กะหล่ำปลีย่าง วิธีการทอดกะหล่ำปลีใน breading วิธีการทอดกะหล่ำดอกในกระทะ
เตรียม: 40 นาที
สูตรสำหรับ: 4 เสิร์ฟ
สวัสดีผู้อ่านที่รักของฉัน วันนี้ผมอยากคุยกับคุณเกี่ยวกับผักที่น่าสนใจเช่นกะหล่ำดอก เมื่อไม่นานมานี้เธอปรากฏตัวขึ้นที่ตลาดและชั้นเก็บสินค้าเธอได้รับความรักและเริ่มปรุงอาหาร กะหล่ำดอกหมายถึงและดังนั้นจึงจะรวมอยู่ในอาหารของคนที่กำลังรับชมน้ำหนักของพวกเขา
โคมไฟแช่แข็งแช่แข็งคับบาลาห์
ทำให้กะหล่ำปลีดูดซับของเหลวทั้งหมด แต่ไม่แนบไปในกระทะหากจำเป็นให้เพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำร้อน เมื่อพร้อมแล้วให้บริการได้ดีโดยไม่ต้องปรุงรสใด ๆ เพิ่มเติมเนื่องจากกะหล่ำปลีได้ดูดซึมกลิ่นหอมทั้งหมดไว้แล้ว คุณสามารถใช้วิธีการปรุงอาหารเดียวกันในกระทะหรือกระทะถ้าคุณใช้กะหล่ำปลีแช่แข็งหรือผักชนิดหนึ่งในกรณีนี้คุณต้องลดปริมาณของเหลว
อย่างไรก็ตามให้ถอดฝาออก 5 นาทีก่อนนำผักออกจากความร้อนเพื่อให้ของเหลวที่ตกค้างระเหยออก รสชาติแปลกใหม่ของคุณคือลักษณะที่น่าประทับใจและคุณสมบัติทางสุขภาพของคุณ เครื่องเทศที่อุ่นขึ้นทำให้เป็นจานที่ยอดเยี่ยมสำหรับช่วงเย็นฤดูหนาว ในหลายผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ามีคุณสมบัติด้านสุขภาพที่แตกต่างกันมีเพียงไม่กี่รายที่มีการเรียกร้องค่าชดเชยจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เช่นขมิ้น
กะหล่ำดอกต้มจะไม่ได้รับการชื่นชม สีทอดในไข่ในกระทะเป็นเรื่องอื่น อีกสิ่งหนึ่งที่มีความสุขก็คือเมื่อคั่วมันรักษาความซับซ้อนของวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดก็ยังคงแคลอรี่ต่ำเดียวกัน ประกอบด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียมแคลเซียมและธาตุเหล็ก ประกอบด้วยวิตามินที่มีขนาดใหญ่โดยเฉพาะวิตามินบี
ขมิ้นมีรสชาติพิเศษที่ไม่เหมาะกับทุกคน แยกกันหากได้รับปริมาณมากคุณสามารถส่งรสขมไปกับจานได้ อย่างไรก็ตามในสูตรที่ทันสมัยขมิ้นก็เหมาะอย่างยิ่งและเติมสีสันของเครื่องเทศและรสชาติเท่านั้นโดยไม่ต้องมีอำนาจเหนือพวกเขา
Takhin - สายลมที่แปลกใหม่จากแอฟริกา
ถ้วยสุกช้าและอยู่ในอุณหภูมิต่ำ ไอน้ำเพิ่มขึ้นควบแน่นบนผนังฝาและไหลกลับ นี้นำไปสู่การเติมด้วยตนเองของจานและเกือบจะไม่มีของเหลวเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแท็กนี้ได้ อย่าลืมว่าการปรุงอาหารช้าเราเก็บที่อุณหภูมิต่ำและรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากที่สุดของผัก ซองบุหรี่ของฉันคือเซรามิคและซื้อในร้านค้าออนไลน์มากกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมา
สูตรสำหรับกะหล่ำดอกกับไข่ในกระทะ
ส่วนผสม
- กะหล่ำปลี - 800-900 กรัม
- ไข่ - 3 ชิ้น
- น้ำมันพืช
สูตรทีละขั้นตอน
กะหล่ำดอกผัดไข่ในกระทะเสริฟพร้อมซอส ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับซอส- ครีมเปรี้ยวคุณจะต้องมี 100 กรัมของครีมเปรี้ยว, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งควรล้างและสับละเอียดกระเทียมสะอาดและสับ ครีมผสมกับผักชีฝรั่งเกลือพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติของกระเทียม
- เกี่ยวกับกระเทียมสำหรับซอสจะต้องกระเทียม 4-5 ฟัน, เกลือ, น้ำมันรับประทานอาหารเรือน้ำมันพืช, 2 ช้อนโต๊ะ เรือน้ำ ปอกเปลือกกระเทียมใส่แป้งหรือเครื่องขูด ผสมกระเทียมน้ำน้ำมันในชามเกลือเพื่อลิ้มรส
- มัสตาร์ด ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเรือ, หยดน้ำส้มสายชูคู่, เกลือเพื่อลิ้มรส - ผสมทั้งหมด เสิร์ฟในถ้วยแยกต่างหาก
สารบัญ:
อย่างไรก็ตามเรือใดที่คุณใช้ความลับของสูตรนี้คือการต้มเบื้องต้นกะหล่ำดอก นมผสมเครื่องเทศหอมและข้อความที่เป็นกรดของมันทำให้ทุกอย่างนุ่มนวลหมักไว้ มักใช้โยเกิร์ตสำหรับเนื้อหมัก แต่ในทางปฏิบัติแล้วผักดองและผักเป็นอย่างดี พื้นฐานของจานโดยใช้ซอสมะเขือเทศหนารสชาติจะเสริมด้วยการรวมกันของเครื่องเทศที่อบอุ่นและการปรุงอาหารถูกกำหนดไว้ที่ศาลและโดยทั่วไปอบเชยอบที่นำบันทึกล่าสุดในช่อดอกไม้ของรสชาติ
เสิร์ฟพร้อมกับกะหล่ำดอกผัดกับซอสเขียวผักโขมมะนาวและโยเกิร์ต ความคิดคือการรวมรสเผ็ดของเครื่องเทศแห้งกับสิ่งที่สดและสีเขียว ผลิตภัณฑ์จากน้ำหมักจะสับสน ล้างและทำความสะอาดกะหล่ำดอกล้างลงบนทุกด้านของดองและปล่อยให้ยืนสำหรับ 1 ถึง 8 ชั่วโมงในตู้เย็น
กะหล่ำปลีอย่างถูกต้องใช้สถานที่ชั้นนำของผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ เพราะเป็นเพียงคลังเก็บแร่วิตามินแร่ธาตุและกรดอินทรีย์ คุณสามารถใช้มันไม่เพียง แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่และเด็กมีสุขภาพดีและป่วย หากคุณสนใจเกี่ยวกับสุขภาพและสุขภาพของคนที่คุณรักคุณเพียงแค่ต้องใส่อาหารหลักในกะหล่ำดอกและปรุงอาหารให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นี้จะช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารกระบวนการเผาผลาญของร่างกายจะกลับมาเป็นปกติทำให้ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นและชีวิตจะเล่นสีสดใส สูตรของการเตรียมกะหล่ำดอกมีความหลากหลาย
วิธีที่ง่ายที่สุดในการย่างกะหล่ำปลี
ผักถูกปอกเปลือกและสับละเอียด ผักมีการเทลงในกระทะและทุกอย่างผสมจนหัวหอมนุ่มและกลายเป็นสีทอง เติมน้ำมะเขือเทศลงไปแล้วปล่อยให้เดือดกรุ่น ๆ จนระเหยไปครึ่งหนึ่ง สำหรับแพนเค้ก: พื้นฐานของมะเขือเทศเทลงบนด้านล่างของ Baguette ประกอบด้วยกะหล่ำหมัก
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีความสับสนและปรุงสุกกะหล่ำดอกปกคลุมด้วยซอส หากต้องการให้เพิ่มเมล็ดของทับทิมและต้นสน ตามอาหารประจำชาติของบัลแกเรียสถานที่ของกะหล่ำปลีในผักดอง มันเป็นสิ่งที่ไม่อาจปฏิเสธได้ว่ากะหล่ำปลีเปรี้ยวอร่อยและจำเป็นสำหรับน้ำเกลือพระราช แต่กะหล่ำปลีสามารถหาอาหารว่างน่ารับประทานอื่น ๆ อีกมากมายในห้องครัว ความคิดที่ดีสำหรับเรื่องนี้คือสูตรสำหรับกะหล่ำดอกกะหล่ำ กะหล่ำดอกที่ทาสีไม่ได้เป็นนวัตกรรมการทำอาหารที่น่าอัศจรรย์ แต่เป็นเรื่องง่ายในการปรุงอาหารและสามารถพบได้บนโต๊ะเป็นขนมขบเคี้ยวหรือเป็นอาหารเบา ๆ ถ้าเสิร์ฟพร้อมซอส
ในกะหล่ำดอกแช่แข็งสารอาหารทั้งหมดยังคงอยู่ดังนั้นควรวางบนโต๊ะตลอดทั้งปี
การเลือกผักวิเศษในร้านหรือในตลาดคุณต้องใส่ใจกับรูปลักษณ์ของร้าน ใบกะหล่ำปลีหัวกระชับควรเป็นสีเขียวสดและสว่าง ช่อดอกควรขาวพอดีกับแต่ละอื่น ๆ และสัมผัสกับการสัมผัส
ขั้นแรกให้กระจายกะหล่ำดอกกุหลาบจากนั้นล้างออก เทกุหลาบของกะหล่ำดอกลงในน้ำเดือดเค็มและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที สูตรของกะหล่ำดอกเริ่มต้นด้วยขั้นตอนนี้เพราะถ้าคุณไม่ได้เตรียมกะหล่ำดอกไว้ก่อนจะคงอยู่ในกระทะและจะกรอบ หลังจากเดือดประมาณ 5 นาทีให้เอากะหล่ำดอกออกจากน้ำและขยับให้เข้ากันดี
กะหล่ำดอกในกระทะใน breadcrumbs
ตีไข่ในชามที่ลึกใส่เบียร์และนิดหน่อยกวนแป้งและเกลือตลอดเวลา ผัดส่วนผสมอย่างทั่วถึงมิฉะนั้นคุณจะได้รับชิ้น ส่วนผสมของกะหล่ำดอกควรมีค่าใกล้เคียงกับความหนาแน่นของส่วนผสมของแพนเค้ก เทน้ำมันลงในกระทะลึก ๆ เมื่อน้ำมันราดด้วยดอกกะหล่ำดอกโรสแมรี่ลงในแป้งและเบียร์แล้วทอดให้ได้จนกว่าจะได้สีทอง เทกะหล่ำดอกบนกระดาษหุงต้มเพื่อระบายไขมันส่วนเกิน
คนจำนวนมากรำคาญโดยข้อบกพร่องสีดำขนาดเล็กที่มีอยู่ในกะหล่ำปลีกะหล่ำปลี กับปัญหานี้มันง่ายที่จะรับมือโดยการแช่หัวในน้ำเกลือในขณะที่ ส่วนใหญ่ของแมลงจะผิว ส่วนที่เหลือจะถูกล้างออกในระหว่างการประมวลผลต่อไป
กรด Tartontic พบในกะหล่ำดอกช่วยป้องกันการสะสมของไขมันและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก
สำหรับกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกจะปอกเปลือกออกจากใบล้างและทอดในกลีบกุหลาบ ดอกกุหลาบกะหล่ำดอกวางอยู่ในกระทะที่ทนไฟและพ่นด้วยน้ำมันมะกอก โรยด้วยพริกไทยและเกลือและผสมทุกอย่าง สำหรับสูตร "carfiol ในเตาอบ" เตาอบจะถูกให้ความร้อนถึง 220 ° C กะหล่ำปลีในเตาอบจะถูกอบเป็นเวลา 20 นาทีกวน 1-2 ครั้งระหว่างการอบ กะหล่ำดอกสำเร็จรูปในเตาอบจะล้างและเสริฟ
ตัดกะหล่ำดอกล้างและใส่ในกระป๋องใส่ 2-3 ชิ้นตรงกลาง แครอท, 2-3 กลีบกระเทียมปอกเปลือก, เค้กผักชีฝรั่ง เมื่อคุณกรอกไห, เทน้ำส้มสายชูที่ด้านล่างและวางไว้ สำหรับลิตร 3 ลิตรสามารถ: 4 เท่ากับ เกลือและ 5 ลิตรแอสไพรริน 5 ลิตร: 3 เท่ากัน เกลือและแอสไพริน 3 อัน 8 ลิตร: 2 เท่ากัน เกลือและแอสไพริน 2 กล่องกระป๋อง 800 มล.: เกลือ 1 ช้อนโต๊ะและแอสไพริน 1 ครั้ง
ถ้าคุณต้องการที่จะปรับปรุงผิวและเส้นผมของคุณคุณเพียงแค่ต้องกินผักที่ยอดเยี่ยมนี้เพราะมันมีจำนวนมากของวิตามินเอ
สูตรสำหรับกะหล่ำดอกผัดในเนยแข็งชีส
จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: 500 กรัม (หัวโตเฉลี่ย) ของกะหล่ำปลีชีสแข็ง 50-60 กรัมแป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน, ไข่ไก่ 3 ใบ, เครื่องเทศ (โหระพา, สมุนไพรอิตาลี), เกลือเพื่อลิ้มรส
แครอทในเตาอบกับชีสและชีส
เทหม้อด้วยน้ำเดือดปิดและหมุน ทันทีที่คุณเย็นลงคุณจะพบตัวเองในห้องใต้ดิน ในทำนองเดียวกันคุณยังสามารถทำผักชนิดหนึ่ง ระบายและวางในกระทะสำหรับการอบ โรยด้วยชีสเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสเทน้ำมันและเทลงในนม
กะหล่ำดอกกะหล่ำปลีในแป้ง
นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีในเตาอบ 180 องศา แล้วโรยด้วยชีสขูดแล้วกลับไปที่เตาอบเป็นเวลา 10 นาทีในการปรุงอาหารชีส สำหรับรอบชิงชนะเลิศคุณสามารถโรยด้วยผักชีฝรั่งสดตามดุลยพินิจของคุณ ในฤดูร้อนฤดูกะหล่ำปลีและผักชนิดหนึ่ง ต้องเก็บไว้ในถุงพลาสติกในตู้เย็นและบริโภคภายใน 4 วัน เมื่อคุณเลือกกะหล่ำดอกสดหรือผักชนิดหนึ่งคุณสามารถเริ่มปรุงอาหารสำหรับคู่รักได้ ในสองสามผักจะสุกเพื่อให้พวกเขาอ่อนนุ่มมาก
กะหล่ำปลีถูกจัดเรียงเป็นช่อดอกและตกลงไปในน้ำเดือดเค็มเป็นเวลา 5 นาทีหลังจากนั้นจะหันไปขัง
แล้วตีไข่และเทชีสของพวกเขาขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง เพิ่มเกลือและเครื่องเทศในปริมาณมาก (เพื่อลิ้มรส)
ช่อดอกแรกต้องม้วนในแป้งแล้ว - ในแป้งเนยแข็ง นอกจากนี้จำเป็นต้องทอดในกระทะ preheated ก่อนที่เปลือกโลกสีเหลืองจะปรากฏขึ้น
กะหล่ำดอกในกระทะแป้ง
ลอกเศษของผักชนิดหนึ่งด้วยผักขูด ตัดเป็นชิ้นบาง ๆ ล้างผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอกภายใต้น้ำเย็น วางน้ำไว้ประมาณ 3 เซนติเมตรและใส่ตะกร้าสเต็กลงในกระทะ อย่าให้น้ำสัมผัสกับด้านล่างของเครื่องขูด ใส่ผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอกในนกแก้วและปิดฝากระทะที่มีฝาปิด ที่อุณหภูมิสูงนำน้ำไปต้มแล้วลดอุณหภูมิและปล่อยให้น้ำเดือดเล็กน้อยในการปรุงอาหารผักในไอน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 6-10 นาทีจนนุ่ม หากจำเป็นให้ใส่น้ำเปล่าลงในกระทะเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระเหยอย่างสมบูรณ์
- เอาใบออกจากผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอก
- คลายปลายแข็งของลำต้น
- ตัดผักชนิดหนึ่งและกะหล่ำดอกเป็นดอกกุหลาบ
- โยนศีรษะและทิ้งไว้เพียงชิ้นเดียวของกระดิ่ง
- ถอดแกนหลักออกจากด้านข้าง
- เมื่อเลือกซื้อผักชนิดหนึ่งให้เลือกลำต้นจากดอกกุหลาบสีเขียวเข้ม
- ใบของกะหล่ำดอกควรเป็นสีเขียวและครีมขาว
- อย่าซื้อผักชนิดหนึ่งด้วยถุงอัณฑะหีบใหญ่เหลืองหรือสุกหรือแข็ง
- อย่าซื้อกะหล่ำดอกด้วยคราบสีน้ำตาลหรือใบแห้ง
- ลองดูคู่มือของเรา
เสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะในการตกแต่งผักและผักสด (แตงกวามะเขือเทศ)
กะหล่ำดอกในแป้ง
การเปลี่ยนองค์ประกอบของแป้งคุณสามารถเปลี่ยนรสชาติของกะหล่ำดอกได้ สำหรับแป้งไวน์คุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ไข่ 3 ฟองครึ่งแก้วน้ำครึ่งแก้วไวน์ขาวแป้ง 150 กรัมเกลือเพื่อลิ้มรสและหยิกลูกจันทน์เทศขูด
คุณสามารถปรุงอาหารที่แตกต่างกัน - สามารถปรุงสุกหรือทอดได้ ตะกร้าผักนี้ยังมีสุขภาพดี ไม่ประกอบด้วยไขมันและอุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม ที่นี่ 5 สูตรง่ายๆที่มี conjured ขึ้น คุณต้องการ: ดอกไม้เล็ก ๆ 1 ดอกมันฝรั่ง 2 กรัมเนย 25 กรัมแป้ง 1 ลิตรไข่ผัก 1 ลิตรช้อนชาซอสเห็ดสับ 200 กรัมครีมหวานพริกไทยและพริกไทย
ขั้นตอน: แบ่งเบคอนลงในเหง้าขนาดเล็กและเปลือกมันฝรั่งและเคี่ยวพวกเขาในกระดูก ทอดกระทะเล็กน้อยเทเบียร์ออก เพิ่มชิ้นส่วนของไม้ไผ่และมันฝรั่งหมูและพริก คุณมีผักทั้งหมดในครึ่งของคุณประมาณสิบนาที จากนั้นนำสีออกจากดอกไม้เล็กน้อยและผสมส่วนที่เหลือของเครื่องผสม นำกลับมาใส่ผ้าห่มใส่พริกไทยแล้วเทครีม
แยกไข่แดงจากโปรตีนและนวดแป้งโดยใช้ไข่แดงใส่น้ำไวน์แป้งเกลือเครื่องเทศและลูกจันทน์เทศขูด หลังจากนั้น whipped whites จะถูกแช่อยู่ในมวลที่เกิดขึ้นเป็นเนื้อเดียวกัน ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวังและเตรียมพร้อมสำหรับการทอด จำเป็นต้องอุ่นกระทะด้วยน้ำมันและชุบดอกแต่ละช่อดอกในแป้งทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง
ชีสหวาน ๆ คุณต้องการ: 1 สีขนาดใหญ่ 200 กรัมของชีสแข็งหยาบเนื้อหยาบ 2 ช้อนโต๊ะเนยพวงของสมุนไพร ขั้นตอน: แบ่งพริกไทยเป็นหินขัดขนาดใหญ่ล้างออกและใส่ในน้ำแช่และรอประมาณ 5-10 นาที กระจายน้ำและเพิ่มชิ้นเนยกับมะนาวโรยด้วยชีสขูดสมุนไพรและเทชิ้นเพื่อทำชีส เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งต้ม
มะนาวหวานกับชามเราต้องการ: 1 กระดิ่งขนาดเล็ก 2 หัวหอม 1 ช้อนโต๊ะแกง 2 มันฝรั่งบวบและครีมสำหรับทำอาหาร ขั้นตอน: ทอดเบคอนบนเบคอนใส่แกงและทอดปลา วางผักไว้บนกระดูกและตักลงในชาม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการย่างกะหล่ำปลี
ด้วยวิธีนี้แม้แต่เด็กหรือคนที่ไม่รู้จักปรุงอาหารก็สามารถปรุงอาหารกะหล่ำดอกผัดได้
Kochan แยกออกจากช่อดอกและเดือดในน้ำเดือดไม่เกิน 5 นาที จากนั้นจะถูกโยนกลับไปที่กระชอนหรือนำออกด้วยเสียงปกติ
จานดอกไม้ที่เราต้องการ: 1 ดอลลาร์, 3-4 ไข่, แป้งเรียบ, เค็ม, พริกไทย, ซอสเห็ด ขั้นตอน: เตรียมดอกไม้ในน้ำเค็ม คุณสามารถปรุงอาหารได้นานขึ้นเพื่อให้นุ่ม หลังจากระบายความร้อนแล้วให้แข็งสีดอกไม้ ผสมไข่แดงกับแป้งและผสมผสานกับการออกดอก สัมผัสกับกลิ่นหอมของเกลือและพริกไทยคุณสามารถเพิ่มรสชาติของเชื้อราได้ จากหน้าผาแอบหิมะและวางไว้ในอากาศ
เกลือเกลือในน้ำเกลือครึ่งปล่อยให้เย็นลงและกระจายลงในแรดขนาดเล็ก เตรียมไข่อย่างระมัดระวังและอบชิ้นเบคอน ปล่อยให้เย็นและผสมกับดอกไม้ ตอนนี้เตรียมสนามหลังบ้าน - เพิ่มสมุนไพรที่สับให้เปรี้ยวครีมน้ำมะนาวพริกไทยและเกลือ ผสมและเย็นลง
จากนั้นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะวางช่อดอกต้มในชามกว้างเกลือพริกไทยและโรยด้วยสอง st ช้อนแป้ง การผสมชามกับช้อนหรือส้อมให้ดีขึ้นควรทำด้วยการเขย่าเพื่อให้ชามใหญ่ที่สุดในตอนแรก
จำเป็นต้องอุ่นกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวันดี (เนยควรจะประมาณสามในสี่ของแก้ว) และกระจายช่อดอกกะหล่ำปลีกับมัน ทอดจนเป็นสีน้ำตาลทอง
วิธีการทอดกะหล่ำดอกในกระทะ
ช่อดอกกะหล่ำดอกมีมูลค่าไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติที่ละเอียดอ่อน แต่ยังสำหรับคุณภาพที่ดีของอาหาร ผักนี้มีการเปรียบเทียบกับกะหล่ำปลีขาวซึ่งมีจำนวนมากของเนื้อเยื่อหลอดอาหารหยาบระคายเคืองมากขึ้นย่อยได้มากขึ้น จานต่าง ๆ จัดทำขึ้นโดยใช้ดอกกะหล่ำดอกสีและสามารถนำมาใช้ไม่เฉพาะในต้มหรือดิบ แต่ยังผัดแล้วกะหล่ำปลีเผ็ดกรอบ
กะหล่ำดอกในกระทะแป้งชีส
ประเภทนี้มีความแตกต่างภายนอกอย่างเห็นได้ชัด ต้นขั้วบางส่วนมีกลมบางส่วนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ใบผลไม้มีสีรูปร่างและสีที่ต่างกัน ชนิดและสีของช่อดอกมีตั้งแต่สีครีมจนถึงสีเทาขาว ผักใดที่เหมาะกับการเลือก? ทุกความแตกต่างภายนอกของกะหล่ำดอกไม่ส่งผลต่อรสชาติ อย่างไรก็ตามสีของช่อดอกและใบแสดงถึงสภาวะสำหรับการเพาะปลูกผัก - ในที่ร่มหรือในแดด ทั้งสองแบบเหมาะสำหรับการชิมอาหาร เกณฑ์หลักในการเลือกผักคือความสดและวัยหนุ่มสาวของพวกเขา เครื่องหมายของกะหล่ำดอกหนุ่มเป็นใบสดสีเขียวอ่อนแสดงให้เห็นว่ามันฉีกผลไม้ไม่เร็วกว่า 2-3 วันที่ผ่านมา
สูตรสำหรับกะหล่ำดอกกะหล่ำปลี
การเตรียม cutlets เริ่มต้นด้วยขั้นตอนหลัก: ควรล้าง, ปอกเปลือกและส้อมในน้ำเดือดประมาณ 5-7 นาที
คุณจำเป็นต้องเตรียมส่วนผสม: ไข่ไก่ - 2 ชิ้น, 6 ช้อนโต๊ะ ช้อนของแป้ง, ชีสแข็ง - 50 กรัม, เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
หลังจากห่อหุ้มช่อดอกแล้วควรหันไปชุบดอกให้กระชอนแล้วเป็นท่อระบายน้ำต้องตัดให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ลิ้มรสเพิ่มเกลือพริกไทย, เครื่องเทศอื่น ๆ ในน้ำหนักที่ได้รับมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดเล็กที่จะเอาชนะไข่ในการผสมค่อยๆเพิ่มแป้ง
ไปยังผัดทอดวางบนจานคุณสามารถเพิ่มสีเขียว
ในสูตรต่อไปนี้มี 2 วิธีดังนี้
การเตรียมกะหล่ำดอกในเตาอบ
วิธีหนึ่ง
สำหรับสูตรนี้คุณจะต้อง: กะหล่ำปลี - 1 กก., ประมาณ 150 กรัมของชีสแข็ง ๆ , ขนมปัง - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน, หัวใหญ่ 1 หัวหอม, กระเทียม - 3 ฟัน, แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนครึ่งลิตรของนม, ผักชีฝรั่ง, เพื่อลิ้มรส - เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ
หลังจากที่ช่อดอกถูกล้างและต้มกะหล่ำปลีจะกระจายอยู่บนกระทะร้อนและทอดในน้ำมันพืชจนแสงสีเหลือง ในตอนท้ายของการทอดให้ใส่เกลือพริกไทยและเครื่องเทศ
แยกหัวหอมและกระเทียมที่สับละเอียดทิ้งไว้หลังจากนั้นใส่แป้งอย่างระมัดระวังแล้วค่อยๆยกก้อนแล้วเพิ่มนมให้กวนอย่างต่อเนื่อง มวลควรหนาขึ้นในสายตาหลังจาก 2-3 นาที ต้มควรจะเอาออกจากกองไฟ เมื่อมวลเย็นตัวลงจะต้องผ่านตะแกรง
กะหล่ำปลีย่าง "ซ่อน" อยู่ด้านบนของซอสหนาที่เกิดขึ้น ชีสขูดผสมกับ breadcrumbs และสีเขียวสับแล้วผสมที่เกิด sprinkles กะหล่ำปลีย่างกับซอส
วางกระทะไว้ในเตาอบที่อุณหภูมิอุ่น 170 ° C เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นกะหล่ำปลีจะถูกตัดเป็นส่วน ๆ และนำไปทอดกับโต๊ะ
วิธีที่สอง
ขอบคุณสูตรนี้จานเป็นโปร่ง, มีกลิ่นหอม, จัดทำขึ้นอย่างมากและรวดเร็ว
รายละเอียดส่วนผสม: ฟักทอง 2 กะหล่ำปลีขนาดเล็ก 4-5 ไข่ไก่ 200 มิลลิลิตรของนมหรือครีม 50-70 กรัมของชีสแข็งสมุนไพรและเกลือเพื่อลิ้มรส
ทุกอย่างถูกทำซ้ำในลำดับเดียวกัน: ส้อมล้าง, ถอด, ต้ม, reclined ลงในกระชอน รูปแบบที่กะหล่ำปลีจะสุกเป็น greased กับน้ำมันพืชแล้วมันจะถูกวางลงกับชั้นของช่อดอก ไข่ตีด้วยนมเกลือและเครื่องแกงจะเพิ่มรสชาติแล้วมวลผลจะเทลงในแม่พิมพ์กะหล่ำปลี ต่อมาลูบกับชีสขูดเนยแข็งจานชุบแป้งเพียง 1 ใน 4 ของชีสทั้งหมด หลังจากนั้นจานอบจะถูกส่งไปยังเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที ที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส
หลังจาก 30 นาที รูปร่างจะถูกลบออกและเนื้อหาจะถูกโรยด้วยชีสที่เหลืออยู่ จากนั้นก็จะต้องใส่กลับเข้าไปในเตาอบและรอให้มีการสะสมของเปลือกโลก