Farine de lin au kéfir. Nettoyer le corps
Le nettoyage du corps est une procédure utile et populaire aujourd'hui. Il est nécessaire de commencer le nettoyage des intestins. C'est dans cet organe que la plus grande quantité de toxines s'accumule, empêchant le fonctionnement normal de tous les autres organes.
Le bon fonctionnement du système digestif est la santé de tout l'organisme. Par conséquent, il est nécessaire d'aider régulièrement à nettoyer le corps des débris et des poisons. Le nettoyage peut être fait à la maison avec des traitements efficaces utilisant des ingrédients de nettoyage peu coûteux.
Propriétés utiles du lin pour le corps
L'utilisation de graines de lin est extrêmement bénéfique pour les intestins en raison de ses composants naturels et de ses propriétés curatives.
Les régimes de kéfir sont très répandus, notamment en tant que nettoyage. Avantages d'un produit laitier fermenté :
- Contracte les muscles lisses intestinaux pour une élimination facile et sans douleur des déchets
- tue les micro-organismes nuisibles dans l'intestin, restaurant sa microflore
- accélère le métabolisme
- la présence de bactéries lactiques améliore l'immunité
- ne permet pas aux restes du processus digestif de stagner dans les plis du côlon
- empêche la croissance des cellules cancéreuses.
L'association de la farine de graines de lin et du kéfir pour nettoyer le corps
La farine de graines de lin est moins calorique que la farine de blé et peut être considérée comme un produit diététique. La farine de graines de lin peut être achetée au magasin, ou vous pouvez moudre les graines de lin dans un moulin à café et obtenir de la farine sans avoir à l'acheter. La différence entre la farine de lin faite maison et celle achetée est qu'elle ne peut pas être conservée longtemps. Vous ne devriez pas récolter beaucoup de farine de graines de lin.
L'utilisation de farine de graines de lin en combinaison avec du kéfir donne un double effet :
- le lin lie les toxines, absorbe les dépôts de scories et le kéfir élimine sans douleur les débris du corps sans causer d'inconfort. Dans le même temps, l'équilibre et la microflore de l'intestin sont maintenus.
- dans l'estomac, la farine de lin augmente de volume, empêchant la faim de se développer, une boisson au lait fermenté protège les intestins des processus de fermentation
- un mélange de farine de graines de lin et de lait aigre enveloppe les intestins, empêchant leur irritation.
La farine de graines de lin en combinaison avec une boisson lactée fermentée n'est pas seulement un moyen de nettoyer le système digestif, elle a également un effet positif sur la santé avec une tendance à la constipation, l'ulcère duodénal et les ulcères de l'estomac, les affections cardiaques, les maladies articulaires. Ils aident à lutter contre le surpoids et les troubles intestinaux. Soigne les cheveux et l'épiderme.
Lorsque vous nettoyez avec de la farine de graines de lin, buvez au moins 2,5 litres d'eau par jour.
La farine de graines de lin, préparée par vous-même, doit être fraîche. Le kéfir doit être acheté quotidiennement, avec une teneur en matières grasses de 1% et sans aucun additif. Avec une acidité accrue de l'estomac, il est permis de remplacer le kéfir par du yogourt naturel sans gras. Lors du nettoyage avec de la farine de graines de lin et du kéfir, il est nécessaire de renoncer aux aliments lourds, à l'utilisation de sucreries, de variétés grasses de poisson et de produits à base de viande, d'œufs et d'aliments frits. Mangez plus de fruits et de légumes riches en fibres.
Il est conseillé d'exclure le sel et tous les plats salés et fumés de l'alimentation.
Comment nettoyer avec de la farine de graines de lin et du kéfir
Les procédures de nettoyage avec de la farine de graines de lin sont effectuées pendant 21 jours.
Un mélange de kéfir et de farine est une sorte de cocktail au goût neutre. Après préparation, la boisson doit être insistée pendant un quart d'heure. Boire le matin avant le petit déjeuner et le soir avant le coucher. Le schéma pour prendre de la farine et une boisson au lait aigre est le suivant:
- du 1er au 7ème jour : farine - 10 gr. pour 100 ml de produit laitier fermenté
- du 8ème au 14ème jour: matières premières de lin - 20 gr., le volume de kéfir reste le même
- du 15 au 21 jour: la farine sera de 30 gr., Le volume de kéfir est augmenté de 50 ml.
Après la procédure de nettoyage, vous pouvez utiliser une sauce à base de farine de graines de lin et de kéfir pour assaisonner une salade de légumes de concombres, tomates et herbes. Dans ce cas, l'ajout de sel et d'épices est déjà autorisé.
Quand ne pas utiliser la farine de graines de lin pour les procédures de nettoyage
Il est interdit d'utiliser la méthode de purification à la farine de graines de lin dans les cas suivants :
- calculs rénaux et maladie des calculs biliaires. À la suite de l'utilisation d'un mélange nettoyant, ils peuvent commencer à bouger, mais pas quitter le corps.
- période de lactation et de grossesse. À l'heure actuelle, il est interdit aux femmes d'effectuer des procédures de nettoyage.
- maladies chroniques de l'appareil reproducteur chez la femme. Le lin est capable d'augmenter la douleur dans cette zone.
- maladie de la prostate chez les hommes, même au stade initial de développement
- inflammation chronique de l'intestin, en particulier au stade aigu. Le lin est destiné uniquement au nettoyage, mais pas à la guérison.
Si lors de la réception du cocktail il y a des éruptions cutanées, une gêne dans le larynx, un gonflement - cela indique une réaction allergique aux composants du mélange. Dans ce cas, le nettoyage à la farine de lin doit être arrêté et un antihistaminique doit être pris.
Avant de procéder à un nettoyage avec de la farine de graines de lin et du kéfir, vous devriez consulter un médecin. Si nécessaire, passez un examen ambulatoire.
