Bllokim i bredhit. Jam jam jamet: një recetë me një foto

Fidaneve të rinj të bredhit quhen edhe putrat bredh. Ato shfaqen kur mbirjes së buds bredh është rreth mesit të majit. Së pari, ato janë "brusha" të bëra nga gjilpëra të lehta. Në rritje të shpejtë, dhe deri në mes të qershorit janë ende të ndryshme nga shoots tjera nga ngjyra e hala dhe butësi e saj. Është në maj-qershor që ato duhet të korrren për përdorim në qëllime mjekësore dhe profilaktike.

Por mbani mend, ju lutem - ju nuk mund të prerë majat e pemëve të rinj të bredhit kur të korrni shoots bredh! Ata do të ndalojnë rritjen normale dhe kurrë nuk do të bëhen pemë të gjata dhe të hollë. Fidanët e bredhit të rinj janë prerë vetëm në majat e degëve anësore - "putrat e bredh".

Jam nga shoots rinj bredh

Jam nga shoots bredh të rinj është e dobishme për ftohjet, bronkit, kollitet, grip, madje edhe tuberkulozi si një ilaç kurative dhe parandaluese. Nxit forcimin e imunitetit.

Ka shumë mënyra për përgatitjen e bllokimit të bredhit. Ju mund të përgatitni jam - "tenxhere me presion" të fidaneve shumë të rinj, një gjatësi prej vetëm një e gjysmë - dy centimetra. Një bllokim i tillë mund të ngjitet edhe në kushte të fushës, në zjarr me qymyr.

3 filxhanë të rinj shoots janë spërkatën me sheqer në një sasi prej 1.5 gota. Përzierja derdhet në 2 gota uji. Cook në ngrohje të ulët, nxitje herë pas here, ju duhet vetëm rreth 20 minuta.

Mënyra më e zakonshme e përgatitjes së bllokut, kur i pari përgatit një zierje të fidaneve të rinj bredh dhe jam (shurup) është bërë nga kjo supë.

Për supë të larë dhe të copëtuar copa janë derdhur me ujë në mënyrë që ajo plotësisht mbulon ato. Ata gatuajnë për dy orë. Cool filtri supë.

Për 1 litër supë shtoni 1 kg sheqer dhe kuzhinier një tjetër e gjysmë - dy orë. Kontrollimi i bllokimit në gatishmërinë (e ngjashme me çdo bllokim tjetër), derdhet në kavanoza të sterilizuara dhe mbulohet me kapak.

Bllokimi i bredhit është i dobishëm për ftohjet, bronkitin, kollën. Duhet të mbahet mend, megjithatë, se kjo nuk është një delikatesë e zakonshme, por një ilaç. Është e padëshirueshme të abuzohet me bllokim nga fidanët e rinj të bredhit.

Në aplikimin e hala bredh dhe fidaneve të rinj, ka gjithashtu contraindications . Ashtu si në rastin e përgatitjeve të pishave, kjo është kryesisht sëmundje të veshkave (glomerulonefrit) , hepatit   dhe barrë . Mos i merrni ato dhe kur gastrit   me aciditet të lartë.

Kur trajton sëmundjet, përdorimi i gjilpërave të bredh nuk anulon, por plotëson vetëm kursin e trajtimit të përshkruar nga mjeku. Çdo bimë medicinale duhet të përdoret vetëm pas konsultimit me një specialist!

Hala të bredhura përpunohen nga industria për të prodhuar vitaminë C, vaj esencial, ekstrakt të thatë të pishës, kremra të ndryshme dhe balsame të përdorura si nga mjekësia dhe kozmetika.

Jam nga kone e bredh është një delikatesë e shijshme dhe e dobishme, e cila mund të gatuhet me dorë. Paraardhësit tanë gjithashtu e bënë këtë gjellë për terapi dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Cili është dobia e këtij ëmbëlsirë? Ne do të tregojmë për këtë tani.

Bllokimi i konëve bredh: përfitimet e një delikatesi të bërë në shtëpi

Koni prej guri janë një produkt unik, në të cilin elementë absolutisht të ndryshëm të dobishme kombinohen. Ky dhuratë e natyrës përmban katran dhe një numër të taninave.

Konët e bredhit janë të pasura me phytoncides, vajra esenciale të ndryshme dhe acid askorbik. Gjithashtu, kjo lëndë e parë e perimeve është një burim i tanineve, hekurit, manganit dhe kromit. Përveç kësaj, ajo përmban alumin dhe bakër.

Jam nga kone me bredh, receta e të cilave do të shqyrtojmë më poshtë, ka një efekt choleretic, diuretik dhe antimicrobial. Është e pamundur të mos thuhet se një delikatesë e tillë posedon prona analgjezike, anti-inflamatore dhe antiscorbutike.

Jam nga kone me bredh veçanërisht rekomandohet shpesh për ata që vuajnë nga ftohjet, si dhe nga sëmundjet bakteriale dhe virale. Një delikatesë e tillë në një kohë të shkurtër eliminon dhimbje koke, keqësim të përgjithshëm dhe ndihmon në uljen e temperaturës së trupit.

Ëmbëlsira e konsideruar nga ne në mënyrë efektive shëron kollën dhe largon toksinat nga trupi, të cilat grumbullohen në ARVI dhe ARI.

Ekspertët besojnë se të hahet kjo gjellë do të ndihmojë të heqin qafe sëmundjen orale. Resins dhe elemente të tjera të kone bredh në mënyrë efektive të konkurrojnë me stomatit, lezionet inflamatore të mishrat, Zayed, dhe kështu me radhë. D. në trajtimin e këtyre devijimeve duhet të jam për një kohë të gjatë për të bëj, që të jenë elemente të dobishme ka një ndikim lokal.

Nuk mund të thuhet se marrja e ëmbëlsirës së mësipërme ndihmon në rikthimin e pacientit pas vuajtjes së një goditjeje ose sulmi në zemër. Ky bllokim ka një efekt pozitiv në aktivitetin e të gjithë sistemit kardiovaskular të njeriut. Pastron enët e gjakut të kolesterolit, parandalon trombozën, nxit normalizimin e presionit dhe funksionimin normal të muskujve të zemrës.

Dëmet në trupin e njeriut

Para se të na tregoni se si të përgatitni bllokim nga kone me bredh, ju duhet të tregoni se së bashku me pronat e dobishme, një delikatesë e tillë ka edhe kundërindikacione. Është e ndaluar të përdoret për njerëzit me intolerancë individuale, e cila manifestohet në formën e reaksioneve alergjike. Gjithashtu, nuk duhet të hani këtë ëmbëlsirë me gastritë hyperacid dhe ulcerat stomak.

Jam nga kone me bredh nuk duhet t'u jepet njerëzve me diabet. Gjithashtu, ajo nuk është e përfshirë në dietën e fëmijëve të vegjël, pasi rrezikon shfaqjen e reaksioneve alergjike.

Jam nga kone: një recetë me një foto të goodies shtëpi

Për të bërë një ëmbëlsirë të tillë ndjek vetëm nga fidanët e rinj të bredh. Mbledhur kone duhet vetëm nga pemë të tipit femëror, pasi ato janë të dendura dhe përmbajnë më shumë resina. Është gjithashtu shumë e rëndësishme që produkti i përdorur është ende i gjelbër.

Jam nga kone me bredh (përfitimet dhe kundërindikatimet e kësaj delikatesie janë përshkruar më lart) është përgatitur shpejt dhe me lehtësi. Rendimenti i përafërt i ëmbëlsirë është 3 litra 1 kg fruta jeshile.

Pra, çfarë lloj prodhimesh do të kemi nevojë për të bërë bllokim nga kone me bredh? Receta për këtë delikatesë kërkon përdorimin e:

  • kone me bredh të gjelbër - 1 kg;
  • ujë të pijshëm - në diskrecionin tuaj;
  • panxhar sheqeri - 2,5 kg.

Përgatitja e përbërësve

Për të bërë bllokim nga kone me bredh të vërtetë të shijshme dhe të dobishme, produkti kryesor duhet të korrret në pyjet e reja të vendosura larg rrugëve motorike.

Pas korrjes, ato përpunohen me kujdes. Për ta bërë këtë, shoots janë larë plotësisht, dhe pastaj derdhur në ujë të ftohtë dhe të lënë në këtë formë për një orë. Pas një ndërprerjeje prej 60 minutash, kone hidhen në një kolektor dhe shpëlahen. Pastaj ata derdhen përsëri me ujë, por këtë herë e vendosën në sobë.

Pas valimit të lëngut, kone me bredh janë të gatuar për rreth 4 orë. Pastaj ata hiqen nga zjarri dhe tërësisht janë ftohur. Është më mirë ta bëni këtë në një vend të ftohtë.

Pas disa orësh, të gjitha lëngjet janë drenazhuar përsëri nga fidanët. Për ta bërë këtë, ata hidhen në një kolektor.

Përgatitja e shurupit

Sapo lëngu kullon krejtësisht nga kone, sheqeri i shtohet dhe vendoset në sobë. Për 1 litër aromatizues duhet të përbëjnë rreth 1 kg sheqer. Vetëm në këtë rast ju do të merrni një bllokim të trashë dhe të shijshme.

Pas zierjes së shurupit, në të janë shtuar kone më parë të ziera dhe të ftohta. Cook ëmbëlsirë ndjekur deri trashë.

Si të ruhet dhe të përdoret?

Pas bllokimit është gatuar plotësisht, ajo është e shpërndarë mbi kavanoza qelqi të pastër. Dhe në secilën enë përhapnin jo vetëm shurupin, por edhe bredhin.

Pasi kavanoza të jenë mbushur, ato janë të mbyllura me mbulesa plastike dhe pastrohen në një dhomë të ftohtë. Ju mund të konsumoni këtë bllokim pas 1-2 javësh. Jam nga kone është shërbyer në tryezë me çaj të nxehtë.

Një tjetër mënyrë për gatim

Koni të reja të bredhjes shpejt vdesin. Prandaj, shumica e cooks përdorin një recetë të tillë për gatim ëmbëlsirë, ku shoots gjelbër mbeten të paprekura dhe mjaft të dendura. Duhet të theksohet se për të zbatuar këtë metodë, do t'ju duhet shumë më tepër kohë sesa në rastin e mëparshëm. Por për gjithçka në rregull.

Për të bërë bllokim nga kone me bredh, foto e së cilës është paraqitur në këtë artikull, është e nevojshme të blini:

  • kone me bozhure jeshile - 2 kg;
  • ujë të pijshëm - 1 l;
  • acid limoni - ½ lugë të vogla (përdorimi sipas dëshirës);
  • panxhar sheqeri - 3 kg.

Përbërësit e përpunimit

Përpunimi i gungave për këtë bllokim është mjaft i thjeshtë. Fidanët e gjelbër janë larë me kujdes në një cope, pastaj derdhen në ujë të freskët dhe lihen në temperaturën e dhomës për 2-3 orë. Pas një periudhe kohe, kone pastrohen përsëri, përhapen në një tigan dhe zihen për rreth 5 minuta. Tjetra, përbërja që rezulton është e drenazhuar, dhe frutat janë ftohur.

Procesi i përgatitjes së një delikatesi të bërë në shtëpi

Së pari ju duhet të përgatisni shurupin. Sheqeri derdhet në një pellg të madh enamel, dhe më pas u shtohet ujë i pijshëm. Pas përzierjes së mirë të komponentëve, ata vendosen në një zjarr të vogël dhe shumë ngadalë sillen në vlim.

Sa më shpejt që sheqeri të jetë shkrirë, duke formuar një shurup të trashë, të gjitha grumbujt e përgatitur paraprakisht janë hedhur në të. Përzierja e përbërësve me një lugë të madhe, ata janë zier përsëri. Pas shurupit fillon të vlim, ëmbëlsirë hiqet nga pllaka, e mbuluar me një gazetë dhe është lënë në gjendje të tillë derisa të ftohet tërësisht. Kjo mund të zgjasë rreth 5-8 orë. Disa dashnore i lënë konët bredh për një ditë.

Pas pak, enët me bllokim përsëri vendosen në sobë dhe sjellin përmbajtjen në një çiban. Këtë herë për të gatuar ëmbëlsirën rekomandohet për 3 minuta. Pas kësaj, shija e bredhit është hequr nga pllaka dhe ftohur. Zbatimi i veprimeve të përshkruara duhet të jetë rreth 2-3 herë. Kjo është, procedura për të bërë bllokim bredh mund të marrë 2-3 ditë nga ju.

Në dalje, ju duhet patjetër të merrni një ëmbëlsirë të trashë dhe aromatik me kone të tërë.

Nëse dëshironi të ruani një produkt të tillë në bodrum gjatë gjithë periudhës së dimrit, atëherë gjatë gatimit të fundit të hardhisë rekomandohet të shtoni acid limoni ose limoni. Përbërësit e tillë do të kontribuojnë në ruajtjen e gjatë të ëmbëlsirave, si dhe do t'i japin një aromë dhe shije të veçantë.

Faza përfundimtare

Pas bllokimit të bredh nga kone do të jetë subjekt i trajtimit termik disa herë, ajo është zier në formën e kavanoza sterilizuar të përmasave të vogla. Tjetra, kontejnerët janë mbështjellë dhe ftohur në temperaturë dhome. Nëse vendosni të mbani një trajtoj në frigorifer, atëherë thjesht mund ta mbyllni atë me mbulesa plastike.

Le të përmbledhim rezultatet

Tani ju e dini që në përgatitjen e bllokimit nga kone me bredh nuk ka asgjë të komplikuar. Duke përdorur recetat e përshkruara në shtëpi, ju do të merrni jo vetëm një ëmbëlsirë shumë të shijshme dhe të trashë, por gjithashtu një trajtim amazingly dobishme. Ajo mund të konsumohet së bashku me çaj të fortë dhe të nxehtë, dhe gjithashtu ka shtuar në një shumëllojshmëri të decoctions bimor. Nga rruga, në rastin e fundit ju do të merrni një preventiv të shkëlqyer kundër ftohjes dhe gripit.

Bllokimi i bredhit ka një tufë lulesh të tërë të pronave jashtëzakonisht të dobishme, por, para së gjithash, vlerësohet kryesisht si një mjet shumë efektiv për trajtimin dhe parandalimin e ftohjeve të ndryshme. Trajtim i shijshëm do të ndihmojë për të luftuar me kollë, dhimbje të fytit, bronkit, grip, tuberkuloz dhe do të japë forcë për të kapërcyer sëmundjet. Nuk është një recetë bllokim në disa versione (nga buds, fidaneve ose degë) që do të ju jap mundësi për të personalisht të gatuaj një ilaç i madh natyror për ftohjet për të rriturit dhe fëmijët.

Fidanët e rinj në pranverë (para 15 majit) dele në një kavanoz me shtresa prej 1.5 kg sheqer. Në mëngjes përzierje, fashë jar me një leckë dhe të mbajë atë për 10 ditë në dritareje, në diell. Hala do të ngrihet, lëngja do të mbetet nën. Në ditën e 11-të, ikje. Merrni 2 lugë në mëngjes.

2. Shumica e kone me bredh

Kone me bredh janë mbledhur më së miri në maj dhe në gjysmën e parë të qershorit - ato janë ende të rinj, të gjelbër, mezi të hapura. Mblidhni lëndët e para dhe shpëlarje ato në ujë të ftohtë për një ditë. Për bllokim, ju do të keni nevojë për kone bredh dhe sheqer të grimcuar në të njëjtat përmasa.
  - Cook shurupe sheqeri, përzierjen e sheqerit dhe ujit. Me një përzierje të nxehtë, derdhen kone me bojë të ngjyrosur. Kjo kuzhinë masive në ngrohje shumë të ulët deri buds janë humbje e ngjyrës dhe zbutjen. Gjatë trajtimit termik, një shkumë do të formohet në sipërfaqen e bllokimit - ajo nuk duhet të hiqet.
  - Rrotulloni bllokimin në kavanoza sterilizuar. Mbani produktin në një vend të freskët.

3. Shumëllojshmëria e fidaneve të bredhit

Për këtë bllokim, keni nevojë për 3 gota me shoots, 500 ml ujë dhe një dhe një gjysmë sheqer sheqer. Mix të gjitha përbërësit dhe vendin në një zjarr shumë të dobët, ose edhe më të mirë - në qymyr nga zjarri. Vlim në masë, nxitje të vazhdueshme, rreth njëzet minuta. Jam i ftohur është menjëherë gati për përdorim.

4. Shumëllojshmëri të degëve dhe gjilpërave të bredhit

Për të bërë një trajtim të tillë, merrni një kilogram degë bredhi, derdhni tre litra ujë dhe derdhni derisa vëllimi të zvogëlohet për tre herë. Llojet e masës që rezulton, shtoni një litër mjaltë dhe një lugë gjelle zgjidhje alkool propolis në lëng. Përgatitni bllokimin dhe vendosni në kavanoza, të cilat duhet të ruhen në një vend të freskët. Mos e hani në sasi të mëdha - një pjesë e vogël do të jetë e mjaftueshme për të trajtuar dhe parandaluar një shumëllojshmëri të ftohjeve.

Bllokimi i bredhit, përveç vetive medicinale, ka një shije të shijshme dhe aromë halore. Do të jetë kënaqësi për të ngrënë të rriturit dhe fëmijët gjatë gjithë vitit me kënaqësi, duke marrë një sërë vitaminash dhe duke forcuar imunitetin.

Fytoterapi e bredhit.

A ju pëlqen të shkoni në banjot? Pra, të marrë me vete jo vetëm një thupër, por edhe një halorë. E pra, "steamed" fshesë pine nuk është pikëlluan, por në rrjedhën e përdorimit të saj në dhomë me avull pothuajse të gjitha pikat aktive në trupin e njeriut janë të stimuluar fort. Përveç kësaj, ajri në dhomën e avullit, dhe në banjë vetë, është e mbushur me erë të hala pishe dhe ka një efekt të fuqishëm terapeutik dhe profilaktik.

Për të arritur efektin terapeutik fito shtëpi dhe trajtimin e sëmundjeve pulmonare në çdo kohë të vitit përdoret një përzierje e rrëshirës bredh dhe e dylli të verdhë. Ata janë të shkrirë në një banjë uji dhe të përzier plotësisht në një raport 1: 1. Pastaj, në procesin e ftohjes, formojnë një përzierje topa, madhësia e një bizele të madhe. Ju mund ta ruani atë në çdo raft në frigorifer. Për të përdorur sferë e cila është shkrirë në një tigan të nxehtë (në fushatën mbi shpuzën nga zjarri), ajo është e lehtë për të pirë duhan, ata frymë në trajtimin e bronkit, përveç kësaj, ajo është e mirë për të dezinfektoj dhomën në të cilën shkrirë topin.

Filizat e bredhit janë të ngopura me vitamina natyrale unike. Nga shoots rinj, ata bëjnë decoctions kurative e kollë, por unë duhet të them, ata nuk janë tmerrësisht të shijshme. Ju duhet të keni vullnet të madh për të pirë të paktën një lugë të këtij supë. Pra, pse të talleni me veten, nëse mund të gatuani nga të njëjtën bredh shoots një bllokim të mrekullueshme, ose "mjaltë bredh"?


Por, si në këtë kohë lakër janë aktive në rritje shoots, ju mund të humbni kohë, dhe "putrat" ​​të rritet në degë të rritur të plotë. Kjo nuk do të thotë që ju do të qëndroni për dimër me asgjë, vetëm, ju do të duhet të përdorni recetë e mia, për gatim bllokim bredh.


Hidhni "putrat" ​​e bredhit në një tigan me ujë të ftohtë. Uji duhet të mbulohet me hala për rreth 1-2 cm.

Vendoseni tiganin në sobë dhe gatuaj bishtin e bishtave 25-30 minuta në nxehtësi të ulët.

Hiqeni tiganin nga nxehtësia, mbuloni atë me një kapak dhe lëreni të futni për 8-10 orë.

Tjetra, shikoni "putrat". Nëse fidanet e mbledhura nuk kalojnë 2-3 cm, atëherë ju mund të përgatitni bllokim me ta. Nëse më shumë shoots, është më mirë për të hequr ato. Ata kanë dhënë gjithçka që kanë nevojë për supë, dhe do të jetë shumë e vështirë t'i përtypni ato.

Tërhiqeni supë dhe shtoni sheqer në të, bazuar në 1 kg sheqer, për litër të zierjes.


Vumë supë bredh në gjendjen e mjaltit dhe mos harroni të ndezur atë. Nëse sheqeri djeg, atëherë "mjalti" do të marrë hidhërim të panevojshëm.

Kontrolloni gatishmërinë e mjaltit bredh duke rënë një rënie në një pjatë të ftohur.

Nëse bllokimi është mjaft i trashë, derdh mbi kavanoza të vogla të sterilizuara dhe mbylleni fort me kapak.

Mbajeni bllokim nga fidanët bredh në një vend të ftohtë të errët, deri në 18 muaj.


Si të gatuaj bllokim nga shoots bredh, shikoni në video:

Jam nga bredhi është një ëmbëlsi e dobishme me një shije të pazakontë. Ai është i pasur me vitamina, vajra esenciale dhe mikroelemente. Përgatitja mund të marrë më shumë se një ditë, por si rezultat ju do të merrni një bllokim aromatik dhe të ëmbël shërimi, i cili do të jetë i dobishëm gjatë ftohjeve sezonale.

Për bllokim nga bredhi vetëm kone të rinj janë të përshtatshme

Përbërësit

shoots e bredh 1 kilogram ujë 3 raketa. sheqer 4 raketa.

  • servings:10
  • Koha e përgatitjes:26 minuta

Jam bërë nga bredh, recetë nga shoots

Xhirimet për bllokimin e bredhit duhet të korrren në maj, kur ato nuk u rritën më shumë se 2 cm dhe nuk filluan të shkërmoqen. Është e domosdoshme prerja e disa pemëve të bredhit në mënyrë që të mos dëmtohet pema, nuk mund të prekni fidanet nga maja.

Si të gatuaj bllokim bredh:

  • Shpëlaj bredh fidaneve dhe derdh ato me ujë të valë.
  • Vlim në ngrohje të ulët për 20 minuta. Lëreni për një ditë.
  • Vlim përsëri dhe të vënë në sheqer, kuzhinier deri bërë, duke hequr shkumë.
  • Hidheni nxehtë mbi kavanoza të sterilizuara dhe vulosuni fort.

Ju mund të ruani këtë bllokim në një bodrum ose në një vend tjetër të ftohtë. Nëse mbyllni kavanoza me kapak kaprone, atëherë ruani vetëm në frigorifer.

Ju gjithashtu mund të bëni bllokim nga buds me pisha. Ajo do të kërkojë:

  • Veshkat e pishave - 0,5 kg.
  • Sheqeri - 1 kg.
  • Ujë - 400 ml.

Lani veshkat të larë me ujë të ftohtë dhe vlim për gjysmë ore me një vlim të dobët. Më vete, përgatitini shurupin duke kombinuar ujë dhe sheqer dhe duke vluar deri sa të trasheni lehtë. Transferoni veshkat me një flluskë me ujë të vluar në një shurup të nxehtë. Cook për gjysmë ore. Përgatitni bllokimin në kavanoza dhe rrotulloni fort.

Jam me pelte

Për këtë bllokim është e nevojshme të grumbullohet ende gjelbër shishechki, i cili nuk ka filluar të shurdhër. Zakonisht të tilla mbledhin në fund të qershorit - fillimi i korrikut. Do t'ju duhet:

  • Koni të gjelbër të bredh - 0,5 kg
  • Uji - 1 litër.
  • Sheqeri - 0,5 kg.

Shko mbi kone, pastrimin e mbeturinave dhe hala. Hidh ujë dhe lëreni vetëm për një ditë. Cook shurup nga uji dhe sheqer, dip kone në të dhe kuzhinier, nxitje, derisa kone janë plotësisht unbent. Blloku i përgatitur ka një ngjyrë kafe të errët. Mos harroni të hiqni shkallën që formon.

Jam i gatshëm është vulosur hermetikisht për ruajtjen afatgjatë. Mbani më mirë në frigorifer.

Ky bllokim ka një aromë dhe shije të pasur, është e dobishme për ftohjet.

Një tjetër recetë interesante për bllokim nga kone. Ajo do të marrë:

  • Sheqeri - 750 g.
  • Koni të rinj hëngrën 0.5 kg.
  • Uji - 1.5 litra.
  • Lëng limoni - 1 tsp.

Shpëthyeni kone në gjysmë, mbushni me ujë dhe vlim për 4 orë në vlim të ulët, duke hequr shkumën. Koni tërheqë kon, ata nuk janë më të nevojshme. Ftoheni broth, shtypni me garzë, shtoni sheqer. Cook deri në konsistencën e mjaltë të lëngshme. Pak para përfundimit të gatimit derdhni lëng limoni.

Bërxolla e përfunduar derdh mbi kavanoza sterilizuar, mbyllni kapakun dhe i ktheni ato derisa të ftohet.

Ky bllokim është i dobishëm për sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes, astmës dhe ftohjes.