Τα καλύτερα καυστήρες λίπους για απώλεια βάρους. Καυστήρες λίπους στο φαρμακείο: χαρακτηριστικά και ονόματα.

Οι γυναίκες έχουν πάντα επιδιώξει και θα προσπαθήσουν να χάσουν βάρος - αυτή είναι η φύση τους. Εκτός από τις εξουθενωτικές δίαιτες και τη σωματική άσκηση, το δικαιότερο φύλο χρησιμοποιεί όλο και περισσότερο τη χρήση ουσιών που θα συμβάλλουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους. Οι καυστήρες λίπους για τις αδυνάτιστες γυναίκες έχουν αποδειχθεί από καιρό ως τα βέλτιστα φάρμακα που επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα και συμβάλλουν στην ισορροπημένη απώλεια βάρους.

Προϊόντα - καυστήρες λίπους για γυναίκες αδυνατίσματος

Υπάρχουν είδη προϊόντων για τα οποία ο οργανισμός χρειάζεται να δαπανήσει περισσότερη ενέργεια από ότι θα πάρει από αυτά. Επιπλέον, η φύση της μητέρας είναι πλούσια σε προϊόντα που, χωρίς να προκαλούν βλάβες στο σώμα, συμβάλλουν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και αποτρέπουν το σχηματισμό λιπαρών καταλοίπων.

Για παράδειγμα, το τζίντζερ, το σέλινο και τα εσπεριδοειδή είναι αποτελεσματικοί φυσικοί καυστήρες λίπους. Φυσικά, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν τέτοια σε είδος, μη προδίδοντας τη θερμική τους επεξεργασία.

Κατάλογος των προϊόντων καύσης λίπους:

• Προϊόντα πρωτεΐνης. Προκειμένου να αφομοιώσει και να αφομοιώσει, το ανθρώπινο σώμα πρέπει να δαπανήσει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας - περισσότερο από ό, τι μπορεί να πάρει απευθείας από τα ίδια τα πρωτεϊνούχα προϊόντα.
• Κανέλα  - ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους για γυναίκες αδυνατίσματος. Εκτός από το γεγονός ότι το προϊόν αυτό αποτρέπει το σχηματισμό λίπους, η κανέλα συμβάλλει επίσης στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό για μια καθημερινή διατροφή.
• Πικάντικο φαγητό  επίσης, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• Πράσινο τσάι  - ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τον γρήγορο καθαρισμό του σώματος των υπερβολικών θερμίδων.
• Νερό. Σχεδόν κάθε δίαιτα λέει ότι ένα αδυνάτισμα πρέπει να πίνει τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα (και αυτό είναι εκτός από τον καφέ, το τσάι και τους χυμούς). Το γεγονός ότι η έλλειψη υγρού στο σώμα επιβραδύνει σημαντικά τις μεταβολικές διαδικασίες, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά κιλά με νερό.
• Εσπεριδοειδών  προάγουν αποτελεσματικά το μεταβολισμό, οπότε είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν στη διατροφή κατά τη διάρκεια της διατροφής.

Τζίντζερ, σέλινο, σκουός, ακτινίδιο σε μικρές ποσότητες, καθώς και αιχμηρά προϊόντα - όλα αυτά συμβάλλουν επίσης στην απώλεια βάρους και στη βελτιστοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Ωστόσο, τα σταφύλια και οι μπανάνες πρέπει να αποφεύγονται, δεδομένου ότι τα τρόφιμα αυτά είναι πολύ υψηλά σε θερμίδες.

Καυστήρες λίπους για αδυνάτισμα γυναικών σε φαρμακείο

Οι προετοιμασίες για την επιτάχυνση του μεταβολισμού έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά:

1. Καταστέλλουν την όρεξη.
2. Επιταχύνετε τη διαδικασία του μεταβολισμού.
3. Παρέχετε στο σώμα αρκετή ενέργεια που απαιτείται για σωματική άσκηση.
4. Επιταχύνετε τη διαδικασία διάσπασης λίπους και βελτιστοποιήστε την εκχύλιση της γλυκερίνης από τα λιποκύτταρα.

Τα φυσικά προϊόντα, οι καυστήρες λίπους, έχουν σίγουρα ένα ορισμένο ποσοστό αποτελεσματικότητας, αλλά στο δρόμο προς τον αγαπημένο στόχο, θέλω να δω το αποτέλεσμα το συντομότερο δυνατό και να παραμείνω ικανοποιημένος με την εμφάνισή μου. Ακριβώς σε αυτή την περίπτωση είναι λογικό να απευθυνθείτε στο φαρμακείο.

Συμβατικά, οι καυστήρες λίπους για αδυνάτισμα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

• Βιολογικά δραστικά πρόσθετα.
• Φάρμακα που έχουν λιπολυτικό αποτέλεσμα.
• Αθλητισμός.

Φυσικά, δεν συνιστάται να παίρνετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη βέλτιστη δόση και την ιδιαιτερότητα ενός συγκεκριμένου φαρμάκου.

Συμπληρώματα απώλειας βάρους

Αυτά τα φάρμακα διαφέρουν στη χημική τους σύνθεση - κατά κανόνα, περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά. Είναι περισσότερο κατά προσέγγιση προς τα συνήθη πρόσθετα τροφίμων, τα οποία δεν προκαλούν σημαντικές παρενέργειες και δεν είναι τόσο επικίνδυνα για το σώμα.

Για παράδειγμα, για να αγοράσετε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή ένα σύμπλεγμα αθλητικής διατροφής με το αμινοξύ L-καρνιτίνης που εισέρχεται σε αυτό, και επίσης δισκία "Exenatid" είναι δυνατόν σε ένα φαρμακείο. Είναι συμπυκνώματα, παρόμοια με τα τρόφιμα, τα οποία συμβάλλουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους και στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.

Ταξινόμηση βάσει της αρχής της δράσης στο σώμα:

• Φάρμακα που εμποδίζουν την όρεξη.
• Ακριβώς τους ίδιους τους καυστήρες λίπους.
• Τροποποιητές τροφίμων. Κατά κανόνα, αποτελούνται από πρωτεΐνες, πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα - μπορούν να αντικαταστήσουν δύο γευστικά γεύματα.

Πώς λειτουργούν αυτά τα φάρμακα; Η πρώτη ομάδα, που καταστέλλει την αίσθηση της πείνας, ελέγχει την όρεξη, έτσι ένας άνθρωπος μειώνει ασυνείδητα τις μερίδες. Οι καυστήρες λίπους επιταχύνουν τη διαδικασία του μεταβολισμού, δηλαδή στην ουσία τους έχουν, αν και δεν είναι έντονη, καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα. Οι τροποποιητές μπορούν απλώς να αντικαταστήσουν πολλά γεμάτα γεύματα. Επιπλέον, στη σύνθεση τους δεν περιέχουν χοληστερόλη και λίπη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα θα είναι λιγότερο φραγμένο με περιττές ουσίες.

Οι διαφορές σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες των βιολογικών συμπληρωμάτων δεν υποχωρούν μέχρι σήμερα. Κάποιος από αυτά τα φάρμακα βοήθησε να χάσουν βάρος και κάποιος αντιμετώπισε προβλήματα στο δρόμο προς τον αγαπημένο στόχο. Το θέμα είναι ότι για σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποσότητα παρόμοιων παρασκευασμάτων. Επιπλέον, η επιθυμία να χάσουν βάρος είναι συχνά τόσο ισχυρή ώστε οι γυναίκες να αγοράζουν ό, τι τους προσφέρουν οι μηχανικοί. Ως εκ τούτου, συχνά εμφανίζεται αρνητική επίδραση λόγω της απόκτησης ενός προϊόντος κακής ποιότητας.

Επιπλέον, πολλά εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Έχοντας απευθυνθεί στον εμπειρογνώμονα, είναι δυνατόν να συστηματοποιηθούν αυτές οι δύο ιδιότητες και να επιτευχθεί πραγματικά ποιοτική προετοιμασία που θα συμβάλει στη βελτιστοποίηση των διαδικασιών ανταλλαγής σε έναν οργανισμό και στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των λεπτών.

Φάρμακα για την απώλεια βάρους

Όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι πολύ περισσότερο από θετικές. Επιπλέον, πολλά από αυτά δεν μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Κατά συνέπεια, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και υπό την επίβλεψη ειδικού. Ναι, έχουν σχεδόν στιγμιαία αποτελέσματα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όλους.

Τα πιο γνωστά φαρμακολογικά παρασκευάσματα είναι καυστήρες λίπους: θυροξίνη, σιμπουτραμίνη και ECA (εφεδρίνη, ασπιρίνη, καφεΐνη).

Αθλητικά λίπη καυστήρες για αδυνάτισμα γυναίκες

Ναι, οι καυστήρες λίπους εξακολουθούν να διαφέρουν από την άποψη της ιδιαιτερότητάς τους. Υπάρχουν φάρμακα που βελτιστοποιούν απλώς τη μεταβολική διαδικασία, υπάρχουν φάρμακα που καταστέλλουν την αίσθηση της πείνας, υπάρχουν φάρμακα που έχουν σχεδόν άμεση δράση και υπάρχουν επίσης ουσίες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με σωματική άσκηση.

Μιλάμε για τέτοιους λίπους καυστήρες, οι οποίοι επιτρέπουν όχι μόνο να μειώσουν το βάρος, αλλά και να συμβάλλουν στην συσσώρευση μυϊκής μάζας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για όσους χάνουν βάρος σε ένα περίπλοκο: τροφή διατροφής + άσκηση.

Τα αθλητικά λίπη καυστήρες για τις αδυνάτισμα γυναίκες έχουν ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό - προκαλούν θερμογένεση λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. Αυτές οι ουσίες αποσκοπούν πρωτίστως στη μείωση της αίσθησης της πείνας. Ωστόσο, μερικοί από αυτούς συμβάλλουν επίσης στη συσσώρευση μυϊκής μάζας του σώματος. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε ένα κατάστημα αθλητικής διατροφής ή σε ένα κανονικό φαρμακείο.

Πώς να επιλέξετε τους καυστήρες λίπους σπορ;

Φυσικά, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μπορεί να είναι εκπαιδευτής γυμναστικής ή διαιτολόγος. Σε κάθε περίπτωση, δεν αξίζει να επιλέγετε φάρμακα ανεξάρτητα - η αποτελεσματικότητα μπορεί να μην είναι επαρκής. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν μερικές απλές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε περισσότερο ή λιγότερο:

1. Αγοράστε το φάρμακο θα πρέπει να εξετάζεται προσεκτικά, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα (μείωση της όρεξης, επιτάχυνση του μεταβολισμού, κλπ.).
2. Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη χρήση των καυστήρων λίπους σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα.
3. Μην πάρετε το φάρμακο μετά τις 18:00.
4. Κατά τη διάρκεια της πορείας, συνιστάται η κατανάλωση πρωτεϊνικών τροφών.

Πώς να πάρετε τους καυστήρες λίπους;

Πάρτε αυτά τα φάρμακα με προσοχή και μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές γενικές συστάσεις:

1. Η αγορά αξίζει τα φάρμακα γνωστών κατασκευαστών σε εξειδικευμένα φαρμακεία.
2. Υποχρεωτικά διαλείμματα 2-4 εβδομάδες, έτσι ώστε να μην υπάρχει εξάρτηση.
3. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ορισμένα φάρμακα είναι ικανά να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος.
4. Για να χρησιμοποιήσετε λίπους καυστήρες για αδυνάτισμα, οι γυναίκες συνιστώνται σε συνδυασμό με πολυβιταμίνες.

Αντενδείξεις για τη χρήση καυστήρων λίπους

Όπως οποιοσδήποτε φαρμακολογικός παράγοντας, οι καυστήρες λίπους για γυναίκες που έχουν αδυνάτισμα έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες που μπορούν να καλύψουν το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται. Γι 'αυτό, πάρτε τους με προσοχή, και πριν από αυτό συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τα φάρμακα αυτού του είδους απαγορεύονται κατηγορηματικά για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, τα συμπληρώματα διατροφής και άλλα μέσα για τη βελτιστοποίηση των μεταβολικών διεργασιών δεν πρέπει να λαμβάνονται πριν από τον ύπνο.

Σε κάθε περίπτωση αξίζει να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος και να προσέχετε ακόμη και τις παραμικρές αλλαγές. Έτσι, για παράδειγμα, ακόμη και η υπερβολική νευρικότητα ή ευερεθιστότητα μπορεί να είναι η πρωταρχική εκδήλωση ενός ακατάλληλου παρασκευάσματος.

Παρενέργειες των καυστήρων λίπους

Οι πιο συνηθισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη των καυστήρων λίπους για τις αδυνατίσματος γυναίκες περιλαμβάνουν:

• Ναυτία, καούρα και άλλες πεπτικές διαταραχές.
• Αυξημένη εφίδρωση, τρόμο στα χέρια, διαταραχές ύπνου.
• Αυξημένη νευρικότητα και ευερεθιστότητα.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Σε περίπτωση που μετά τη λήψη του φαρμάκου τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καυστήρες λίπους.

Σημαντικές πληροφορίες: οι προετοιμασίες αυτού του σχεδίου πρέπει να καταναλώνονται το πολύ δύο μήνες!

Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους για γυναίκες αδυνατίσματος

Οι αναγνώστες παρουσιάζονται στα κορυφαία πέντε χάπια διατροφής, με βάση τα σχόλια των καταναλωτών:

1. Lipo 6. Παράγεται από την Nutrex, είναι ο ηγέτης μεταξύ των ναρκωτικών, έχει αποδειχθεί στο αθλητικό περιβάλλον, καθώς και μεταξύ εκείνων που επιδιώκουν τέλειες μορφές.
2. Μαύρη χήρα 25 και Metildren 25. Τα φάρμακα αυτά κατέχουν μια αξιόλογη δεύτερη θέση. Παράγονται από την εταιρεία Cloma Pharma, οι καυστήρες είναι επιτυχημένοι με τους εκπροσώπους της όμορφης μισής ανθρωπότητας. Διαφέρουν στις αντενδείξεις και τις παρενέργειες.
3. Σφιχτό Hardcore. Έχει θερμογόνο δράση. Η αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου επιβεβαιώνεται από τους φαρμακοποιούς και τους αθλητές.
4. Thermonex από την BSN. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί. Προσιτή τιμή και αξιοπρεπή ποιότητα. Διατίθεται δωρεάν στο φαρμακείο.
5. L-καρνιτίνη Weider. Λαμβάνει την τελευταία θέση στην κατάταξη. Ουσιαστικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Αναθεώρηση αυτών και άλλων καυσίμων λίπους για αδυνάτισμα γυναίκες βλέπουν στο βίντεο:

Απώλεια βάρους για γυναίκες: αξιολογήσεις

Στην απεραντοσύνη του χώρου του Διαδικτύου, μπορείτε να βρείτε ένα τεράστιο αριθμό σχόλια σχετικά με λίπους καυστήρες ποικίλων διαφορετικών τύπων. Κάποιος γράφει ότι αυτά τα φάρμακα βοήθησαν να χάσουν βάρος και να ομαλοποιήσουν την όρεξη, κάποιος μιλά αρνητικά για τους καυστήρες, λέγοντας ότι οι παρενέργειες έφεραν πολλά προβλήματα.

Κατά κανόνα, αυτή η αντίθεση οφείλεται μόνο σε έναν παράγοντα - οι αρνητικές κριτικές ήταν οι περισσότερες φορές που άφηναν οι γυναίκες που αγόραζαν αγαθά χαμηλής ποιότητας και χωρίς να συμβουλεύονται ειδικούς. Οι γυναίκες που επέλεξαν τα ναρκωτικά γνωστών κατασκευαστών και τις αποδέχτηκαν, ακολουθώντας σαφώς τις οδηγίες του γιατρού, έγραψαν για το πώς εξαλείφουν τα ίδια τα επιπλέον εκατοστά.

Για να πάρετε ή να μην πάρετε λίπος καυστήρες για το αδυνάτισμα των γυναικών είναι ένα προσωπικό θέμα. Τα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής σε συνδυασμό με τα ενεργά αθλήματα μπορούν να οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουμε την έκταση των πάντων και να είμαστε λογικοί για να πάρουμε τέτοια φάρμακα.

Στο κεφάλι μας, κορίτσια, υπάρχουν πάντα σκέψεις, πώς να χάσετε βάρος, πώς να απαλλαγείτε από αυτό το λίπος, από αυτό. Υπάρχουν πολλά μέσα για αυτό. Το κύριο μάθημα είναι η διατροφή και ο αθλητισμός. Αλλά δεν μπορεί όλοι να το αντέξουν, δυστυχώς.

Έτσι θεωρώ τον εαυτό μου τέτοιους ανθρώπους, γι 'αυτό θα ήθελα να μιλήσω μαζί σας για τέτοιες μεθόδους απώλειας βάρους, οι οποίες βασίζονται σε λίπους καυστήρες. Υπάρχουν πολλά και όλα αυτά διαφέρουν ως προς τη σύνθεσή τους.

Είναι σαφές ότι το καλύτερο - φυσικό, αλλά είναι τόσο αποτελεσματικοί; Μετά από όλα, σε ποιον, αυτό είναι ίσως η ίδια η διαδικασία, η αποτελεσματικότητα, και όχι η φυσική σύνθεση, είναι σημαντική. Θα σας πω για τα πιο διαφορετικά και θα επιλέξετε ποια θα σας ταιριάζει καλύτερα.

Είδη καυστήρων λίπους για γυναίκες

Για ευκολία, όλοι οι καυστήρες λίπους μπορούν να χωριστούν στους ακόλουθους τύπους:

• Καυστήρες λίπους από εταιρείες που παράγουν αθλητική διατροφή.
• Συμπληρώματα διατροφής από φαρμακεία.
• φάρμακα που έχουν λιπολυτικό αποτέλεσμα.

Οι καυστήρες λίπους επιταχύνουν την καύση λίπους κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, απλοποιώντας την εκχύλιση της γλυκερόλης από τα λιπώδη κύτταρα. Αθλητικά λίπος καυστήρες περιέχουν εκχύλισμα γκουαράνα, κόκκινη πιπεριά, φορσκολίνη ή η καφεΐνη, οφείλεται σε αυτό έχουν θερμογόνο δράση. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, γεγονός που επιταχύνει το μεταβολισμό.

Ένας μεγάλος αριθμός καυστήρων λίπους περιέχουν πικολινικό χρώμιο, σύνεφρίνη, διαιτητικές ίνες. Αυτές οι ουσίες έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την όρεξη κάπως. Οι κάψουλες πωλούνται σε εξειδικευμένα καταστήματα.

Τα BAD από τα φαρμακεία που έχουν τη δυνατότητα να καίγουν λίπος, ως επί το πλείστον, αντιγράφουν τον αθλητικό εξοπλισμό στη σύνθεσή του. Για παράδειγμα, δημοφιλή ποτά γυμναστικής με εκχύλισμα γκουαράνας, παρασκευάσματα με πικολινικό χρώμιο ή L-καρνιτίνη.

Επίσης υπάρχει ένα συμπλήρωμα σχεδιαστεί για να κάψει το λίπος στην πεπτική οδό με το φράξιμο υδατάνθρακες και λιπίδια από τα τρόφιμα, μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες της. Σε αυτή την ομάδα περιλαμβάνονται χιτοζάνη, βρωμελαϊνη, άλφα-αμυλάση (αναστολείς).

Όσον αφορά τα φαρμακολογικά παρασκευάσματα που έχουν ιδιότητες καύσης λίπους, ορισμένα από αυτά απαγορεύονται στη Ρωσία.

Το λεγόμενο ECA είναι ένα μείγμα εφεδρίνης, καφεΐνης και ασπιρίνης. Το φάρμακο καταστέλλει την όρεξη, αυξάνει το ρυθμό μεταβολισμού. Ωστόσο, η εφεδρίνη είναι μια ναρκωτική ουσία και το μείγμα μπορεί να προκαλέσει ψύχωση, ταχυκαρδία ή τρόμο των άκρων. Αποκλεισμένο sibutramine φάρμακο, το οποίο καταστέλλει την όρεξη κέντρο στον εγκέφαλο και έχει ένα ψυχοτρόπων δράση. Η σιμπουραμίνη προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στο σώμα. Το φάρμακο θυροξίνη επηρεάζει δυσμενώς τον θυρεοειδή αδένα.

Σήμερα υπάρχουν δύο κύριες ομάδες καυσαερίων λίπους

• Thermogenics;
• λιποτροπικά.

Η πρώτη ομάδα αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, επιταχύνοντας το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα, το σώμα χρειάζεται επιπλέον θερμίδες, που παίρνει από τα αποθέματα λίπους.

Τα θερμογενετικά είναι, ως επί το πλείστον, φυσικά παρασκευάσματα που αποτελούνται από βότανα. Μεταξύ άλλων, τα θερμογόνα αυξάνουν την αντοχή του σώματος.

Τα λιποτροπικά εμποδίζουν τη σύνθεση του λίπους στο ήπαρ, διασπά τους λιπώδεις ιστούς σε οξέα.

Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, πρέπει να χρησιμοποιηθούν διάφοροι καυστήρες λίπους: για παράδειγμα, συνδυάστε δύο ή τρία φάρμακα, τα οποία δίνουν το καλύτερο αποτέλεσμα στο σύμπλεγμα. Το κύριο πράγμα κατά τη λήψη λίπους καυστήρες είναι να εξασφαλιστεί μια σταθερή παροχή πρωτεϊνούχων τροφίμων στο σώμα. Σε ένα κιλό βάρους χρειάζονται τρία γραμμάρια καθαρής πρωτεΐνης, μόνο στην περίπτωση αυτή τα μυϊκά κύτταρα δεν θα εξαντληθούν. Ο συνδυασμός της απώλειας λίπους για τις γυναίκες θα πρέπει να γίνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού ή ειδικού, όπως πολλοί συνδυασμοί μπορούν να συμπεριφέρονται απρόβλεπτα.

Πρέπει οι γυναίκες να χρησιμοποιούν καυστήρες λίπους;

Οι περισσότεροι καυστήρες λίπους επηρεάζουν σημαντικά το θηλυκό σώμα. Δυστυχώς, η χρήση αυτών των ουσιών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη δουλειά πολλών οργάνων. Η βασική αρχή της ιατρικής είναι γνωστή: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο όταν τα οφέλη του είναι μεγαλύτερα από τη βλάβη του.

Για να καταλάβετε εάν ένας καυστήρας λίπους είναι σωστός για εσάς, μπορείτε μόνο με δοκιμή και λάθος. Ωστόσο, τέτοιου είδους "πειράματα" δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν από άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.

Μην βασίζεστε στη γνώμη του προπονητή γυμναστικής, ως αποφασιστικό παράγοντα.

Δυστυχώς, οι επαγγελματίες του κλάδου συχνά συμμορφώνονται με τον κανόνα: το αποτέλεσμα με οποιοδήποτε κόστος. Αυτή η σκέψη είναι αρκετά χαρακτηριστική για τους αθλητές και δεν πρέπει να επιτρέψουμε στην υγεία να γίνει θύμα της.

Η πιο κατάλληλη γνώμη σχετικά με το θέμα της λήψης καυστήρων λίπους μπορεί να δοθεί μόνο από γιατρό.

Ακολουθούν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να είναι γνωστοί σε όσους πρόκειται να χρησιμοποιήσουν καυστήρες λίπους

Οι κατασκευαστές αθλητικής διατροφής προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία διαφορετικών προϊόντων με στόχο την καύση λίπους. Όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε θηλυκά και αρσενικά. Στην αρσενική έκδοση των καυστήρων λίπους, επικρατούν επιθετικά συστατικά όπως η νορεπινεφρίνη και η αδρεναλίνη.

Σε γυναίκες καυστήρες λίπους, δίνεται έμφαση στον αριθμό των συστατικών. Ως εκ τούτου, αυτός ο τύπος φαρμάκου περιλαμβάνει συχνά χιτοζάνη, καφεΐνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, τυραμίνη και ναρινσινίνη.

Η επιλογή του τελικού προϊόντος πρέπει να γίνει προχωρώντας από το γεγονός ότι θεωρείτε ότι η αρχή της καύσης λίπους είναι βέλτιστη για τον εαυτό σας.

Τα θηλυκά πρόσθετα που αποσκοπούν στην καύση λίπους χωρίζονται σε θερμογένειες, αναστολείς, διουρητικά και ανορεκτικά (κατασταλτικά της όρεξης).

• Αναστολείς. Αυτός ο τύπος καυστήρα λίπους αποσκοπεί στο να εμποδίσει το σωματικό λίπος και τους υδατάνθρακες. Ο μηχανισμός δράσης του φαρμάκου είναι εξαιρετικά απλός: οι αναστολείς ενώνονται με μόρια υδατανθράκων ή πρωτεϊνών, καθιστώντας τα αβλαβή. Μετά από λίγο οι αποκλειστές μαζί με τα λίπη και οι υδατάνθρακες απομακρύνονται απλά από το σώμα. Οι αναστολείς δεν έχουν ουσιαστικά καθρέφτη αποτελέσματα. Το μόνο πράγμα που θρηνεί όταν παίρνετε τους αναστολείς είναι το γεγονός ότι όχι μόνο επιβλαβείς ουσίες, αλλά και χρήσιμα οξέα, εμπίπτουν στη δράση των ναρκωτικών.
• Η θερμογένεση αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. Το μειονέκτημα της λήψης αυτών των φαρμάκων είναι η ανάγκη για κυκλικότητα. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, τα θερμογόνα είναι τα πιο δημοφιλή καυστήρες λίπους. Η χρήση θερμογένεσης δεν χρειάζεται περισσότερο από ένα μήνα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες και μπορείτε να συνεχίσετε ξανά τη λήψη. Μεταξύ των πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών: αυξημένο άγχος, κεφαλαλγία, αϋπνία, αίσθημα παλμών, πέψη και άλλοι.
• Διουρητικά. Επαρκώς τυποποιημένα μέσα διουρητικών ιδιοτήτων. Τα διουρητικά είναι ενθυλακωμένα, ο κύριος σκοπός είναι η απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Με την περίσσεια υγρού, απομακρύνονται τα πλεονάζοντα λιπαρά κύτταρα. Η αναμονή για διουρητικά δεν είναι σοβαρό αποτέλεσμα. Τα διουρητικά είναι αποτελεσματικά μόνο όταν χρησιμοποιούνται με άλλα πρόσθετα καύσης λίπους. Η λήψη διουρητικών για απώλεια βάρους δεν συνιστάται. Μπορούν να προκαλέσουν πολλές παραβιάσεις στο σώμα, μέχρι ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα.
• Οι ανορεξιογόνες σήμερα έχουν γίνει μια ολόκληρη βιομηχανία στην αθλητική διατροφή. Αυτές οι ουσίες καταστέλλουν την όρεξη, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του σωματικού βάρους. Με την ευκαιρία, τα περισσότερα θερμογόνα είναι ουσιαστικά ανορεκτικά. Οι καταστολείς της όρεξης επηρεάζουν το κέντρο της πείνας στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Δυστυχώς, οι ανορεκτικές σε καθαρή μορφή είναι επικίνδυνες για την υγεία των γυναικών. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε σύνθετους καυστήρες λίπους, στους οποίους η όρεξη καταστολής της ανορεκτικής είναι μόνο ένα από τα βοηθητικά συστατικά.

υλικό Πηγή: http://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/zhiroszhigateli-dlya-zhenshchin-lenivyj-metod-pokhudeniya.html#ixzz3vY5NfZ8x

Τα κύρια συστατικά στη σύνθεση των καυστήρων λίπους

Η γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG)

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού που λαμβάνεται από τα φύλλα του φυτού Camellia Sinensis, είναι μια εξαιρετική πηγή καφεΐνης και ειδικά πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικές) - επιγαλλοκατεχίνη-3-γαλλικό.

Πρόσφατες μελέτες έχουν καθορίσει ότι η κατεχίνη EGCG είναι σε θέση να επηρεάσει θετικά τον ρυθμό μεταβολικών διεργασιών ακόμα και σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης (ύπνου). Σε μια ομάδα υγιείς ανθρώπους, μετά τη λήψη 300 mg επιγαλωματωχείνης γαλλικού, παρατηρήθηκε παρατεταμένη αύξηση της συνηθισμένης πρόσληψης θερμίδων κατά περίπου 6%. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα είναι σε θέση να απελευθερώσει περισσότερα λιπαρά οξέα για χρήση ως μια από τις πηγές ενέργειας.

Καφεΐνη

Είναι γνωστό από καιρό ότι η καφεΐνη έχει μοναδικές θερμογενείς ιδιότητες (θερμογένεση) και είναι σε θέση να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα και την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης.

Πιο πρόσφατα, αυτό το δημοφιλές αλκαλοειδές έχει αποκτήσει κακή φήμη, "χάρη" στην ευρέως διαδεδομένη άποψη για τις επιβλαβείς ιδιότητές του στην υγεία. Ωστόσο, τολμούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι οι αρνητικές παρενέργειες της καφεΐνης προκύπτουν αποκλειστικά από την υπερβολική χρήση διεγερτικών.

Είναι επίσης μέτρια πρόσληψη επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα των ανθρώπινων και προσοχή, προωθεί τη λειτουργικότητα των επινεφριδίων, αυξάνει την θερμογένεση, η οποία οδηγεί σε αυξημένη κατανάλωση λιπών.

Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA)

Ορισμένα εδώδιμα λιπαρά οξέα είναι σε θέση να μας βοηθήσουν να καίγουμε ενεργά τα αποθέματα λίπους και να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος στο μέλλον.

Το λινολεϊκό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό στη σύνθεση του κρέατος, των γαλακτοκομικών προϊόντων και ορισμένων φυτικών ελαίων. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι η λήψη τους οδηγεί σε μείωση του σωματικού λίπους. Αυτό επιβεβαιώνεται από μια μελέτη από το 1998, στην οποία οι συμμετέχοντες έλαβαν με CLA τροφής ποσότητα 2-7 gr.

Ως αποτέλεσμα, παρά το γεγονός ότι κανένας από την πειραματική ομάδα δεν έχασε συνολικό βάρος, αλλά ξεφορτώθηκε ένα ορισμένο μέρος των αποθεμάτων λίπους (περίπου 10 γρ. Κάθε μέρα του πειράματος).

L-καρνιτίνη

Δραστικό συστατικό στη σύνθεση των κοινών καυστήρες λίπους για τις γυναίκες αντιπροσωπεύει το αμινοξύ που είναι υπεύθυνο για την μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια (όπως ίδιο το φυτό στο εσωτερικό των κυττάρων μας) που παράγουν ενέργεια.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Journal το 1998, αναφέρει ότι η ημερήσια δόση των 3 g. L-καρνιτίνη σε συνδυασμό με το πρόγραμμα γυμναστικής (δίαιτα και άσκηση) επέτρεψε στους συμμετέχοντες κατά τη διάρκεια μιας 4 εβδομάδων κλινική δοκιμή σε 5 κιλά χάνουν περισσότερο βάρος από εκείνους που έχασαν βάρος χωρίς συμπληρώματα.

Η καρνιτίνη είναι παρούσα σε πολλά τρόφιμα, για παράδειγμα, σε βόειο κρέας, ψάρι ή κρέας πουλερικών.

Εφεδρίνη και ψευδοεφεδρίνη

Αυτά είναι φυσικά δηλητηριώδη αλκαλοειδή, τα οποία αποτελούν μέρος της ephedra (ένα εργοστάσιο τεχνικού τύπου) και έχουν έντονο θερμογόνο αποτέλεσμα. Συνίσταται στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία προκαλεί την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, προκαλώντας αυξημένη κατανάλωση θερμίδων για τη διατήρηση της κανονικής θερμοκρασιακής κατάστασης.

Στην πραγματικότητα, η εφεδρίνη λειτουργεί με βάση την αρχή της ορμόνης νορεπινεφρίνη, προκαλώντας αύξηση στον καρδιακό ρυθμό και την παραγωγή θερμότητας του σώματος. Παρά το γεγονός ότι το 2003 στις ΗΠΑ απαγορεύτηκε η χρήση εκχυλισμάτων ephedra ως μέρος των καυστήρων λίπους, εξακολουθεί να υπάρχει υπό τη μορφή της εφεδρίνης.

Επομένως, προσέξτε, γιατί μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία σας (βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει το κεφάλαιο "παρενέργειες").

Chrome Picolinate

Είναι ένα άλλο δημοφιλές συστατικό στη σύνθεση των παρασκευασμάτων καύσης λίπους. Οι παραγωγοί επιμένουν ότι η παρουσία τους μπορεί να διευκολύνει την αφομοίωση βασικών θρεπτικών συστατικών από το γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό οδηγεί σε πιο έντονη απώλεια βάρους.

Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια σημειώνουν τις αρνητικές επιζήμιες επιδράσεις του πικολινικού χρωμίου στις ίνες DNA.

Pomeranian ή πικρό πορτοκάλι

Η αποτελεσματικότητα του επόμενου συστατικού των προσθέτων οφείλεται στην παρουσία στη σύνθεση του μιας ειδικής δραστικής ουσίας - cinephrine.

Ωστόσο, η λήψη του μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, και εκεί και πριν από μια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι μακριά. Η αρνητική επίδραση της φλεβικής αρτηρίας μπορεί να ενισχυθεί από την παρουσία καφεΐνης. Η συνολική αποτελεσματικότητα του πικρού πορτοκαλιού για απώλεια βάρους παραμένει αμφίσημη και μερικές φορές επικίνδυνη. Η λήψη του φαρμάκου απαιτεί υποχρεωτική ιατρική συμβουλή.

Καυστήρες λίπους για γυναίκες: σχόλια

Alya: "... πήρα ενεργά την φιγούρα μου και υπέγραψα για το γυμναστήριο. Και χθες αγόρασα μια πινακίδα δοκιμής του λίπους καυστήρα, η οποία, σύμφωνα με τις κριτικές, προσθέτει ενέργεια και αντοχή. Εάν βλέπω το αποτέλεσμα μέσα σε μια εβδομάδα, τότε θα συνεχίσω να πίνω, αν όχι, θα το δώσω στο σύζυγό μου. Το έργο του είναι φυσικά αρκετά βαρύ, επομένως μερικές φορές τα χρησιμοποιεί ως διεγερτικά της ενέργειας. Στην αρχή, είπε, υπήρχε ένα τέτοιο συναίσθημα ότι τώρα η καρδιά θα ξεσπάσει από το στήθος του, αλλά τώρα χρησιμοποιείται ήδη ... "

Σάσα:   "... Δοκίμασα με κάποιο τρόπο και πήρα λίπος καυστήρες στις συμβουλές του προπονητή από την αίθουσα, όλοι ήθελαν να μετατοπίσουν το βάρος μου από το σημείο. Πάω μια πορεία, αλλά αφού έμαθα όλη αυτή την τεράστια λίστα των μπριτζίκι από τέτοια δισκία, και αμέσως έριξα έξω. Δεν είχα αρκετό χρόνο να βάλω την καρδιά μου σε τελική θέση, για λίγα κιλά βάρος. Κατά τη γνώμη μου, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα συνδυασμό δίαιτας και αερόμπικ (μπορείτε ακόμη και να τρέξετε επιτόπου)! "

Ειρήνη:   "... Όσο για μένα, η αίσθηση της προετοιμασίας για την καύση του λίπους, φυσικά, είναι, αλλά δεν είναι πανάκεια, όπως πολλοί πιστεύουν. Και για να δεχτείτε μόνο LJ χωρίς πρόσθετες προσπάθειες είναι τα χρήματα που απορρίπτονται. Το κύριο έργο τους είναι να μπει τάξη το μεταβολισμό του λίπους και να μειώσει την ποσότητα του λίπους στους μυς, η οποία χωρίς άσκηση και ορισμένων διατροφικών περιορισμών κάνει το αδύνατο ... "

Μαργαρίτα:   "... μια φορά δεν χρόνου! Το πρώτο πακέτο του φαρμάκου με βοήθησε πολύ, και έχασα περίπου 7 κιλά ανά μήνα. Στη συνέχεια πήγε μετά από άλλο, και είτε έτρεξε σε ψεύτικο, ή η σύνθεση άλλαξε, αλλά από το προηγούμενο αποτέλεσμα και το ίχνος έφυγε. Έπινε μια άλλη πορεία και άρχισε να πειραματίζεται με τη χημεία. Τώρα ποντάρω στο φυσικό κιχώριο ... "

Όλγα:   "... παίρνω ένα λίπος καυστήρα Lipo 6 για περισσότερο από ένα μήνα και αισθάνομαι μόλις τελείωσε. Μπορώ ακούραστα να παίζω αθλήματα και ταυτόχρονα να ελέγχω την όρεξή μου. Αν στο εγγύς μέλλον δεν βγαίνει pobochka, τότε αυτό είναι ακριβώς το ναρκωτικό μου! "

υλικό Πηγή: http://easy-lose-weight.info/zhiroszhigateli-dlya-zhenshchin-volshebnaya-tabletka-ili-mif/

"Ακριβά, αλλά το αποτέλεσμα είναι προφανές"

Δοκίμασα πολλά αθλητικά χάπια για απώλεια βάρους. Όλοι τους δεν είναι φθηνοί, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Στον καυστήρα που καίγεται μετά από αρκετούς μήνες εκπαίδευσης μπορώ να χάσω μόνο 2 κιλά. Συνδυάζει την πρόσληψη φαρμάκων με δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Για την πρώτη εβδομάδα έχασα σχεδόν 1 κιλό. Ίσως αυτό βοήθησε το γεγονός ότι οι ασκήσεις μου στο γυμναστήριο έγιναν μακρύτερες.

Στην αρχή, υπέφερε από αϋπνία, αλλά στη συνέχεια μείωσε τη δοσολογία και κοιμόταν κανονικά. Μετά από ένα μήνα λήψης, κατέγραψα ένα αποτέλεσμα - μείον 2,5 κιλά. Σκοπεύω να προσφέρω την υποδοχή των καυστήρων λίπους για να επιτύχω ένα πιο σοβαρό αποτέλεσμα.

  Σφάλμα ARVE:  δεν έχει οριστεί id

"Μείον 6 κιλά σε δύο μήνες"

Κάθε μέρα οδηγώ ένα ποδήλατο 10-15 χλμ. Αυτά είναι όλα τα workouts μου. Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για μαθήματα γυμναστικής πλήρους απασχόλησης. Αποφάσισα να δοκιμάσω ένα λίπος καυστήρα για την απώλεια βάρους. Μετά την πορεία λήψης του φαρμάκου (120 κάψουλες) έχασα 6 κιλά. Δίνω στο σώμα μια ανάπαυση, ώστε να μην συνηθίσουμε στην παθητική απώλεια βάρους. Το βάρος δεν επιστρέφεται ακόμη.

"Χωρίς σωματική δραστηριότητα δεν λειτουργεί"

Η απώλεια βάρους χωρίς εκπαίδευση, ακόμη και με τη χρήση των ισχυρότερων καυστήρων λίπους είναι αδύνατη. Διάλεξα τα συμπληρώματα διατροφής με φυσικά συστατικά. Παρατήρησα ότι η εφίδρωση αυξήθηκε, αλλά το βάρος παρέμεινε στη θέση του.

Δυστυχώς, δεν έχω αρκετό χρόνο για σπορ. Και για να χάσετε βάρος μόνο με τη χρήση των προσθέτων δεν λειτουργεί. Νομίζω ότι αυτό είναι ένα επιπλέον σπατάλη χρημάτων, αν δεν μπορείτε να συνδυάσετε έναν καυστήρα λίπους με την αθλητική εκπαίδευση. Εάν μπορώ να βρω χρόνο για τα μαθήματα, ίσως θα δουν ένα πιο θετικό αποτέλεσμα.

Υλικό Πηγή: http: //zhenskij-sajt-katerina.ru/zhiroszhigateli-dlya-pohudeniya-zhenshhin/

Τώρα δεν ανησυχώ για το υπερβολικό βάρος!

  Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε μόλις λίγους μήνες, χωρίς να κάνει δίαιτα και εξαντλητικές προπονήσεις, και το πιο σημαντικό - διατήρηση αποτέλεσμα! Ήρθε η ώρα να αλλάξετε τα πάντα! Καλύτερο αδυνάτισμα συγκρότημα του έτους!

21 Σεπτεμβρίου 2016

Τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες που παρακολουθούν σοβαρά την φιγούρα τους και ασχολούνται με το γυμναστήριο, είναι εξοικειωμένοι με πράγματα όπως οι καυστήρες λίπους για την απώλεια βάρους. Συχνά περιλαμβάνονται στη διατροφή γυναικών αθλητών και γυναικών που προετοιμάζονται για διαγωνισμό bodybuilding (γυμναστήριο μπικίνι). Αλλά μπορούν επίσης να ληφθούν από απλά κορίτσια με στόχο την επιτάχυνση της μείωσης του λιπαρού στρώματος. Ας δούμε αν αυτό είναι αποτελεσματικό και ασφαλές.

Οδηγούμε λίπος αποτελεσματικά

Τα προϊόντα καύσης λίπους είναι διαφόρων τύπων. Μπορούν να βρεθούν σε καταστήματα σπορ, φαρμακεία και ακόμη και στο ψυγείο σας. Πρέπει να τα χρησιμοποιήσω για να επιταχύνω την απώλεια βάρους; Και ποια είναι η καλύτερη επιλογή; Ποια προϊόντα έχουν αποτέλεσμα καύσης λίπους;

Τι είναι οι καυστήρες λίπους;

"Υγρό κάστανο" για γρήγορη απώλεια βάρους. Μια μοναδική φυσική θεραπεία για την αποτελεσματική απώλεια βάρους χωρίς να βλάψει την υγεία. Φυσικό τόνισμα και επίδραση καύσης λίπους! ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ προάγει την ομαλοποίηση της πέψης και την σωστή πέψη των τροφών ...

Αυτά είναι συστατικά που βοηθούν στην επιτάχυνση της καύσης του υποδόριου λίπους. Τα φάρμακα που μπορούν να βρεθούν σε ένα φαρμακείο ή σε ένα κατάστημα αθλητικής διατροφής παράγονται κυρίως από φυσικά συστατικά.

Τα κύρια καθήκοντα των καυστήρων λίπους:

• επιτάχυνση του μεταβολισμού.
• καταστολή της όρεξης.
• μεταφορά λίπους ·
• μετατροπή του λίπους σε ενέργεια.
• αύξηση του ενεργειακού κόστους.
• αφαιρώντας την περίσσεια του υγρού από το σώμα.

  Απώλεια βάρους με τη βοήθεια των καυστήρων λίπους

Πριν επιστρέψετε στην ανασκόπηση των δημοφιλών προσθέτων καύσης λίπους, ας εξετάσουμε τα προϊόντα που προωθούν την καύση λίπους. Ίσως θα είναι αρκετό να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα στη μείωση του βάρους.

Καυστήρες λίπους για αδυνάτισμα στο σπίτι

Τα απλά κορίτσια που χάνουν βάρος και πηγαίνουν για σπορ στο σπίτι, επαγγελματικά αθλητικά συμπληρώματα για την καύση λίπους   δεν χρειάζεται. Ένα καλό και επαρκές αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην περίπτωση συμμόρφωσης με τις ΣΔΙΤ (κανόνες για τη σωστή διατροφή) και έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Φυσικά, η επίδραση της τροφής δεν θα είναι τόσο σημαντική όσο από τα ναρκωτικά. Αλλά είναι πολύ πιο ασφαλές για την υγεία.

Κατάλογος των προϊόντων καύσης λίπους:

• πράσινο τσάι?
• εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ κ.λπ.) ·
• σμέουρα;
• λευκό λάχανο?
• τζίντζερ, κιχώριο, κανέλα,
• ελαιόλαδο ·
• Ανανάς
• ακτινίδια;
• πρωτεϊνικά τρόφιμα (στήθος κοτόπουλου, ψάρι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί).

  Προϊόντα για απώλεια βάρους

Να είστε βέβαιος να συμπεριλάβετε αυτά τα προϊόντα που παράγουν λίπη καύση για τις γυναίκες στο σπίτι τους στο δικό τους. Και σύντομα θα αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Ανασκόπηση των καυστήρων λίπους για τις γυναίκες αδυνατίσματος

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να δοκιμάσετε αθλητική διατροφή για καύση λίπους, τότε χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα συμπλέγματα. Θυμηθείτε ότι συνεργάζονται μόνο με έντονη αθλητική προπόνηση και τα παίρνετε με σαφή μοτίβο.

Αγοράστε μια αθλητική διατροφή γυναίκα και καυστήρες λίπους για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι σε ειδικά καταστήματα, ή σε φαρμακεία.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι παραγόντων καύσης λίπους:

• για αθλητές από εταιρείες που ειδικεύονται στην παραγωγή αθλητικής διατροφής.
• βιολογικά δραστικά πρόσθετα που πωλούνται στα φαρμακεία ·
• φάρμακα με ελαφρά επίδραση στην απώλεια λίπους.

  Κάψουλες καυστήρα λίπους

Θερμογενετική (για αθλητές)

Αυτοί οι καυστήρες λίπους δρουν αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος, η οποία συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Περιλαμβάνουν: εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού, πράσινο τσάι, yohimbe, εφεδρίνη, forskolin, synephrine.

Λιποτροπικά (βιολογικά ενεργά φάρμακα)

Αυτή η αθλητική διατροφή για καύση λίπους και απώλεια βάρους μειώνει σημαντικά την όρεξη. Με άλλο τρόπο ονομάζεται "Blocker". Μπορείτε να τα δείτε σε φαρμακεία, είναι πολύ δημοφιλές στις γυναίκες της χώρας μας. Καλούνται επίσης συμπληρώματα διατροφής. Η σύνθεση σχεδόν συμπίπτει με τη σύνθεση των αθλητικών λίπους καυστήρων, μόνο είναι πιο φυσικό, είναι ασφαλές για το σώμα ως αναλογία μιας ισχυρής αθλητικής διατροφής.

Διουρητικά (φάρμακα)

Αυτοί οι καυστήρες λίπους πιο επικίνδυνο για το σώμα. Οι αρνητικές επιπτώσεις είναι μεγαλύτερες από τις θετικές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γίνονται δεκτοί μόνο ως έσχατη λύση. Κάποια από αυτά απαγορεύονται γενικά για πώληση. Τα διουρητικά δρουν μειώνοντας την ποσότητα του νερού στο σώμα, πράγμα που οδηγεί στην υπερβολική ούρηση, εφίδρωση και αφυδάτωση.

Χρησιμοποιούνται από τους bodybuilders (αθλητές) για μέγιστη επίδραση για τις κοντινότερες γραμμές πριν από τον αγώνα (1-2 ημέρες).

Αν αποφασίσετε να τα πάρετε, αξίζει τον κόπο   εκτελέστε τα πάντα, όπως αναφέρεται στις οδηγίες που επισυνάπτονται στο φάρμακο. Διαφορετικά, μπορείτε να πάρετε παρενέργειες: ηπατική και νεφρική νόσο ή ψύχωση.

Θα έπρεπε οι γυναίκες να πάρουν λίπος καυστήρες για την απώλεια βάρους;

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι καλύτερες λίπους καυστήρες για να μειώσει το βάρος των απλών γυναικών (μη αθλητές), το οποίο θα επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού, και δεν θα φέρει μια απειλή για το σώμα σας - είναι βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα καύσης λίπους, αλλά πολύ προσεκτικά. Συνιστάται να το κάνετε εάν συμμετέχετε ενεργά σε εντατική εκπαίδευση και έχετε επιτύχει ένα καλό αποτέλεσμα σε αυτό. Για παράδειγμα, εάν έχετε κερδίσει μυϊκή μάζα, και τώρα θέλετε να επιτύχετε μια ανακούφιση. Διαφορετικά, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μια ισορροπημένη διατροφή.

  Αθλητικό συμπλήρωμα Lipo 6

Σύμφωνα με επαγγελματίες αθλητές και τους οπαδούς να ακολουθήσουν το ποσοστό αυτό είναι το πιο δημοφιλές ναρκωτικό Lipo 6. Λόγω της σύνθεσής του, είναι πολύ αποτελεσματικό και λειτουργεί γρήγορα και πολύ καιρό. Αλλά δεν συνιστάται να το παίρνετε συχνά. Το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό και επηρεάζει έντονα το κεντρικό νευρικό σύστημα  (Κεντρικό νευρικό σύστημα). Ως εκ τούτου, η λήψη τους χωρίς ιατρική συμβουλή, χωρίς τον έλεγχο ενός εκπαιδευτή και ενός συγκεκριμένου καθεστώτος είναι πολύ επικίνδυνο. Η πλέον βέλτιστη περίοδος κατανάλωσης οποιουδήποτε παράγοντα διάθεσης λιπών είναι 5 εβδομάδες.

Νόστιμο εξωτικό φρούτο - mangosteen, έχει γίνει μια πραγματική ανακάλυψη στη διαιτολογία! Περιέχει RECORD ποσότητα χρήσιμων ουσιών που διεγείρουν την ενεργή κάψιμο λίπους και μειώνουν το βάρος! ΕΓΓΥΗΜΕΝΗ ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ...

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής έχει γίνει τόσο τρελός που οι άνθρωποι έχουν ήδη ξεχάσει πώς να τρώνε σωστά την ίδια στιγμή. Αυτό οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες - περισσότερο από το μισό του πληθυσμού πάσχει από υπερβολικό βάρος, το οποίο δεν είναι τόσο εύκολο να χάσει. Η γυμναστική και η διόρθωση του μενού απαιτεί πάρα πολύ χρόνο και απαιτεί την παρουσία θέλησης. Πολλοί δεν μπορούν να αντέξουν τις αλλαγές και να επιστρέψουν στον παλιό τρόπο ζωής, και το βάρος παραμένει και συνεχίζει να αυξάνεται.

Για να βοηθήσει σε τέτοιες περιπτώσεις, διάφορες βοηθητικές ουσίες έρχονται, για παράδειγμα, φάρμακα που προάγουν τη διάσπαση των λιπιδίων. Σήμερα θα μιλήσουμε για καυστήρες λίπους στο φαρμακείο, δηλαδή, δισκία που βρίσκονται σε ελεύθερη πώληση. Θα σας επιτρέψουν όχι μόνο να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, αλλά και να αποκτήσετε μια όμορφη φιγούρα.

Ουσίες που διεγείρουν τη διάσπαση του λίπους - αυτό είναι το θέμα της συζήτησης μας. Η επίδρασή τους είναι να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός, ιδιαίτερα ο μεταβολισμός των λιπιδίων, να κατασταλεί η όρεξη και να μειωθεί η απορρόφηση λίπους.

Οι καυστήρες λίπους είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς μεταξύ των αθλητών, αλλά οι τελευταίοι αγοράζουν συχνά συμπληρώματα διατροφής σε εξειδικευμένα καταστήματα. Θα απαριθμήσουμε τις ουσίες που είναι διαθέσιμες σε όλους.

Τύποι καυστήρων λίπους

Ανάλογα με το ενεργό συστατικό, η αρχή της δράσης τέτοιων ουσιών είναι ριζικά διαφορετική.

Υπάρχουν τέτοια είδη φαρμάκων:

1. Thermogenics  - να αυξήσει την απελευθέρωση λιπαρών οξέων στο αίμα, αυξάνοντας έτσι την παραγωγή θερμότητας. Οι ουσίες αυξάνουν την κατανάλωση λιπιδίων σε σωματικές ασκήσεις. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.
2. Ανορεκτικές  - μειώνουν την όρεξη, επηρεάζοντας ορισμένες ζώνες του εγκεφάλου. Κατά την παραλαβή, η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται μειώνεται σταδιακά και το βάρος μειώνεται σταδιακά. Ωστόσο, αυτά τα δισκία έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, έτσι πολλά από αυτά πωλούνται μόνο με συνταγή ή απαγορεύονται πλήρως. Η βρωμοκρυπτίνη, η sibutramine, η φλουοξετίνη και η mazindol είναι σχετικά προσιτά φάρμακα, αλλά δεν είναι κατάλληλα για τις γυναίκες.
3. Αναστολείς θερμίδων - πέψη των πεπτικών πρωτεϊνών, που εισέρχονται στο στομάχι με φαγητό. Η δεύτερη επιλογή - οι δραστικές ουσίες συνδυάζονται με λίπη και υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα το νεοσχηματισμένο σύμπλεγμα να μην απορροφάται στην συστηματική κυκλοφορία του αίματος. Το akaraboz, η χιτοζάνη και η ορλιστάτη ανήκουν στα συμπληρώματα διατροφής αυτής της ομάδας.
4. Διεγερτικά  - να επιταχύνουν τον μεταβολισμό και να αυξάνουν την κατανάλωση θερμίδων, έτσι ώστε οι αποθέσεις λίπους να μετατρέπονται σε ενέργεια. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτών των ουσιών - αυξάνουν την αντοχή κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων, καθιστούν τις ασκήσεις πιο παρατεταμένες και πιο έντονες. Η κλενβουτερόλη, η εφεδρίνη και η καφεΐνη είναι οι καλύτερες επιλογές για τους άνδρες που θέλουν να χτίσουν μυς.
5. Άλλα φάρμακα  - δραστικές ουσίες που μειώνουν το ποσοστό λίπους, αλλά δεν ανήκουν στις ομάδες που περιγράφονται παραπάνω. Εδώ είναι η L-καρνιτίνη, η οποία προάγει την ενδοκυτταρική μεταφορά λιπαρών οξέων. Τα υπόλοιπα φάρμακα είτε προκαλούν πολλές αμφιβολίες είτε δεν πωλούνται στα φαρμακεία.

Καυστήρες λίπους για γυναίκες

Δεν είναι όλες οι ουσίες εξίσου καλές τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.

Τα κορίτσια έχουν τέτοια χαρακτηριστικά ενός οργανισμού:

• Μικρότερη μυϊκή μάζα και όχι τόσο υψηλή αντοχή.
• Οι περισσότερες γυναίκες θα γίνουν αργά ή γρήγορα μητέρες, κάτι που απαιτεί κάποια απογοήτευση.
• Εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ είναι συχνά γλυκό δόντι, ενώ τα δυνατά σημεία αυτού του κόσμου προτιμούν λιπαρά τρόφιμα.
• Οι άντρες παρουσιάζουν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, ενώ οι γυναίκες ασχολούνται περισσότερο με τη διανοητική δραστηριότητα.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες πρέπει απαραίτητα να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή φαρμάκων για γυναίκες. Δεδομένου του πρώτου σημείου, μπορούμε να πούμε ότι η ομάδα των διεγερτικών λέει αμέσως "όχι". Αυτές οι ουσίες είναι αποτελεσματικές μόνο με καλή σωματική άσκηση, αλλά αν οι υπέροχες κυρίες δουλεύουν στην αίθουσα πριν από τον έβδομο ιδρώτα, θα χάσουν τόσο καλά το βάρος.

Για τις γυναίκες, το δεύτερο σημείο είναι πολύ σημαντικό - μια πιθανή εγκυμοσύνη. Αυτό πείθει τις μέλλουσες μητέρες να παρακολουθούν την υγεία τους και δεν επιτρέπουν τη λήψη αμφισβητήσιμων χαπιών. Συνεπώς, πρέπει να ελέγχονται τυχόν φάρμακα. Επειδή οι ανορεκτικές προκαλούν πολλές αμφιβολίες, απομακρύνονται επίσης.

Ας εξετάσουμε το τρίτο σημείο. Είναι εξαιτίας της αγάπης για γλυκά για τις γυναίκες ότι η καλύτερη επιλογή θα είναι οι αναστολείς των θερμίδων, που αποσκοπούν στην παρεμπόδιση των υδατανθράκων. Κοιτώντας πίσω τα παραπάνω, μπορούμε να σημειώσουμε ότι οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου είναι κατάλληλα φάρμακα όπως το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, η L-καρνιτίνη και η ακαρβόζη. Για τους άνδρες, επιλέγονται αρκετά άλλα φάρμακα. Τα πιο δημοφιλή που περιγράφουμε παρακάτω.

Οι καλύτεροι καυστήρες λίπους από το φαρμακείο

L-καρνιτίνη

Αυξάνει αποτελεσματικά την ποσότητα του λιπώδους ιστού και αυξάνει την αντοχή κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτή η ουσία συντίθεται από τα νεφρά και το συκώτι, επομένως είναι "μητρική" στο σώμα. Το πρόσθετο μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια χωρίς να προκαλεί βλάβη στην υγεία. Τα φαρμακεία πωλούνται σε μικρές δόσεις ως θεραπευτικοί παράγοντες.

Για τις γυναίκες, η κανονική ποσότητα του φαρμάκου είναι 200-700 mg, για τους άνδρες 800-2500 mg την ημέρα. Αυτή η δόση πρέπει να χωριστεί σε αρκετές λήψεις και να καταναλωθεί 10 λεπτά πριν από τα γεύματα ή 45 λεπτά πριν από τη σωματική άσκηση.

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Δεν προάγει μόνο την καύση λίπους αλλά έχει και αντιοξειδωτική δράση, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τονώνει το σώμα ως σύνολο. Ενεργά συστατικά - καφεΐνη, κατεχίνες και βιταμίνες C, R, Κ.

Προκειμένου το εκχύλισμα να έχει αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να καταναλώσετε περίπου 400-500 mg ή 4-5 φλιτζάνια δυνατού τσαγιού ανά ημέρα. Μην αυξάνετε τη δόση που αναγράφεται στη συσκευασία, αλλιώς μπορεί να υπάρχει ναυτία και δυσφορία.

Η ακαρβόζη (Glucobay)

Ο καλύτερος αναστολέας των υδατανθράκων από όλα αυτά που υπάρχουν αυτή τη στιγμή. Δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ληφθούν 300-600 mg την ημέρα.

Ξεκινήστε με 150 mg την ημέρα και μέσα σε ένα μήνα φέρτε τον δείκτη στα 300 mg. Το ποσό εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος: σωματικό βάρος, όρεξη, στόχους και φύλο. Πάρτε το απαραίτητο χάπι κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως η μετεωρισμός, ο κοιλιακός πόνος και τα συχνά κόπρανα λόγω των υπολειμμάτων των αποκλεισμένων υδατανθράκων.

Κλενβουτερόλη

Μη στεροειδή ορμόνη, η οποία βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Το πλεονέκτημά του είναι ότι μειώνει την ποσότητα αποικοδομούμενης πρωτεΐνης στους μυς. Το φάρμακο καίει λιπίδια χωρίς δίαιτες και προωθεί τη μετατροπή του λίπους σε καύσιμο.

Οι άντρες λαμβάνουν 80-160 mcg ημερησίως, για τις γυναίκες η δόση είναι μικρότερη - 80-100 mcg, αλλά είναι προτιμότερο για τις γυναίκες να επιλέξουν μια άλλη δραστική ουσία ως λίπος καυστήρα. Ξεκινήστε τη λήψη με 40 mcg την ημέρα και σταδιακά αυξήστε την ποσότητα του φαρμάκου.

ECA ή συνδυασμός εφεδρίνης, καφεΐνης και ασπιρίνης

Είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των οπαδών των όμορφων αναγλύφων, αλλά προκαλεί παρενέργειες όπως αυξημένη διέγερση και ευερεθιστότητα. Η βέλτιστη αναλογία φαρμάκων είναι 1:10:10 ή 25 mg εφεδρίνης, 250 mg καφεΐνης και 250 mg ασπιρίνης (μία δόση). Σε μια μέρα όπως αυτή, συνήθως γίνονται δεκτές τρεις. Το μάθημα διαρκεί 1-2 εβδομάδες, μετά από το οποίο πρέπει να σταματήσετε για 7 ημέρες. Δεν συνιστάται η χρήση ECA για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άλλοι αποτελεσματικοί καυστήρες λίπους που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο περιλαμβάνουν τη βιταμίνη Β6, τα ωμέγα-3 λίπη και το yohimbine. Έχουν φυσική βάση και δεν προκαλούν βλάβη στο σώμα.

Να είστε λογικοί στη λήψη των περιγραφόμενων φαρμάκων και στη συνέχεια θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς απώλειες.

Μια συγκεκριμένη κατηγορία επαγγελματικών και φυσικών προϊόντων ή ποτών που βοηθούν στην καύση θερμίδων γρηγορότερα - αυτό είναι λίπος καυστήρες για αδυνάτισμα γυναικών στο σπίτι. Μόνο αυτοί βοηθούν όχι θαυματουργικά, αλλά με τακτική εκπαίδευση με σωστή διατροφή. Υπάρχουν διάφορες μορφές καυστήρων λίπους για γυναίκες - φαρμακείο, φυσικά τρόφιμα, αθλητικά συμπληρώματα. Κάθε είδος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και στοιχεία. Το λίπος που καίει στο σπίτι με κάποιο από αυτά είναι πολύ αποτελεσματικό.

Τι είναι οι καυστήρες λίπους;

Η ίδια η λέξη "καυστήρες λίπους" συνδυάζει μερικές έννοιες ταυτόχρονα. Γενικά, αυτά είναι τα μέσα που βοηθούν στη μείωση του βάρους του σώματος και επίσης να κάνουν τους μυς πιο εμφανείς. Τέτοιες επιδράσεις επιτυγχάνονται με την καύση του υποδόριου λίπους - χρησιμοποιείται αντί της πηγής ενέργειας. Οι καυστήρες λίπους για τις γυναίκες αδυνατίσματος στο σπίτι μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες:

1. Φυσικά. Φυσικά - αυτά είναι τρόφιμα χαμηλών θερμίδων και αυτά που επηρεάζουν το μεταβολισμό. Ένας λίπος καυστήρας στο σπίτι από αυτούς είναι πολύ απλό να μαγειρεύουν με τα χέρια σας.
2. Συνθετικά καυστήρες λίπους. Πρόκειται για ειδικά αθλητικά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες αθλητές.

Αθλητική διατροφή για την απώλεια βάρους για τις γυναίκες

Αν οι άνδρες χρησιμοποιούν το σπορ σπορ συχνότερα για να μην καίγουν μόνο το λίπος από τις πλευρές τους, αλλά εξακολουθούν να κατασκευάζουν μυς, τότε οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν μόνο με το πρώτο γκολ. Μπορεί να επιτευχθεί μέσω της χρήσης μόνο ορισμένων καυστήρων λίπους - εκείνων που περιέχουν κολλαγόνο, πρωτεΐνες, βιταμίνες, L-καρνιτίνη. Ακριβώς μια τέτοια αθλητική δίαιτα για την απώλεια βάρους για τις γυναίκες είναι πολύ αποτελεσματική. Εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα εξής:

1. Θερμογένεσης ή θερμογένεσης. Οι ιδιότητές τους βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, διασπούν τα λίπη. Υπάρχουν καυστήρες λίπους αμέσως μετά τη χρήση. Συνιστάται για χρήση στο σπίτι μετά το δείπνο για τη νύχτα.
2. Ανορεκτικές. Στόχος τους είναι να εξασθενίζουν την αίσθηση της πείνας. Λόγω της μείωσης της όρεξης βοηθά να χάσετε βάρος.
3. Λιποτροπικά. Από αυτή την ομάδα, η L-καρνιτίνη είναι ο ασφαλέστερος και πιο ισχυρός καυστήρας λίπους στο σπίτι.
4. Πρωτεΐνη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι - ορός γάλακτος, σόγια, καζεΐνη, υδρόλυμα ορού γάλακτος.

Ποτά για απώλεια βάρους

Ένας άλλος τύπος καυστήρα λίπους για γυναίκες αδυνατίσματος στο σπίτι είναι τα ποτά. Περιλαμβάνουν διάφορους τύπους προϊόντων - τόνωση του μεταβολισμού, βελτίωση της πέψης, βιταμίνη. Μην συμπεριλάβετε στα ποτά για απώλεια βάρους μόνο τη ζάχαρη. Δεν μπορείτε να προσθέσετε άλλα συστατικά υδατάνθρακα. Προετοιμάστε αυτά τα ποτά που περιέχουν καύσιμα στο σπίτι με τη μορφή κοκτέιλ, λειοτριβείων ή απλού τσαγιού. Επίσης μπορεί να είναι φρέσκο ​​χυμό. Θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο ως λίπος καυστήρα, αν το μαγειρέψετε με βάση τα εσπεριδοειδή.

Καυστήρες λίπους στο φαρμακείο

Ως μέρος του λίπους καυστήρες φαρμακείο «για τους τεμπέληδες» πιο συχνά παρούσες ουσίες όπως η L-καρνιτίνη, καφεΐνη, γκουαράνα, και το εκχύλισμα φορσκολίνης του κόκκινο πιπέρι. Μερικοί μπορεί να περιλαμβάνουν ορλιστάτη, χιτοζάνη, βρωμελαϊνη, αναστολείς άλφα-αμυλάσης. Τα πιο αποτελεσματικά λίπη καυστήρες στο φαρμακείο:

• εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.
• Ακαρβόζη (Glucobay);
• Κλενβουτερόλη;
• συνδυασμός ασπιρίνης, εφεδρίνης, καφεΐνης,
• L-καρνιτίνη;
• Xenical;
• Reduxine;
• Turboslim;
• φάρμακα με καθαρτικό αποτέλεσμα.

Λιπαρά τρόφιμα

Οι αποτελεσματικοί καυστήρες λίπους στο σπίτι είναι πρωτεΐνες. Για να τα πάρει, χρειάζεται πολλή ενέργεια, έτσι το σώμα της γυναίκας ξοδεύει τα δικά της αποθέματα. Τα πρωτεϊνικά τρόφιμα περιλαμβάνουν κοτόπουλο, τυρί cottage, γάλα, κεφίρ, ψάρι. Βοήθεια για να χάσετε βάρος στο σπίτι με αρνητικές θερμίδες - λάχανο, αγγούρια, σέλινο, ντομάτες, μπρόκολο, κολοκυθάκια. Επιταχύνετε την ανταλλαγή καλείται πράσινο τσάι με καφέ. Οι καυστήρες τροφίμων και λίπους για τις γυναίκες είναι εσπεριδοειδή.

Πώς λειτουργούν οι καυστήρες λίπους

Η κύρια λειτουργία του κάθε καυστήρα λίπους για τις γυναίκες είναι η μεταφορά και η φυσική απομάκρυνση των λιπών από το σώμα. Η αποτελεσματικότητα επιτυγχάνεται με διάφορους τρόπους. Ορισμένες ουσίες εμποδίζουν την απορρόφηση του λίπους στο έντερο, άλλοι δεν αποβάλλουν επιπλέον τους υδατάνθρακες. Ένας άλλος τρόπος - η μείωση της όρεξης, λόγω της οποίας ένα άτομο τρώει λιγότερα, και παίρνει ενέργεια από τα δικά του αποθέματα. Αυτές είναι οι κύριες επιλογές για το πώς λειτουργούν οι καυστήρες λίπους.

Ποιοι καυστήρες λίπους είναι οι καλύτεροι για τις γυναίκες

Απαντώντας στην ερώτηση, ποια λιπαρά καύσιμα είναι καλύτερα για τις γυναίκες, αξίζει να σημειώσουμε αρκετές ομάδες τέτοιων κεφαλαίων. Μπορεί να είναι προϊόντα φαρμακείου, αθλητικά συμπληρώματα ή απλά τρόφιμα. Σε καθεμία από τις ομάδες υπάρχουν αρκετοί ιδιαίτερα καλοί καυστήρες λίπους:

1. Φάρμακα. Αυτό περιλαμβάνει φάρμακα όπως ECA, θυροξίνη, Sibutramine. Οι κάψουλες είναι πολύ αποτελεσματικές, αλλά έχουν πολλές παρενέργειες. Τέτοιοι καυστήρες λίπους για γυναίκες αδυνατίσματος στο φαρμακείο οδηγούν σε ακόμη και σοβαρές ασθένειες.
2. Αθλητικά συμπληρώματα. Εδώ η δημοτικότητα του ακόλουθου καταλόγου φαρμάκων - Lipo 6, Μαύρη Χήρα 25, Σφιχτά Hardcore, L-καρνιτίνη.
3. Φυσικοί καυστήρες λίπους για γυναίκες. Αυτά είναι τα τρόφιμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να χάσουν σημαντικά το βάρος τους. Αυτό περιλαμβάνει γκρέιπφρουτ, σμέουρα, πικάντικα καρυκεύματα, πράσινο τσάι, καφέ, συκώτι βόειου κρέατος, ξινόγαλα.

Ασφαλείς καυστήρες λίπους για γυναίκες

Αν ταξινομούμε τους καυστήρες λίπους για τις γυναίκες για λόγους ασφαλείας, τότε κατά πρώτο λόγο θα είναι φυσικό, δηλ. τρόφιμα. Στη δεύτερη μπορείτε να βάλετε αθλητικά συμπληρώματα. Ιδιαίτερα δημοφιλές είναι το εκχύλισμα από γκουαράνα ή κόκκινη πιπεριά, η καφεΐνη, αλλά αυτό δεν είναι ο ασφαλέστερος καυστήρας λίπους για τις γυναίκες. Μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο, να οδηγήσουν σε προβλήματα με το ήπαρ ή το ΓΕ. Οι πιο ανασφαλείς καυστήρες λίπους είναι τα φάρμακα Tyroxin, ECA, Sibutramine. Για το λόγο αυτό, τα κορίτσια πρέπει να επιλέξουν έναν υγιή τρόπο καύσης λίπους - τον σωστό τρόπο ζωής με τον αθλητισμό.

Αδυνατίσματος ποτά στο σπίτι

Οι φυσικοί καυστήρες λίπους είναι καλοί επειδή είναι εύκολο να ετοιμαστούν στο σπίτι. Εκτός από το πράσινο τσάι ή τον καφέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους κοκτέιλ και πιο θρεπτικά λιπαρά. Τα αλκοολούχα ποτά δεν είναι μόνο χρήσιμα, αλλά και πολύ νόστιμα και φθηνά. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά είναι:

• τσάι με τζίντζερ;
• energetik από εσπεριδοειδή.
• κοκτέιλ μείγμα γιαουρτιού με μπαχαρικά - τζίντζερ, κόκκινη πιπεριά, κανέλα,
• πράσινο τσάι?
• το νερό του Sassi.
• κοκτέιλ με βάση τον χυμό ντομάτας.
• smoothies του σέλινου με μήλα?
• Καφές με μέντα, πορτοκάλι, βατόμουρο, ακτινίδιο ή ανανά.

Τσάι αδυνατίσματος απώλειας βάρους

Η απλούστερη παραλλαγή ενός ποτού που καταναλώνει λίπος είναι το πράσινο τσάι. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το πίνετε με ζάχαρη. Για γεύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα μέντας, βάλσαμο λεμονιού ή μια φέτα λεμονιού. Να πιείτε τσάι καλύτερα μισή ώρα πριν το γεύμα και ακόμη και μία φορά μεταξύ των γευμάτων. Τα τσάι αδυνατίσματος που παράγουν λίπη συχνά παρασκευάζονται με την προσθήκη μπαχαρικών, όπως κανέλα ή τζίντζερ. Ακόμη πιο χρήσιμο θα είναι τα αφεψήματα βοτάνων του Αγίου Ιωάννη, του χαμομηλιού, του μάραθου, του μαύρου κουμαριού και ακόμη και της ρίζας μιας πικραλίδα. Το λιπαρό τσάι μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Αυτό το μοναστήρι τσάι, Turboslim, Leovit, χελιδόνι ή Typhoon.

Κοκτέιλ καύσης λίπους στο σπίτι

Υπάρχουν πολλές συνταγές για κοκτέιλ που παρασκευάζονται γρήγορα και εύκολα. Η βάση τους εξυπηρετείται συχνά από τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα ή το φρεσκοστυμμένο χυμό. Τα κοκτέιλ καύσης λίπους στο σπίτι περιλαμβάνουν μπαχαρικά, φρούτα ή μούρα, μερικά είδη βότανα. Ακολουθούν ορισμένες ενδιαφέρουσες επιλογές:

1. Εσπεριδοειδών. Θα χρειαστεί να αναμίξετε 4 φέτες ανανά με ένα τέταρτο γκρέιπφρουτ, να τα χύσετε ένα ποτήρι κεφίρ. Για γεύση προστίθενται 30 λίτρα ελαίου καρύδας και 30 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας.
2. Λεμόνι. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε μια φέτα ακτινίδιο και λεμόνι, να τα χύσετε με βραστό νερό και να γεμίσετε με 5 φύλλα δυόσμου.
3. Κεφίρ. Σε ένα ποτήρι γιαούρτι προσθέστε απλά μια πρέζα κόκκινη πιπεριά, κανέλα και τζίντζερ.

Προϊόντα που επιταχύνουν το μεταβολισμό και καίγονται λίπος

Διακρίνεται μια συγκεκριμένη κατηγορία προϊόντων που είναι ικανή να επιταχύνει το μεταβολισμό, επιταχύνοντας έτσι και κάνοντας λίπος. Μεταξύ των λαχανικών υπάρχουν πολλά από αυτά: λάχανο, σέλινο, κολοκυθάκια και κολοκυθάκια. Το ελαιόλαδο συμβάλλει επίσης στη διάσπαση του λίπους. Μπορούν να γεμίσουν όλες τις σαλάτες. Άλλα τρόφιμα που επιταχύνουν το μεταβολισμό και το κάψιμο του λίπους:

• άπαχο ψάρι και κρέας.
• πλιγούρι βρώμης?
• μπαχαρικά - τζίντζερ, κανέλα,
• μανταρίνια.
• παπάγια ·
• σπόρους μουστάρδας και λίνου ·
• ζυμωμένη γυναίκα.
• τεύτλα ·
• ραπανάκι ·
• Βουλγαρικό πιπέρι.
• σπαράγγια;
• σπανάκι ·
• γογγύλια?
• το σκόρδο και τα κρεμμύδια.

Λιπαρά Φρούτα

Από τους ισχυρότερους κόκκους από αυτή την άποψη είναι το γκρέιπφρουτ και το ακτινίδιο. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε τα μήλα εδώ. Λόγω της υψηλής θερμιδικής αξίας, οι μπανάνες με σταφύλια δεν ανήκουν σε αυτή την ομάδα. Οι καυστήρες φρούτων και λίπους μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή φρέσκων χυμών. Έτσι και αυτοί θα επωφεληθούν. Ο πιο αποτελεσματικός καυστήρας λίπους για τις γυναίκες είναι τα εσπεριδοειδή. Μειώνουν το επίπεδο ινσουλίνης και γλυκόζης, πράγμα που οδηγεί σε εξασθένιση της πείνας και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Λεμόνι ως λίπος καυστήρα

Αυτό το φρούτο περιέχει οξύ, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό και την ομαλοποίηση του ήπατος, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για το μεταβολισμό. Η απλούστερη εκδοχή της χρήσης λεμονιού ως καυστήρα λίπους για αδυνάτισμα γυναικών στο σπίτι είναι οξεοποιημένο νερό. Είναι καλύτερα να το πίνετε από το πρωί μέχρι το πρωινό. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε ένα λεμόνι στο τσάι. Δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί αυτό το εσπεριδοειδές, ειδικά με αυξημένη οξύτητα του στομάχου.

Γκρέιπφρουτ ως καυστήρας λίπους

Μια αναντικατάστατη πηγή ασκορβικού οξέος είναι η γκρέιπφρουτ. Βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας διαίρεσης λίπους. Επιπλέον, αυξάνει την αντοχή των μυών. Για να αισθανθείτε την επίδραση στον εαυτό σας, μόνο 150 γραμμάρια γκρέιπφρουτ είναι αρκετά ημερησίως. Είναι το ήμισυ του μέσου μεγέθους των καρπών. Το γκρέιπφρουτ ως καυστήρας λίπους μπορεί επίσης να καταναλωθεί με τη μορφή χυμού. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την κοιλιά.

Πώς να ετοιμάσετε ένα καυστήρα λίπους στο σπίτι

Smoothies, κοκτέιλ ή τσάι μπορεί να γίνει από τον εαυτό σας. Το κυριότερο είναι να αποκλείσουμε τη ζάχαρη και άλλους απλούς υδατάνθρακες με λίπη. Μετά από μια τέτοια γενική προσέγγιση, είναι δυνατόν να ετοιμάσετε έναν καυστήρα λίπους στο σπίτι. Αρκετές συνταγές προϋπολογισμού:

1. Τσάι τζίντζερ. Μια μικρή ρίζα του τζίντζερ βράζει σε 1 λίτρο νερό για 5 λεπτά, στη συνέχεια, επιμένουν σε ένα άλλο. Πιείτε ένα τέταρτο της ώρας πριν φάτε.
2. Κόκκινο κοκτέιλ. Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι βακκίνια και μισή ντομάτα, προσθέστε μια κουταλιά μέλι, επανατοποθετήστε τα πάντα με ένα μπλέντερ.
3. Κοκτέιλ εσπεριδοειδών. Πάρτε λίγο χυμό λεμονιού, προσθέστε πουρέ πατάτες από μισό λεμόνι και γκρέιπφρουτ. Τρώτε καλύτερα μετά την προπόνηση.

Βίντεο: κοκτέιλ καύσης λίπους στο σπίτι