แป้งลินินกับ kefir ทำความสะอาดร่างกาย

การทำความสะอาดร่างกายเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์และเป็นที่นิยมในปัจจุบัน จำเป็นต้องเริ่มทำความสะอาดจากลำไส้ มันอยู่ในอวัยวะนี้ที่มีสารพิษสะสมมากที่สุดขัดขวางการทำงานปกติของอวัยวะอื่น ๆ ทั้งหมด

การทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารคือสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องช่วยชำระร่างกายจากเศษและสารพิษเป็นประจำ การทำความสะอาดสามารถทำได้ที่บ้านด้วยการบำบัดที่มีประสิทธิภาพโดยใช้ส่วนผสมในการทำความสะอาดที่ไม่แพง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผ้าลินินสำหรับร่างกาย

การใช้เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างมากต่อลำไส้ เนื่องจากส่วนประกอบตามธรรมชาติและคุณสมบัติในการรักษา

อาหาร Kefir เป็นที่แพร่หลายกล่าวคือการทำความสะอาด ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมหมัก:

ทำสัญญากับกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้เพื่อการกำจัดของเสียที่ไม่เจ็บปวดและง่ายดาย
ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในลำไส้ ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้
เร่งการเผาผลาญ
การมีแบคทีเรียกรดแลคติกช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ไม่อนุญาตให้เศษของกระบวนการย่อยอาหารซบเซาในลำไส้ใหญ่
ป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งเติบโต

ส่วนผสมของแป้งเมล็ดแฟลกซ์และคีเฟอร์เพื่อทำความสะอาดร่างกาย

แป้งเมล็ดแฟลกซ์มีแคลอรีน้อยกว่าแป้งสาลี และถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร คุณสามารถซื้อแป้งเมล็ดแฟลกซ์ได้ที่ร้านค้า หรือคุณสามารถบดเมล็ดแฟลกซ์ในเครื่องบดกาแฟและรับแป้งโดยไม่ต้องซื้อ ความแตกต่างระหว่างแป้งเมล็ดแฟลกซ์ที่ทำเองกับแป้งที่ซื้อมาคือไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน คุณไม่ควรเก็บเกี่ยวแป้งเมล็ดแฟลกซ์จำนวนมาก

การใช้แป้ง flaxseed ร่วมกับ kefir ให้ผลสองเท่า:

ผ้าลินินจะจับสารพิษดูดซับตะกรันและ kefir กำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกายโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ในขณะเดียวกันก็รักษาสมดุลและจุลินทรีย์ในลำไส้
ในกระเพาะอาหารแป้งลินินเพิ่มปริมาณป้องกันความหิวเครื่องดื่มนมหมักช่วยปกป้องลำไส้จากกระบวนการหมัก
ส่วนผสมของแป้งเมล็ดแฟลกซ์และนมเปรี้ยวห่อหุ้มลำไส้ป้องกันการระคายเคือง

แป้งเมล็ดแฟลกซ์ร่วมกับเครื่องดื่มนมหมักไม่ได้เป็นเพียงวิธีการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังมีผลดีต่อสุขภาพโดยมีแนวโน้มที่จะท้องผูก แผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและแผลในกระเพาะอาหาร โรคหัวใจ โรคข้อต่อ ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและความผิดปกติในลำไส้ สมานผมและหนังกำพร้า

เมื่อทำความสะอาดด้วยแป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน

แป้งเมล็ดแฟลกซ์เตรียมเองต้องสดใหม่ ควรซื้อ Kefir ทุกวันโดยมีปริมาณไขมัน 1% และไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารทำให้สามารถแทนที่ kefir ด้วยโยเกิร์ตไร้ไขมันธรรมชาติได้ เมื่อทำความสะอาดด้วยแป้ง flaxseed และ kefir จำเป็นต้องงดอาหารหนัก การใช้ขนม ปลาและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ไข่ และอาหารทอด กินผักและผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ให้มากขึ้น

ขอแนะนำให้แยกเกลือและอาหารที่มีรสเค็มและรมควันออกจากอาหาร

วิธีทำความสะอาดด้วยแป้ง flaxseed และ kefir

ขั้นตอนการทำความสะอาดด้วยแป้ง flaxseed ดำเนินการเป็นเวลา 21 วัน

ส่วนผสมของ kefir และแป้งเป็นค็อกเทลชนิดหนึ่งที่มีรสชาติเป็นกลาง หลังจากเตรียมเครื่องดื่มจะต้องยืนยันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ดื่มตอนเช้าก่อนอาหารเช้าและตอนเย็นก่อนนอน รูปแบบการรับแป้งและเครื่องดื่มนมเปรี้ยวมีดังนี้:

ตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 7: แป้ง - 10 กรัม ต่อผลิตภัณฑ์นมหมัก 100 มล
ตั้งแต่วันที่ 8 ถึงวันที่ 14: วัตถุดิบผ้าลินิน - 20 กรัม ปริมาตรของ kefir ยังคงเท่าเดิม
ตั้งแต่วันที่ 15 ถึงวันที่ 21: แป้งจะเป็น 30 กรัม ปริมาตรของ kefir เพิ่มขึ้น 50 มล.

หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดคุณสามารถใช้ซอสที่ทำจากแป้ง flaxseed และ kefir เพื่อปรุงสลัดผักแตงกวามะเขือเทศและสมุนไพร ในกรณีนี้อนุญาตให้เติมเกลือและเครื่องเทศได้แล้ว

เมื่อไม่ควรใช้เมล็ดแฟลกซ์ในการทำความสะอาด

ห้ามใช้วิธีการทำให้บริสุทธิ์ด้วยแป้งเมล็ดแฟลกซ์ในกรณีต่อไปนี้:

นิ่วในไตและโรคนิ่วในถุงน้ำดี อันเป็นผลมาจากการใช้ส่วนผสมของการทำความสะอาดพวกเขาสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ แต่ไม่สามารถออกจากร่างกายได้
ระยะเวลาให้นมบุตรและการตั้งครรภ์ ในเวลานี้ผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้ทำขั้นตอนการทำความสะอาด
โรคเรื้อรังของระบบสืบพันธุ์ในสตรี แฟลกซ์สามารถเพิ่มความเจ็บปวดในบริเวณนี้ได้
โรคต่อมลูกหมากในผู้ชาย แม้ในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา
การอักเสบเรื้อรังของลำไส้ โดยเฉพาะในระยะเฉียบพลัน ลินินมีไว้สำหรับทำความสะอาดเท่านั้น แต่ไม่ใช่เพื่อการรักษา

หากในระหว่างการรับค็อกเทลมีผื่นที่ผิวหนัง, รู้สึกไม่สบายในกล่องเสียง, บวม - นี่แสดงว่ามีอาการแพ้ต่อส่วนประกอบของส่วนผสม ในกรณีนี้ควรหยุดทำความสะอาดด้วยแป้งลินินและควรรับประทานยาแก้แพ้

ก่อนดำเนินการทำความสะอาดด้วยแป้ง flaxseed และ kefir คุณควรปรึกษาแพทย์ หากจำเป็น ให้เข้ารับการตรวจผู้ป่วยนอก