Topa çokollate Nesquik me perberje vitamine D - topa çokollate te lakmuar me cmim te volitshem. Mëngjesi i thatë: për të ngrënë ose për të mos ngrënë

Ushqimi i shpejtë është popullor këto ditë. Jo të gjitha janë të dëmshme, disa janë edhe të dobishme, sipas prodhuesve. Të gjithë fëmijët e duan mëngjesin e thatë. Ato nuk janë vetëm të shijshme dhe të shëndetshme, por vijnë edhe me një lodër në një kuti. Pse njerëzit i duan drithërat e mëngjesit, kush i shpiku ato, çfarë është e mirë në to dhe çfarë është e keqe?

Të gjithë e dinë Drithërat e mëngjesit Nesquik u shfaq për herë të parë në SHBA në 1948. Atëherë ishte një përzierje çokollate e quajtur Nestl? Quik. Në vitin 1950, ai erdhi në Evropë me emrin Nesquik. Në të gjithë botën, Nesquik filloi të thirrej vetëm në 1999. prodhuar nga Nestl?.

Nestle? është prodhuesi më i madh i ushqimit në botë. Kompania ka lindur në Zvicër në 1866. Themeluesi i saj, farmacisti Henri Nestlé, donte të reduktonte vdekshmërinë e fëmijëve të shkaktuar nga kequshqyerja. Ai eksperimentoi me kombinime të ndryshme të miellit të grurit, qumështit dhe sheqerit dhe krijoi një produkt për bebe.

Më vonë, kompania e tij zgjeroi aktivitetet e saj dhe filloi të prodhojë qumësht të kondensuar.

Gjysmë shekulli më vonë, kompania zotëronte fabrika në Spanjë, Gjermani, Britani të Madhe dhe SHBA. Kompania po zgjerohet vazhdimisht dhe po nxjerr gjithnjë e më shumë produkte të reja. Tani është një korporatë e madhe me seli në Vevey, qyteti zviceran ku filloi gjithçka.

Mëngjesi i thatë Nesquik i njohur për njerëzit në mbarë botën. Mëngjesi Nestle Nesquik është bërë nga produkte drithëra - miell gruri me drithëra të plota, grimca misri, grimca orizi, me shtimin e sheqerit, pluhurit të kakaos, vitaminave dhe mineraleve dhe aditivëve të tjerë. Mëngjesi i thatë është i dobishëm sepse përmban drithëra. Për më tepër, fëmijëve u pëlqen - nuk është vetëm i shëndetshëm, por edhe një produkt i shijshëm.

Përfitimet e drithërave të mëngjesit Nesquik

Nesquik pozicionohet si një ushqim i shëndetshëm dhe i ekuilibruar për fëmijët - ky produkt përbëhet nga drithëra integrale, të cilat janë jashtëzakonisht të dobishme për tretjen dhe përmbajnë vitamina dhe minerale që i nevojiten një fëmije. Kakao është gjithashtu një produkt i dobishëm, por në lidhje me përfitimet e qumështit, i cili konsumohet së bashku me drithëra mëngjesi Nesquik Nuk ka nevojë të thuhet shumë... Topat përmbajnë tetë vitamina, hekur dhe kalcium.

Një tjetër plus i një mëngjesi të thatë është se gatimi nuk kërkon shumë kohë dhe të vështirë. Hidhni qumësht sipër dhe keni mbaruar - shpejt dhe lehtë. Por si çdo produkt ushqimor, ai ka si mbështetës ashtu edhe kundërshtarë. Këto të fundit vërtetojnë dëmin e këtij mëngjesi të shpejtë.

Rreziqet e drithërave të mëngjesit Nesquik

Studimet kanë treguar se drithërat e mëngjesit janë gjysmë sheqeri. Një sasi kaq e madhe sheqeri mund të dëmtojë fëmijën me përdorim të vazhdueshëm. Megjithatë, duhet pasur parasysh se mëngjesi i thatë është i ndryshëm për mëngjesin e thatë. Si rregull, studimet mbulojnë disa mostra të prodhuara nga prodhues të ndryshëm menjëherë. Nëse nuk thelloheni në thelbin, atëherë dëmi i drithërave është një gjë e pamohueshme. Por studimet kanë treguar se drithërat e mëngjesit Nestlé përmbajnë shumë më pak sheqer - rreth 17-18% (normat më të ulëta midis të gjitha markave të zgjedhura). Prandaj, çështja me sheqerin në lidhje me Nesquik mund të konsiderohet e zgjidhur.

Por ka edhe argumente të tjera që thonë se përfitimet e këtij produkti janë të ekzagjeruara. Siç është vërtetuar nga shkencëtarët, një trup në rritje duhet të marrë 500 kalori me mëngjes. Një pjesë e topave përmban vetëm 40% të normës së kërkuar për një student. Prandaj, mëngjesi i thatë nuk duhet të jetë i vetmi produkt në dietën e fëmijës.

Për më tepër, këto produkte përmbajnë aditivë ushqimorë, të shënuar me simbolin E, dhe ato, siç e dini, nuk janë aspak të dobishme. Përveç aditivëve ushqimorë E, drithërave të mëngjesit u shtohen ngjyra, aromatizues dhe emulsifikues.

Duke folur për përfitimet dhe dëmet drithëra mëngjesi Nesquik, atëherë kjo pyetje është mjaft e gjithanshme. Padyshim që një pjatë me qull tërshërë do të jetë më e dobishme, por nëse e krahasoni me markat e tjera të këtij produkti, atëherë është një nga më ushqyesit dhe më të shëndetshmit.

Përshëndetje për të gjithë ata që e vizitojnë

Ndoshta të gjithë kanë provuar një mëngjes të gatshëm nga Nesquik. Dhe jo domosdoshmërisht një fëmijë. Unë vetë jam marrëzisht i dashuruar pas këtyre topave të shijshëm krokantë, si në formë të thatë ashtu edhe me qumësht.

Këto mëngjese i blej prej kohësh, por me intervale. Dhe çdo ditë nuk e ha këtë delikatesë, natyrisht. Jo sepse "pak e mirë", por sepse megjithëse prodhuesi premton shumë përfitime, por përbërja thotë diçka tjetër ... Por muesli mbretëror është një çështje tjetër (për sa i përket dobisë dhe natyralitetit).

Pra premton:

Me vitaminë D Më pak sheqer 80% më shumë kalcium

Gjithashtu në kuti janë joshjet e tjera që fëmijët kanë nevojë për këtë produkt, etj.

Brenda topat janë të paketuara në një qese tjetër plastike.

Hidhni 30 gr Nesquik në një tas, hidhni 125 ml qumësht dhe shijoni shijen e mrekullueshme. (Kjo është shuma e rekomanduar ditore!)

Por fëmijët, në fund të fundit, duan më shumë, pasi është e shijshme, kështu që shpesh shkelet kjo normë dhe fëmija mund të hajë edhe një të tretën e paketës në ditë, gjë që nuk është e mirë.

Le të shohim përbërjen:

Sheqeri është në vendin e tretë (për fat të mirë jo në vendin e parë)), kështu që vaji i diskutueshëm i palmës është në vendin e gjashtë. Dikush thotë se nuk ka asgjë të keqe, por nutricionistët e quajnë kancerogjen. Në çdo rast, është më mirë që fëmijët të kufizojnë përdorimin e produkteve që përmbajnë këtë vaj. Po, ky mëngjes rekomandohet.

fëmijë nga tre vjeç.

Ekzistojnë gjithashtu sasi të vogla të vitaminave dhe mineraleve.

Ka 374 kcal për 100 g produkt, nga të cilat 74 g janë karbohidrate)

Nuk ka ankesa për shijen: këto topa janë vërtet të shijshëm dhe mund t'i gëlltisni shumë në të njëjtën kohë, por është e vështirë t'i ndaloni. Sapo derdhni qumësht të nxehtë, ato fillojnë të “fërshëllen” dhe në këtë rast zbuten shpejt.

Për dashamirët e kërcitjes, mund të derdhni qumësht të ftohtë, atëherë ato nuk fryhen. Qumështi “thith” çokollatën dhe bëhet si kakao.

Nesquik në vetvete nuk është i dëmshëm. Por këtu janë topat, kjo është diçka!

Eufrosina

Nuk paraqet ndonjë dëm të veçantë, përndryshe nuk do të lejohej në shitje

E dëmshme me siguri, por e shijshme))))

50.50 Unë nuk i ha dhe nuk e lë fëmijën tim të hajë

E dëmshme sigurisht

Eufrosina

Po. Si çdo ushqim i rafinuar i gatuar artificialisht.

Të paktën, është i lartë në kalori. dhe, vryatli, i dobishëm.

1. Në Moskë, një nga komponentët më të rëndësishëm mungon në ushqim dhe zhvillim - NATYRALI. Kudo - konservues dhe mbushës, kudo - sojë e modifikuar gjenetikisht e rritur në Amerikën Latine. Ushqimi organik në Moskë është krejtësisht i papërballueshëm. Në telefon, ekziston një term i tillë "tarifa mbrojtëse" - domethënë, një shërbim jofitimprurës kushton aq shumë sa ata nuk duan ta përdorin atë. Pra, për ushqimin organik në Moskë - çmimet breshëri. Ata nuk e blejnë atë për fëmijët. Askush.3. Çfarë nuk ka Nuk ka ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të bëra pa yndyrna të hidrogjenizuara dhe alkoole polihidrike. Nuk ka kos frutash pa ngjyra. Nuk ka mish delikate pa mikroinjeksione. Nuk ka salcice të fëmijërisë sonë - nga mishi dhe pa karagjen. Nuk ka shurup frutash pa trashës. Nuk ka bukë pa miell “përmirësues”. Aspak. Nuk ka asgjë për fëmijët me alergji! Dhe tani është bërë edhe më keq - për 10 vjet kavanoza me ushqim për fëmijë me një produkt të vetëm janë zhdukur fare - tani ato janë përzier me të tilla që është pothuajse e pamundur të "kapësh" alergjenin duke ngrënë këtë. Niseshteja i shtohet edhe mishit të konservuar për fëmijë, gjë që i bën ata të papërshtatshëm për fëmijët alergjikë, meqë ra fjala, si kosi që përmbajnë edhe niseshte. Nuk ka pastë dhëmbësh për fëmijë me kafshim të alternuar - kur dhëmbët e qumështit bien dhe rriten të rinj. Dhe nuk ka furça as për këtë. Nuk ka këpucë për fëmijë për fëmijët normalë rusë - të gjitha këpucët për këmbën "italiane" (lexo - kineze) - janë të ngushta në këmbë dhe nuk konvergojnë në viç. Vazhdoni

Sigurisht, e dëmshme) Por jo shumë ... ka pak përbërës të dobishëm))) Për këtë është shumë e shijshme *

Unë e haja këtë nesquik vetëm për mëngjes më parë ... por lexova përbërjen - ngjyra, konservues, përmirësues shije ... përveç kësaj, nesquik është bërë nga produkte të modifikuara gjenetikisht nëse një mëngjes i thatë është i zakonshëm, dhe nëse është e mundur, lexoni përbërjen e fatit =)

E dëmshme, dhe NESquik dhe topa, lexoni përbërjen ... Sa fjalë të panjohura gjeni - është e gjitha e dëmshme) Pastaj bëni një proporcion)

Në përgjithësi, Nesquik nuk është i dëmshëm, kjo është e sigurt.) Madje është i dobishëm, por vetëm në mëngjes dhe me qumësht

Sigurisht, nëse shpërthen disa topa, atëherë asgjë e mirë nuk do të ndodhë, por nëse hani në mëngjes me qumësht, atëherë është i shpejtë, i shijshëm dhe i shëndetshëm! Gjëja kryesore në moderim

Kush foli këtu për ngjyrat? Çfarë marrëzi. Substancat ngjyrosëse në "topa" Nesquik ka të bëjë me kakaon! Unë nuk shoh asgjë të dëmshme në të. Meqë ra fjala, përbërja: Produktet e drithërave (gruri, drithërat e orizit, drithërat e misrit), sheqeri, pluhuri i kakaos, shurupi i thatë i glukozës, vaji i lulediellit, kripa etj...

I keni lexuar përbërësit? Nesquik ka drithëra, vitamina dhe kakao! Hani ato me qumësht, kështu do të ketë edhe më shumë kalcium, dhe mëngjesi do të bëhet edhe më i shijshëm!

Pse janë të këqija topat Nesquik? Ne kemi më shumë se gjashtë muaj që e hamë me gjithë familjen, askush nuk është ankuar ndonjëherë për të, përkundrazi, të gjithëve u pëlqen.

Kështu vendosa të bëj një surprizë të ngjashme të ëmbël për djalin tim. Ne nuk e kemi blerë këtë ende. Po, dhe unë vetë doja të kujtoja shijen, të njohur që nga fëmijëria. Mora një Nesquik DUO. Duket sikur një lloj promovimi po bëhet tani, pasi kutia është pak më ndryshe nga ajo e zakonshme, dhe mëngjesi vjen me një dhuratë (rrotë majë) brenda. Lëreni një gjë të vogël, por shumë të këndshme.

Pamja e paketës

Sigurisht, e ktheva vëmendjen te kompozicioni:

Përmban gluten me shkronja të zeza. Meqenëse nuk di asgjë për të, iu drejtova Internetit për ndihmë. Me pak fjalë, atëherë Gluteni është një proteinë komplekse që gjendet në shumë drithëra. Quhet edhe gluten. Falë tij, brumi bëhet elastik, shpejtësia e ngritjes së brumit rritet. Përdoret në përgatitjen e produkteve të bukës. Ka kundërindikacione: disa njerëz kanë intolerancë ndaj glutenit.
Kjo është, përfitimi është i dyshimtë? Disa njerëz e shohin të dobishme, disa njerëz jo.

energji dhe vlera ushqyese

Përbërja e pikturuar

Më pëlqeu shumë që kutia ka një metodë gatimi. Sidomos për ata që blejnë një produkt të ngjashëm për herë të parë:

Mënyra e gatimit

Në anën e pasme ka një lojë për një fëmijë, e lidhur, natyrisht, me një dhuratë.

Unë mendoj se është e mrekullueshme dhe interesante. Do të ketë diçka për ta mbajtur djalin tim të zënë!Dëshirova të bëja një foto të një dhuratë nga paketa. Kërkova dhe kërkova dhe nuk e gjeta. Djali im tashmë e ka luajtur diku))
Vetë topat janë të vegjël dhe me dy ngjyra.

madhësia e topit

topa dyngjyrësh

Ato kafe janë çokollatë e ëmbël, ato të bardha janë thjesht të ëmbla. Ide shumë interesante dhe e pazakontë. Topat janë krokantë dhe të ajrosur. Fëmija hante me kënaqësi. U përpoqa ta bëja me qumësht - diçka nuk shkoi veçanërisht mirë. Unë nuk i lë të hanë shumë, kam ende frikë dhe gjithçka duhet të jetë në moderim. Edhe pse unë mendoj se ato nuk janë aq të dëmshme sa patatet e skuqura.

E provova edhe vetë. Ka shije të mirë, por ende nuk është e njëjtë. Si fëmijë, gjithçka ishte ndryshe!

Mëngjesi i gatshëm është i përshtatshëm, natyrisht. Shumë pluse: kurseni kohë, nuk keni nevojë të kuptoni se çfarë të gatuani, përveç kësaj, është e shijshme. Por megjithatë, unë jam më i prirur të besoj se duhet të hani ushqimin e duhur dhe të plotë. Dhe vetëm herë pas here mund të përkëdhelni veten dhe familjen tuaj me balona!

Për shumë, drithërat e mëngjesit janë bërë një vakt i njohur mëngjesi, sepse janë të shijshëm dhe nuk kërkojnë kohë për t'u përgatitur. Në lidhje me përfitimet e këtyre produkteve, ka mendime të ndryshme.

Llojet dhe veçoritë e prodhimit të mëngjeseve të thata

Përfitimet dhe cilësia e drithërave të mëngjesit ndikohen nga metoda dhe teknologjia e prodhimit. Një ushqim i tillë ishte krunde të shtypura pa aditivë. Ata nuk ishin shumë të shijshëm, por të dobishëm dhe të lirë. Gradualisht, teknologjitë e prodhimit u zhvilluan dhe drithërat e mëngjesit fituan një pamje të njohur për ne. Në dyqane mund të gjeni varietetet e mëposhtme të produktit:

Drithërat- janë bërë nga lloje të ndryshme drithërash pa aditivë duke prerë dhe rrafshuar në pllaka të holla. Thekonet që nuk kërkojnë gatim i nënshtrohen trajtimit shtesë të nxehtësisë. Për ta bërë këtë, kokrrat zihen në avull, zihen ose përpunohen me rreze infra të kuqe, pastaj rrafshohen dhe thahen.
Muesli- bëhen duke shtuar aditivë në thekon: copa manaferash ose frutash, reçel, çokollatë, arra ose mjaltë.
- këto janë jastëkë, topa dhe figura nga drithërat. Ato janë bërë nga orizi, tërshëra, thekra ose misri nën presion të lartë të avullit për të ruajtur sasinë maksimale të vitaminave dhe mineraleve.

Shpesh, drithërat e mëngjesit i nënshtrohen llojeve të tjera të përpunimit. Mund të skuqen në vaj, të bluhen, të bluhen në miell dhe të lustrohen. Kjo ndikon në përbërjen, përmbajtjen e kalorive dhe cilësinë e produktit, dhe rrjedhimisht përfitimet shëndetësore.

Cilat janë përfitimet e drithërave të mëngjesit

Mendimet e nutricionistëve për mëngjeset e thata janë të paqarta. Kjo për faktin se ka shumë kompani që prodhojnë produkte të tilla dhe përdorin teknologji dhe aditivë të ndryshëm. Drithërat nga të cilat bëhet ky ushqim janë të shëndetshme dhe duhet të jenë të pranishme në dietë, por ato që nuk janë përpunuar dhe kanë ruajtur të gjitha substancat e dobishme.

Ka shumë vitaminë A dhe E në kokrrat e misrit.Futat e orizit përmbajnë të gjitha aminoacidet e dobishme që i nevojiten trupit. Tërshëra është e pasur me magnez dhe fosfor. Frutat e thata të përfshira në muesli i pasurojnë ato me hekur, pektinë dhe kalium dhe në kombinim me arrat dhe drithërat përthithen në mënyrë perfekte. Arrat përmbajnë acide të pangopura të dobishme për njerëzit.

Drithërat e ëmbla me kefir, kos ose qumësht dhe mjaltë, çokollatë dhe aditivë sheqeri ju lejojnë të mos ndiheni të uritur gjatë gjithë orëve të mëngjesit. Një ushqim i tillë është më i shëndetshëm se sa një mëngjes i përbërë nga sanduiçe.

Këto pjata përgatiten shpejt dhe lehtë. Edhe një fëmijë mund të bëjë një mëngjes të tillë.

Çfarë mund të dëmtojë drithërat e mëngjesit

Ekspertët britanikë të ushqimit kanë kryer kërkime mbi drithërat e mëngjesit nga disa prodhues të njohur. Gjatë testit, ata arritën të zbulonin se në një porcion përmbajtja e sheqerit është e njëjtë si në një donut, një copë keku ose reçel, që është 1/4 e sasisë ditore të sheqerit për një të rritur.

Snacks meritojnë vëmendje të veçantë - një lloj mëngjesi i thatë i dashur nga fëmijët. Dëmi i produktit qëndron në veçoritë e përgatitjes së tij, në të cilën hiqen shumica e lëndëve ushqyese dhe për shkak të skuqjes ato bëhen yndyrore. Në një ushqim të tillë nuk ka fibra të nevojshme për trupin. Prandaj, drithërat e mëngjesit për fëmijët bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Ato dëmtojnë funksionimin e traktit të zorrëve dhe stomakut, si dhe provokojnë obezitet.

Skuqja e drithërave në vaj, shtimi i melasës, mjaltit, sheqerit dhe çokollatës rrit përmbajtjen kalorike të drithërave të mëngjesit. Bëhet si një biskotë ose karamele. Rritet edhe nga aditivët që janë pjesë e mëngjeseve të thata - mesatarisht ato japin 350 kcal për 100 g.

Thekonet e misrit, orizit dhe grurit përmbajnë shumë karbohidrate lehtësisht të tretshme. Ata janë një burim i shkëlqyer energjie dhe "karikojnë trurin" mirë, por në të njëjtën kohë kanë një efekt të keq në figurë.

Vlen të përmenden produktet dhe aditivët e përdorur në prodhimin e mëngjeseve të thata. Shpesh ato skuqen në vajra palme ose të hidrogjenizuara, të cilat rrisin nivelin e kolesterolit në gjak, duke çuar në sëmundje të zemrës. Shumë prej produkteve i shtohen aromatizues, agjentë tharës dhe rregullues të aciditetit, të cilët i sjellin shumë dëm trupit. Duhet të jeni të kujdesshëm ndaj mungesës së sheqerit në drithërat e mëngjesit, pasi me shumë mundësi në vend të tyre janë përdorur zëvendësues ose ëmbëlsues.

Nga të gjitha llojet e drithërave të mëngjesit, më të dobishmet janë drithërat e papërpunuara që gjenden në muesli ose shiten veçmas. Megjithatë, kur blini edhe një produkt të dobishëm, duhet të kihet parasysh se rekomandohet t'u jepet fëmijëve mbi 6 vjeç. Për më tepër, nutricionistët rekomandojnë ngrënien e drithërave të mëngjesit si shtesë në ushqim, dhe jo si produkt kryesor.