สูตรอาหารจากรากผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งรากซึ่งบางครั้งชาวอังกฤษเรียกผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งเป็นผักชีฝรั่งซึ่งมีรากกลมและหัวใหญ่ แตงกวารากมีผิวหนาและเนื้อครีมที่มีกลิ่นหอมและรสชวนให้นึกถึงผักชีฝรั่ง petioled แต่นุ่มในราก

คื่นฉ่ายรากเป็นยังยินดีต้อนรับชุดของผักฤดูหนาวในห้องครัวเพราะมันสามารถปรุงอาหารให้มันมันฝรั่งบด (จากเขาคนเดียวหรือร่วมกับรากผักอื่น ๆ เช่นมันฝรั่งแครอทและผักกาด) อบใส่ในซุปหรือสตูว์ คื่นฉ่ายคื่นฉ่ายย่างอาจเป็นสารทดแทนที่น่าสนใจสำหรับมันฝรั่งทอด

ในบทความนี้คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดเก็บพืชสมุนไพรนี้และหาสิ่งที่สามารถปรุงสุกจากรากผักชีฝรั่ง นอกจากนี้ในหน้านี้คุณสามารถเห็นและดูภาพของอาหารจากรากผักชีฝรั่ง

การจัดเก็บรากผักชีฝรั่ง

โดยปกติในฤดูหนาวคุณสามารถออกจากผักชีฝรั่งรากในดินปกคลุมด้วยแผ่นดินหรือฟางเพื่อขุดออกเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ หรือดีกว่าเก็บเกี่ยวพืชในปลายฤดูใบไม้ร่วงคลายเกลียวท็อปส์ซูตัดรากและเก็บไว้ในกล่องที่เต็มไปด้วยปุ๋ยหมักหรือเปลี่ยน cornclubs กับหนังสือพิมพ์ ใส่กล่องในที่แห้งเย็นหลั่ง

ในบ้านการจัดเก็บรากผักชีฝรั่งสามารถมีอายุการใช้งานได้ไม่เกินสองสัปดาห์หากคุณใส่ในตู้เก็บอาหารเย็นเย็นและแห้งหรือใส่ในถุงพลาสติกที่มีรูในตู้เย็น

สำหรับการแช่แข็งพืชรากควรทำความสะอาดสับยับยั้งการลวกเป็นเวลา 3 นาทีและแช่แข็งในถุงพลาสติกที่ทนทานมาก

วิธีการเตรียมรากผักชีฝรั่ง

รากนี้สามารถรับประทานได้ทั้งดิบ เพียงถูรากปอกเปลือกแล้วใช้ในสลัดฤดูหนาว ก่อนที่คุณจะปรุงรากผักชีฝรั่งเราขอแนะนำให้คุณอ่าน

ล้างรากให้สะอาดแล้วขูดด้วยมีดหั่นเป็นชิ้นหรือชิ้นบาง ๆ ถ้าคุณไม่ได้ใช้ทันทีใส่ผักชีฝรั่งลงในน้ำและเพิ่มน้ำมะนาวลงไป 1 ช้อนชาเพื่อไม่ทำให้เน่าเสีย

Remoulade จากรากผักชีฝรั่ง

ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเคปเปอร์ที่ไม่มีน้ำเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนซอสมะเขือเทศกับครีมเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของมายองเนสและ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเต็มมัสตาร์ด Dijon ปอกเปลือกและตัด 1/2 ผักชีฝรั่งรากและเค้กให้เข้ากันดีกับน้ำสลัดนี้ เสิร์ฟของผักชีฝรั่งกับเบคอนหรือไก่เย็นหรือใส่แฮม Parma แฮม

ผักชีฝรั่งต้ม

ต้มในน้ำเกลือประมาณ 5-10 นาทีขึ้นอยู่กับขนาดของชิ้นส่วน ระบายน้ำ

วิธีการปรุงอาหารบดผักชีฝรั่งบด?

ก่อนที่คุณจะปรุงอาหารรากผักชีฝรั่งในรูปแบบของน้ำซุปข้นให้ต้มมันระบายน้ำแล้วเกลือพริกไทยและบดในน้ำซุปข้นกับเนยในอัตรา 15 กรัมของเนยสำหรับ 250 กรัมผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่งคั่ว

ตัดชิ้นประมาณ 1 ซม. หนาและ 5 ซม. ยาวผสมกับน้ำมันมะกอกและวางบนแผ่นอบกับชั้นหนึ่งเกลือ นำย่างรากลงในเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 40 นาทีหรือจนกว่าชิ้นผักชีฝรั่งจะเป็นสีเหลือง เลี้ยวหนึ่งครั้ง

อะไรที่จะปรุงอาหารจากรากผักชีฝรั่ง?

Julienne จากรากผักชีฝรั่ง

ตัดผักชีฝรั่งที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วลงในแถบยาวประมาณ 5 ซม. และกว้าง 0.5 ซม. ต้มหรือต้ม 2 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็นและน้ำแห้ง ใส่กระทะกับเนยในอัตรา 15 กรัมของเนยบนผักชีฝรั่ง 250 กรัมเพิ่มหยาบของน้ำตาลเกลือและพริกไทย ผัดในความร้อนต่ำประมาณ 10-15 นาทีจนกลายเป็นนุ่มให้บริการกับผักชีฝรั่งสับ

อาหารที่มีประโยชน์และอร่อยถูกจัดเตรียมจากทุกส่วนของผักชีฝรั่ง การทำอาหารใช้ก้านและสมุนไพรของพืชนี้รากและแม้แต่เมล็ด จากรากของผักชีฝรั่งเตรียมสลัด, ซุป, จานด้าน มันเป็นสุก, นึ่ง, กินสด, ตุ๋นและแม้กระทั่งหมัก

อาหารคื่นฉ่ายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลายชนิดสำหรับการลดน้ำหนัก ทั้งหมดเป็นเพราะโรงงานแห่งนี้ถือเป็น "เครื่องเผาผลาญไขมัน" ซึ่งหมายความว่าร่างกายสำหรับการดูดซึมของมันจะต้องมีแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่จะได้รับในกระบวนการของการย่อยสลายพืชนี้ อาหารจากรากผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก พืชนี้ช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารรวมทั้งการกำจัดของเหลวส่วนเกินช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่

แต่นี่ไม่ใช่คุณธรรมทั้งหมดของผักชีฝรั่ง รากของมันเช่นลำต้นมีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายและจำนวนมากของวิตามิน ในหมู่พวกเขาวิตามิน B, K, E, C. อาหารจากโรงงานนี้มีการแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นเดียวกับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร

รากผักชีฝรั่งมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายช่วยเพิ่มพลังสร้างพลังกระตุ้นกิจกรรมทางจิต

นักโภชนาการกล่าวว่าการบริโภคอาหารผักชีฝรั่งเป็นประจำช่วยในการลดน้ำหนักอย่างเป็นระบบและค่อยเป็นค่อยไปรวมทั้งการปรับปรุงร่างกายโดยทั่วๆไป

แสงสลัดที่น่ารักและวิตามิน ตามที่คุณทราบผักชีฝรั่งช่วยลดน้ำหนัก สลัดที่มีประโยชน์นี้มีรสขมและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสำหรับคนรักของอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม:

• รากผักชีฝรั่งขนาดเล็ก - 500 กรัม;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• แอ็ปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
• ลูกเกด - 1 แก้ว;
• วอลนัท - 1 แก้ว;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• ครีมเปรี้ยว - 150 มล. (คุณสามารถมีโยเกิร์ตตามธรรมชาติ)

วิธีการเตรียม:

1. ล้างลูกเกดเทน้ำเดือดประมาณ 10 นาที เราระบายน้ำให้บีบของเหลวส่วนเกินเล็กน้อย
2. รากผักชีฝรั่งล้างแล้วตัดชั้นบนสุด
3. ผักชีลูบบนเครื่องขูดหรือตัดเป็นเส้นบาง ๆ
4. แครอททำความสะอาดบดด้วยเครื่องขูด
5. ที่แอปเปิ้ลเราเอาแกนตัดเป็นเส้น
6. ผักชีฝรั่งแครอทและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
7. เทน้ำคั้นออกจากมะนาว กวนเล็กน้อย น้ำมะนาวจะไม่ปล่อยให้แอปเปิ้ลไปมืด
8. ถั่วสับละเอียดด้วยมีดหรือบดด้วยเครื่องปั่น
9. เราเชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ เพิ่มครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ สลัดจะขยับและเสิร์ฟทันที

น่าสนใจจากเครือข่าย

น้ำซุปแสนอร่อยและอ่อนโยนพิเศษ พยายามเตรียมจานนี้และถ้าก่อนที่คุณจะไม่ชอบผักชีฝรั่งแล้วหลังจากน้ำซุป - ซุปข้นนี้คุณจะเปลี่ยนทัศนคติของคุณไปที่รากพืชนี้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ผักชีฝรั่งเป็นคลังของวิตามินดังนั้นจานนี้ยังมีประโยชน์มาก

ส่วนผสม:

• รากผักชีฝรั่ง - 500 กรัม;
• หอมแดง - 1 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• กระเทียม - 4 กานพลู;
• น้ำซุปไก่คุณสามารถเพียงแค่น้ำ - 2.5 ลิตร;
• ครีม - 200 มล.;
• เนย - 50 กรัม;
• ใบลอเรล - 2 ชิ้น;
• ลูกจันทน์เทศ - หยิก;
• เกลือพริกไทยดำ
• สีเขียวสด

วิธีการเตรียม:

1. หอมสับกระเทียมตัดเป็นแผ่น ทอดเนยจนเหลืองอ่อน
2. รากผักชีฝรั่งล้างทำความสะอาดหั่นเป็นก้อน
3. เพิ่มผักชีฝรั่งลงในกระเทียมและหัวหอมและผสม ทั้งหมดเข้าด้วยกันทอดเบา ๆ
4. มันฝรั่งของฉันจะทำความสะอาดตัดยังเป็นก้อนเล็ก ๆ
5. เทน้ำซุปไก่ที่เตรียมไว้หรือน้ำเปล่าลงในกระทะ นำไปต้ม
6. เราลดก้อนของมันฝรั่งลงในของเหลวเดือด เติมส่วนที่เหลือลงไป ผัดใส่เกลือ เราปรุงอาหารจนส่วนประกอบทั้งหมดพร้อม
7. เราจะเพิ่มใบชาก่อนที่น้ำซุปจะพร้อม
8. เราถอดลาซาออกจากซุปที่เตรียมไว้ การใช้เครื่องปั่นเราจะตัดสินซุปให้เป็นเนื้อเดียวกัน
9. เราเทครีมไขมัน เติมน้ำซุปให้เดือดอีกครั้ง เพิ่มลูกจันทน์เทศเล็กน้อยและพริกไทยบดสด
10. พร้อมน้ำซุปข้นเทลงบนจานและเสิร์ฟร้อน เราประดับต้นผักสับ

ตอนนี้คุณรู้วิธีเตรียมรากผักชีฝรั่งด้วยใบสั่งยาพร้อมรูปถ่าย บูด appetit!

คุณยังมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารผักชีฝรั่งหรือไม่? จากนั้นคำแนะนำที่มีประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่มีประสบการณ์คุณสามารถมีประโยชน์:

• ก่อนปรุงอาหารรากผักชีฝรั่งควรล้างให้สะอาดและลอกเปลือกด้านบนออก
• บางครั้งถ้าไม่มีรากผักชีฝรั่งอยู่ในมือก็สามารถแทนที่ได้ด้วยผักชีฝรั่งหรือหัวผักกาด
• จากรากของผักชีฝรั่งคุณสามารถเตรียม cutlets ปรุงรส สำหรับแครอทนี้ (1 ชิ้น) หัวหอม (1 ชิ้น) celeriac (500 กรัม) กระเทียม (3 กลีบ), มันฝรั่ง (2 pcs.), ทำความสะอาดบดในเครื่องบดเนื้อ เพิ่มไข่และเครื่องเทศ จากมวลเพื่อสร้างแผ่นชีสที่ควรทอดในน้ำมัน
• เพื่อให้ซุปซุปข้นจากรากผักชีฝรั่งรสรุนแรงมากขึ้นเพิ่มชีสขูดจานร้อนแล้วเตรียม ผัดและให้บริการ
• ในสลัดถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มมายองเนส: นี้จะทำให้จานอร่อยมากขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นแคลอรี่
• รากผักชีฝรั่งสามารถทำหน้าที่เป็นทั้งจานและเป็นจานข้างเคียงกับเนื้อสัตว์ไก่หรือปลา เพื่อเตรียมจานด้านข้างรากผักชีจะทอดต้มหรือตุ๋น

ในรัสเซียการเพาะปลูกผักชีฝรั่งถือว่าเป็นอาชีพที่สำคัญมากนับตั้งแต่ต้นศตวรรษที่สิบสาม ผู้ชายอายุรเวทใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งในการรักษาโรคไตการอักเสบของต่อมลูกหมอกการรักษาแผลและพ่อครัวในการจัดทำอาหารจานอร่อย คื่นฉ่ายใช้เป็นเครื่องเทศปรุงรสเพื่อการใช้ในอนาคต: แห้งและเค็ม

และในสมัยของเรารากและลำต้นของผักชีฝรั่งถือเป็นคลังเก็บวิตามินที่มีชีวิต C, กลุ่ม B, E, PP - กรด nicotinic, provitamin A, glycoside aspirin) ธาตุแร่ธาตุ ( เหล็กและสังกะสีฟอสฟอรัสโซเดียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียม), โคลีน, asparagine, แคโรทีน, tyrosine, เมือกและน้ำมันหอมระเหย

รากมีได้ถึง 10 และใบ - ถึง 30 มก. /% ของน้ำมันหอมระเหยดังนั้นพวกเขาว่าผักชีฝรั่งเป็นหนี้กลิ่นแรงและรสชาติเฉพาะที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหาร

ประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่ง   สนใจในหลายคนรักของผักที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้

บทความนี้มีความหลากหลายของข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่และผู้ที่คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่ง ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อทุกคนมีพืชสมุนไพรดังนั้นเมื่อคุณใช้ต้องคำนึงถึงคุณสมบัติต่างๆของคื่นฉ่ายให้สอดคล้องกับลักษณะของสิ่งมีชีวิตและการปรากฏตัวของโรคซึ่งในผักที่มีประโยชน์สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

คุณสมบัติการรักษาของผักชีฝรั่ง

ยาแผนปัจจุบันใช้สรรพคุณขับปัสสาวะห่อหุ้มและต้านการอักเสบของพืช ดังนั้นการเตรียมยาจะเตรียมจากใบก้านใบรากและเมล็ดของคื่นฉ่าย

ใช้ประโยชน์จากยาเสพติดจากโรงงานในที่ที่มี:

• พยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือดหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
• โรคติดเชื้อ
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
• ความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร
• โรคของระบบประสาทและความเครียด
• โรคระบบทางเดินปัสสาวะและระบบขับถ่ายไต
• hypovitaminosis ในเด็กและผู้ใหญ่;
• โรคอ้วนและเซลลูไลท์;
• กระบวนการเน่าเปื่อยในระบบย่อยอาหาร
• การย่อยโปรตีนได้ไม่ดี

คุณไม่สามารถใช้ยาพืชได้หากคุณมี

• การกำเริบของโรคในผู้สูงอายุและผู้อ่อนแอ
• การกำเริบของโรคกระสับกระส่ายและ cholelithiasis โรคไตและหินและโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบถุงน้ำดีอักเสบและตับอ่อนอักเสบ,
• enterocolitis;
• เส้นเลือดขอดและเส้นเลือดโป่งขด;
• โรคภูมิแพ้รุนแรง
• ความดันโลหิตสูงเพื่อขจัดวิกฤต
• การตั้งครรภ์และให้นมบุตรเพราะการให้นมบุตรอาจลดการผลิตนม มันกลายเป็นรสชาติที่เฉพาะเจาะจงซึ่งไม่น่าจะโปรดลูกน้อย

คื่นฉ่ายมีลักษณะอย่างไร? View:

ภาพของคื่นฉ่ายขึ้นฉ่าย

คื่นฉ่ายน้ำ - ดีและไม่ดี

มีประสิทธิภาพมากกว่าการใส่หรือคื่นฉ่ายของผักชีฝรั่งแพทย์เชื่อ น้ำผลไม้จากก้านใบสดและใบ

เขาจะขจัดอาการบวมในช่องท้องและบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกระตุก เมื่อมีแผลพุพองอักเสบเรื้อรังใช้น้ำเช่นเดียวกับส่วนที่เป็นสีเขียวและราก

สลัดจากรากและใบน้ำในรูปแบบบริสุทธิ์หรือน้ำแครอทจะได้รับการปฏิบัติด้วยปรากฏการณ์ที่หยุดนิ่งของปอดและหลอดลมหลอดลมหนาวและโรคหอบหืด จะช่วยให้น้ำเพื่อความสงบประสาทชาย - เพื่อกำจัดความอ่อนแอผู้หญิง - เพื่อหาเอวบางปรับรอบเดือนและลดอาการปวด

อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีประจำเดือนและมีเลือดออกมากในโรงพยาบาลพืชไม่กินน้ำ - จะส่งผลให้เกิดอันตราย

น้ำผลไม้คื่นฉ่ายชาจากผักและเมล็ดแห้งจะช่วยขจัดอาการท้องผูกในผู้สูงอายุและปรับปรุงการเผาผลาญของเกลือและน้ำ เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับอาการกำเริบของโรคเรื้อรังในวัยชราก็สามารถเมาเท่านั้นหลังจากการรักษา

การใช้น้ำในการรักษาโรค ( สูตร):

• ผสมผักชีฝรั่งและถั่วเขียว - 50 มล. แต่ละแครอท - 100 มล. กะหล่ำปลี - 150 มล. และเครื่องดื่ม จากโรคเบาหวาน, โรคเกาต์, โรคอ้วน, โรคผิวหนังแพ้, ลมพิษและโรคผิวหนังอื่น ๆ
• กับต่อมลูกหมากอักเสบ   ดื่มน้ำผลไม้สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนที่จะกินให้ enemas ออกจากมันและถูเข้าไปในบริเวณขาหนีบในส่วนผสมกับหอม;
• จากโรคไขข้อ   ดื่มส่วนผสมของผักชีฝรั่งและแครอท ( 1:2 ) ด้วยอัตราการดื่มน้ำผักชีฝรั่งรายวัน 300 มล. และน้ำแครอท 600 มล.
•   จากแผลฝีและแผลพุพอง   ใช้บีบอัดไปยังบริเวณความเจ็บปวดจากน้ำผลไม้หรือใบบดด้วยครีมเพื่อปรับปรุงการ resorption

เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผักชีฝรั่ง, วิดีโอ:

รากผักชีฝรั่ง - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

ย้อนกลับไปในสมัยของ Giacomo Casanova รู้ว่ารากผักชีฝรั่งของมนุษย์มีประโยชน์อย่างไร เขาได้รับการพิจารณาให้เป็นยารักและวิธีการในการเสริมสร้างความแข็งแรงการแข็งตัวเป็นเวลานาน ตอนนี้มันเป็นที่รู้จักกันอยู่แล้วว่ามันมีเช่นก้านที่มีใบ androsterone (ฮอร์โมนเพศ) ในปริมาณมาก ดังนั้นเพื่อแสดงให้เห็นถึงแรงที่อยู่ยงคงกระพันในการหาประโยชน์ทางเพศมนุษย์ต้องใช้ผักชีฝรั่งในการเตรียมตัวใด ๆ โดยเฉพาะราก ผู้สูงอายุเขาจะช่วยกำจัดความกดดันของความดันและชุบตัวร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จำเป็นในอาหารของประชากรชายและหญิงของรากผักชีฝรั่งคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของมันจะถูกเสริมด้วยเกลือดังนั้น สลัดจากมันคุณไม่สามารถเกลือซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่ออดอาหาร เนื่องจากรากและหญ้าของผักชีฝรั่งอุดมไปด้วยเกลือจึงเป็นแหล่งที่มาของโซเดียมอินทรีย์เพื่อเพิ่มการย่อยได้ของสารอาหาร

แผลและผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารที่เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีโรคกระเพาะรากผักชีจะถูกห้ามใช้

การใช้รากในการรักษาโรค (สูตร):

• จากอาการแพ้   ดื่มครึ่งช้อนชาของน้ำสำหรับครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือแช่: ราก ( 2 ช้อนโต๊ะ ล.) ถูกบดขยี้และแช่ในน้ำเย็น ( 1 ช้อนโต๊ะ) 2 ชั่วโมงและแยกออกจากเครื่องดื่มที่หนา 1/3 ของ st. ก่อนกิน;
• จากโรคผิวหนัง   ใช้เห็ดรากขูดสดเพื่อให้การดำเนินการต้านการอักเสบ;
• จากโรคเกาต์, polyarthritis และโรคไขข้อ   ใช้รากถูใบบดหรือยาต้มในรูปแบบของการบีบอัด

ตำรับยาแผนโบราณ

ส่วนที่เป็นสีเขียวเมล็ดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะดังนั้นจึงใช้จากอาการบวมน้ำ ยารักษาโรคไตและทางเดินปัสสาวะและโรคกระเพาะปัสสาวะ สมุนไพรสีเขียวต้มยืนยันและบีบออกน้ำจากนั้น decoctions และ infusions ได้รับการยอมรับจากผู้ป่วยเนื่องจากมีผลต่อยาขับปัสสาวะและมีความเป็นพิษต่ำ

• สำหรับยาต้มไตขับปัสสาวะ   ต้องการเมล็ด ( 2 ช้อนโต๊ะ ล.) และน้ำเดือด ( 1 ช้อนโต๊ะ) มันควรจะต้มผ่านไฟขนาดเล็กเป็นเวลา 30 นาทีและดื่ม 2-3 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร ล.
• Infusion ของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: รากสดและหั่นบาง ๆ ( 1 ช้อนโต๊ะ ล.) วางในกระทะด้วยน้ำต้มสุก ( 1.5 ช้อนโต๊ะ) และฝาครอบมีฝาปิดยืน 4 ชั่วโมงและแยกจากความหนา ดื่ม 30 นาทีก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ล.
•   จากโรคผิวหนัง   ต้มเมล็ด ( 1 ช้อนชา) ในแก้วน้ำ ( 1 นาที), ยืนยันครึ่งชั่วโมงกรองและเครื่องดื่มก่อนรับประทานอาหารสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล.
•   จากบาดแผลที่เจ็บปวดแผลพุพอง   ทำยาแก้ปวด: ใบโขลก ( 1/2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำส้มสายชู ( 1/2 ช้อนโต๊ะ) เพิ่มเกลือทะเล ( 1/2 ช้อนชา) ส่วนผสมจะชุบด้วยผ้าเช็ดปากและทาลงบนจุดที่เจ็บ
•   จากแผลเรื้อรังและยาวนาน: บดใบผักชีฝรั่งสดด้วยเนย ( ไม่ใสเกลือ) และใช้เป็นแบบบีบอัด
•   จากโรคไขข้อ: เป็นกลุ่มของใบไม้ออริกาโนและผักชีฝรั่ง ( เป็นเวลา 1 ชั่วโมง) แม่และแม่เลี้ยงและราสเบอร์รี่ ( เป็นเวลา 2 ชั่วโมง) พวกเขาต้ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใน 2-t น้ำเดือดประมาณ 5 นาทีและแยกออกจากส่วนที่หนา ดื่มน้ำซุปร้อนสำหรับ½ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้งต่อวัน
• จาก thrombophlebitis เตรียมครีม: ถูใบและผสมเนยหรือผักหรือครีมให้เป็นครีมเปรี้ยวครีม

การใช้ผักชีฝรั่งสำหรับผู้หญิง

แม้ว่ารสชาติของผักชีฝรั่งจะไม่เหมือนขนม แต่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ ใน 100 กรัมของมันมีเพียง 8 แคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีน้ำจำนวนมากดังนั้นจึงสามารถรวมอยู่ในอาหารในการรักษาที่ซับซ้อนของโรคอ้วนหรือเซลลูไลท์เช่นเดียวกับการปรับปรุงภาพความรุนแรง

สำหรับการลดน้ำหนักและในช่วงอากาศร้อนจะเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำผลไม้ค็อกเทลในน้ำเปล่า 150 มล), แครอท ( 10 มล) และผักชีฝรั่ง ( 50 มล) มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้รากของผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนัก, บีบออกน้ำจากมัน ( 1 ช้อนโต๊ะ ล.) และผสมกับน้ำผึ้ง ( 1 ช้อนโต๊ะ ล.).

ถ้าคุณกินเพื่อระงับความอยากอาหารก่อนรับประทานส่วนผสมนี้จากนั้นอาหารผักชีฝรั่งเป็นเวลา 7 วันจะดูเหมือนไม่เข้มงวด ( สำหรับการขาดความหิว).

เราเตรียมน้ำจากผักชีฝรั่งและแตงกวาวิดีโอ:

การรับประทานซุปผักชีจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้ 5-7 กิโลกรัม เมื่อสังเกตเป็นเวลา 7 วันคุณควรเตรียมซุป

ซุปคื่นฉ่าย - สูตรสำหรับการลดน้ำหนัก

ตัดเป็นเส้น รากผักชีฝรั่ง (200 กรัม), แครอท ( 6 ชิ้น ละ 100 กรัม), พริกหวานแดงและเขียว (1 ชิ้น - เพียง 400 กรัม), ถั่วสตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศ ( 6 ชิ้น) และกรีน กะหล่ำปลีฉีก ( เล็ก) และหัวหอม ( 6 ชิ้น) ทั้งหมดจะอยู่ในกระทะและน้ำมะเขือเทศจะถูกเพิ่ม ( 1,5 ลิตร) นำไปต้มและต้มโดยไม่มีฝาปิดและใต้ฝา 10 นาทีที่ความร้อนต่ำสุด

สำหรับตัวเลือกที่สองคุณต้องใช้น้ำ 3 ลิตรพวงของผักชีฝรั่ง 2-3 ต้น) และหลอดไฟ ( 6 ชิ้น) กะหล่ำปลี ( เล็ก) และมะเขือเทศ ( 2 ชิ้น) พริกหวานบัลแกเรีย ( 2 ชิ้น) และเครื่องเทศ เตรียมความพร้อม 15 นาที

อาหารคื่นฉ่าม 7 วัน - เมนู

1. ซุปผลไม้ทุกชนิดและพันธุ์ยกเว้นกล้วย ของเหลว: ชาและกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและนมน้ำเปล่าไม่มีน้ำผลไม้หรือน้ำแครนเบอร์รี่สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน
2. ซุปหลากชนิดจะสลับกับผักสีเขียว ( สดใบหรือกระป๋อง) ยกเว้นถั่วเขียวข้าวโพดและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นให้ใส่ผักมันฝรั่งอบ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช
3. ทุกรูปแบบของซุปจะสลับกับผักไม่รวมมันฝรั่ง
4. รูปแบบของซุปใด ๆ จะสลับกับผักผลไม้กล้วยและนมผอม 1 ช้อนโต๊ะ).
5. หนึ่งในตัวเลือกสำหรับซุปจะเสริมด้วยเนื้อวัว ( 300-400 กรัม), การกระจาย 2-3 ครั้งมะเขือเทศ ( สดหรือกระป๋อง).
6. รูปแบบที่สองของซุปถูกเสริมด้วยเนื้อวัวและผักรวมทั้งใบ
7. รุ่นแรกของซุปถูกเสริมด้วยข้าวธรรมชาติผักและน้ำผลไม้

คุณไม่สามารถกินน้ำตาลขนมปังอาหารใด ๆ ดื่มแอลกอฮอล์และดื่มเครื่องดื่มหวาน

สำหรับอาหาร 7 วันคุณสามารถจัดเตรียมและใช้สูตรของคุณเองซุปผักชีฝรั่งเพื่อลดความอ้วน พวกเขายินดีต้อนรับอาหารแคลอรี่ต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคอ้วนและเซลลูไลท์ ไม่มีแคลอรี่ส่วนเกินและไขมันไม่กี่คาร์โบไฮเดรตดังนั้นอาหารที่กินทั้งหมดจึงลดปริมาณแคลอรี่ลง

เนื่องจากเมล็ดผักชีฝรั่งมีน้ำมันที่มีประโยชน์จำนวนมากจึงถูกใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักชิมและเภสัชกร ที่บ้านคุณสามารถปรุงอาหารได้ยอดเยี่ยม หน้ากาก. สำหรับเรื่องนี้เมล็ด ( 1 ช้อนชา) โขลกไว้ในปูนขาว ผสมกับน้ำผึ้ง ( 1/2 ช้อนชา), ไข่แดงดิบ ( 0,5–1 ) ดินสีฟ้า 0.5 ช้อนชา).

หน้ากากนี้ใช้กับผิวของใบหน้าและศีรษะลูบด้วยการนวดเข้าสู่รากผมและกระจายหวีผ่านเส้นผม สำหรับผมแห้งคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในหน้ากาก 1 ช้อนชา).

วิธีการปรุงรากผักชีฝรั่ง?

รสเผ็ดของพืชจะให้อาหารกลิ่นหอมและความเอร็ดอร่อย ทุกคนไม่ได้รู้วิธีการปรุงคื่นฉ่าย เที่ยวบินแห่งจินตนาการตามรสนิยมของรสชาติที่นี่ไม่มีขีด จำกัด

รากจะต้มด้วยผักผัดปรุงสุกพร้อมกับสับปะรดแอปเปิ้ลสดและเปรี้ยวทำส่วนผสมดั้งเดิมสำหรับสลัดเตรียมอาหารแปลกใหม่และแบบดั้งเดิม

ใบผักชีช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้นอนหลับสบายและผ่อนคลายช่วยลดอาการเกาต์และโรคไขข้ออักเสบเนื่องจากมีกรดยูริค คนรุ่นเก่าสามารถใช้มันในการย่อยอาหารไม่ดีเนื่องจาก apion และ limonene มีผลดีต่อ peristalsis

อาหารจากผักชีฝรั่ง - สูตร

ผักชีฝรั่ง

หากมีชิ้นเนื้อต้มหรือสัตว์ปีกผักสดหรือแช่แล้วเป็นอาหารด้านทอดในผักชีฝรั่งมันฝรั่งทอดผัก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทอดในน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันข้าวโพด มันเตรียมได้เร็วกว่ามันฝรั่งดังนั้นคุณต้องดูเพื่อที่จะไม่ได้รับทอดเกินไป ซ้อนอยู่บนแผ่นใบผักกาดหอม

ผักชีฝรั่งกับผักชีฝรั่ง

เนื้อสลัดหั่นบาง ๆ ของไก่ต้มหรือรมควันแบบเย็นด้วยหลอดบาง ๆ 300 กรัม) จากนั้น cornichons ขนาดเล็กถูกตัดเป็นแถบ ( 4–5 ) และรากผักชีฝรั่ง แยกต่างหาก) มันสามารถต้มล่วงหน้าและเย็นหรือชิ้น ( 1 นาที) และแช่เย็นด้วยน้ำเย็นเพื่อให้รสชาติที่คมชัดยังคงอยู่

เพิ่มหลอดของพริก ( บิต) และหวานบัลแกเรีย ( แดงและเขียว - 2 ชิ้น) มายองเนสตามฤดูกาล จากนั้นก็นำขนมปังกรอบกรอบแห้ง จาก 2 ชิ้น) หรือแคร็กเกอร์ โรยด้วยสมุนไพรที่ด้านบน

สลัดผักชีฝรั่ง

ถูบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ( หรือพิเศษเช่นแครอทเกาหลีรากผักชีฝรั่งเฉลี่ย จากนั้นบีทรูทขนาดเล็ก ( หยาบ), 2 แครอท, แอปเปิ้ล ( simicum หรือวาไรตี้หวานและเปรี้ยวอื่น ๆ - 2 ชิ้น) กะหล่ำปลีสลัดผักสดสลัดผักสลัดผักโขม 2 ชิ้น), สับผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง ผสมทุกอย่างและเติมน้ำมะนาวที่ 1 แทนน้ำมันพืช หรือน้ำผลไม้ 0.5 มะนาวและ 1 ช้อนชา น้ำมัน 400 กรัม), ปรุงอาหารได้ไม่เกิน 15 นาที, ปัดในเครื่องปั่นด้วยครีม ( 50 กรัม) และไข่ดิบ ( 1 ชิ้น ถ้าต้องการ) และเกลือทะเลเพื่อลิ้มรส

ผักชีฝรั่งผัดซอสชาวดัตช์

ผัดด้วยรูก้าน 1.5 ซม. ยาวและใส่ในน้ำเย็น 30 นาที จากนั้นก็ควรจะระบายและแช่ด้วยผ้าขนหนูผัดจนเปลือกสีส้มบนน้ำมันดอกทานตะวันเกลือเพื่อลิ้มรส เสิร์ฟพร้อมซอสดัตช์

ซอส: เนย ( 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.) นุ่มและบดกับไข่แดง ( 2-3 ชิ้น) ในน้ำซุปผักที่อบอุ่นหรือน้ำซุป 0.5 ช้อนโต๊ะ) เพิ่มแป้ง ( 1-2 ช้อนชา) ผัดให้เข้ากันดีและเทลงในน้ำซุปที่เดือด 1 ช้อนโต๊ะ) เมื่อเพิ่มความข้นด้วยไข่แดงกับเนยครีม ( 0.5 ช้อนโต๊ะ) เกลือและนำไปต้ม หากต้องการเพิ่มในสีเขียวสับละเอียดซอส

ผักชีฝรั่งผัดในแป้ง

รากสุกในน้ำเกลือตัดเป็นแนวขวาง แป้ง ( 0.5 ช้อนโต๊ะ) ผสมกับครีม ( ถึง 0.5 เซนต์), ไข่แดงบด ( 2-4 ชิ้น) และเกลือเพิ่มวิปปิ้งโปรตีน ถ้าตังเป็นบางแล้วเพิ่มแป้ง ชิ้นคื่นฉ่ายจุ่มลงในแป้งและทอดในทอดลึก ( 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช) เป็นเปลือกที่หยาบกร้าน

ในการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างเต็มที่ของผักชีฝรั่งจำเป็นต้องเลือกกลิ่นที่หอมกรุ่นเล็กน้อยและมีสีเขียวสดใสใบแข็งแรง ใบผักชีฝรั่งอ่อนจะนุ่ม

รากต้องใหญ่แข็งและทั้งตัว รากห่อด้วยกระดาษฟอยล์และเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ หญ้าสีเขียวล้างด้วยน้ำเย็นใส่ในถ้วยน้ำห่อหุ้มไว้ทั้งหมดในฟิล์มและวางในที่เย็น ดังนั้นจะยังคงสดอยู่ 5-7 วัน

   คุณต้องเปิดใช้ JavaScript เพื่อลงคะแนน

ในช่วงฤดูหนาวที่ยาวนานร่างกายของเราอ่อนตัวลงและกลายเป็นโรคหวัดและภาวะซึมเศร้าประเภทต่างๆ เพื่อที่จะสนับสนุนตัวคุณเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิจากอาการเศร้าใจอารมณ์แปรปรวนและโรคต่างๆอย่าลืมเกี่ยวกับยารักษาโรคตามธรรมชาติ

วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับรากของผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนักคุณภาพที่เป็นประโยชน์และสูตรง่ายๆสำหรับการปรุงอาหารที่บ้าน

คื่นฉ่าย - ผักเผ็ด, ดึงดูดความละเอียดอ่อนรสชาติที่น่าขนลุกและมวลของที่มีประโยชน์คุณสมบัติ พืชสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเพราะเนื้อหาใหญ่ของเส้นใยพืช - แคโรทีน, ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแมงกานีส, แมกนีเซียมและวิตามิน - A, B, ซีวิตามินซีในนั้นมีอยู่ 3.1 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว .

ผักมักจะใช้ในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษปรับปรุงการย่อยอาหารเพิ่มฟังก์ชันทางเพศและการรับประทานอาหาร

การใช้รากผักชีฝรั่ง

• รากเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมและช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเอาออกจากทรายไตและก้อนหินขนาดเล็ก
• ลดอาการนอนไม่หลับเนื่องจากแร่ธาตุที่มีอยู่จะช่วยผ่อนคลายระบบประสาท
• ใช้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• ด้วยโรคโลหิตจางเขาสามารถเรียกคืนระดับธาตุเหล็กในเลือดได้
• มี polyacetylenes นั่นคือสารประกอบที่มีความสามารถในการฆ่าเซลล์มะเร็งบางชนิด
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• สำหรับผู้ชายผักชนิดนี้เป็นยาโป๊ขณะที่เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมนเพศชาย)
• วิตามิน (A) มีอยู่ในตัวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของสมอง
• กระตุ้นการย่อยอาหารและขจัดอาการท้องผูกซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับโรคริดสีดวงทวาร
• ลด "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" เจือจางเลือดซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้
• ใช้สำหรับโรค cholelithiasis เพราะน้ำผลไม้ของผักชีฝรั่งเจือจางน้ำดีและป้องกันการก่อตัวของก้อนหินใหม่ในถุงน้ำดี
• มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ
• มันสามารถที่จะได้รับประโยชน์จาก gastritis และไม่ย่อยเนื่องจากช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
• ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ
• ช่วยล้างสารพิษและสารพิษ
• ใช้เพื่อลดความเป็นกรดสูง

นอกจากนี้รากผักชีฝรั่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารเพื่อลดน้ำหนักจะช่วยให้ประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน อย่างไร? ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ต่อไป

สลิมมิ่งจากรากของผักชีฝรั่ง

• เริ่มต้นด้วยเนื้อหาแคลอรี่ของรากผักชีฝรั่งมีเพียง 25 กิโลแคลอรี่ต่อทุกๆ 100 กรัม ของน้ำหนักของพืชและนอกจากนี้ยังมีน้ำ 94% ด้วยเหตุนี้จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับโภชนาการอาหาร
• ถ้าคุณใช้รากผักชีฝรั่งก่อนรับประทานอาหารแล้วกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยซึ่งหลังจากรับประทานอาหารขั้นพื้นฐานแล้วจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญอาหารดีขึ้น
• เนื่องจากเส้นใยพืชมีขนาดใหญ่จึงช่วยทำความสะอาดผนังของลำไส้จากการสะสมของสารพิษซึ่งทำให้ชีวิตมนุษย์ในลำไส้สะสมได้ถึงสิบห้ากิโลกรัม
• เส้นใยพืชที่ยังคงผักชีฝรั่งมีความสามารถในการทำลายความหิว และเนื่องจากพวกเขาถูกย่อยเป็นเวลานานแล้วคุณจะเต็มอีกต่อไป และอย่าใช้อาหารว่างที่ไม่จำเป็น และนี่คืออีกหนึ่งบวกในความโปรดปรานของรากของผักชีฝรั่งเมื่อสูญเสียน้ำหนัก
• มีไขมันไม่อิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตซึ่งทำให้ผักนี้สูญเสียน้ำหนักเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่า
• เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและทำให้น้ำหนักลดลง
• มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำและสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่บริโภค

ผักมักใช้ในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก จากนั้นคุณสามารถจัดเตรียมอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายได้ พวกเขากินรากของผักชีฝรั่งไม่เพียง แต่ในรูปแบบดิบก็ยังเป็นที่ชง, อบ, ซุป, สลัด, เครื่องดื่มเตรียม จากพืชรากคุณสามารถปรุงอาหารจานต่างๆและเครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนัก

ที่สำคัญ!   ก่อนที่จะซื้อให้ความสนใจกับการปรากฏตัวของผัก รากไม่ควรเกินหนึ่งกิโลกรัมและมีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 10 เซนติเมตร มิฉะนั้นก็สามารถอยู่ภายในกลวงและนิสัยเสีย หลังจากซื้อแล้วเก็บผักชีฝรั่งไว้ในตู้เย็น แต่ไม่เกินสองสัปดาห์ เพราะมันเริ่มสูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการของมัน

สิ่งที่ต้องทำจากรากผักชีฝรั่ง

สลัดจากรากของผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง - 250 กรัม
  สีเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส
  น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

เปลือกรากผักชีฝรั่งและตะแกรง เติมน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและผักชีฝรั่ง ส่วนผสมทั้งหมด สลัดนี้สามารถใช้เป็นอาหารว่างหรือแทนอาหารเย็น จะช่วยลดความหิวของคุณได้ดี

สลัดจากรากของผักชีฝรั่งและสับปะรด

รากผักชีฝรั่งที่บริสุทธิ์ - 250 กรัม
  สับปะรดที่เก็บรักษาไว้ (ชิ้น) - 3 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  สีเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  เนื้อไก่เนื้อต้มขาว - 100 กรัม
  ครีมเปรี้ยว 10% - 3 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  เกลือเพื่อลิ้มรส

ตัดเนื้อไก่ที่มีฟางสับใส่ผักชีฝรั่งลงในเครื่องขูดขนาดใหญ่ ผสมทุกอย่างด้วยสับปะรดเพิ่มเกลือเล็กน้อยและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว รับสลัดที่มีแคลอรี่ต่ำมากซึ่งอาจกลายเป็นอาหารเช้าเต็มรูปแบบของคุณ

สลัดผักชีฝรั่งกับแอปเปิ้ล

รากผักชีฝรั่ง - 350 กรัม
  แอปเปิ้ล (พันธุ์เปรี้ยว) - 250 กรัม
  แครอท - 150 กรัม
  ส้ม - ½ชิ้น
  ครีม 15% - 3 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

ล้างผักชีฝรั่งแครอทและแอปเปิ้ลล้างตะแกรงทั้งหมดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ชิ้นส้มเปลือกและแบ่งออกเป็นกลุ่ม ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว เช่นสลัดกับอาหารที่สามารถกลายเป็นอาหารของคุณสำหรับวัน มันเป็นเรื่องที่ดีและแคลอรี่น้อย

สลัดผักชีฝรั่งและแครอท

รากผักชีฝรั่ง - 100 กรัม
  แครอท - 100 กรัม
  หัวไชเท้า - 100 กรัม
  น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

ตะแกรงผักชีฝรั่งแครอทและหัวไชเท้าบนเครื่องขูด ปรุงรสด้วยเนยและน้ำมะนาว ส่วนผสมทั้งหมด นี้เป็นสลัดไขมันที่ยอดเยี่ยมการเผาไหม้ที่จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร

สลัดกับอะโวคาโดรากผักชีฝรั่งและแครอท

รากผักชีฝรั่ง - 100 กรัม
  อะโวคาโด - 100 กรัม
  แครอท - 100 กรัม
  สีเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  แตงกวาดอง - 50 กรัม
  ถั่ว Haricot - 200 กรัม
  Brynza - 100 กรัม
  มายองเนสแคลอรี่ต่ำ - 3 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

ตัดถั่ว, คื่นฉ่าย, ใส่ทุกอย่างในน้ำเดือดและต้ม 2-3 นาที จากนั้นนำออกจากน้ำให้เย็น แครอทขูดแครอทและอะโวคาโดหั่นเป็นก้อนชีสและแตงกวา ผสมทุกอย่างเพิ่มสีเขียวและเติมมายองเนสแคลอรีต่ำ

สลัดนี้ในระหว่างมื้ออาหารสามารถใช้เป็นอาหารได้ตลอดทั้งวันแบ่งเป็น 3-4 มื้อ

สลัดกับอาหารทะเลและรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง - 250 กรัม
  ค็อกเทลทะเล (ทะเล) - 250 กรัม

ลอกเปลือกหั่นเป็นก้อนแล้วเดือดประมาณห้านาที ทะเลต้มเป็นเวลาเจ็ดนาที จากนั้นจึงคื่นฉ่ายและอาหารทะเลที่สกัดด้วยน้ำเดือดและเติมมายองเนสหรือซอสแคลอรี่ต่ำ สลัดนี้ตอบสนองความหิวได้ดีและให้ความรู้สึกอิ่มเอมเป็นเวลานาน

เนยผักที่มีรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง - 400 กรัม
  มันฝรั่งต้ม - 50 กรัม
  หัวหอมสีเขียว - 100 กรัม
  กระเทียม - ฟันเล็ก 2 ซี่
  ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
  พริกไทยเกลือเพื่อลิ้มรส

ผักชีฝรั่งและมันฝรั่งขูด ใส่หัวหอมและกระเทียมลงไป รวมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเพิ่มไข่เกลือพริกไทยและผสมดี จากนั้นจึงต้มหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ม้วนขนมปังและทอดไว้ในน้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อย ผลที่ได้คืออาหารที่ได้จากผัก

จากโรงงานคุณยังคงสามารถปรุงอาหารอร่อยต่ำแคลอรี่ซุปอาหาร

ซุปซุปข้นจากรากผักชีฝรั่งในน้ำซุปไก่

รากผักชีฝรั่ง - 200 กรัม
  Dill - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

  หัวหอม - 1 ชิ้น (ไม่ใหญ่)
  บวบ - 1 ขนาดเล็ก
  มันฝรั่ง - 1 pc
  พริกไทยและเกลือ - เพื่อลิ้มรส

ปอกเปลือกผักชีฝรั่งหัวหอมบวบและมันฝรั่ง ผักทั้งหมดตัดเป็นก้อนที่มีขนาดเท่ากัน เราตัดกะหล่ำปลีและผักชีฝรั่ง พับผักให้ทั่วราดน้ำซุปไก่เพื่อให้ทั้งสองนิ้วคลุมผัก ปรุงอาหารประมาณยี่สิบนาที จากนั้นจึงผสมกับเครื่องปั่นจนเนียนและโรยด้วยผักชีฝรั่งเมื่อเสริฟ

ซุปครีมกับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง - 350 กรัม
  กะหล่ำปลีดำ - 200 กรัม
  แครอทเฉลี่ย - 1 pc.
  พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
  ถั่ว - 150 กรัม
  น้ำมะเขือเทศ - 300 มล
  พริกไทยเกลือ - เพื่อลิ้มรส
  สีเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก

ถั่วต้ม แครอท, ผักชีฝรั่งและพริกตัดเป็นก้อนที่มีขนาดเท่ากัน ตัดกะหล่ำปลีออกเป็นส่วน ๆ จากนั้นเพิ่มผักทั้งหมดลงในถาดใส่ถั่วเติมน้ำมะเขือเทศและเดือดเพิ่มน้ำเดือด 400 มิลลิลิตร ปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อมเพิ่มพริกไทยและเกลือ

รากผักชีฝรั่งอบ

รากผักชีฝรั่ง - 400 กรัม
  น้ำมันทานตะวัน - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  โหระพา, โรสแมรี่ - สาขาเล็ก ๆ
  กระเทียม - 2 ซี่
  เกลือและพริกไทย - ตามความชอบของคุณ

ลอกเปลือกผักชีฝรั่งตัดเป็นก้อนขนาดเดียวกัน กระทะควรทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเทลงในผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทยหนึ่งชั้น กระเทียมค่อยๆบีบผ่านกระเทียมให้สุกด้วยคื่นฉ่ายและส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 20 นาที ผักชีที่ปรุงสุกด้วยวิธีนี้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับอาหาร

ด้วยรากของผักชีฝรั่งนอกจากสลัดและซุปสำหรับการลดน้ำหนักแล้วคุณยังสามารถเตรียมเครื่องดื่มน้ำผลไม้และพ่นน้ำได้

สดด้วยผักชีฝรั่งกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลและรากแตงกวา

รากผักชีฝรั่ง - 150 กรัม
  กะหล่ำปลีขาว - 150 กรัม
  แตงกวาใหญ่ - 1 ชิ้น
  แอปเปิ้ลของสายพันธุ์กรด - 350 กรัม

ผักและผลไม้ที่จะผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ มันจะเปิดออกที่ดีสดซึ่งสามารถเป็นส่วนเติมที่เหมาะกับอาหารจาน ดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

น้ำจากรากของผักชีฝรั่ง

น้ำผลไม้ของผักชีฝรั่ง - 50 กรัม
  น้ำแอปเปิ้ลเขียว - 100 มล
  น้ำแครอทสี่แครอท
  ผักโขม - 6 ใบ

ผักโขมในเครื่องปั่นและผสมกับน้ำผลไม้ คุณจะได้รับเครื่องดื่มวิตามินใหญ่ที่คุณสามารถดื่มได้ทั้งก่อนและหลังมื้ออาหาร เขาจะเสริมร่างกายในระหว่างการรับประทานอาหารที่มีวิตามินและปรับปรุงการย่อยอาหาร แต่ประโยชน์หลักของมันคือแคลอรี่น้อยมาก

ดื่มด้วยรากผักชีฝรั่ง

น้ำรากผักชีฝรั่ง - 100 มล
  น้ำผลไม้ที่มีสับปะรดสด - 200 มล
  น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ บ้านพัก
  น้ำแข็ง - 5 ลูกเต๋า

เครื่องดื่มชนิดนี้สามารถเรียกได้ว่ามีน้ำหนักเกิน เนื่องจากสับปะรดและผักชีฝรั่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและน้ำมะนาวช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น กินแทนอาหารเช้า

ยาต้มกับผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง - 30 กรัม
  น้ำ - 350 มล

ผักเราต้มครึ่งชั่วโมง แบ่งออกเป็นสองส่วนและเจือจางด้วยน้ำ 1: 1 ดื่มวันละสองครั้งครึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร

น้ำคื่นฉ่าย

หากคุณดื่มน้ำผลไม้ 1.5 ช้อนโต๊ะก่อนทานอาหารคุณสามารถกำจัดน้ำหนักได้ 3 ปอนด์ภายในไม่กี่สัปดาห์ น้ำผลไม้นี้เป็นยาขับปัสสาวะและจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารช่วยเผาผลาญไขมัน

จากรากของผักชีฝรั่งคุณสามารถจัดเตรียมอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายที่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์และอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีแคลอรี่ต่ำซึ่งถือว่าลดความอ้วนด้วยไขมัน

สวัสดีเพื่อน ๆ และคุณรู้ว่าวิธีการที่จะขุดรากถอนโคนและก้านขึ้นฉ่ายมีการสูญเสียน้ำหนัก, ความดันโลหิตสูง, สิ่งที่เป็นประโยชน์และอันตรายมีสำหรับผู้ชายและผู้หญิงซึ่งควรจะกินสลัดและซุปสำหรับโรคต่างๆหากไม่ได้ผมแนะนำให้คุณที่จะอยู่และสำรวจข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับคื่นฉ่ายและวิธีการ , วิธีการเลือกและเก็บไว้ที่บ้าน

โดยวิธีการที่บรรพบุรุษที่ห่างไกลของเราใช้รากผักชีฝรั่งเป็นยา, ท็อปส์ซูหรือตามที่เรียกว่าใบที่ใช้ในการทอผ้าพวงหรีดซึ่งกรีกให้กับผู้ชนะ

รากผักชีเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

เกี่ยวกับอันตรายของพืชชนิดนี้จะเขียนต่ำกว่าเล็กน้อยและยังคงหยุดในช่วงเวลาของการใช้งานคือวิตามินมากมายและบอกว่ามันควรจะถูกนำมาใช้สำหรับการลดน้ำหนักสูตรหุ้นและวิธีการในการจัดเก็บในบ้าน

และนั่นเป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งสำหรับร่างกายของเรา

• รากของพืชนี้มีวิตามิน A, C, B และ K ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราในการป้องกันโรคต่างๆรวมทั้งโรคกระดูกพรุน วิตามินเอช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและยืดหยุ่น
• น้ำผลไม้และมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราพวกเขาทำความสะอาดของสารพิษและ slagging
• เป็นมูลค่าที่รู้ว่าโรงงานมหัศจรรย์นี้เป็นยาระบายง่ายและขับปัสสาวะ
• บรรเทาระบบประสาท
• คื่นฉ่ายในตัวเองมีไม่มากของเหล็กซึ่งหมายความว่ามันเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ดีสำหรับโรคโลหิตจาง
• ประกอบด้วยแมกนีเซียมซีลีเนียมสังกะสีแมงกานีสฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก
• สำหรับการป้องกันมะเร็งวิทยาควรใช้ผักชีฝรั่งในการรับประทานอาหาร
• ไม่ใช่เรื่องที่พืชชนิดนี้เรียกว่า "พลังอำนาจชาย" ในหมู่คนเพราะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับผู้ชาย
• ในฐานะที่เป็นสารให้ความหวานก็ควรใช้คื่นฉ่าย
• ลดความดันโลหิตสูงดังนั้นเมื่อความดันโลหิตสูงแนะนำให้กิน
• มีโรคหัวใจ
• เมื่อเหงื่อออกคุณควรกินผักชีฝรั่ง
• และในที่สุดทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักผมขอแนะนำซุปและกับโรงงานแห่งนี้

ประโยชน์ของผักชีและอันตรายต่อการสูญเสียน้ำหนัก

• คื่นฉ่ายนี้เป็นผักที่หายากซึ่งเป็นประโยชน์อย่างสมบูรณ์ต่อร่างกายจาก rootlets เพื่อ apices ผักนี้มีแคลอรีต่ำดังนั้นคุณสามารถกินได้ในปริมาณใด ๆ และในเวลาเดียวกันความสุขลดน้ำหนัก
• สลัดและซุปปรุงสุกด้วยความพึงพอใจไม่เพียง แต่ความหิวโหย แต่ยังเอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายของเราทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันที่เป็นอันตรายและไม่จำเป็น
• หลังจากคลอดแล้วผู้หญิงจะพยายามลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวที่ควรรู้ว่าผักชีฝรั่งจากรายการอาหารควรได้รับการยกเว้น อย่างไรก็ตามในช่วงตั้งครรภ์

สำหรับการลดน้ำหนักทั้งหญิงและชายควรบริโภคผักประมาณ 200 กรัม เป็นมูลค่าที่จำได้ว่าในรูปแบบสดและสารที่มีประโยชน์มากขึ้น ด้วยผักชีฝรั่งคุณสามารถทำสลัดซุป purees สมูทตี้ แต่ยังน้ำผลไม้ในรูปแบบของบริสุทธิ์ยังเป็นประโยชน์ในการดื่ม สองช้อนชาน้ำคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยในการรับมือกับความหงุดหงิด แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและให้เงางามกับผม

ประโยชน์ของผักชีและอันตรายต่อความดันโลหิตสูง

อันตรายของผักนี้จะเป็นถ้าคุณเกินปริมาณของการบริโภคเพราะความดันจะไม่เพียง แต่ทำให้ปกติ แต่ยังลดลงไปยังตัวเลขที่ไม่เหมาะสม

การใช้ความดันโลหิตสูงเป็นเพียง 2 stems ของผักชีฝรั่ง petioled นั่นคือเท่าใดหนึ่งควรกินต่อวันเพื่อทำให้ปกติความกดดัน

คื่นฉ่ายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ชาย

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์หลายคนของผักชีฝรั่งเรียกว่า "Viagra" และรู้เพราะการใช้งานปกติของมันมีผลดีกับศักยภาพ ในผักนี้หรือมากกว่าผักชีฝรั่งมี androsterone เป็นฮอร์โมนซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพ

จากต่อมลูกหมากอักเสบมากเกินไปคุณสามารถกำจัดพืชทั้งหมดที่เหมือนกันได้ ช่วยในการกำจัดโรคติดเชื้ออันเนื่องมาจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ

คื่นฉ่ายเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดีสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของรากนี้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายและความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่สำหรับสตรี ไม่นานหลังจากนั้นฉันอธิบายว่ามันดีแค่ไหนเมื่อสูญเสียน้ำหนักดังนั้นฉันจะไม่ทำซ้ำ ด้านล่างฉันจะเขียนสูตรง่ายๆสำหรับการลดน้ำหนัก

แต่สำหรับอาการปวดประจำเดือนในกรณีนี้ไม่ควรใช้รากหรือลำต้น แต่เป็นการแช่เมล็ด

เป็นอันตรายต่อผักชีฝรั่งสำหรับร่างกาย

• เพื่อเริ่มต้นกับมันจะคุ้มค่าที่จะปฏิเสธความมหัศจรรย์นี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็เป็นข้อห้ามให้พวกเขาที่จะกินผักชีฝรั่ง
• โรคลมชักทรมานมากเกินไปเป็นข้อห้ามที่จะกินมัน
• ด้วยโรคไตและระบบมดลูกคุณไม่ควรทานสลัดและซุปด้วยผักชีฝรั่ง
• และในที่สุดฉันต้องการทราบว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากเลือดออกในช่องท้อง, ตับอ่อน, โรคต่อมไทรอยด์และปู่แก่และยายมีข้อห้ามในการรับประทานอาหารกับพืชนี้ไม่ต้องพูดถึงน้ำผลไม้

วิธีการเลือกผักชีฝรั่ง

1. เมื่อซื้อผักชีฝรั่งไม่ยากที่จะเลือกคุณเพียงแค่ต้องรู้เทคนิคบางอย่าง
2. ก้านใบของพืชจะต้องเปราะและถ้าพวกเขาดัดเช่นลวด, ผักไม่สด
3. คุณควรเลือกผักชีฝรั่งที่มีสีเขียวอิ่มตัวสดใสคำแนะนำที่เป็นสีเหลืองแสดงถึงพื้นที่เก็บข้อมูลที่ไม่เหมาะสม
4. รากไม่ควรอ่อนเช่นปีที่แล้วของมันฝรั่ง
5. เลือกผักชีฝรั่งโดยไม่มีลูกศรเพราะรสชาติจะขมและไม่เหมาะกับสลัดหรือซุป

วิธีเก็บรากผักชีฝรั่ง

ถ้าคุณซื้อรากเล็ก ๆ จะไม่มีเก็บไว้ที่นั่นมากนัก หมูนิด ๆ หน่อย ๆ ถูลงในสลัดซุปปรุงสุกและไม่มีอะไรเหลือสำหรับการจัดเก็บ

ถ้าคุณเลือกรากผักชีฝรั่งขนาดใหญ่คุณจำเป็นต้องเก็บเฉพาะในที่มืดเท่านั้น ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในถุงกระดาษและในตู้เย็นไม่เกินสองวัน

คุณสามารถเก็บรากและในทรายสำหรับการนี้คุณต้องติดมันเพื่อให้ก้านมองออกไปด้านนอก

ถ้าคุณต้องการผักนี้ในรูปแบบแห้งสำหรับฤดูหนาวแล้วมันควรจะตัดเป็นแถบและแห้งในดวงอาทิตย์ เก็บเฉพาะในขวดแก้ว

สูตรรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง: สูตรการทำอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

สูตรสำหรับทำอาหารกับผักชีฝรั่งที่ทำให้ผอมลดลงไม่เพียงพอคุณก็สามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ 2 ช้อนชาต่อวันและหลังจาก 3 สัปดาห์สังเกตเห็นผล

มีทั้งสลัดและซุปที่ไม่ใช้งานน้อยในกระบวนการนี้

สูตรผักชีฝรั่งทำอาหารสลัด

สูตรสำหรับสลัดสุขภาพครั้งแรกสำหรับการลดน้ำหนัก

• กะหล่ำปลี 400 gr;
• รากผักชีฝรั่ง 250 gr;
• พริกไทยบัลแกเรีย 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ 4 ชิ้น;
• กรีน

สลัดที่สอง»แอปเปิ้ลและผักชีฝรั่ง».

• Apple 1 ชิ้น;
• Kefir 150 gr;
• รากผักชีฝรั่ง 10 gr;
•   ที่จะ
• สลัดกับวอลนัท
• แอปเปิ้ล 1 ชิ้น;
• วอลนัท 0.5 ถ้วย;
• โยเกิร์ตปราศจากไขมัน 150 กรัม;
• น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส;
• องุ่นที่จะ

ที่นี่สูตรเช่นนี้สามารถใช้สำหรับสลัดที่มีรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง: สูตรสำหรับเตรียมโรค

1. ถ้าผู้ชายมีฤทธิ์อ่อนแอเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อนพบปะกับคนที่คุณรักคุณควรดื่มน้ำผสม 100 กรัมน้ำผลไม้และน้ำแอปเปิ้ล 20 กรัม
2. เมื่ออาการแพ้เป็นน้ำ 200 กรัมให้วางรากขูด 2 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงและใช้เวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 70 มิลลิลิตรไม่เกินสามครั้งต่อวัน
3.   เมื่อมีหนองที่เป็นแผลคุณต้องทำส่วนผสมของเนยและน้ำผักชีฝรั่ง ผสมให้เข้ากันในปริมาณเท่ากัน
4. โรคกระเพาะสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของพืชที่ยอดเยี่ยมนี้ ใน 0.5 ลิตรของน้ำเดือดเพิ่ม 30 กรัมของพืชและไฟไหม้เป็นเวลา 5 นาที หลังจากยืนยัน 8 ชั่วโมงและสายพันธุ์ ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 2 ช้อนโต๊ะก่อนรับประทานอาหาร

รากผักชีฝรั่งสูตรทำอาหารในเตาอบ

• คื่นฉ่าย 1 ราก;
• พริกไทยขมหรือบัลแกเรีย;
• เนย 100 กรัม;
• เกลือ
• เมล็ดของมัสตาร์ดหรือผ้าลินินสามารถสลับไปตามรสนิยมและความปรารถนา

รากที่เราต้องตัดเป็นก้อนใหญ่แล้วเพิ่มพริกไทยเนยและเกลือและผสม ในเตาอบอุ่นประมาณ 220 องศาวางจานอบซึ่งในมื้อเที่ยงที่แสนอร่อยของเรากำลังนอนอยู่ หลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วนำไปแช่ในเตาอบ 5 นาที Bon appetit

ซุปคื่นฉ่ายสูตรซุป

• รากผักชี 200 กรัม;
• แครอท 600 กรัม;
• พริกไทยบัลแกเรีย 400 gr;
• มะเขือเทศ 6 ชิ้น;
• สีเขียว;
• หัวหอม 1 ชิ้น;
• กะหล่ำปลีที่จะ;
• น้ำมะเขือเทศ 1,5 ลิตร

ทั้งหมดนี้จะต้องสับเทน้ำมะเขือเทศและปรุงสุกโดยไม่ต้องฝาโดยเร็วที่สุดเท่าที่ซุปเดือดครอบคลุมและรออีก 10 นาทีซุปดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

สำหรับซุปนี้คุณจะต้อง:

• น้ำ 3 ลิตร;
• ก้านของผักชีฝรั่ง 2 กลุ่ม;
• หัวหอมชิ้น;
• มะเขือเทศ 2 ชิ้น;
• กะหล่ำปลีเพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยบัลแกเรีย 2 ชิ้น;
• เกลือ

ส่วนผสมทั้งหมดเทน้ำและนำไปต้ม

โปรดจำไว้ว่าผักชีฝรั่งช่วยให้ผู้ชายในความสัมพันธ์ทางเพศผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนหญิงลดน้ำหนักและผู้หญิงอายุเพื่อกำจัดความดันโลหิตสูง จากรากของคื่นฉ่ายและก้านใบไม่ได้เป็นเพียงที่ดี แต่ยังเป็นอันตรายต่อ นั่นคือสิ่งที่ฉันเขียนในวันนี้เพื่อนของฉัน

เขียนความคิดเห็นและแบ่งปันข้อมูลของคุณ

ด้วยความรัก Nina Kuzmenko