วิธีการปรุงอาหารมันฝรั่งในตะแกรงไฟฟ้า มันฝรั่งอบมันหอมบนตะแกรงในฟอยล์ที่เปิดไฟหรือในเตาอบ


มีกลิ่นหอม มันฝรั่งอบ  บนตะแกรง

ส่วนผสมสูตรพิมพ์
  10 มันฝรั่ง
  น้ำมันมะกอก¼ถ้วย
  เกลือขนาดใหญ่เพื่อลิ้มรส
  ต้นหอมแห้ง 2 ช้อนชา
  กระเทียมพริกแห้ง 1 ช้อนชา
  ผงพริก 1 ช้อนชา

การเรียนการสอน

1. ย่างไฟหรือย่าง
   2. ล้างมันฝรั่งให้เข้ากันใต้น้ำเย็นและเช็ดด้วยกระดาษเช็ดมือ เจาะรูลึกลงไปในมันฝรั่ง
   3. เทลงในชามขนาดใหญ่ น้ำมันมะกอก  และเพิ่มมันฝรั่ง ผสมให้เข้ากันดี เพิ่มเกลือหัวหอมกระเทียมและพริกและผสมให้เข้ากันดีอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ามันฝรั่งจะปกคลุมอย่างสม่ำเสมอ
   4. วางมันฝรั่งลงบนตะแกรงและปรุงอาหารประมาณ 1 ชั่วโมงและตรวจสอบไม้จิ้มฟันเพื่อเตรียมความพร้อมจนกว่ามันจะอ่อนและผิวจะกรอบ
   5 หรือห่อมันฝรั่งในฟอยล์และวางบนตะแกรง อบในลักษณะเดียวกันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจนกว่าจะมีการซื้อมันฝรั่ง

สามารถปรุงอาหารได้หลากหลายจากเนื้อแกะจากเนื้อแกะ: ชิ้นที่ทอดฉ่ำเบคอนซี่โครงซี่โครงที่มีคมหรือขนมปังที่มีแฮม เนื้อแกะเล็กเป็นเนื้อหมูมันค่อนข้างผอมและไม่มีกลิ่นเฉพาะตัวของเนื้อแกะที่เป็นผู้ใหญ่ เครื่องเทศและ marinades เครื่องเทศเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับรสชาติพิเศษของเนื้อแกะ น้ำดองจะเพียงพอสำหรับน้ำมะนาวและน้ำมัน รักษารสชาติที่แท้จริงของหัวหอมดองใบกระวานและสมุนไพรต่างๆโดยเฉพาะโหระพาดาวเรืองและออริกาโน

เพื่อให้บันทึกเพิ่มเติมให้ใช้ ซอสถั่วเหลือง, ผลเบอร์รี่ต้นสนหรือสะระแหน่สด ในขณะที่เกลือและพริกไทยผสมกับเนื้ออบแล้วเนื่องจากเครื่องเทศรสเค็มสามารถรับน้ำมะกรูดได้เร็วเกินไป เวลาทำอาหาร เวลาในการเก็บเกี่ยวขึ้นอยู่กับส่วนของเนื้อแกะและขนาดของเตาอบ: สำหรับ Kebab จะใช้เวลาประมาณ 4-6 ชั่วโมงและขนมปังย่างสามารถเก็บไว้ในน้ำดองได้อีกสองถึงสามวัน วางชิ้นเนื้อหมูย่างไว้ในเตาย่างแล้วพักไว้ 3 นาที ถ้าคุณทอดเคบับส์สลับกันอีกข้างหนึ่งให้พลิกคว่ำ 5 นาที

เพื่อเร่งกระบวนการคุณสามารถต้มมันฝรั่งจนสุกครึ่งแล้วย่าง

มันฝรั่งอบบนตะแกรง

ส่วนผสม:
  มันฝรั่ง 4 ชิ้นใหญ่
  เนย 150 กรัม
  น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
  กระเทียม 1 กานพลู
  ผักชีฝรั่ง 1 ช่อขนาดใหญ่
  Dill 1 พวงขนาดใหญ่
  เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

เมื่อเตรียมซี่โครงให้ถือแต่ละด้านของถ่านร้อนประมาณ 5-7 นาที ตกแต่งและทำซอส เสิร์ฟถาดย่างกับขนมปังตะวันออกและน้ำสับปะรด: ใส่น้ำมันร้อนเทใส่ชิ้นสับปะรดกระเทียมสับและกำมือเล็กน้อยจากนั้นแช่ไวน์ขาวและปล่อยให้ม้วน

นอกจากนี้ Provence สมุนไพรกระเทียมและน้ำมันมะกอกจะปรุงรสด้วยผักตุ๋น: แครอท, หัวหอม, พริก, บวบ, มะเขือเทศหรือมะเขือเทศ ไก่สดดูดหมักดองได้เป็นอย่างดีและนุ่มนวลได้รวดเร็วดังนั้นเกือบทุกชิ้นส่วนจึงเหมาะสำหรับทอดบาร์บีคิว: เนื้อปีกต้นขาหรือสี่ชิ้นอาจกลายเป็นสเต็กแสนอร่อยและเทียนหอม เมื่อคุณพร้อมที่จะย่างไก่หรือติดไว้คุณสามารถทดลองหมักดองได้ หมักดองสีเขียว: ลอกและสับกีวีกีวีเพิ่มเนื้อปรุงรสในชามเครื่องเทศและเช็ดให้สะอาด

ล้างมันฝรั่งให้ละเอียดและลอกออกครึ่ง ห่อครึ่งห่อด้วยกระดาษฟอยล์ อบมันฝรั่งบนตะแกรงเป็นเวลา 40 นาทีพลิกกลับเป็นครั้งคราว ลอกเปลือกกระเทียมและสับ ล้างแห้งและสับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง ผสมเนยนุ่มกับกระเทียมน้ำมะนาวผักเขียวเกลือและพริกไทย ผสมผสานทุกสิ่งอย่างละเอียด ใส่ส่วนผสมบนกระดาษ parchment และรูปแบบม้วนเล็ก ๆ ของมัน ใส่ในตู้เย็น แล้วตัดเป็นชิ้นและเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งร้อนวางบนจานขนาดใหญ่ตกแต่งด้วยผักกาดหอม

น้ำดองผัด: ผสมอบเชยหยิกของเกลือหิมาลัยสับดาวเรืองและสับละเอียดกระเทียมเพิ่มน้ำมันกด น้ำมะนาว  และเทสองช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งเหลวเปลือกเนื้อ เวลาในการปรุงอาหารหมักกับช็อกโกแลตหมักดองไม่กินเนื้อไก่นานกว่าสองชั่วโมงเนื้อทอดสามารถบดหรือแย่ลงปรุงสุกให้แข็ง และหากคุณเลือกผลิตภัณฑ์นมสำหรับหมักคุณสามารถเก็บไว้ได้นาน เวลาในการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับส่วนของไก่ที่ได้รับการแต่งตั้ง: ชิ้นเนื้อเล็ก ๆ จะปรุงสุกในเวลา 15 นาทีปีกเป็นเวลา 20 นาทีและไตรมาสจะต้องใช้เวลาครึ่งชั่วโมงที่ดี

มันฝรั่งอบในฟอยล์กับเบคอน

สำหรับการจัดเตรียมที่เราต้องการ (อิงตามสูตรอาหารต่อคน):

มันฝรั่งขนาดกลาง 2 ฟอง
   ไขมัน
   เกลือและเครื่องเทศ
   ทำลาย

ล้างมันฝรั่งและตากแห้งกลาง ไม่ควรตัดจนจบ - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่มันฝรั่ง "เปิด" แต่ไม่กระจุยออกเป็น 2 ส่วน มันฝรั่งต้องเค็มและโรยหน้าด้วยเครื่องเทศทั้งที่ด้านนอกและด้านบน จากนั้นให้นำเบคอนชิ้นหนึ่งไปตัด (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์) และมันฝรั่งห่อด้วยกระดาษฟอยล์

เครื่องปรุงและซอส คุณสามารถปรุงอาหารได้ ซอสแสนอร่อย  ไก่ทอด: เข้า น้ำซุปไก่  ปรุงพลัมสดหรือแห้งด้วยน้ำมะนาวหนึ่งช้อนเต็มน้ำผึ้งพริกไทยและพริกไทย เพื่อให้ซอสหนาเพิ่มครีมเปรี้ยวเพื่อเสร็จสิ้น ไก่จะทำงานร่วมกับผักนึ่งโดยเฉพาะแครอทหรือถั่ว จริงๆคุณจะไม่ขอจานปรุงรสของข้าวปรุงสุกหรือพริกขี้หนู แครอทต้นขาและหน้าอกเหมาะสำหรับปิ้งย่าง คุณสามารถทอดหัวใจเป็ดดองจากผลพลอยได้กลืนลงบนคายถ่มน้ำลายหรือคายไม้

ถ้าคุณปรุงอาหารที่บ้านแล้วอบมันฝรั่งต้องอยู่ในเตาอบที่อุณหภูมิ 180-200 องศา 25-30 นาที ถ้าการปรุงอาหารเกิดขึ้นในธรรมชาติแล้วมันฝรั่งจะถูกเผาในถ่านหินของไฟหรือย่างจนมีด (หรือวัตถุที่มีคมอื่น ๆ ) เริ่มเข้าสู่มันฝรั่งได้อย่างง่ายดาย

เป็นอาหารจานหลักเช่นมันฝรั่งที่ดีที่สุดที่เสิร์ฟพร้อมกับซอส (เช่นกระเทียม) เป็นอาหารข้างเคียงเหมาะสำหรับเคบับและเนื้อสัตว์อื่น ๆ

ท่าเทียบเรือ Antimony มีความเหมาะสมกับความหลากหลายของผลไม้หรือการผสมผสานของอาหารแบบตะวันออก: นักรบผสมกับน้ำผลไม้คั้นสดหรือขิงพร้อมซอสถั่วเหลืองและน้ำผึ้ง นอกจากนี้ - โยเกิร์ตเค็มกับเครื่องเทศร้อน: ถั่วลิสงหรือ chalaps มัสตาร์ด ถ้าคุณต้องการอบแอนติบอดีที่มีเปลือกห่อตัวหมักดองโยเกิร์ตเป็นสิ่งที่คุณต้องการ เวลาอบ ความยาวของน้ำดองโบราณขึ้นอยู่กับขนาดของแผ่น

สำหรับชิ้นเล็ก ๆ ใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงและขอแนะนำให้รักษาคืนที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อพูดถึงการทำอาหารทะเลในบาร์บีคิวเป็นที่นิยมมากที่สุดคือกุ้งปอกเปลือกหอยและปลาหลากหลายชนิด แต่อย่าลืมเกี่ยวกับปลาหมึกปลาหมึกยักษ์และซีเปียและคุณสามารถหอยนางรมและหอยได้มากกว่าหอยนางรมและหอยแมลงภู่ เครื่องเทศที่ใช้สำหรับการอบปลาและอาหารทะเลน้อยลงเสรีภาพที่มากขึ้นจะถูกทิ้งให้เป็นรสชาติตามธรรมชาติดังนั้นจึงไม่แนะนำให้หักโหมกับการปรุงอาหารของหมัก

มันฝรั่งอบในซอสมัสตาร์ด - น้ำผึ้ง

สำหรับการเตรียมเราต้องการ:

มันฝรั่งขนาดเล็ก 6 มันฝรั่ง;
   มัสตาร์ด - สองช้อนโต๊ะ;
   เนย - 50 กรัม;
   ซอสถั่วเหลือง - หนึ่งช้อนชา
   น้ำผึ้ง - 1-2 ช้อนชา;
   ทำลาย

ก่อนปรุงสุกและปอกเปลือกมันฝรั่งปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำประมาณ 10-15 นาที มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เขา scalded ด้านบน แต่ไม่พร้อมจนกว่าจะสิ้นสุด หลังจากนั้นให้ระบายน้ำและปล่อยให้มันฝรั่งเย็น สำหรับซอสมัสตาร์ดผสมกับ softened เนยแล้วเพิ่มน้ำผึ้งและซอสถั่วเหลือง ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน

เครื่องเทศปลาที่นิยมมากที่สุดคือกระเทียมน้ำมะนาวเกลือและพริกไทย เมื่อใช้เนื้อปลาใช้เนยหรือน้ำมันปรุงรสอ่อน ๆ กลิ่นของน้ำมันจะช่วยยับยั้งรสชาติที่แท้จริง ถ้าคุณต้องการเครื่องเทศผสมมัสตาร์ดกับน้ำผึ้ง - ดองนี้จะเป็นปลาสีแดงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทะเลมีแนวโน้มที่จะแห้งออกดังนั้นขอแนะนำให้คุณล้างออกด้วยเนยละลายกะทิหรือน้ำมะนาวเมื่อผิง หมักกับหมักดอง, กุ้งและเกลือด้วยเกลือจะเน้นความหวานตามธรรมชาติของกุ้ง

ฟอยล์เราสร้างถุงบางชนิดซึ่งเราใส่มันฝรั่งลงไปแล้วเทลงในซอสที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญคือซอสไม่รั่วออกดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการยึดตะเข็บของกระเป๋าไว้

เราวางถุงของมันฝรั่งลงในแผ่นอบและวางไว้ในเตาอบอุ่นที่ 200-220 องศาที่เราอบพวกเขาสำหรับ 20-25 นาที

หากคุณต้องการลิ้มรสรสชาติยิ่งขึ้นย่างปลาที่มีขูดมัสตาร์ดหรือพืชชนิดหนึ่งของญี่ปุ่น รสชาติของปลาแซลมอนจะทำงานได้ดีกับผลไม้: กีวีอะโวคาโดพีชหรือสตรอเบอร์รี่ และกุ้งเป็นอาหารว่างที่ไม่มีสารเติมแต่งหรือมายองเนสมะม่วงโฮมเมดบดละเอียดเช่นมะระขี้นกี่ขิงขิงดองน้ำมะนาวผักโขมมัสตาร์ดช้อนโต๊ะน้ำมันและไข่แดงสองฟองที่เป็นเนื้อเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหรือปลาที่คุณตัดสินใจว่าจะทอดผลที่ตามมาก็คือรสชาติที่น่ารื่นรมย์ปรุงรสด้วยเครื่องเทศหรือดองดอง

ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้นและตกแต่งด้วยผักสีเขียว ที่ดีที่สุดคือให้บริการเป็นอาหารข้างเคียงกับเนื้อต้มหรือตุ๋น

17 เมษายน 2017 6068

หากเนื้อเคบับแข็งขึ้นแล้วและคุณต้องการปิกนิกและทำอะไรบางอย่างบนตะแกรงแล้วใช้สูตรของเราสำหรับเคบับผักจากมันฝรั่ง

สูตรสำหรับมันฝรั่งบนเสียบบนตะแกรง

มันฝรั่งปรุงสุกบนตะแกรงอาจเป็นจานด้านข้างที่ดีสำหรับเนื้อหรือปลาเสียบ แต่จะดีในตัวเองโดยเฉพาะหนุ่มสาวที่มีผิวบาง ๆ

คุณจะต้อง:

  • 1 กิโลกรัมของมันฝรั่งสด;
  • เกลือ (โดยเฉพาะทะเล);
  • 10 ใบสดของลอเรล (คุณสามารถใช้สะระแหน่ sprigs);
  • เครื่องเทศอื่น ๆ เป็นตัวเลือก;
  • 250 กรัมของไขมัน (หางหมูหรือไขมัน)

กระบวนการทั้งหมดจะใช้เวลา 45 นาที 100 กรัมของมันฝรั่งอบในรูปแบบสำเร็จรูปมี 278 kcal

ตัวเลือกการทำอาหารครั้งแรก:

  1. แรกที่คุณต้องเลือกมันฝรั่ง: หัวรูปร่างแม้ขนาดกลาง แต่ยาว;
  2. เคล็ดลับการเสียบไม้เจาะผ่านรูตามยาวผ่านแต่ละหัว เพิ่มเกลือลงในหลุมนี้และใส่น้ำมันหมู (ไขมันหางหมู) มันฝรั่งหั่นเป็นตัวเสียบผ่านรูที่ทำ ระหว่างมันฝรั่งใบอ่าวสด
  3. ทอด สับผัก  บนตะแกรง มันควรจะสังเกตว่าแตกต่างจากผักอื่น ๆ มันฝรั่งอบยาวที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้คุณอย่างต่อเนื่องจะต้องเปิดเสียบ;
  4. ก่อนเสิร์ฟให้นำมันฝรั่งออกจากตะแกรงใส่จานและเครื่องปรุง ผักสด  และกรีน เสิร์ฟพร้อมกับซอสมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว

ตัวเลือกการทำอาหารที่สอง:

  1. อย่างระมัดระวังไม่ให้ฉีกขาดผิวล้างมันฝรั่งเล็กต้มพวกเขาเป็นเวลา 4 นาที;
  2. ล้างผู้ปราชญ์ด้วยน้ำเปล่า ผ้าเช็ดปากเอาใบไม้ออกจากกิ่ง
  3. ตัดไขมันลงในแผ่นบาง แต่กว้างและห่อแต่ละหัว
  4. ก่อนทอดให้ใส่มันฝรั่งห่อไว้บนหมุดเสียบสลับกับใบสะระแหน่หรือลอเรล
  5. ทอดผักเสียบบนตะแกรงประมาณ 15 นาที ถ่านจะร้อน แต่ไม่มีเปลวไฟ
  6. หมุนหมุดเพื่อให้มันฝรั่งทอดอย่างสม่ำเสมอ
  7. สเต็กผักพร้อมที่จะเอาออกจากหมุดเสียบใส่จานปรุงแต่งมะเขือเทศหรือแตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง

Kebabs มันฝรั่งในฟอยล์


สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีฟอยล์ที่แข็งแรงมากสำหรับการย่างมันมีความหนากว่าปกติ ถ้าไม่ใช่ให้ห่อเป็นฟอยล์ตามปกติ แต่ในสองชั้น

ชุดผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

  • 500 กรัมของมันฝรั่ง;
  • 150 กรัมเนยอ่อน
  • 3 หยิกของโหระพาแห้ง;
  • เครื่องเทศใด ๆ สำหรับมันฝรั่งเพื่อลิ้มรสของคุณ

การปรุงอาหารจะใช้เวลา 55 นาทีต่อการให้บริการ 100 กรัม - 260 กิโลแคลอรี

วิธีการปรุงอาหารมันฝรั่งบนตะแกรงในฟอยล์:

  1. สำหรับเคบับจะดีกว่าถ้าเลือกไม่หัวใหญ่มิฉะนั้นจะอบเป็นเวลานาน
  2. ล้างมันฝรั่งทั่วถึงคุณสามารถใช้ฟองน้ำหรือแปรง;
  3. เพิ่มเครื่องเทศโหระพาและเกลือลงในเนยอ่อน ขนปุยมากกับส่วนผสมนี้;
  4. ห่อแต่ละชั้นเป็นฟอยล์หลายชั้น
  5. ความคมชัดแผ่กระจายออกบนตะแกรงปรุงอาหารเหนือถ่านร้อน (ไม่เปลวไฟ), เวลาการปรุงอาหารโดยประมาณ 15 ถึง 25 นาที;
  6. สามารถทำได้อย่างแตกต่างกัน: ใส่มันฝรั่งห่อด้วยฟอยล์ในเถ้าร้อนในเตาเผาโรยด้วยขี้เถ้าที่ด้านบนและอบประมาณครึ่งชั่วโมง

มันฝรั่งอบกับเบคอนตามสูตรของ Stalik Khankishiev

มันฝรั่งหนุ่มสามารถอบได้เฉพาะกับเกลือและเนยก็จะอร่อย แต่รสชาติพิเศษเป็นพิเศษให้กับมันฝรั่งโดยผลิตภัณฑ์อื่น - หมูหรือไขมันหมู

จะใช้เวลา:

  • มันฝรั่งพืชสด - 1 กิโลกรัม;
  • ไขมันหางหรือ น้ำมันหมู  - 200-300 กรัม;
  • 3 หยิกของพริกไทยเกลือหยาบ;
  • โรสแมรี่หรือขมิ้น - ไม่จำเป็น

เวลาในการปรุงอาหารทั้งหมด: 55 นาทีในจานสำเร็จรูปสำหรับมื้อที่ไม่เกิน 310 กิโลแคลอรี

วิธีการปรุงอาหาร skewers ของมันฝรั่งกับเบคอนบนตะแกรง:

  1. ล้างมันฝรั่งถ้าคุณไม่จำเป็นต้องเอาผักเปลือกอ่อนจะดีกว่าที่จะเอามันฝรั่งเก่า;
  2. ตัดมันฝรั่งลงในแฉกและพันไว้บนตะแกรงสลับกับเบคอนเค็มหรือไขมันที่อุดมด้วยไขมัน
  3. บดเครื่องปรุงที่แนะนำทั้งหมดลงในชามที่มีเกลือหยาบ
  4. วางหมุดบนแผ่นสี่เหลี่ยมฟอยล์ขนาดที่เหมาะสมปรุงรสด้วยเครื่องเทศโขลก
  5. ยึดฟอยล์ไว้รอบ ๆ ตะแกรงผักบิดที่ส่วนปลาย ทอดบนตะแกรงเวลาประมาณจาก 15 นาทีถึง 20 ในช่วงเวลานี้มันฝรั่งจะกลายเป็นนุ่มและแช่กับน้ำมันหมู;
  6. ขยายและนำฟอยล์ออก มันฝรั่งเกือบจะพร้อมแล้วคุณจำเป็นต้องให้มันเป็นสีทองที่สวยงาม;
  7. ใส่มันฝรั่งอีกครั้งบนถ่าน (โดยไม่ต้องมีฟอยล์) พลิกผัดกับมันฝรั่งเพื่อให้คั่วได้อย่างสม่ำเสมอ
  8. ในมันฝรั่งเคบับเสร็จเรียบร้อยแล้ว เปลือกอร่อยและเบคอนคล้ายกับชิ้นเบคอนทอดในกระทะในรสชาติและลักษณะที่ปรากฏในบางภูมิภาคพวกเขาจะเรียกว่า "cracklings"

วิธีการปรุงมันฝรั่งหมักบนตะแกรง


มันฝรั่งสำหรับย่างควรจะหมักในน้ำมันมะกอกผสมกับเกลือกระเทียมสับและสมุนไพร ทอดมันฝรั่งบนตะแกรงเป็นเวลา 15 นาทีในแต่ละด้าน

ส่วนผสมที่จำเป็น:

  • 1 กก. ของมันฝรั่งหนุ่มเป็นรูปไข่
  • 2-3 ใบกะเพราผักโขมมิ้นท์และผักชีฝรั่ง
  • 4-5 กลีบกระเทียม;
  • ½ถ้วย น้ำมันพืช  (ดีกว่ามะกอก);
  • ครึ่งหัวกระเทียม;
  • ลิ้มรสเกลือ

เมื่อต้องการอบมันฝรั่งก็จะใช้เวลา 50 นาทีเนื้อหาแคลอรี่ใน 100 กรัมของจานสำเร็จรูป 289 กิโลแคลอรี

เตรียม:

ขั้นตอนที่ 1  ล้างมันฝรั่งเปลือกตา เปลือกจากมันฝรั่งเล็กไม่สามารถลบ;

ขั้นตอนที่ 2 ตัดหัวเป็นวงกลมขนาดใหญ่ 1.5 ซม. หนาเกลือและทิ้งไว้ในถ้วยเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นให้แห้ง

ขั้นตอนที่ 3  บดกระเทียมด้วยมีดแล้วสับมันประณีตสับสีเขียวเพิ่มน้ำมันมะกอกผสม;

ขั้นตอนที่ 4  แหวนมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น ๆ ผลพลอยได้ของ kebabs หล่อลื่นมาก

ขั้นตอนที่ 5  ย่างบนตะแกรงในกระบวนการตลอดเวลาเพื่อเปิดและหล่อลื่นด้วยน้ำมัน

กรอบอบบนตะแกรง

การปรุงอาหารที่คมชัด เปิดไฟ, คุณจะต้องย่างและต่ำมากของผลิตภัณฑ์และเคบับจะดี

ชุดผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:

  • 600-700 กรัมของมันฝรั่งแบนและยาว;
  • ½ถ้วยน้ำมันมะกอก
  • เกลือหยาบ
  • เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

ใช้เวลาในการปรุงอาหาร 55 นาทีและ 289 กิโลแคลอรีในจานสำเร็จรูป

เลือกทำอาหารได้ 1 แบบ:

  1. มันฝรั่งตัดตามยาวเป็นสองส่วนต้มเล็กน้อย
  2. เท 4 ช้อนโต๊ะน้ำมันลงในถ้วยลึกเพิ่มเกลือเครื่องเทศและมันฝรั่งต้มผสม;
  3. วางผักไว้บนตะแกรงและทอดทั้งสองด้านจนปรากฎเปลือกตาสีทองสวยงาม

ตัวเลือกการทำอาหาร 2 อย่าง:

  1. มันฝรั่งหนุ่มบนตะแกรงดีกว่าที่จะอบในเปลือก ทำให้ผักมีรสชาติพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้น มันฝรั่งอบ  นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากที่สุดของอาหารมันฝรั่งทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้น เป็นจำนวนมาก  วิตามิน;
  2. สามารถอบได้ทั้งหมด เมื่อต้องการอบมันฝรั่งให้ตัดตามแนวขวาง
  3. เป็นซอสที่คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวต่ำหรือโยเกิร์ตไม่ได้รสหวาน, วิปปิ้งกับผักชีฝรั่งสับ;
  4. แทนไขมันคุณสามารถทานไก่ได้ ไขมันใต้ผิวหนัง. และแทนซอส - เพียงแค่โรยมันฝรั่งกับเกลือ - มันจะเปิดออกอร่อยและราคาไม่แพง;
  5. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทอดผัก shish เคบับมากกว่าถ่านหินร้อนในเตา แต่ไม่มีเปลวไฟ;
  6. เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเผาไหม้ของหยดไขมันไม่เกิดขึ้นคุณจะต้องเติมเต็มความร้อนถ่านหินด้วยเกลือปรับ

บูด appetit!