วิธีการทอดไข่ในไมโครเวฟ ไข่ในไมโครเวฟ

บอกฉันทีใครจะนึกถึงการทำไข่กวนในไมโครเวฟ โดยทั่วไปเราจะทำอะไรกับเครื่องใช้ในครัวนี้ ในครอบครัวของฉันมันได้ถูกนำมาใช้เพื่อความร้อนหรือละลายเท่านั้น แต่ปรุงอาหาร ฉันทำอาหารเก่งในเตาด้วย!

เกี่ยวกับสูตรอาหารสำหรับไมโครเวฟทำให้ฉันคิดว่าเพื่อนที่มากับสามีของเธอเพื่องานใหม่ ในขณะที่พวกเขากำลังตกแต่งอพาร์ทเมนต์ที่ว่างเปล่าฉันต้องใช้ชีวิตสองสามสัปดาห์ในหอพักซึ่งมีเพียงไมโครเวฟ และเมื่อเป็นเช่นนั้นคนคนหนึ่งที่รู้วิธีใช้เตาเมื่อถามคนอื่นใครจะรู้วิธีใช้เตาด้วย: "ฟังสิ่งที่สามารถปรุงในไมโครเวฟได้" และที่นี่เราทั้งคู่เข้าใจว่าเราไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารอะไรในนั้น !!!

ทีนี้ตอนนี้…เมื่ออายุได้หกขวบฉันรู้จักกับเตาแก๊สเริ่มด้วยการทำไข่กวนและความคุ้นเคยกับสูตรไมโครเวฟฉันตัดสินใจเริ่มต้นด้วยการทำไข่กวนด้วย

ส่วนที่เราจะมี 2 ไข่แข็ง และส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ที่ฉันเอาเหมือนกันกับที่ฉันชอบไข่บนเตา: เบคอนและมะเขือเทศ และแน่นอนเกลือและพริกไทย โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างคุ้นเคยอย่างแน่นอน คุณสามารถใช้สิ่งที่คุ้นเคยกับคุณ

เบคอนตัดผิวหนังและตัดกระดูกอ่อนถ้ามี ในไมโครเวฟเขาจะใช้เวลาน้อยเกินไปที่ทั้งคู่จะอ่อนนุ่ม เบคอนหั่นเป็นก้อน

เราใส่เบคอนในจานสำหรับใช้ในเตาไมโครเวฟ (นั่นคือไม่ใช่โลหะ แต่มาจากพลาสติกหรือเซรามิก) ทอดด้วยพลังงาน 800 วัตต์เป็นเวลา 1 นาที นี่ให้เบคอนย่างเล็กน้อย โดยวิธีการถ้าคุณไม่ชอบที่จะล้างไมโครเวฟจากสเปรย์แล้วคุณสามารถปิดภาชนะจากด้านบน

ในขณะที่เบคอนทอดให้ตัดมะเขือเทศเป็นไตรมาส

ทอดมะเขือเทศกับเบคอนด้วยกำลังไฟ 800 วัตต์เป็นเวลา 1 นาที ผัดกับมะเขือเทศเค็มกับเกลือเบคอน

เทไข่บนเบคอนกับมะเขือเทศ ไข่ 2 ฟองที่มีไส้มากมายถึงขั้นพร้อมที่คุณเห็นในรูปของจานเสร็จ 800 วัตต์ใน 3 นาที แต่เราต้องไม่ลืมว่าด้วยอาหารที่แตกต่างกันเวลาในการปรุงอาหารสำหรับไข่ดาวในไมโครเวฟอาจแตกต่างกัน ดังนั้นเพียงมองผ่านประตู (จากระยะไกล) เมื่อคนผิวขาวเปลี่ยนเป็นสีขาว ฉันเห็นได้ดีมากกับพื้นหลังของมะเขือเทศสีแดง

ดีเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ฉันพูดอะไรได้ ไข่กวนที่สมบูรณ์แบบจริง! เบคอนเนื้อนุ่ม, มะเขือเทศไม่แผ่กิ่งก้านสาขา, ไม่มีอะไรไหม้, เนื้อละเอียดอ่อน สิ่งเดียวที่ฉันขาดคือขอบที่คมชัด

ไข่ดาวมักปรุงเป็นอาหารเช้า โดยทั่วไปแล้วแม้กระทั่งไข่ทอดในกระทะก็สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารเช้าแบบด่วน แต่ก่อนอื่นคุณต้องลุกขึ้นยืนเพื่อไม่ให้ไหม้ขณะที่ย่าง ประการที่สองมันเป็นสิ่งจำเป็นเสมอหลังจากล้างไข่เพื่อล้างกระทะจากน้ำมัน แต่คราวนี้ไม่มีเวลาเลย คุณสามารถทำให้ขั้นตอนการปรุงไข่ทอดง่ายขึ้นหากคุณทอดในไมโครเวฟ คุณดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ใช่ไหม ยิ่งเป็นไปได้ อาหารเช้าที่รวดเร็วและแสนอร่อยบนโต๊ะของคุณในไม่กี่นาทีเวลาบันทึก!

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

เลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับทำอาหารทอดไข่ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ชามขนาดเล็กหรือชามที่เหมาะกับไข่สองหรือสามฟอง

แบ่งไข่ออกเป็นชิ้น ๆ อย่างระมัดระวัง เกลือพวกเขาและโรยด้วยสมุนไพรแห้งที่คุณชื่นชอบหรือเครื่องเทศบางอย่าง จากนั้นผสมไข่ด้วยส้อมแล้วส่งเป็นเวลา 30 วินาทีในไมโครเวฟ

หลังจากนั้นเอาไข่ออกจากไมโครเวฟผสมให้เข้ากันแล้วนำไปอบในเตาอบประมาณ 30 วินาที

โรยไข่ทอดพร้อมกับผักใบเขียวและบริการ

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

ความร้อนจานในไมโครเวฟ จากนั้นทาด้วยเนย แบ่งไข่บนจานอย่างระมัดระวังเพื่อให้ไข่แดงยังคงรูปร่างของมัน หลังจากนั้นใช้มีดปลายแหลมเจาะรูไข่เบา ๆ เพื่อไม่ให้เกิดการระเบิดระหว่างการปรุงอาหาร

ส่งชามไข่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 45 วินาที หากไข่ยังไม่พร้อมในระหว่างนี้ให้เพิ่มขึ้น 10-15 วินาที

ไข่ดาวที่ปรุงสุกหากต้องการคุณสามารถโรยด้วยผักใบเขียวหรือเสิร์ฟแบบนั้น

ไข่ดาวเบคอนและชีส

หั่นน้ำมันหมูเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในจานที่เหมาะสม สับหัวหอมอย่างประณีตและเพิ่มไขมัน ส่งชามเบคอนในไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาที

ในชามแยกต่างหากกวนไข่ดิบที่ขาด โอนไข่ไปยังชามหัวหอมซาลามี่ ใส่เกลือนะ โรยด้วยชีสขูดด้านบน

ครอบคลุมชามด้วยฝาส่งในไมโครเวฟเป็นเวลา 1.5 นาที หลังจาก 45 วินาทีจากจุดเริ่มต้นของการทำอาหารกวนไข่

ไข่ดาวกับแฮมในไมโครเวฟ

• แฮม - 100 กรัม
• ไข่ - 8 ชิ้น;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกแดง - เพื่อลิ้มรส;
• ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 2 ช้อนชา

แฮมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เช่นก้อน พับแฮมหั่นบาง ๆ ลงในชาม เพิ่มครีมและเนยกับแฮม

ปิดฝาชามและส่งในไมโครเวฟเป็นเวลา 30-40 วินาที เปิดอุปกรณ์อย่างเต็มกำลัง

ในเวลานี้ในชามแยกทำลายไข่ หลังจากเพิ่มเกลือและพริกไทยแดงลงในไข่ผสมให้เข้ากันด้วยส้อม

เทไข่ลงในชามแฮมและไมโครเวฟ ปรุงไข่กับแฮมประมาณ 2 นาทีปกคลุมด้วยฝา ในขั้นตอนการทำอาหารให้กวนไข่สองหรือสามครั้ง

เสิร์ฟไข่กับแฮมโรยด้วยผักใบเขียว

แท็กที่โพสต์:
  ทำอาหารในหม้อหุงช้าทำอาหารในไมโครเวฟสลัดซุป

ในไมโครเวฟมีคนไม่กี่คนที่รู้ หลังจากทั้งหมดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะปรุงบนเตา แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถใช้มันได้โปรดอย่าลังเลที่จะวางไข่ในเตาไมโครเวฟ อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์นี้ควรจัดทำตามข้อกำหนดของใบสั่งยา

สูตรทีละขั้นตอน: ไข่ในไมโครเวฟ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันแสนอร่อยโดยใช้ไข่ วันนี้เราจะมาเล่าวิธีทำไข่ในไมโครเวฟรวมถึงการทอดและอบ

หากคุณต้องการทำอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วคุณต้องเตรียม:

• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• น้ำดื่มที่ผ่านการกรอง - 200 มล.;
• เกลือ - หยิกขนาดใหญ่

การเตรียมส่วนผสม

วิธีการปรุงอาหารไข่ในไมโครเวฟ? ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ชามแก้วหรือเซรามิก มีความจำเป็นต้องวางไข่แล้วเทลงในน้ำที่กรองแล้ว เพื่อป้องกันการแตกร้าวของผลิตภัณฑ์จากการแตกในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อนจึงควรเทเกลือขนาดใหญ่ลงในแก้ว โดยวิธีการที่ไข่สามารถร้าวไม่เพียงเพราะขาดเกลือ แต่ยังเป็นเพราะความแตกต่างของอุณหภูมิ (ตัวอย่างเช่นถ้าคุณวางผลิตภัณฑ์เย็นในน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น) ในการนี้เราแนะนำให้คุณนำไข่ออกจากตู้เย็นล่วงหน้าและแช่ในของเหลวต้มอุ่น

กระบวนการทำอาหาร

ก่อนที่คุณจะปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟคุณควรตัดสินใจว่าคุณต้องการอาหารเช้าประเภทใด (สูงหรือต้มนิ่ม) หากคุณต้องการตัวเลือกแรกชามด้วยน้ำและผลิตภัณฑ์ควรเก็บไว้ที่พลังงานสูงสุดประมาณแปดนาที หากคุณต้องการทานไข่ลวกแล้วเวลาในการปรุงอาหารควรลดลงประมาณสองเท่า

วิธีรับประทานอาหารเช้า?

ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงไข่ในไมโครเวฟแล้ว หลังจากเวลาที่กำหนดชามที่มีเนื้อหาควรจะถูกลบออกอย่างระมัดระวังจากเตาอบไมโครเวฟและวางใต้น้ำประปาเย็นทันที เมื่อไข่เย็นลงบางส่วนจะต้องปอกเปลือกออกจากเปลือกและเสิร์ฟอาหารเช้าพร้อมกับชาร้อนเนยเกลือและขนมปัง ทานเล่น!

จะทอดไข่ในไมโครเวฟได้อย่างไร?

หากคุณต้องการทำอาหารที่มีแคลอรี่สูงมากขึ้นเราขอเสนอไข่ไม่ให้ต้ม แต่เป็นการทอด ในการทำเช่นนี้ให้เตรียม:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ดีมาก ช้อน;
• เกลือแกงและเครื่องเทศสีดำ - ใช้ดุลยพินิจ

การก่อตัวของจาน

ก่อนที่คุณจะทอดไข่ในไมโครเวฟคุณควรสร้างจานในอนาคต ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้แผ่นเซรามิกหรือแก้วแบนแล้วหล่อลื่นด้วยเนยอิสระละลายที่อุณหภูมิห้อง นอกจากนี้ในเครื่องที่เตรียมไว้จะต้องทำลายไข่ไก่ ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าไข่แดงของพวกเขายังคงอยู่ในรูปแบบองค์รวม ในตอนท้ายของผลิตภัณฑ์ควรเป็นพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส

รักษาความร้อน

การทานอาหารเช้าด้วยตัวคุณเองและคนที่คุณรักควรนำไปใส่ในเตาไมโครเวฟทันที ไข่ที่ทอดควรมีพลังงานสูงสุดประมาณ 4-7 นาที ในเวลาเดียวกันไข่แดงและโปรตีนควรได้รับการเตรียมพร้อมเป็นอย่างดี

เสิร์ฟจานอร่อย

หลังจากการอบชุบด้วยความร้อนควรนำไข่ทอดออกจากไมโครเวฟและเสิร์ฟทันทีสำหรับอาหารเช้าหรือเย็น นอกจากนี้จานดังกล่าวจะต้องปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งสดและซอสมะเขือเทศ ขอแนะนำให้เสิร์ฟอาหารเช้าพร้อมกับขนมปังและชาหวาน

อบไข่กับไส้กรอก

วิธีการปรุงอาหารไข่ในไมโครเวฟอร่อยและน่าพอใจ? สำหรับสิ่งนี้คุณควรใช้ไม่เพียง แต่ผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึง แต่ยังเป็นส่วนผสมเช่นไส้กรอกหรือไส้กรอก ด้วยผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์อาหารกลางวันของคุณจะกลายเป็นความหอมและน่าพึงพอใจมากยิ่งขึ้น

ดังนั้นส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไข่ไก่สด - 2 ชิ้น;
• เนยจืด - ช้อนเล็ก
• ไส้กรอกหรือไส้กรอก - 60 กรัม
• สดผักชีฝรั่งสด;
• เกลือและพริกไทยดำ - ใช้ดุลยพินิจ

เราสร้างจาน

ก่อนที่คุณจะปรุงไข่ด้วยไมโครเวฟคุณต้องเตรียมจานอีกครั้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้ชามเซรามิกหรือแก้วลึกแล้วหล่อลื่นด้วยเนยอ่อน ถัดไปที่ด้านล่างของชามควรวางครึ่งหนึ่งของปริมาณทั้งหมดของไส้กรอกสับหรือไส้กรอก หลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องแบ่งไข่ไก่ใส่ชาม โดยสรุปแล้วจานทั้งหมดจะต้องโรยด้วยไส้กรอกสับอีกครั้งเช่นเดียวกับผักชีฝรั่งสับและเครื่องเทศ

ปรุงอาหารในเตาอบไมโครเวฟและให้บริการ

หลังจากไข่และไส้กรอกถูกสร้างขึ้นจะต้องวางในไมโครเวฟทันที ขอแนะนำให้อบอาหารกลางวันแสนอร่อยด้วยพลังงานสูงสุดสักสองสามนาที (3-6 นาที) ในช่วงเวลานี้ไข่ควรจะจับได้ดี

เตรียมอาหารกลางวันที่อร่อยและรวดเร็วมันควรจะถูกลบออกจากไมโครเวฟและนำเสนอให้กับสมาชิกในครอบครัวในชาม แนะนำให้ทานอาหารจานนี้พร้อมกับซอสมะเขือเทศและขนมปัง ทานเล่น!

ทำไข่ลวกในเตาไมโครเวฟ

ตุ๋นไข่เป็นอาหารฝรั่งเศสแบบดั้งเดิมที่ส่วนใหญ่มักจะเสิร์ฟพร้อมอาหารเช้า รุ่นคลาสสิกของการเตรียมการที่เกี่ยวข้องกับการใช้เตา แต่ด้วยการกำเนิดของเทคโนโลยีมีวิธีอื่นในการสร้างอาหารเช้าดังกล่าว นั่นคือสิ่งที่เราจะพิจารณาต่อไป

ดังนั้นในส่วนผสมที่จำเป็น:

• น้ำดื่มต้มสุก - ประมาณ 200 มล.;
• ไข่ไก่สด - 1 ชิ้น;
• น้ำส้มสายชูโต๊ะ - ½ช้อนขนม

กระบวนการปรุงอาหารอย่างรวดเร็ว

ไข่ลวกในไมโครเวฟนั้นทำเร็วมาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทน้ำต้มสดลงในแก้วหรือชามเซรามิกแล้วเพิ่มน้ำส้มสายชู ถัดไปคุณต้องแยกไข่ไก่ออกโดยไม่ทำให้ไข่แดงเสียหาย หลังจากนั้นควรวางผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังในน้ำและน้ำส้ม ในองค์ประกอบนี้จะต้องใส่จานในไมโครเวฟและตั้งไว้ที่กำลังสูงสุด แนะนำให้ประกอบอาหารประมาณ 60-80 วินาที

เสิร์ฟอาหารเช้าอย่างเหมาะสม

หลังจากไข่ตุ๋นพร้อมแล้วจะต้องนำออกจากเตาไมโครเวฟแล้วนำออกจากชามโดยใช้เครื่องพาย เพื่อเป็นการกีดกันผลิตภัณฑ์ที่มีความชื้นขอแนะนำให้วางบนกระดาษรองอบเป็นเวลาสองสามนาที ถัดไปควรวางไข่บนจานและเสิร์ฟพร้อมผักและขนมปัง หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ทำแซนวิชได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ขนมปังปิ้งใส่ผักกาดเขียวใบไข่ลวกและซอสบางชนิด ในรูปแบบนี้แซนวิชควรเสิร์ฟอาหารเช้าพร้อมชาหวาน ทานเล่น!

รายละเอียด

ไข่กวนเป็นอาหารเช้าที่รวดเร็วอร่อยและแสนอร่อย มันสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเช้าเพราะมันเตรียมอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณต้องการลดความซับซ้อนของขั้นตอนการปรุงไข่กวนให้ลองทำในไมโครเวฟ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่สามารถเพิ่มไปยังไข่เช่นแฮม, ชีส, มะเขือเทศและอื่น ๆ ความเร็วในการปรุงอาหารและรสชาติของไข่ดาวที่ปรุงในไมโครเวฟจะติดสินบนคุณอย่างแน่นอน

ผัดไข่กับต้นหอมในไมโครเวฟ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไข่ - 1 ชิ้น;
• หัวหอมสีเขียว - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช

กระบวนการทำอาหาร:

ในการปรุงอาหารไข่กวนในไมโครเวฟคุณต้องใช้จานที่สามารถส่งไปยังไมโครเวฟได้เช่นแผ่นเซรามิกปกติ หยดน้ำมันพืชสักสองสามหยดแล้วใช้แปรงทารอบ ๆ ก้นจาน

แบ่งไข่บนจานและเกลือมัน หากต้องการคุณสามารถใช้พริกไทยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ส่งจานในไมโครเวฟ เปิดไมโครเวฟเป็นเวลาสองนาที

นำแผ่นที่มีไข่กวนสำเร็จรูปออกจากไมโครเวฟ ล้างหัวหอมสีเขียวและสับละเอียด โรยไข่ด้วยต้นหอมด้านบน ให้บริการไข่บนโต๊ะทันที

ไข่ดาวกับมะเขือเทศและถั่วลันเตาในไมโครเวฟ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• หอมแดง - 1 ชิ้น;
• เนย - 20 กรัม
• ถั่วเขียว - 100 กรัม
• ครีม - 4 ช้อนโต๊ะล.;
• พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ใช้จานที่มีด้านลึก อัดจาระบีที่ด้านล่างและด้านข้างของหม้อด้วยเนย

ล้างและสับหัวหอม มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ใส่หัวหอมและมะเขือเทศในชาม (คุณสามารถใช้สองจาน) เพิ่มถั่วเขียวและผสม

ครีมผักด้านบน จากนั้นแบ่งไข่ลงในชาม เกลือและพริกไทย เจาะไข่แดงด้วยไม้จิ้มฟันเพื่อไม่ให้ "ยิง" ปิดฝาจานหรือจานแล้วส่งในไมโครเวฟ 3-5 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของไข่แดงที่คุณต้องการ

เสิร์ฟไข่กวนร้อนบนโต๊ะขยับจาน

ไข่ดาวในไมโครเวฟ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• เนย - 1-2 ช้อนชา;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ชีส - 1-2 ชิ้น
• เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

จานซึ่งสามารถส่งไปยังไมโครเวฟ, ไขมันด้วยเนยละลาย จากนั้นแบ่งไข่บนจาน อย่าลืมโยนไข่แดงด้วยส้อมหรือมีด เกลือและพริกไทยใส่จานไข่ในไมโครเวฟเป็นเวลาสองนาที

จากนั้นนำจานใส่ชีสใส่ด้านบนแล้วนำไข่กลับมาที่ไมโครเวฟเป็นเวลาหนึ่งนาที ทันทีหลังจากปรุงอาหารให้บริการไข่กวนบนโต๊ะ

ผัดไข่กับเห็ดในไมโครเวฟ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ชีสขูด - 1 ช้อนโต๊ะ.;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• เนย - สำหรับการหล่อลื่น
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• เห็ดหั่นสด - 2 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

อัดจาระบีแผ่นลึกด้วยเนย ล้างเห็ดและสับละเอียด ใส่เห็ดลงในจานแล้วนำไปใส่ในไมโครเวฟ ปรุงอาหารเห็ด 2 นาทีอย่างเต็มกำลัง

เอาชามเห็ดออกจากไมโครเวฟ ตีไข่ในชาม เจาะไข่แดงด้วยส้อมเกลือและโรยด้วยพริกไทยหรือเครื่องเทศอื่น ๆ หากต้องการ โรยด้วยชีสขูดด้านบน

กลับจานด้วยไข่ดาวในไมโครเวฟประมาณ 1-2 นาที

ไข่สำเร็จรูปสามารถโรยด้วยผักใบเขียว

ไข่ดาวกับแฮมในไมโครเวฟ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไข่ - 2 ชิ้น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกแดง - เพื่อลิ้มรส;
• หัวหอมสีเขียวสับ - 1 ช้อนโต๊ะล.;
• แฮม - ชิ้นไม่กี่

กระบวนการทำอาหาร:

ตัดแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ และวางในจานลึก แทนที่จะแฮมคุณสามารถกินอกไก่ ใส่หอมหัวใหญ่สับแฮม

ส่งจานหัวหอมและแฮมในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีโดยเปิดเครื่องได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ จากนั้นนำจานออกมาตีไข่ที่คุณต้องเจาะไข่แดง เกลือและกลับมาสองนาทีในไมโครเวฟ

โรยพริกแดงเพื่อลิ้มรส หากคุณไม่ชอบเผ็ดคุณสามารถใช้พริกไทยดำ