วิธีการปรุงผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสด ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดในชาม
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลและมะนาวโฮมเมดสดชื่นแสนอร่อยจะช่วยเติมเต็มเมนูในช่วงฤดูร้อน เครื่องดื่มโฮมเมดดังกล่าวจะไม่เพียงช่วยดับกระหายของคุณเท่านั้น แต่ยังเติมเต็มขนมหวานได้อย่างสมบูรณ์แบบหากคุณมีวันหยุด เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในเมนูประจำวันและยังเหมาะสำหรับการปิกนิกอีกด้วย ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่เสนอกับมะนาวมีกลิ่นหอมมากเผ็ดเล็กน้อยและสดชื่น การผสมผสานของส่วนประกอบนี้ช่วยเร่งการเผาผลาญได้อย่างสมบูรณ์แบบและส่งเสริมการลดน้ำหนัก (ทำให้ผลของอาหารที่มีไขมันเป็นกลาง) หากคุณต้องการทำเครื่องดื่มลดน้ำหนัก คุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสาธิตวิธีการทำผลไม้แช่อิ่มแสนอร่อยจากแอปเปิ้ลสดในกระทะที่บ้านได้อย่างง่ายดาย รวดเร็ว และง่ายดาย
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล - 450 กรัม
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
- วานิลลา - 1/2 ช้อนชา
- มะนาว - 1-2 ชิ้น;
- อบเชย - 1/2 ช้อนชา
- น้ำ - 1 ลิตร
เมื่อเริ่มเตรียมเครื่องดื่มคุณควรล้างผลไม้และผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด ถัดไป สับแอปเปิ้ลเป็นสี่ส่วน ฉันไม่ผ่ากลางด้วยกระดูก
เทแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้ด้วยน้ำแล้วส่งไปที่กองไฟ ต้มเครื่องดื่มจนเดือด
บดมะนาวเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ผลไม้แช่อิ่มต้ม ในขั้นตอนนี้คุณควรเตรียมเครื่องดื่มให้มีรสชาติที่เหมาะกับคุณโดยใช้น้ำตาลวานิลลาและอบเชย หลังจากเดือดอีกครั้งผลไม้แช่อิ่มของแอปเปิ้ลและมะนาวจะถูกนำออกจากความร้อนปิดฝาทิ้งไว้ให้เย็นและใส่
ในฤดูร้อนควรเสิร์ฟแอปเปิ้ลโฮมเมดแช่เย็นจะดีกว่า ดังนั้นฉันแนะนำให้คุณส่งแช่เย็นที่อุณหภูมิห้องในตู้เย็น หากไม่มีเวลารอ คุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งลงในเครื่องดื่มได้
อย่างที่คุณเห็นการเตรียมผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลโฮมเมดแสนอร่อยด้วยมะนาวจากแอปเปิ้ลสดนั้นง่ายและรวดเร็วมาก เพื่อเพิ่มความสดชื่นและหากต้องการเปลี่ยนรสชาติคุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่ลงในเครื่องดื่มได้
ไม่ว่าผู้ผลิตสมัยใหม่จะผลิตออกมากี่ผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำหวาน ไม่มีอะไรดีไปกว่าผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว มันขาดสารเติมแต่งที่ไม่ต้องการทั้งหมด และรสชาติของเครื่องดื่มโฮมเมดนั้นสดใสกว่ามาก แอปเปิ้ลจากนั้นสามารถรับประทานและเพิ่มในขนมอบได้
ไม่ว่าผู้ผลิตสมัยใหม่จะผลิตกี่ผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำหวาน ไม่มีอะไรดีไปกว่าผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้สำหรับฤดูหนาว
เครื่องดื่มที่เข้มข้นและเข้มข้นสามารถทำจากแอปเปิ้ลและน้ำเชื่อมหวาน ชิ้นงานจะถูกจัดเก็บอย่างเรียบง่ายไร้ที่ติและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่เอร็ดอร่อยในช่วงเย็นของฤดูหนาว แม้แต่ในวันหยุดผลไม้แช่อิ่มหนึ่งขวดก็เหมาะสม เทคโนโลยีในการเตรียมนั้นค่อนข้างง่ายดังนั้นในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณสามารถสะสมขวดได้ตามจำนวนที่ต้องการ
สินค้า:
- แอปเปิ้ล 0.9 กก.
- น้ำตาล 0.25 กก.
- น้ำ 0.9 ลิตร
การทำอาหาร:
สำคัญ! คุณต้องเลือกผลไม้ที่ไม่สุกหนาแน่น แต่มีกลิ่นหอมอยู่แล้ว เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่จะสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้
วิธีปรุงผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล (วิดีโอ) ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล: สูตรสำหรับทุกวันคุณสามารถชงเครื่องดื่มที่สดชื่นและมีกลิ่นหอมจากแอปเปิ้ลเพียงอย่างเดียว แต่ผลไม้แช่อิ่มจะดูรื่นเริงและเรียบร้อยกว่ามากซึ่งนอกเหนือจากผลไม้เหล่านี้แล้วยังมีสตรอเบอร์รี่อีกด้วย คุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างน้อยทุกวัน แต่จะมีความต้องการเป็นพิเศษในฤดูร้อน ท้ายที่สุดมันไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์บำรุงกำลังช่วยดับกระหายได้ง่าย
หลายคนจะมีความสุขกับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดเพราะเครื่องดื่มนั้นอร่อยและมีกลิ่นหอม เราได้เตรียมสูตรอาหารง่ายๆสำหรับทำผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล โดยวิธีการที่เครื่องดื่มจะได้สีสดใสน่ารับประทานถ้าคุณกินผลไม้สีแดงหรือสีชมพูในเวลาเดียวกัน
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลจากแอปเปิ้ลสดจะเป็นส่วนเสริมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัว จัดเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว
สารประกอบ:- แอปเปิ้ลครึ่งกิโลกรัม
- น้ำ 2 ลิตร
- น้ำตาลครึ่งแก้ว
คุณอาจจะแปลกใจ แต่คุณสามารถปรุงแอปเปิ้ลแช่อิ่มในหม้อหุงช้าได้ ตามรสชาติและเวลาเตรียมจะไม่แตกต่างจากเครื่องดื่มที่ปรุงบนเตา
- 8 แอปเปิ้ลสด
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
ผลไม้แช่อิ่มดังกล่าวจะช่วยคุณในฤดูหนาวเมื่อแอปเปิ้ลสดในร้านค้าไม่สร้างความมั่นใจ คุณภาพรสชาติของผลไม้แช่อิ่มแห้งนั้นมีกลิ่นที่ผิดปกติ นอกจากนี้ แอปเปิ้ลแห้งยังมีวิตามินที่พบในผลไม้สด สูตรสำหรับผลไม้แช่อิ่มนี้เหมาะสำหรับอาหารเย็นแบบโฮมเมดและจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงที่เป็นหวัด
- แอปเปิ้ลแห้ง 2 ถ้วย;
- น้ำ 3 ลิตร
- น้ำตาล 1 ถ้วย;
- ลูกเกด ½ ถ้วย;
- อบเชย 1 แท่ง
ผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กนี้สามารถมอบให้กับเด็กทารกได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรุงให้ถูกต้อง
- แอปเปิ้ลแห้งหนึ่งกำมือ
- น้ำ 250 มล.
โปรดทราบว่าแอปเปิ้ลที่ตากแห้งเกินไปจะทำให้มีรสขม
การปรุงอาหารตามลำดับ:เครื่องดื่มวิตามินดังกล่าวจะดึงดูดผู้ที่รับประทานอาหารที่เหมาะสม คุณสามารถปรุงอาหารโดยมีหรือไม่มีน้ำตาลก็ได้
- แอปเปิ้ลฉ่ำ - 3 ชิ้น;
- ลูกแพร์สุก - 2 ชิ้น;
- กุหลาบป่าแห้ง - กำมือเล็ก ๆ
- น้ำ - 5 แก้ว
จากแอปเปิ้ลหวานของ ranetki คุณสามารถปรุงอาหารผลไม้แช่อิ่มแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวซึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจในวันที่มีเมฆมาก วิธีการปรุงแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มสำหรับฤดูหนาวโดยละเอียดในสูตรด้านล่าง
- น้ำ 2 ลิตร
- แอปเปิ้ลครึ่งกิโลกรัม
- แครนเบอร์รี่ 100 กรัม
- น้ำตาลทราย 100 กรัมหรือน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ
ทำมาจาก: ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่พบมากที่สุด ในฤดูร้อนเมื่อผลไม้ฉ่ำเหล่านี้เติบโตอย่างมากมายในทุกสวน มีคนไม่กี่คนที่ปฏิเสธที่จะให้รางวัลตัวเองและคนที่คุณรักด้วยเครื่องดื่มแอปเปิ้ลแสนอร่อย แต่มีการเตรียมผลไม้แช่อิ่มหลายรูปแบบ ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่สูตรอาหารง่าย ๆ ก็มีความลับและคุณสมบัติของตัวเอง จำนวนผลไม้แช่อิ่มที่จะปรุงสิ่งที่ต้องเพิ่มไม่ว่าจะคุ้มค่าที่จะดื่มหรือไม่ - เกณฑ์ทั้งหมดนี้มีความสำคัญเพื่อเตรียมผลไม้แช่อิ่มที่สมบูรณ์แบบด้วยปริมาณวิตามินและสารอาหารสูงสุด วิธีเลือกสูตรอาหารที่ถูกต้องเท่านั้น เพราะแม่บ้านทุกคนมีของตัวเอง และสำหรับสถานประกอบการจัดเลี้ยง แม้แต่แผนภูมิขั้นตอนการทำอาหารก็ได้รับการพัฒนา
หนึ่งในกฎสำคัญคือการป้องกันไม่ให้ผลไม้ถูกย่อย พวกเขาจะต้องรักษารูปร่างของพวกเขาและด้วยวิตามินและแร่ธาตุบางส่วน มันจะดีกว่าที่จะออกจากเปลือกมันจะทำให้ผลไม้แช่อิ่มมีรสชาติที่เข้มข้น นอกจากนี้ยังมีสารที่มีประโยชน์หลัก เวลาต้มขึ้นอยู่กับพันธุ์และขนาดของแอปเปิ้ล ตัวอย่างเช่น เป็นการดีกว่าที่จะเอา Antonovka ออกจากไฟทันทีหลังจากเดือด และต้ม Simirenko เป็นเวลาหลายนาที
วัตถุดิบ
เสิร์ฟ: - + 20
- แอปเปิ้ล 1 กก
- น้ำตาล 250 ก
- น้ำ 3 ลิตร
ต่อจำนวนบริโภค
แคลอรี่: 39 กิโลแคลอรี
โปรตีน: 0.09 ก
ไขมัน: 0.09 ก
คาร์โบไฮเดรต: 9.23 ก
30 นาที สูตรวิดีโอพิมพ์
ก่อนอื่น ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ๆ เอาแกนออก สิ่งสำคัญคือต้องหั่นเป็นชิ้นขนาดเท่ากันเพื่อให้ผลไม้สุกอย่างสม่ำเสมอ
เทน้ำในปริมาณที่ต้องการลงในกระทะแล้วนำไปต้ม
ใส่น้ำตาลและแอปเปิ้ล
จากนั้นลดไฟลงเพื่อให้น้ำซุปเดือด ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลควรปรุงด้วยความร้อนต่ำเพื่อให้ผลไม้ไม่เดือดและคงไว้ซึ่งวิตามินในปริมาณสูงสุด หลังจากเดือดแล้ว ให้ปรุงประมาณ 10-15 นาที (เวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุ์ของแอปเปิ้ล)
นำกระทะออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ใต้ฝาจนเย็น
ในตอนท้ายเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกรองผ่านตะแกรง
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดพร้อมแล้ว! คุณสามารถเทลงในขวดหรือขวดเหล้าที่สวยงามและเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัย แช่ตู้เย็นหากต้องการ
เคล็ดลับ: ในการเตรียมแอปเปิ้ลแช่อิ่มในหม้อหุงช้า ให้ใช้ฟังก์ชัน "ทำอาหาร" กระบวนการทางเทคโนโลยีนั้นแตกต่างกันเนื่องจากผลิตภัณฑ์ถูกใส่ลงในชามในเวลาเดียวกัน โหมดจะเปิดขึ้นจากนั้นเครื่องใช้ในครัวเรือนจะทำทุกอย่างให้กับพนักงานต้อนรับ
มีหลายวิธีในการทำให้รสชาติของผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลมีความหลากหลาย คุณสามารถเพิ่มผลไม้หรือผลเบอร์รี่อื่นๆ ตัวอย่างเช่นการผสมกับลูกแพร์จะให้รสชาติที่ถูกใจส้มจะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมและเป็นยาชูกำลัง ผลไม้แช่อิ่มจะมีความเกี่ยวข้องในฤดูหนาว คุณเพียงแค่ต้องตุนผลไม้แช่แข็งและปรนเปรอญาติของคุณในฤดูหนาว
ประโยชน์และโทษคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเกิดจากองค์ประกอบทางเคมี เครื่องดื่มมีวิตามิน C, E, PP และกลุ่ม B นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยธาตุต่างๆ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส และแคลเซียม ขอแนะนำสำหรับโรคโลหิตจาง, หลอดเลือด, โรคของตับ, กระเพาะปัสสาวะและไต, การอักเสบของข้อต่อ ข้อดีอย่างมากคือเครื่องดื่มไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้แอปเปิ้ลเขียวในการปรุงอาหาร สามารถมอบให้กับเด็กได้อย่างปลอดภัย แต่ในกรณีนี้ควรปรุงโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุด
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นสารอาหารที่เหมาะสม น้ำตาลและกรดอินทรีย์ในปริมาณสูงช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากออกแรงทางกายภาพ ในแง่ของประโยชน์น้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้นที่สามารถแข่งขันได้ อย่างไรก็ตามด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบทำให้เครื่องดื่มนี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างมาก
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเมื่ออุ้มเด็ก ไม่มีความลับใดที่อาหารของหญิงตั้งครรภ์จะถูกตัดออกเสมอและสิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับอาหารเท่านั้น แนะนำให้แยกเครื่องดื่มอัดลมและน้ำหวานที่มีปริมาณน้ำตาลสูงออกจากการบริโภค นั่นคือเมื่อผลไม้แช่อิ่มเข้ามาช่วย แต่นี่ไม่ใช่แค่วิธีที่ดีในการดับกระหายหรือแก้ปัญหาการขาดน้ำเท่านั้น
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ เงื่อนไขเดียวคือพยายามใช้น้ำตาลให้น้อยที่สุด หากต้องการควรแทนที่ด้วยอบเชยหรือวานิลลา ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มคือเนื้อหาของธาตุเหล็กจำนวนมาก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์
เมื่อให้นมบุตรผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสดเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เมนูของแม่พยาบาลมีความหลากหลาย คืนความแข็งแรงและปรับปรุงอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ปรับการทำงานของลำไส้และความสมดุลของกรดให้เป็นปกติ และฟื้นฟูจุลินทรีย์ ด้วยการใช้ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลทำให้ปริมาณและคุณภาพของน้ำนมแม่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของทารก เหล็กซึ่งพบมากในผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน แคลเซียมจำเป็นต่อการสร้างและเสริมสร้างโครงกระดูก ผม ฟัน เล็บ และไอโอดีนควบคุมระบบต่อมไร้ท่อ
ควรจำไว้ว่าแอปเปิ้ลมีสารพิเศษ - เพคตินซึ่งช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลควรดื่มด้วยความระมัดระวังโดยเริ่มจากส่วนเล็ก ๆ
เป็นการดีกว่าที่จะปรุงอาหารด้วยปริมาณน้ำสูงเพื่อให้มีความเข้มข้นน้อยลงและปฏิเสธน้ำตาลโดยสิ้นเชิง สำหรับผู้เริ่มต้น ดื่มไม่เกิน 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน ในเวลาเดียวกันควรสังเกตพฤติกรรมของทารกอย่างระมัดระวัง หากมีอาการบวม อุจจาระเหลว ต้องหยุดดื่ม หากทารกแรกเกิดรู้สึกปกติปริมาณของส่วนรายวันจะเพิ่มขึ้นเป็นลิตร
ทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจนเมื่อนำผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเข้าสู่อาหารของมารดา แต่มีคำถามสำคัญอีกข้อหนึ่ง - เมื่อใดควรเริ่มให้ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลแก่ลูกด้วยตัวเองและเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีสามารถดื่มได้หรือไม่? กุมารแพทย์แนะนำให้แนะนำเครื่องดื่มนี้ในอาหารตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป ทารกอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารหรือกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ สำหรับผู้เริ่มต้น คุณต้องให้ไม่เกินหนึ่งช้อนชา จากนั้นค่อยๆ เพิ่มปริมาณรายวันเป็น 100 มล.
ล้างแอปเปิ้ลหนึ่งลูก ปอกเปลือก เอาแกนออก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ วางในกระทะแล้วเทน้ำหนึ่งแก้ว นำไปต้ม นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เรากรองเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วและบดเนื้อแอปเปิ้ลที่เหลือผ่านตะแกรงแล้วเติมลงในน้ำซุป
ผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสดดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำผลไม้ น้ำหวาน และเครื่องดื่มผลไม้จากร้านค้า ท้ายที่สุดแล้วไม่มีความลับใดที่ส่วนประกอบของเครื่องดื่มที่ซื้อมาจะไม่สร้างความมั่นใจและการมีสารกันบูดและสารปรุงแต่งรสชาติจำนวนมากทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย การทำผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสดนั้นง่ายมาก กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่นานและไม่ต้องใช้เงินเลย เราหวังว่ารูปภาพและวิดีโอทีละขั้นตอนของเราจะช่วยให้คุณทำได้อย่างถูกต้อง
เครื่องดื่มจะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัวโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุอย่างไม่ต้องสงสัย ผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้สดแช่แข็งหรือผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลกระป๋องก็อร่อยไม่น้อย พวกมันเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารฤดูหนาวของคุณ การฆ่าเชื้อเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจัดเก็บในระยะยาว
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเป็นเครื่องดื่มผลไม้ที่เบา อร่อย และดีต่อสุขภาพมาก ซึ่งเตรียมได้ง่ายและสามารถบริโภคได้ทุกวัยและกับอาหารทุกประเภทโดยไม่มีข้อจำกัด ผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากผลไม้สดเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนน้ำผลไม้ โซดา และน้ำอัดลมอื่นๆ ซึ่งหลายชนิดมีแคลอรีค่อนข้างสูง ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร และมีข้อห้ามอื่นๆ ผลไม้แช่อิ่มมีผลเล็กน้อยต่อลำไส้ส่งสารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างรวดเร็วและนำผลประโยชน์เพียงอย่างเดียวโดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของเครื่องดื่มนี้ถือได้ว่ามีน้ำตาลอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตาม ปริมาณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามดุลยพินิจของคุณเอง รวมทั้งแทนที่ด้วยของที่มีประโยชน์มากกว่าและมีแคลอรีสูงน้อยกว่า
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดเป็นเครื่องดื่มอเนกประสงค์ที่สามารถทำได้ในทุกฤดูกาล เนื่องจากแอปเปิ้ลหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงในร้านค้าตลอดทั้งปี แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเครื่องดื่มที่อร่อย มีกลิ่นหอม และดีต่อสุขภาพจะมาจากแอปเปิ้ลของคุณเองหรืออย่างน้อยแอปเปิ้ลในท้องถิ่นที่เพิ่งสุกโดยไม่ต้องใช้สารเคมี ดังนั้นในฤดูใบไม้ร่วงการเตรียมแอปเปิ้ลแช่อิ่มจึงมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ เนื่องจากเครื่องดื่มนี้สามารถดื่มได้ทั้งแบบอุ่นและแช่เย็น คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมนี้จึงเหมาะสำหรับทุกสภาพอากาศและทุกโอกาส
ผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสดที่จัดทำขึ้นตามสูตรง่ายๆ นี้จะมีความนุ่มนวลและอุดมไปด้วยรสชาติของผลไม้ที่สดชื่น คงจะถูกใจลูกตัวน้อยและลูกโตของคุณอย่างแน่นอน แต่มันจะช่วยให้เราซึ่งเป็นผู้ใหญ่ได้จดจำรสชาติที่คุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก ในช่วงเวลาที่ห่างไกลเมื่อผลิตภัณฑ์ในร้านค้าและด้วยเหตุนี้การจัดประเภทอาหารจากพวกเขาค่อนข้างน่าเบื่อผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลมักถูกมองว่าเป็นคุณลักษณะที่อร่อยที่สุดของโต๊ะอาหาร ด้วยความช่วยเหลือของมัน พวกเขาไม่เพียงล้างอาหารและดับกระหาย แต่ยังเพลิดเพลินกับแอปเปิ้ลหวานฝานด้วยความยินดีอย่างยิ่ง โดยไม่ต้องคิดเลยว่าของหวานที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมนั้นเป็นอย่างไร
ในยุคแห่งความปรารถนาสากลสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี มันเป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับสูตรอาหารที่เรียบง่ายและประหยัดที่จะช่วยให้คุณสร้างความพึงพอใจให้กับครอบครัวของคุณโดยไม่ต้องวุ่นวายและในขณะเดียวกันก็ดูแลสุขภาพของพวกเขาด้วย ท้ายที่สุดแล้วผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลเสริมฤทธิ์เบานี้ไม่เพียงให้ประโยชน์มากมายแก่ผู้ใหญ่และเด็กเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ!
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ วิธีทำผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสด - สูตรสำหรับผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลจากแอปเปิ้ลสดในกระทะพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนวัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล 800 - 900 กรัม
- น้ำตาล 120 กรัม (6 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำ 1.5 ลิตร
วิธีทำอาหาร:
1. ในการปรุงผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ลสด ให้ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ผ่าครึ่งแล้วผ่าแกนและเมล็ดออก
คำแนะนำ! ในการเตรียมแอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มคุณสามารถใช้แอปเปิ้ลที่บูดและบดได้เล็กน้อยคุณเพียงแค่ต้องตัดส่วนที่เสียหายออกจากพวกมัน ไม่จำเป็นต้องลอกเปลือกแอปเปิ้ลออก เนื่องจากมีวิตามิน ธาตุอาหารรอง รวมทั้งสารแต่งกลิ่นและสารอะโรมาติกทุกประเภท
2. ตัดแอปเปิ้ลแต่ละครึ่งออกเป็นอีก 4 ชิ้น 
3. ใส่แอปเปิ้ลลงในกระทะ ใส่น้ำตาลครึ่งหนึ่ง (3 ช้อนโต๊ะ) แล้วเทน้ำเย็นลงไป 
4. นำผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดไปต้มบนไฟปานกลาง จากนั้นใส่น้ำตาลที่เหลือ (3 ช้อนโต๊ะ) คนให้ละลาย แล้วยกกระทะออกจากไฟ จากนั้นปิดฝาหม้อและปล่อยให้ผลไม้แช่อิ่มต้มประมาณ 20-30 นาที 
5. แนะนำให้กรองผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลที่ทำเสร็จแล้วก่อนใช้ผ่านตะแกรงละเอียด เพื่อให้มีลักษณะโปร่งใสและน่ารับประทานมากขึ้น แม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม 
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสดอร่อยหอมและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว! สามารถดื่มได้ทั้งแบบอุ่นหรือแช่เย็น ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศหรืออารมณ์ของคุณ แอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่มที่ละเอียดอ่อนมักจะเสิร์ฟบนโต๊ะในชามแยกต่างหากเพื่อให้ทุกคนสามารถเพิ่มลงในเครื่องดื่มได้ตามที่เห็นสมควรหรือจะกินแบบนั้นก็ได้ อร่อย! 
