สูตรทีละขั้นตอนสำหรับการทำซุปถั่วลีนแบบคลาสสิก
สูตรซุปถั่ว
สูตรซุปถั่วคลาสสิกพร้อมรูปถ่าย
1 ชั่วโมง 30 นาที
50 กิโลแคลอรี
5 /5 (1 )
ไม่ว่าคุณจะอดอาหาร ดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี หรือเลือกรับประทานอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ คุณจะหลงรักซุปถั่วที่ทำจากสูตรง่ายๆ ที่ปราศจากเนื้อสัตว์
ถั่วลันเตามีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันโรคโลหิตจาง มีประโยชน์ต่อไต หัวใจ ตับ และควบคุมการย่อยอาหาร ซุปนี้ไม่เพียงแต่จะตอบสนองความหิวของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
ซุปถั่วไม่มีเนื้อสัตว์กับ croutons - สูตร
คุณต้องการเรียนรู้วิธีทำซุปลีนกับถั่วหรือไม่? สิ่งนี้จะต้องใช้ชุดผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่สุด เวลาเล็กน้อย และความปรารถนาที่จะเลี้ยงครอบครัวด้วยหลักสูตรแรกดั้งเดิม
เครื่องมือทำครัว:กระทะ 3 ลิตร กระทะทอด มีด เขียง ที่ขูด เตาอบ
วัตถุดิบ
วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม
เพื่อให้ซุปของคุณออกมาอร่อย คุณต้องเลือกถั่วที่ถูกต้องสำหรับปรุงอาหาร ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ถั่วควรต้มให้นิ่มและอิ่มตัวด้วยความชื้น ดังนั้นถั่วซึ่งขายเป็นซีกจึงเหมาะสำหรับซุป มันเดือดอย่างรวดเร็วและการเตรียมซุปจะไม่ใช้เวลามาก
หากคุณมีหม้อหุงช้า คุณสามารถเลือกถั่วทั้งเมล็ดและปรุงอาหารได้ ถั่วลันเตาไม่เหมาะสำหรับทำซุป เมื่อสุกแล้วจะจับตัวเป็นก้อนและอาจไหม้ได้
สูตรทีละขั้นตอน
การเตรียมส่วนประกอบ
การปรุงอาหารซุป
น้ำสลัดและการตกแต่งซุป
สูตรวิดีโอซุปถั่ว
ดูวิดีโอสำหรับรายละเอียดทั้งหมดของการทำซุปกับขนมปังกรอบ
ซุปถั่วลันเตาเช่นเดียวกับเนื้อสัตว์! สูตรเด็ดมาก!
ช่องที่สองของฉัน "At Tatiana's INFO" https://www.youtube.com/channel/UCTT76ISDxDw-QkcyjU4SufA
ในวิดีโอนี้ เราจะทำซุปถั่วไม่ติดมันแบบเนื้อ! สูตรเด็ดมาก!
สูตรอาหาร:
1. ถั่ว - 200 กรัม
2. ใบกระวาน - 3 - 4 ชิ้น
3. พริกไทย - 2 - 3 ชิ้น
4. โบว์ - 4 ชิ้น
5. แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น
6. มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
7. ความเขียวขจี
8. เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 กรัม
10. ขนมปังขาว
———เพลย์ลิสต์ของฉัน————
1) สวนเก็บเกี่ยว
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFYtSgrLkSfuncizgksUrBZN6vDjJMI-N
2) การปลูกดอกไม้ การปลูกดอกไม้
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFYtSgrLkSfuzWJN7F1PUCxEaOJtWePnb
*
3) การอนุรักษ์
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCd4TSx3Pm7imX_WQWlpXtL0
*********************************
4) การทำอาหารในครัว
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCdbvmfUZPSDesSEqmSec4Ap
*********************************
5) สวนดอกไม้
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCd5qgaKNfZP-aBIBIWt1P1M
*********************************
6) การดูแลทำความสะอาด
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCdE0NKwBBCSo_Aj0akkQbxy
*********************************
7) เค้กและพาย
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCeMgzGx1S4-fZf8ijPw9HLB
********************************
8) พืชในร่ม
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCdXLXlklWe-AJXJkxpb6XSE
********************************
9) สวน
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCfZC3MhNOZ298pa_tS0iEid
********************************
10) สวน
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCcr2dkq7t9EcvhA2PF4EYBu
********************************
11) ลูกประคำ "ที่ทัตยานา"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCe-OBA5fr5H9Ue82yPjHdR0
********************************
12) ทุกอย่างเพื่อสุขภาพของคุณ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQqDF7qd5aCdnZBCmz05aXOVGq3-OL_QI
********************************
https://i.ytimg.com/vi/Kuo9ssyZzyI/sddefault.jpg
2017-03-25T07:29:41.000Z
- วิธีการปรุงซุปถั่วแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว?
- เลือกถั่วผ่าซีกสำหรับซุปและแช่ไว้ล่วงหน้าอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
- อะไรจะปรับปรุงรสชาติของซุปถั่ว?
- คุณสามารถเพิ่มรากผักชีขูด, บวบ, ฟักทอง, กะหล่ำดอก, บรอกโคลี
- พาเมซานชีสขูดจะช่วยให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น คุณสามารถโรยซุปที่ทำเสร็จแล้วด้านบนขวาก่อนเสิร์ฟ
- กระเทียมจะเพิ่มรสชาติให้กับซุปของคุณ คุณสามารถเพิ่มกระเทียมสับในเวลาที่ปรุงซุป
- หากคุณต้องการรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่ว แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้อาหารเป็นอาหาร
ซุปถั่วลีนกับเห็ด
ถั่วลันเตาเข้ากันได้ดีกับเห็ด พวกเขาจะเพิ่มแคลอรี่ให้กับซุปและแน่นอนรสชาติ
- เวลาทำอาหาร: 55 นาที
- เสิร์ฟ: 5.
- เครื่องมือทำครัว:กระทะ 2 ลิตร กระทะทอด มีด เขียง
