มันฝรั่งผัดน้ำมันหมู มันฝรั่งผัดกับเบคอนในกระทะ
30 เมษายน 2017 213
บางครั้งก็รู้สึกประหลาดใจ - และบรรพบุรุษของเราในยุคก่อนพิตรีนจะจัดการอย่างไรโดยไม่มีมันฝรั่งแม่? ตอนนี้ผลไม้ที่มีความสุขของดินแดนแห่งอเมริกาในรัสเซียเรียกว่า "ขนมปังที่สอง" และนี่ไม่ได้เป็นการพูดเกินจริง
มันฝรั่งเช่นขนมปังสามารถรับประทานได้กับอาหารเกือบทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นผักสดและเค็มปลาเนื้อสัตว์นมไข่และจำนวนอาหารที่สามารถเตรียมได้
จำนางเอกของภาพยนตร์เก่าเรื่อง "Girls" Tosya Kislitsynu ผู้ซึ่งอ้างว่ารู้เกี่ยวกับสูตรห้าสิบกับมันฝรั่ง
แต่ตามที่ชาวรัสเซียหลายคน - และไม่เพียง แต่ชาวรัสเซีย - นักชิม, มันฝรั่งทอดกับเบคอนอร่อยเป็นพิเศษ เรานำเสนอวิธีที่ผู้สนับสนุนอาหารจำนวนมากจะสะดุ้งด้วยคำพูดเหล่านี้: แคลอรี่, คอเลสเตอรอลที่“ เป็นอันตราย” -!
แต่ก่อนอื่นเราไม่สนับสนุนให้ใครทำอาหารจานนี้ทุกวันและเดือนละสองครั้ง - ทำไมไม่จัด "งานฉลองท้อง"?
ประการที่สองอะไรที่ทำให้เราไม่สามารถ“ แก้ไขสถานการณ์” ในวันต่อไปนี้โดยวิ่งไปตามเส้นทางสวนสาธารณะหรือใช้เวลาออกกำลังกายเป็นชั่วโมงในโรงยิม และในที่สุดประการที่สามในฐานะวรรณกรรมคลาสสิกของโลก Sholom Aleichem เคยกล่าวไว้ว่าหากคุณไม่สามารถทำได้ แต่ต้องการจริงๆนั่นหมายความว่าคุณทำได้
ทีนี้เมื่อเราได้ร่วมกันโน้มน้าวใจนักโภชนาการเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ของความตั้งใจของเราและในขณะเดียวกันก็ทำให้มโนธรรมของเราสงบลงได้
กับมันฝรั่งเบคอน - ทั้งหมดกินได้ถึง crumbs!
เริ่มจากสูตรที่ง่ายที่สุด - มันฝรั่งทอดกับเบคอนและหัวหอม แต่เพียง - ไม่ได้หมายความว่าไม่อร่อยและเมื่อได้ลิ้มรสอาหารคุณจะต้องแน่ใจในเรื่องนี้อีกครั้ง ดังนั้นเราจึง:
- หัวขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
- หมูอ้วน - 30-50 กรัม
- หัวหอมหัวผักกาด - 1 หัว;
- โซล น้ำมัน - 1-2 ช้อน
- ผักชีฝรั่งผักใบเขียว
- เกลือ
เวลาทำอาหาร 25-30 นาที
ค่าแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 630 กิโลแคลอรี (ตัวเลขค่อนข้างน่าประทับใจส่วนแบ่งหลักคือไขมัน)
ปริมาณของผลิตภัณฑ์ถูกคำนวณสำหรับการแสดงหนึ่งครั้งหากมีผู้บริโภคมากขึ้นปริมาณจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนของพวกเขา
สูตรแบบเป็นขั้นตอน:
โรยจานสำเร็จรูปด้วยผักชีฝรั่ง เป็นเครื่องเคียงกับสลัดที่สมบูรณ์แบบด้วยผักสด
อาหารกลางวันยูเครน
มันฝรั่งบนน้ำมันหมูไม่ได้เป็นแบบฉบับของรัสเซียในฐานะจานสลาฟตะวันออก ยูเครนมีสูตรของตัวเองสำหรับจานนี้ นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนว่า:
- มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
- 60 กรัม แคร็กเกอร์ (ชิ้นเล็กชิ้นน้อยทอดและทอดน้ำมันหมูหรือเนื้อไขมัน);
- 60 กรัม น้ำมันหมูปรุงสุก
- 60 กรัม สด
- หัวผักกาดขนาดกลาง 2-3 หัว
- เกลือเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารใช้เวลาครึ่งชั่วโมง
กี่แคลอรี่ในมันฝรั่งทอดในไขมัน - 750/100 กรัม (จำเกี่ยวกับเบคอนและถอนหายใจ ... )
ปริมาณที่แสดงนั้นเพียงพอสำหรับการเสิร์ฟ 4 ครั้ง
เริ่มทำอาหาร:
- อ้อมสะอาดและพัง;
- ทำแบบเดียวกันกับคันธนู
- หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และทอดในน้ำมันหมูร้อน skillet;
- มันฝรั่งและหัวหอมหั่นเป็นชิ้น ๆ
- รวมส่วนผสมทั้งสองโดยการเพิ่มสนับ;
- เกลือผสมและนำไปสู่ความพร้อมในเตาอบที่อุณหภูมิ120ºС (5-10 นาที)
อาหารมีรสชาติอร่อยเหมือนแคลอรีสูงดังนั้นเฉพาะผู้ที่มีระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้นจึงจะสามารถย่อยได้
หยอกล้อความรู้สึกของเรา ...
หากคุณปรุงอาหารไม่ได้ตามปกติ แต่ด้วยซัลซ่ารมควันมันจะได้รับรสชาติและกลิ่นที่พิเศษมาก มาลองกันไหม
ส่วนผสมสำหรับ 4 คน:
- 8 มันฝรั่งขนาดกลาง
- เบคอนรมควัน 8 แผ่น
- เกลือ - ตามความชอบของคุณ
ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 30 นาที
อาหาร 100 กรัม - 680 กิโลแคลอรี่ (ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่รมควันสูงกว่าสดหรือเค็ม)
สูตรสำหรับมันฝรั่งทอดกับน้ำมันหมูทีละขั้นตอน:
- ปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
- ล้างสองครั้งในน้ำเย็น
- จัดเรียงชิ้นบนกระดาษเช็ดปากให้แห้งเล็กน้อย
- องค์ประกอบที่สองของ "duet" ตัดเป็นแถบยาว
- ใส่เนื้อรมควันลงบนกระทะร้อนและทอดทั้งสองข้าง (ความร้อนปานกลาง) จนกระทั่งเริ่ม "ลอย" ไขมัน
- วางมันฝรั่งชนิดเดียวกันไว้ที่นั่นเพิ่มเปลวไฟเพื่อให้ความชื้นคงอยู่ได้เร็วขึ้นและทอดโดยไม่ปิดฝา
- ทันทีที่มันฝรั่งเริ่มย่างจากด้านล่างให้เลี้ยวไปอีกด้านหนึ่ง
- ผัดจานเพื่อที่จะไม่ต้มมากเกินไป แต่ได้รับสีดอกกุหลาบสีทอง
เมื่อต้องการจะเสิร์ฟบนจานคุณสามารถใส่ "ทอดตา" หนึ่งหรือสองของไข่ทอดในแต่ละจาน
ในริซาน - เห็ดด้วยตา?
ส่วนประกอบของเห็ดจะทำให้มันฝรั่งของเราอร่อยยิ่งขึ้นแม้ว่าจะดูเหมือนว่าไม่มีที่ไหนอร่อยกว่านี้อีกแล้ว
จำเป็นต้องเตรียม:
- แชมปิญอง (สดหรือแช่แข็ง) - 300 กรัม
- หัวมันฝรั่ง - 1 กก.
- เบคอนเค็ม - 150 กรัม
- หัวหอม - หัวกลาง 2 อัน
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การเตรียมการใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง
จำนวนแคลอรี่ต่อ 100 กรัมคือ 650
ขั้นตอนในการปรุงอาหารทอดมันฝรั่งกับเห็ดและเบคอนเค็ม:
- ปอกเปลือกเห็ด (ถ้าจำเป็นให้ละลายน้ำแข็งก่อน) หั่นเป็นแผ่นหนาปานกลาง
- มันฝรั่งควรปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 ซม. หรือในลูกบาศก์ที่มีส่วน 1 ซม.
- Salce สลายเป็นก้อนเล็ก ๆ
- หัวหอมปลอดจากแกลบ, สับกลาง
- ความร้อนไขมันในกระทะร้อน
- ใส่มันฝรั่งลงไปทอดโดยไม่มีฝาปิดกวนตลอดเวลาและพลิกกลับ
- ทอดเห็ดกับหัวหอมแยกในน้ำมันพืช
- เชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมด
เสิร์ฟพร้อมผักสดหรือเค็ม
ทอดในหม้อหุงช้า ...
หม้อมหัศจรรย์นี้ได้กลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในครัวสำหรับแม่บ้านทุกคนมานานแล้ว ด้วยคุณสามารถปรุงอาหารได้เกือบทุกอย่างรวมถึงมันฝรั่งของเรา คุณเพียงแค่ต้องใช้:
- หัวมันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
- เบคอนเค็ม 150-200 กรัม
- 1 ชิ้น repch หัวหอม;
- กระเทียมขนาดกลาง 3-4 prongs;
- โซล เนย - 1 ช้อน
- เครื่องเทศเกลือ
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
แคลอรี่ต่อ 100 กรัม - ประมาณ 630 กิโลแคลอรี
ทีละขั้นตอนมันฝรั่งปรุงอาหารไขมันในหม้อหุงช้า:
- หัว, หัวหอม, ปอกเปลือกกระเทียม;
- มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น, หัวหอม, กระเทียม, เบคอน - ร่วน;
- ใส่ไขมันลงในชามของหม้อหุงและทำอาหารในโหมดการทอดจนกระทั่งชิ้นส่วนกลายเป็นกรอบ
- จับพวกมันจากไขมันแล้วใส่จานแยก
- ใส่น้ำมันลงไปในไขมันที่ละลายแล้วใส่มันฝรั่งลงไป
- ใส่หัวหอมใหญ่ครึ่งหนึ่งใส่เกลือและพริกไทย
หลังจากทอดจนเหลืองสุกวางจานบนจานโรยด้วยกรอบอบกระเทียมข้ามผ่านการกดกระเทียมและผักชีฝรั่งสับ
- ถ้าน้ำมันหมูเค็มเป็นส่วนหนึ่งของจานก็ควรเค็มอย่างระมัดระวัง - มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงของ "overdoing";
- ควรล้างมันฝรั่งก่อนทอดในน้ำเย็นและตากแห้ง - สิ่งนี้จะช่วยไม่ให้ติดกันระหว่างการปรุงอาหาร
- เป็นการดีกว่าที่จะตัดผิวหนังที่มีไขมันออก: หลังจากการคั่วมันจะมั่นคงและเคี้ยวมันยากพอ
และที่สำคัญไม่จำเป็นต้องกลัว - แม้แต่พนักงานที่มีประสบการณ์มากเกินไปก็สามารถที่จะดูแลครอบครัวของพวกเขาด้วยความอร่อย สำหรับอาหารที่เกี่ยวกับอาหารให้ทำอาหารจานนี้ในวันอาทิตย์ - แล้วมันไม่น่าจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อรูปร่างของคุณ
มันฝรั่งทอดในน้ำมันหมูเป็นอาหารบำรุงและน่ารับประทานซึ่งเป็นสูตรง่ายๆสำหรับผู้ชื่นชอบมันฝรั่งทอดที่มีรสชาติและอร่อย สำหรับการเตรียมการไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมและเวลามาก ซาโลในสูตรนี้สามารถใช้ได้ทั้งสดและเค็ม หากคุณใช้เค็มก็มีโอกาสมากที่คุณจะไม่ต้องใส่เกลือมันฝรั่ง
ส่วนผสม
- มันฝรั่ง - 600 กรัม
- หมูน้ำมันหมูสด - 130 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส
ข้อมูล
หลักสูตรที่สองเสิร์ฟ - 2
เวลาทำอาหาร - 0 ชั่วโมง 40 นาที
มันฝรั่งทอดในน้ำมันหมู: วิธีการปรุงอาหาร
ก่อนอื่นเราจะตัดไขมันเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือหลอดเล็กใส่ไว้ในกระทะที่แห้งแล้วทอดต่อด้วยไฟร้อนปานกลางกวนเป็นครั้งคราวจนไขมันละลาย
ในขณะที่เบคอนทอดให้ปอกหัวหอมและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ หรืออะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ส่งหัวหอมไปที่กระทะด้วยน้ำมันหมูทอดและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางกวนตลอดเวลาจนกว่าหัวหอมจะเป็นสีแดง เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
ทันทีที่หัวหอมมีสีแดงมีความจำเป็นต้องแยกแคร็กเกอร์ด้วยหัวหอมด้วยความช่วยเหลือของพายในชามแยกต่างหาก น้ำมันหมูที่ละลายควรจะยังคงอยู่ในกระทะในอนาคตเราจะทอดมัน
ล้างมันฝรั่งปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแท่งบาง ๆ มันฝรั่งหั่นบาง ๆ ให้แห้งด้วยผ้ากระดาษหรือผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน ใส่มันฝรั่งลงในกระทะด้วยน้ำมันหมูร้อนแดงและโดยไม่ต้องกวนให้มันย่าง จากนั้นก็คว่ำไม้พายเบา ๆ และทอดไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งมีสีน้ำตาลปานกลางบนไฟร้อนปานกลาง บ่อยครั้งที่มันฝรั่งไม่จำเป็นต้องเข้าไปแทรกแซงมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีสีน้ำตาลทุกด้านและไม่กลายเป็นมวลมันฝรั่ง 2-3 นาทีก่อนปรุงเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ในมันฝรั่งทอดทอดกรอบหมูกับหัวหอมคลุกเคล้าเบา ๆ
เสิร์ฟพร้อมจานควรร้อนด้วยสมุนไพรและผักสด
มันฝรั่งทอดที่อร่อยและมีรสชาติพร้อมน้ำมันหมู ทานเล่น!
ข่าวที่น่าสนใจที่สุด
ดูเหมือนว่ามันจะง่ายกว่าการทำอาหารทอดบนน้ำมันหมู? อย่างไรก็ตามในการปรุงอาหารให้อร่อยและน่ารับประทานคุณต้องรู้ความลับบางอย่าง
สารบัญ:
มันฝรั่งทอดในน้ำมันหมูเป็นอาหารอันโอชะของยูเครน แคร็กกรอบกรอบแดงก่ำนุ่มและร่วนอยู่ข้างใน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเธอมันฝรั่งทอด! อาจไม่พบคนเดียวที่ไม่ชอบอาหารจานนี้ หลังจากทั้งหมดมันเป็นเรื่องง่ายและอร่อยกว่าที่จะหาอาหาร และดูเหมือนว่าทุกคนอย่างแน่นอนแม้แต่ผู้ปรุงอาหารที่ต้องการจะรับมือกับการเตรียมการของมัน อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี ในการปรุงอาหารย่างกุหลาบฉ่ำคุณจะต้องรู้ความลับของการเตรียมการ
ความลับของการทำอาหารชิป
1. ทางเลือกของมันฝรั่งสำหรับการทอด
สำหรับการทอดมันฝรั่งที่หลากหลายที่ผ่านการย่อยในระดับปานกลางจะทำงานได้ดีที่สุดเพราะมันจะทำให้รูปร่างดี ความหลากหลายนี้ส่วนใหญ่มีเปลือกสีชมพู
2. วิธีการหั่นมันฝรั่ง
มีหลายวิธีในการหั่นมันฝรั่ง: ก้อนชิ้นก้อนและชิ้น สำหรับการทอดมันฝรั่งในกระทะวิธีการตัดจะไม่สำคัญตราบใดที่ชิ้นไม่ใหญ่เกินไป สำหรับการทอดไขมันลึกชิ้นที่มีขนาดใดก็ได้แม้จะเป็นชิ้นใหญ่ก็เหมาะ มันฝรั่งทอดที่เร็วที่สุดจะถูกสับเป็นเส้น
3. วิธีทอดมันฝรั่ง
การบริโภคไขมันคือ 7% ของน้ำหนักของมันฝรั่งปอกเปลือกดิบ สำหรับการทอดใช้กระทะลึกกับก้นหนา
ประเพณีการทอดมันฝรั่งใช้ไขมันและน้ำมันหลายชนิด:
- น้ำมันพืชบริสุทธิ์คือ ไม่มีกลิ่นดังนั้นผักไม่มีรสชาติอื่น
- เนย เมื่อมันมันฝรั่งมีกลิ่นหอมและอ่อนโยน แต่มีหนึ่ง“ แต่” เนยสามารถไหม้ได้ซึ่งเปลือกไม่ได้เป็นสีแดงก่ำ แต่ถูกเผา
- ส่วนผสมของน้ำมันกลั่นจากเนยและผัก ไขมันนี้ไม่ได้เผาไหม้และมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากมาย
- ไขมันสัตว์ (ไก่, เนื้อวัว, เนื้อหมู) พวกเขาให้รสชาติมันฝรั่งและความเต็มอิ่มในขณะที่จานจะอ้วนเกินไป
- ไขมัน (ทรีย่อยเบคอน) มันฝรั่งอาจเป็นอาหารจานหลักเปลือกมีความสวยงามและกรอบและชิ้นส่วนภายในนิ่ม ผักที่มีไขมันนี้เป็นความสุขที่แท้จริงที่นักชิมที่แท้จริงต้องการ
ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของจานนี้คือมันไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ต่อสุขภาพและแม้กระทั่งเป็นอันตราย มันมีข้อห้ามในการกินคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนผื่นแพ้ที่ผิวหนังในรูปแบบของสิวบางประเภทของคนที่มีแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ
- แคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 206 กิโลแคลอรี
- จำนวนเสิร์ฟ - 2
- เวลาทำอาหาร - 35 นาที
ด้วยเบคอนเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงและน่าพึงพอใจคนเกือบทุกคนรักมัน มันควรจะสังเกตว่าในการเตรียมการเช่นอาหารค่ำยูเครนง่าย ๆ คืออะไรที่ซับซ้อน ทำให้ทุกคนทำได้ที่บ้าน
มันฝรั่งผัดเบคอน
อาหารที่ถือว่าเป็นที่นิยมมากไม่เพียง แต่ในรัฐของเรา แต่ยังรวมถึงในทุกประเทศ CIS อาหารเย็นนี้มีต้นกำเนิดจากยูเครนเช่นเดียวกับสูตรการทำอาหารที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
ดังนั้นผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่เราจะต้องทำให้เป็นอาหารที่อร่อยและน่าพอใจเช่นมันฝรั่งทอดและเบคอน สำหรับสิ่งนี้คุณต้องตุน:
- หัวมันฝรั่งขนาดกลาง - 5 ชิ้น;
- เกลือละเอียด - ประมาณ 1/2 ช้อนโต๊ะ l.;
- น้ำมันหมูเค็ม - ประมาณ 80 กรัม
การเตรียมส่วนผสม (เบคอนและมันฝรั่ง)
มันฝรั่งทอดกับเบคอนจัดทำค่อนข้างง่าย แต่ก่อนที่จะดำเนินการรักษาความร้อนของส่วนผสมข้างต้นพวกเขาควรจะดำเนินการสลับ ก่อนอื่นคุณต้องปอกหัวมันฝรั่ง คุณสามารถทำลายพวกเขาในรูปแบบที่แตกต่างกัน มีคนกำลังตัดหัวเป็นชิ้น ๆ และบางคนก็ตัดเป็นท่อน
สำหรับน้ำมันหมูเค็มแล้วเกลือส่วนเกินจะถูกลบออกจากมันและล้าง จากนั้นไขมันหมูชิ้นหนึ่งจะถูกทำให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษและสับเป็นชิ้นขนาดกลาง
กระบวนการทำอาหารบนเตา
มันฝรั่งทอดกับน้ำมันหมูจะอร่อยกว่าหากปรุงในกระทะเหล็กหล่อลึก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใส่จานบนความร้อนสูงแล้ววางโครงร่างของชิ้นส่วนของไขมันหมู
ไขมันควรละลายจนถูกแปลงเป็นกะเทาะย่าง ทันทีที่ไขมันออกมาและคลุมก้นกระทะกะเทาะก็จะถูกแยกออกเป็นแผ่น ๆ ในเวลาเดียวกันในอาหารจานร้อนที่มีน้ำมันหมูละลายกระจายมันฝรั่งทั้งหมด โดยไม่ต้องรบกวนมันจะถูกปกคลุมทันทีพร้อมฝา ในรูปแบบนี้ผักที่ทอดผ่านความร้อนสูงประมาณ 4 นาที หลังจากนั้นพวกเขาก็เข้ามายุ่งและทำอาหารต่ออีก 5 นาที
เมื่อเวลาผ่านไปมันฝรั่งจะเค็มที่คุณชอบ หลังจากผสมผลิตภัณฑ์มันจะทอดประมาณ 10 นาที แต่ในความร้อนต่ำ
ทันทีที่มันฝรั่งนิ่มจะมีการเพิ่มแคร็กเกอร์ที่ปรุงสุกก่อนหน้านี้ลงไป อีกครั้งผสมส่วนผสมเอาออกจากเตาและเปิดฝา (เพื่อให้ผักไม่เหงื่อ)
เสิร์ฟถึงโต๊ะอาหาร
มันฝรั่งทอดกับเบคอนในกระทะเป็นอาหารที่ให้แคลอรีสูงและไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้บ่อยเกินไป เตรียมอาหารเย็นให้กับครอบครัวของคุณทำอาหารจานร้อนและโรยหน้าด้วยผักชีสด เสิร์ฟมันฝรั่งทอดไปที่โต๊ะพร้อมกับขนมปังและหมักแบบโฮมเมด
สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนสำหรับมันฝรั่งทอดกับเบคอนและหัวหอม
ตัวเลือกการทำอาหารทั้งหมดสำหรับมื้ออาหารที่สงสัยนั้นคล้ายกันมาก อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารแต่ละคนชอบที่จะใช้สูตรเฉพาะ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างอาหารโฮมเมดแสนอร่อยถูกนำเสนอข้างต้น หากคุณต้องการได้รับอาหารค่ำที่มีกลิ่นหอมมากขึ้นเราขอแนะนำให้ใช้สูตรอาหารที่นำเสนอ ในการติดตั้งคุณต้องซื้อ:
- หัวมันฝรั่งขนาดกลาง - 5 ชิ้น;
- เกลือขนาดเล็ก - ประมาณ 1/2 ช้อนขนาดใหญ่
- น้ำมันหมูเค็ม - ประมาณ 80 กรัม
- หัวหอม - หัวใหญ่ 2 หัว;
- หัวหอมสีเขียวผักชีฝรั่งสด - ในพวงกลาง;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - ดุลยพินิจ
การแปรรูปอาหาร (ล่วงหน้า)
มันฝรั่งทอดกับเบคอนปรุงตามสูตรนี้ให้ความรู้สึกมีความหอมและอร่อย ก่อนที่จะทำอาหารเย็นหัวผักปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ที่สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง ถัดไปเตรียมและหัวหอม มันถูกตัดเป็นครึ่งวง ส่วนสีเขียวนั้นก็จะมีมีดสับละเอียด ไขมันสำหรับจานดังกล่าวรมควันเล็กน้อย มันถูกล้างจากเครื่องปรุงรสที่มากเกินไปและสับเป็นก้อน
กระบวนการทอดอาหารกลางวันแคลอรี่สูงบนเตา
ภาพถ่ายของมันฝรั่งทอดกับเบคอนที่คุณสามารถดูได้ในบทความนี้ ในการเตรียมอาหารจานนั้นกระทะเหล็กหล่อจะถูกทำให้ร้อนในเตาอย่างมาก จากนั้นก็ใส่น้ำมันดอกทานตะวัน (ประมาณ 5 ช้อนใหญ่) หลังจากนั้นเทมันฝรั่งที่ได้เตรียมไว้ทั้งหมดลงในจาน โดยไม่ต้องยุ่งเกี่ยวกับผักพวกเขาถูกปิดฝาอย่างแน่นหนาแล้วปรุงผ่านความร้อนสูงประมาณสามนาที
หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งน้ำมันหมูรมควันจะถูกเพิ่มลงในมันฝรั่ง หลังจากผสมผลิตภัณฑ์พวกเขาจะถูกปกคลุมด้วยฝาอีกครั้งและทอดที่อุณหภูมิสูงประมาณ 5 นาที ในช่วงเวลานี้ส่วนผสมควรเป็นสีน้ำตาลเบา ๆ ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามันฝรั่งนิ่มคุณควรใส่หัวหอมครึ่งวงลงไป โดยไม่ต้องยุ่งกับส่วนประกอบพวกเขาจะทอดต่อบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 2 นาที ถัดไปผลิตภัณฑ์ที่มีเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ในเวลาเดียวกันพวกเขายุ่งกับไม้พาย
หลังจากที่มันฝรั่งนิ่มอย่างสมบูรณ์แล้วหัวหอมสับละเอียดจะถูกวางไว้รวมถึงผักชีฝรั่งสด ในรูปแบบนี้จานจะถูกเก็บไว้ในความร้อนต่ำประมาณสองนาทีจากนั้นนำออกจากเตาและเปิดฝา หลังจากผัดผักด้วยเบคอนและผักใบเขียวแล้วก็ใช้ไม้พายมาเสิร์ฟที่โต๊ะอาหารเย็น
ใช้อย่างไร?
เสิร์ฟพร้อมกับสมุนไพรและน้ำมันหมูควรร้อนเท่านั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้จานที่เสร็จแล้วจะถูกกระจายเป็นแผ่น หากจำเป็นสามารถปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมรวมทั้งเพิ่มครีมสดเล็กน้อย
ขอแนะนำให้คุณรับประทานอาหารกลางวันพร้อมกับขนมปังและหมักเช่นมะเขือเทศเค็มแตงกวาหรือกะหล่ำปลีดอง ทานเล่น!
มาสรุปกัน
นักโภชนาการหลายคนห้ามใช้อาหารประเภทนี้โดยเฉพาะกับเบคอน แต่บางครั้งคุณต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารกลางวันที่อร่อยและไม่ดีต่อสุขภาพ ในกรณีนี้เราเสนอให้ทำตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
ควรสังเกตว่าส่วนผสมอื่น ๆ สามารถเพิ่มลงในมันฝรั่งทอดนอกเหนือจากไขมัน ในหมู่พวกเขาผลิตภัณฑ์เช่นไส้กรอกแฮมไส้กรอกและอื่น ๆ เป็นที่นิยมมาก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการการทำอาหาร