ครีมซุปกะหล่ำดอก สูตรอร่อยสำหรับทุกวัน น้ำซุปข้นอ่อนสำหรับเด็ก

เพียงไม่กี่ส่วนผสมที่จะหยิบขึ้นมาบนเส้นทางที่ถูกต้องและจานสำหรับการล้างพิษจะได้รับ! ถ้าส่วนผสมมีความหนาแน่นมากเกินไปเพิ่มน้ำเล็กน้อยจากนั้นจึงผสมให้เข้ากันดีกว่า ทำงานสร้างฐานด้วยครีมกะหล่ำดอกวางก้อน daikon อะโวคาโดและจบด้วยเมล็ดทานตะวันและไม่กี่หยอดน้ำมัน เตรียมกะหล่ำดอกกำมะหยี่กับ daikon อะโวคาโดและเมล็ดทานตะวัน!

• ปอกเปลือกคนให้เข้ากันแล้วเทลงในน้ำเย็นประมาณ 10 นาที
• ลอกอะโวคาโดและหั่นเป็นก้อน
• ทิ้ง daikon จากน้ำและปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำมันมะกอกและเกลือ

ในทำนองเดียวกันข้าวบาร์เลย์ที่เลือกสามารถใช้แทนสำหรับการเขียนหรือผสมตามต้องการ ซุปของข้าวบาร์เลย์และกะหล่ำสามารถให้บริการของเหลวมากขึ้นหรือหนาแน่นขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวของคุณ เก็บบิตของน้ำซุปเพื่อปรับจนสิ้นสุดการทำอาหาร เพื่อให้ซุปนี้อร่อยมากขึ้นคุณสามารถบันทึกได้ด้วยการปิดไฟด้วยกำมือของ Parmigiano Reggiano

ล้างพวกเขาภายใต้น้ำไหลและแยกพวกเขาเพื่อให้พวกเขามีขนาดเล็กมาก นำมันภายใต้ไฟและเพิ่งเริ่มต้นบีบหยิกของเกลือและค่อยๆทอดกับเปลวไฟขนาดกลางเพิ่มช้อนโต๊ะคู่ของน้ำซุปร้อนหลังจากไม่กี่นาที เพิ่มเปลวไฟและเพิ่มต้นขาของกะหล่ำดอกและผสม เพิ่มหยาบของเกลือพริกไทยขูดและกำมือของออริกาโน ผัดบ่อยๆและสองสามนาทีหลังจากสิ้นสุดการปรุงอาหารลองปรับเกลือและเพิ่มน้ำซุปแล้วพักไว้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าของเหลวมากขึ้นหรือหนาขึ้น ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้รวมปะเก็นน้ำมันดิบและทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนเสิร์ฟ กะหล่ำดอกกำมะหยี่กับส่วนผสมของการยกเว้น: นั่นคือวิธีที่จะทำให้มันกลายเป็นจานที่ไม่ควรพลาด

• ลบอบเชยออกจากลำคอของกะหล่ำดอกโดยเริ่มจากด้านล่างของลำต้น
• ใส่ข้าวบาร์เลย์ลงในกระชอนแล้วล้างออกให้สะอาด
• ใส่เนยและหัวหอมลงในหม้อซุปและสับละเอียด

สูตรสำหรับเจ้าภาพที่เป็นมิตร

วิธีการเกี่ยวกับการให้คุณแต่งกายมากขึ้นในหนึ่งในกำมะหยี่ทั่วไป แต่อเนกประสงค์ของช่วงเวลานั้น? การรวมกันของสารยกเว้นอย่างง่าย, สีเหลือง ที่นี่ดอกกะหล่ำดอกกำมะหยี่ได้รับรสชาติใหม่ที่สมบูรณ์พร้อมที่จะสร้างความประทับใจให้กับรสชาติแรก ครีมที่ออกมามีบัตรทั้งหมดในสถานที่ที่จะกลายเป็นช่วงบังคับ เสริฟความร้อนกับขนมปังขนมปังกรอบสตีมน้ำมันมะกอกและสีส้ม

ปรุงกระเทียมในกระทะด้วยเนย หลังจากปิ้งที่ดีให้รวมกะหล่ำดอกดิบและชิ้นส่วนของมันฝรั่งชุบแข็งก้อน ดังนั้นครอบคลุมกลิ่นหอมกับน้ำซุป ผสมสีเหลืองเกลือและพริกไทยและปรุงอาหารประมาณ 30 นาที หลังจากที่กลีบดอกไม้เป็นที่นิยมในการลิ้มรสครีมแล้วเสิร์ฟกับท่อน้ำซุปด้วยตักร้อนกับน้ำมันเพียงเล็กน้อย

กะหล่ำดอกเป็นอาหารจานเด็ดแรกสำหรับผู้ที่ไม่ได้ปฏิเสธรสชาติเลือกผักที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและสรรพคุณ กะหล่ำดอกที่เป็นประโยชน์ง่ายกะละมังเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับฤดูหนาวซึ่งกะหล่ำปลีเต็มไปด้วยพระสิริ สูตรเกือบเหมือนกันส่วนผสมที่เรียบง่าย แต่กลั่นมาก

เวลาในการเตรียม: การเตรียม: 10 "การเตรียมการ: 50" รวม: 1 ชั่วโมง ลอกใบกะหล่ำดอกเอาใบสีเขียวเอาอบเชยออกจากลำต้นจากนั้นคลายเกลียวของน้ำวนให้แบ่งเป็น 2 หรือ 3 ชิ้นเพื่อให้รูปร่างและขนาดเท่า ๆ กันเพื่อให้แน่ใจได้ว่ามีการหุงต้ม

เตรียมกระถางที่มีความสูงปานกลางด้วยเนยและกระเทียมสับละเอียดจนเหลือง ผสมให้เข้ากันประมาณ 1 เพื่อให้ทุกชิ้นปรุงรสเพิ่ม 1 แก้วน้ำมาจอแรมและเกลือ เปิดและปิดฝาด้วย 20 นิ้วในเปลวไฟเล็ก ๆ ในช่วง 20 ครั้งนี้จะเชื่อมต่อกันเป็นสองเท่า ใช้เวลา 20 ซึ่งอาจเป็น 25 หรือ 30 ขึ้นอยู่กับขนาดของหน่อตัดกะหล่ำปลีจะนุ่มและตุ๋น

บดกะหล่ำดอกด้วยส้อมให้ระมัดระวังว่ากลีบกระเทียมจะได้รับจนกว่าคุณจะพบเมล็ดพืชผักกาดขาว เติมน้ำอีก 1 แก้วแล้วปิดฝาอีกครั้ง ปรุงอาหารอีกประมาณ 15 นิ้วที่อุณหภูมิต่ำ เมื่อถึงจุดนี้กะหล่ำดอกก็พร้อมที่จะเขย่าด้วยเครื่องผสมน้ำ ปิดไฟและค่อยๆร้อนยังคงทำให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนทั้งหมดกำลังเขย่า เพิ่มครึ่งถ้วยน้ำอุ่นระหว่างการดำเนินการในกรณีที่จำเป็นหรือถ้าคุณชอบของเหลวหม้อกำมะหยี่ของเหลวเพิ่ม 1 แก้วเต็มไปด้วยน้ำ

ลิ้มรสและชื่นชมถ้ากำมะหยี่ต้องการเกลือเล็กน้อย ผลที่ได้คือครีมที่มีกะหล่ำดอกเรียบไม่มีชิ้น คลุมและทิ้งไว้ข้างๆ ในกระทะที่ไม่ติดกระทะช้อนโต๊ะเนยทันทีที่มันละลายเพิ่มชิ้นขนมปัง

เทวานิลลากะหล่ำบนจานวาง croutons ขนมปังในศูนย์ตกแต่งด้วยหยิกของมาจอแรมและน้ำมันพวยกา กะหล่ำดอกกำมะหยี่และเฮเซลนัทเป็นครีมที่มีรสหวานบาง ๆ และมีรสเผ็ดเล็กน้อย มันทำจากกะหล่ำ, ชิปสับและชีส fildelfiya ที่ให้พลัมนุ่มขวา รสชาติดั้งเดิมของมันยังอุดมด้วยลูกจันทน์เทศพริกไทยและพริกไทย ในที่สุดคุณปรุงกระเทียมกรอบทอดในเนยแล้วแช่เย็น

กะหล่ำกำมะหยี่และเฮเซลนัท - จานที่สวยงามและอร่อยที่เหมาะสำหรับการให้บริการครั้งแรกของอาหารที่สง่างามและยังสามารถทำหน้าที่เป็นจานสำหรับอาหารค่ำแสงกับขนมปังกรอบ เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพดีเยี่ยมเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่อยากกังวลเกี่ยวกับห้องครัว

เตรียม - กะหล่ำปลีและเฮเซลนัทกำมะหยี่

เทน้ำลงในหม้อแล้วนำไปต้ม ล้างกะหล่ำปลีตัดต้นและใบและแบ่งดอกไม้จากนั้นถ่ายโอนไปยังน้ำเดือดและปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางประมาณสิบห้านาที อุ่นน้ำมันในกระทะ ล้างกระเทียมและตัดปลาย เอาใบแรกออกและตัดให้เป็นแนวตั้งในแถบบาง ๆ แช่แถบจนกว่าคุณจะได้สีทองและความคมชัดที่ต้องการ

วางเฮเซลนัทลงในสับและสับให้ละเอียด เพิ่มชิ้นส่วนของเฮเซลนัทลงไปในกะหล่ำดอกหลังจากปรุงแล้วปล่อยให้คนอื่นทิ้ง โรยกะหล่ำดอกด้วยพริกไทยและหัวหอมเผ็ดและปัด ยังตะแกรงลูกจันทน์เทศตามรสนิยมของคุณ ปิดเครื่องเปลวไฟและผสมน้ำซุปกับเครื่องผสมอาหารจนกลายเป็นเนื้อเดียวกันและเรียบเนียน เพิ่ม Philadelphia velvety และผสมในความร้อนต่ำประมาณห้านาที เทลงในชามและตกแต่งกระเทียมกับหญ้า

สุดท้ายโรยด้วยเฮเซลนัทสับที่เหลือ เสิร์ฟของหวานกะหล่ำและเฮเซลนัทเฮเซลนัท ถ้าคุณชอบความหนานุ่มสองเท่าของฟิลาเดล วันรุ่งขึ้นกะหล่ำดอกกำมะหยี่และเฮเซลนัทจะดียิ่งขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ส่วนผสมผสมได้ดีแม้จะมีเครื่องผสมอาหารก่อนที่จะให้อาหารเพราะส่วนของเหลวมีแนวโน้มที่จะแยกออกจากส่วนไขมัน

หลักสูตรในการประชุมสี่ครั้งซึ่งเราเปิดพร้อมกับผู้เข้าร่วมใหม่ 30 คนในด้านหลักของการทำอาหารตามธรรมชาติ ในช่วงค่ำเหล่านี้มีแพทย์หลายคนผู้เชี่ยวชาญที่มีค่าในโรงพยาบาลหรือ บริษัท ทางการแพทย์ในท้องถิ่นของเมืองของเรา แต่ละคนนำประสบการณ์โดยตรงของเขาเองในการปฏิบัติภาคสนามว่าโภชนาการและวิถีชีวิตมีผลต่อความเป็นอยู่ของผู้ป่วย และในคนทั่วไปแม้ในขณะที่ "ผู้ป่วย" - ไม่

นี่เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับเราและนักเรียนของเราในการฟังหมอที่พูดถึงสภาพโภชนาการเหล่านี้เพื่อฟังว่าเรามีเครื่องมือสำคัญและมีประสิทธิภาพสำหรับบางสิ่งบางอย่างเพื่อสุขภาพของเรา การประชุมแต่ละครั้งถือเป็นโอกาสแห่งจิตสำนึกซึ่งทำให้ทุกคนมีความรู้สึกรับผิดชอบและความช่วยเหลือตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล เนื่องจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เพียง แต่ปล่อยให้เราเจ็บป่วย แต่ยังส่งเสริมให้เราต่อไปนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีเป็นรัฐที่พึงปรารถนาสำหรับทุกคน

เป็นสูตรสำหรับทุกคนที่ไม่ได้อยู่ที่นั่นและต้องการทดลอง เตรียมน้ำซุปผักต้ม 800 มล. น้ำที่มีส่วนผสมทั้งหมด เค็มและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที กรองและไฟ ปล่อยธัญพืชออกจากน้ำซุป ปรุงรสด้วยน้ำมันและปล่อยให้เย็นด้วยส้อม ลอกกะหล่ำดอกแล้วหั่นเป็นอบเชย ดูที่โรสแมรี 3 สาขาและหั่นด้วยกานพลูที่เหลือ วางกระทะขนาดใหญ่ลงบนกองไฟด้วยช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะใส่สับและรสลงในสองสามนาที

วางกะหล่ำดอกไว้ในกระทะคนให้เข้ากันดีเกลือและผัดไว้ 10 นาทีบนหม้อที่ปิดฝา เพิ่มขนมสำหรับการอบบัควีท, อบเป็นเวลาห้านาทีปิดไฟและลดการครีมด้วยเครื่องผสมทดสอบ เตรียมเตรียมเพิ่มแป้งข้าวโอ๊ตต้มไม่กี่นาทีและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟในโถแยกต่างหากให้เพิ่มบัควีทลงไปตรงกลาง ตกแต่งด้ายของน้ำมันและใบโหระพา

รุ่นที่มีนมถั่วเหลืองเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการแพ้กลูเตน เราจะสอนวิธีทำเช่นนี้อย่างเคร่งครัดปราศจากกลูเตน! วันนี้เรากำลังพูดถึงอาหารและหมิ่นประมาท สูตรเจมี่โอลิเวอร์ที่เรียบง่ายและน่ารื่นรมย์หลายชั้น อุ่นเตาอบ 250 องศา

ล้างกะหล่ำดอกและบานสะพรั่ง ปอกหัวหอมและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ ใส่กะหล่ำดอกและดอกหลอดบนกระดาษในกระทะ โรยด้วยน้ำมันมะกอกเกลือและอบเชยและรู้สึกดี สมัครกลีบไม่ได้ฟอกของกระเทียมในด้านหนึ่งของกระทะและสถานที่ในเตาอบประมาณ 25 นาทีหรือจนกะหล่ำไม่ได้เป็นอย่างดีอบและเผาเล็กน้อยที่ขอบ

ในขณะที่กำลังอบผักคุณใส่กะทิและน้ำไว้ในกระทะจากเตาที่ต้ม มันเกิดขึ้นเมื่อผักพร้อมและอบของเหลวที่กำลังจะตาย ย้ายผักอบจากกระทะลงไปในหม้อกระเทียมขาวและเพิ่ม ปล่อยให้เดือดประมาณ 3-4 นาทีด้วยกัน ลองน้ำซุปและใส่เกลือถ้าจำเป็น