.

Le plus souvent le jus de gingembre est utilisé pour les rhumes. Il combat parfaitement ses symptômes - mal de gorge, toux et nez qui coule. Il suffit de boire une cuillère à café de cette boisson avec du sel, et bientôt la douleur et l'enflure de la gorge diminueront, la congestion nasale disparaîtra. De plus, c'est un excellent expectorant. Contrairement à toutes sortes de sucettes qui soulagent temporairement la douleur, le gingembre trouve sa source. Il combat l'infection en la détruisant et en éliminant l'inflammation.

Boisson jus de gingembre conseiller non seulement pendant la maladie. C'est un puissant antioxydant naturel, antibiotique, analgésique et anti-inflammatoire. Par conséquent, manger une petite quantité jus de gingembre quotidiennement sera une excellente prévention de nombreuses maladies. Cette boisson est particulièrement pertinente lors de longues périodes de stress. Il a un effet relaxant et calmant, tout en maintenant une immunité normale et en donnant de la force à une personne. Lors d'un effort physique, il est également indispensable.

Grâce à jus de gingembre riche en potassium et en magnésium, il est très utile pour le travail du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins. Il améliore la circulation sanguine, normalise le rythme cardiaque, réduit le risque de caillots sanguins, augmente l'endurance et réduit la fatigue.

Une autre propriété utile du gingembre est associée aux acides aminés qui composent sa composition. Ces substances irremplaçables favorisent une bonne digestion, font baisser le taux de cholestérol, aident à lutter contre les indigestions et nettoient la microflore intestinale. Ils accélèrent également les processus métaboliques, ce qui est très important pour la perte de poids.

Application de jus de gingembre

Comme vu, le jus de gingembre est utilisé avec succès en médecine traditionnelle. Bien sûr, ce n'est pas la panacée, mais en prophylaxie et à petites doses, c'est très utile. Cette boisson peut être utilisée dans divers processus inflammatoires. Il se bat même avec des maux de dents et des stomatites.

Il a également été utilisé pendant longtemps comme agent de rajeunissement - interne et externe. Aux propriétés antioxydantes jus de gingembre ralentit le processus de vieillissement, élimine les toxines et autres substances toxiques du corps. Il favorise également la puissance. Les gens le savaient il y a des centaines d'années, il était donc d'usage chez certains peuples de préparer toutes sortes de boissons pour leur bien-aimé. jus de gingembre. De plus, il favorise une perte de poids rapide.

Ils sont utilisés non seulement en médecine traditionnelle, mais aussi en cosmétologie. Des crèmes et des masques en sont fabriqués, qui favorisent le rajeunissement, soulagent l'inflammation et la fatigue.

Faire du jus de gingembre

Le jus de gingembre non dilué a un goût très prononcé.. Si vous souhaitez l'utiliser sous sa forme pure, vous devez commencer par quelques gouttes par jour. Il convient également de noter que pour les personnes atteintes de maladies du système digestif (en particulier de gastrite et d'ulcères), une telle concentration de gingembre est tout simplement dangereuse.

Obtenir du jus de la racine n'est pas difficile du tout. Lavez-le bien et retirez la peau avec un couteau bien aiguisé. La couche de peau doit être très fine, car c'est en dessous que se trouvent toutes les huiles essentielles les plus utiles. Ensuite, le gingembre doit être râpé et pressé ou coupé et haché dans un presse-agrumes. Lorsque vous râpez du gingembre, vous ne devez pas toucher vos yeux avec vos mains, car des substances brûlantes resteront dessus. jus de gingembre sous sa forme pure, il est recommandé de l'utiliser avec du sel et en très petite quantité (pas plus d'une cuillère à café). Mais en le combinant avec d'autres jus, vous pouvez obtenir de nombreuses boissons savoureuses et saines que vous pouvez boire tous les jours et en quantité illimitée.

Svetlana Markova

La beauté est comme une pierre précieuse : plus elle est simple, plus elle est précieuse !

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Comment devenir plus mince ? Un régime et un mode de vie actif ne suffisent pas. De plus, vous pouvez préparer une recette pour perdre du poids avec du gingembre et du citron ou faire un mélange de racine de gingembre, d'eau et de miel à la maison. Ces remèdes naturels ont un effet diététique, accélèrent le métabolisme, renforcent le système immunitaire. De cette façon, vous pouvez perdre du poids rapidement et de manière imperceptible, mais surtout - au profit du corps.

Bienfaits du gingembre et du citron pour la perte de poids

Pour stimuler le métabolisme, accélérer l'effet brûle-graisses, il est recommandé d'inclure une boisson gingembre-citron pour perdre du poids dans l'alimentation quotidienne. Le cocktail a un goût parfumé et agréable (plutôt pour un amateur), vous pouvez donc le boire dès que nécessaire, sans l'associer à un apport alimentaire. La racine de gingembre au citron doit être brassée, à partir de là, ses propriétés bénéfiques ne diminuent pas du tout. Il existe de nombreux secrets pour créer un remède diététique. Sous réserve des proportions, afin de préparer une recette pour maigrir au gingembre et au citron, il est possible de compter en toute sécurité sur l'effet suivant :

• métabolisme accéléré;
• amélioration du processus de digestion;
• purgation;
• renforcer l'immunité;
• brûler les graisses obsolètes ;
• se débarrasser des toxines, des toxines;
• dégradation productive du mauvais cholestérol.

Est-il possible de perdre du poids avec du gingembre et du citron

Avant de préparer une telle boisson, il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications, pour exclure la survenue d'effets secondaires. Maigrir du gingembre au citron est réel, l'action de chaque ingrédient vise à corriger l'excès de poids, renforce l'effet du second. Ainsi, la racine de gingembre a un effet prononcé de combustion des graisses, rendant le régime choisi aussi productif que possible. Le fruit aigre avec la peau est un entrepôt de vitamine C, renforce le système immunitaire, est la prévention des maladies virales, le béribéri.

Si vous frottez la racine sur une râpe, broyez les fruits et versez de l'eau bouillante sur le mélange préparé, vous obtenez une boisson savoureuse et saine avec du gingembre et du citron pour perdre du poids, qui en une semaine aide à se débarrasser de 3 à 5 kg ​​de graisse sous-cutanée, plusieurs centimètres au niveau de la taille. Vous pouvez ajouter un peu de miel, dont les propriétés bénéfiques sont bien connues même d'un enfant. Au lieu d'un fruit aigre, vous pouvez utiliser du citron vert, les propriétés diététiques d'un tel substitut ne diminuent pas du tout et la recette de perte de poids ne devient pas moins utile.

Comment perdre du poids avec du gingembre et du citron

Le brûleur de calories est accessible à tous. Si le gingembre et le citron pour maigrir sont choisis pour corriger un excès de poids, la boisson peut se boire chaude ou froide, au choix. Pour un goût frais, vous pouvez ajouter des épices sous forme de cannelle ou un peu de miel pour la détente. La perte de poids productive au gingembre et au citron prévoit le respect des règles suivantes :

1. Buvez le cours complet deux fois par jour - le matin à jeun et le soir.
2. Après avoir terminé le cours, buvez du thé au gingembre et au citron pour perdre du poids une fois par semaine.
3. N'utilisez pas la recette pour maigrir au gingembre et au citron si vous êtes allergique à ses composants.
4. La recette de guérison ne doit pas être préparée ou prise au coucher, sinon l'insomnie est possible.
5. De plus, il est permis de boire du thé vert, en tant qu'antioxydant puissant pour la perte de poids.
6. Le choix d'une recette pour maigrir au gingembre et au citron doit être effectué uniquement avec votre médecin.

Comment boire du gingembre avec du citron pour perdre du poids

La recette préparée aide à brûler les graisses sous-cutanées, améliore la digestion, le métabolisme, réduit les portions quotidiennes de nourriture et atténue l'appétit rampant. Il est conseillé de boire du gingembre avec du citron pour maigrir avant le prochain repas ou quel que soit le repas. Il est important de comprendre que la composition préparée doit infuser pendant plusieurs heures, gagner en force.

Comment cuisiner

La racine de gingembre doit être sèche et, lors de la préparation de toute recette, elle doit également être hachée, passée dans un hachoir à viande, un mélangeur ou râpée en poudre, en copeaux. Infuser dans de l'eau bouillante ou bouillir dans de l'eau froide. Après avoir insisté, pressez quelques gouttes de jus de citron. Si vous préparez correctement une décoction de gingembre avec du citron pour perdre du poids, la boisson nettoie avec succès les intestins, normalise son péristaltisme et élimine la graisse sous-cutanée.

Proportions de gingembre citron et miel

Le concentré de citron doit être obtenu à partir d'un fruit frais. Il s'avère qu'environ 150 grammes de jus saturé, pressé à travers un presse-agrumes. Selon la recette, 200 grammes de miel, 300 grammes de racine séchée conviennent à cette quantité. Il est conseillé de tordre les ingrédients solides dans un hachoir à viande, presser les mous dans un presse-agrumes. Sous réserve de la proportion de gingembre, de citron et de miel, une perte de poids productive est assurée.

Tu auras besoin de:

• racine moyenne - 1 pc .;
• concentré de citron - 1 cuillère à café;
• cannelle, écrasée - 1 c. l. ;
• produit à base de miel - 1 c. l.

Comment préparer une recette de thé au citron gingembre, son application :

1. Broyez la racine sur une râpe, ajoutez de la cannelle, versez un pot d'un litre d'eau bouillante dans un thermos.
2. Laisser refroidir complètement pendant plusieurs heures.
3. Presser le jus de citron vert, ajouter à la boisson chaude, mélanger.
4. Filtrez, ajoutez à l'eau une cuillère à soupe de la composition par tasse de liquide.
5. Boire pendant deux semaines.

Eau au citron et gingembre

Tu auras besoin de:

• racine de gingembre - 300 grammes;
• citron vert - 1 pièce;
• eau - 1 cuillère à soupe.

Méthode, règles de préparation de l'eau au gingembre et au citron:

1. Broyer la racine séchée en poudre.
2. Ajouter la quantité indiquée de concentré de citron, bien mélanger.
3. Récupérez la teinture dans un bocal, insistez toute la nuit, conservez au réfrigérateur.
4. Ajouter une composition de 1 cuillère à soupe. l. dans de l'eau tiède, de l'eau minérale ou un autre liquide de boisson, à prendre avant les repas.

Boisson au gingembre au citron et au miel

Tu auras besoin de:

• racine de gingembre - 1 pc .;
• citron vert - 1 pièce;
• orange - 1 pièce;
• menthe poivrée - quelques brins séchés;
• eau - 1 litre;
• miel, cardamome - au goût.

Méthode de préparation, règles d'utilisation d'une boisson brûle-graisse au gingembre et au citron:

1. Moudre la cardamome, la menthe, l'ingrédient principal d'un hachoir à viande, mélanger dans un récipient.
2. Versez dessus de l'eau bouillante, couvrez avec un couvercle, laissez refroidir complètement.
3. Pour défendre la composition obtenue à partir de la recette pendant 30 minutes, puis ajouter le jus pressé de citron vert, orange.
4. Pour améliorer la digestion, prenez l'infusion avant les repas, un demi-verre à la fois.