Propriétés utiles des carottes en coréen. Propriétés utiles et teneur en calories des carottes coréennes

Beaucoup de gens pensent que la salade coréenne fait partie de la cuisine asiatique. Les premiers chefs à préparer ce plat étaient des chefs soviétiques. Les habitants du pays ont très vite apprécié cette salade à la fois insolite et simple à préparer et sont devenus un invité fréquent sur leurs tables. Les carottes et diverses épices constituaient les principales matières premières pour sa préparation.

Aujourd'hui, il existe de nombreuses recettes similaires pour préparer diverses salades en coréen. Mais le classique invariable de ce plat sont les carottes coréennes. Aujourd'hui, la recette classique peut être variée en ajoutant des noix, des asperges, du chou, des calamars et des champignons.

Teneur en calories et valeur nutritionnelle de la salade coréenne

Les salades coréennes sont des plats avec une teneur moyenne en calories - 108 calories. Les salades aux calamars (152 kcal) et à l'ail et aux noix (148 kcal) ont la valeur énergétique la plus élevée.

La valeur nutritionnelle des carottes épicées contient les principaux nutriments :

Protéine - 1 gramme
Graisse - 9,8 grammes
Glucides - 10,2 grammes.

Les avantages et les inconvénients des salades coréennes

Les salades coréennes ont un effet très positif sur le corps. La teneur élevée en composants utiles non seulement dans les carottes, mais également dans divers assaisonnements améliore la digestion, renforce les parois des vaisseaux sanguins et du tissu osseux. C'est un antioxydant naturel qui améliore également considérablement l'acuité visuelle, l'état des cheveux et de l'épiderme.

Modérément épicées, moyennement sucrées, moyennement acides... Les carottes coréennes, cette collation savoureuse appréciée de beaucoup, sont depuis longtemps appréciées des ménagères. Il décorera la table des fêtes et diversifiera le dîner en famille : peu importe la quantité que vous préparerez, il se dispersera instantanément dans les assiettes.

Et comment les carottes coréennes habillent la pizza maison – elle a l'air à la fois appétissante et très savoureuse ! Combien de calories contiennent des carottes richement épicées ?

Grâce à sa composition en vitamines et minéraux, ce légume peut être qualifié en toute sécurité d'aliment médicinal : vitamines C, E, K, PP, groupe B, ainsi que bêta-carotène, à partir duquel notre corps synthétise la vitamine A la plus utile. en plus - fer, iode, cuivre , magnésium, calcium, potassium, sodium, phosphore, manganèse, et ceci n'est pas une liste complète de ce qui peut être extrait de ces carottes ordinaires et quotidiennes.

Il n'est pas surprenant que des médecins de diverses branches de la médecine rivalisent d'éloges pour le légume-racine et ne s'opposent pas du tout à la vente de bottes de carottes séchées dans les pharmacies.

Après tout, ce sont les carottes qui ont le pouvoir de transformer notre corps jour après jour :

les substances qui entrent dans sa composition combattent les radicaux libres qui provoquent la croissance de tumeurs cancéreuses ;
Connu pour ses propriétés antioxydantes, le bêta-carotène aide également à maintenir la solidité des os ;
La consommation régulière de carottes aidera à nettoyer en douceur le foie des toxines ;
Le potassium contenu dans le légume-racine soutient le fonctionnement du système cardiovasculaire ;
Il est difficile de surestimer le rôle que joue la vitamine A dans notre corps. Vision d'aigle, production ininterrompue d'hormones sexuelles, excellente vitalité, forte immunité, cheveux, peau et ongles magnifiques - tels sont les résultats de son travail.

Il est à noter qu'il n'est pas du tout nécessaire de trop manger ce légume pour en tirer le meilleur parti pour votre santé : 100 grammes de carottes râpées par jour suffiront amplement.

Les qualités bénéfiques du légume-racine seront révélées si vous mangez non seulement le légume-racine frais, mais également les plats à base de celui-ci. Tout d'abord, bien sûr, les carottes à la coréenne, car le produit de ce snack n'est pas soumis à un traitement thermique, ce qui signifie qu'il ne perd pas un instant de ses bienfaits !

Mais ce plat a aussi ses qualités particulières : il stimule parfaitement la digestion. Ce n'est pas un hasard s'il est servi en tout début de repas : il ouvre l'appétit et est peu calorique.

Calculer les calories

La teneur en calories de ce délice coréen est en effet assez faible : 100 grammes contiennent 112,6 kcal. Le rapport protéines, graisses et glucides est de 1,2 grammes / 8,2 grammes / 9 grammes. Dans le même temps, la teneur en calories des carottes crues est de 34 à 41 kcal pour 100 grammes, selon la variété. Pourquoi y a-t-il plusieurs fois plus de calories dans le produit fini ?

Les épices y ajoutent une valeur énergétique et, surtout, l'huile végétale, indispensable dans la recette, est très calorique. Après tout, seulement 100 grammes d’huile de tournesol contiennent près de 900 kcal ! Heureusement, les carottes coréennes n’en ont besoin que d’une petite quantité.

La teneur en calories des carottes peut augmenter si vous abordez le processus de cuisson de manière créative et diversifiez la recette traditionnelle (carottes, huile végétale, vinaigre, sel, sucre, ail, poivre moulu, coriandre) avec d'autres ingrédients. Par exemple, concombres marinés, champignons, aubergines, oignons, algues.

Ici, bien sûr, vous devrez prendre en compte le nombre de calories contenues dans les suppléments. Par exemple, 100 grammes d'algues contiennent 49 kcal et les champignons marinés entre 18 et 24 kcal, selon la variété.

Cependant, quel que soit le nombre d'ingrédients supplémentaires que vous ajoutez aux carottes coréennes, cette collation ne se révélera toujours pas très calorique : les produits qui ont une valeur nutritionnelle trop élevée ne se combinent pas au goût avec le légume-racine aromatisé aux assaisonnements.

Une recette qui fera l'envie de tous, ou Cuisiner les carottes parfaites en coréen

La recette classique est bien connue : mélangez 1 kg de carottes râpées sur une râpe spéciale avec 5 c. l. vinaigre, un demi-verre d'huile végétale, 3 c. l sucre, 1 c. du poivre moulu, une pincée de coriandre, une tête d'ail passée au pressoir. Au bout de quelques heures, la collation est prête.

Cependant, même une tâche aussi simple que cuisiner des carottes en coréen a ses propres subtilités :

Si vous souhaitez que les carottes soient plus tendres, faites d'abord chauffer l'huile végétale, mais ne la portez pas à ébullition. Vous pouvez également y ajouter des épices au goût ;
la coriandre fraîche contribuera à améliorer le goût du plat, mais n'augmentera pas de manière significative le nombre de calories ;
le goût trop épicé du snack sera adouci par une poignée de noix concassées ou de graines de sésame ;
L'ail devient vert lorsqu'il est exposé à la chaleur, donc si vous versez de l'huile chauffée sur les carottes, ajoutez l'ail frais en dernier.

Cependant, quelle que soit la recette de carottes que vous choisissez comme signature, et quel que soit le nombre de portions du plat que vous préparez selon elle, vous pouvez être sûr : l'apéritif se terminera avant d'avoir eu le temps de bien mariner. Il contient trop peu de calories et trop de saveurs riches !

Les carottes sont un légume-racine faible en calories qui est souvent utilisé par les personnes qui suivent un régime ou ont un mode de vie sain. Les bienfaits de ce légume sont dus à la présence d'une grande quantité de fibres, qui éliminent les toxines de l'organisme. Les carottes contiennent de nombreuses vitamines et microéléments nécessaires au fonctionnement normal de nombreux organes et systèmes internes. Dans le même temps, la valeur nutritionnelle du légume est très faible et ne représente que 40 calories pour 100 grammes. La teneur en calories des carottes coréennes est légèrement plus élevée en raison de l'ajout d'huile végétale, mais cela n'interfère pas avec le maintien de toutes les propriétés bénéfiques du légume. De plus, les composants obligatoires des carottes coréennes sont les assaisonnements, le vinaigre, le sel et les oignons.

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Composition de carottes en coréen

Le légume contient peu de calories. Sa valeur nutritionnelle pour 100 grammes est d'environ 35 à 40 calories. Le niveau de BJU dépend de la teneur en calories des autres composants du plat.

Type de légume	Calories pour 100 grammes	Écureuils	Graisses	Les glucides
Carottes épicées au beurre et à l'ail
Aux champignons
Aux asperges
Aux algues
Avec du poulet
Avec adjika

Saucisse
Au chou
Au céleri

Avantages et inconvénients du produit

Les carottes coréennes sont assez bénéfiques pour le corps :

Les bienfaits du légume sont évidents pour ceux qui suivent un régime. En raison du contenu élevéfibres dans sa composition et faible teneur en calories, le produit peut être inclus dans l'alimentation lors de la perte de poids. Quiconque suit un régime à base de carottes peut s’attendre à perdre jusqu’à 5 kg en 10 jours.
Les fibres grossières du légume aident à faire face au problème de la constipation et au fonctionnement normal du tube digestif. Les carottes coréennes améliorent l'appétit et accélèrent le métabolisme.
Le carotène aide à améliorer l'acuité visuelle et est recommandé à ceux dont le travail implique un stress constant sur l'organe de la vision.
La présence de vitamines B améliore l'état des vaisseaux sanguins et des capillaires humains.
La vitamine PP a des propriétés vasodilatatrices.
En raison de la présence d'ail dans la salade, les carottes coréennes sont recommandées pour la consommation en cas de rhume.
Les carottes coréennes aident à combattre les helminthes, ont des effets cholérétiques, antiseptiques, antiviraux, expectorants et diurétiques et normalisent le métabolisme.
Ce légume a un effet bénéfique sur l'état de la peau et des dents.

Malgré toutes ses propriétés curatives, ce produit présente également des contre-indications qui, si elles sont ignorées, peuvent nuire à l'organisme.

Les carottes coréennes sont nocives pour ceux qui souffrent de diabète.

De plus, ce produit ne doit pas être consommé par les personnes ayant des problèmes de foie, de pancréas, d'estomac ou de reins. Manger de la salade peut être nocif pour les enfants et les femmes enceintes.

Les meilleures recettes culinaires

Il existe de nombreuses recettes à base de carottes coréennes. Ils peuvent être utilisés par ceux qui surveillent leur silhouette et adhèrent à un mode de vie sain.

Salade aux champignons

Cette recette utilise le plus souvent des champignons shiitake bouillis ou marinés, des champignons et des champignons au miel. La teneur en calories d'un tel plat est de 71 kilocalories pour 100 grammes de produit.

Pour préparer des carottes coréennes aux champignons vous aurez besoin de :

2 carottes ;
1 c. Sahara;
1 c. vinaigre;
2 cuillères à soupe. l. huile végétale;
3 gousses d'ail ;
80 g de champignons marinés ;
sel de mer, poivre noir et rouge moulu au goût.

Mode de cuisson :

1. Les carottes fraîches sont râpées à l'aide d'une râpe spéciale et placées dans un récipient en émail.
2. Le légume doit être salé, saupoudré de sucre et ajouté du vinaigre.
3. Les carottes doivent être légèrement écrasées avec les mains pour que le jus commence à ressortir et que la marinade soit uniformément répartie. Couvrir avec un couvercle et placer au frais pendant un quart d'heure.
4. Saupoudrer la salade de poivre et bien mélanger.
5. L'huile végétale est chauffée presque jusqu'à ébullition, mais elle ne doit pas bouillir. Après quoi, il doit être immédiatement versé dans la salade.
6. Tout est soigneusement mélangé.
7. Une fois l'huile refroidie, ajoutez l'ail passé au pressoir et les champignons marinés.
8. La salade peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à deux semaines.

Carottes coréennes aux asperges

Pour préparer la salade de carottes et d'asperges il vous faudra :

1 paquet d'asperges de soja séchées ;
1,5 kg de carottes ;
1 oignon;
1 cuillère à café chacun poivre rouge et noir moulu;
4 c. coriandre moulue;
1 cuillère à soupe. l. sauce soja;
100 ml d'huile végétale ;
5 gousses d'ail;
essence 70% - 2 c. l.;
sel, sucre au goût.

Mode de cuisson :

1. Faites tremper un sachet d'asperges dans de l'eau tiède salée. Le temps de trempage est de 1,5 heures.
2. Épluchez et hachez les carottes à l'aide d'une râpe spéciale ou d'un couteau bien aiguisé.
3. Placez le légume haché dans un grand récipient, ajoutez le sel, le sucre et l'essence. Écrasez légèrement avec les mains jusqu'à ce que le jus apparaisse, mettez au frais pendant 15 minutes.
4. Hachez finement l'oignon et faites-le revenir dans de l'huile végétale bien chauffée.
5. Une fois l'oignon frit, ajoutez-y la coriandre, le poivre, l'ail et les asperges hachées.
6. Remuer, ajouter la sauce soja et faire revenir 1 minute.
7. Versez le tout dans les carottes, mélangez bien et mettez au réfrigérateur pour refroidir.

Carottes épicées coréennes

Pour préparer le plat il vous faudra :

400 g de carottes ;
1 oignon;
3 gousses d'ail ;
50 ml d'huile végétale ;
2 cuillères à soupe. l. 9 % de vinaigre ;
¼ c. coriandre;
une pincée de sucre ;
poivre noir et rouge moulu au goût ;
sel au goût.

Mode de cuisson :

1. Épluchez, lavez et coupez les carottes à l'aide d'une râpe spéciale ou d'un couteau bien aiguisé.
2. L'ail doit être pelé et haché finement.
3. Écrasez la coriandre avec la partie large du couteau sur la planche.
4. Ajoutez du poivre, de la coriandre, du sel, du sucre et de l'ail aux carottes. Vous pouvez utiliser un assaisonnement spécial pour les carottes en coréen.
5. Hachez finement l'oignon et faites-le revenir dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit brunâtre. Jetez ensuite l'oignon et versez de l'huile végétale chaude sur les carottes.
6. Ajoutez du vinaigre, mélangez bien le tout.

Les carottes coréennes sont un produit faible en calories qui vous aidera à satisfaire votre faim pendant longtemps et ne nuira pas à votre silhouette.

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Les Russes ont tellement aimé le goût de certains plats étrangers qu'ils les ont immédiatement inclus dans leur alimentation. Les carottes coréennes sont l'une de ces spécialités étrangères. La teneur en calories de cette salade suscite des soupçons chez beaucoup, car elle est très copieuse. La collation épicée est si savoureuse que vous ne pouvez pas vous en détacher, mais comment cela affectera-t-il votre silhouette ?

Qui a inventé les carottes coréennes ?

Cette question peut sembler étrange - enfin, bien sûr, les Coréens. En fait, on n’a jamais entendu parler d’un tel chef-d’œuvre culinaire en Corée. Cette collation a été inventée par des Coréens soviétiques locaux. Ils ont pris comme base un plat de leur cuisine - le kimchi, préparé à partir de chou chinois et d'épices. Le premier ingrédient étant difficile à obtenir, il a été remplacé par des carottes. Le légume a fait face à la tâche avec tant de succès que le nouveau plat est rapidement devenu l'un des aliments les plus appréciés.

Il existe aujourd'hui de nombreuses recettes pour préparer des carottes en coréen. La teneur en calories pour 100 g dépend des composants utilisés pour préparer la friandise. Par conséquent, il est totalement faux de conclure clairement qu’il ne doit pas être utilisé par les personnes en surpoids.

Combien de calories contient la salade de carottes coréenne classique ?

Un apéritif épicé à base de carottes et d'épices est un plat unique. Il ne se distingue pas seulement par son arôme appétissant et son excellent goût : il contient de nombreuses substances précieuses pour le corps. Quant au nombre de calories contenues dans les carottes coréennes, il existe des options.

Commençons par un apéritif préparé selon la recette classique. Ses ingrédients sont, outre les légumes-racines sucrés, l'ail, le poivre rouge et noir moulu, la coriandre, les graines de sésame et l'huile végétale. Tout cela est versé avec une marinade spéciale de sel, sucre et vinaigre.

Une salade coréenne traditionnelle (par portion de 100 grammes) contient 134 kcal. Et ce ne sont pas les carottes qui sont responsables de tant de kilocalories. Après tout, sa contribution à la valeur énergétique de ce plat n'est que de 35 kcal. D'autres calories proviennent d'aliments riches en calories comme le sucre (398 kcal pour 100 g) et le beurre (899 kcal). Les graisses de cette salade représentent 84 kcal, les glucides 43 kcal et une très petite partie de la réserve énergétique est constituée de protéines. Ils reconstituent les calories de 7 kcal.

Variations culinaires : nouveaux ingrédients - calories supplémentaires ?

Les femmes au foyer améliorent constamment la salade populaire en y ajoutant divers ingrédients. Il est clair qu'en raison des expériences, la valeur énergétique ne sera pas la même que celle des carottes coréennes ordinaires, elle peut être inférieure ou supérieure. Conformément à la recette, cela devient comme ceci :

champignons – de 70 à 75 kcal ;
avec l'ajout de haricots asperges – 90-95 kcal;
scapusta – environ 115 kcal ;
porc – jusqu'à 185 kcal.

C'est une bonne idée de diversifier la recette originale avec divers produits - à condition qu'ils soient en harmonie avec les principaux composants de la collation à goûter. Cela vous permettra d'obtenir de nouvelles nuances et de choisir une option avec une teneur minimale en calories (ce qui est important pour ceux qui s'inquiètent du problème de l'excès de poids).

Les carottes coréennes ont-elles des avantages ?

Malheureusement, les plats savoureux, et surtout épicés, ne sont pas toujours bénéfiques pour le corps. Mais les carottes coréennes font exception à cette règle. Et il ne s’agit pas seulement de la teneur en calories de cette salade : les carottes coréennes présentent bien d’autres avantages. Il contient des fibres et participe donc activement au processus digestif. Grâce à la présence d'épices et de vinaigre, le plat favorise la formation intensive du suc gastrique. Cela aide à décomposer et à éliminer les graisses du corps. Mais il n'est pas recommandé de manger une telle collation au petit-déjeuner, afin de ne pas causer de « traumatisme » à la muqueuse gastrique.

Bien que la teneur en calories des carottes coréennes cuites avec de l'huile végétale soit bien supérieure à celle d'un légume orange cru, ce plat contient des vitamines. Ce sont les complexes A, C, B, PP, et ils sont facilement absorbés par le corps et ont un effet bénéfique sur celui-ci.

La carotte est une plante bisannuelle qui, au cours de la première année de sa vie, forme des racines et une rosette de feuilles, et au cours de la deuxième année de vie, elle forme un buisson de graines et des graines. Les carottes sont répandues non seulement en Russie, mais aussi dans les pays méditerranéens, en Australie, en Afrique et en Amérique. Il existe au total soixante types de carottes.

Les carottes sont ajoutées à presque tous les plats - entrées, seconds plats, salades. Quant à ces dernières, les carottes coréennes se sont généralisées. Parlons-en plus en détail.

Les carottes coréennes sont depuis longtemps devenues un plat populaire et préféré de beaucoup. Sans cette salade épicée et lumineuse, il est souvent impossible de préparer certains plats contenant de longues et fines lanières de légumes-racines juteux.

En général, les carottes coréennes proviennent d'un plat traditionnel coréen : le chou épicé ou le kimchi. À l'époque soviétique, le chou chinois, qui était un ingrédient nécessaire selon la recette, était assez difficile à obtenir, c'est pourquoi ils ont commencé à ajouter des carottes au plat. Dans cette version, le peuple russe a aimé le plat et les carottes ont complètement remplacé le chou.

La teneur en calories des carottes en coréen est faible et certains les considèrent comme une salade, d'autres comme une collation et d'autres encore comme un condiment. Quoi qu'il en soit, grâce à la faible teneur en calories des carottes coréennes, ainsi qu'à leur piquant et leur piquant, elles bénéficient d'une demande stable dans notre pays.

Vous pouvez acheter des carottes coréennes dans n'importe quel magasin, mais de nombreuses femmes au foyer préfèrent les cuisiner à la maison, il vous suffit de vous approvisionner en épices nécessaires et en un ensemble d'assaisonnements. Alors, combien de calories contiennent les carottes coréennes ?

La teneur en calories coréenne des carottes est d'environ 112,6 kilocalories pour cent grammes de produit.

Les carottes coréennes contiennent un certain nombre de composants correctement sélectionnés. Le plus important d’entre eux est bien sûr la carotte. Pour cuisiner des carottes coréennes, vous devez choisir des légumes-racines de taille moyenne, car ils sont juteux et contiennent de nombreuses substances utiles. Les carottes pelées sont coupées en longues lanières fines à l'aide d'un couteau ou d'une râpe à carottes coréenne spéciale et mélangées avec de l'huile végétale et les assaisonnements nécessaires.

Les principales épices contenues dans les carottes coréennes sont le poivre rouge et noir moulu, l'ail, les graines de coriandre broyées, le vinaigre, le sucre et le sel. Vous pouvez choisir n'importe quelle huile végétale pour la vinaigrette, la quantité de sucre est également ajustée au goût. De plus, d'autres produits sont souvent ajoutés aux carottes coréennes, donnant au plat un goût piquant et nouveau : aubergines, champignons, oignons et autres.

Les bienfaits des carottes en coréen

La teneur en calories des carottes est légèrement inférieure à la teneur en calories du produit mentionné ci-dessus et ses propriétés bénéfiques, dont nous parlerons un peu plus tard, sont connues de tous. Les carottes coréennes ont-elles des avantages ? Bien sûr. Il s'avère que ce plat améliore les processus de digestion car il s'agit d'une collation épicée. Il favorise la sécrétion du suc gastrique et augmente ainsi l'appétit. Avec une consommation régulière de carottes coréennes, les parois des vaisseaux sanguins sont renforcées.

Les bienfaits des carottes coréennes sont également cachés dans la recette de leur préparation, qui préserve des vitamines importantes. Par exemple, le corps a besoin de vitamine C pour l'état normal des vaisseaux sanguins, et la vitamine B a un effet bénéfique sur la santé des capillaires, tandis que la vitamine PP est connue pour son effet vasodilatateur.

Composition des carottes

La teneur en calories des carottes est faible, seulement 44 kilocalories pour cent grammes de produit. De plus, les carottes sont une réserve de nutriments. Il contient des vitamines C, K, B, E, PP et une variété de microéléments : magnésium, phosphore, fer, cuivre, cobalt, potassium.

En plus du fait que les carottes sont faibles en calories, elles sont leaders en termes de teneur en carotène, qui est converti dans l'organisme en vitamine A. Comme vous le savez, la vitamine A est essentielle à la santé de la peau, des cheveux, des ongles et à une bonne vision. Il suffit de manger seulement 30 grammes de carottes par jour pour couvrir vos besoins quotidiens.

La teneur en calories des carottes réside également dans une grande quantité de fibres, c'est pourquoi elles contribuent à lutter contre l'obésité et normalisent le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Avantages des carottes

Les carottes sont utiles pour diverses maladies : bronchite, anémie, maladies cardiovasculaires et cicatrisation des plaies.

Les carottes ont des effets anthelminthiques, antiseptiques, cholérétiques et expectorants sur l'organisme. À titre préventif, le jus de carotte soulage la fatigue, améliore la vision, le teint et l'appétit, et augmente la résistance aux divers rhumes. Mais vous devez faire preuve de modération lorsque vous consommez du jus de carotte, car en grande quantité, il provoque une léthargie, une somnolence, des maux de tête et même des vomissements.

Combien de calories dans les carottes

Comme indiqué ci-dessus, la teneur en calories des carottes est de 44 kilocalories pour cent grammes de produit.

De nombreuses personnes suivant tout type de régime s'intéressent non seulement à la question du nombre de calories contenues dans les carottes coréennes, mais également à la question : combien de calories contiennent les carottes bouillies et cuites ?

Vous savez déjà combien de calories contiennent les carottes coréennes - la teneur en calories est de 112,6 kilocalories pour cent grammes de produit.

Combien de calories y a-t-il dans les carottes bouillies ? En répondant à cette question, il convient de noter que la teneur en calories des carottes bouillies est inférieure à la teneur en calories des carottes fraîches et est de 33 kcal pour cent grammes de produit. À propos, les carottes bouillies sont le plat d'accompagnement préféré des Britanniques, traditionnellement servis avec de la viande à 19h00.

Combien de calories y a-t-il dans les carottes cuites ? La teneur en calories des carottes cuites est de 44 kcal pour cent grammes de produit. Il convient de noter que la teneur en calories des carottes cuites et la teneur en calories des carottes fraîches sont les mêmes. Cela suggère que même avec le traitement thermique des carottes, presque toutes les substances bénéfiques sont conservées.

Dommages causés aux carottes

Malgré la faible teneur en calories des carottes, elles présentent certaines contre-indications. Le mal n’est pas si grand, mais il se produit. Les carottes ne doivent pas être consommées par les personnes souffrant d'inflammation de l'intestin grêle et d'exacerbation du duodénum.4.7142857142857

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