Vetitë shëruese të ujit të burimit. Uji i burimit: dobi ose dëm

Shumë ujëra kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut - ujë mineral, ujë i shkrirë, ujë magnetik, ujë shungite, etj. Por uji i burimit meriton vëmendjen më të madhe - të pastër, kristal, shërues dhe, me të vërtetë, jetëdhënës.

Përfitimet e ujit të burimit

Një pikë pozitive që është e rëndësishme të merret parasysh kur diskutohet për përfitimet ose dëmet e ujit të burimit është se, përpara se të arrijë në sipërfaqe, ai i nënshtrohet filtrimit natyror duke rrjedhur nëpër shtresa zhavorri dhe rëre. Një pastrim i tillë nuk lejon që uji të humbasë vetitë e tij shëruese ose të ndryshojë strukturën dhe përbërjen hidrokimike. Falë kësaj, përgjigja në pyetjen nëse është e mundur të pini ujë burimi pa pastrim të mëtejshëm është po.

Burime të ndryshme kanë veti të ndryshme shëruese, që do të thotë se përbërja e ujit të burimit është e ndryshme. Për shembull, uji nga një burim ndihmon në luftën kundër aritmisë dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin musculoskeletal dhe nervor. Burime të tjera përmirësojnë funksionimin e mëlçisë dhe veshkave, dhe gjithashtu ndihmojnë në përballimin e tyre. Të tjerë akoma përmirësojnë qarkullimin e gjakut, lehtësojnë sëmundjet infektive dhe llojet e ndryshme të skuqjeve të lëkurës.

Dëmi nga uji i burimit

Përfitimet e ujit të burimit për trupin e njeriut janë të pamohueshme. Por, për fat të keq, ka burime, uji nga të cilët mund të shkaktojë shumë sëmundje të rënda. Kjo për faktin se vendgrumbullimet ose ndërmarrjet industriale mund të ndodhen pranë burimit, prandaj elementët e rrezikshëm për shëndetin mund të hyjnë në trup së bashku me ujin - plumb, nikel, krom, nitrate, fosfate, pesticide, merkur, kadmium, arsenik. , radionuklide, brom, plumb, cianide, herbicide.

Përveç kësaj, përfitimet e ujit të burimit në këtë rast janë të dyshimta për shkak të përmbajtjes së baktereve të ndryshme, E. coli, derivateve të naftës dhe shumë substancave të tjera të dëmshme që mund të provokojnë sëmundjet më të rënda.

Uji i burimit është konsideruar prej kohësh jetëdhënës. Është shumë i pastër dhe transparent, dhe shija e tij është e paharrueshme. Por a janë vërtetuar përfitimet e ujit të burimit për njerëzit? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Çfarë lloj uji quhet ujë burimi?

Burimi del në sipërfaqen e tokës përmes shtresave të rërës, zhavorrit etj., gjatë rrugës duke u pastruar nga papastërtitë e dëmshme dhe duke u pasuruar me mikroelemente të dobishme dhe oksigjen. Në fakt, uji nga një burim mund të mos ndryshojë në përbërje nga uji i pusit. I vetmi ndryshim është se burimi ka një dalje natyrale dhe jo të krijuar nga njeriu në sipërfaqe.

Shija dhe përbërja kimike e ujit nga një burim varen drejtpërdrejt nga shtresat e tokës përmes të cilave ai ngrihet në majë dhe nga thellësia e akuiferit.

Jo të gjitha burimet kanë përfitime shëndetësore. Prandaj, ata përpiqen të ndërtojnë spitale, konvikte dhe sanatoriume pranë burimeve më shëruese. Disa burime mbrohen nga shteti, pasi janë burime rezervë të furnizimit me ujë të popullsisë në situata emergjente ose kanë statusin e monumentit të natyrës.

Karakteristikat e dobishme të ujit të burimit

Duke folur për përfitimet e ujit të burimit për trupin, është e nevojshme të theksohen avantazhet e tij të padyshimta. Ajo:

i balancuar në përbërjen kimike dhe fizike;
ruan të gjitha vetitë e tij natyrore;
pasuruar me oksigjen;
nuk i nënshtrohet klorinimit ose ndikimeve të tjera;
, i jep një personi energji shtesë;
mund të jetë ose i freskët ose i mineralizuar.

Vlen të përmendet se burime të ndryshme kanë efekte të ndryshme në trupin e njeriut. Uji nga një burim shëron migrenën, nga një tjetër ndihmon në normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe presionit të gjakut, nga një i tretë ka një efekt pozitiv në sistemin muskuloskeletor. Kozmetologët kanë arritur në përfundimin se nëse jo vetëm pini ujë burimi, por edhe lani fytyrën me të, mund të përmirësoni ngjyrën dhe të rrisni tonin e lëkurës. Përveç kësaj, një ujë i tillë ndihmon për të hequr qafe sëmundjet infektive dhe problemet dermatologjike, dhe nxit përtëritjen e trupit.

Si të rriturit ashtu edhe fëmijët mund të pinë ujë burimi, nuk ka kufizim moshe.

A mund të jetë uji i burimit të dëmshëm për shëndetin?

Shikoni hartën e ndotjes së ujit në Rusi.

Pavarësisht përfitimeve të caktuara, duhet thënë për dëmin e mundshëm të ujit të burimit, sepse jo të gjitha burimet kanë veti shëruese. Disa prej tyre madje mund të kontribuojnë në sëmundje serioze. Kjo mund të ndodhë nëse pranvera:

ndodhet në qytet ose afër fabrikave, landfilleve ose autostradave dhe në të hyjnë substanca të dëmshme;
nuk është i pajisur, rreth tij ka kushte të plota josanitare.

Nëse akuiferi i burimit shtrihet në një thellësi të cekët, atëherë mund të hyjnë reshjet atmosferike, të cilat gjithashtu mund të çojnë në sëmundje.

Siç u përmend më lart, përbërja e ujit në burime të ndryshme mund të ndryshojë ndjeshëm. Prandaj, nëse uji nga një burim i caktuar, për shkak të përbërjes së tij, mund të ndikojë seriozisht në funksionimin e veshkave, atëherë është krejtësisht i padobishëm që njerëzit me sëmundje kardiovaskulare ta pinë atë. Në të njëjtën kohë, konsumimi i tepërt i këtij uji nga një person që vuan nga një sëmundje kronike e organeve urinare mund të çojë në një përkeqësim të sëmundjes.

Për të zvogëluar dëmin nga pirja e ujit të burimit, duhet ta merrni atë vetëm nga burime të vërtetuara që ndodhen larg zonave të populluara dhe rrugëve kryesore.

Edhe uji i burimit me cilësi të lartë mund të humbasë cilësitë e tij të dobishme nëse ruhet në mënyrë jo të duhur. Prandaj, është e nevojshme të ruani një ujë të tillë në një enë qelqi në frigorifer, pasi në temperaturën e dhomës bakteret mund të fillojnë të shumohen në të. Pas një jave magazinimi, uji i burimit mund të përdoret vetëm për ujitje të bimëve të brendshme dhe nevojave shtëpiake.

Uji i burimit është i mbushur me një numër të madh të mistereve më interesante. Ajo shfaqet nga diku thellë, pasi më parë ka udhëtuar shumë kilometra. Ajo është kaq e ftohtë, aq murmuritëse, aq tërheqëse e bukur. Duket se e gjithë përsosmëria natyrore është e përqendruar në të. A është ajo aq e mirë sa duket në shikim të parë? A ka uji i burimit disavantazhet e tij? Kjo është ajo që artikulli ynë do të jetë rreth.

Për përfitimet dhe dëmet e ujit të burimit

Çfarë është tërheqëse për ujin e burimit? Ekziston një mit popullor që dallohet për pastërtinë e tij, se apriori nuk mund të ketë papastërti të dëmshme në të, sepse kalon nëpër filtra natyralë saqë është e vështirë të imagjinohet. Duket se duke ecur përgjatë rrugës së saj të ngatërruar, si rezultat jo vetëm që bëhet i pastër, por edhe fiton veti të dobishme, është i ngopur me minerale dhe elementë gjurmë që i nevojiten trupit tonë. Përveç kësaj, shpesh burimet e ujit merren nën krahun e kishave. Kjo do të thotë se lëngu fiton vlerë për besimtarët. Kjo është ndoshta arsyeja pse uji i burimit vlerësohet shumë te ne.

Të mirat dhe të këqijat e ujit të burimit

Përparësitë kryesore të ujit të burimit përfshijnë faktin se ai:

nuk përmban klor. Siç ju kujtohet, ata përpunojnë ujin e rubinetit, të cilin ne e marrim në qytet nga ujësjellësi. Klori jo vetëm që prish shijen dhe aromën e ujit, por dëmton edhe shëndetin.
është më i ngopur me oksigjen sesa uji i rubinetit, si dhe uji i ambalazhuar që blejmë në dyqan.
Falë proceseve të filtrimit natyror, ai ka fituar cilësi të veçanta dhe ka ruajtur vetitë e tij natyrore.

Në të njëjtën kohë, uji i burimit ka edhe disavantazhet e tij. Të cilat, për fat të keq, janë shumë më të rëndësishme se avantazhet. Disavantazhet përfshijnë:

rreziku i ujit të burimit. Mund ta pini vetëm nga burime të vërtetuara. Megjithatë, matjet bëhen vetëm 2 herë në vit, në vjeshtë dhe pranverë. Askush nuk mund të thotë me siguri se cila është cilësia e ujit midis këtyre testeve.
Rruga drejt burimeve mund të jetë shumë, shumë e vështirë. Shpesh ndodhen diku në ultësira, në lugina. Ndonjëherë është e pamundur të arrish tek ata, veçanërisht me makinë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për ata që planifikojnë të fitojnë sasi të konsiderueshme të lëngjeve.
Një shqetësim tjetër është rrjedha e hollë e ujit që derdhet nga thellësitë e tokës. Sigurisht, ju mund të jeni po aq me fat sa banorët e Logoisk. Në burimin lokal, duhet më pak se një minutë për të mbledhur 5 litra ujë. Por çfarë të bëni nëse lëngu del me një shpejtësi prej një litri çdo 2-3 minuta, ose edhe më ngadalë?
Është më mirë të mos ruani ujin e burimit për një kohë të gjatë. Pas një jave, ai tashmë humbet vetitë e tij organoleptike.

Uji i burimit në shtëpinë tuaj

Vetë emri "ujë burimi" tingëllon disi tërheqës, magjik. Duket se ky lëng jo vetëm që mund të shuajë etjen dhe të ndihmojë trupin, por edhe të na bëjë më të shëndetshëm, të na mbushë me forcë dhe energji. Prandaj, ata njerëz që nuk kanë qasje në burime që ofrojnë ujë vërtet të pastër dhe të shijshëm pyesin veten: si ta "hapin" burimin e tyre të vogël në shtëpi, i cili në çdo moment mund të sigurojë ujë të cilësisë më të lartë?

Ne do t'ju japim përgjigjen për këtë pyetje. Ata që duan të marrin ujë burimi në shtëpi mund të instalojnë një filtër uji modern dhe të besueshëm. Ai do të bëhet një ndihmës i vërtetë në shtëpi! Falë tij, do të harroni se cilat papastërti janë në ujë. Ai do të përballet me klorin dhe do të mbajë hekurin e tretur, madje do të eliminojë kripërat e fortësisë. Kjo do të thotë që ju jo vetëm që mund t'i thoni lamtumirë sëmundjes dhe stresit, por gjithashtu t'i lini gëlqere në kazan tuaj një gjë të së shkuarës.

Lloji i filtrit do t'ju tregohet nga një specialist, domethënë një person që kupton këto pajisje dhe trajtimin e ujit në përgjithësi. Sa i përket markës, këtu ka një zgjedhje të gjerë. Filtrat e gazit, të cilat prodhohen në Rusi, e kanë provuar veten mirë. Gjithashtu një opsion i shkëlqyer do të ishin produktet Atoll dhe Atlantik.

Uji i burimit është konsideruar prej kohësh jetëdhënës.

Është shumë i pastër dhe transparent, dhe shija e tij është e paharrueshme. Por a janë vërtetuar përfitimet e ujit të burimit për njerëzit? Le të përpiqemi ta kuptojmë.

Çfarë lloj uji quhet ujë burimi?

Burimi del në sipërfaqen e tokës përmes shtresave të rërës, zhavorrit etj., gjatë rrugës duke u pastruar nga papastërtitë e dëmshme dhe duke u pasuruar me mikroelemente të dobishme dhe oksigjen. Në fakt, uji nga një burim mund të mos ndryshojë në përbërje nga uji i pusit dhe artezianit. I vetmi ndryshim është se burimi ka një dalje natyrale dhe jo të krijuar nga njeriu në sipërfaqe.

Shija dhe përbërja kimike varen drejtpërdrejt nga shtresat e tokës përmes të cilave ngrihet në majë dhe nga thellësia e akuiferit.

Karakteristikat e dobishme të ujit të burimit

Duke folur për përfitimet për trupin, është e nevojshme të theksohen avantazhet e tij të padyshimta. Ajo:

i balancuar në përbërjen kimike dhe fizike;
ruan të gjitha vetitë e tij natyrore;
pasuruar me oksigjen;
nuk i nënshtrohet klorinimit ose ndikimeve të tjera;
"i gjallë", i jep një personi energji shtesë;
mund të jetë ose i freskët ose i mineralizuar.

Vlen të përmendet se burime të ndryshme kanë efekte të ndryshme në trupin e njeriut. Uji nga një burim shëron migrenën, nga një tjetër ndihmon në normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe presionit të gjakut, nga një i tretë ka një efekt pozitiv në sistemin muskuloskeletor. Kozmetologët kanë arritur në përfundimin se nëse jo vetëm pini ujë burimi, por edhe lani fytyrën me të, mund të përmirësoni ngjyrën tuaj dhe të rrisni elasticitetin e lëkurës. Për më tepër, një ujë i tillë ndihmon për të hequr qafe sëmundjet infektive dhe problemet dermatologjike, promovon përtëritjen e trupit, ne kemi vetëm prona të tilla në shitje.

A mund të jetë uji i burimit të dëmshëm për shëndetin?

ndodhet në qytet ose afër fabrikave, landfilleve ose autostradave dhe në të hyjnë substanca të dëmshme;
nuk është i pajisur, rreth tij ka kushte të plota josanitare.
Nëse akuiferi i burimit shtrihet në një thellësi të cekët, atëherë mund të hyjnë reshjet atmosferike, të cilat gjithashtu mund të çojnë në sëmundje.

Për të shmangur dëmin nga pirja e ujit të burimit, duhet ta blini ose ta merrni nga burime të besueshme. Dyqani ynë online paraqet çelësin Vlasov, të testuar dhe të certifikuar.

Nuk është sekret që një person mund të jetojë pa ujë, por jo për shumë kohë.

Trupi është i varfëruar; mungesa e lëngjeve në një periudhë të shkurtër kohore mund të ketë pasoja fatale.

Mungesa e lagështisë jetëdhënëse ndikon negativisht në të gjithë organizmat e gjallë që jetojnë në planetin Tokë.

Një sasi e madhe e mineraleve të dobishme hyn në trupin tonë me ujë. Ne nuk do t'i listojmë të gjitha këtu. Për të qenë të përmbledhur, mund të themi se bëhet fjalë për gjysmën e tabelës periodike. Por në ujë me një numër të madh të papastërtive të ndryshme, përfitimet janë dukshëm më pak se dëmi.

A është e mundur të pihet

Nëse flasim objektivisht për rëndësinë e ujit në jetën e njeriut, atëherë ia vlen të mendojmë për këtë fakt:

Gjatë gjithë viteve që kemi jetuar, secili prej nesh pi afërsisht 35 tonë ujë.

I pastër, transparent, i shijshëm, jetëdhënës, me një shije të paharrueshme - e gjithë kjo mund të thuhet për ujin e burimit. Sidomos nëse burimi ndodhet në komplotin tuaj personal.

Për momentin po debatohet për përfitimet dhe dëmet e ujit nga burimi.

A është e vërtetë apo jo se është më e pastra dhe më e dobishme?

Këto janë pyetjet që do të përpiqemi t'u përgjigjemi në këtë artikull.

Shumë njerëz janë të mendimit se lagështia jetëdhënëse nga burimet dikur zotëronte energji të fortë dhe madje disa forca të panjohura.

Se ajo ishte në gjendje jo vetëm të jepte forcë dhe të shuante në mënyrë të përsosur etjen, por edhe me ndihmën e saj, shëruesit trajtuan shumë sëmundje. Por ishte shumë kohë më parë.

Si janë gjërat sot??

Në faqe: lexoni për pastruesin e dritareve Karcher me një dorezë të gjatë.

Ka disa rregulla që duhen ndjekur kur zgjidhni një burim pijeje.

Uji është shumë më i mirë nga një burim, e cila është në tokë shkëmbore.

Ujë i mirë rrjedh nga tokat argjilore që nuk kanë asnjë papastërti kripërash dhe balte.

Lagështia jetëdhënëse ka cilësi të shkëlqyera nëse burimi del nga toka në një vend të hapur e me diell.

Përbërje kimike

Për sa i përket përbërjes kimike dhe shijes së ujit nga burimi, ato varen drejtpërdrejt nga thellësia e akuiferit dhe nga shtresat tokësore përmes të cilave ai bën rrugën për në majë.

Fatkeqësisht, jo të gjitha burimet(është shkruar si të merret leja për të shpuar një pus artezian) dallohen nga vetitë shëruese për shëndetin e trupit.

Cilësitë shëruese të ujit nga disa burime bëjnë të mundur ndërtimin e sanatoriumeve, konvikteve dhe spitaleve pranë tyre.

Disa burime kanë status mjedisor ose mbrohen nga shteti.

Në të njëjtën kohë, shumë ekspertë argumentojnë se nëse një burim ndodhet në territorin e një qyteti, atëherë uji prej tij nuk mund të quhet më absolutisht i pastër, për një arsye të thjeshtë:

përzihet me ujërat e zeza.

Si rezultat i kësaj, ajo ndotet:

koke patogjene,
vajra teknike,
metale të rënda (lexoni artikullin se si të instaloni një filtër për një pus Abyssinian me duart tuaja).

Kur burimi ndodhet larg prapa një zone të madhe të populluar, dhe shtresa e ujit shtrihet në një thellësi prej disa dhjetëra metrash, atëherë është mjaft e arsyeshme të thuhet se një lëng i tillë është i mirë për shëndetin.

Është e rëndësishme të dini! Para se të pini ujë nga një burim i panjohur, ai duhet të dërgohet në një laborator për analiza.

Në këtë mënyrë, ju do të mbroheni nga pasojat e padëshiruara., ujë të pijshëm me origjinë të panjohur.

A e dini se burimet konsiderohen si tregues i gjendjes mjedisore? zonën në të cilën ndodhen?

Për të përmbushur plotësisht kërkesat sanitare dhe higjienike për burimet, ato filluan të pajisen sipas rregullave vetëm në fillim të vitit të dymijëtë.

Deri më tani, kjo çështje nuk ka marrë vëmendjen e duhur.

Pak kohë më parë, u përpilua një inventar i burimeve të pijes të vendosura në territorin e vendit tonë.

Kjo bëri të mundur identifikimin e një numri të madh burimesh, uji nga të cilët, sipas standardeve sanitare, është plotësisht i papërshtatshëm për përdorim.

Por jo gjithçka është aq e trishtuar. Shumë burime ende i plotësojnë të gjitha standardet. Dhe kjo nuk mund të mos gëzohet.

Informacion interesant! Burimet ruajnë ekuilibrin e ujit të burimeve të tjera sipërfaqësore.

Uji që del në sipërfaqen e tokës është jo vetëm i freskët, por edhe i mineralizuar.

Jo më kot e quajnë "të gjallë", na vjen në formën në të cilën e ka krijuar natyra.

Dyqanet shesin ujë në shishe nga burime të ndryshme.

Ky produkt është shumë i popullarizuar në mesin e banorëve të qyteteve të mëdha dhe të vogla.

Mbani mend përpara se të blini ujë në shishe, lexoni informacionin e etiketës se nga vjen lëngu dhe ku ndodhet burimi.

Gjëja kryesore është se ndodhet larg objekteve industriale dhe landfilleve të qytetit.

Si të ruani

Fatkeqësisht, ka shumë prodhues të paskrupull në treg që shesin ujë të zakonshëm të rubinetit nën emrin e markës "Spring Water".

Ja vlen të dihet! Uji i burimit nuk mund të ruhet për një kohë të gjatë (jo më shumë se shtatë ditë), dhe duhet të ruhet në një vend të ftohtë (në frigorifer ose bodrum).

Pas kësaj periudhe, vetitë e tij të dobishme gradualisht "zhduken".

Për të parandaluar që bakteret të shumohen në një substancë të lëngshme, ajo duhet të jetë në një enë qelqi, të trajtuar më parë me ujë të valë.

Si të dalloni cilësinë

Kjo nuk është e lehtë për t'u bërë, por është ende e mundur.

Kur bëni një blerje, kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme:

shishe, në të cilën është paketuar lëngu, duhet të ketë konturin e duhur.
etiketë në enë Duhet të jetë e lehtë për t'u lexuar dhe gjithashtu duhet të ngjitet mirë dhe fort.
nuk duhet të ketë sediment në ujë dhe papastërtitë e huaja.
nëse etiketa ka përcaktimin "kategoria më e lartë"- kjo është dëshmi se uji është me të vërtetë i cilësisë së lartë.

Të mirat dhe të këqijat e përdorimit

Cilat janë përfitimet e ujit të burimit??

Informacion i dobishëm për t'u marrë parasysh!

Uji nga burime të ndryshme nëntokësore ka efekte të ndryshme në trupin e njeriut.

Uji nga një burim normalizon presionin e gjakut (është shkruar për ujin artezian),
nga e dyta - lehtëson dhimbjet e kokës,
nga e treta, ka një efekt të dobishëm në sistemin muskuloskeletor.

Kozmetologët këshillojnë jo vetëm pini ujë burimi, por lani edhe fytyrën me të.

Kjo ndihmon në përmirësimin e çehrës, dhe gjithashtu përmirëson elasticitetin e lëkurës.

Ndër të tjera, lëngu nga çelësi i shërimit do të ndihmojë në largimin e disa sëmundjeve infektive dhe problemeve që lidhen me dermatologjinë.

Pasojat e mundshme negative

Pa dyshim, ka shumë substanca të dobishme në lagështinë jetëdhënëse nga një burim i thellë në det.

Por mund të ketë një efekt negativ në trup.

Siç u përmend më lart, jo të gjithë çelësat janë të pajisur me veti shëruese.

Në disa raste, ato madje mund të shkaktojnë sëmundje serioze.

Kjo do të ndodhë nëse pranvera:

nuk është i rregulluar dhe zona përreth është në kushte josanitare;
ndodhet pranë një ndërmarrjeje të madhe industriale, uzinës kimike ose deponisë së qytetit. Në këtë rast, substancat e dëmshme do të hyjnë në të.

Nëse akuiferi nuk është i thellë, atëherë gjasat që reshjet të hyjnë në burim rriten ndjeshëm.

Në mënyrë që uji i burimit të sjellë vetëm përfitime për trupin, duhet të jeni të sigurt që ai plotëson standardet dhe kërkesat sanitare.

Ja vlen të dihet!
Uji nga burimet e vendosura brenda zonave të populluara testohet jo më shumë se dy herë në vit.

Dhe në intervalet ndërmjet testimit, askush nuk do t'ju japë një garanci 100% të pastërtisë së tij.

Shumë burime ndodhen në vende të vështira për t'u arritur, ku është shumë e vështirë për t'u arritur, veçanërisht me transport. Por ju nuk mund të mbani shumë ujë në këmbë.

Ekziston një anë tjetër negative e burimeve– uji nga thellësitë e tokës, si rregull, rrjedh në një rrjedhë të hollë, dhe ndonjëherë duhet të prisni një kohë mjaft të gjatë derisa të mbushen enët.

Kjo shkakton disa shqetësime.

Kushtojini vëmendje faktit që uji, rridhte. Mikroorganizmat patogjenë shumohen shpejt në lëngun e ndenjur.

Nuk kanë mbetur shumë burime me ujë vërtet të pastër, por ato ende ekzistojnë, dhe këto burime ndodhen të gjitha në një distancë të mirë nga qytetet e mëdha.

Kujdesuni për shëndetin tuaj, mos pini ujë nga burime të paprovuara, të dyshimta. Përndryshe, jo vetëm që nuk do të përmirësoni shëndetin tuaj, por, përkundrazi, do ta përkeqësoni shëndetin tuaj.

Të gjitha sekretet e ujit të pijshëm për shëndetin e njeriut zbulohen në video-regjistrimin e programit “Jeto të shëndetshëm!”.