Figues: bonnes et mauvaises pour le corps humain. Dois-je nettoyer les figues? Comment manger des figues?

Les figues, ou, comme on l'appelle aussi, une figue ou une baie de vin, connue de l'humanité depuis l'Antiquité. Il doit la popularité à son goût intéressant et ,. Les figues se trouvent souvent sur des tables de résidents en Egypte, en Abkhazie, en Tunisie, au Maroc et en Turquie. Aujourd'hui, il peut être acheté sans problème dans les magasins russes. Les figues séchées ou séchées sont courantes. On le consomme aussi bien que d'autres fruits secs, au lieu de bonbons, ajoutés aux plats de viande et aux plats de volaille. Et ici, comme il y a des figues fraîches, peu de nos compatriotes le savent.

De plus, l'utilisation de fibres solubles est importante pour réguler le taux de sucre dans le sang et vider l'estomac, car un changement soudain de la glycémie peut entraîner des blessures potentiellement mortelles. En effet, on a constaté que dans les sociétés dont l'alimentation est riche en fibres, l'incidence de maladies telles que le cancer et l'insuffisance cardiaque est moindre. En outre, un avantage très important sur le plan de la santé est la présence simultanée de fibres solubles et insolubles.

Il a été constaté que lorsqu'ils sont présents simultanément, ils sont beaucoup plus efficaces pour prévenir le cancer que lorsqu'ils sont seuls. La présence des deux types de fibres, solubles et insolubles, en fait l'un des aliments les plus importants à cet égard. Les antioxydants neutralisent les substances nocives résultant de réactions chimiques dans le corps ou sont éliminées de l'extérieur et empêchent ainsi la destruction des cellules. Dans une étude menée à l'Université de Scranton, il a été constaté que les figues séchées présentent un taux de phénol beaucoup plus élevé, riche en antioxydants que les autres fruits.

Choisissez une figue

Les figues mûres sont douces et parfumées. Mais, ils ont besoin immédiatement - ils peuvent rapidement se détériorer. Dans nos magasins, nous vendons généralement des quantités légèrement sous-dimensionnées, elles sont plus faciles à transporter. Voici un petit conseil sur la façon de manger des figues: apportez-le dans un magasin, placez-le dans un endroit chaud, de préférence au soleil, et après quelques heures, vous pourrez manger. Lorsque vous choisissez des fruits, recherchez ceux qui ne sont pas endommagés. Vous pouvez les manger avec ou sans peau, si vous le souhaitez.

Le phénol est utilisé comme antiseptique pour la destruction des micro-organismes. La quantité de phénol dans les figues est beaucoup plus élevée que dans les autres fruits et légumes. Une autre étude menée à l'Université Rutgers dans le New Jersey, a révélé qu'en raison des acides gras essentiels oméga-3, oméga-6 et phytostérols contenus dans les figues sèches, ils peuvent jouer un rôle important dans la réduction du cholestérol. On sait que ne peuvent pas être produits oméga-3 et oméga-6 dans le corps et doivent donc être pris avec des aliments. De plus, ces acides gras sont nécessaires au fonctionnement normal du cœur, du cerveau et du système nerveux.

Qu'est-ce qu'ils mangent avec des figues?

La figue est un fruit sucré. C'est idéal comme dessert. Pour ce faire, il suffit de couper les fruits en tranches avec un couteau, et servir avec de la crème fouettée ou sauces sucrées (crème sure bien adapté). Des morceaux de figues sont épinglés sur une brochette et trempés dans de la sauce. Simple et savoureux!

Comment manger des figues encore? Vous pouvez faire une coupe transversale sur les fruits et y mettre un fromage à pâte molle. Cet apéritif s'accorde bien avec les vins légers et le champagne.

Phytostérol permet le cholestérol des produits d'origine animale qui peuvent se solidifier artère cardiaque devant être éjectée à partir du corps, sans se mélanger avec le sang. Bien qu’il soit l’un des plus anciens fruits connus de l’homme, le riz, décrit par le California Painting Advisor comme «le fruit le plus parfait de la nature», a été rouvert par les producteurs de denrées alimentaires. La valeur nutritionnelle de ce fruit et ses bienfaits pour la santé lui ont permis d'acquérir une toute nouvelle signification. Les figues peuvent faire partie de tout régime spécial.

Si vous avez acheté un fruit non mûr, faites-le cuire au four. Hachez les fruits, mettez les noix à votre goût et versez le miel, enveloppez chaque fruit dans un morceau de papier d'aluminium. Ne conservez pas le plat au four trop longtemps, 10-15 minutes suffisent.

Les figues conviennent non seulement aux sucreries, mais s'adaptent parfaitement à la viande et aux oiseaux. Une combinaison simple mais intéressante est obtenue si vous éteignez le porc coupé en cubes avec des morceaux de figues. La viande aura une saveur sucrée et une saveur inhabituelle. Ce plat peut être préparé avec des figues sèches.

Depuis les figues, bien sûr, ne contient pas de matières grasses, de sodium ou le cholestérol, mais a une grande quantité de fibres, ils sont un aliment idéal pour ceux qui tentent de perdre du poids. Dans le même temps, les figues ont une teneur plus élevée en minéraux que tous nos fruits connus. Quarante grammes de figues contiennent 244 mg de potassium, 53 mg de calcium et 2 mg de fer. Le taux de calcium dans la figue est très élevé: le riz occupe la deuxième place après la teneur en orange du calcium. Un bol de figues séchées fournit la même quantité de calcium qu'un bol de lait.

Les chiffres sont également pris comme un médicament qui donne de la force et de l'énergie aux patients à long terme qui ont besoin de rééducation. Ils éliminent les difficultés physiques et mentales et donnent force et énergie au corps. Le niveau de sucre dans les figues est l'un des plus élevés.

Le poulet en grec avec des figues peut devenir un ornement de n'importe quelle table de fête. Pour ce faire, nous prenons des cuisses de poulet, des cornichons, nous frottons nos épices préférées et les mettons dans un plat allant au four. Et, entre les jambes, disposer des tranches de figues fraîches. Nous restons au four environ une heure. En conséquence - viande tendre dans le jus sucré!

Figues séchées

Souvent, dans les magasins, des figues séchées ou saccadées tombent. Comment manger des figues sèches? Un tel fruit est meilleur, donnez-le d'abord à l'eau bouillante, ou maintenez-le pour un couple. Dans la deuxième variante du fruit, les substances utiles sont mieux sauvées. Il y a un figuier cuit à la vapeur, et avec une peau, et sans. C'est une excellente alternative aux bonbons et au chocolat. Calories - minimum, plaisir - maximum!

La banque est placée dans l'obscurité et dans un endroit frais, au moins pendant un mois et peut-être plus. Ensuite, la souche et stocker dans l'obscurité, le cas échéant, dissoudre deux cuillères à café d'extrait alcoolique dans 100 g d'eau et boire la solution avant les repas trois ou quatre fois par jour. Cet extrait contribue aux problèmes de digestion, car il contient de nombreuses enzymes. Les personnes âgées réduisent souvent leur nombre dans le corps et c'est là que les troubles de la digestion se produisent. Il y a plusieurs années, mon père avait une telle rupture et aucun remède à base de plantes médicinales ne pouvait l'aider.

Sur les étagères apparaissaient exotiques pour notre région de fruits, l’une d’entre elles - les figues. Auparavant, il a été vendu uniquement sous forme séchée, mais aujourd'hui, vous pouvez acheter, et des fruits frais. Tout le monde ne sait pas comment bien le manger. Si vous n'avez pas encore essayé ce fruit, consultez notre article et découvrez comment l'utiliser.

Comment mangent-ils les figues sèches et fraîches?

Si vous l'essayez au moins une fois, vous l'aimerez. Les fruits secs sont plus intenses et sucrés, frais - juteux et tendres. Ils deviendront une collation idéale, car ils contiennent des glucides rapides, des fibres et donnent de l'énergie pendant une journée.

Quand il a mangé quelque chose, il a rapidement couru aux toilettes, où il semblait avoir un abonnement. Il était désespéré parce que les médecins lui avaient dit qu'il lui manquait une enzyme et qu'il était difficile de l'obtenir autrement, son corps était censé le produire. Il m'a éclairé sur les propriétés curatives des feuilles de figuier et m'a chargé de faire un extrait de citron. Il est intéressant de noter que seuls quelques jours ont suffi pour parvenir à sa récupération. Il est nécessaire de répéter cela plusieurs fois avant de disparaître.

Ma mère a fait de la confiture à partir de figues mûres. Fig. - un arbre dioïque, avec les fruits du mâle et de la femelle, qui mûrissent en septembre. Ils sont fabriqués à partir des deux types sucrés et ont un goût différent. Ancienne recette pour la grand-mère de Dina. Ici vous pouvez voir un figuier de Kavatsita, décrit dans les histoires de notre blogueur Ljubarata.

Comment manger des figues?Tout dépend de comment vous l'avez obtenu - séché, séché, frais. Les fruits secs peuvent être ajoutés au mélange dans un plat de viande, une partie de gibier. En outre, il est parfaitement combiné avec des bouillies telles que la farine d'avoine, les produits laitiers. Et bien sûr, les figues sèches peuvent être consommées comme cela, au lieu de bonbons et de biscuits nocifs. Avant la consommation, rincez les fruits dans l'eau pour en éliminer la poussière. Versez-les avec de l'eau propre et laissez-les une demi-heure pour les rendre plus molles. Ensuite, mettez une serviette et laissez drainer l'humidité.

"Si vous voulez trouver les causes de votre maladie, regardez le bas de votre assiette" - un proverbe chinois. Bonjour cette semaine, mes amis. Laissez-le être sain, abondant, harmonieux, plein de force intérieure, de connaissance et de joie. Nous continuons le cycle cognitif. Comment se débarrasser des maladies "incurables".

La plupart de mon travail se concentre sur le corps physique. Beaucoup de gens travaillent en énergie curative et, sciemment ou non, ils répandent l'idée fausse que ces compétences sont un cadeau pour les élus. Mais le traitement énergétique est quelque chose de très simple et accessible à chacun d’entre nous, il n’est pas «donné» au peuple élu. Le spirituel est la clé en ces jours orageux. Mais notre corps physique est une partie énorme, significative et inévitable de toute cette transformation. La spiritualité ne signifie pas que nous devons nier la matière, mais au contraire - nous devons apprendre, honorer et maîtriser l’énergie de la matière ici et maintenant!

Comment manger des figues fraîches? Si le séché est clair et clair, il y a plus de questions avec des fruits frais. L'une des principales questions - est-il nécessaire de retirer la peau? Non, car sur les figues fraîches la peau est délicate et tendre. Si vous constatez des dommages, retirez-le et ne mangez que la chair.

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À savoir - la guérison par la nourriture. Comme pour tout ce qui concerne la planète vivante, nos corps sont conçus et structurés pour être des systèmes d'auto-guérison auto-entretenus et autonettoyants. Le corps humain a été créé à l'origine pour vivre plus de 200 ans d'une vie pleine et saine. Néanmoins, l'homme n'a pas existé depuis l'époque de notre célèbre histoire. Mais vous voyez, ces machines parfaites ont été programmées pour prendre une certaine quantité d'énergie pour fonctionner de cette manière.

Les progrès de la «civilisation» nous fatiguent, et nous avons commencé à agir bêtement, victime des cris d’argent et de pouvoir. Selon Taqwa comme la vie quotidienne profane, qu'ils sont dans un cercle vicieux de la « mauvaise nourriture, librement les malades, subissent volontairement un traitement chimique, qui dure depuis de nombreuses années et rapidement, mais aussi nous tue de manière fiable. ».

Vous pouvez le manger comme ça, en faire de la confiture ou de la sauce et l’ajouter à une salade de fruits ou de légumes. Aussi, il est servi comme un dessert, il suffit de retirer le haut, couper en tranches et décorer avec de la crème fouettée ou de la crème sure. Il va aussi bien avec la sauce au chocolat.


Si vous avez du temps libre, préparez les figues farcies. Vous devez le couper et mettre le fromage de chèvre au milieu, cuire pendant 10 minutes. En outre, il peut être farci avec des noix et des raisins secs.

C'est comme acheter une voiture qui ne consomme que le plus haut niveau d'essence, mais vous fabriquez plutôt un diesel ordinaire. Ensuite, vous vous demandez pourquoi cela casse et ne fait pas du bon travail. Il est occupé, précipité, en colère, irrité et nerveux. L'alcool et les cigarettes font partie intégrante de la vie quotidienne et les drogues sont considérées comme un symbole de liberté et d'élitisme. Tout cela non seulement ne fournit pas la puissance nécessaire pour l'humanité votre corps, mais émousse aussi l'intelligence innée et battu à tel point que la brume qui construit à l'intérieur du trop jeune âge abattu système intelligent appelé « corps physique » et il refuse simplement de fonctionner correctement.

Faites cuire de délicieux sandwiches aux figues.   Graisser le pain avec du yaourt grec ou du fromage à la crème, mettre par dessus des morceaux de fruits et des légumes verts. Savoureux, utile et original!

Vous considérez-vous comme un fan des smoothies? Complétez votre cocktail de fruits du matin avec 1-2 figues et il jouera avec de nouvelles couleurs et saveurs. Il sera parfaitement combiné avec les bananes, les baies, le kiwi.

En conséquence, il existe des soi-disant "maladies". Les premières manifestations d'intoxication des maladies de la peau, des rhumes, des amygdalites purulentes, des migraines chroniques, des processus inflammatoires. Les prochaines étapes sont le diabète, les problèmes du système endocrinien, le cancer. Pour tout cela, bien sûr, les raisons sont complexes, allant du gouvernement, des croyances et des convictions, mais dans ce cas nous regardons la nourriture.

L'une des premières choses que nous devons faire lorsque nous nous engageons consciemment sur le chemin de la santé. Vous pouvez manger pour la santé et laisser la nourriture devenir votre médicament! Si les aliments que nous mangeons créent un environnement acide, ils affectent également le sang et l'organisme tente d'équilibrer le pH. Le corps, comme nous l'avons dit, est une machine incroyablement intelligente. Lorsque le corps absorbe des aliments qui augmentent l'acidité, le corps aspire les os et les organes des minéraux précieux - calcium, potassium, sodium. Ces minéraux neutralisent les acides et sont ensuite évacués du corps.

Comme les fruits frais sont en harmonie avec la viande et la volaille, ils peuvent être ajoutés au ragoût. Si désiré, préparez une sauce aux fruits en ajoutant des épices aromatiques.

Les figues fraîches peuvent être combinés avec le jambon tendre, de chèvre ou de fromage bleu, fromage mascarpone, yaourt grec, le poulet, les noix. Le fruit est presque universel, c'est pourquoi il aimait tant de spécialistes de la cuisine.

Parmi les minéraux à partir desquels le corps émet, sans avoir une source suffisante pour sa récupération. Arrêtez plus de 300 opérations avec des enzymes, le traitement et l'absorption du calcium sont impossibles. Le corps commence à souffrir et souvent, il ne se voit pas avant des années et conduit souvent à de graves maladies. Mais il est étrange que la médecine préfère garder le silence à ce sujet. Mais la triste vérité est que le sang est saturé de minéraux, pour la simple raison qu'elle tente de neutraliser l'acidité et tractions puissants et élimine les minéraux essentiels à l'équilibre de l'environnement.

Comment stocker?

Comme les fruits frais se détériorent rapidement, ils doivent être entreposés au réfrigérateur. Conservez les fruits secs dans un récipient en verre ou en plastique fermé, dans un endroit sombre et sec.

Mises en garde

Comme le fruit contient beaucoup de sucre, les personnes atteintes de diabète et d'obésité doivent l'utiliser en quantités limitées. figues fraîches calorique est d'environ 70 calories par 100 grammes, et on le sèche à 250 calories par 100 grammes.

Les cellules saines normales sont alcalines et, comme nous l'avons déjà mentionné, les cellules cancéreuses sont acides. De nombreuses études ont montré que le cancer, la candidose et les bactéries virales ne peuvent pas survivre dans un environnement alcalin. A pH 7, 4 cellules cancéreuses sont léthargiques et à un pH de 8, 5 cellules cancéreuses meurent en.

Comment restaurer l'équilibre acido-basique du corps? Nettoyez d'abord les toxines. Puis éliminer de votre alimentation le pain blanc et les dérivés de pâtes, riz blanc, la viande, les boissons gazeuses, le thé noir, le café, l'alcool, le sucre, les cornichons, le tabac, des gaufres et des biscuits, des œufs, du lait, du fromage, graisses raffinées, des bonbons et du chocolat. Les médicaments créent également un environnement acide fort. Pour rétablir la santé, nous devons prendre 80% des aliments alcalins et 20% des aliments acidifiants.

Si vous aimez les figues, assurez-vous de l'ajouter aux plats et sauces, cuisine de ce délicieux desserts. Ce fruit rendra tout plat plus intéressant, original et savoureux. Expérimenter!