ฉันสามารถทำอะไรได้บ้างในวันที่ทานอาหารแห้ง "เค้กน้ำผึ้ง": ง่ายและรวดเร็ว ข้าวโอ๊ตบดรส

ยังมีเดือนเข้าพรรษา ถ้าคุณเก็บไว้คุณอาจต้องเผชิญกับวันที่ยากลำบากมากที่สุดคือวันที่แห้งกร้าน พวกเขาเข้มงวดมากจนไม่สามารถกินเนื้อสัตว์เนยปลานมและอนุพันธ์ได้คุณไม่สามารถแม้แต่จะปรุงโจ๊กลงในน้ำและใส่ผักได้! มีการกำหนดห้ามรับประทานต้มและคั่วทั้งหมด อย่างไรก็ตามเราจะไม่อดอยากเลย และก่อนอื่นขอกำหนดประเภทของความแห้งแล้งเป็นสัตว์ตัวนี้และสิ่งที่ควรจะกินในวันนั้น?

ไม่มีคำอธิบายและคำแนะนำในการรับประทานอาหารแห้งในพระคัมภีร์ ดังนั้นคำตอบของปุโรหิตแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของผักอบและชา นักบวชบางคนกล่าวว่าการรับประทานอาหารที่แห้งถ้าคุณสังเกตเห็นว่าเป็นการบังคับห้ามทุกอย่างที่ปรุงสุกแล้วคนอื่น ๆ ก็อนุญาตให้มีผักและชาอบ เนื่องจากชาในความเห็นของพวกเขาไม่ได้เป็นยาต้ม แต่แช่ การรับประทานอาหารแห้งเป็นรูปแบบที่เข้มงวดมากในการถือศีลอดและหลักเกณฑ์ของศาสนจักรส่วนใหญ่กำหนดไว้สำหรับพระสงฆ์ คนวางไม่สามารถติดมันได้

และดังนั้น,   รุ่นแรกเข้มงวดมากขึ้น  ในวัน "แห้ง" ของการถือศีลอดควรรับประทานผักและผลไม้ดิบหรือแห้งขนมปัง น้ำมันพืชและไวน์แม้จะปรุงสุกโดยไม่ต้องรักษาความร้อนวันนี้ภายใต้ข้อห้ามที่เข้มงวด อนุญาตให้ใช้ผักและเห็ดดองเค็มและผักดองได้หากปรุงอาหารไม่ใช้น้ำมัน นอกจากนี้ถั่วและน้ำผึ้งยังได้รับเกียรติ ไม่อนุญาตให้เครื่องดื่มร้อน: ชากาแฟ decoctions และ compotes จากเครื่องดื่มที่คุณสามารถน้ำและน้ำเท่านั้น

ประการที่สองรุ่นที่เข้มงวดน้อยลงของความใจแคบ  เสียงมั่นใจ. อาหารปรุงสุกแล้ว - ไม่ แต่อบ - โปรด มันฝรั่งที่มีหรือฟักทอง, บวบ, แครอทและผักกาดสามารถอบในเตาอบและมีอาหารกลางวันที่ดี อนุญาตให้เทโจ๊กต้มเดือดจากซองใส่ชา ปรากฎว่าแม้แต่กาแฟสำเร็จรูปก็สามารถต้มในเติร์ก - ภายใต้ข้อห้าม ดีในส่วนที่เหลือทุกอย่างจะเหมือนกับในรุ่นแรก ผักที่ได้รับอนุญาต (ดิบหรือหมัก), ผลไม้, เบอร์รี่แช่แข็งและผลไม้แห้ง (ลูกเกด, แอปริคอตมะเดื่อวัน), ขนมปัง, น้ำผึ้งและถั่ว

ในพจนานุกรมคริสตจักรสลาฟของ Dyachenko จะเขียน: "ความแห้งกร้านคือการใช้อาหารแห้งและหยาบ." พระสงฆ์ของวัด Pskov-ถ้ำศักดิ์สิทธิ์ทั่กับความเห็นของเว็บไซต์ของตน "ดังนั้นทุกคนที่อดอาหารจะได้รับสถานะของสุขภาพและการดำเนินชีวิตของพวกเขาตรวจสอบสิ่งที่ชนิดของอาหารสำหรับเขาว่า" แห้งและหยาบ "และตั้งตัวเองกฎความเป็นไปได้ของการอดอาหาร pre-conferring กับสารภาพของเขา. "

สลัดหัวไชเท้าและกระเทียมป่าหัวหอมและอะโวคาโด

ส่วนผสม:

หัวไชเท้า (อาจเป็นใบหัวผักกาด) - 200 กรัม

Cheremsha - 25 กรัม

หัวหอมสีเขียว - 75 กรัม

อะโวคาโด - 1/3

เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

หัวไชเท้า, ผักของฉัน, ฉีกประณีต, เกลือเพื่อลิ้มรส อโวคาโดเลื่อนลงในเครื่องปั่นและเติมสลัด อะโวคาโดผลิตน้ำพุเปียกที่ยอดเยี่ยมซึ่งผูกส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันไม่เลวร้ายยิ่งกว่าเนย

ฟักทองอบ

ส่วนผสม:

ฟักทองไม่ใหญ่ - 1 ชิ้น

น้ำผึ้งหรือน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

ถั่วหรืองา - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

เราใช้ฟักทองหวานพันธุ์เราทำความสะอาดตัดเป็นชิ้นส่วนขนาดใหญ่และวางบนแผ่นอบวางกับ parchment เตาอบที่อุณหภูมิ 213-250 องศา ต้มฟักทองเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กำหนดระดับของความพร้อมของมันยังสามารถตามกลิ่นรุนแรง เราจะเอาฟักทองออกจากเตาอบให้น้ำด้วยน้ำผึ้งหรือโรยด้วยน้ำตาลตกแต่งด้วยถั่วหรือเมล็ดงา

กะหล่ำปลีกับถั่ว

การอดอาหารอย่างถูกต้องคือการปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์ปราบปรามความหลงใหลและความภาคภูมิใจ นี่คือการตัดสินใจที่ใส่ใจของบุคคล การยอมรับความจำเป็นในการกลับใจการให้อภัย นี่คือการสวดอ้อนวอนทุกวันที่จำเป็นโดยที่โพสต์จะกลายเป็นอาหารตามปกติ การละทิ้งความตึงเครียดทางกายภาพและการทำงานที่รุนแรงขึ้นของจิตวิญญาณ

มีโพสต์ประเภทต่างๆเมนูของพวกเขายังมีตัวแปร บางวันปลาไวน์น้ำมันพืชจะได้รับอนุญาต ปากแห้งในโพสต์คืออะไรเพราะเหตุใดจึงถือว่ายากที่สุด?

โพสต์คืออะไร

การถือศีลอดอยู่ในเกือบทุกศาสนา นี่คือการปฏิเสธเป้าหมายของอาหารทั้งหมดหรือจากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจากสัตว์ การถือศีลอดคือการชำระร่างกายและจิตวิญญาณของมนุษย์ เป็นการสำนึกของจุดอ่อนของตัวเองการปฏิเสธของความตะกละ

โพสต์ทั้งหมดใน Orthodoxy แบ่งออกเป็นวันเดียวและหลายวัน พวกเขามีวันที่กำหนดโดยคริสตจักรซึ่งเป็นเมนูบางอย่าง พวกเขาต้องหมดเวลาในวันหยุดหรือเหตุการณ์โศกนาฏกรรม สิ่งที่ยากที่สุดในระหว่างการถือศีลอดคือความคิดที่แห้ง

การปฏิเสธอาหารอย่างเต็มที่หรือบางส่วนเป็นข้อ จำกัด ทางกายภาพ นี่เป็นขั้นตอนแรกสำหรับการชำระล้างจิตวิญญาณการรับรู้ถึงความบาปของคนคนหนึ่ง การถือศีลอดคือการปราบปรามการกระตุ้นที่ไม่ดี การปฏิเสธความภาคภูมิใจความริษยาความเกลียดชัง การ จำกัด อาหารจะช่วยให้แสงสว่างของจิตวิญญาณและความคิดชัดเจน

ประเภทของโพสต์

โพสต์หนึ่งวัน:

วิดีโอ: จำเป็นต้องโพสต์แห้ง?

1. วันพุธ, ศุกร์ทุกสัปดาห์ ข้อยกเว้นคือวันที่ตกในสัปดาห์ที่เป็นของแข็งคริสต์มาส
2. การตัดหัวของ John the Baptist มันตรงกับวันที่ 11 กันยายน
3. ความสูงส่งของกางเขนของพระเจ้า วันที่ 27 กันยายน

โพสต์หลายวัน:

1. การเข้าพรรษายิ่งใหญ่ ใช้เวลา 40 วันก่อนเทศกาลอีสเตอร์
2.   ระยะเวลาของแต่ละปีแตกต่างกันไป มันเริ่มต้นหลังจากที่ทรินิตี้ สิ้นสุดลงในวันของอัครสาวกปีเตอร์และพอล
3. Uspensky Post เริ่มในวันที่ 14 สิงหาคมสิ้นสุดในวันที่ 27 สิงหาคมรวม
4. เทศกาลคริสต์มาส เริ่มในวันที่ 28 พฤศจิกายนสิ้นสุดในวันที่ 6 กุมภาพันธ์

ในออร์ทอดอกซ์การปฏิเสธที่จะกินคือการตัดสินใจที่ใส่ใจของแต่ละคน เป็นที่เชื่อกันว่าผู้ป่วยและผู้ป่วยควรราบเรียบกับความแข็งแรงของเสา ขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพคุณสามารถอนุญาตให้ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมที่สำคัญเต็มเปี่ยมของร่างกาย การอบแห้งในเวลาที่เพิ่มความซับซ้อนให้กับความจริงที่ว่าในเวลานี้คุณควรจะให้ขึ้นอาหารร้อน ต้องห้ามต้มอาหารทอด

มีความจำเป็นที่จะต้องให้ปุโรหิตให้พรแก่ปุโรหิตในตำแหน่งแห้งแล้ง คริสตจักรออร์โธดอกซ์อนุญาตให้ยกเว้นวันที่ยากลำบากเหล่านี้ อนุญาตให้ไม่ปฏิบัติตามโพสต์:

• ทารก, เด็กเล็ก;
• ผู้สูงอายุ;
• หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
• คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ
• มีโรคในทางเดินอาหาร
• คนที่มีรายได้น้อย;
• ที่อยู่ในคุก

การอดอาหารอย่างรวดเร็วในการถือศีลอด

การอดอาหารในอดอาหารคืออะไร? ทำไมจึงเรียกว่ายาก? โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว - การกินโดยไม่ได้ น้ำมันพืช, ขนมหวาน นี่คืออาหารที่แห้งหยาบปรุงสุกโดยไม่ต้องใช้ไฟ อนุญาตให้ใช้ขนมปังเกลือน้ำน้ำผึ้งถั่ว ผลไม้แห้งยังรวมอยู่ในอาหารการถือศีลอด นี่คือแอปริคอตแห้งพรุนลูกเกดวันที่มะเดื่อ คุณสามารถกินผักดิบและผลไม้

หนึ่งในข้อ จำกัด ที่ยากที่สุด - นี่คือสิ่งที่หมายถึงการรับประทานอาหารที่แห้งในเสาโดยทั่วไปแล้วพระสงฆ์จะสังเกตเห็น เฉพาะในวันคริสต์มาสอีฟและใน Sedmice จะใช้กับคนวาง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มความแห้งกร้านและบางวันเข้าพรรษาได้ เบื้องต้นขอแนะนำให้ขอพรจากพระสงฆ์

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่ารูปแบบภายนอกของโพสต์เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการคนเท่านั้น อย่าลืมเกี่ยวกับธรรมชาติที่แท้จริงของการรับประทานอาหารแห้ง - การทำความสะอาดจิตวิญญาณ เป็นไปได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเพื่อให้สามารถบรรเทาได้ในอาหาร ในขณะเดียวกันควรให้ความสนใจกับการขับไล่ความภาคภูมิใจความโกรธความสนใจที่ไม่เหมาะสมความคิดครอบงำ

มีอะไรบ้างในวันที่แห้ง

หากคนมีสุขภาพร่างกายเขาสามารถปฏิบัติตามได้ สิ่งที่คุณสามารถกินได้วันนี้ชนิดของอาหารที่ได้รับอนุญาตโดยคริสตจักรออร์โธดอก?

วันที่ซับซ้อนของคนกินอาหารที่แห้งไม่สามารถยอมรับได้ โดยการขอพรของปุโรหิตหลังจากได้รับการอนุมัติแล้วควรให้อาหารที่ผัดทอด คุณสามารถกินผักสดหรือแห้งผักผลไม้ (กล้วยห้าม), น้ำผึ้ง, ถั่ว, ขนมปัง ผักดองดองผักดองเห็ด พวกเขาได้รับอนุญาตในอาหารถ้าในช่วงน้ำมันปรุงอาหารไม่ได้ใช้ อนุญาตให้ปรุงสลัดและปรุงรสด้วยน้ำมะนาว

วิดีโอ: เกี่ยวกับพิธีรับปากสำหรับเข้าพรรษา "Typicon" ความเข้าใจผิดและความเข้าใจผิด o.Markary Markish

นักบวชบางคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารแบบแห้งดังกล่าวในภายหลังยอมรับเฉพาะกับพระสงฆ์ Laymen ได้รับอนุญาตให้ใช้รุ่นอ่อนโยน ในวันที่รับประทานอาหารแห้งจะได้รับอนุญาตให้กินผักอบ ตัวอย่างเช่นฟักทองหรือแครอทหัวผักกาดหรือมันฝรั่งบวบหรือมะเขือยาว คุณสามารถเทน้ำเดือดลงบนก้น ยังอนุญาตให้มีผลเบอร์รี่แช่แข็งสีเขียว

ดังนั้นสิ่งที่กินแห้งหมายถึงการอดอาหาร? นี่คือการปฏิเสธน้ำมันพืช ห้ามทอด, ต้มในอาหารน้ำ

สิ่งที่ควรดื่มในวันแห้ง?

ฉันควร จำกัด ตัวเองให้ใช้ของเหลวในระหว่างการรีดหรือไม่? วันนี้คุณสามารถดื่มอะไรได้บ้าง? ความแห้งกร้านในการอดอาหารสารอาหารที่เหมาะสม – นี่ไม่ใช่การปฏิเสธของเหลว ควรใช้อย่างเต็มที่ซึ่งจะนำไปวางในระหว่างวัน

ในเวลาเดียวกันห้ามดื่มกาแฟชาผลไม้กระปรี้กระเปร่า decoctions เฉพาะน้ำผลไม้และน้ำเท่านั้นที่ได้รับอนุญาต ข้อ จำกัด เหล่านี้มีไว้สำหรับพระภิกษุ สำหรับพวกเขาวันแห้งแล้งเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดในการปฏิเสธตัวเอง

สำหรับปุโรหิตฆราวาสอนุญาตให้ดื่มน้ำชา กาแฟได้รับอนุญาตให้ละลายได้เท่านั้น เชื่อมต่อกับเติร์ก - ภายใต้คำสั่งห้าม คุณสามารถดื่มเจลลี่คอมสต๊อก - นั่นคือสิ่งที่คิดแห้งอยู่ในคนที่เป็นแบบโพสต์ สิ่งที่สำคัญที่สุดในวันนี้คือการอธิษฐาน หากไม่มีข้อ จำกัด ทั้งหมดจะลดลงเป็นอาหารปกติ

สูตรในวันที่กินอาหารแห้ง

ไม่อนุญาตความบันเทิงความบันเทิงในโพสต์ การรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการรับประทานอาหารที่แห้งไม่สามารถเทียบเคียงได้ ในสูตรการโพสต์มีวัตถุประสงค์เพื่อปฏิเสธความรู้สึกทางรสชาติตามปกติ อย่างไรก็ตามในทุกสิ่งทุกอย่างควรมีการกลั่นกรอง

การใส่เสื้อผ้าที่แห้งลงอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ควรจะค่อยๆทุกวันเตรียมร่างกายสำหรับการถือศีลอด การอธิษฐานด้วยการทำงานด้านจิตใจเพื่อชำระตัวเองจากความคิดที่ผิด - นั่นคือสิ่งที่การอดอาหารแบบแห้งหมายถึงการถือศีลอด

อาหารที่พบมากที่สุดในวันดังกล่าวคือผักอบ แม้ไม่มีน้ำมันก็สามารถบำรุงและมีประโยชน์ มันฝรั่งอบในเครื่องแบบมะเขือเทศบวบเหมาะสำหรับการอดอาหาร ความสามารถ (สิ่งที่สามารถกินได้ - อธิบายไว้ข้างต้น) ไม่ จำกัด เฉพาะการรับขนมปังและน้ำ นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ใช้เครื่องปรุงรส คุณสามารถปรุงซอสถั่ว, กระเทียม, เกลือ, พริกไทย, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในเครื่องปั่น

ในรูปแบบของอาหารเสริมที่ muesli, ถั่วเขียว, มะเขือเทศสด, มะกอก, อาหารทุกมื้อในวันที่แห้งจะถูกเสิร์ฟในรูปแบบที่เย็น

วิดีโอ: นักบวช Nikolai Karov โพสต์ที่ยิ่งใหญ่

ผักสลัดกับแครนเบอร์รี่

ส่วนผสม:

• แครอท - 1 pc
• หัวผักกาด - 1 ชิ้น
• แครนเบอร์รี่ - 200 กรัม
• รากผักชีฝรั่ง - 1/3 ชิ้น
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ขูดแครอท, ผักกาด, รากผักชีฝรั่ง แครนเบอร์รี่ช้อนช้อนกับสถานะของข้าวต้มใส่น้ำตาล ผัดส่วนผสมทั้งหมดให้โรยด้วยน้ำมะนาว

สลัดลูกแพร์กับลูกเกด

ผลิตภัณฑ์:

• ลูกแพร์ - 2 ชิ้น
• เฮเซลนัทหรืออัลมอนด์ - 100 กรัม
• ลูกเกดที่ไม่มีรู - 100 กรัม
• Rukola - บรรจุ 1 ชิ้น
• เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

ในเครื่องปั่นเราเตรียมเครื่องแต่งกาย ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเกลือพริกไทยน้ำตาลจนเนียน แช่ลูกเกดในน้ำอุ่น (ประมาณ 15 นาที) ระบายน้ำให้แห้ง ลูกแพร์ปอกเปลือกและปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ผสมกับ arugula, ลูกเกด, เฮเซลนัท (หรืออัลมอนด์) เทน้ำสลัด หากต้องการลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มน้ำเกรพฟรุตได้

ฟักทองยัดด้วยแอปเปิ้ลและลูกแพร์

ชุดผลิตภัณฑ์:

• ฟักทองน้อย
• แอปเปิ้ลลูกแพร์อ่อน - สำหรับ 200 กรัม
• พลัม - 100 กรัม
• ลูกเกด - 10-30 กรัม
• อบเชยน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ฟักทองขนาดเล็กเพื่อล้างให้สะอาดตัดปลาย ลบเยื่อกระดาษทิ้งไว้เล็กน้อยบนผนัง

ตัดลูกแพร์แอปเปิ้ลที่มีฟางหรือตะแกรง เอากระดูกออกจากพลัม เยื่อกระดาษฟักทอง (ไม่ใส่เมล็ด) เพื่อบด ผัดมันด้วยลูกเกด, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พลัม เพื่อลิ้มรสเพิ่มอบเชย, น้ำตาล

เติมฟักทองด้วยส่วนผสมนี้ให้ครอบคลุมด้านบนใส่ในเตาอบ นำเข้าอบประมาณ 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 180 องศา สรุปเอาฟักทองยัดไส้กับน้ำผึ้ง เจือจางเล็กน้อยในน้ำเล็กน้อย

นั่นคือสิ่งที่การอดอาหารอย่างแห้งอาจเป็นได้ สูตรวันนี้ช่วยให้การใช้เมล็ดทานตะวันฟักทอง พวกเขาสามารถอบแห้งในไมโครเวฟบดและเพิ่มจาน

สลัดกะหล่ำปลีกับถั่ว

ฉีกกะหล่ำปลีใส่เกลือและบดมือ สับผักชี arugula, ผักชีฝรั่ง แครอทขูดแอปเปิ้ลผักกาด บดวอลนัท ทุกอย่างทั่วถึง สีเหลืองโรยเทแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

คุณสามารถเลือกเพิ่มหัวหอมสลัดหรือหัวหอมสีเขียว

  กับแครอท

ล้างออกด้วยมันฝรั่งและแครอท แพ็ตแห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ทำให้เข็มขนาดเล็กที่มีทางแยกในแต่ละผัก เปิดเตาอบที่ 220 ° ในตารางที่จะออกวางมันฝรั่งและแครอท นำเข้าอบประมาณ 30-40 นาที ก่อนที่จะให้บริการคุณสามารถทำความสะอาดผักบนผิวหนังหรือปล่อยในเครื่องแบบ มันฝรั่ง - โรยด้วยเกลือ แครอท - เทน้ำผึ้ง ผักแนะนำต่อไปโรยถั่วหรือเมล็ด

มันฝรั่งกับเห็ดและการบรรจุมะเขือเทศ

มันฝรั่งปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เห็ดสะอาดผ้ากระดาษทราย แบ่งปันไปที่ชั้น 2 ฟอยล์โรยหอมสับใกล้ ส่งในเตาอบร้อนถึง 220-250 องศาสำหรับครึ่งชั่วโมง

ในเวลานี้เตรียมความพร้อมไส้มะเขือเทศ ล้างมะเขือเทศปอกเปลือก (ใส่ในน้ำเดือดเป็นเวลาห้านาทีแล้วเย็นในน้ำเย็นแล้วลบซ่อน) ผสมในเครื่องปั่นมะเขือเทศ, พริก, กระเทียม, แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเกลือจนเป็นเนื้อเดียวกัน

หากต้องการเพิ่มเห็ดด้วยการกรอกมะเขือเทศ เมื่อแจ้งความประสงค์ตกแต่งด้วยผักกาดหอม

โจ๊กโซบะกับผักย่าง

โซบะเทน้ำเดือดให้มันชง ตัดเป็นหัวผักกาด Julienne แครอท พริกไทยบัลแกเรียหัวหอม เพิ่มเกลือ, พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ห่อในกระดาษฟอยล์ อบในเตาอบความร้อนถึง 220 องศา

สำหรับโจ๊กโซบะพร้อมเพิ่มผักย่างโรยด้วยน้ำมะนาว จานตกแต่งสีเขียวสับ

แอปเปิ้ลอบ

แกนตัดแอปเปิ้ล เติมด้วยน้ำผึ้งและถั่วสับ เพิ่มอบเชยเล็ก ๆ น้อย ๆ รูปทรงของถาดอบเทน้ำเพียงครอบคลุมด้านล่างของเธอ ใส่แอปเปิ้ลในนั้น ส่งขนมในเตาอบอุ่นถึง 220 ° หลังจาก 20 นาทีการรักษาที่มีความพร้อม

ชาสมุนไพร

เทน้ำดอกคาโมไมล์, มิ้นท์, โหระพา, สาโทเซนต์จอห์นเดือด ใส่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส เครื่องดื่มในรูปแบบของเย็นลง มันจะถูกรวมที่ดีที่สุดกับชาสมุนไพรน้ำผึ้งบัควีท

ผลไม้แช่อิ่ม

ใส่น้ำเย็นแห้ง (ลูกเกด, พรุน, แอปริคอต) เพิ่มเบอร์รี่แช่แข็ง (chokeberry, irgu, เชอร์รี่) หั่นเป็นชิ้นหรือตะแกรงครึ่งเปลือกมะนาว นำน้ำไปต้ม เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสอบเชย

  สนใจเฉพาะวันนี้เท่านั้น!

เดือนมิถุนายน 28 2017 116

เมื่อเร็ว ๆ นี้มันก็กลายเป็นที่นิยมมากในการอดอาหาร เกี่ยวกับการปฏิบัติของตำแหน่งคริสเตียนซ้ำ ๆ ในการให้สัมภาษณ์บอกว่าคนที่เป็นที่นิยมและรู้จักกันดี ในหมู่คนธรรมดาสามัญซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นนักบวชของคริสตจักรและเริ่มที่จะบ่อยสละความสมัครใจของเนื้อในระหว่างการอดอาหารออร์โธดอก

แต่ก็ถือได้ว่าการโพสต์ จำกัด ตัวเอง? ความสำคัญของการอดอาหารในแนวคิดของการวางคริสตจักรคืออะไร? อะไรคือทุกรูปแบบของการอดอาหารและเป็นไปได้ที่จะสังเกตเห็นมันได้หรือไม่ คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้เช่นเดียวกับคำแนะนำที่สามารถนำมารวมอยู่ในถือบวชเมนูและสูตรจะสามารถที่จะหาคนที่ได้อ่านบทความที่สิ้นสุด

โพสต์ - มันคืออะไร?

การถือศีลอด - ตัวเองยับยั้งชั่งใจและการควบคุมตนเองโดยสมัครใจซึ่งใช้ไม่เพียง แต่อาหาร คริสเตียนในช่วงเข้าพรรษายัง จำกัด ตัวเองเพื่อความบันเทิง, การสื่อสารกับโลกและชีวิตเพศของพวกเขา

มันเป็นเวลาที่จะวิเคราะห์อย่างรอบคอบชีวิตของเขาเป็นงานที่ใช้งานทางจิตวิญญาณมุ่งเป้าไปที่การขจัดข้อบกพร่องและข้อบกพร่องของตนเพื่อให้จิตวิญญาณครูแนะนำการอดอาหารอีกครั้งเพื่อเยี่ยมชมโบสถ์สวดมนต์ที่บ้านผู้ยากไร้และการสำแดงของความเมตตา

คริสเตียนประสบความสำเร็จสามารถได้รับการปลิดชีวิตทางจิตวิญญาณบนเส้นทางเพื่อความสมบูรณ์แบบของชีวิตคริสตจักรชุดทั้งระบบโพสต์ ในสถานที่แรกสำหรับระยะเวลาที่โดดเด่น:

1. โพสต์วัน - แต่ละวันพุธและวันศุกร์ในปฏิทินปี ยกเว้นอย่างเดียวคือช่วงเวลาตั้งแต่คริสต์มาสศักดิ์สิทธิ์ (Svyatka) สัปดาห์อีสเตอร์และอื่น ๆ "แข็ง" ของสัปดาห์ สำหรับการโพสต์วันหนึ่ง ได้แก่ ศักดิ์สิทธิ์อีฟ (18 มกราคม) ตัดหัวของนักบุญจอห์นแบพติส (11 กันยายน) และความปลื้มปีติของครอส (27 กันยายน);
2. ตำแหน่งหลายวัน:
   1. เข้าพรรษาก่อนวันอีสเตอร์ระยะเวลาของการซึ่งขึ้นอยู่กับกฎการคำนวณนำมาใช้ในความเชื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่แน่นอนรวมถึงเข้าพรรษา (40 วัน meatless);
   2. เปตรอฟสโพสต์ซึ่งจะเริ่มขึ้นในตอนท้ายของเจ็ดวันหลังจากงานเลี้ยงของทรินิตี้ โดยไม่คำนึงถึงเวลาของการเริ่มต้นที่เขาจะจบ 12 กรกฎาคมและสามารถล่าสุดจาก 6 สัปดาห์ถึง 1 สัปดาห์ 1 วัน
   3. อัสสัมชั - สั้นซึ่งกินเวลาเพียงสองสัปดาห์ มันเริ่มต้นด้วยอำพันน้ำผึ้งสปา (14 สิงหาคม) และสิ้นสุดที่งานเลี้ยงสีฟ้าของอัสสัมชัของพระแม่มารีย์ (27 สิงหาคม) นั้น
   4. คริสมาสต์ - เสมอเริ่มต้นที่ 28 พฤศจิกายนจนถึงวันที่ 6 มกราคมรวม 40 วัน

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพทางกายภาพของคำแนะนำเกี่ยวกับการอดอาหารคนอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้เชื่อทุกคน ในเรื่องเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ในอาหารที่มีการองศาต่อไปนี้ของโพสต์ทางกายภาพสามารถระบุได้:

• ไม่กินเนื้อสัตว์
• การปฏิเสธของผลิตภัณฑ์นม;
• การปฏิเสธของปลา
• ละทิ้งของน้ำมัน
• การอดอาหารสำหรับจำนวนหนึ่งของวัน

แม้ว่าบางโภชนาการและพิจารณาการถือศีลอดระบบพลังงานที่ดีที่สุดเถียงว่ามันช่วยกำจัดสารพิษก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการอดอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสถานะของสุขภาพเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

มันหมายความว่าอะไร xerophagy

รูปแบบที่รุนแรงที่สุดของการอดอาหารซึ่งกฎบัตรของคริสตจักรต้องมีพระสงฆ์และซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้เพื่อให้สอดคล้องกับฆราวาส xerophagy พิจารณา ตั้งแต่การเขียนไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนและกฎระเบียบเกี่ยวกับการปฏิบัติของวัน "แห้ง" ของการอดอาหารแนะนำและคำอธิบายของพระสงฆ์ต่าง ๆ อย่างมีนัยสำคัญสามารถแตกต่างกัน

ตามรุ่น xerophagy เข้มงวดมากขึ้น - คือการใช้พืชอาหารซึ่งไม่ได้ผลในการรักษาความร้อนอาหารดิบและขนมปัง ตัวเลือกน้อยเข้มงวดกล่าวว่า xerophagy - มันไม่ได้ใช้เป็นอาหาร "แห้ง" และปฏิเสธการให้อาหารที่ปรุงสุกในน้ำหรือของเหลวหล่อลื่นด้วย (แม้ตัวอย่างเช่นน้ำมันพืช)

และเป็นไปตามพจนานุกรม xerophagy โบสถ์สลาฟ - คือการใช้อาหารแห้งและหยาบเพื่อให้พระสงฆ์บางคนเชื่อว่าทุกคนคำนึงถึงวิถีชีวิตและสุขภาพสถานะของคุณเองอาจตัดสินใจสิ่งที่อาหารสำหรับเขาที่จะเป็น "หยาบและแห้ง." แต่มันก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในเรื่องนี้ไปปรึกษากับคำสารภาพของเขาและได้รับพระพรของเขาเป็นรูปแบบของการอดอาหารถือเป็นความสำเร็จเพิ่มเติม

  วิธีการปรุงอาหาร - หวานไม่ติดมันแห้งได้อย่างรวดเร็วและไม่พัง ลองดูสิ!

สูตรที่น่าสนใจกลิ้งแป้งสำหรับการอบสวยงามและผิดปกติ!

คุณรู้ไหมว่า "tsimus"? คุณต้องการที่จะพยายามที่จะปรุงอาหารได้หรือไม่ เคล็ดลับและขั้นตอนโดยขั้นตอนของเราจะช่วยให้คุณ

สิ่งที่อาหารที่กิน

ในช่วง Great (เข้มงวดมากที่สุด) ศรัทธาถือศีลอด xerophagy กำหนดในสัปดาห์แรกและที่ผ่านมาและในวันจันทร์, วันพุธและวันศุกร์ สิ่งที่จะกินใน xerophagy ในการโพสต์?

ตามรุ่นที่เข้มงวดมากขึ้นของอาหารที่สามารถรับประทานได้เพียงผลไม้ดิบหรือแห้งและผัก, ขนมปัง, ถั่ว, ผลไม้แห้งและน้ำผึ้ง, เค็มและเห็ดดองและผักถ้าในขั้นตอนของการปรุงอาหารที่ไม่ได้ใช้น้ำมันเพราะมันพร้อมกับไวน์เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด .

ในรุ่นที่เข้มงวดน้อยกว่าของข้างต้นเมนูอาหารแห้งครบครันด้วยคั่วและปรุงสุกในเตาอบหรือ ไมโครเวฟ  (แน่นอนไม่มีน้ำ) ผัก ดังนั้นในอาหารของคุณคุณสามารถใส่มันฝรั่งอบผักกาดสควอช, บวบ, แอปเปิ้ลแครอทและผักอื่น ๆ และผลไม้

สิ่งที่คุณสามารถกิน: สูตรอาหาร

มีการจัดการกับสิ่งที่คุณสามารถกินในช่วงวันแห้งแล้งและสิ่งที่ไม่คุณสามารถไปที่อร่อยที่สุด - สูตรของอาหารที่คุณสามารถปรุงอาหารสำหรับเมนูลีน การรวบรวมด้านล่างจะพิสูจน์ได้ว่าการถือศีลอดคือวันที่อดไม่ได้แล้วแต่ความหิวโหย

ซุปมะเขือเทศเย็น

ในวันอื่น ๆ ในระหว่างที่อดอาหารคุณควรรวมซุปไว้ในอาหารของคุณ ในวันที่รับประทานอาหารแห้งเมื่อมีการห้ามใช้ความร้อนใด ๆ ตัวเลือกที่เย็นจะช่วยได้

สำหรับลีนเย็น ซุปมะเขือเทศ  คุณจะต้อง:

• 300 กรัมของมะเขือเทศ;
• 200 กรัมของแตงกวา;
• 50 กรัมของพริกเขียวหวาน;
• 50 กรัมผักชีฝรั่ง;
• เกลือพริกไทยน้ำมะนาวและผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

การเตรียมจานแรกนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 15-20 นาที แต่อีก 2-3 ชั่วโมงจะต้องมีการระบายความร้อนในตู้เย็น

เนื้อหาแคลอรี่ 100 กรัมจะมีปริมาณ 17.3 กิโลแคลอรี

เตรียม:

มันฝรั่งกับผักสีเขียว

เป็นหลักสูตรที่สองคุณสามารถกินผักอบ มันอาจจะเป็นสิ่งที่อยู่ในมือสับเป็นก้อนใส่เกลือและพับแขนสำหรับการอบและส่งในเตาอบ, แต่คุณสามารถทำแตกต่างกันเล็กน้อยในขณะที่สูตรนี้

สำหรับมันฝรั่งกับสมุนไพรคุณจะต้อง:

• 300 กรัมหัวมันฝรั่ง;
• หัวหอม 50 กรัม (หรือกระเทียม)
• 5-6 กรัมกระเทียม (หนึ่งฟัน);
• น้ำมะเขือเทศ 60 มล.
• เกลือ, เครื่องเทศและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

การเตรียมอาหารที่ให้เวลาของการอบมันฝรั่งจะเป็น 40-50 นาที

ค่าอาหารที่เตรียมไว้คือ 69.2 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

วิธีปรุง:

1. หัวมันฝรั่งล้างทำความสะอาดและอบในเครื่องแบบในเตาอบหรือเตาอบไมโครเวฟ ในกรณีที่สองมีความจำเป็นต้องเจาะผิวในหลายสถานที่ด้วยไม้จิ้มฟัน;
2. มันฝรั่งบดกับส้อมหรือตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นเพิ่มผักกระเทียมและหัวหอมที่สับละเอียด กรอกข้อมูลทั้งหมด น้ำมะเขือเทศ, เกลือและเครื่องเทศ

ผักสลัด

สลัดสามารถเป็นได้ทั้งผักและผลไม้ซึ่งเหมาะสำหรับขนมหวานมากขึ้น แทน น้ำมันลีนซึ่งอยู่ภายใต้การห้ามอย่างเคร่งครัดพวกเขาสามารถเต็มไปด้วยน้ำมะนาวหรือเยื่ออะโวคาโดบดเช่นเดียวกับในสูตรนี้

สำหรับสลัดผักกับอะโวคาโดคุณจำเป็นต้องใช้:

• 250 กรัมของหัวไชเท้า;
• 30 กรัมกระเทียม;
• 70 กรัมหัวหอมสีเขียว;
• 70 กรัมอะโวคาโด;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

เวลาเตรียมอาหาร - ไม่เกิน 15 นาที

ปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ 53.6 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

วิธีการเตรียม:

1. ล้างผักและหัวไชเท้าอย่างละเอียดสับละเอียดปรุงรสและผสมให้ละเอียด
2. อะโวคาโดกับเครื่องปั่นให้กลายเป็นน้ำซุปข้นซึ่งจะเป็นน้ำสลัดยอดเยี่ยมเชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดของสลัด เติมน้ำมันลงในส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ผสมและให้บริการ

ยัดไส้ฟักทอง

นี้แม้ว่าของหวานลีน แต่อร่อยมากและเป็นต้นฉบับซึ่งจะสร้างการแข่งขันขนาดใหญ่สำหรับแอปเปิ้ลอบบนโต๊ะยัน เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• 1500 กรัมฟักทอง (นี่คือฟักทองขนาดเล็ก);
• 200 กรัมแอปเปิ้ล;
• 200 กรัมลูกแพร์;
• 70 กรัมของพลัมหรือพลัม;
• 150 กรัมของ muesli;
• ลูกเกด 30 กรัม;
• 30 กรัม (หรือรส) ของน้ำตาล;
• อบเชยเพื่อลิ้มรส

การเตรียมงานและเวลาอบในเตาอบจะใช้เวลาประมาณ 1,5-2 ชั่วโมง

คุณค่าทางโภชนาการและคุณค่าทางโภชนาการของขนมฟักทองคือ 64.5 กิโลแคลอรี / 100 กรัม

ลำดับของการกระทำ:

1. ที่ฟักทองฝาถูกตัดจากด้านบนและส่วนใหญ่ของเยื่อกระดาษถูกเลือก แต่เพื่อให้ผนังยังคงหนาแน่นพอ;
2. แอปเปิ้ลลูกแพร์เชอร์รี่พลัมและพลัมจะถูกล้างออกจากเมล็ดและหลุมและหั่นละเอียด เยื่อกระดาษฟักทองบดหลังจากการกำจัดหลุมนั้น
3. ผสมผลไม้บดและเยื่อกระดาษจากฟักทองลูกเกด เพิ่มอบเชยและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ทุกอย่างอย่างละเอียดและอีกครั้งกรอกข้อมูลนี้บรรจุด้วยฟักทองกลวง;
4. ฝาครอบผักที่เตรียมไว้พร้อมฝาและส่งอบที่ 180-200 องศาเป็นเวลา 60-90 นาที

เค้กน้ำผึ้งด่วน

แต่กลับกลายเป็นว่าแม้ในวันของอาหารแห้งที่เข้มงวดคุณสามารถกินขนมชิ้นอร่อยของเค้กน้ำผึ้งและทำงานกับการปรุงอาหารของเขาจะมากน้อยกว่าด้วยเค้กน้ำผึ้งคลาสสิก

สำหรับเค้กน้ำผึ้งที่คุณต้องการ:

• 500 กรัมขนมปังข้าวไรย์;
• 100 กรัมของน้ำผึ้งเหลว;
• 100 กรัมของวอลนัทสับหรือถั่วอื่น ๆ
• อบเชยและเปลือกมะนาวเพื่อลิ้มรส

การ "อบ" ของขนมชนิดนี้จะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที

ปริมาณแคลอรี่ของชิ้นหนึ่งแสนกรัมจะมีขนาด 273.5 กิโลแคลอรี

ลำดับของการเตรียม:

1. ด้วยขนมปังข้าวไรย์ค่อยๆหั่นบางเบาเปลือกหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ - เค้กของเค้กในอนาคต
2. "เค้ก" แต่ละป้ายด้วยน้ำผึ้งและอบเชย pritrusit หรือขูดบนเปลือกขูดขนาดเล็ก จากนั้นเพิ่มให้แต่ละอื่น ๆ ในรูปแบบของเค้ก;
3. จากด้านบนของหวานโรยทุกด้านสับถั่วหรือเศษอ่อนนุช

และสิ่งที่จะดื่ม?

เมื่อเห็นได้ชัดว่าการกินอาหารแห้งไม่ได้หมายความถึงการปฏิเสธที่สมบูรณ์ของของเหลว แต่มีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้หรือเครื่องดื่มเหล่านั้น

การรับประทานอาหารที่แห้งอย่างเข้มงวดอนุญาตให้มีการใช้น้ำและน้ำผลไม้ต่างๆเท่านั้นห้ามดื่มกาแฟเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ decoctions และเครื่องดื่มร้อนอื่น ๆ

สมัครพรรคพวกของรุ่นอื่น "ง่าย" รูปแบบของการดื่มชาการอดอาหารนี้พิจารณาว่ามันแช่และไม่ยาต้ม ด้วยเหตุผลเดียวกันการใช้กาแฟสำเร็จรูปได้รับอนุญาต แต่ธรรมชาติต้มในเติร์กเป็นสิ่งต้องห้าม

Mir คุณผู้เข้าชมที่รักของเกาะดั้งเดิม "ครอบครัวและศรัทธา"!

ในเกี่ยวกับวันเข้าพรรษาหลายคนอาจประสบปัญหาไม่ทราบว่าจะทำอาหารอะไรบ้างในช่วงเวลาอดอาหารเพื่อไม่ให้ละเมิดกฎบัตรเชิร์ชเข้าพรรษา เราให้ความสนใจของคุณเป็นรายการเล็ก ๆ ของสูตรเหล่านี้สำหรับการรับประทานอาหารที่แห้งซึ่งเป็นที่สังเกตโดยคริสเตียนออร์โธดอกซ์ในเข้าพรรษา

มันฝรั่งอบกับเกลือ

ส่วนผสม:

มันฝรั่ง - 5 - 7 ชิ้น

เกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

ครั้งแรกมันฝรั่งจะล้างให้สะอาดและตัดเป็นครึ่งหนึ่ง ตัดเกลือเพื่อลิ้มรส มันฝรั่งที่ปรุงสุกจะอยู่ในเตาอบที่อุ่นด้วยอุณหภูมิเตาอบ 220-250 ° มันฝรั่งวางอยู่บนถาดอบด้วยการตัดขึ้น การตรวจสอบความพร้อมของมันฝรั่ง: ชิ้นควรเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและยกโดมขึ้น มันฝรั่งอบกับเกลือจะเสิร์ฟในรูปแบบบริสุทธิ์

สลัด "Prefabricated"

ส่วนผสม:

กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 1 ชิ้น

แอปริคอตแห้ง - 1/3 ถ้วย

ลูกเกด - 1/3 ถ้วย

ลูกพรุน - 1/3 ถ้วย

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ - 1/3 ถ้วย

Apple - 1 ชิ้น

Dill - 1/2 คาน

เกลือดินพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

น้ำตาล - หยิก

น้ำมะนาว - 30 มล

น้ำแอปเปิ้ล - 100 มล

น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีการเตรียม:

ผลไม้แห้งเติมน้ำและทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นจึงระบายน้ำและบีบเบา ๆ กะหล่ำปลีตัดบาง ๆ เพิ่มแอปเปิ้ลขูด, ลูกเกด, ถั่วสับ, พลัมหั่นบาง ๆ และแอปริคอตแห้ง

เตรียมซอส: รวมกันแอปเปิ้ล, น้ำมะนาว  และน้ำส้มสายชู บดกับน้ำตาลเกลือและพริกไทย เราเพิ่มผักชีฝรั่งสับละเอียดและผสมให้เข้ากัน เทสลัดด้วยน้ำสลัดที่เตรียมไว้ผสมให้เข้ากันทิ้งไว้หลายชั่วโมง

สลัด "ความทรงจำ"

ส่วนผสม:

แครนเบอร์รี่ - 1 แก้ว

แครอท - 1 pc .

หัวผักกาด - 1 ชิ้น .

รากผักชีฝรั่ง - 1/3 ชิ้น

น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

ล้างแครนเบอร์รี่ด้วยช้อนไม้ให้ปิดด้วยน้ำตาล เพิ่มขูดแครอทหัวผักกาดผักชีฝรั่ง คน

มันฝรั่งอบในเครื่องแบบ

ส่วนผสม:

มันฝรั่ง - 1 กิโลกรัม

เกลือ - ไม่มีรส

วิธีการเตรียม:

ล้างมันฝรั่งได้ดี แต่อย่าทำความสะอาด ขึ้นอยู่กับจำนวนของคนที่แพร่กระจายเกี่ยวกับสี่หัวบนแผ่นอบและใส่ในเตาอบ, อุ่นให้ 220-240 ' มันฝรั่งอบประมาณ 30 นาที มันฝรั่งอบในเครื่องแบบจะเสิร์ฟพร้อมกับเกลือ

ของหวานกับผักชีฝรั่งและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:

ส้ม - 4 ชิ้น

ส้มโอ (ชมพู) - 1 ชิ้น

น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

ผักชีฝรั่ง - 1 ลำต้น

ใบของสะระแหน่สด

วิธีการเตรียม:

บีบน้ำส้มสายชูลงในเหยือก ตัดส้มโอในครึ่งตัดออกเยื่อกระดาษและเพิ่มน้ำ เพิ่มน้ำผึ้งและเสิร์ฟในแก้วสูงที่มีส่วนผสมของมินต์และผักชีฝรั่ง

กะหล่ำปลีสดด้วยน้ำมะนาว

ส่วนผสม:

กะหล่ำปลี - 300 กรัม

น้ำมะนาว - 30 มล

เกลือและเขียว - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

เราสับกะหล่ำปลีและบดด้วยมือของเรา ผสมกับเกลือน้ำมะนาวและผักสับ

ของหวานกับเกล็ดข้าวโอ๊ตและกล้วย

ส่วนผสม:

น้ำแอปเปิ้ล - 100 มล

น้ำพีช - 100 มล

กล้วย - 1 ชิ้น

Herculean flakes - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.

เมล็ดฟักทอง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีการเตรียม:

เมล็ดของฟักทองและ Hercules flakes ต้องเป็นดินในเครื่องปั่น นำเปลือกออกจากกล้วยแล้วนำมาปั่นที่เครื่องปั่นเพื่อบดส่วนผสม (ควรเป็นน้ำซุปข้นที่มีเนื้อเนียนสม่ำเสมอ) จากนั้นคุณจะต้องเพิ่มลูกพีชและ น้ำแอปเปิ้ล และปดเครื่องป on นอีกครั้งเพื่อป คุณสามารถเทของหวานในการเสิร์ฟเครมานามาตกแต่งด้วยมินต์และเสิร์ฟบนโต๊ะ

แตงกวากับน้ำผึ้งและผักใบเขียว

ส่วนผสม:

แตงกวา - 400 กรัม

น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

สีเขียว - 0, 5 ลำ

น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา

เกลือ - หยิก

วิธีการเตรียม:

แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบางฤดูกาลด้วยน้ำมะนาวเกลือและน้ำผึ้ง ใส่ผักสดสับและผสม

แซนด์วิชกับอะโวคาโด

ส่วนผสม:

อะโวคาโด - 1 ชิ้น

ขนมปังดำ

เกลือที่ใหญ่ขึ้น - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

เปลือกอะโวคาโดที่สุก (อ่อน) และนำหินออก เนื้อเยื่อกระดาษในเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน เรากระจายบนชิ้นขนมปังสีดำโรยด้วยเกลือขนาดใหญ่

หัวหอมอบ

ส่วนผสม:

หัวหอม - 7 - 8 ชิ้น

วิธีการเตรียม:

หัวหอมบริสุทธิ์และล้างถูกวางในตะแกรงตื้นในเตาอบที่อุ่น 220-240 (หัวหอมอบแบบฟอร์มโดยรวมดีขึ้น) เวลาการปรุงอาหารโดยประมาณคือ 15 - 20 นาที

กะหล่ำปลีดองกับแอปเปิ้ล

ส่วนผสม:

กะหล่ำปลีดอง - 300 กรัม

Apple - 1 ชิ้น

น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีการเตรียม:

บีบดองกะหล่ำปลีล้างแอปเปิ้ลและตัดชิ้นเราเปลี่ยนเป็นดองเพื่อให้พวกเขาไม่มืด เตรียมแอปเปิ้ลผสมกับกะหล่ำปลีเราเติมน้ำตาล

หัวผักกาดด้วย วอลนัท  และกระเทียม

ส่วนผสม:

หัวผักกาด - 2 - 3 ชิ้น

วอลนัท (ปอกเปลือก) - 3/4 ถ้วย

กระเทียม - 2-3 กานพลู

Cilantro (เมล็ด) - 1 ช้อนชา

น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

พริกแดง - 1 ชิ้น

น้ำตาลเกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

Beets ตะแกรงเพิ่มถั่วกระเทียมบดและพริกสับบดเมล็ดผักชีโรยด้วยน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน

ดื่ม "ตะไคร้"

ส่วนผสม:

น้ำมะนาว - 30 มล

น้ำตาลผง - 2 ช้อนชา

โซดา - เพื่อลิ้มรส

มะนาว - 1 แวดวง

วิธีการเตรียม:

น้ำมะนาวเทลงในแก้วครึ่งเติมก้อนน้ำแข็งเพิ่ม น้ำตาลผง  และผสม เพิ่มโซดาและผสมอีกครั้ง เสิร์ฟพร้อมกับแก้วน้ำมะนาว

แอปเปิ้ลและสลัดแครอท

ส่วนผสม:

แครอท - 400 กรัม

แอปเปิ้ล - 400 กรัม

น้ำมะนาว - 30 มล

น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

ที่แอปเปิ้ลที่เราลบหลักเราล้างแครอท เราถูทุกอย่างในเครื่องขูดขนาดใหญ่ เราเติมน้ำตาลและน้ำมะนาว

ขนมขบเคี้ยว "มะเขือเทศ"

ส่วนผสม:

มะเขือเทศ - 2 ชิ้น

กรีนเนอรี่ (ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งโหระพา ฯลฯ ) - คานขนาดใหญ่

เกลือพริกไทยกระเทียม - เพื่อลิ้มรส

ขนมปังดำ

วิธีการเตรียม:

บดมะเขือเทศและผักสีเขียวลงในเครื่องปั่น พร้อมเกลือพริกไทยหรือใส่กระเทียมบด เราเตรียมอาหารว่างพร้อมขนมปัง

ดื่ม "ม่วง"

ส่วนผสม:

แครอท - 1 pc

หัวผักกาด - 1 ชิ้น

Caxap - เพื่อลิ้มรส

กรดซิตริก - 1 ช้อนชา

วิธีการเตรียม:

แครอทหั่นฝอยดิบและหัวผักกาดเทระบายความร้อนด้วยน้ำต้มและทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทสำหรับ 10-12 ชั่วโมง จากนั้นกรองเพิ่มน้ำตาล กรดซิตริก, ละลายในน้ำอุ่น (1:20) และขยับ

โพสต์ดั้งเดิมถูกแบ่งออกเป็นหนึ่งวันและหลายวันจำเป็นต้องนำหน้าวันหยุดโบสถ์หรือเหตุการณ์อื่น หนึ่งในบทความหลักของศาสนาคริสต์คือการเข้าพรรษา

ทำไมโพสต์จึงเรียกว่ามหาราช?

การอดอาหารแบบออร์โธดอกซ์นี้ใช้เวลาเกือบเจ็ดสัปดาห์และเป็นเวลาที่ยาวนานที่สุด หกสัปดาห์แรกของการเข้าพรรษาเรียกว่า "สิบสี่เดือน" และสัปดาห์ที่เจ็ดคือ "สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์" เป็นสัปดาห์สุดท้ายที่คริสตจักรสั่งการกลับใจและเคร่งครัดรวดเร็วสำหรับผู้ศรัทธา และในไม่อนุญาตให้กินจนกว่าจะมีการห่อตัว

การบริการของพระเจ้าในช่วงการเข้าพรรษาเป็นเรื่องพิเศษ บริการยืมตัวสะกดครั้งแรกจะดำเนินการก่อนการอดอาหารในวันให้อภัยในวันอาทิตย์ ในตอนท้ายของการให้บริการรัฐมนตรีว่าการกระทรวงคริสตจักรขอขมาจากแต่ละอื่น ๆ - ในความเป็นจริงเข้ามาในวิธีการเข้าพรรษาเป็นอิสระจากความไม่พอใจและความบริสุทธิ์ของความคิด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหวังให้พระเจ้าให้อภัยและให้อภัยบาปของคุณ

ดังนั้นสาระสำคัญของการเข้าพรรษาที่ยิ่งใหญ่คือการเตรียมผู้ศรัทธาสำหรับวันหยุดเทศกาลอีสเตอร์แสงโดยการชำระล้างจิตวิญญาณจากความชั่วร้ายความโกรธและความชั่วร้ายของมนุษย์คนอื่น ๆ

เราได้พบกับการเข้าพรรษาอย่างถูกต้อง

วิธีอดทนพรรณา เพราะเป็นเรื่องยาวไกลซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ไม่มีประสบการณ์ ในกรณีนี้คำแนะนำของพระสงฆ์จะช่วยให้:

• การรับรู้ถึงการอดอาหารอย่างชัดเจน สิ่งสำคัญไม่ใช่ข้อ จำกัด ชั่วคราวในอาหาร แต่เป็นโอกาสที่จะเรียนรู้วิธีเอาชนะความรักความเย้ายวนและบาปของคุณ
• การสนทนากับนักบวช หากผู้เชื่อมีข้อสงสัยหรือความยากลำบากในการปฏิบัติตามการถือศีลอดดีที่สุดคือหันไปรับใช้คนรับใช้ของคริสตจักร
• การวิเคราะห์ข้อบกพร่องและนิสัยที่ไม่ดีของตัวเอง การรับรู้นี้จะค่อยๆปลดปล่อยจิตวิญญาณออกจากความชั่วร้ายเหล่านี้

หลักการพื้นฐานของการเข้าพรรษา

• จิตวิญญาณเหนือแพเป็นตำแหน่งพื้นฐาน
• การศึกษาในตัวเองจะมีอำนาจ - ผ่านการปฏิเสธจุดอ่อนและความสนใจ
• ห้ามดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาการถือศีลอด แต่ยังอยู่ในชีวิตประจำวัน
• ความอดทนและความเป็นมิตร - คุณธรรมเหล่านี้ควรได้รับการพัฒนาโดยคริสเตียนทุกคน
• การขจัดความคับข้องใจและความชั่วร้าย - ความชั่วร้ายดังกล่าวส่งผลกระทบต่อผู้คนจากภายในดังนั้นเมื่อถึงเวลาอดอาหารจะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยทุกสิ่งเลวร้าย

ความสำเร็จ - สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร

แตงกวาเรียกว่ากินอาหารโดยไม่มีน้ำมันพืชและหวาน ตามคริสตจักรผลิตภัณฑ์เช่น: ขนมปังน้ำเกลือผักดิบและเปรี้ยวน้ำผึ้งสมุนไพร ปรับปัจจุบันในอาหารแห้งตามยังสามารถต้มและอบผักและผลไม้ดิบสุก (ตุ๋นผลไม้หรือเจลลี่) และอบ

พันธสัญญา: ลักษณะการอดอาหาร

คุณสมบัติของอำนาจในการโพสต์

ดังนั้นด้วยการกินแห้งในการโพสต์ที่คุณสามารถกิน:

• ขนมปังและเมล็ดที่งอก (ข้าวสาลีหรือข้าวไรย์)
• ผลไม้ดิบและผัก
• กะหล่ำปลี kvasshenuju (ทะเล) และผักดอง
• มันฝรั่ง, ฟักทอง, beets, แครอท, แอปเปิ้ลอบ
• ถั่ว, ข้าวโพดสุก
• ถั่ว
• มะกอก
• compotes

มีอยู่มากมาย สูตรอร่อย  สำหรับเมนูแบบลีนสำหรับการอดอาหารในแต่ละวัน มากที่สุด อาหารง่ายๆ  เป็นไปได้ที่จะสังเกตเมล็ดถั่วหรือน้ำซุปข้น, คาเวียร์กระเทียมกับวอลนัทและน้ำมะนาว ง่ายและรวดเร็วในการปรุงอาหารและ - รายการของส่วนผสมที่อนุญาตให้ใช้ในการสร้างชุดค่าผสมที่แตกต่างกัน

โพสต์สามารถเตรียมสลัดไม่มีน้ำมัน: ถั่วกับมันฝรั่ง, กะหล่ำปลีกับพรุน, มันฝรั่งและผักดอง เป็นน้ำสลัดสำหรับสลัดน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้ง (ในผลไม้สลัด) เมื่อเย็นที่ยอดเยี่ยมครั้งแรก

หลายคนสนใจว่าจะอดอาหารให้กับเด็กหรือไม่ ธุรกิจของพ่อแม่คือการบอกเด็กในรูปแบบที่เข้าถึงได้ความหมายของการถือศีลอดและกระตุ้นให้พวกเขางดอาหาร อย่างไรก็ตามในกรณีที่ไม่มีแรงกดดันจากผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กยังเด็กอยู่

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการอดอาหารแห้งอยู่ในตำแหน่งและหลักการพื้นฐาน โภชนาการที่เหมาะสม  ในช่วงนี้ และยึดติดกับความต้องการอดอาหารหรือไม่ - ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง