วิธีการทอดปลากะรังปลาในกระทะ เนื้อทอดของ pollock เนื้อทอดจาก pollock ในกระทะที่มีหัวหอม

วิธีการทอด pollock? ผู้หญิงหลายคนถูกถามคำถามเช่นนี้

ปลาอลาสกา pollock เป็นปลาที่มีราคาไม่แพงมากที่สุดในตลาดของเราซึ่งทำให้สามารถซื้อได้ตลอดเวลา และปลาควรรวมอยู่ในอาหารคงที่ เช่นปลาและอาหารทะเล pollock อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ การรวมเป็นปกติในอาหารทำให้ระดับน้ำตาลเริ่มเป็นปกติความดันเพิ่มกิจกรรมทางจิต

เพียงแค่ผัดปลา

ในความเป็นจริงเราคาดหวังว่า "เค้กปลาหลังไฟ Horst" ภายใต้คำทั่วไปนี้มีการเสนอปลาสามชนิดที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ ใช้ชื่อ "ปลาแซลมอน" สำหรับปลาตัวนี้ - เป็นเรื่องไร้สาระเพราะมันเป็นของสกุลปลาและไม่ใช่ปลาแซลมอน! พอลแล็คไม่ค่อยพบในร้านค้าของเรา แต่โชคร้ายเพราะเขาเป็นที่ชื่นชอบอย่างแน่นอนของเรา อีกครั้งชื่อ "ปลาแซลมอน" ถูกเข้าใจผิดเพราะมันเป็นของประเภทของปลาและไม่ใช่ปลาแซลมอน ปลาแซลมอนอลาสก้าหรือแปซิฟิกพอลแล็คซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อปลาแช่แข็งมักไม่ค่อยสด และนี้ยังใช้กับประเภทของปลาและไม่ใช่ปลาแซลมอน

  • โคห์เลอร์เป็นปลาแซลมอนที่นำเสนอมากที่สุด
  • ตามกฎแล้วคุณจะรับรู้ได้เพราะเนื้อของมันเป็นสีเทา
  • เขาไม่ได้โน้มน้าวใจเราในด้านรสชาติ
ปลาแต่ละตัวมีชื่อของตนเองและไม่ได้อยู่ในกลุ่มที่ไม่มีความหมาย

รสชาติที่เป็นกลางของปลานี้รวมกันได้ดีกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นกรดเค็มเผ็ดแม้จะมีการเพิ่มน้ำตาลจากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารที่แตกต่างกันหลาย ตัวเลือกที่เร็วที่สุดและน่าสนใจที่สุดคือการปรุงอาหารปลาแซลมอนในกระทะดังนั้นปัญหาที่เกิดขึ้นทันที - เพื่อเรียนรู้วิธีการทอด pollock

จากนั้นให้ดำเนินการตัดต่อ

อุ่นนมและนำไปต้ม วางม้วนลงในชามและให้นมม้วน ม้วนม้วนเป็นครั้งคราว จากนั้นก็ให้ม้วนได้ดี เนื้อปลาอาจมีอยู่ บดเนื้อปลาผ่านเครื่องบดเนื้อขนาด 8 มม.

ใส่ขนมปังลงในปลาปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยสดๆใส่ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งเนยละลายและน้ำมะนาว กระจายแป้งบนจาน ในกระทะให้ความร้อนกับไขมันเพื่อทอด - อุณหภูมิเฉลี่ย น้ำหนักปลาอ่อนมาก! โรยนิ้วให้ดีด้วยแป้ง! ตัดปลาป่นด้วยช้อนให้ลูกชิ้นออกจากมันอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้อง "ปั้น" - และนำไปใส่ในชามแป้ง ปั่นเค้กปลาลงในแป้งโดยการทอดหรือนำมาใส่ในกระทะ ขั้นตอนเดียวกันกับลูกชิ้นอื่น ๆ

ปลาที่ละลายน้ำแข็งอยู่เสมอที่อุณหภูมิห้องดังนั้นจึงสูญเสียสารที่มีประโยชน์อย่างน้อยที่สุด

และตัวเลือกที่ประหยัดที่สุดคือปล่อยปลาไว้ในตู้แช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งวันนั่นคือถ้าคุณซื้อแช่แข็งครั้งแรกให้ปรุงอาหารได้ดีขึ้นในแต่ละวัน ถ้าคุณละลายน้ำแข็งด้วยไมโครเวฟหรือน้ำ - สารบางชนิดหายไปเนื้อจะแห้งและแข็งขึ้น

เลี้ยวลูกชิ้นจนด้านล่างเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและสวยงาม ลูกชิ้นรสร้อนและเย็น อยู่กับเรา Göringสามารถเตรียมได้หลากหลายรูปแบบและเหมาะกับส่วนผสมเกือบทั้งหมด นี่คือเคล็ดลับและเทคนิคบางอย่าง

ทอดปลาแฮร์ริ่งที่ด้านข้างของผิวประมาณ 4-5 นาทีพลิกกลับและทอดอีก 3-4 นาที ที่อุณหภูมิหลัก 40 ° C ให้นำปลาเฮอร์ริ่งออกจากถาดทอดทิ้งไว้ประมาณ 1 นาที อีกทางเลือกหนึ่งคือเนื้อโคเนื้อบนผิวและการสิ้นสุดการทำอาหารในเตาอบ เพื่อปรับปรุงรสชาติและเนื้อสัมผัสของปลาชนิดนี้ให้ดียิ่งขึ้นให้นำเนื้อในน้ำเกลือและเกลือทะเลทิ้งไว้ 10 นาที นำน้ำนมปลาหรือสัตว์ปีกไปในกระทะขนาดใหญ่เพื่อเคี่ยว ใส่ปลาเฮอร์ริ่งอย่างระมัดระวังในของเหลวโดยไม่ต้องเตรียมฝาไว้ประมาณ 8-10 นาที ดังนั้นการหุงต้มบนตะแกรงเป็นสิ่งที่เหมาะสมโดยเฉพาะ: ปลาเฮอร์ริ่งย่างบนผิว ปลาชนิดหนึ่งที่ละเอียดอ่อนเช็ดด้วยน้ำมันทนความร้อนและย่างทั้งสองด้านจนกว่าจะได้รับสีที่ดี ในนอร์เวย์มีฝูงปลาที่ใหญ่ที่สุดในโลกซึ่งนับพันปีเป็นแหล่งที่มีชีวิตที่สำคัญสำหรับประชากรชายฝั่ง สามารถใช้ทั้งในจานร้อนและเย็นและเนื้อเล็บอร่อยฉ่ำมีรสหวานตามธรรมชาติ Haddock เป็นสมาชิกของครอบครัวปลาและมีเนื้อบาง ๆ ที่มีความสามารถในการจับตัวได้ดี มันมักจะใช้สำหรับปลาแปรรูปและเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุดสำหรับ "ปลาชิป" คลาสสิก กุ้งของนอร์เวย์ชอบน้ำเย็นและสะอาดดังนั้นพวกเขาจึงเติบโตช้าลงและกลายเป็นเพศที่โตเต็มที่ในภายหลัง กุ้ง - เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกโอกาส พวกเขามีรสชาติสดชื่นเนื้อดีและสีชมพูธรรมชาติ ปลาแซลมอนจากประเทศนอร์เวย์เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ใช้ในกว่า 100 ประเทศ ปลาแซลมอนนอร์เวย์เป็นปลาแซลมอนตัวแรกที่นำมาทำซูชิและตอนนี้ได้พบกับวิธีการทำอาหารแบบดั้งเดิมทั่วโลก ปลาเทราท์พับเป็นเครื่องหมายการค้าของปลาเทราท์สายรุ้งพันธุ์ในประเทศนอร์เวย์ เติบโตขึ้นในฟิจินอร์เวย์ที่เย็นและเย็นซึ่งน้ำทะเลจะพบกับ meltwater ที่สดใหม่ของธารน้ำแข็งบนภูเขา ปลาเทราท์พับเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะและเป็นที่รู้จักสำหรับคุณภาพสูง หอยนางรมนอร์เวย์ได้รับความนิยมมานานหลายศตวรรษ ในศตวรรษที่ 19 กษัตริย์เดนมาร์กได้ส่งเรือไปยังนอร์เวย์เพื่อรวบรวมหอยนางรม หอยนางรมมีสังกะสีและอุดมไปด้วย microelements ที่สำคัญอื่น ๆ เช่นทองแดงและเหล็ก นอร์เวย์แฮร์ริ่งมักถูกเรียกว่าทะเลเงิน เป็นที่รู้จักไปทั่วโลกเนื่องจากมีสีเงินและสีเงินที่สวยงาม เนื้อเป็นสวรรค์บางเพื่อลิ้มรสและละเอียดอ่อนในเนื้อ กุ้งมังกรนอร์เวย์ใช้สำหรับปรุงอาหารทั่วโลก แต่ยังสามารถเสิร์ฟเฉพาะกับมะนาวและมายองเนส หลิงหลิงเป็นปลาอาหารอร่อยที่มีเนื้อวัวสีขาวและค่อนข้างเนื้อแข็งคล้ายกับปลาเทราท์ มันสามารถทำจากสดเค็มหรือแห้งและเหมาะสำหรับสูตรต่างๆที่เป็นประเพณีที่ใช้สำหรับปลา เข็มของ linga ถือเป็นอาหารอันโอชะในสเปน Capelin มีกรดไขมันทะเลโอเมก้า 3 และมีโปรตีนสูงมาก เขาเป็นปลาแห้งที่มีโปรตีนสูง เนื่องจากรสชาตินุ่มนวลซึ่งคล้ายกับกุ้งก้ามกรามจึงเหมาะสำหรับหม้อและนางนวลที่มีเสียงร้องเช่น ปลาทูนอร์เวย์เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณภาพสูงอย่างสม่ำเสมอซึ่งส่วนใหญ่ตกอยู่ในน่านน้ำนอร์เวย์ที่เย็นลงในฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงเวลานี้ของปีมีเนื้อหาที่มีไขมันสูงและทำให้เกิดรสฉ่ำและมีสุขภาพดี หอยเป็นอาหารอันโอชะที่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งสามารถพบได้ทั่วทั้งชายฝั่งของประเทศนอร์เวย์ พวกเขาสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายและง่ายดาย - เป็นอาหารว่าง, อาหารจานหลักหรือเป็นส่วนผสมสำหรับอาหารปลาผสม โดยทั่วไปจะถูกจับเป็นจับในการประมงของสายพันธุ์อื่น ๆ อาหารประกอบด้วยปลาและกุ้ง โดยทั่วไปจะสามารถปรุงสุกเช่นเดียวกับปลาและ Haddock สเก็ตปีกเป็นอาหารราคาถูกและอร่อยที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วและให้บริการที่ดีที่สุดกับกระดูก พวกเขาต้องกินขณะที่ยังสดอยู่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากยาพวกเขาควรจะถูกทอดในสภาพที่ร้อนและเสริฟกับเกลือและมะนาวพริกไทย ปลาเป็นปลาทะเลลึกที่มีสีแดงสดใส เนื้อของพระองค์อย่างไรก็ตามมีสีขาวและอร่อยมาก ปลากะรังเป็นปลาที่มีชีวิตชีวาซึ่งแตกต่างจากปลาทะเลอื่น ๆ flounder เป็นครอบครัวของ flounder ไม่เหมือน halibut เธอมีตาอยู่ทางด้านขวา มันสามารถทอดและทอดและมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ "ปลาชิป" เว็บไซต์ - นักว่ายน้ำหลักและนักวิ่งคนที่ดีซึ่งรู้สึกสบายที่สุดในพื้นที่ที่มีกระแสลมแรง เนื้อเพิร์ลเทาเป็นแบบลีนและมีรสชาติที่โดดเด่นกว่าปลาขาวอื่น ๆ ส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการปรุงอาหารด้วยส่วนผสมที่แข็งแกร่งและจานด้าน หมื่นปีของ petroglyphs จากการตั้งถิ่นฐานยุคหินตามชายฝั่งนอร์เวย์ระบุว่าคนในยุคนั้นบูชา halibut พวกเขาเรียกมันว่า "ปลาศักดิ์สิทธิ์" หรือ "ปลาเทพเจ้า" เพราะชาวประมงเชื่อว่า halibut เป็นศูนย์รวมของพระเจ้า Balder ผู้ใจดีชาวสแกนดิเนเวียนที่มีน้ำใจและฉลาด Sprats เป็นประเพณีที่กินในนอร์เวย์สำหรับคริสต์มาสและอีสเตอร์รวมกับไข่สำหรับอาหารเช้า Sprat แตกต่างจากปลาชนิดธรรมดาที่มีлulshuppenที่แหลมคมในกระเพาะอาหารนี่อาจเป็นเหตุผลที่ชาวสวีเดนเรียกว่า "scarp"

  • น้ำมันทนความร้อนในกระทะขนาดกลางและหนัก
  • ห่อปลาแฮร์ริ่งด้วยเนยเล็ก ๆ และสมุนไพรสดที่สับ
  • เพิ่มหัวหอมสับใบกระวานพริกไทยดำและน้ำมะนาว
  • จากนั้นดำเนินการต่อไปอย่างช้า ๆ ในเตาอบหรือบนขอบของตะแกรง
ปัดไข่ขาวจนครึ่งกลายเป็นแข็งและโค้งงอ

จากนั้นจึงควรล้างให้สะอาดโดยเฉพาะช่องภายในขูดเศษเล็กเศษน้อยหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณสามารถพยายามที่จะแยกกระดูกสันหลังออก แต่คุณสามารถทิ้งไว้กับเขาได้ มีกระดูกไม่กี่ตัวในโพลล็อคดังนั้นเนื้อที่ที่พร้อมจะนุ่มและอ่อนนุ่ม

สำหรับรสชาติคุณสามารถเทน้ำมะนาวโรยด้วยเกลือและพริกไทยและทิ้งไว้ 20 นาทีแช่ หากทั้งหมดนี้เพิ่มมากขึ้นอย่างเป็นปกติในระหว่างการปรุงอาหาร - คุณไม่สามารถทำมันได้เพียงเล็กน้อยของเนื้อปลาที่หมักกลายเป็น juicier ตอนนี้คำถามที่สำคัญที่สุดคือการทอดปลาชนิดนี้?

อุ่นน้ำมันในถาดขนาดเล็กสูงดึงปลาทีละชิ้นผ่านแป้งปิ้งขนมปังเนยในกรอบประมาณ 3 นาทีแล้วเทลงบนกระดาษครัว มันมาพร้อมกับขนมปังอบสลัดและแช่ ปลาเทราท์หรือปลาคาร์พปรุงสุก

คุณต้องการทำซอส? ต้มและลิ้มรส สำหรับปลาให้ไปน้ำมะนาวซอสมัสตาร์ดซอสมะเขือเทศหรือผักชีฝรั่ง ปลาแซลมอนรมควันสไตล์แซกซอน เนื้อปลาแซลมอน - ผัดผักส่วนผสมสำหรับคนคนหนึ่ง เนื้อปลาแซลมอน - ธรรมชาติพร้อมซอสมัสตาร์ดส่วนผสมสำหรับสามคน

ขั้นตอนการทอด

วิธีการที่อร่อยทอดปลาโลมาเพื่อให้เยื่อของมันยังคงไม่เกินแห้งและได้รับรสฉุนขอบคุณส่วนผสมเพิ่มเติม? หากชิ้นส่วนเล็กมีปลาตัวเล็ก ๆ ให้ใช้เวลาประมาณ 7-10 นาทีนาน 3 นาทีและปิดฝาอีก 5 นาที ถ้ามากขึ้นและปลาใหญ่ - 15-20 นาทีประมาณ 5 นาทีของการทอดในแต่ละด้านและหลบซ่อนอยู่ใต้ฝาประมาณ 10 นาที

pollock ผัดในเตาอบ

เนื่องจากปลาแซลมอนไม่จำเป็นต้องมีระฆังและนกหวีดหรือเครื่องเทศประณีต มันมีรสชาติที่สะอาด! บูด appetit! เสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งต้มเป็นเครื่องปรุงประดับและผักกาดขาวหรือผักชนิดหนึ่งเป็นผัก บางทีจากถั่วเขียวปลาหมึกกุ้งหอยแมลงภู่

  • ในขณะเดียวกันก็เตรียมซอส
  • เทน้ำมันออกจากน้ำมันและแป้งเทน้ำแล้วต้มให้เดือด
  • เติมของเหลวลงไปจนกว่าซอสจะหอมและมีกลิ่นหอม
  • เพิ่มมัสตาร์ดหรือพืชชนิดหนึ่งเพื่อลิ้มรส
รัศมีโพลล็อคเป็นไฟฤดูร้อน

ถ้าเป็นเรื่องของการวางหรือการคั่วที่ง่ายในขั้นต้นและจากนั้นใส่ออก - เวลาที่จะใช้ทุกอย่างตั้งแต่ 20 ถึง 30 นาที ทอดเมื่อความร้อนปานกลางเมื่อปิดด้วยฝา - ไฟจะลดลงให้น้อยที่สุด

สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการทอดปลากะรังในกระทะด้วยน้ำมันพืชโดยไม่มีแป้งแป้งและบิสกิต ปริมาณแคลอรี่เพียง 114 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม - อาหารที่มีประโยชน์และเป็นอาหาร ถ้าคุณย่าง pollock ในแป้งไข่และ breadcrumbs เนื้อหาแคลอรี่จะสูงกว่า แต่ไม่มากไม่เกิน 137 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

ซูริมิเป็นอาหารจากประเทศญี่ปุ่นและเป็นปลาที่เก็บรักษาไว้ได้เมื่อปรุงอาหารด้วยน้ำตาล ปัจจุบันซูริมิผลิตจากอะแลสกาพอลแล็ค เนื้อจะถูกตัดปรุงรสแล้วทาสีแดงด้วยสีผสมอาหาร ซูริมิมีอยู่ในกลิ่นกุ้งก้ามกรามปูกุ้งหรือหอยแมลงภู่ มีให้เลือกหลายรูปแบบ แต่เป็นตะเกียบที่มีชื่อเสียงมากที่สุด

คุณสามารถกินมันเย็นเช่นของว่างกับเครื่องดื่มค็อกเทลหรือซอสกระเทียมหรือเพียงเล็กน้อยไขมัน แต่อย่าทอดยาวเกินไปมิฉะนั้นเนื้อจะแข็งเหมือนหมากฝรั่ง หรือค็อกเทลออกมา เช่นเดียวกับค๊อกเทลปูเพียงแค่เปลี่ยนปูซูริมิด้วยก้อนหรือ rhomboids

แต่ Pollock - ปลาลีนและทอดในกระทะที่เรียบง่ายก็สามารถเปิดออกแห้ง ที่นี่เป็นไปได้ที่จะเตรียมซอสแยกต่างหากและให้บริการปลาที่มีซอสและมันฝรั่งบด

ทอดในแป้ง, breadcrumbs และปะทะ โพลลอคในแป้งแป้งและขนมปังจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็ว แป้งมา Pollock juicier เพราะลมหายใจใด ๆ แป้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งล็อคของเหลวภายในในเปลือกและเยื่อกระดาษออกมานุ่มและฉ่ำ หลังจากที่ละลายน้ำแข็งถูกตัดเป็นชิ้นที่จำเป็นพอลแล็ค, พริกไทยเกลือและม้วนในแป้งวางบนกระทะร้อนกับน้ำมันและทอดจนเป็นสีน้ำตาลทองเคี่ยว จากนั้นก็นำปลาทอดลงบนผ้าเช็ดปากหรือกระดาษเช็ดเพื่อเอาไขมันส่วนเกินออก

ปลาแต่ละตัวมีลักษณะพิเศษของตัวเอง นี้ใช้ไม่เพียง แต่การเจาะ แต่ยังห้องครัว คุณต้องเตรียมการจับของคุณในลักษณะที่คุณสมบัติของมันเกิดขึ้นด้วยตัวเอง ไม่ปลาทุกรสชาติดีจริงๆ บางครั้งการรุกล้ำการสูบบุหรี่หรือการดับเป็นคำสั่งของวัน นี่เป็นเคล็ดลับทั่วไป แต่ไม่มีสูตรอาหารที่ละเอียด

Barracuda - ปลากินละเอียดอ่อน แต่มันก็มักจะไม่นิยมเพราะมันเป็นเพราะเนื้อหยาบเล็กน้อย โดยทั่วไปจะมีการทอด แต่น้ำซุปปลาเสิร์ฟพร้อมกับผักและมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็เป็นเพียงเช่นกัน แต่แม้ในขณะที่เนื้อสเต็กเนื้อทอดหรือคั่วเป็นอาหารเสริมสำหรับห้องครัว ปลาโลมาเป็นปลาอาหารที่มีมูลค่าสูง หลังจากจับเสร็จแล้วต้องแช่เย็นภายในระยะเวลาอันสั้นเพื่อรักษารสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของเนื้อสีขาวที่เป็นของแข็ง ในขณะเดียวกันปลาที่เลี้ยงในเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำเนื่องจากความนิยมและการเติบโตอย่างรวดเร็ว

สวดมนต์ คล้ายกันในประเภทของการปรุงอาหาร - คั่วใน breadcrumbs ดังนั้นมักจะสุกเนื้อ Pollock อิสระจากกระดูกสันหลังและกระดูกมากเกินไป ในกรณีนี้ที่เนื้อกระดูกแรกในแป้งแล้วจุ่มในไข่แล้วหายใจ เนื้อละเอียดและไม่มีกระดูก

แคลเซียมเป็นส่วนผสมของแป้งและไข่ที่มีลักษณะคล้ายกับครีมเปรี้ยว Pollock ในแป้งจะอ่อนโยนมาก ในสูตรที่เพียงแนะนำการทอดหรือก่อนดับเบา ๆ ทอดทั้งสองด้านนี้ท่านสามารถเลือกวิธีการใด ๆ ได้อีกต่อไปมาจะได้ลิ้มรสหรือให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าสภาเองในหลักสูตรของการเตรียมความพร้อม

เสิร์ฟพร้อมผักต้มหรือสดๆกับมันฝรั่งหรือมันฝรั่งบด นี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่จากนี้ไม่น้อยอร่อยวิธีการทอด pollock ในกระทะ ความพิถีพิถันเป็นพิเศษเพื่อการเตรียมตัวที่เรียบง่ายช่วยให้กรอบที่เหมือนใครตั้งแต่วัยเด็ก

Pollack Alaska กับผักและครีม สำหรับปลา 1 กิโลกรัมที่คุณต้องการ:

  • ครีม 2 รสเปรี้ยว
  • แครอท 1-2;
  • หอมแดง
  • พริกไทย;
  • เกลือ

ตัดหัวหอมและตะแกรงแครอท ในกระทะให้ใส่หัวหอมทอดประมาณ 2 นาทีก่อนใสแล้วใส่แครอทเคี่ยวเข้าด้วยกันจนนุ่ม ใส่เนยแข็งของ Alaska ลงบนด้านบนปรุงรสด้วยพริกไทยและเคี่ยวประมาณ 10 นาทีใส่พริกไทยเกลือเครื่องเทศใส่ครีมเปรี้ยวเคี่ยวอีกประมาณ 15 นาที สูตรนี้เป็นตัวอย่างของวิธีการเตรียม pollock ไม่เพียง แต่อย่างรวดเร็ว แต่ยังเป็นต้นฉบับ

Pollack Alaska กับผักและนม คุณสามารถเตรียม pollock ในกระทะไม่เพียง แต่โดยการทอดเพียง แต่ยังหลังจากการดับไฟด้วยผัก สำหรับเตรียม - 350 มล. ของนม 2 แครอทและ 1 หัวหอม, พริกไทย, เกลือ ครึ่งวงกลมตัดหัวหอมและถูแครอทบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ชิ้นเกลือ pollock, พริกไทย, ทิ้งไว้สักครู่บนผ้าเช็ดปาก แล้วโรยแป้งและทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาลทอง จากนั้นโรยหน้าหัวหอมและแครอทใส่นมเกลือพริกไทยป่นและเคี่ยวนาน 30 นาทีด้วยไฟขนาดเล็ก

พอตแนลแอ็ปเปิ้ลและครีมเปรี้ยวแอ็ปเปิ้ล: แอปเปิ้ล 4 อัน, ครีมเปรี้ยว 0.5 ลิปสติกและน้ำมะนาวสีเขียวน้ำมันพืช 1 ช้อนชา น้ำตาลเกลือ ชิ้นส่วนของ pollock เทน้ำมะนาวและปล่อยให้แช่

บนกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชให้ใส่ปลาและแอปเปิ้ลใส่เกลือโรยด้วยน้ำตาลคลุมและเคี่ยวนาน 30 นาที จากนั้นเพิ่มครีมและกรีนเคี่ยวอีก 5 นาที

ไม่มีใครที่ไม่เคยกินปลา Pollack สิ่งที่น่าจดจำเขาอาจจะไม่รู้เรื่องนี้

Pollock - แหล่งที่มาหลักสำหรับผลิตภัณฑ์ปลากึ่งสำเร็จรูป (แท่ง, briketiki เบอร์เกอร์ ฯลฯ ) การเลียนแบบผลิตภัณฑ์เนื้อปู - ฉาวโฉ่ "ปู" แท่งและแน่นอนทุกชนิดของอาหารอย่างรวดเร็วอาหารทะเล นอกจากนี้ฉันสงสัยว่าเรายังไม่ได้ตระหนักถึงทุกอย่าง

ปลา pollock - ปลาสนิทสนมของมหาสมุทรแอตแลนติก cod, navaga และสีน้ำเงินไวทิง เป็นปลาที่เต็มไปด้วยความเย็นที่อาศัยอยู่ทางตอนเหนือของมหาสมุทรแปซิฟิก ปลาโลมาถือเป็นแหล่งอาหารที่มีมูลค่าสูงที่สุดและเป็นปลาที่ผลิตโดยการลากอวนและสเต็ก แม้ว่าปลา pollock จะมีขนาดไม่ใหญ่นัก แต่ก็มีปลาที่ยาวไม่เกิน 1 เมตรและมีน้ำหนักไม่เกิน 5 กิโลกรัม

ซึ่งแตกต่างจากปลาปลา pollock ไม่แพงและราคาไม่แพงมาก

ฉันจำได้ว่าในช่วงวัยเด็กของฉัน pollock เหมือนปลาชนิดหนึ่งอยู่ในร้านเสมอ บล็อกขนาดใหญ่และหนักของซากวังแข็งแช่เย็นติดกับน้ำแข็ง พวกเขาด้วยเหตุผลบางอย่างถูกทุบขายเพื่อทำลายปลาอ่อน

มักซื้อในร้าน pollock ย่างที่บ้านและถูกนำมาใช้กับมันฝรั่งบด อย่างไรก็ตามที่บ้านพวกเขาบางครั้งตุ๋นชิ้นของ pollock ในหมวกกะลาด้วยจำนวนมากของหัวหอมและแครอท จานมหัศจรรย์ - กระดูกของปลาแทบจะละลายได้โดยวิธีนี้เป็นประโยชน์อย่างมากในการได้รับแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ

มีอาหารจานเด็ดมากมายและไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษในการทำอาหาร เว้นเสียแต่ว่าพอลลอคมีกลิ่นเฉพาะเช่นเดียวกับและมันคุ้มค่าที่จะพร้อมสำหรับมัน อย่างไรก็ตาม pollock ทอดอร่อยมากโดยเฉพาะถ้าคุณเทด้วยน้ำมะนาวและเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งบด

pollock ผัด

เกี่ยวกับสูตร

  • เอาท์พุท:  2 เสิร์ฟ
  • เตรียม:  10 นาที
  • เตรียม:  20 นาที
  • กำลังเตรียม:  30 นาที

pollock ผัด - ปลาราคาย่อมเยาปรุงสุกด้วยวิธีง่ายๆ

ส่วนผสม

  • 1 ซากของ Pollock
  • ช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะ แป้ง
  • 100 มล น้ำมันพืช
  • 4-5 ชิ้นมันฝรั่ง
  • 2 ชิ้นหัวหอม
  • 2-3 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่ง
  • ไปลิ้มรส เกลือพริกไทยดำดินผักชีมะนาว

วิธีการปรุงอาหารปลา - ทอด pollock

  1. การทำ pollock ย่างเตรียมได้อย่างรวดเร็วโดยคำนึงถึงการตัดและการเตรียมปลา ซากมักจะถูกขายโดยไม่มีหัวและอวัยวะภายใน ดังนั้นการตัดและทำความสะอาดปลาจึงง่ายขึ้น สำหรับการปรุงอาหารที่บ้านเราใช้เฉพาะ pollock fillets, ลบผิวและถ้าเป็นไปได้ทั้งหมดกระดูก. มีกระดูกน้อยในโพลล็อค พอที่จะตัดกระดูกและกระดูกสันหลังกระดูกสันหลัง
  2. Pollock pollock ทำได้ดีกว่าด้วยวิธีธรรมชาติเพียงก่อนโอนปลาจากช่องแช่แข็งไปยังช่องแช่เย็น ปลาละลายได้อย่างสมบูรณ์และจะไม่ไหล เนื่องจากเนื้อปลาถูกตัดออกจากผิวจึงไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดปลาจากเกล็ด ซากซากสัตว์และนำส่วนที่เหลือของซาก
  3. มีดคมเพื่อตัดเนื้อทั้งหมดในชิ้นเดียวทั้งสองข้างพร้อมกับผิวครีบ

    ตัดเนื้อปลาจากกระดูกสันหลัง

  4. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการพยายามที่จะแยกกระดูกกระดูกและกระดูกให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ของเนื้อที่เหลืออยู่บนกระดูกสันหลัง ด้วยมีดคมชัดขนาดใหญ่ตัดเนื้อจากผิวตัดเศษครีบทั้งหมด - พวกเขามีจำนวนเงินที่เหลือเชื่อของกระดูกขนาดเล็ก ในตอนท้ายเพียง แต่เนื้อปลาควรอยู่

  5. ตัดเนื้อของ pollock เป็นชิ้นขนาดกลางขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบที่จะกิน pollock ย่าง ตัดเป็นชิ้นกว้าง 4-4.5 ซม. ชิ้นส่วนของเนื้อสันบนแผ่น เมื่อต้องการลิ้มรสเกลือและพริกไทยโรยหน้าผักชีและโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย โดยวิธีการที่มะนาวช่วยลดกลิ่นของปลาได้เล็กน้อย

  6. ชิ้นส่วนของเนื้อปลาบดที่เตรียมไว้และใส่ในน้ำมันพืชย่างหนึ่งชั้น

  7. ปลาทอดปานกลางเป็นสีแดงๆจากนั้นก็พลิกคว่ำลง โดยปกติแล้วระยะเวลาย่างจะใช้เวลาประมาณ 4-5 นาทีในแต่ละด้าน จากนั้นลดการเกิดไฟไหม้, ปิดบังกระทะและนำ pollock ย่างไปจนกว่าจะพร้อมสำหรับอีก 10 นาที