โรคอ้วน: องศา, ประเภท, สาเหตุ, การรักษา อ้วนอวัยวะภายใน

ประเด็นไขมันที่สะสมอยู่ส่วนใหญ่ในช่องท้องพบมากในผู้ชายเป็นที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในระดับของฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมน หากประเภทท้องของโรคอ้วนที่เกิดขึ้นในผู้หญิงก็ถือว่าละเมิดของความสมดุลของฮอร์โมนเพศชายและหญิงของเธอ อันตรายจากการนี้ก็คือการสะสมของไขมันไม่ได้เป็นเพียงในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง แต่ยังอยู่ในช่องท้องหรืออย่างแม่นยำมากขึ้นก็จัดอวัยวะที่รบกวนเช่นตับและตับอ่อน (ในสถานการณ์เหล่านี้พูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาของอวัยวะภายในไขมันชนิดโรคอ้วน) . ตามสถิติทุกคนอาศัยในสามของโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนท้อง, ที่อยู่, ในเวลาใด ๆ ที่สามารถกลายเป็นคนป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน

สนใจโปรด!  ตัวเลขของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนในท้องคล้ายแอปเปิ้ล เกี่ยวกับการพัฒนาของหลักฐานทางพยาธิวิทยาเอวและอื่น ๆ กว่า 88 ซม. ในผู้หญิงและอื่น ๆ อีก 102 เซนติเมตรในผู้ชาย

  สาเหตุของโรคอ้วนท้อง

โรคอ้วนในช่องท้องและอวัยวะภายในเป็นกฎเสริมกัน ส่วนใหญ่การพัฒนาของพวกเขา provokes:

1. การละเมิดศูนย์อิ่มตัว, ตั้งอยู่ใน hypothalamus คนที่กินมากซึ่งหมายความว่าได้รับหลายพันแคลอรี่เพราะความรู้สึกที่คงที่ของความหิวซึ่งรูปแบบรสชาติ
2. การกินมากเกินไป Psychogenic  ประสบการณ์ที่มีภาวะซึมเศร้าและความเครียดทำให้คนที่จะ "แยม" ปัญหาและจึงเพิ่มระดับของ serotonin - ฮอร์โมนที่มอบให้อารมณ์ที่ดีและความสะดวกสบายทางด้านจิตใจ
3. ปัจจัยทางพันธุกรรม  รัฐธรรมนูญของร่างกายส่วนใหญ่มักจะเป็นกรรมพันธุ์ดังนั้นหากร่างแม่ของ "แอปเปิ้ล" กับความน่าจะเป็นสูงและลูกสาวของไขมันที่มีความเข้มข้นในบริเวณหน้าท้องที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนอวัยวะภายใน abdominally
4. การเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมน  ดังกล่าวแล้วการสะสมของไขมันในช่องท้องจะถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายเพื่อให้โรคอ้วนในช่องท้องเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงที่มีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่หน้าท้องการเจริญเติบโตจึงยังมีความเสี่ยงของการพัฒนาขนดกมีบุตรยากและวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น นอกจากนี้, สาเหตุของโรคอ้วนท้องอาจจะขาด leptin  - ฮอร์โมนที่ผลิตโดย hypothalamus และรับผิดชอบในความรู้สึกของความอิ่มแปล้
5. การขาดอาหารและการขาดการออกกำลังกาย. พูดอย่างเคร่งครัดปัจจัยเหล่านี้ก่อให้เกิดการพัฒนาของประเภทของโรคอ้วนใด ๆ เพราะไขมันจะถูกเปลี่ยนได้รับ แต่ไม่ได้ใช้โดยแคลอรี่ที่ร่างกาย

  กว่าโรคอ้วนในช่องท้องเป็นอันตรายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า: ผู้ชายและผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนท้องมีความเสี่ยงสูงของโรคเมตาบอลิ - ภาวะที่เซลล์ของร่างกายไม่ถูกต้องโต้ตอบกับน้ำตาลกลูโคสซึ่งนำไปสู่โรคเบาหวาน นอกจากนี้พวกเขาได้เพิ่มระดับของไขมัน (ไขมัน) ในเลือดรวมทั้งคอเลสเตอรอล "เลว" lipoproteins ความหนาแน่นต่ำในปริมาณมากเก็บไว้ในผนังของหลอดเลือดแคบลูเมนของพวกเขาและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด - จึงสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการพัฒนาของโรคหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย

• โรคอ้วนในช่องท้องในสตรี  มาพร้อมกับรุ่นของจำนวนมากของฮอร์โมนเพศชายซึ่งปรากฏตัวในการละเมิดของวงจรและเส้นผมเจริญเติบโตประจำเดือนในแบบเพศชาย
• โรคอ้วนในช่องท้องและอวัยวะภายในของผู้ชาย  ลักษณะการลดลงของกิจกรรมทางเพศ

  การรักษาโรคอ้วนในช่องท้อง

และในผู้หญิงและผู้ชายในช่องท้อง (ไวพจน์: หุ่นยนต์) โรคอ้วนถือว่ามากที่สุด "ปากแข็ง" เป็น "เบียร์" ท้อง "ชีวิต" เพื่อเอวและไขมันเงินฝากบนหน้าอกมีการปรับอย่างจริงจังพวกเขาไม่ได้เอาอาหารตามปกติและการออกกำลังกาย แม้เทคนิคเครื่องสำอางที่ทันสมัยไม่เคยรับมือกับไขมันในกระเพาะอาหาร แม้ว่า อาหารการออกกำลังกายและ , ใช้ในที่ซับซ้อนภายในกรอบของโปรแกรมการสูญเสียน้ำหนักของแต่ละบุคคลให้ผลลัพธ์ที่ดี - คนให้ช้า แต่ยังคงได้รับการกำจัดโรคอ้วนในช่องท้องและอ้วน

ผู้ที่ต้องการกำจัดไขมันในกระเพาะอาหารควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ที่จะแยกออกจากอาหารที่กระตุ้นความอยากอาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์;
• ไปที่เศษอาหาร - มีวันละ 5-6 ครั้งใช้เวลาไม่เกิน 250 กรัมของอาหาร
• อาหารมื้อเย็นสำหรับสามถึงสี่ชั่วโมงก่อนนอน;
• ไม่รวมถึงขนมหวานเครื่องดื่มหวานซอสทอดและรมควันผลิตภัณฑ์ไขมันทรานส์ (มาการีนและสเปรด)
• จำกัด ไขมันและคาร์โบไฮเดรต แต่อย่าลืมใส่ในอาหาร น้ำมันพืช, ธัญพืชและธัญพืช - เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของตับอ่อนและถุงน้ำดี;
• นับแคลอรี่ - โต๊ะอาหารแคลอรี่อยู่บนอินเทอร์เน็ต
• ดื่มน้ำมากกว่าสองลิตรต่อวันเนื่องจากน้ำเติมกระเพาะอาหารและทำให้รู้สึกหิวน้อยลง

สำหรับการเล่นกีฬาแล้วล่ะ กับโรคอ้วนในช่องท้อง, แอโรบิกและไม่ใช้พลังงาน,  ตัวอย่างเช่นการเดินการวิ่งออกกำลังกายการขี่จักรยาน จากขั้นตอนเกี่ยวกับโสตทัศนูปกรณ์นักโภชนาการขอแนะนำให้ทาครีมนวดสาหร่ายสเตียรอยด์นวดสูญญากาศห้องอาบน้ำที่มีความเปรียบต่างและฝักบัวของ Charcot

สนใจโปรด!  หากได้รับการวินิจฉัย ความอ้วนIII หรือIV องศายิ่งไปกว่านั้นชั่งน้ำหนักโดย "ช่อ" ของโรคเรื้อรัง (โรคอ้วน) ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ ,   เช่นกระเพาะอาหารแถบการติดตั้งบอลลูน intragastric, gastroshunting และ gastroplasty

  วิดีโอ: อันตรายอวัยวะภายในไขมันอย่างไร

โรคอ้วนในช่องท้องมิฉะนั้นจะมีไขมันอวัยวะภายในล้อมรอบอวัยวะภายในทั้งหมดที่อยู่ในโพรงในช่องท้อง

นอกจากนี้ยังสะสมในครึ่งบนของลำต้น ประเภทของโรคอ้วนในช่องท้องเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพเนื่องจากค่อยๆเซลล์ของร่างกายเสื่อมสภาพลงในเนื้อเยื่อไขมัน

โรคอ้วนในช่องท้องต้องได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์

โรคอ้วนในช่องท้องไม่ได้เป็นเพียงข้อเสียที่เป็นประโยชน์เท่านั้น

ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์เนื่องจากข้อเท็จจริงนี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้

• ความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวานของน้ำตาล;
• เนื้องอกมะเร็ง
• จังหวะและหัวใจวาย

ตามข้อมูลทางสถิติไขมันหน้าท้องในปริมาณมากเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งวิทยา 15 ครั้ง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ 35 ครั้งและความน่าจะเป็นของจังหวะเพิ่มขึ้น 56 ครั้งเนื่องจากมีขนาดใหญ่ของฝากของเนื้อเยื่อไขมันในโพรงในช่องท้อง

โรคอ้วนในช่องท้องมีหลายชื่อโดยทั่วไปมีดังต่อไปนี้:

• โรคอ้วนตามชนิดของแอปเปิ้ล
• โรคอ้วนในเพศชาย
• โรคอ้วนกลาง
• โรคอ้วนในอวัยวะภายใน

ไขมันในอวัยวะภายในปกคลุมอวัยวะภายในทั้งหมด สิ่งที่ต้องทำก็คือมันครอบคลุมและบางส่วนแทนที่เซลล์ของอวัยวะต่อไปนี้:

• หัวใจ;
• ตับ;
• ต่อมของตับอ่อน

นอกจากนี้ยังครอบคลุมถึงปอดทำให้หายใจได้ยาก ความเข้มข้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมันจะสังเกตเห็นในกล้ามเนื้อของลำไส้

ไขมันหน้าท้องในช่องท้องมีอยู่ในคนทุกคน

อย่างไรก็ตามผู้ที่มีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติไม่เกิน 3 กิโลกรัม แต่ในผู้ป่วยโรคอ้วน (ขึ้นอยู่กับระดับ) มวลรวมในช่องท้องจะอยู่ที่ประมาณ 30 กก.

เมื่อค่าดัชนีมวลกายของบุคคลอยู่ในเกณฑ์ปกติทางสรีรวิทยาไขมันในอวัยวะภายในจะห่อหุ้มอวัยวะภายในโดยไม่กดดันหรือทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก

อย่างไรก็ตามอวัยวะที่มีอวัยวะภายในอวัยวะต่างๆจะถูกบีบเนื่องจากมีไขมันสะสมเป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตามปกติยังถูกรบกวนซึ่งอาจนำไปสู่กระบวนการที่หยุดชะงักและกระตุ้นการอักเสบและกระบวนการทำลายเนื้อเยื่อ

โรคอ้วนในช่องท้องเป็นเรื่องปกติมากขึ้น โรคอ้วนชนิดอื่น ๆ ในผู้ชายมีโอกาสน้อยกว่า ประเภทของผู้หญิงคือการสะสมของไขมันในร่างกายส่วนล่าง - ชนิด gynoid (ลูกแพร์) นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะมีการผสมผสานกันได้ในทุกเพศทุกวัย

เมื่อคนอ้วนดังกล่าวจะไม่สามารถที่จะดำเนินการอย่างถูกต้อง fizuprazhneniya - แม้จะมีขนาดเล็ก fiznagruzki มีการเพิ่มขึ้นของตัวชี้วัดความดันโลหิต

นี้เป็นเพราะกล้ามเนื้อหัวใจกับโรคอ้วนอวัยวะภายในทำงานในโหมดฉุกเฉิน แต่เมื่อพยายามที่จะออกกำลังกายนั้นจะต้องมีการสูบผ่านเลือดของความเครียดมากยิ่งขึ้น

อาการแสดงอาการ

อาการหลักของโรคอ้วนคือการกระจายไขมันอวัยวะภายในในส่วนบนของร่างกายส่วนใหญ่ทุกข์ทรมานพื้นที่ท้อง (บริเวณท้อง)

ที่น่าสนใจ!

การวินิจฉัย "โรคอ้วน" จะใส่คนเมื่อรอบเอวของพวกเขาเป็นมากกว่า 94 ซม. ก. โรคอ้วนในผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเอวมากกว่า 80 ซม. มักจะพารามิเตอร์เหล่านี้ BMI ไม่เกินขีด จำกัด บนของปกติ

สัญญาณรองที่อาจบ่งบอกถึงความอ้วนในช่องท้องเป็นอาการทางพยาธิวิทยาบางอย่าง:

1. โรคเบาหวานประเภทที่สอง
2. ความต้านทานต่ออินซูลินคือการลดลงของความไวของเนื้อเยื่อต่อผลกระทบของอินซูลิน
3. ความดันโลหิตสูง
4. ไขมันในเลือดสูง - อัตราการละเมิดเศษส่วนไขมัน (สารประกอบไขมันเหมือน) เลือด
5. ความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญกรดยูริค

ในฐานะที่เป็นคุณลักษณะเพิ่มเติมคุณสามารถระบุการละเมิดต่อไปของการวางแผนทางสรีรวิทยาและจิตอารมณ์:

1. อวัยวะภายในมีความสามารถ ในการผลิต  ฮอร์โมนความเครียด cortisol ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยรู้สึกตึงเครียดประสาทเรื้อรังและเป็นแนวโน้มที่จะซึมเศร้ารัฐ
2. ไขมันในช่องท้องเช่นกัน ผลิต  ที่เรียกว่าฮอร์โมนอักเสบ - interleukin-6 เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเนื้อหาเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคหวัดใด ๆ
3. ในผู้ชายอวัยวะภายในไขมัน ผล  การเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมนเพศหญิง อัตราส่วนของฮอร์โมนดังกล่าวสามารถลดสมรรถภาพทางเพศและนำไปสู่การมีบุตรยาก

เกินความเข้มข้นของฮอร์โมนเทียบกับบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา สะท้อนในทางลบ  เกี่ยวกับประสิทธิภาพของระบบอวัยวะและอวัยวะต่างๆ:

1. ระบบไหลเวียนโลหิต  มันทนทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าผนังหลอดเลือดสะสมคอเลสเตอรอล
2. ระบบทางเดินอาหาร  มันไม่สามารถที่จะประมวลผลปริมาณอาหารทั้งหมดที่ป้อนเข้าไปได้
3. ระบบทางเดินหายใจ  มันไม่สามารถทำงานได้ตามปกติซึ่งอาจเป็นผลมาจากภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ในขณะเดียวกันกระบวนการของการก่อตัวในร่างกายของไขมันหน้าท้องไม่หยุดจำนวนเงินที่เพิ่มขึ้นรุนแรงโรคเรื้อรังและอำนวยความสะดวกในการเกิดขึ้นของมากขึ้น

เหตุผล

เหตุผลหลักที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของประเภทท้องของโรคอ้วนถือว่าไร้ความสามารถของร่างกายในการรีไซเคิลอย่างเต็มที่สารอาหารทั้งหมดที่ได้รับให้เป็นพลังงานและจากนั้นไม่สามารถที่จะใช้จ่ายพลังงานที่ได้มาจากอาหาร

ปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดไขมันในอวัยวะภายในคุณสามารถระบุสิ่งต่อไปนี้:

1. ขาดการออกกำลังกาย
2. ความอ้วนของอาหารไขมันเค็มและหวานในอาหารประจำวัน
3. ขาดการออกกำลังกาย
4. ความผิดปกติในการทำงานของเอนไซม์ที่มีลักษณะทางพันธุกรรมของระบบที่
5. กินมากเกินไปลักษณะ psychogenic (นิสัยของ "seizing" ความเครียด)
6. โรคอ้วนซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกายบนพื้นหลังของการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน
7. โรคอ้วนซึ่งได้เกิดขึ้นอันเนื่องมาจากปัจจัยทางเภสัชวิทยา - การรักษาด้วยฮอร์โมนของยาเสพติดที่ออกฤทธิ์ต่อจิต

โดยไม่คำนึงถึงเหตุผล provocateurs ไม่มีพวกเขาสามารถลดความเสี่ยงของโรค

อันตรายจากอ้วนในอวัยวะภายใน

อวัยวะภายในเริ่มที่จะทำหน้าที่ของตัวเองให้แย่ลงด้วยโรคอ้วนในช่องท้อง

ขึ้นอยู่กับว่าอ้วนอวัยวะภายในของร่างกายเผยให้เห็นการละเมิดต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:

1. โรคอ้วนตับอ่อนทำให้เกิดความเข้มข้นที่มากเกินไปของระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทที่สอง
2. ด้วยการวินิจฉัยโรคอ้วนความเข้มข้นของสารพิษในเลือดเพิ่มขึ้น
3. กับไขมันสะสมของหลอดเลือดหัวใจหรือกล้ามเนื้อหัวใจ, เลือดไปทั่วร่างกายมีการด้อยค่า ภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นและความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายและจังหวะเพิ่มขึ้น

กับโรคอ้วนในช่องท้องร่างกายจะกลายเป็นอ่อนแอต่อโรคดังต่อไปนี้และความผิดปกติของสุขภาพอื่น ๆ :

1. ความต้านทานของหลอดเลือดแข็งตัว
2. กำลังลดลง
3. ประเมินความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงมากเกินไป
4. ความล้มเหลวของรอบการตกไข่
5. ฝากเกลือในข้อต่อและอื่น ๆ

โรคอ้วนเป็นโรคที่ต้องรักษาด้วยการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

การรักษา

การรักษาโรคอ้วนในช่องท้องเริ่มต้นด้วยแรงจูงใจที่ถูกต้องของผู้ป่วย

เงื่อนไขหลักสำหรับการรักษาโรคที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่เพียงเพื่อปรับปรุงข้อมูลภายนอกของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังช่วยลดปัญหาเรื่องโรคอ้วนที่เกิดจากโรคอ้วน

นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าเป้าหมายสุดท้ายต้องสำเร็จได้สำหรับบุคคล

อาหารในโรคอ้วนในช่องท้องควรเป็นไปตามหลักการของการลด ความต้องการรายวัน  แคลอรีในร่างกาย - ลดแคลอรี่ 300-500 กิโลแคลอรีต่อวัน

มันขึ้นอยู่กับ การปฏิเสธทั้งหมด  จากอาหารและอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและทำลายการเผาผลาญอาหารของมัน อาหารเหล่านี้รวมถึง:

• อาหารจานด่วน;
• คั่ว;
• รมควัน;
• ขนม;
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด
• อาหารที่เค็มมากเกินไป
• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

เกี่ยวกับอาหารที่ยอมรับได้ควรมีอาหารและอาหารดังต่อไปนี้:

1. ผลิตภัณฑ์นมที่มีปริมาณไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์นมหมัก
2. ไปรษณีย์พันธุ์ของเนื้อสัตว์ปีกและปลา
3. ซีเรียล
4. ผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ

อาหาร  สำหรับการลดน้ำหนักในโรคอ้วนในช่องท้องไม่ได้เป็นเพียงมาตรการที่ต้องใช้โดยไม่ต้องล้มเหลว

fiznagruzki  เป็นส่วนสำคัญของการลดเนื้อหาในไขมันในช่องท้อง

ส่วนที่เป็นยาในการรักษาโรคอ้วนในช่องท้องใช้เฉพาะเมื่ออาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ลดลงไม่มีผลจำเป็นต่อร่างกายเป็นเวลา 3 เดือน

• Regenon;
• Fepranon;
• Mirapont;
• Dezopimon

ผลของพวกเขาขึ้นอยู่กับการเร่งความรู้สึกของความอิ่มแปล้ อย่างไรก็ตามพวกเขามีจำนวนของผลข้างเคียงที่ยากที่สุดคือการเป็นตัวตนของร่างกาย

ไม่บ่อยนัก  ผู้ป่วยเป็นยา Adiposin ที่แนะนำซึ่งมีผลกระตุ้นไขมันหรือยากล่อมประสาทชนิด Fluoxetine

หนึ่งในขั้นตอนในการรักษาโรคอ้วนคือการสนับสนุนทางจิตวิทยาซึ่งมีวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:

1. การเปลี่ยนทัศนคติต่อวัฒนธรรมโภชนาการ
2. แรงจูงใจในการเปลี่ยนนิสัยการกิน
3. การกดดันอย่างรอบคอบเพื่อทบทวนทัศนะเกี่ยวกับวิถีชีวิตโดยทั่วไป

หากไม่มีสิ่งสุดท้ายแม้ว่ามวลที่มากเกินไปจะถูกปล่อยออกมาผู้ป่วยจะไม่สามารถรักษาน้ำหนักได้ภายในขอบเขตที่จำเป็น

เทคนิคการผ่าตัดเพื่อกำจัดไขมันในช่องท้องมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดลำไส้บางส่วนหรือลดความสามารถในกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามผลของการจัดการดังกล่าวอาจมีลักษณะที่คาดเดาไม่ได้ในอนาคต

เมื่อเป้าหมายคือการบรรลุผลเครื่องสำอางโดยเฉพาะก็เป็นไปได้ที่จะใช้การดูดไขมัน

อย่างไรก็ตามการกำจัดไขมันในลักษณะนี้ในกรณีที่ไม่มี fiznagruzok และไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนนิสัยการกิน ไม่ได้  มีเสถียรภาพและสามารถนำไปสู่ชุดที่ยิ่งใหญ่กว่าของมวล

ในระหว่างขั้นตอนการดูดไขมันตามการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซาเปาโลผู้ป่วยที่ละเลยการออกกำลังกายและไม่รับประทานอาหารเป็นระยะเวลา 4 เดือนหลังจากการผ่าตัดเพิ่มปริมาณไขมันในอวัยวะภายในประมาณ 10%

เหตุผลที่มีเหตุผลและมีประสิทธิภาพมากที่สุดถือเป็นแรงจูงใจในการลดน้ำหนักและปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ (สำหรับความเข้มและความถี่บางอย่างอาหารทางการแพทย์) และไม่ได้มีการแทรกแซงทางการแพทย์โดยตรง

สอบถามผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น

ผู้คนจำนวนมากต้องการหาร่างผอมที่บางและพยายามที่จะกำจัดน้ำหนักที่ไม่จำเป็นออกไปในทุกวิถีทาง ไม่ใช่ทุกคนตระหนักดีว่าโรคอ้วนเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ได้ แต่มีการทำงานที่ดีของร่างกายและ ไขมันภายใน  เป็นอันตรายมากกว่าที่มองเห็นได้ใต้ผิวหนัง เรียนรู้วิธีการเผาผลาญไขมันภายในในร่างกาย

อวัยวะภายในคืออะไร

ร่างกายมนุษย์ต้องการฉีดใต้ผิวหนัง เนื้อเยื่อไขมัน  เป็นสำรองของพลังงานที่สำคัญและการป้องกันจากโรคหวัด โภชนาการรายวันเติมเต็มร้านค้าไขมัน แต่เมื่อปริมาณของพวกเขาเกินมาตรฐานไขมันจะเริ่มสะสมไม่อยู่ใต้ผิวหนัง แต่จะอยู่รอบ ๆ อวัยวะ ไขมันภายในอยู่ในช่องท้องบริเวณอวัยวะสำคัญ (ปอดตับหัวใจกระเพาะอาหารไต) เรียกว่าอวัยวะภายใน

ไขมันส่วนเกินในช่องท้องอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้อาหารที่มีแคลอรี่สูงการขาดการออกกำลังกายการปรากฏตัวของการเสพติด เพื่อตรวจสอบว่าส่วนเกินของความเข้มข้นของไขมันภายในเป็นเรื่องง่าย - เครื่องหมายภายนอกคือท้องติดสายตา การเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงของเอวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่เห็นได้ชัดกับพื้นหลังของส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งยังคงสัดส่วนเดียวกัน

ไขมันภายในอวัยวะภายในคืออะไร

หากปริมาณไขมันภายในไม่เกินระดับที่อนุญาตให้ใช้เป็นเครื่องมือป้องกันอวัยวะจากความเสียหายภายนอก "เครื่องทำความร้อน" และแหล่งพลังงานสำรอง ไขมันส่วนเกินในช่องท้องเป็นอันตรายต่อสุขภาพและสามารถกระตุ้นการพัฒนาของจำนวนของโรค:

• คอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• โรคอัลไซเมอร์;
• ระดับอินซูลินที่เพิ่มขึ้นในเลือดอาจทำให้เกิดมะเร็ง (มะเร็งเต้านมลำไส้ใหญ่);
• ภาวะแทรกซ้อนของพื้นหลังของฮอร์โมนทำให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญ
• การพัฒนาภาวะหลอดเลือด
• ไขมันตับ (โรคตับ);
• เส้นเลือดโป่งขด

บรรทัดฐานของอวัยวะภายใน

อัตราส่วนของไขมันในผิวหนังที่ได้รับในร่างกายที่มีสุขภาพดีจะอยู่ที่ประมาณ 90% ถึง 10% บรรทัดฐานของไขมันในอวัยวะภายในคือ 10% ของมวลรวมของชั้นไขมันทั้งหมดในร่างกาย ตัวบ่งชี้ปกติของไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชายและเด็กหญิงแตกต่างกันเล็กน้อย คุณสามารถวินิจฉัยเปอร์เซ็นต์ความอ้วนภายในได้หลายวิธี:

• การสะท้อนนิวเคลียร์แม่เหล็กหรือเอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์
• caliper - อุปกรณ์วัดความหนาของไขมัน
• การวัดเส้นรอบเอวด้วยเซนติเมตร
• การคำนวณค่าสัมประสิทธิ์ของสัดส่วนสัดส่วนของเส้นรอบเอวกับเส้นรอบวงสะโพก
• มีการส่งไปหาหมอเพื่อการวินิจฉัยอย่างรอบคอบ

บรรทัดฐานของไขมันในอวัยวะภายในของร่างกายผู้หญิง

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดชั้นไขมันภายในโพรงในช่องท้องน้อยกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งโชคดีที่เจ้าของของร่างกายลูกแพร์ที่มีเอวบางและสะโพกที่เขียวชอุ่ม - พวกเขาเกือบจะไม่ได้มีแนวโน้มที่จะก่อตัวของไขมันภายใน เมื่อวัดเอวเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับสาว ๆ คือ 88 ซม. ค่าด้านล่างตัวเลขนี้เป็นบรรทัดฐานของไขมันภายในร่างกายของผู้หญิงและส่วนเกิน - ส่วนเกิน

บรรทัดฐานของไขมันในอวัยวะภายในของผู้ชาย

แม้ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเซลลูไลท์น้อยกว่าเด็กผู้หญิง แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะสะสมชั้นไขมันภายในมากขึ้น ฮอร์โมนเพศชายหยุดการต่อสู้กับชั้นไขมันและอวัยวะของโพรงในช่องท้องจะรกกับมัน บรรทัดฐานของไขมันภายในของผู้ชายคือเส้นรอบเอวไม่เกิน 94 เซนติเมตรค่าที่เหนือกว่าบ่งชี้ถึงความอ้วนและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

อ้วนอวัยวะภายใน

อวัยวะภายในไม่สามารถทำงานได้ตามปกติเนื่องจากเปลือกไขมันใกล้ตัวเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ คนมักรู้สึกเหนื่อยยากที่จะหายใจลุกเหงื่อออกบ่อย ๆ และอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ กับโรคอ้วนภายในความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นตลอดเวลา สาเหตุหลักของโรคอ้วนในอวัยวะภายในคือ

1. โภชนาการขาดสมดุล - จำนวนคาร์โบไฮเดรตในอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจำนวนของโปรตีน
2. วิถีชีวิตที่ห่างเหิน - ขาดกำลังการทำงานที่เหมาะสมในรูปแบบของการพักผ่อนที่เหลืออยู่การออกกำลังกายที่ซับซ้อนการเดิน
3. จูงใจทางพันธุกรรม - ถ้าพ่อแม่ทุกข์ทรมานจากความอิ่มตัวความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนในเด็กจะเพิ่มขึ้น

อวัยวะที่มีความอ้วนในผู้ชาย

ไขมันในผู้ชายมีคุณสมบัติในการสะสมอยู่รอบ ๆ อวัยวะภายในและไม่อยู่ใต้ผิวหนัง บ่อยครั้งที่คนที่ชอบดื่มเบียร์ขอปูดท้อง - ค่อนข้างเหมาะสมเนื่องจากเบียร์เป็นศัตรูของฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเพศชายเป็นผลมาจากโรคอ้วนอวัยวะภายในในผู้ชายจะถูกแทนที่ด้วยฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งสามารถนำไปสู่ความอ่อนแอและภาวะมีบุตรยาก

โรคอ้วนในอวัยวะภายในสตรี

หลังจากสี่สิบปีของการผลิตที่ลดลงของฮอร์โมนเพศหญิงชะลอตัวลงการเผาผลาญและความน่าจะเป็นของโรคอ้วนอวัยวะภายในในผู้หญิงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โรคอ้วนในเด็กสาวเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะมีบุตรยาก เมื่ออวัยวะเพศภายในช่องท้องปกคลุมด้วยชั้นไขมันเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มีรูปเช่น "แอปเปิ้ล" จำเป็นต้องจัดการทันทีที่มีสัญญาณแรกของน้ำหนักส่วนเกินเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนภายในมากกว่าผู้หญิงที่มีชนิดอื่น ๆ ของร่างกาย

วิธีการกำจัดไขมันภายใน

ถามเกี่ยวกับวิธีการลบไขมันภายในคนลืมเกี่ยวกับกฎที่รู้จักกันในการลดน้ำหนัก หากคุณต้องการที่จะเอาอวัยวะภายในไขมันจากหน้าท้องเพื่อหาร่างกายที่แข็งแรงสวยงามและดูดีควรปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานเหล่านี้:

• จำเป็นต้องกินอาหารที่ถูกต้องให้อาหารแคลอรี่สูงและอาหารที่ "รวดเร็ว" เพื่อให้น้ำหนักส่วนเกินเริ่มค่อยๆหายไป อาหารที่ควรจะสมดุล - โปรตีนครอบงำ, คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน  ควรรับประทานในตอนเช้า
• มีการบังคับให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเดินวิ่งและพักผ่อนอย่างแข็งขัน การออกกำลังกายเป็นอาวุธหลักในการลดน้ำหนัก
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต่อสู้กับนิสัยไม่ดี - การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แต่จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ปกติการนอนหลับและปรับระบอบการปกครองของวัน แนะนำให้นอนหลับไม่น้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงต่อวันให้นอนหลับและตื่นนอนทุกวันในคราวเดียว
• เพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมาก - 2 ลิตรต่อวัน
• เป็นที่พึงปรารถนาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดลดความตึงเครียดประสาทผ่อนคลายมากขึ้น

วิดีโอ: วิธีการกำจัดไขมันในอวัยวะภายใน

ในกรณีส่วนใหญ่แรงจูงใจในการลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะดูดีขึ้นเพียง แต่โรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงการเกิดริ้วรอยที่ไม่น่าดูที่ด้านข้างของคางและสาม แต่ยังเป็นภัยคุกคามโดยตรงต่อสุขภาพ

ประเภทของโรคอ้วนหรือสิ่งที่เป็นอวัยวะภายในไขมัน

สายตาเราแจ้งให้ทราบทันทีส่วนเกินใต้ผิวหนังที่เรียกว่าไขมันใต้ผิวหนัง แต่มี adipocytes ทั่วร่างกายและแน่นอน, โรคอ้วนคือการสะสมของไขมันในโพรงของร่างกายได้เป็นอย่างดี

รอบอวัยวะภายในทั้งหมดมักมีชั้นไขมันเล็ก ๆ อยู่ภายในเยื่ออวัยวะที่เรียกว่า ในโพรงในช่องท้องมีเนื้อเยื่อรอบ ๆ บริเวณรอบดวงตา - เยื่อหุ้มหัวใจรอบ ๆ เยื่อหุ้มปอด เซลล์ไขมันที่นี่สามารถที่จะสะสมไขมันในลักษณะเดียวกับใต้ผิวหนัง แต่อันตรายจากโรคอ้วนอวัยวะภายในมากขึ้น

โรคอ้วนที่เกี่ยวกับอวัยวะภายในเรียกว่าท้องเนื่องจากการสูญเสียไขมันเกิดขึ้นในโพรงในร่างกายโดยเฉพาะในโพรงในช่องท้อง แม้หัวใจจะกลายเป็นคนอ้วน

ไขมันภายในอวัยวะภายในคืออะไร

ในการมีสุขภาพดีไขมันอวัยวะภายในของมนุษย์จะช่วยให้ร่างกายยังคงอยู่ในสถานที่ที่ช่วยปกป้องพวกเขาจากการบาดเจ็บและเย็น แต่ถ้าปริมาณของส่วนเกิน - เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ

โรคอ้วนในอวัยวะสืบพันธุ์เกี่ยวข้องโดยตรงกับความเสี่ยงของโรค metabolic syndrome  (นี่ร้ายแรงสี่ 4 โรคเบาหวานชนิด II โรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วน)

ไขมันใต้ผิวหนังเป็นอันตรายน้อยลง แต่ถ้าคุณมีน้ำหนักตัวที่สำคัญอวัยวะภายในจะยังคงได้รับผลกระทบอย่างนี้หรืออีกวิธีหนึ่ง

อ้วนในอวัยวะเพศชายและหญิง

การสะสมของไขมันรอบอวัยวะภายในจะไม่สามารถมองเห็นได้ในทางตรงกันข้ามกับชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ชนิดของโรคอ้วนนี้เรียกว่ากะเทยตั้งแต่ลักษณะมากที่สุดคือการสะสมไขมันเพียงสำหรับผู้ชาย

ในผู้หญิงระดับสูงของฮอร์โมน - สโตรเจนที่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันพิเศษในสะโพกและก้นลดหน้าท้อง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเพาะพันธุ์ที่ประสบความสำเร็จของลูกหลาน แน่นอนการเพิ่มขึ้นของปริมาณกับผู้หญิงจะเป็นที่ชัดเจน ในผู้ชายอาหารส่วนเกินเป็นเวลานานไม่ได้ส่งผลกระทบต่อลักษณะที่ปรากฏแม้ร่างกายเพิ่มขึ้นของมวล หุ้นทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตมีร้านค้าอวัยวะภายในและก็ไม่เห็นดังนั้น

เนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักหญิงหายไปอย่างรวดเร็วในปริมาณและน้ำหนักเดียวกันในขณะที่ปริมาณของโรคอ้วนอวัยวะภายในจะไม่ออกไปตั้งแต่แรกเห็นแม้จะมีการสูญเสียน้ำหนัก และเฉพาะที่มีการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมาเวลาเมื่อกระเพาะอาหารเป็นบางเกินไป

อาการของอวัยวะภายในไขมันสามารถมองเห็นได้ในผู้ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนในหมู่นักดื่มเบียร์และคนที่อาศัยอยู่ในอาหารแคลอรีสูงและความเครียดคงที่ (ความเครียดก่อให้เกิดโรคอ้วนในช่องท้อง) เมื่อไขมันสะสมในปริมาณส่วนเกินในกล่องบรรจุที่มีท้องปูดขนาดใหญ่และแขนขาก้นจะยังคงอยู่บาง

สำหรับผู้หญิงที่มีความเสี่ยงของโรคอ้วนอวัยวะภายในที่เพิ่มขึ้นในวัยหมดประจำเดือนและความผิดปกติของฮอร์โมน  แน่นอนถ้าคุณมีจุดสุดยอดก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเริ่มต้นในการวางน้ำหนักโดยอัตโนมัติ เหตุผลหลักเลยทีเดียว - อาหารส่วนเกินด้วยการใช้พลังงานน้อย

แม้จะมีความจริงที่ว่าอวัยวะภายในไขมันจะถูกเก็บไว้ในช่องท้องไม่ได้เป็นเพียงเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะได้รับการกำจัดของมันทั้งหมดในรูปแบบเดียวกัน คุณจะลดน้ำหนักโดยทั่วไปและลดน้ำหนัก "มี" ด้วย  นี้เป็นกฎหมายทั่วไปของร่างกายของเรา: การใช้จ่ายพลังงานความต้องการที่มากขึ้นกว่าที่เข้าสู่ร่างกาย

ช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในการกำจัดไขมันอวัยวะภายในเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องพิจารณาความจำเป็นในการกำจัดความเครียดในชีวิตของคุณและเรียนรู้ที่จะไปนอนในเวลา ส่วนเกินของ cortisol ในร่างกายและฮอร์โมนไม่สมดุลมีบทบาทสำคัญในรูปแบบของการสะสมไขมัน

. อัลกอริธึมการดำเนินการของคุณมีรายละเอียดในเว็บไซต์ของเรา

อย่ารับประทานอาหารจากอินเทอร์เน็ต. ความจริงก็คือว่าในกรณีของคุณร่างกายมีแนวโน้มไปสู่การพัฒนาความต้านทานต่ออินซูลินและถ้าชิงช้าประสบการณ์การเผาผลาญจากความอดอยากระยะแออัดในรูปแบบของการกีดกันที่คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินในอาหารที่ความพยายามของคุณที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่จะซ้ำเติมปัญหา

โดยทั่วไปไขมันในอวัยวะภายในไม่ได้เป็นคำตัดสิน  คุณสามารถกำจัดโรคอ้วนตามชนิดนี้ได้ แนวทางการลดน้ำหนักด้วยความจริงจังทั้งหมด อย่างจริงจัง - มันหมายความว่าจงใจเราไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับชนิดของอารมณ์บางอย่างเพื่อความอดอยากตลอด คุณจะต้องกระทำอย่างชาญฉลาดและระมัดระวังการหันไปใช้ความช่วยเหลือของแพทย์ที่มีคุณภาพแทนของผู้เขียนที่ไม่รู้จักของสูตรจากเครือข่าย

   คุณชอบข่าวหรือไม่? แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

อวัยวะภายในไขมัน

ปัญหาที่เกิดขึ้นซึ่งเป็นลักษณะอื่น ๆ ของผู้คนในประเทศที่พัฒนาแล้ว แต่ไม่ได้หวงและของเรา - มีน้ำหนักเกิน เรื่องที่จะเกิดโรคนี้คนทุกกลุ่มอายุ: ผู้ใหญ่ทั้งชายและหญิงและเด็ก แต่ก็ไม่ได้ไปในลักษณะเดียวกันสำหรับเพศที่แตกต่างกัน สำหรับผู้หญิงที่มีการสะสมไขมันตะโพกลักษณะ-เส้นเลือดในขณะที่คนแม้กระทั่งโรคอ้วน 1 องศา (ระยะแรก) จะถูกกำหนดโดยทั่วไปที่จะเพิ่มขนาดเอว สิ่งที่ฉันเป็นหนี้ลักษณะของโรคอ้วนชายของการศึกษาระดับปริญญาครั้งแรกที่เป็นพยาธิสภาพที่มีผลต่อการดำเนินการนั้นให้ดูที่เพื่อที่คุณจะสามารถเข้าใจวิธีการพัฒนากลยุทธ์ในการต่อสู้กับโรคนี้

  สาเหตุที่พบบ่อยของโรค

ส่วนใหญ่คนมักจะได้สัมผัสกับความเครียดทางกายภาพที่รุนแรง, การทำงานมากขึ้นและหนักขึ้น แต่กินอาหารประเภทแป้งน้อยและขนมหวาน และพวกเขายังเป็นโรคอ้วนอยู่เสมอกับเพศหญิง เหตุใดจึงเกิดขึ้น สาเหตุของการเกิดโรคอ้วนชายโกหกในรูปทรงกลมของฮอร์โมนที่จะแน่นอน - มีการเชื่อมต่อโดยตรงกับการขาดฮอร์โมนเพศชาย - ฮอร์โมนเพศชาย หากร่างกายของฮอร์โมนเพศชายเป็นเพศชายพอน้ำหนักของร่างกายของมนุษย์จะถือว่าเป็นที่น่าพอใจที่พวกเขารู้สึกว่าสมาร์ทเรียวพวกเขามีกล้ามเนื้อขนาดที่น่าประทับใจ ฯลฯ เมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายจะเริ่มตกกระบวนการเผาผลาญอาหารเริ่มที่จะตกมากขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนผู้หญิงทางเพศ. - Estrogens, ซึ่งผู้ชายยังมีอยู่ไม่มากนัก

Estrogens ในผู้ชายก่อให้เกิดผลกระทบดังกล่าวในกระบวนการเผาผลาญอาหารเช่นการสะสมของไขมัน ค่อยๆวงกลมปิด: ในช่องท้องของแอนโดรเจนจะถูกแปลงเป็นสโตรเจน แต่ที่นี่ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องของการผลิต leptin การสกัดกั้นการก่อตัวของแอนโดรเจนอัณฑะ ขั้นตอนของการฝากไขมันช่วยเร่งความก้าวหน้าของคุณให้มากขึ้น ข้อสงสัยว่าการสะสมน้ำหนักส่วนเกินไม่ช่วยให้อาหาร unreasoned ปัญหาของฟังก์ชั่นระบบทางเดินอาหาร, ขาดการออกกำลังกาย คงเส้นคงวากลับไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในน้ำหนักของดังกล่าวเป็นนิสัยชายทั่วไปเช่นการดื่มเบียร์ แต่แรงผลักดันให้การพัฒนาของโรคได้รับการพิจารณาว่ามีการละเมิดของระบบฮอร์โมนของมนุษย์

การวินิจฉัยโรคและความหลากหลายของโรค

การวัดเส้นรอบวงของเอวชายเป็นเหตุผลเพียงพอสำหรับการวินิจฉัย ถ้าเอวที่มีความคุ้มครองสูงกว่า 94 ซม. แล้วมีหลักฐานว่าน้ำหนักเกิน ตัวเลือก 102 ซม. เท่ากับช่วงชั้นที่ 2 โรคอ้วนในเพศชายและเป็น 100% พิสูจน์ให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย snizhen.Stadiyu คนเป็นโรคอ้วนและกำหนดโดยคณิตศาสตร์ที่เรียบง่าย: การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ค่าดัชนีมวลกายคำนวณโดยหารน้ำหนักตัวตามความสูงซึ่งจะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเป็นอันดับแรก น้ำหนักตัวปกติจะพิจารณาเมื่อ BMI สอดคล้องกับค่า 18.5-25.0 ด้วยค่าดัชนีมวลกายที่ 25.0-29.9 น้ำหนักถือว่ามากเกินไป 1 อธิบายการศึกษาระดับปริญญา BMI อยู่ในช่วง 30.0-35.0 35,0-39,0 - 2 องศา, 40 และเหนือ - 3 องศา (โรคอ้วน) ด้านนอกมีลักษณะแตกต่างจากเพศอย่างยุติธรรม ไขมันเพศที่แข็งแกร่งเลือกสถานที่ของการแปลของ - ภูมิภาคเอวจึงกลายเป็น "ท้องเบียร์" บางครั้งทำให้ร่างของชายคนหนึ่งที่คล้ายกับรูปทรงแอปเปิ้ล

เปรียบเทียบรูปแบบของเพศที่ต่างกันโดยเปรียบเทียบภาพถ่าย 2 รูป มันเป็นคุณสมบัติของชายร่างนี้หมีอันตรายต่อสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไขมันส่วนเกินในร่างกายกระจายตัวและเลื่อนออกไปในรูปแบบต่างๆ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละรัฐธรรมนูญและร่างกายจะถูกแยกออกเป็น 2 ประเภทของโรคอ้วน - อุปกรณ์ต่อพ่วงและศูนย์ เมื่อการกระจายเส้นรอบวงของการสะสมไขมันที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและในการสะสมกลางเกิดขึ้นบนพื้นผิวของอวัยวะภายใน

น้ำหนักตัวมากเกินจากน้ำหนักเกิน

เนื่องจากผู้ชายที่โดดเด่นมากขึ้นโดยการสะสมของไขมันในบริเวณหน้าท้องแล้วพวกเขาก็พัฒนาเป็นโรคอ้วนอวัยวะภายในมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น มักจะจูงใจที่จะทำให้เกิดการคลอดหรือทางพันธุกรรมปัจจัยการกินผิดปกติ, ความรักของการบริโภคอาหาร ค่าแคลอรี่สูง  และมีน้ำตาล ชนิดของโรคอ้วนและอันตรายที่ซ่อนเร้นนี้คืออะไร?

รูปอวัยวะภายในก่อตัวขึ้นรอบ ๆ หัวใจเป็นชั้นไขมันส่วนเกินซึ่งกดลงบนอวัยวะที่สำคัญ ในมุมมองของสิ่งที่หัวใจไม่ยอมทำงานในโหมดปกติ เป็นผลให้ภาวะหัวใจเต้นผิด, ความดันโลหิตสูง, หายใจถี่และความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นปรากฏ ไขมันสะสมรอบปอดไม่สามารถขยายตัวได้เต็มที่ ผู้ป่วยเริ่มมีอาการหายใจลำบาก สมองไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่ต้องการและมีความอดอยากจากออกซิเจน เป็นผล - ห้วนของหายใจตลอดเวลาความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นความเมื่อยล้าปกติ การแพร่กระจายของชั้นไขมันรอบอวัยวะในช่องท้องขัดขวางการทำงานของพวกเขาด้วยหลักการที่คล้ายกัน

ในร่างกายมีการละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหารการพัฒนาของโรคเบาหวานโรคกระเพาะอักเสบเรื้อรังถุงน้ำดีอักเสบทางเดินน้ำดีไซลีน การคาดการณ์เกี่ยวกับอวัยวะภายในของโรคอ้วนจะไม่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากและความอ่อนแอมากที่สุด โรคอ้วนไม่ได้ยกเว้นใคร: ผลที่ตามมาสำหรับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมด - สำหรับทั้งชายและหญิง

การวินิจฉัยโรคเกี่ยวกับอวัยวะภายใน

การดำเนินการสำรวจผู้ชายในประเภทอวัยวะภายในอาจแตกต่างกัน ตัวเลือกแรก: วัดเส้นรอบเอว หากปริมาตรของเอวชายน้อยกว่า 94 ซม. - นี่ยังเป็นปกติ มีดัชนีมากกว่า 94 และน้อยกว่า 101 ซม. - มีอาการของความซ้ำซ้อนของน้ำหนักและสุขภาพของคุณน่าจะเพิ่มความสนใจ ดัชนีมากกว่า 102 ซม. ให้พื้นที่ทั้งหมดสำหรับการปรึกษาหารือกับคลินิกทันที

ดัชนีได้รับการพัฒนาเพื่อคำนวณระดับการสะสมของมวลไขมันรอบอวัยวะภายใน

1. WHR - บรรทัดฐานต่ำกว่า 1 ซึ่งหมายถึงอัตราส่วนของตัวชี้วัดเอวและสะโพก
2. WTR - บรรทัดฐานต่ำกว่า 1.7 อัตราส่วนของการวัดเอวกับปริมาตรสะโพก การวัดเส้นรอบต้นขาจะทำในส่วนบนที่สาม
3. WAR - ต่ำกว่า 2.4 (บรรทัดฐาน) อัตราส่วนของเส้นรอบเอวและเส้นรอบวงของแขนในส่วนตรงกลางของไหล่ที่ลูกหนูในปริมาตรมีค่ามากที่สุด
4. WhtR - บรรทัดฐานต่ำกว่า 0.5 อัตราส่วนของปริมาณเอวและขนาดการเจริญเติบโต

เราจะรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ได้อย่างไร?

แน่นอนการเผชิญกับน้ำหนักตัวเกิน 1 องศาในผู้ชายทำได้ง่ายกว่าการทำในขั้นตอนต่อ ๆ ไป แต่อย่างเดียวไม่ง่ายอย่างที่ดูเหมือน ดังนั้นการปรึกษาหารือที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญจะมีคุณค่ามาก หลังจากพูดคุยกับแพทย์แล้วจะมีความชัดเจนว่าสถานการณ์จะไปถึงเท่าใดและกลยุทธ์ในการรักษาจะเป็นอย่างไร

ในกรณีใด ๆ มนุษย์จะต้องเปลี่ยนภาพลักษณ์ของโภชนาการ นักโภชนาการจะวิเคราะห์ไดอารี่อาหาร คำว่า "อาหาร" ไม่ถูกต้องมากในกรณีนี้เนื่องจากอาหารจะถือว่าตัวแปรที่เลือกเป็นโภชนาการเป็นระยะเวลาหนึ่ง ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและหลังจากนั้นก็จะสิ้นสุดลง

มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนสูตรอาหารทั้งวัน อาหารที่ระบุปริมาณของพวกเขาควรได้รับการวิเคราะห์อย่างละเอียดหลังจากที่รายการนี้จะเอาอาหารทอดแอลกอฮอล์ (เบียร์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง) ไขมันหวาน อาหารที่เป็นของเหลว (ซุป) มีการแนะนำผักและผลไม้ส่วนใหญ่ สด, เนื้อสัตว์ปีกอาหาร

เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น เมื่อมีภาวะหายใจลำบากมากเกินไปและไม่สามารถเข้าเยี่ยมชมห้องยิมได้จำเป็นต้องแนะนำการเดินทุกวันด้วยนิสัยซึ่งควรเพิ่มขึ้นเป็นระยะ ๆ และในช่วง

เดินตามความยาวควรใช้เวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึง 40 นาทีต่อวันจากนั้นก็จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ถ้าผู้ป่วยตัดสินใจที่จะฝึกในโรงยิมแล้วร่วมกับผู้ฝึกสอนควรเลือกสัดส่วนของร่างกายต่อร่างกายด้วยความเป็นไปได้ที่จะมีการเพิ่มขึ้นตามมา ในกรณีนี้กล้ามเนื้อจะมีเวลาที่จะเติบโตและร่างกายจะได้รับจำนวนน้อยที่สุดของการโอเวอร์โหลด

ระบบการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับการหายใจของผู้ป่วยที่มีการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวจะเริ่มต้นที่จะใช้เวลาในการโหลดในส่วนที่เกินจากบรรทัดฐาน และเพื่อลดชั้นไขมันรอบ ๆ ตัวคุณต้องใช้เวลา ลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญบางครั้งยาเสพติดที่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก 1 กลุ่มของตัวแทน (ลดความกระหาย): denfluramine, sibutramine, fluoxetine แผนกต้อนรับส่วนหน้าได้รับการแต่งตั้งโดยแพทย์เฉพาะรายเท่านั้นเนื่องจากมีห้องว่าง ผลข้างเคียง  และรายการข้อห้ามและการปล่อยออกมาในกรณีที่เป็นอันตรายถึงชีวิตในมนุษย์ 2 กลุ่มของยาเสพติด - สารที่ถูกออกแบบมาเพื่อชะลอการดูดซึมของสารอาหารในพื้นที่ของลำไส้ Xenical ต่อต้านการดูดซึมของไขมัน acarbose ช่วยลดการผลิตเอนไซม์ย่อยสลายแป้งส่งผลให้ในปริมาณเล็กน้อยของคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่กระแสเลือด

วิธีการพื้นบ้านเพื่อลดความอยากอาหารยังสามารถนำมาประยุกต์ใช้เพื่อลดความอยากอาหารได้อีกด้วย ช่วยลดความกระหายของชาจากพืชต่างๆ

คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปของการเตรียม: ดอกคาโมไมล์, ตาไม้เรียว, สาโทเซนต์จอห์นและ Immortelle ในอัตราส่วนเดียวกันเทน้ำเดือดและดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ถ้าคนที่เป็นความคิดอย่างละเอียดเกี่ยวกับการตัดสินใจและทุกครั้งที่ได้รับการกำจัดส่วนเกินของน้ำหนักที่ศีลขั้นพื้นฐานในสถานการณ์ดังกล่าว - การรวมกันยาวและซับซ้อนของเทคนิคที่แตกต่างและวิธีการที่จะลดน้ำหนักด้วย โภชนาการที่เหมาะสม  และการดำเนินชีวิตที่ใช้งาน กระบวนการนี้อาจไม่เร็วเท่าที่เราต้องการ

อย่างไรก็ตามความพยายามทั้งหมดที่ใช้จะกลับมาหลายครั้งในรูปแบบของรูปร่างที่ดีและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเป็นเวลาหลายปี

สุขภาพและความสำเร็จ!