Përgatitjet që përmbajnë krom pikolinate. Pikolinat e kromit janë një dozë. Si punon ushqimi i ushqimit

17 gusht 2016 489

Në botën e sotme, ndoshta jo një person i vetëm që nuk do të duan të duken bukur. Ka shumë dieta dhe ilaçe që ndihmojnë njerëzit të kuptojnë ëndrrën e tyre - të jenë të pakta.

Një mjet i tillë është picolinate e kromit për humbjen e peshës. Kjo shtesë biologjike zvogëlon oreksin, dhe më e rëndësishmja, zvogëlon dëshirën për të ngrënë ëmbël.

Efektet anësore të aditivëve të kromit janë të rralla. Kur përdoret shtojcave dietike duhet të theksohet më poshtë: - Si ilaçe konvencionale, shtojcave dietike mund të kenë efekte anësore që ndërveprojnë me të medikamenteve apo shtesa të tjera. Efekti anësor i një shtojce dietetike ose ndërveprimi me një ilaç tjetër mund të përkeqësojë sëmundjen. - Shtesat e ushqimit nuk mund të kenë metoda të standardizuara të prodhimit. Për shkak të kësaj, si edhe, dhe efektet anësore mund të ndryshojnë nga një markë në një tjetër, ose edhe në tufa të ndryshme të së njëjtës markë.

Gjithkush e di se ajo është konsumimi i tepërt i ëmbëlsirat çon në depozitimin e indit dhjamor, dhe shkakton një neveri të plotë për figurën e tij.

Cila është përbërja e mjeteve unike

Substanca kryesore aktive e drogës është kromi. Ky element i natyrshëm kontribuon për të ulur nivelin e sheqerit në gjak duke rritur ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës, normalizes metabolizmin, stabilizon sistemin nervor dhe ndihmon tretjen e ushqimit.

Është vërejtur gjithashtu se kur merr bud kolesterolit në gjak ul.

Komponenti i dytë i madh i drogës është acid pikolinik. Vetë acidi nuk ka ndikim në humbjen e peshës.

Por roli i saj në shtesën dietetike është shumë e rëndësishme. acid pikolinik nxit trupin thithjen e shumë elementë gjurmë, kromit veçanërisht trivalente.

Përgatitja lëshohet në formën e kapsulave të vendosura në një enë polimer. Një kapsulë përmban 0.2 mg krom. Çdo kavanoz përmban 100 kapsula të drogës.

Supplements mund të blihet edhe në formën e pikat në shishka të 25 dhe 50 ml. Çmimi është nga 190 rubla dhe ndryshon në vende të ndryshme të shitjes, në varësi të rajonit.

Në cilat raste është përdorimi i picolinatit të kromit

Vlen të kuptohet se kjo ilaç është një shtesë biologjikisht aktive në ushqim. Pothuajse çdo person mund ta aplikojë atë. Por ka disa raste të veçanta në të cilat pikolinati i kromit është thjesht i nevojshëm:

Mungesa e kromit në trup;
Diabetes mellitus;
Dështimet në punën e sistemit endokrin;
Imuniteti i zvogëluar;
Situata të shpeshta stresuese;
Sulmet e pagjumësisë.

Si të merrni kapsulat në mënyrë korrekte

Pikolinat e kromit aplikohen dy herë në ditë, 1-2 kapsula secila. Ose 10-20 pika me vakte dy herë në ditë, me një gotë ujë. Kohëzgjatja e pranimit është mesatarisht 10-25 ditë.

Nëse një person vuan nga çrregullime të rënda nga sistemi nervor, atëherë sasia e drogës duhet zvogëluar. Në raste të tilla, ndihmoni mjekun të zgjedhë dozën e shtesave dietike.

Për humbje më të madhe dhe më të shpejtë të peshës në farmacitë, gjeni Turboslim Chromium Picolinate. Kapsulat e barit përmbajnë një dozë të rritur të kromit dhe kontribuojnë në një dulling të mprehtë të urisë për një periudhë më të gjatë.

Në një shishe 90 kapsula. Përbërja është projektuar për një konsum të vetëm ditor. Kohëzgjatja e kursit është 1 muaj. Nëse është e nevojshme, mund të rriteni në 3 muaj.

Është e rëndësishme të mbani mend! Tejkalimi i dozës ditore të marrjes së pikolinatit të kromit për humbjen e peshës është e ndaluar. Kjo mund të ndikojë negativisht në gjendjen e sistemeve endokrine dhe kardiovaskulare.

Efektive Ju mund të shkarkoni vetëm këto fruta, por ju mund të kombinoni me kefir, kanellë dhe produkte të tjera.

Dhe mund të zbuloni gjithçka që ju nevojitet për proteina për humbjen e peshës ndaj vajzave.

Hani para se të shkoni në shtrat dhe të mos merrni më të mirë - fantastike! ekspertët tanë do t'ju tregojnë se çfarë mund të hani gjatë natës. Mësuar përmendësh!

Efektet anësore të drogës

Ashtu si çdo ilaç që ndikon në punën e trupit Chromium picolinate mund të ketë efekte anësore. Shumica e pacientëve që marrin kapsula, ndihen mirë.

Megjithatë, disa mund të përjetojnë të përzier, marramendje, bloating, rrallë loosening e stol, dobësi. Njerëzit të cilët janë të prirur për alergji, me konsum të zgjatur të kosheve dhe kruarje.

Gjatë marrjes së shtojcave dietike duhet të përjashtohet nga pirja e alkoolit. Alkoli etilik, i cili është pjesë e prodhimit të alkoolit, nuk është në gjendje jo vetëm të neutralizojë efektin e kromit që përmban drogën, por edhe të rrisë efektet e saj anësore.

Kush është kundërindikuar në marrjen

Ashtu sikur, nuk u konsiderua që shtesat dietike nuk janë ilaçe, por përgatitjet me origjinë natyrore, ata ende kanë kundërindikacionet e tyre. Kjo duhet të merret parasysh para marrjes së kapsulave për humbje peshe, duke lexuar me kujdes udhëzimet.

Kush ndalohet të marrë picolinat e kromit?

Njerëzit me intolerancë krom;
Gratë shtatzëna dhe gjatë laktacionit;
Fëmijët nën moshën 16 vjeç;
Njerëzit të prirur ndaj llojeve të ndryshme të alergjive;
Njerëzit me dështim të veshkave;
Njerëzit me diabet të rënda.

Kushtet e ruajtjes

Drogës është ruajtur në një pako të mbyllur në temperaturë dhome, në një vend të mbrojtur nga drita. Në fund të datës së skadimit, droga është e ndaluar!

Përgatitjet e kromit kanë një efekt anorexic në trup, që është, në mënyrë të konsiderueshme zvogëlojnë oreksin. Gjithashtu, ka një rritje në proceset metabolike, e cila parandalon akumulimin e depozitave yndyrore. Përveç kësaj, kromi ka një numër efektesh pozitive në trup.

Për shembull:

stabilizon prodhimin e insulinës;
tregon cilësitë parandaluese në lidhje me sëmundjen e Parkinsonit dhe sëmundjet e shkaktuara nga nivelet e larta të kolesterolit;
normalizon epshin;
ndihmon me depresionin.

Si e prek kromin trupin?

Kromi është një mikroelement jetik. Doza maksimale ditore nuk duhet të tejkalojë 150 mg. Në veçanti, në këtë element kimik, njerëzit që janë të dobët të tretur karbohidratet janë veçanërisht në nevojë, pasi ajo është krom që përmirëson proceset metabolike.

Me komponime të caktuara, kromi promovon depërtimin e glukozës në qeliza. Në rast të mungesës së kromit - ka një rritje në nivelin e kolesterolit dhe sheqerit. Personi ka lodhje, dhimbje koke, obezitet dhe rrezikun e diabetit. Gjithashtu, burrat kanë një funksion riprodhues. Teprica është gjithashtu toksike dhe mund të shkaktojë dëme serioze për shëndetin.

Në normë, kromi rregullon nivelet e glukozës në gjak, kryen rolin e shërimit të plagës, përmirëson metabolizmin e indeve nervore, zemrën dhe kështu me radhë.

Hollimi i Chrome

Humbja e peshës së tepërt ndodh vetëm nën kushtet e metabolizmit normal të lipideve. Nëse nuk mund të sigurohet në trup, atëherë shansi për të humbur peshën është pothuajse zero. Në këtë rast, përdoren preparatet e kromit.

Kjo metodë e humbjes së peshës është e përshtatshme për të përdorur vetëm ata që kanë obezitet të shkaktuara nga:

overeating;
një ndjenjë të vazhdueshme urie;
një dëshirë e vazhdueshme për të ngrënë diçka të ëmbël.

Janë këto shenja që sinjalizojnë se nuk ka krom të mjaftueshëm në trupin tuaj. Përveç kësaj, nëse vuani nga apatia dhe jeni në depresion, kjo mund të ndodhë edhe përmes mungesës së elementit gjurmë.

Kromi prek shumë faktorë të normalizimit të peshës trupore në këtë mënyrë:

Siguron funksionimin normal të metabolizmit të lipideve;
Normalizon nivelin e sheqerit në gjak;
Promovon konvertimin e glukozës në glikogjen, duke reduktuar akumulimin e yndyrave;
Në gjendje të zëvendësojë një tjetër mikroelement - jod, me mungesën e të cilave zhvillon patologjinë e gjëndrës tiroide, e cila është e mbushur me obezitet;
Pastron mëlçinë e toksinave dhe favorizon pastrimin e trupit;

Përdorimi i preparateve të kromit është një metodë shtesë dhe e përkohshme. Falë tij, oreksi zvogëlohet, por mjekët thonë se është e efektshme vetëm në kohën e marrjes së drogës.

Pas përfundimit të kursit, oreksi rritet ndjeshëm dhe humbet pesha. Përdorimi i vetëm i drogës nuk mjafton për të arritur qëllimin e humbjes së peshës. Kjo është arsyeja pse gjatë kursit ju duhet të stërviteni veten në një mënyrë jetese të shëndoshë dhe të ushqyerit e duhur.

Dieta e duhur, refuzimi i yndyrnave, miellit dhe ushqimeve të ëmbla - çelësi i suksesit në luftën kundër obezitetit. droga kromit të krijuar një lloj të "bazës" për humbje peshe: japin energji dhe eliminuar urinë tepruar dhe letargji, por pa minimumin e ushtrimit fizik për të arritur efektin e dëshiruar nuk është.

Norma e përditshme e kromit është 50 deri 150 μg. Me ushqyerjen standarde, trupi i njeriut merr deri në 40 mikrogramë në ditë. Në rast se ushqimi nuk është i balancuar dhe gjysma e produkteve mbizotërojnë në të, atëherë organizmi praktikisht nuk e merr këtë mikroelement.

Ne paraqesim në vëmendjen tuaj një listë të produkteve që përmbajnë krom:

Brazili arrë. Ajo ka përmbajtjen më të madhe të këtij elementi;
Datat. Rekomandohet përdorimi i tyre i papërpunuar, pasi pas trajtimit të nxehtësisë sasia e kromit zvogëlohet;
Fara luledielli, fara lulekuqe, gruri, hikërror, elb margaritar, janë gjithashtu të pasura me krom;
Qumështi i lopës, vezët e pulave, djathrat e forta;
Mish pule, mëlçi, peshk (ton, krap, kapelë, krapi), kampione, bizele, patate.
Gjithashtu, vlen të përmendet prania e elementeve të dobishme gjurmë, duke përfshirë: qershi, boronica, brokoli, lakër, prej trangujve, domate. Ata gjithashtu duhet të hahen të papërpunuara.

Dëmtimi i kromit

Në radhë të parë, ekziston suficiti i kromit në fabrika, të cilët punojnë me të. Pluhuri ajo merr në lëkurë, dhe përmes saj përhapet në të gjithë trupin. Njerëzit që punojnë në kushte të tilla kanë shumë më shumë gjasa të zhvillojnë kancerin e frymëmarrjes sesa të tjerët. Komponimet e kromit janë gjithashtu të afta të shkaktojnë sëmundje astmatike.

Zbritja e këtij elementi mund të shkaktohet nga marrja e pahijshme e barnave dhe / ose bioadditivëve. Nëse trupit i mungon zinku ose jodi, atëherë kromi absorbohet në vend të tyre.

Në përgjithësi, të gjitha barnat janë të ngjashme me njëri-tjetrin për veprimet e tyre, pasi elementi kryesor në to është kromi. Megjithatë, çdo drogë ka karakteristika të caktuara, prandaj para se t'i përdorni ato, konsultohuni me një mjek.

Përveç kësaj, vlen të përmendet disa simptoma:

Simptomë e pamjaftueshmërisë - ndodh kur ka futje të pamjaftueshme të kromit në trup. Kjo përfshin: një ndjenjë ankthi, aftësi të reduktuar për të punuar, kolesterol të lartë.
Simptomë e dehjes - ndodh kur përdorni doza shumë të larta të barnave. Ka skuqje të lëkurës, pamjaftueshmëri të funksionit të mëlçisë dhe veshkave, ulçerë të stomakut dhe ulçerë duodenale.

Kromi picolinate - është një nga kromet më të mira për humbje peshe. Përmban dozë ditore, tretet lehtësisht. Droga e njelmët, oreksi, dëshirat për ëmbëlsirat, shpejton ndjeshëm metabolizmin ndërsa rrit kapacitetin e punës.
Shekulli 2000 - Përveç një doze ditore të kromit, ajo gjithashtu përmban një dozë vitamina dhe minerale të dobishme. Normalizon metabolizmin dhe eliminon çrregullimet hormonale.
Carnitine Plus Chrome - përshpejton metabolizmin, vërshon oreksin, shtyp dëshirat për ëmbëlsirat. Në kontrast me picolinatin e kromit, ajo ka në përbërjen e saj një sasi shtesë të vitaminave dhe karnitinës.

Kundërindikacionet ndaj ilaçeve të tilla

E vetmja kundërindikacion i kromit për humbjen e peshës është vetëm mbidozë. Kjo është e mbushur me helmim, që mund të çojë në vdekje.

Është më e sigurt, natyrisht, që të përdoren produktet që përmbajnë krom, me të cilat kemi trajtuar më lart. Në këtë rast, një mbidozë është e pamundur, sepse ato përmbajnë një sasi minimale kromi. Megjithatë, kjo ndonjëherë nuk është e mjaftueshme dhe është e nevojshme të përdoret për përdorimin e drogës.

Pra mbani mend:

Para përdorimit të ilaçeve, gjithmonë konsultohuni me një mjek.
Për të arritur këtë qëllim, për të humbur peshë - ju duhet të mësoni veten për një dietë të shëndetshme dhe mënyrën e jetesës.
Përdorni dozimin mbi të lejuarat - shumë të rrezikshme.

Tani nuk jam i shqetësuar për peshën e tepërt!

Ky efekt mund të arrihet në vetëm disa muaj, pa dieta dhe ushtrime debilituese, dhe më e rëndësishmja - me ruajtjen e efektit! Është koha për të ndryshuar gjithçka! Kompleksi më i mirë hollimtar i vitit!