สิ่งที่สามารถปรุงได้จาก prokobivashi อย่างรวดเร็ว สิ่งที่ต้องทำจากสูตร prokubvashi กับภาพถ่าย

ไม่มีความลับที่ให้แป้งหรือขนมอบธรรมดายิ่งกว่านั้นแคลอรี่คอเลสเตอรอลและศัตรูเลือดอื่น ๆ ของร่างกายของเรามากขึ้น แน่นอนว่ามีคนติดเชื้ออย่างต่อเนื่องไม่อนุญาตให้ตัวเองใส่เปลือกขนมปังในปากของเธอ และใครบางคนก็ไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่มีเค้กและขนมอบพายและคุกกี้ขนมปังม้วนแบตันสดสดกับเปลือกกรอบ และตอนนี้ผู้สนับสนุนที่อุทิศตนที่น่าทึ่งนี้ I.e. ชีวิตหายไป? ไม่ใช้ในขณะที่ทำอาหาร นมเน่ามันเป็นปโรโตน (หรือโยเกิร์ตถ้ามันชัดเจนมาก)

Prostokvash สำหรับการอบไขมันต่ำ

สูตรอาหารจาก Prostokvashi ได้รับความนิยมเสมอและเกือบทุกครัวของยุโรปและอเมริกา และตะวันออกซึ่ง "อร่อย" มักใช้ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมนี้ในการปรุงอาหาร ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่. และมันไม่น่าแปลกใจ หลังจากทั้งหมดผลิตภัณฑ์นมนี้ตอนแรกอิ่มตัวด้วยแคลเซียมและโปรตีน - องค์ประกอบการก่อสร้างของร่างกายของเรา ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งทั้งในรูปแบบธรรมชาติและเป็นองค์ประกอบขององค์ประกอบการอบ ประการที่สอง Postrocoy Pie ใด ๆ มีมวลทดสอบที่อ่อนนุ่มมันกลายเป็นที่ละเอียดอ่อนอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเกี่ยวข้องกับ แป้งยีสต์. มันเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่พวกเขาพูดว่า: "ละลายในปาก!" ประการที่สามนมที่เป็นกรดสามารถแทนที่ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันบางอย่างได้อย่างสมบูรณ์หากไม่สมบูรณ์ครึ่ง - แน่นอน ที่. หากสูตรอาหารต้องการน้ำมันครีม 250 กรัมท่ามกลางส่วนผสมอื่น ๆ การอบจาก Prostrochos ช่วยให้คุณใช้กรัมต่อหนึ่งร้อยน้อยกว่าการเสริมส่วนที่เหลือของ Kefir จำนวนมาก เช่นเดียวกับน้ำมันพืช, ครีมเปรี้ยวหรือ salae ภายใน - เล็ก "ไม่มีห้อง" มักใช้โดยผู้ทำขนมปังและความเชื่อมั่น พายหรือเค้กจากการเปลี่ยนที่ได้รับรางวัลเท่านั้นซื้อเนื้อครีมของการทดสอบและสิ่งมีชีวิตของเราดูดซับอาหารได้ดีขึ้นด้วยองค์ประกอบนี้

เปลี่ยนในสัดส่วน

สูตรในตัวอย่าง

และตอนนี้สูตรเฉพาะสำหรับสิ่งที่อร่อยสามารถเบเกอรี่จากแหล่งที่มา ใช้คุกกี้กับชา! พวกเราต้องการ:

แป้ง - 400 กรัม;

น้ำตาล - แก้ว stemogram;

prostokvash - 2 แก้ว;

น้ำมันพืช - 50 กรัม แต่การจดจำหลักการของการเปลี่ยนมันเป็นไปได้ที่จะมีขนาดเล็กลงเล็กน้อยและ Prostrochi แล้ว - อีกเล็กน้อย;

น้ำมะนาว สด - 2 ช้อนโต๊ะ;

โซดา - ช้อนทั้งหมด;

ผงน้ำตาล (เพื่อโรยคุกกี้สำเร็จรูป);

เนย - กรัม 5-10 เพื่อหล่อลื่นแบบฟอร์ม

ขั้นตอนสำหรับสิ่งนี้: น้ำตาลกำลังเทลงใน prostroprobivash (คุณต้องการคุกกี้หวานมากขึ้น - ดิบไม่ใช่ 100 และ 120 กรัมตัวอย่าง) เพิ่มเนยและเครื่องผสมให้ทั่วมวลอย่างทั่วถึงจนกระทั่งมันกลายเป็นเนื้อครีม ตอนนี้โซดาถูกดับแล้วจะถูกเพิ่มเข้าไปในชิ้นงานแล้วเปิดแป้งจะมา เพื่อให้ขนมอบจาก prokobyvasch กลายเป็นสีเขียวชอุ่มแป้งไม่ลืมที่จะร่อน แป้งผสม - ทำอย่างระมัดระวังเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดควรผสม โดยวิธีการถ้าคุณเพิ่มแยมหรือแยม แต่คุณสามารถทำได้ เบอร์รี่สดคุณจะประสบความสำเร็จ พายแสนอร่อย จาก prostokvashi! จากนั้นแป้งควรเลื่อนออกไปบนกระดานตัดหรือตารางการจัดส่งไปยังแป้งล่วงหน้า จากมันเพื่อม้วนแผ่นออกดีกว่ารูปสี่เหลี่ยมหรือรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า - ขนาดสามารถปรับได้ตามความคมชัด ความหนาของแผ่น - ครึ่ง acetimeter แผ่นอบหล่อลื่นด้วยน้ำมันแป้งเบา ๆ กะเบา ๆ ทุกอย่างถูกใส่ในเตาอบ เธออุ่นเครื่องล่วงหน้า อุณหภูมิ Bakeup - 180 องศา ความพร้อมจะถูกตรวจสอบกับการแข่งขันหรือไม้เสียบไม้ และสีของการอบแน่นอนบอกระดับของการติดตั้ง จากนั้นแผ่นอบจะถูกลบออกเครื่องทำความร้อนของคุกกี้ร้อนถูกตัดบนริบบิ้นหรือสี่เหลี่ยม - ตามที่คุณต้องการ คุกกี้แต่ละอันพังทลายลงในผงน้ำตาล ด้วยชาหรือกาแฟของหวานเช่นนี้จะผ่าน "ด้วยปัง"!

ฉันรักมากและมักจะปรุงอาหาร ขนมชนิดร่วน และพายออกมา แป้งทราย. ตามธรรมเนียมมาการีนหรือเนยสำหรับการเตรียมการของพวกเขา สุดท้ายฉันเคารพมากและยิ่งไปกว่านั้นฉันรัก แต่ถ้าคุณทำอาหารบ่อย ๆ - มันจะเป็นไขมัน (ในความรู้สึกทั้งหมดของคำนี้) เกี่ยวกับมาการีนและสเปรดที่กล่าวถึงมากแล้ว แต่ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีหนึ่งที่จะจำได้ว่าไขมันข้ามชาติที่มีอยู่ในนั้นนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับ "ไม่ดี" คอเลสเตอรอลในเลือดละเมิดการทำงานปกติของเยื่อหุ้มเซลล์ มีส่วนร่วมในการพัฒนา โรคหลอดเลือด ดังนั้นดังนั้นฉันจึงกำจัด "ผลิตภัณฑ์" เหล่านี้ออกจากห้องครัวของฉันอย่างสมบูรณ์ แต่ แป้งความปลอดภัย ฉันกำลังทำน้ำมันพืช มันปลอดภัยอย่างแน่นอนอร่อยและมีประโยชน์ และสิ่งที่สำคัญกว่าที่ราคาถูกกว่าและเร็วกว่ามาการีน! และคำสองสามคำเกี่ยวกับมาการีน ผู้ชื่นชอบมาร์การีนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบกล้ามเนื้อหัวใจกล้ามเนื้อหัวใจเต้นผิดปกติและหัวใจล้มเหลว มันถูกคิดค้นในฝรั่งเศสเพื่อเลี้ยงกองทัพและคนจน - ผลิตภัณฑ์ราคาถูกสำหรับแซนวิชและทอด ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในตอนท้ายของจุดเริ่มต้นของศตวรรษผู้คนมีความคิดอื่น ๆ เกี่ยวกับอาหารและชีวิต ฉันต้องการเตือนว่าผลิตภัณฑ์จากแป้งนี้นั้นรุนแรงกว่ามาร์การีนหรือน้ำมันมากขึ้น แต่มันคุ้มค่ากับความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อทำลายเรือของคุณ ???

Prostokvasha เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่มีประโยชน์มากและง่ายขึ้น มันกำลังเตรียมจากการเริ่มต้นพิเศษซึ่งมีเรานำเสนอสูตรอาหารบางส่วนจาก Prostokvashi

การเบเกอรี่จาก Prostokvashi โดดเด่นด้วยความสะดวกในการเตรียมและต้นทุนที่ค่อนข้างต่ำ

ยกตัวอย่างเช่นคุกกี้ แป้งมีประโยชน์ - ประมาณ 400 กรัมครึ่งหนึ่งของแก้วน้ำตาล 50 กรัมน้ำมันมะนาวน้ำมะนาว - ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะไม่สมบูรณ์โซดาโซดาโซดา - 2 แก้วสำหรับคุกกี้ตกแต่ง - ผงน้ำตาลและน้ำมันครีมเล็กน้อยสำหรับการหล่อลื่น .

ในที่ลึก (เพื่อความสะดวกในการผสม) อาหารเทจัดหาของเราน้ำมันพืชด้วยน้ำตาลและเหงื่อไปยังมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันของลิ่ม เพิ่มโซดาที่นี่ (ดับลงล่วงหน้าเพื่อให้ในคุกกี้สำเร็จรูปไม่รู้สึกถึงรสชาติของมัน) และแป้งซึ่งดีกว่าที่จะร่อนไปที่ความอิ่มตัวของออกซิเจน ชีส แป้งนุ่ม และวางลงบนโต๊ะเล็กน้อยโรยด้วยแป้งและม้วนถึงความหนา 5 มิลลิเมตร เป็นที่น่าสังเกตว่าสูตรนี้ถือว่าการก่อตัวของคุกกี้ตัวเองหลังจากการอบนั่นคือแป้งรีดจะต้องเลื่อนออกไปอย่างเต็มที่บนแผ่นอบ (เปื้อนล่วงหน้าด้วยน้ำมัน) อุณหภูมิในเตาควรมีประมาณ 180 องศา กำหนดความพร้อมของสี - คุกกี้ในอนาคตควรกลายเป็นสีทอง ไม่อนุญาตให้เย็นหั่นเป็นชิ้นส่วนของขนาดที่ต้องการโรย ผงน้ำตาล.

พายจาก Prostokvashi จะทำให้ครอบครัวและแขกของคุณพอใจ เขากำลังเตรียมตัวเพียงแค่

นอกเหนือไปจากหนึ่ง glan ของ prostokvashi นม 400 มิลลิลิตรจะมีประโยชน์ 4 ฟอง, น้ำตาล - สูงถึงสองแก้ว, แป้งเดียวกัน, ชุดเนย, วอลนัท,

ทำโฟมที่งดงามวิปปิ้งไข่ 2 ฟองครึ่งน้ำตาลโซดาดับเพลิงด้วยน้ำส้มสายชู จากนั้นเพิ่ม prostokvasha และแป้งแก้ว ผสมอีกครั้งและแบ่งออกเป็นสามส่วน

ใช้รูปร่างอบหล่อลื่นด้วยน้ำมันเล็กน้อย ใส่ในรูปแบบหนึ่งของการทดสอบใส่ในเตาอบอุ่นและอบจนกว่าความพร้อม ทำเช่นเดียวกันกับส่วนอื่น ๆ ของการทดสอบ

ในขณะที่เค้กอบคุณสามารถทำอาหารครีม สำหรับสิ่งนี้ที่เหลืออีกสองฟองผสมกับแป้งและน้ำตาล ต้มนม มวลจากแป้งไข่และน้ำตาลวางอยู่ในนมเดือดและยังคงให้ความร้อนกับความร้อนต่ำก่อนที่จะหนา เพิ่มเนยลงในครีมอย่างรวดเร็วกวนมวลอุ่น ๆ ใส่ครีมเย็น (หรือแม้กระทั่งในตู้เย็น) เป็นเวลา 20 นาที

เค้กเสร็จเปื้อนด้วยครีมพับที่อื่น ๆ และโรยด้วยถั่วสับเหนือครีม

การเบเกอรี่จาก Prostokvashi อาจมีความหลากหลายมากที่สุด - คุณสามารถปรุงอาหารและ

ใช้ไข่สองฟองแป้งสองแก้ว, เกลือเล็กน้อย, โซดา, โซดาสองแก้ว, หนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันพืชบริสุทธิ์, น้ำตาลสามหรือสี่ช้อนโต๊ะน้ำตาล

สิ่งแรกที่ดีที่จะเหงื่อไข่น้ำตาลโซดาและเกลือ เพิ่มความขัดแย้งที่นี่ค่อยๆเทแป้งกวนอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้บรรลุความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันของครีมเปรี้ยวของเหลว ความหนาแน่นของการทดสอบสามารถปรับได้โดยการเพิ่ม pressotrious หรือแป้ง เพิ่มน้ำมันพืชลงในแป้งเสร็จแล้วผสมอีกครั้ง

ให้การทดสอบประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นแป้งจะบวมและแพนเค้กจะมีรสชาติที่ชาญฉลาด

ก่อนที่จะเทแป้งลงในกระทะที่ร้อนแรง ร้อนหล่อลื่นด้วยน้ำมันและเทส่วนแป้ง ตั้งแต่คุณเพิ่มน้ำมันพืชแพนเค้กจะไม่ไหม้ แต่ถ้าคุณชอบกินอาหาร - ก่อนที่จะอบแพนเค้กใหม่ทุกตัวคุณสามารถหล่อลื่นกระทะด้วยเนย แพนเค้กจะกลายเป็นสิ่งที่บางอย่างสิ้นเชิง แต่พวกเขาสะดวกสบายในการจัดหาเนื้อสัตว์คาเวียร์หรือขนมหวาน - แยมกระท่อมชีส

ในขณะที่คุณอาจทำให้แน่ใจว่าการอบจาก Prostokvashi ไม่ใช้เวลามากนักและอาจใช้เวลาที่คุ้มค่าบนโต๊ะของคุณ ไม่สามารถนำมาใช้ ความพยายามพิเศษคุณจะเตรียมอาหารอร่อยสำหรับครอบครัวและแขกและคุณจะไม่ต้องยุ่งกับแป้งยีสต์ การอบจาก Prostokvashi - วิธีที่คู่ควรในการแสดงทักษะการทำอาหารของคุณ

1 แก้ว prostokvashi 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ Manki, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล, 2-3 ไข่, 100 กรัมมาการีน (ละลาย), น้ำส้มสายชูโซดา HD HD

ผสมทั้งหมดและอบในเตาอบ 40-50 นาทีในอัตรา 150 องศา

ฉันถูกเพิ่มเข้าไปในแป้งเพียงแค่ป๊อปปี้ (อร่อยมาก) และคุณสามารถเพิ่มลูกเกดถั่ว

ไส้ครึ่งชั่วโมง

0.5 ลิตรของนมเปรี้ยว (หรือ kefira) 2 ไข่, 2 tbsp.l.zing น้ำมัน, 0.5 cl โซดา, 1 ช้อนโต๊ะ. Sakhara, เกลือที่ปลายมีด, แป้ง, เท่าไหร่จะใช้แป้ง (เพื่อให้มัน ไม่ติดมือ)

การบรรจุ: Katto การเดินทางกะหล่ำปลีตุ๋นเนื้อสับข้าวที่มีหัวหอมและไข่ชีสกระท่อม

fry patties ในกระทะ

เค้กเมาตอ

ไข่ Dough-3, 1 ถ้วยของ kefir (หรือแหล่งที่มา), 1 สแต็ค, ผู้ชายแยม (ใด ๆ ), 1 st.sahara, 2 st .muki, 2 ช้อนชา (ไม่ใช่ฮาร์เฟิน) - ทั้งหมดปล่อยให้มันยืนขึ้น 15-20 นาที ..

อบ 3 korzi ติดต่อกับครีมเปรี้ยววิปด้วยน้ำตาล

เค้กอย่างรวดเร็ว

1 ถ้วย prostokvashi

น้ำตาล 1 ถ้วย

แป้ง 2.5 แก้ว

แป้งสาลี - 400 กรัม

ค้อนอบเชย - 1h.l.

กระวานพื้นดิน - 2 กล่อง

คาร์เนชั่นค้อน - 4 ชิ้น

lemon Zest - 1 ช้อนชา

เนยครีมสำหรับรูปแบบการหล่อลื่น

ในกระทะต่ำบนไฟเล็ก ๆ , ปรุงน้ำผึ้ง, โฟมคุณต้องยิง ส่วนหนึ่งของน้ำผึ้งหยิบขึ้นมาเพื่อเพิ่มน้ำผึ้งที่เหลือ แป้งข้าวไรย์ฆ่าเพียงเล็กน้อยและเพิ่มน้ำผึ้งที่เพิ่มขึ้นอีกครั้ง

มันจะไม่เย็นจนเย็นจนกว่ามวลจะอบอุ่นหลังจากนั้นก็เป็นการดีที่จะเอาชนะจนแป้งกลายเป็นสีขาว ในกระทะที่มีผนังไขมันขนาดเล็กความร้อนน้ำตาลในขณะที่มันไม่ได้กลายเป็นน้ำเชื่อมขับรถ ในไฟขนาดใหญ่กวนอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งมวลกลายเป็นสีเหลือง ไฟลดและผัดต่อไปจนกระทั่งน้ำเชื่อมน้ำตาลกลายเป็นสีเหลืองน้ำตาล น้ำตาลไม่ควรเผาในเวลาเดียวกันเขาควรได้กลิ่นเหมือนคาราเมล ผสมน้ำตาลคาราเมลผสมกับไข่แดงเพิ่ม pressotrious ผสมกับผงสำหรับทำอาหารแป้งสาลีเครื่องเทศและเลมอนเอสต์ผสมให้เข้ากัน Medovo-Rye มวลผสมกับครีมเพิ่มการทดสอบจาก แป้งสาลี. เอาชนะ / ผสมผสมทันที แป้งพร้อม หนา 1-2 ซม. ใส่ไอ้น้ำมันหล่อลื่น (หรือรูปร่าง) เรียบและใส่ในเตาอบอุ่นถึง 200 ° C ขนมปังขิงพร้อม หั่นเป็นสี่เหลี่ยม อย่าเคลือบ

Apple Dessert พร้อม Spokeshaw

น้ำตาล - 1/2 ถ้วย

manna Crupes - 4 ช้อนโต๊ะ

ไข่ - 3 ชิ้น Prostokvash - 1 ถ้วย

น้ำมันครีม - 3 ช้อนโต๊ะ

ดื่มโซดา - ที่ปลายมีด

vanillin, Hill Cinnamon - เพื่อลิ้มรส

น้ำมันที่จะเอาชนะด้วยน้ำตาลอย่างต่อเนื่องกวนอย่างต่อเนื่องหนึ่งหลังจากแนะนำไข่และพูดซึ่งโซดาก็ละลาย นำแป้งและปืนมาค่อย ๆ แนะนำ (บนช้อน) และปืนผสมกัน ครึ่งหนึ่งของส่วนผสมนี้ทำในรูปแบบหรือกระทะเล็ก ๆ หล่อลื่นด้วยน้ำมันและฟลาย เพื่อวางขูดหวานและปรุงแต่งด้วยแอปเปิ้ลอบเชย เลเยอร์ของแอปเปิ้ลปกคลุมไปด้วยแป้งที่เหลือ ขนมอบในเตาอบอุ่นปานกลางก่อนการศึกษา เปลือกแดง. เสิร์ฟโรยด้วยผงน้ำตาลและผงวานิลลา

คัพเค้กสีดำ

แป้ง - 4 แก้ว

น้ำตาล - 2 แก้ว

เนยครีม - 200 กรัม

แยม - 1 ถ้วย

kefir (หรือ prostokvash) - 2 แก้ว

น้ำมันพืช - 1 ถ้วย

อบเชย, คาร์เนชั่น, Badyan - 1 ช้อนชา

อาหารโซดา - 1 ช้อนชา

ไข่มีการเป็นยัดเยียดด้วยน้ำตาล, น้ำมัน, แยม, เครื่องเทศบด, prestroutious เพิ่มโซดาและแป้งให้นวดแป้ง แป้งสำเร็จรูปจะถูกวางลงในแบบฟอร์มด้านล่างซึ่งปกคลุมด้วยแผ่นกระดาษที่มีการล้างจานและเติมรูปร่าง 3/4 ตั้งแต่เมื่ออบแป้งมันทำให้แป้งขึ้น อบคัพเค้กในเตาอบด้วยความร้อนที่อ่อนแอจนกว่าความพร้อม

หม้อตุ๋นจาก Semolina และ Prostruck

Semolina คดเคี้ยว 2 ถ้วย

Prostokvash 250 มล

ผสม manna Crup ด้วย Procreel และปล่อยให้มันผสมพันธุ์ 50-60 นาทีเพื่อให้ Manna Swells จากนั้นเพิ่มวิปปิ้งด้วยน้ำตาลน้ำตาลละลายและแช่เย็นเล็กน้อยขูด zest มะนาว และน้ำผลไม้ที่เตรียมลูกเกดและผสมกับแป้งโซดา

ใส่แป้งในน้ำมันหล่อลื่นและให้ทุน เกล็ดขนมปังชุบเกล็ดขนมปัง รูปร่างอบในเตาอบด้วยความร้อนกลาง 40-45 นาที

บ้านชีสแข็งกับพริกไทยและผักชีฝรั่ง

นม (พาสเจอร์ไรส์) - 2 ลิตร

Prostokvash - 500 มล.

ไข่ไก่ - 4 ชิ้น

เกลือ (ฉันใส่น้อย) - 1 ช้อนชา

พริกไทยหวาน (ไม่จำเป็นปริมาณในรสนิยมของเขา)

ผักชีฝรั่ง (ไม่บังคับ, สด, เพื่อรสนิยมของคุณ)

0.5 ลิตรของการทำลายนมพาสเจอร์ไรส์คุณสามารถออกจากอุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2-3 วัน

2 ลิตรของสดพาสเจอร์ไรส์นมที่จะดับไฟและนำไปต้ม

ด้วยเวลานี้ไข่ 4 ฟองและนมเปรี้ยวเอาชนะด้วยตนเองโดยลิ่มเพื่อเป็นเนื้อเดียวกันกับรัฐครีมเปรี้ยว

วิธีต้มนมทำให้ไฟที่เล็กที่สุดและกวนอย่างต่อเนื่องแนะนำส่วนผสมไข่เปรี้ยว กวนนำส่วนผสมไปสู่การแยกส่วนที่นำหน้าและเซรั่มสีเหลืองโปร่งใส ฉันใช้กระบวนการที่ใดที่หนึ่ง 7-10 นาที

จากนั้นรั่วไหลลงบนตะแกรงหรือกระชอนเรียงรายไปด้วยผ้ากอซและติดตามของเหลวทั้งหมด

ในขณะที่ของเหลวไหลของปากกาสับละเอียดมากผักชีฝรั่งก็สับ

ในมวลชีสเพิ่มเกลือสารเติมแต่งและผสมให้เข้ากัน

ในฐานะที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองเพื่อให้มวลหนาชีสจะถูกใส่แน่นในรูปแบบใด ๆ แต่จากข้างบนเพื่อกดคาร์โก้แล้วออกไป 8-10 ชั่วโมง

จากนั้นดึงชีสเกลือกินหญ้าเล็กน้อยและนำเข้าสู่ตู้เย็นเพื่อระบายความร้อนเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมง

ฉันไม่ถูเกลือและไม่ครอบคลุมอะไรเลย อย่างไร้ประโยชน์มันได้รับการสอนเล็กน้อยและเกือบจะทันทีมันจะดีกว่าที่จะออกจากรูปแบบห่อในภาพยนตร์หรือในแพ็คเกจ

จากนั้นตัดและกิน