หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมโดยไม่ต้องไข่กับแป้ง สูตรหม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมโดยไม่ต้องไข่สำหรับเตาอบและหม้อหุงช้า การทำอาหารง่ายๆในเตาอบ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- รวมชีสกระท่อมกับครีมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน เพิ่มส่วนผสมที่เหลืออยู่ตามลำดับต่อไปนี้: kefir, vanillin กับน้ำตาล semolina หลังจากส่วนผสมแต่ละส่วนผสมควรผสมให้เข้ากันดี
- เทน้ำส้มสายชูและน้ำส้มสายชูลงไป ตีมวลผลที่มีเครื่องปั่นแล้ววางทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
- หลังจาก 30 นาทีเทแป้งลงในชามเนย สำหรับการอบใช้โหมดเดียวกันเวลาทำอาหาร - หนึ่งชั่วโมง
- หม้อปรุงอาหารร้อนมีโอกาสที่จะตกลงไปในการดึงข้อมูลทั้งหมดดังนั้นหลังจากหมดเวลาในการปรุงอาหารแล้วอย่าถอดออกทันที แต่ให้เวลาเย็น
หลังจากถอดหม้อปรุงอาหารเย็นลงจากแม่พิมพ์แล้วให้หั่นเป็นชิ้นส่วนและเสิร์ฟพร้อมกับนมข้นหรือแยม
ความต้องการหลักในการแพ้แป้งสาลีคือการทำให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตผ่านการใช้ธัญพืชอื่น ๆ เช่นข้าวบาร์เลย์ข้าวข้าวโพดแกะข้าวโอ๊ตข้าวฟ่างหรือ e: หลังเป็นเทียมเซลลูโลสที่เกิดขึ้นในภาคใต้และอเมริกากลางตามลำดับ
ลองดูวิธีการนี้สามารถเป็นคนในเวลากลางวันที่ปฏิบัติตามอาหารธัญพืชและสูตรอาหารเช้าและหนึ่งมื้อ อาหารประจำวันควรมีความสมดุล เห็นได้ชัดว่าคุณภาพของอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ได้ macroelements ที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ
ช็อกโกแลต - กระทะกระท่อมตุ๋นชีสที่ไม่มีไข่
ผลิตภัณฑ์:
- ชีสกระท่อมอ่อน - 1 กก.
- กล้วย - 2 ชิ้น;
- ช็อคโกแลต - 1 กระเบื้อง (100 กรัม);
- น้ำตาล - 250 กรัม;
- ครีม 10% - 100 มล.;
- แป้ง - 4.5 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- รวมในชีสกระท่อมชามน้ำตาลและกล้วย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันดีและหารมวลที่เกิดขึ้นในช่วงครึ่งปี (เป็นสองชามที่แตกต่างกัน)
- แบ่งช็อกโกแลตบาร์
- เทครีมลงในกระทะขนาดเล็กและเพิ่มช็อกโกแลตชิ้น ใส่หม้อไฟและความร้อนจนละลายช็อกโกแลต ชิ้นช็อคโกแลตที่เล็กลงจะทำให้สลายได้เร็วขึ้น ครีมสามารถแทนที่ด้วยนมและเนย
- ใส่ช็อกโกแลตและช้อนช็อกโกแลต 2.5 ช้อนโต๊ะลงในชามหนึ่งช้อนโต๊ะ ในชามที่สองให้เพิ่มแป้งที่เหลืออยู่
- เพื่อหลีกเลี่ยงการเกาะตัวให้เข้ากันใส่จาระบีหม้อขนาดใหญ่และใส่แป้งลงไปตามหลักการของเค้ก "Zebra" ที่รู้จักกันดี สำหรับผู้ที่ไม่ทราบ: ที่ด้านล่างของกระทะก่อนเทสองช้อนโต๊ะของแป้งเบาแล้วเป็นช็อคโกแลตมาก และเทแป้งทั้งหมดที่มีอยู่
- ใส่หม้อปรุงอาหารในโหมดอบประมาณ 60-90 นาที
ในแต่ละกรณีเวลาในการอบเป็นของแต่ละบุคคลเพราะขึ้นอยู่กับพลังของ multicooker โดยตรง
กระท่อมชีสหม้อโดยไม่ต้องไข่ - ตำรับอาหาร
รูปแบบรายวันที่สมดุลควรทำดังนี้ อาหารเช้า: โยเกิร์ตธรรมชาติที่มีแป้งข้าวโพดและแป้ง 3-4 ชิ้นเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้สดและกาแฟหรือชาโดยไม่ต้องใช้น้ำตาล ขนมขบเคี้ยว: ซอสข้าวผัดกับเนื้อกวางชีสสดและผักและผักสดตามฤดูกาล อาหารว่าง: เย็นสดชื่นตามฤดูกาล: ปลาย่างเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งอบไอน้ำปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและสมุนไพรหอมสดชื่นสดชื่นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผักสดตามฤดูกาล ลองมาดูสูตรอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารข้าวสาลี
สูตรสำหรับเตาอบ
หม้อปรุงอาหารอ่อนหวาน: ชีสกระท่อมกับ semolina
ผลิตภัณฑ์:
- ชีสกระท่อม - 400 กรัม;
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ;
- เมื่อเหน็บแนมของเกลือและโซดา;
- น้ำมันสำหรับหล่อลื่นแบบฟอร์ม (ผักหรือเนย)
เตรียม:
- ผสมให้เข้ากันดีในชามเกลือโซดาน้ำตาลและแป้งเซมะลีเนอร์ เพิ่มชีสกระท่อมและนวดแป้ง
- หลังจากทาบริเวณด้านล่างและผนังของแบบด้วยเนยแล้วให้ใส่แป้งลงไปและเรียบ ให้ความสนใจ: ผลสุดท้ายขึ้นอยู่กับรูปแบบการอบ เลือกรูปแบบเพื่อให้ความหนาของหม้อปรุงอาหารอย่างน้อย 3 ซม. เพราะมิฉะนั้นจะกลายเป็นแห้งเกินไป หม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้สำหรับ 25-30 นาทีในเตาอบ preheated ถึง 180 องศาเซลเซียส
- เมื่อถึงตอนนี้ให้ถอดหม้อปรุงอาหารออกจากเตาอบและเทน้ำออกเล็กน้อยโดยไม่ต้องหลุดออกจากถัง ในรูปของความร้อนจะเอาออกค่อนข้างง่าย ในการทำเช่นนี้เพียงแค่พลิกแบบฟอร์ม
เทหม้อปรุงอาหารที่มีนมข้นหรือแยมที่คุณชื่นชอบและหั่นเป็นชิ้น ๆ
คุกกี้ที่มี cornmeal และสะกด
ผสมแป้งกับน้ำตาลและยีสต์แล้วรวมไข่เนยและเปลือกส้มขูด ใช้แป้งจนส่วนผสมที่ราบรื่นและมีขนาดกะทัดรัด วางแป้งบนพื้นผิวของแป้งและทำบิสกิตในรูปร่างที่เหมาะสม คุกกี้ในเตาอบร้อนที่ 180 องศาประมาณ 12 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลทอง
ขึ้นในกระทะกับเต้าหู้
ปรุงอาหารในปริมาณน้ำเดือด ในขณะเดียวกันในกระทะไถพรวนด้วยช้อนน้ำมันมะกอกแล้วรวมถั่วและบวบตัดลงในเครื่องซักผ้า กระโดดผักออกจากบวบกรอบ ใส่ข้าวแล้วนำไปทอดในกระทะผัก
ชีสกระท่อมและหม้อปรุงอาหารข้าวโอ๊ต
ผลิตภัณฑ์:
- น้ำตาล - 80 กรัม;
- ข้าวโอ๊ต - 20 กรัม;
- ชีสกระท่อม - 400 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 60 มล.
- ลูกเกด - 100 กรัม
เตรียม:
- บดข้าวโอ๊ตในเครื่องปั่นให้เป็นแป้ง
- ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในชามผสมให้เข้ากัน
- ใส่แป้งที่เตรียมไว้ลงบนแผ่นอบและวางลงในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที อุณหภูมิอบ - 180 องศาเซลเซียส
เมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารอย่ารีบเร่งให้ขนมออกจากแม่พิมพ์รอให้เย็น เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารที่มีแยมหรือนมข้น
เกี๊ยวมังสวิรัติและเกี๊ยวมังสวิรัติ: เกี๊ยวผักและมังสวิรัติ ลูกชิ้นหมูมังสวิรัติอบหรือทอด ต่อไปนี้เป็นสูตรอร่อยสำหรับลูกชิ้นมังสวิรัติและมังสวิรัติ สูตรเหล่านี้อร่อย! ในรุ่นของมังสวิรัติของส่วนผสมที่เราคิดว่าบวบ! ส่วนผสมสำหรับรุ่นมังสวิรัติ
ไข่ 160 กรัมของ bulgur และ quinoa 60 กรัมขูด grated parmigian เพื่อบดเกลือและพริกไทยเช่นเดียวกับ เตรียม bulgur และ quinoa ในเวลาเดียวกัน ในตอนท้ายของขั้นตอนการทำอาหารให้เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ยกเว้นตะแกรงซึ่งคุณจะใช้ละลายลูกชิ้นมังสวิรัติ ลูกชิ้นพร้อมจะพร้อมสำหรับการอบหรือทอด
ชีสกระท่อมอบกับแอปเปิ้ล
ผลิตภัณฑ์:
- ชีสกระท่อม - 400 กรัม;
- โยเกิร์ต - 3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ;
- แอปเปิ้ล - 3 ชิ้น
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- แอปเปิ้ลเปลือกและแกน
- ค่อยๆเพิ่มโยเกิร์ตน้ำตาลและแป้งเซมะลีเนอร์ลงในเต้าหู้ ผสมทุกอย่างให้ละเอียดเพื่อให้ได้เนื้อเนียนสม่ำเสมอ
- ตัดชิ้นแอปเปิ้ลที่เตรียมไว้ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ แต่ไม่เล็กจนใส่เนยแข็ง ผสมให้เข้ากันดี
- เพื่อหลีกเลี่ยงการเกาะติดให้ทาแผ่นอบ (ผักหรือครีม) หรือคลุมด้วยกระดาษ parchment
- นำไปอบลงในเตาอบที่เตรียมไว้แล้วใส่ลงในเตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
กระถางชีสกระท่อมกับแอปริคอทแห้ง
ผลิตภัณฑ์:
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมปรุงอาหารในไมโครเวฟที่ไม่มีไข่
ลูกชิ้นมังสวิรัติ: ลูกชิ้น bulgur และ quinoa ส่วนผสมสำหรับรุ่น Meatball มังสวิรัติ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือหั่นบวบจนบวบและเทลงในกระทะที่ไม่ติดกับพายน้ำมัน ส่วนที่เหลือของขั้นตอนจะเหมือนกันกับรูปแบบที่มองเห็นได้สำหรับรุ่นมังสวิรัติ
ลูกชิ้นมังสวิรัติ: มะเขือยาวกับ croutons และมันฝรั่ง ในรุ่นมังสวิรัติคุณจะต้องทิ้งไข่และชีสเปลี่ยนส่วนผสมเหล่านี้ได้จากสัตว์ที่มีสี่ช้อนโต๊ะของซอสผัก สำหรับส่วนที่เหลือสูตรยังคงเหมือนเดิม ลอกและหั่นเป็นก้อน ทอดมะเขือยาวกับน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ ถ้าคุณต้องการเพิ่มกระเทียมสับในขั้นตอนนี้
- ชีสกระท่อม - 400 กรัม;
- แอปริคอตแห้ง - 50 กรัม;
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล - 150 กรัม;
- น้ำตาลผง - 2 ช้อนโต๊ะ;
- หยิกวานิลลิน;
- เนย;
- breadcrumbs - 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- แอปริคอตแห้งล้างแล้วเทน้ำเดือด หลังจากผ่านไปสองนาทีแล้วให้นำผ้าหรือผ้ากระดาษเช็ดออก
- ผสมกับตะแกรงผสมชีสกระท่อมกับ semolina และน้ำตาล ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นและปล่อยให้พองแป้งเซมะลีเนอร์ สำหรับเรื่องนี้ค่อนข้างพอ 10 นาที
- ในระหว่างนี้คุณสามารถทำจานอบได้ ควรทาน้ำมันและโรยด้วยขนมปัง
- หลังจาก 10 นาทีใส่แอปริคอตแห้งและวานิลลินลงในส่วนผสม ผสมผสานทุกสิ่งได้อย่างดี
- ใส่นมเปรี้ยวในรูปแบบที่เตรียมไว้และวางไว้ในเตาอบ หม้อปรุงอาหารอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสประมาณ 20 นาที
- ในตอนท้ายของเวลาที่กำหนดให้ทำอาหารปิดเตาอบ แต่อย่านำขนมออก รอให้ระบายความร้อนเสร็จสมบูรณ์
- นำเค้กที่อบกับน้ำตาลไอซิ่ง
เช่นเดียวกับเต้าหู้อื่น ๆ ทุกชนิดเสิร์ฟพร้อมกับซอสนมแยมหรือนมข้น
เมื่อมันฝรั่งจะเย็นลงปอกเปลือกและบดด้วยมันฝรั่งหั่น ในชามเพิ่มมันฝรั่งผสมกับมะเขือยาวในมะเขือยาวเพิ่มไข่ ผสมให้เข้ากันใส่ธัญพืชและเกลือ ถ้าส่วนผสมบางเกินไปให้ปรับความสอดคล้องโดยใช้กระทะขูด
แบบฟอร์ม croquettes คลาสสิกและย่อยพวกเขาโดยใช้ส่วนผสมของกระทะขูดและแป้ง ในแพนเค้กมังสวิรัติ croquet เพิ่มไข่ตี; โดยทั่วไปคุณต้องผ่านลูกชิ้นเข้าแป้งจากนั้นเข้าสู่ไข่และสุดท้ายลงในถาดขูด ลูกชิ้นที่ได้รับในลักษณะนี้สามารถย่างหรืออบได้ดีกว่าถ้ามีการระบายอากาศ
หม้อปรุงอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็ก: ชีสกระท่อมและแครอท
ผลิตภัณฑ์:
- ชีสกระท่อม - 200 กรัม;
- ครีมเปรี้ยว - 200 มล.;
- แครอท -1 pc;
- semolina - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันสำหรับหล่อลื่นแบบฟอร์ม (เนยหรือผัก)
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ใส่แป้งเซมะลีเนอรลงในครีมและทิ้งไว้ประมาณ 60-90 นาที
- ขูดแครอทขูดหรือสับในเครื่องปั่น
- ในส่วนผสมของครีมเปรี้ยวและ semolina เพิ่มแครอทน้ำตาลและชีสกระท่อม ผสมให้เข้ากันดี
- ใส่ชีสกระท่อมและแครอทผสมในรูปแบบเนย อบหม้อปรุงอาหารที่ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 25 นาทีหลังจากนั้นไม่ควรถอดขนมออกทันที ในรูปเย็นนี้จะง่ายขึ้นมาก
กระถางชีสกระท่อมไม่มีไข่ (วิดีโอ)
การจัดอันดับ 5.00 (2 โหวต)สนใจเฉพาะวันนี้เท่านั้น!
มันฝรั่งพายมันฝรั่งเป็นร่างที่เรียบง่าย แต่อร่อยมากเหมาะสำหรับทั้งเนื้อสัตว์และปลาจาน พื้นผิวที่คมชัดสดใสและนุ่มนวลของหัวใจจะลุ่มหลงทั้งเด็กและผู้ใหญ่และจะเป็นประโยชน์ในการทานอาหารเย็น เนื่องจากพายมันฝรั่งเป็นจานที่สะดวกสำหรับการทำอาหารล่วงหน้า: แป้งสามารถปรุงสุกได้ไม่กี่ชั่วโมงก่อนและปรุงอาหารในกระทะไม่กี่นาทีก่อนเสริฟ พายมันฝรั่งในกระทะปรุงสุกโดยไม่มีไข่และเฉพาะกับมันฝรั่งเนยเกลือพริกไทยและผักชีฝรั่งไม่กี่
ชีสกระท่อมเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกคนควรใส่ไว้ในอาหารของพวกเขา และถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างมันไม่สามารถกินไข่ได้ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมันได้
เกือบทุกคนรักหม้อปรุงอาหารเพราะมันอร่อยและบำรุงมาก คุณสามารถปรุงอาหารได้จากผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครรวมทั้งส่วนผสมอื่น ๆ หรือนำออกจากสูตร หลายคนปรุงอาหารโดยไม่ใช้ไข่เช่นจานถือเป็นมังสวิรัติและสูตรที่คล้ายกันหลายอย่างจะกล่าวถึงด้านล่าง
กระทะชีสกระท่อมแอปเปิ้ลที่ไม่มีไข่
นี้เป็นรุ่นพื้นฐาน แต่พายมันฝรั่งที่ดียังมีการปรับแต่งเพื่อลิ้มรสหรือสิ่งที่เรามีอยู่ในบ้าน: ชีส Parmesan, ก้อนแฮม, ชิ้นชีส, ถั่ว, ถั่วเขียวหรือผักอื่น ๆ ที่เตรียมไว้แล้วสามารถเพิ่มลงในกระทะสำหรับมันฝรั่ง ทำให้ทุกครั้งที่แตกต่างกันและน่ารับประทาน เพื่อให้ได้กระทืบที่ดีในกระทะมันฝรั่งในกระทะนั้นจำเป็นต้องปรุงอาหารในกระทะที่มีการเคลือบไม่ติดค่อนข้างสูงและเปิดครึ่งปรุงด้วยจานหรือฝาเช่นเดียวกับไข่เจียว; ด้วยเหตุนี้อาจจะหลายคนเรียกว่าพายมันฝรั่ง "ไข่เจียวมันฝรั่ง" แม้ว่าของหลักสูตรนี้ไม่ได้เป็นไข่เตรียม😉
การทำอาหารง่ายๆในเตาอบ
เนื่องจากจานที่เตรียมไว้โดยไม่ต้องไข่ต้องคงไว้ซึ่งรูปทรงและความสม่ำเสมอดังนั้นแป้งจึงเป็นส่วนประกอบที่ต้องมี นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
จะใช้เวลาประมาณ 45 นาทีในการเตรียมจาน 100 กรัมจะมีประมาณ 130 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมที่ไม่มีไข่ในเตาอบมีการเตรียมไว้ดังต่อไปนี้:
สูตรพายมันฝรั่ง
ผักชีฝรั่ง . ขั้นตอน ในการปรุงอาหารพายมันฝรั่งในกระทะเริ่มต้นด้วยการอบมันฝรั่งทั้งหมดและเปลือกในน้ำเดือดเค็มประมาณ 40 นาทีจนกว่าจะมีการจัดขึ้น ระบายพวกเขาเล่นและบดขยี้พวกเขาด้วยมันฝรั่งบด ผสมน้ำมันเกลือและพริกไทย 3 ช้อนโต๊ะ สับละเอียดผักชีฝรั่งและรวมกับมันฝรั่งบด
ผัดด้วยช้อนลองและถ้าจำเป็นให้ปรับเกลือ แพ็คมันฝรั่งพายในจานที่มีด้านหลังของช้อน ในกระทะที่ไม่ติดกับเส้นผ่าศูนย์กลาง 22 ซม. เบาทอดกานพลูของกระเทียมปอกเปลือกในน้ำมัน จากนั้นนำกระเทียมออกและค่อยๆย้ายมันฝรั่งลงในกระทะให้ปิดผนึกผิวด้านหลังของช้อน
![](https://puzobox.ru/wp-content/uploads/2018/10/dadob-bo9.jpg)
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมที่ไม่มีไข่และแป้ง (มี semolina)
อีกวิธีหนึ่งในการทำของหวานแบบโฮมเมดคือการไม่รวมเฉพาะไข่เท่านั้น แต่ยังมีแป้งอีกด้วย ส่วนที่เหลือจะต้องใช้ส่วนผสมดังกล่าว:
การปรุงอาหารโดยประมาณ - 1 ชั่วโมงแคลอรี่ของหม้อปรุงอาหารประเภทนี้ - ประมาณ 145 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
หม้อปรุงอาหารแบบไม่ใช้ไข่ "Cheese Cottage"
ปล่อยให้เปลวไฟเปลวไฟประมาณ 4-5 นาทีย้ายกระทะทุกขณะนี้แล้วบนเตาไปมาเพื่อดูว่าเค้กลดลงจากด้านล่าง หลังจาก 5 นาทีใช้จานหรือฝาให้หมุนพายมันฝรั่งกลับราวกับไข่เจียวและนำกลับไปที่กระทะเพื่อให้ด้านข้างของกระทะหันขึ้น ไม่ต้องกังวลถ้าในระหว่างการดำเนินการนี้พายมันฝรั่งแบ่งคุณสามารถประมวลผลได้ง่ายในกระทะด้วยช้อน ปล่อยให้มันปรุงอีกครั้งสำหรับ 4-5 นาทีเสมอย้ายกะทะเบาเพื่อให้ด้านล่างจะคลาย
สูตรทีละขั้นตอน:
![](https://puzobox.ru/wp-content/uploads/2018/10/5265737-770x386.jpg)
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับกล้วยโดยไม่ต้องไข่และ semolina
เช่นขนมหวานโฮมเมดแสนอร่อยมักจัดทำขึ้นด้วยการเพิ่มผลไม้ Semolina ได้รับการยกเว้นจากสูตรนี้แทนต่อไปนี้จะต้อง:
เวลาทำขนมเช่น 40-45 นาที แคลอรี่ 100 กรัม - 110 กิโลแคลอรี
เสิร์ฟพายมันฝรั่งในหม้อทันทีเป็นจานด้านข้างของปลาหรือเนื้อสัตว์ ไม่มีก๋วยเตี๋ยวตังฟรีข้าวโพดและข้าวเกษตรอินทรีย์ เวลาทำอาหาร:. 4 นาทีในน้ำ 25 นาทีในเตาอบ
ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนสูตรเฉพาะสำหรับข้าวโพดและข้าวดิน เก็บที่อุณหภูมิห้องป้องกันไม่ให้ถูกแสงแดดและในที่แห้ง จำความสำคัญของการรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุลและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
สูตรทีละขั้นตอน:
![](https://puzobox.ru/wp-content/uploads/2018/10/nudob-re-526x776.jpg)
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมที่ไม่มีไข่กับแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า
อีกวิธีหนึ่งในการทำจานเช่นนี้คือการเพิ่มแอปเปิ้ลและใช้หม้อหุงช้า:
เวลาในการทำขนมหวานนั้นคือ 1 ชั่วโมง 15 นาที จาน 100 กรัมจะมีประมาณ 163 กิโลแคลอรี
คุณอาจสนใจในผลิตภัณฑ์เหล่านี้
วันคริสต์มาสกำลังมาถึงและถึงเวลาแล้วที่เราจะนึกถึงเมนูอาหารกลางวันในวันที่ 25 ธันวาคม นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ Lasagna bolognese ที่โดดเด่นด้วยใบเหลืองการปรากฏตัวของเชื้อราและการขาด stews ลาซานญ่าสูตรลดทอง 250 กรัม Lasagna ข้าวโพดและตังฟรี 400 กรัมเห็ดขาวสด 250 กรัมแฮมปรุงสุกในชิ้นเดียว 50 กรัมน้ำมัน 50 กรัมของข้าวโพด 500 มล. ของนม 1 หยิกของเกลือ 1 หยิกลูกจันทน์เทศ 1 ไข่แดง 200 กรัม Parmigiano Reggiano 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ
การเตรียมการในขั้นตอน:
![](https://puzobox.ru/wp-content/uploads/2018/10/c6952d95a501fbbab-549x330.jpg)
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมปรุงอาหารในไมโครเวฟที่ไม่มีไข่
สูตรนี้อาจเป็นประโยชน์กับทุกคนที่เฝ้าระวังร่างของพวกเขาและในเวลาเดียวกันตลอดเวลาที่ฝันเกี่ยวกับขนมหวาน ความหวานดังกล่าวจะไม่ทำลายอาหารและจะตอบสนองความหิว:
พูดถึงเห็ด porcini และหั่นมัน อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะ, ดื่มเห็ด, เกลือและปล่อยให้แห้ง; แล้วปิดความร้อนและเพิ่มผักชีฝรั่งสับ เตรียมน้ำเกรวี่: ละลายเนยในกระทะจากนั้นเพิ่มข้าวโพดและให้ขนมปังสักสองสามนาทีกวนอย่างดี หนึ่งยิงแล้วนมทั้งหมด
ด้วยสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพสูงสุด
ตัดแฮมย่างเป็นก้อน จากนั้นนำลาซานญ่าสักครู่แล้ววางลงบนผืนผ้าใบจนกว่าคุณจะใส่ลาซานญ่า โรยขนมอบด้วย bechamel เล็กน้อย ต่อจนชั้นจนส่วนผสมหมด
เตรียมจานนี้ได้สูงสุด 30 นาที แคลอรี่ต่อ 100 กรัมจะมีขนาดเล็กมากไม่เกิน 110 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารจานนี้:
- ถ้าชีสกระท่อมไม่ละเอียด - ละเอียดต้องนวดให้ละเอียดด้วยส้อม
- ในชามลึกที่แยกต่างหากผสมกระท่อมชีส, แป้งข้าวโพด (หรือพุดดิ้ง) เติมด้วยน้ำมะนาวและเพิ่มสารให้ความหวาน มวลควรเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่เป็นก้อน
- จำเป็นต้องเทแป้งที่ได้ลงในจานที่เหมาะสมกับด้านสูง (หม้อปรุงอาหารจะเพิ่มขึ้นในกระบวนการอบ)
- ใส่จานในไมโครเวฟเป็นเวลา 5 นาทีที่กำลังไฟสูงสุด
- เมื่อหม้อปรุงอาหารอบก็จะต้องเย็นตัวเล็กน้อยที่อุณหภูมิห้อง (คุณสามารถนำไปแช่แข็งได้ แต่ควรทำอย่างระมัดระวัง)
ถ้ามีความปรารถนาที่จะหล่อลื่นพื้นผิวของหม้อปรุงอาหารเพื่อให้ได้ประกายและเปลือกโลกแทนไข่คุณสามารถใช้น้ำตาลละลายในชาดำธรรมดา (สัดส่วน 7 กรัมต่อถ้วยชา)
cannelloni ปราศจากกลูเตนกับเห็ดถั่วและคราบ
ให้พวกเขาเคี้ยวและให้บริการทันที
สูตรสำหรับวันอาทิตย์อร่อยตังฟรี สิ่งที่ควรเตรียมไว้สำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำวันอาทิตย์เมื่อแขกบางคนต้องปฏิบัติตามอาหารปลอด gluten? ก่อนอื่นคุณต้องเลือกอาหารที่รับรองว่าไม่มีตังเองและจากนั้นต้องทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเตรียมอาหารที่เคารพในอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อย เพื่อช่วยคุณในวันนี้เราขอเสนอสูตร cannelloni ปราศจากกลูเตนโดยใช้ถั่วเหลืองและข้าวโพดสีฟ้าของเรา
เพื่อให้หม้อปรุงอาหารซึ่งในที่มีไข่ไม่เปิดออกชุ่มชื้นมีความจำเป็นต้องเพิ่มโซดาละลายใน kefir หรือครีมรวมทั้งน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว สัดส่วนที่ต้องการมีดังนี้ 1 ช้อนชา โซดาบน 1 ช้อนโต๊ะ kefir / ครีมเปรี้ยว / น้ำมะนาว / น้ำส้มสายชู
ถ้าจานยังขาดกลิ่นหอมและสีของไข่แดงจากนั้นคุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้: เพื่อให้ได้กลิ่นอร่อยคุณควรใส่เกลือภูเขาไฟสีดำในสูตรและสำหรับสีเหลืองที่สวยงามเช่นปรุงรสด้วยขมิ้น
หากไม่มีเป้าหมายในการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์จากนั้นคุณสามารถใช้เนยแข็งกระท่อมที่มีไขมันมากเนื่องจากเป็นหม้อปรุงอาหารที่คุณจะอร่อยและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
เป็นซอสที่คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวหวาน, น้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือแยมโฮมเมด
วิดีโอต่อไปนี้เป็นรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีทำหม้อปรุงอาหารปลอดไข่ฟรี
VKontakte