เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพลัม - สัญลักษณ์แห่งความอุดมสมบูรณ์และพลังแห่งชีวิต คุณสมบัติของพลัม ประโยชน์ของพลัมสำหรับร่างกายคืออะไร?

ตามความนิยมพลัมต่ำกว่าเชอร์รี่และแอปเปิ้ล แต่มีบางส่วนที่ไม่ซ้ำกันที่เป็นเอกลักษณ์ของผลไม้นี้ ถึงเวลาที่จะให้ความสนใจ มันมีการเพาะปลูกทุกที่เพราะมันปรับตัวได้อย่างรวดเร็วกับสภาพภูมิอากาศใด ๆ และมีความอุดมสมบูรณ์สูง ในความเป็นจริงมีพลัมโดยวิธีการของการข้ามธรรมชาติของสองผลไม้ - หน่อไม้ฝรั่งและเชอร์รี่ มาตุภูมิของต้นพลัมคือเอเชีย มีการเพาะปลูกอย่างแข็งขันและใช้เป็นอาหารในศตวรรษที่ 17 จากนั้นผลไม้ถูกนำเข้าประเทศฝรั่งเศส

ดังนั้นผลไม้ต่างประเทศจึงค่อยๆอพยพไปรัสเซีย การใช้พลัมมีขนาดใหญ่มาก เธอเป็นที่รักไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติที่น่ารื่นรมย์ของเธอ แต่ยังสำหรับเธอ สรรพคุณทางยา   และ แคลอรี่ต่ำ. ผลไม้รสเปรี้ยวช่วยในการทำความสะอาดสารพิษสารพิษของเหลวส่วนเกินและอิ่มตัวไปกับวิตามินและสารอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้ทานอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการสูญเสียปอนด์ที่น่ารังเกียจ

จากผลไม้เตรียม compotes, เหล้า, แยม, แยมและการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรุงอาหารทั่วโลกชื่นชมกับพลัมที่มีสรรพคุณอันน่าอัศจรรย์และงดงาม หมอแนะนำให้ใช้กับโรคโลหิตจางและโรคกระเพาะ การใช้พลัมในการขับปัสสาวะและ choleretic ของมันจึงแนะนำให้ผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังเป็นยาระบายตามธรรมชาตินั่นคือเพียงพอทุกวันเพื่อรับประทานผลไม้ที่ว่างเปล่าในขณะท้องว่างและคุณจะลืมเกี่ยวกับอาการท้องผูก

ปริมาณวิตามินอีที่สำคัญประกอบด้วยพลัม ประโยชน์ของวิตามินนี้อาจทั้งหมดเป็นที่รู้จักกัน - มันมีผลประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและยืดวัยเยาว์ของผิว ในพลัมมันมีหลายครั้งที่ใหญ่กว่าในแมนดารินเชอร์รี่และส้ม การใช้งานเป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูผิวและลดความหมองคล้ำ นอกจากนี้ผลไม้เป็นจำนวนมากน้ำตาลซูโครสฟรุกโตส, มะนาวและเมื่อเทียบกับแอปเปิ้ลในอ่างแร่ธาตุมากขึ้น

หมู่ที่สำคัญที่สุด - ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กสังกะสีโซเดียมไอโอดีนและทองแดง นอกจากนี้ยังมีเพคตินมากมายที่ช่วยในการต่อสู้กับธาตุกัมมันตภาพรังสีเพื่อขับถ่ายสารก่อมะเร็งและออกจากร่างกาย ประโยชน์ของลูกพลัมยังอยู่ในเนื้อหาของ riboflavin (B2) - วิตามินที่ควบคุมการเผาผลาญโปรตีนและเสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลาง ในผลไม้เป็นปัจจุบันซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการซึมผ่านและความแข็งแรงของเรือของเรา

ได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการรับประทานอาหารที่ความดันเพิ่มขึ้นโรคถุงน้ำดีและหลอดเลือดเช่นที่พวกเขาช่วยในการลบคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย กระตุ้นการทำงานของ lactobacilli ในลำไส้ของเราและกระตุ้นความกระหายของลูกพลัมสีแดง ใช้งานได้ดีมาก สังเกตเห็นว่าการบริโภคผลไม้เหล่านี้เป็นประจำช่วยในการกำจัดปัญหาบางอย่างกับกระเพาะอาหาร

การใช้บ๊วยสำหรับร่างกายมนุษย์เป็นเรื่องใหญ่ แม้หลังจากการรักษาความร้อน compotes และน้ำผลไม้รักษาคุณสมบัติเกือบทั้งหมดของยา อาหารยังสามารถบริโภคได้โดยใบของผลไม้เช่นเดียวกับในองค์ประกอบของพวกเขามี coumarins - สารที่มีผลสงบเงียบในหลอดเลือด ยาแผนโบราณให้คำแนะนำแก่การใช้ผลไม้ในกรณีของการเผาผลาญอาหารและโรคไขข้อบกพร่อง แต่ในปริมาณที่น้อยเนื่องจากผลไม้จะขจัดของเหลวออก

อย่างไรก็ตามสำหรับทุกประโยชน์ของพลัมอาจทำให้เกิดอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่มีความเป็นกรดสูงของกระเพาะอาหาร ห้ามใช้ในเมนูเด็กเล็กเพราะอาจทำให้เกิดการผลิตก๊าซและอาการจุกเสียดเพิ่มขึ้น ข้อควรระวังควรใช้ผู้ป่วยโรคเบาหวานผลไม้ - มีน้ำตาลเป็นจำนวนมาก

พลัมเป็นที่รักของผลไม้จำนวนมาก แต่เกิดจากการข้ามพุ่มไม้และพลัมเชอร์รี่ ในธรรมชาติมีพันธุ์และพันธุ์พืชอยู่หลายพันธุ์ซึ่งแตกต่างกันไปไม่เพียง แต่มีขนาดและสี แต่ยังมีเนื้อสัมผัสและรสชาติ มาทำความคุ้นเคยกับการใช้บ๊วยมากกว่า

องค์ประกอบพลัม

ผลไม้อิ่มตัวมีแร่ธาตุที่สำคัญมากสำหรับมนุษย์และ นอกจากนี้องค์ประกอบของพลัมรวมถึงไขมัน mono และ disaccharides เส้นใยอาหารขี้เถ้า macro และ microelements

วิตามิน:   A, B1, B2, B5, B6, B9, E และ PP

ธาตุอาหารหลัก:   โพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมกำมะถันฟอสฟอรัสคลอรีน

ธาตุ:   เหล็ก, ไอโอดีน, โคบอลต์, ซิลิคอน, แมงกานีส, ทองแดง, โมลิบดีนัม, นิกเกิล, สังกะสี, ฟลูออรีน, โครเมียม

พันธุ์ของลูกพลัม

ดังกล่าวข้างต้นแล้วประเภทของพลัมมีอยู่มาก ตามกฎแล้วแบ่งออกเป็น 3 ประเภทคือ

1. กินได้   จากชื่อเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขาสามารถกินได้ ผลไม้มีขนาดใหญ่พอกับเนื้อสัมผัสนุ่มน่ารับประทาน พันธุ์ที่กินได้ของพลัมนั้นได้มาจากหลักเทียม

2. กินได้ตามเงื่อนไข   เป็นเรื่องปกติที่จะอ้างถึงพลัมป่า ผลไม้ของพืชกินได้ แต่ไม่อร่อยมาก ขนาดของผลไม้มีขนาดเล็ก

3. ตกแต่ง   พลัมนี้ไม่ได้ใช้สำหรับการรับประทานอาหาร แต่เป็นการตกแต่งสวน พวกเขาเป็นดอกไม้ที่สวยงามมากและมีรูปแบบที่ผิดปกติของใบ

ประเภทของท่อระบายน้ำ

บ้านพลัม(ผลไม้ที่มีขนาดใหญ่รูปไข่มีสี: สีเหลือง, สีแดงและสีเหลือง, สีแดงหรือสีม่วง): รีสอร์ตแองเจลิ Burett แอนนา Shpett วิกตอเรียเฮอร์แมน, Jubilee, คิง, รีสอร์ตยูบิลลี่, พลัมบาน Eskaliur et al,

พลัมอิตาลีและ renklade(ผลไม้เฉลี่ย, รูปทรงกลมมีสีเหลืองสีเขียว): GroßeGrüne Reneklode, Reine Claude Verte, greengage นับ Althann ของ

มิราเบล   (ผลไม้มีขนาดเล็กรูปร่างกลมมีสีม่วงอ่อน) - พลัมลูกผสมกับพลัม: Mirabelle de Nancy, Ruby, Golden Sphere

ต้นแดมสัน(ผลไม้มีขนาดเล็กมีสีม่วงเข้ม): Merryweather, Shropshire Prune, Farleigh, Langley

พลัมจีน   (รูปทรงกลมมีสีแดง): Lizzie, Methley, Red ball, Sukhanovskaya

(ผลไม้มีขนาดปานกลางกลมมีสีเหลือง)

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้ประโยชน์ของพลัม

• มีฤทธิ์ยาระบาย,
• แก้อาการท้องผูก,
• รักษาความสมดุลของกรดเบส,
• ลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
• ปรับปรุงประสิทธิภาพ,
• เยียวยาแผล,
• ลดความดัน,
• บรรเทาอาการบวมน้ำ,
• normalizes การเผาผลาญอาหาร,
• ลดคอเลสเตอรอล,
• ขจัดเกลือส่วนเกิน,
• เสริมสร้างความแข็งแรงของตับ,
• เยียวยาแผล
• บรรเทาและผ่อนคลาย,
• เสริมสร้างระบบประสาท,
• มัน rejuvenates,
• ให้ความยืดหยุ่นกับผิว,
• เสริมสร้างเส้นผม

ข้อบ่งชี้และอันตรายของพลัม

• เบาหวาน,
• ความอ้วน
• โรคเกาต์
• โรคไขข้อ

เด็กพลัมควรได้รับปริมาณที่น้อยมากเนื่องจากผลไม้อาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติในลำไส้ต่างๆเช่นการเกิดแก๊สอาการท้องร่วงและปวดท้อง

น้ำพลัม / พลัมจะคายน้ำออกจากร่างกายดังนั้นจึงควรดื่มน้ำมากขึ้นกว่าปกติ ด้วยเหตุผลเดียวกันควรระวังคนที่ป่วยด้วยโรคเกาต์และโรคไขข้อ

การรักษาด้วยพลัม

ใช้พลัมค่ะ ยาแผนโบราณ.

พลัมความดันโลหิตสูงในไตปัญหา

ดื่มน้ำพลัม

พลัมจากภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวล

กิน 200 กรัมของพลัมทุกวัน

พลัมจากอาการท้องผูก

ในตอนเช้าเมื่อท้องว่างกิน 10 ชิ้น ท่อระบายน้ำ

พลัมหินในกระเพาะปัสสาวะ

ต้องใช้ 2 ช้อนชา ต้นพลัมเรซินในช่วงเช้าบ่ายและเย็น

พลัมเพื่อกำจัดสารพิษ

หลังจากตื่นขึ้นในขณะท้องว่างดื่มน้ำผลไม้คั้นสด 1 แก้วจากต้นพลัม

พลัมของ stomatitis

20 กรัม + น้ำต้ม 1 ถ้วย 15 นาทีเพื่อยืนยันแล้วความเครียด ล้างช่องปากนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน

พลัมสำหรับผิว

หน้ากากอ่อนนุ่ม:   บดผลไม้และทาลงบนผิวหน้า พักไว้ 15 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หน้ากาก Toning:   เตรียมน้ำผลไม้คั้นสดคายจุ่มผ้าพันแผลหรือผ้าเช็ดปากเข้าไป ใช้และทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที

หน้ากากจากสิว:   น้ำซุปข้นจาก 2 พลัม + 1 ช้อนชา น้ำกระเทียม + 2 ช้อนชา น้ำผลไม้หอม ปฏิบัติต่อส่วนผสมที่มีปัญหา

หน้ากากจากริ้วรอย:   จากสองพลัมบดเพิ่ม 1 ช้อนชา .

พลัมสำหรับผม

จากการสูญเสียเส้นผม:   1 ช้อนโต๊ะ ใบสับพลัม + น้ำเดือด 1 ถ้วย ยืนยัน 1 ชั่วโมงจากนั้นสายพันธุ์ ถูใส่ลงในรากของเส้นผม

การใช้พลัมวิดีโอ

หากคุณพบข้อบกพร่องโปรดเลือกส่วนของข้อความแล้วคลิก Ctrl + Enter.

พลัมเป็นผลไม้รสอร่อยและฉ่ำที่พบได้ทั่วไปในหมู่ชาวฤดูร้อน ผลไม้ของมันมีความหลากหลายมากเพราะมีหลายพันธุ์ (เช่นพลัมบ้านหรือที่พบบ่อย) ขนาดของผลไม้เล็ก ๆ อาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กก็ได้ รสชาติและสีของรสชาติแตกต่างกันเช่นเดียวกับขอบเขตการใช้งาน ผลไม้ฉ่ำมักใช้สำหรับทำไวน์ราคาแพงและอายุซึ่งน้ำผลไม้และน้ำมูกเพิ่มรสชาติพิเศษ

ตามกฎแล้วลูกพลัมไม่มีคุณสมบัติทางภูมิอากาศ สถานที่เกิดของต้นพลัมคือเทือกเขาคอเคซัสและอัลไต

พลัมไม่ได้เป็นเพียงอร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์มาก.

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

หลายคนชอบบ๊วยเพราะมันอร่อยมาก แต่คนน้อยมากรู้ว่า มีคุณสมบัติเป็นยาซึ่งสนับสนุนร่างกายมนุษย์ตลอดทั้งวันและช่วยในการกำจัดโรคต่างๆ

ประโยชน์ของลูกบ๊วยคือการใช้บ่อยๆจะช่วยเพิ่มทักษะด้านภาพและการทำงานได้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก

มีคนน้อยมากที่รู้ แต่พลัมสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ normalizes วิสัยทัศน์และช่วยในการเรียกคืน.

• พลัมสุกและปกติสภาพโดยรวมของร่างกายที่ช่วยขจัดผลกระทบของความเครียดที่เพิ่มอารมณ์และ saturating ร่างกายด้วยสารอาหารที่จะให้มันอยู่ในสภาพดี นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในชีวิตและไม่ใช่สิ่งที่ดีกว่าเสมอไป ด้วยเหตุนี้ร่างกายของเราได้รับความทุกข์ผลที่ตามมาอาจจะแตกต่างกัน: มันอาจจะขาดความกระหาย, นอนไม่หลับ, คุณอาจจะเหนื่อยและหดหู่หงุดหงิด ilidazhe พลัมจะช่วยให้ร่างกายปรับอารมณ์ของเราและปรับฟังก์ชั่นทั้งหมดโดยทั่วไป

• สำหรับผู้หญิง   พลัมยังมีประโยชน์มากเนื่องจากสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำเครื่องสำอาง น้ำผลไม้และเนื้อสุกทำให้ผิวยืดหยุ่นและเรียบขึ้น ดังนั้นจึงได้รับความเงางามสุขภาพ

• จนถึงปัจจุบันผู้คนบ่นเรื่องภูมิคุ้มกันอ่อนแอ พลัมส่งเสริมการขึ้นและทำหน้าที่เป็นนักสู้ที่มีจุลินทรีย์และโรคไวรัสต่างๆ

• พลัมในบางกรณีทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ

• ปรับการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก

• แพทย์แนะนำให้ใช้พลัม   ในการรักษาโรคโลหิตจาง.

• ผลไม้ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับการปรุงอาหารและเครื่องสำอาง

• ผลไม้ของมันมักจะเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักสำหรับแยมผลไม้แช่อิ่มกลิ่นหอมและหวาน มากอร่อยและมีประโยชน์เช่นเดียวกับในคนและในการแพทย์ถือเป็นน้ำพลัมและการอบแห้ง

• นอกจากนี้จากพลัมแต่ละชนิดจะมีมาสก์ที่มีประโยชน์สำหรับผิวที่แตกต่างกันเนื่องจากอ่างล้างจานจะช่วยบำรุงผิวและช่วยปรับริ้วรอยได้อย่างสมบูรณ์

• สำหรับผู้ชาย   พลัมยังเป็นประโยชน์มากเนื่องจากช่วยในการต่อสู้กับความแรงและเป็นตัวป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อโรคนี้

• สำหรับเด็ก   พลัมมีประโยชน์มากในองค์ประกอบของวิตามินเพราะมีจำนวนมากของพวกเขา เฉพาะเมื่อพ่อแม่ผู้ปกครองรวมถึงผลไม้ในอาหารเด็กคุณควรก่อนให้ความสนใจกับการคำนวณผลไม้ kolichestva.Ved การละเมิดพลัมของมันจะเต็มไปด้วยไม่เพียง แต่อาหารไม่ย่อย แต่ diathesis หรือโรคภูมิแพ้ แต่ถ้าคุณควบคุมปริมาณผลไม้ที่คุณกินลูกของคุณจะโตและแข็งแรง

นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการกล่าวขวัญถึง สูตรอาหารพื้นบ้านซึ่งในใบของพลัมมีส่วนเกี่ยวข้อง พวกเขายังมีจำนวนมากของวิตามิน โดยเฉพาะพวกเขา ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและไต   ของเหล่านี้ยาต้มทำซึ่งจะช่วยให้มากจากโรคเหล่านี้

ค่า caloric

พลัมอร่อยมากและในเวลาเดียวกันมีประโยชน์มากเนื่องจากองค์ประกอบของมันประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุและสารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์มาก

ผลไม้พลัมมีเช่น วิตามิน A, B1, B2, C, E, P รวมทั้งกรดโฟลิคและไนอาซิน. macroelements ของพลัมสุกยังอุดมไปด้วย ในส่วนประกอบของสารอื่น ๆ ได้แก่ แมกนีเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม microelements ที่มีอยู่ในผลบ๊วยสุกยังแตกต่างกัน สามารถเป็นตัวอย่างเช่นสังกะสีไอโอดีนฟลูออรีนและทองแดงหรือแมงกานีสโคบอลต์เหล็กและโมลิบดีนัม

ใน 100 กรัมของพลัมเข้า:

• น้ำ - 87 กรัม
• โปรตีน - 0.8 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 11.2,
• เส้นใย - 0.5 กรัม,
• เพคติน - 0.9 กรัม
• เถ้า - 0.5 กรัม
• กรดอินทรีย์ - 1.3 กรัม

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม   ผลสุกพลัมมักไม่เกิน 43 กิโลแคลอรี

ใช้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับพลัมที่มีครรภ์ก็มีประโยชน์มากเช่นกันเนื่องจากช่วยเสริมความแข็งแรงของเหงือกทำให้ปกติทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยสารที่มีประโยชน์และทำให้สมดุลของน้ำเป็นปกติ

พร้อมด้วย เลี้ยงลูกด้วยนม   พลัม ช่วยให้ลำไส้   และนี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากเนื่องจากในช่วงเวลานี้มารดาหนุ่มสาวไม่ต้องการทานยา ลูกพลัมเป็นผลไม้ที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์

อันตรายและข้อห้าม

ความจริงที่ว่าอ่างล้างจานมีประโยชน์มากคือปฏิเสธไม่ได้ แต่ ยังมีข้อห้ามซึ่งควรคำนึงถึงก่อนรับประทานอาหาร

• ในปริมาณที่น้อยแนะนำให้กินผลไม้แก่ผู้ที่ทุกข์ทรมาน เบาหวาน. การควบคุมปริมาณของผลไม้ที่กินเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดโดยประมาท หลังจากกลูโคสจำนวนมากในอ่างล้างจานและคนที่มีน้ำตาลสูงก็จะห้ามกินในปริมาณมาก
• นอกจากนี้พลัมเป็นกฎทำหน้าที่เป็นยาระบายเพื่อให้เด็กไม่ควรกินมันในปริมาณที่มีขนาดใหญ่มิฉะนั้นอาจมีปัญหา
• คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเกาต์และโรคไขข้อก็ควรที่จะกินพลัมในปริมาณที่น้อยเพราะผลไม้นี้จะเอาน้ำจำนวนมากออกจากร่างกายและมีโรคดังกล่าวจะถูกห้าม

พลัมเป็นที่รู้จักกันดีจากเราตั้งแต่วัยเด็ก

ดื่มด่ำกับความนุ่มนวลของน้ำพริกที่มีรสเปรี้ยว

และในความทรงจำของเรื่องราวที่ปรากฏขึ้นเกี่ยวกับพลัมที่ถูกขโมยกระดูกของเด็กคนนั้นโยนออกไปนอกหน้าต่าง นี่เป็นการเน้นย้ำว่าการยั่วยวนของผลไม้แสนอร่อยเป็นอย่างไร

ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์น้อยมาก

ฤดูบ๊วยจะเปิดในละติจูดของเราไปสู่ฤดูใบไม้ร่วง

เมื่อเร็ว ๆ นี้การขายพลัมนำมาจากสถานที่ที่มีการเจริญเติบโตเริ่มขึ้น

และแผ่นดินต้นกำเนิดของต้นพลัมถือเป็นเขตแดนระหว่างอัลไตและทรานสกัวเซียซึ่งเป็นพันธุ์ลูกผสมของลูกพลัมที่ปลูกมาจากหนามไม้และพลัมเชอร์รี่

ต้นไม้พลัมสามารถพบได้ในสวนทุกแปลงหรือสวนผัก - จากพุ่มไม้ขนาด 1,5 เมตรเพื่อกระจายยักษ์ใหญ่ถึงห้าเมตร

ต้นไม้ผลไม้นี้เป็นครอบครัวของอัลมอนด์หรือหินดังนั้นญาติสนิทที่สุดคือ

• เชอร์รี่ (),
• เชอร์รี่พลัม (เกี่ยวกับประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกายจะถูกเขียน),
• apricot ()
• ลูกพีช

พลัมไม่โอ้อวดและปรับให้เข้ากับสภาพอากาศและดินได้ง่าย ในช่วงเวลาแห่งความงามที่กำลังเบ่งบานยากที่จะไม่สังเกตเห็น - ต้นไม้ปกคลุมด้วยหมอกควันของดอกไม้สีขาวหรือสีชมพู

ผลไม้มีหลายรูปแบบขนาดและสีขึ้นอยู่กับความหลากหลายซึ่งมีจำนวนไม่น้อยกว่า 2000

สีเหลืองและสีฟ้าสีม่วงและสีแดง, สีเขียวและสีฟ้า - ขนาดของ ไข่นกกระทา   และอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับกำปั้นของเด็ก

เสน่ห์ขององค์ประกอบทางเคมี

ผลไม้พลัมเป็นตัวอย่างของผลิตภัณฑ์อาหาร มีรสชาติที่ดีเยี่ยม แคลอรี่ต่ำเพียง 30 แคลอรีใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ในผิวเนื้อมีประโยชน์มาก เส้นใยและเพคติน, จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ peristalsis

อินทรีย์หรือผลไม้กรดอิ่มตัวผลไม้ฉ่ำที่มีรสชาติอ่อนโยนของรสชาติและกระตือรือร้นมีส่วนร่วมในการย่อยอาหาร

ภายใต้การกระทำของพวกเขา, การหลั่งน้ำดีถูกกระตุ้น (วิธีการลบคอเลสเตอรอลหินเข้า ถุงนำ้ดี   อ่าน) ในลำไส้เล็กจะเปิดใช้งาน peristalsis และช่วยย่อยอาหาร

พลัมนำโดยเนื้อหา โพแทสเซียมจำเป็น:

coumarins ต่อต้านการแข็งตัว,   พบว่าไม่เพียง แต่ในผลบ๊วย แต่ยังอยู่ในใบ (วิธีการรักษา thrombophlebitis ของขาด้านล่างอ่านบนหน้า)

ความสามารถในการขยายหลอดเลือดหัวใจทำให้พวกเขาเป็นตัวแทนในการรักษาธรรมชาติในกรณีของความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต

แคลเซียม   และ ฟอสฟอรัส   ในองค์ประกอบของพลัมมีประโยชน์สำหรับกระดูกสังกะสีทองแดงและโครเมียม - บวกส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบของเลือด

ผลไม้พลัมอุดมไปด้วยฟลูออไรด์จำเป็นสำหรับสุขภาพฟันและป้องกันฟันผุ

มีอยู่ในพลัมและไอโอดีนที่ขาดภูมิศาสตร์ของเรา เพราะฉะนั้นพลัมเป็นตัวช่วยในการป้องกันภาวะขาดสารไอโอดีนเช่นสตรอเบอรี่ป่า ()

ค็อกเทล "วิตามิน - พลัม"

• วิตามินเอ   มากในผลไม้ของเฉดสีแสง
    เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวิสัยทัศน์เฉียบพลันสนับสนุนกล้ามเนื้อและรับผิดชอบในการ epithelization ของผิว
• เยื่อพลัมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย   วิตามิน PP, การเสริมสร้างผนังหลอดเลือดจึง normalizing ความดันโลหิต
    วิตามินนี้ทนต่ออุณหภูมิสูงและยังคงมีอยู่ในระหว่างการทำอาหาร
• วิตามินซี   - สารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดี, neutralizing อนุมูลอิสระ
    ไม่มี กรดแอสคอร์บิก   โดยที่การเผาผลาญเซลลูลาร์เป็นไปไม่ได้ก็รักษาสุขภาพให้ผิวกระจ่างใสและเยาวชน
• ตามเนื้อหาของวิตามินในกลุ่ม B, E และ K   พลัมมั่นใจเข้าสู่ด้านบนของผลที่แข็งแกร่งที่สุดในบรรดาผลไม้

คุณสมบัติของผลไม้

พลัมเป็นที่รู้จักกันในชื่อยาระบายที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ ประการแรกนี่หมายถึงลูกพรุน (ซึ่งเป็นประโยชน์มากกว่าแอปริค็อตแห้งหรือลูกพรุนที่เขียนขึ้น) ซึ่งมาจากพันธุ์ฮังการี

กับอาการท้องผูก atonic พลัม, compotes และมีเยื่อกระดาษน้ำผลไม้ - การรักษาธรรมชาติที่ขาดไม่ได้โดยไม่มีผลข้างเคียง

ความสามารถของพลัมในการขจัดคอเลสเตอรอลถูกนำมาใช้ในการรักษาภาวะหลอดเลือดแดงและความดันโลหิตสูง

เป็นประจำรวมทั้งพลัมในเมนูคุณสามารถป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อหัวใจตายได้

ผลขับปัสสาวะ,   ผลิตโดยพลัม, พบการประยุกต์ใช้ในความพ่ายแพ้ของหัวใจและไต, เกาต์, ขอบคุณมันร่างกายได้อย่างปลอดภัยได้รับการกำจัดของเหลวส่วนเกินและเกลือเกิน

พลัมเป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการเพิ่มความอยากอาหารกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ของระบบทางเดินอาหาร

มันถูกใช้ในการรักษาโรคทางเดินอาหารและการอดอาหารเป็นปกติหมายถึงผู้ป่วยที่อ่อนแอกับโรคโลหิตจาง

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในด้านโภชนาการสำหรับเด็ก นักโภชนาการแนะนำให้กระจายเมนูของเด็ก ๆ ด้วยพลัมในช่วงเวลา:

ผลกระทบต่อสุขภาพของพลัมพบว่าตัวเองอยู่ในโรคของการเผาผลาญ:

• โรคข้ออักเสบ
• โรคไขข้อ
• เกาต์

พลัมและผลิตภัณฑ์จากมันรับมือกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วนโดยไม่รบกวนการเผาผลาญอาหาร เธอเป็นสมาชิกเต็มรูปแบบของอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ()

พลัมและโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กเป็นประโยชน์ มีสารหนูอยู่ในคลังแสงมากพวกเขากระตุ้นการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดงใหม่ - เม็ดเลือดแดง

ความสามารถในการต้มตุ๋นของภาวะโลกร้อน   ใบบ๊วยใช้ในการแพทย์พื้นบ้านและการผ่าตัด

สำหรับร่างกายของผู้หญิง

สำหรับนักกีฬาและไม่เพียงเท่านั้น

เลือกผลไม้ที่มีประโยชน์

พลัมวันนี้มีอยู่ตลอดทั้งปี แต่ผลประโยชน์สูงสุดจะมาจากพลัมที่สุกในเดือนพฤษภาคมถึงเดือนกันยายน

พวกเขาไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมและอร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ วิธีการตรวจสอบ - ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ที่ได้รับการรักษาทางเคมี?

แสงสีขาวคราบจุลินทรีย์บนผลไม้เป็นพยานถึงการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ (หรือการใช้สารเคมีน้อยที่สุด)

ความนุ่มนวลของพลัมเป็นสัญญาณที่น่าตกใจเช่นเดียวกับ "รอยฟกช้ำ" บนถังของเธอ

ลูกพลัมที่สุกและกินได้ยืดหยุ่นและยืดหยุ่น

มีความด้อยกว่าการกดนิ้วมือและมีกลิ่นรสหวานอมชุ่มฉ่ำ

ผลไม้ที่ยังไม่โตเต็มที่จะสุกที่อุณหภูมิห้องได้อย่างรวดเร็ว

หลังจากนั้นจะย้ายไปที่ตู้เย็นและรับประทานตามความจำเป็น

การทำอาหารสุข

พลัมเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยสำหรับนักชิมและพ่อครัว เธอชอบพ่อครัวกับการเข้าถึงรสชาติเดิมและประโยชน์มาก

ขยายฤดูกาลของพลัมสดช่วยบิลเล็ตสำหรับการใช้งานในอนาคต:

• พลัมแห้ง   - ลูกพรุน - เก็บรักษาคุณภาพทั้งหมดไว้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้พื้นที่และเงื่อนไขพิเศษ
• พลัมแช่แข็ง - ทั้งหมดหรือครึ่งหนึ่ง - ตัวเลือกอื่นสำหรับการเก็บรักษาง่ายและเต็มรูปแบบ
    ชุดวิตามินและแร่ธาตุอันยอดเยี่ยมในการละลายน้ำแข็งให้กับเจ้านายขยันขันแข็งหรือปฏิคม

ตัวเลือกทั้งสอง:

• การกรอกข้อมูลที่อร่อยและปฏิบัติสำหรับพาย,
• เสริมสำหรับสลัดและของหวาน,
• เพียงแค่การรักษา

การรักษาความร้อน   ช่วยให้คุณสามารถเตรียมความพร้อมอ่อนโยนมีประโยชน์มากที่สุด:

• ติดขัด
• วุ้นหอมและ compotes,
• โปร่งใสวุ้น,
• แยมดีเยี่ยม

ตำนานที่ว่าสามารถถูกวางยาพิษด้วยกรด prussic จากกระดูกพลัมเป็นสิ่งที่ไม่สามารถป้องกันได้

กรดสลายตัวอยู่ที่ 70 องศา   ความร้อน, การต้มและฆ่าเชื้อโรครับประกันการกำจัดของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

การใช้พลัมอีกอย่างหนึ่งคือผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปขั้นพื้นฐานสำหรับผลิตภัณฑ์ pastille และ marmalade

รสชาติเฉพาะที่มีรสเปรี้ยวใช้ในซอสและหมัก ทุกคนรู้และชื่นชอบซอส Tkemali - ในเนื้อของพลัม

พลัมเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของอาหารยิวแห่งชาติ "Cymes"

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

อุปสรรคในระหว่างทางไปยังโต๊ะกับพลัมมีน้อย แต่พวกเขาจะจำได้ดีขึ้น

ควรให้มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่   ค่อยๆพรุน

สามารถกระตุ้นอาการจุกเสียดในทารกได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิต

หากต้องการลองพลัมยังคงเป็นที่ดีกว่าจะกิน 1-2 ชิ้นในตอนเช้าเพื่อติดตามปฏิกิริยาของท้องของทารก

ความทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน   ควรงดการระบายน้ำอย่างน้อยในปริมาณมาก เหตุผลอยู่ในความร้อนและ ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง.

การใช้พลัมในพยาธิวิทยาของไตมีข้อ จำกัด กับโรคของอวัยวะขับถ่าย - โรคไตอักเสบและไตความล้มเหลวจะทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดี

ดูวิดีโอเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพลัม ในรูปแบบใดมันแสดงให้เห็นอย่างเต็มที่ที่สุดทั้งหมดของคุณภาพยาของพวกเขา

พลัมเป็นพืชผลที่แพร่หลายของครอบครัว Rosy ดินแดนพื้นเมืองของตัวแทนของสายพันธุ์นี้เป็นดินแดนกว้างใหญ่ทอดยาวจากชายฝั่งตะวันออกของทะเลอเดรียติคไปยังเทือกเขาคอเคซัสตะวันออก นักวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าสายพันธุ์ป่าของวัฒนธรรมนี้ปรากฏเป็นผลมาจากการข้ามสองพืช - เชอร์รี่พลัมและหนาม

พลัมเป็นต้นไม้ที่มีรูปวงรีรูปไข่ซึ่งสูง 14-15 เมตร พืชมีระบบรากหยั่งรากส่วนใหญ่มีรากอยู่ที่ความลึก 40 ซม. ลำต้นของต้นไม้ปกคลุมไปด้วยเปลือกสีเทาหรือสีน้ำตาลน้ำตาล เรียบบนใบที่ด้านบนและลดลงของพลัมมีสีเขียวและรูปไข่ แผ่นใบสามารถมีส่วนเสี้ยนหรือขอบ crenate ถึง 50 มม. ความกว้างและความยาว 100 มม. Blooms พฤษภาคมในดอกไม้สีขาวขนาดเล็ก ผลของการเพาะปลูกเป็นก้อนสีม่วงสีเหลืองสีม่วงสีฟ้าดำสีแดงหรือสีเขียวอ่อนที่มีเนื้อหวานหวานหรือเปรี้ยวหวาน

การเลือกพลัมอร่อยและฉ่ำไม่ยาก เมื่อซื้อผลไม้จากโรงงานแห่งนี้ในร้านค้าและตลาดคุณต้อง:

• ปฏิเสธที่จะซื้อลูกพรุนอ่อนหรือผลไม้ที่มีผิวบางเกินไป (ผลไม้ดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วเสื่อมโทรมและไม่สามารถเก็บไว้ได้);
• ให้ความสำคัญกับผลไม้ยืดหยุ่นที่มีผิวหนาพอที่ปกคลุมด้วยบาน;
• ปฏิเสธที่จะซื้อผลไม้ที่เสียหายหรือไม่สุก

พลัมสดจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นในถุงพลาสติกที่มีรู ผลไม้ที่เลือกอย่างถูกต้องจะไม่สูญเสียรสชาติและสรรพคุณในการรักษาเป็นเวลา 2.5-3 สัปดาห์ พลัมแห้ง (ลูกพรุน) จะถูกเก็บไว้ในภาชนะแก้วหรือถุงผ้าลินินในที่เย็นจัดป้องกันความชื้นและแมลง

พลัมใช้เป็นอาหารในรูปแบบดิบและที่ผ่านการประมวลผล ผลไม้ของพืชชนิดนี้ถูกแช่แข็ง vyalyat ดองแห้งและเปียกที่ใช้สำหรับการเตรียมความพร้อมของน้ำผลไม้ compotes แยมผลไม้หวานเยลลี่และผลิตภัณฑ์ขนมอื่น ๆ นอกจากนี้เหล้า, tinctures เหล้าและวอดก้าพิเศษ - slivovitz - มีการเตรียมจากพลัม ผลไม้และส่วนอื่น ๆ ของพืชนี้ใช้ในด้านความงามและการแพทย์พื้นบ้าน

คุณค่าทางโภชนาการของพลัมและวิตามินในองค์ประกอบของพวกเขา

พลัมคือ ผลไม้หวาน, อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล) เส้นใยวิตามินและสารประโยชน์อื่น ๆ

โภชนาการ   100 กรัมของพลัม:

• 0.794 กรัมของโปรตีน;
• 0.292 กรัมของไขมัน;
• 9,574 กรัมของคาร์โบไฮเดรต;
• 1.448 กรัมของเส้นใย;
• 0.999 กรัมของกรดอินทรีย์;
• 0.467 กรัมของเถ้า;
• 0.094 กรัมของแป้ง;
• 9,411 กรัม disaccharides monosaccharides;
• น้ำ 88,112 กรัม

วิตามิน   ในองค์ประกอบของพลัม (ต่อ 100 กรัม):

• 0.557 mg ของวิตามิน PP;
• 0.059 mg ของ thiamine (B1);
• 16.554 μgของเรตินอลเทียบเท่า (A);
• 0.092 มก. เบต้าแคโรทีน;
• 9.994 mg ของกรดแอสคอร์บิก (C);
• 0.039 mg riboflavin (B2);
• 0.199 mg ของกรด pantothenic (B5);
• 0.076 mg ของกรดไพริดอกซิซิค (B6);
• 0.579 mg ของวิตามินอี;
• 0.664 mg ไนอาซินเทียบเท่า;
• 1.997 ไมโครกรัมของกรดโฟลิค (B9)

ปริมาณแคลอรี่ของอ่างล้างมือ

• ปริมาณแคลอรี่ของพลัม (100 กรัม) - 48,779 กิโลแคลอรี
• ปริมาณแคลอรี่ของต้นบ๊วย (น้ำหนักเฉลี่ย 25 ​​กรัม) - 12,195 กิโลแคลอรี
• ปริมาณแคลอรี่ของพลัมแห้ง (ลูกพรุน) - 230,112 กิโลแคลอรี
• ปริมาณแคลอรี่ของน้ำซุปข้น - 39,919 กิโลแคลอรี
• ปริมาณแคลอรี่ของ slivovitz - 301,781 kcal
• ค่า caloric แยมพลัม   - 287,414 kcal

microelements และ macronutrients ในองค์ประกอบของพลัม

ธาตุอาหารหลัก   ในเยื่อกระดาษ (ต่อ 100 กรัม):

• 19,799 mg ของแคลเซียม;
• 213.949 mg ของโพแทสเซียม;
• 0.919 mg ของคลอรีน;
• แมกนีเซียม 8.779 mg;
• 19.447 mg ของฟอสฟอรัส;
• 5.997 mg sulfur;
• 17.669 mg ของโซเดียม

ติดตามองค์ประกอบ   ในองค์ประกอบของพลัม (100 กรัม):

• 0.484 mg ของธาตุเหล็ก
• 0.109 mg ของแมงกานีส;
• 2.112 ไมโครกรัมฟลูออรีน
• 14.444 ไมโครกรัมของนิกเกิล
• 0.097 mg ของสังกะสี;
• 3.664 ไมโครกรัมของไอโอดีน;
• 3.971 mg ของซิลิกอน;
• 3.991 ไมโครกรัม;
• 7.916 ไมโครกรัมโมลิบดีนัม
• 0.989 ไมโครกรัมของโคบอลต์;
• 86.292 μgของทองแดง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพลัม

• ผลไม้สดที่ได้จากการทำพลัมลูกพรุนพลัมและน้ำผลไม้มีคุณสมบัติในการระบายอากาศไม่รุนแรง นักโภชนาการแนะนำให้รวมไว้ในเมนูประจำวันของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังและ atony ลำไส้
• พลัมเป็นแหล่งโพแทสเซียมและคาร์มาซินที่อุดมด้วยธรรมชาติซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด การบริโภคผลไม้ที่สุกของพืชนี้เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและขยายหลอดเลือดแดงและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด
• เยื่อพลัมช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์น้ำในกระเพาะอาหารและเพิ่มความกระหาย
• ทั้งพริกหยิบสดและแห้งมีสารที่ช่วยในการขจัดคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ออกจากร่างกาย การบริโภคผลไม้ตามปกติของวัฒนธรรมนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดคราบจุลินทรีย์คลอเรสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดและการพัฒนาภาวะหลอดเลือด
• เพคตินที่มีอยู่ในเยื่อกระดาษที่ทำจากพลัมจะขัดขวางการพัฒนากระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้
• พลัมเป็นแหล่งธรรมชาติที่อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิก การบริโภคผลไม้ของพืชและอาหารที่ปรุงสุกตามปกติในช่วงฤดูหนาวสามารถลดความเสี่ยงในการพัฒนา ARVI ได้
• ในองค์ประกอบของน้ำพลัมมีสารที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในช่องปากและในระบบทางเดินอาหาร
• สารประกอบที่มีอยู่ในส่วนประกอบของพลัมมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินและเกลือออกจากร่างกาย
• ส่วนประกอบของน้ำพลัมประกอบด้วยสารประกอบที่ช่วยลดความดันโลหิต นักโภชนาการแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มชนิดนี้ในเมนูประจำวันของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
• ในเยื่อกระดาษมันมีสารที่ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือด ดังนั้นพลัมจึงมีผลดีต่อการทำงานของระบบเม็ดเลือด
• เยื่อพลัมช่วยเสริมสร้างตับช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• พลัมเป็นแหล่งแร่เหล็กที่อุดมสมบูรณ์ การบริโภคผลไม้ตามปกติของวัฒนธรรมนี้จะช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กจะขาดสารนี้ลงในร่างกาย
• วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและสารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในพลัมช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของเซลล์ปรับปรุงสภาพผิวเล็บแผ่นและเส้นผม
• ลูกพรุนช่วยลดอุณหภูมิร่างกายด้วยไข้
• สารที่มีอยู่ในเยื่อพลัมควบคุมกระบวนการเผาผลาญในร่างกายช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร
• พลัมเป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามินบีการบริโภคผลไม้ตามปกติของอาหารประเภทนี้มีผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทช่วยลดผลกระทบจากสถานการณ์เครียดในร่างกายและเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้อย่างรวดเร็ว
• เยื่อกระดาษคราฟท์มีการใช้อย่างแพร่หลายในด้านสุนทรียศาสตร์ในการจัดเตรียมมาสก์ที่ทำให้รู้สึกสดชื่นซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้ สำหรับผิวธรรมดาหรือแห้งเกินไปจะใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ผลิตจากพลัมและครีมเปรี้ยว (บางครั้งครีมจะถูกแทนที่ด้วยครีมที่มีไขมันสูง) สำหรับการรักษาผิวมันมักใช้ครีมหน้ากากของวิปปิ้งโปรตีนและพลัมน้ำซุปข้น การรักษาผิวอย่างเต็มรูปแบบประกอบด้วยหน้ากาก 17-20 ชิ้น

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบพลัม, เปลือกไม้, ดอกไม้และไม้

• น้ำซุปที่เตรียมจากใบบ๊วยมีคุณสมบัติในการฟื้นฟู ตัวแทนนี้ใช้เพื่อเตรียมโลชั่นรักษาบาดแผลและการบีบอัด นอกจากนี้เยื่อกระดาษจากใบสดของพลัม (หรือแผ่นใบแห้งแบบอบแห้งของโรงงานแห่งนี้) ถูกนำไปใช้กับแผลที่มีหนองหรือมีแผลเป็นซึ่งกระตุ้นกระบวนการรีไซเคิล
• ยาต้มอ่อนของใบพลัมใช้ในการล้างปากด้วยโรคปากอ้าและโรคปริทันต์
• ใบตองของใบของพลัม - การรักษาที่มีประสิทธิภาพ   ต่อสู้กับโรคอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์ยารับประทานวันละครั้ง 1.5 ครั้ง (ปริมาณรายวันแบ่งเป็น 3 ขนาด)
• อิ่มตัวของใบพลัมใช้เพื่อต่อสู้กับต่อมทอนซิลอักเสบเฉียบพลัน ตัวแทนใช้ในการล้างคออย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน
• ในยาพื้นบ้านยาต้มเตรียมบนพื้นฐานของใบบ๊วยใช้ในการต่อสู้กับสิวและสิว ผลิตภัณฑ์ยาถูกเช็ดด้วยบริเวณที่เป็นปัญหาของผิวหนัง
• ยาต้มจากเปลือกพลัม - ยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยานี้ยังใช้ในการรักษาเม็ดเลือดแดง (เตรียมบนพื้นฐานของโลชั่นบำบัด)
• ไม้พลัมมีคุณสมบัติ diaphoretic Decoctions บนพื้นฐานของมันจะใช้ในการรักษาโรคหวัด
• เปลือกบ๊วยเป็นยาแก้ไข้ที่มีประสิทธิภาพ มีการใช้ decoctions และ infusions ที่สุกบนพื้นฐานเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายในสภาพไข้
• ดอกพลัมมีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัด หมอแผนโบราณแนะนำให้คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังดื่มวันละ 2.5-3 ถ้วยที่ปรุงขึ้นบนพื้นฐานของพวกเขา

ข้อห้ามและคุณสมบัติที่เป็นอันตรายของพลัม

• ข้อห้ามอย่างยิ่งต่อการบริโภคพลัมคือการแพ้ตัวต่อตัว นอกจากนี้นักโภชนาการแนะนำให้ผู้ที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในการพัฒนาปฏิกิริยาภูมิแพ้ด้วยความระมัดระวังรวมถึงผลไม้ของพืชชนิดนี้ในอาหารของพวกเขา
• การใช้พลัมอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องท้องร่วงและความผิดปกติอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารในเด็ก
• น้ำผลไม้พลัมห้ามสูบบุหรี่ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไขข้อและโรคเกาต์
• มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ควรกินลูกพรุน สารที่มีอยู่ในส่วนประกอบของมันสามารถกระตุ้นอาการจุกเสียดและอาการท้องร่วงในทารกได้
• ในเยื่อกระดาษเป็นจำนวนมากของน้ำตาลดังนั้นจึงขอแนะนำด้วยความระมัดระวังที่จะรวมอยู่ในเมนูของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนหรือโรคเบาหวาน นอกจากนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรหยุดใช้ลูกพรุน
• การคัดค้านการบริโภคพลัม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เต็มที่) เป็นโรคทางเดินอาหารเรื้อรังในช่วงที่มีการกำเริบและพยาธิวิทยาที่พัฒนาขึ้นจากภูมิหลังของระดับความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหาร