สูตรคื่นฉ่าย radicular อาหารสูตรคื่นฉ่าย

เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้เป็นจำนวนมากกล่าวว่า แต่เป็นรากผักชีฝรั่งจะใช้ในการปรุงอาหาร? อะไรและวิธีการปรุงอาหารจากมันว่ามันไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังอร่อย? วิธีที่จะทำให้คื่นฉ่ายเป็นผู้มีเกียรติที่โต๊ะของคุณหรือไม่

วิธีการในการเตรียมความพร้อมคื่นฉ่าย

คุกรากผักชีฝรั่งสามารถมีความหลากหลายของวิธี:

• รากผักชีฝรั่งจะรับประทานทั้งสดและในรูปแบบแห้ง
• วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหารราก seldereya- ทำความสะอาดมันจากผิวตัดตามยาวและทอดในกระทะไม่มีน้ำมัน
• คุณสามารถปรุงอาหารรากผักชีฝรั่ง ด้วยเหตุนี้มันจะทำความสะอาดอย่างระมัดระวังจากผิวและปรุงอาหารในน้ำเดือดจนนุ่ม ในกรณีนี้ขั้นตอนการทำอาหารทั้งในกระทะควรจะปก
• รากผักชีฝรั่งจะใช้สำหรับการปรุงอาหารผัก purees, ซุปและความหลากหลายของสลัด
• รากผักชีฝรั่งสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับจานเนื้อและอาหารของผัก
• คื่นฉ่ายไปได้ดีกับแครอทและ น้ำแอปเปิ้. หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ของคุณสามารถเพิ่มเข้าไปในน้ำผลไม้ดังนั้นมันจะเป็นรสชาติ

• รากผักชีฝรั่งจะแห้งและสะอาด ที่เรียกว่า "คื่นฉ่ายเกลือ" ชนิดของรสนี้สามารถนำมาใช้ในอนาคตการผลิตของแซนวิชและซอสต่างๆ
• ในสลัดคุณสามารถเพิ่มรากผักชีฝรั่งขูด
• สลัดอร่อยมากจะได้รับจากนมเปรี้ยวสมุนไพรและขูดรากผักชีฝรั่ง
• หากคุณใส่ออกคื่นฉ่ายในครีม, คุณจะได้รับความอร่อยอย่างไม่น่าเชื่ออาหารชั้นเลิศรสเช่นเห็ด
• รากผักชีฝรั่งและใช้ในการเตรียมทุกชนิดของไข่เจียว, แพนเค้กและ casseroles
• รากผักชีฝรั่งสมบูรณ์แบบรสชาติของน้ำซุปใด ๆ

สูตรใช้คื่นฉ่าย

เรานำเสนอที่นี่บางส่วน สูตรที่สามารถเตรียมได้จากคื่นฉ่าย.

• ซุป celeriac

ส่วนผสม:

1. มันฝรั่ง - 300 กรัม
2. คื่นฉ่าย - 200 กรัม
3. หัวหอม - 100 กรัม
4. แครอท - 100 กรัม
5. น้ำมัน - 50 กรัม
6. กระเทียม - เพื่อลิ้มรส

เตรียม:

มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าถูกโยนลงในน้ำเดือดใส่เบียร์ หัวหอมตัดประณีตคื่นฉ่าย tert ขูดแครอท เราต้มผักในกระทะที่มีน้ำมันพืช หลังจาก 5-7 นาทีของการทำอาหารส่วนผสมลบจากความร้อน สำหรับหนึ่งหรือสองนาทีจนมันฝรั่งมีความพร้อมที่เราจะโยนลงไปในหม้อ refried ผัก ต้มสองนาทีคลุมด้วยกระเทียม

• คื่นฉ่ายผัดชีส

เตรียม:

คื่นฉ่ายล้างทำความสะอาดสับ ต้มในกระทะทอดด้วยน้ำมันพืช ห้านาทีจนสุกโรยด้วยเนยแข็งขูด

• คื่นฉ่ายกับมักกะโรนีและชีส

เตรียม:

ล้างคื่นฉ่ายเอาสกิน, สับละเอียดต้มในกระทะทอดด้วยน้ำมันพืช ในเวลาเดียวกันต้มจนสุกพาสต้าขนาดใหญ่เช่นแตรหรือหอยทาก ล้างพาสต้าเพิ่มให้กับพวกเขาผักชีฝรั่งสุกและชีส จานสามารถตกแต่งด้วยสีสันระฆังชิ้นพริกไทย

• ซอสผักชีฝรั่ง

โครงสร้าง:

1. คื่นฉ่าย - 1 ชิ้น
2. แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
3. เนย - 40 กรัม
4. นม - 125 มล.

เตรียม:

บริสุทธิ์ผักชีฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในกระทะใส่น้ำที่จะครอบคลุมถึงคื่นฉ่าย คุกจนนุ่ม จนกระทั่งผักชีฝรั่งสุกเตรียมซอส: ทอดแป้งจนเป็นสีน้ำตาลทองในกระทะที่มีเนยแล้วเพิ่มนม, กวน, นำไปต้มใส่เกลือและพริกไทยและปรุงอาหารสำหรับอีกสิบนาที เมื่อคื่นฉ่ายที่ให้บริการบนโต๊ะที่วางอยู่ด้านบนของชิ้นส่วนของเนยราดซอสด้านบน

คื่นฉ่ายเป็นไปได้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารหรือทอดคุณสามารถทำให้การใช้มันมากของความหลากหลายของอาหาร คุกคื่นฉ่ายอร่อย!

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งสำหรับร่างกายผู้หญิง - บทความ

บูด appetit!

โดยเฉพาะสำหรับLadySpecial. rU- Vitalina

ช่วงเวลาที่ดีในแต่ละวันผู้อ่านที่รัก รากผักชี, สูตรทำอาหารวันนี้ในหัวข้อของบทความ นี่คือผักที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่สมควรได้รับการให้เกียรติและให้ความสนใจเล็กน้อย ความไม่ชอบมาพากลคือในห้องครัวสามารถแทนที่มันฝรั่งซึ่งถือเป็นอาหารหลักของอาหารประจำวัน ความแตกต่างของการทำอาหารที่สำคัญของผลิตภัณฑ์ที่เปรียบเทียบในกลิ่นของคื่นฉ่ายซึ่งอิ่มตัวมากขึ้นด้วยน้ำมันหอมระเหยมีปริมาณแคลอรี่ต่ำซึ่งถือได้ว่าคุ้มค่าของผัก

คำนึงถึงข้างต้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์  คื่นฉ่ายรากเราสามารถพูดได้ด้วยความมั่นใจว่าอย่างแข็งขันเพิ่มไปในอาหารที่คุณได้ทันทีสามารถได้รับประโยชน์ที่ดีสาม:

1. เมื่อเจ้าเล่ห์ที่จะกดมันฝรั่งเพิ่มเติมแคลอรี่และแป้ง,
2. รวมอยู่ในเมนูอาหารอร่อยและมีสุขภาพดีใหม่,
3. ลดขนาดเอวและปรับปรุงสุขภาพ

รากผักชีฝรั่ง: การเตรียมผลิตภัณฑ์

ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะปรุงอาหารคุณจะต้องลอกเปลือกออกจากเปลือกเช่นมันฝรั่งในอาหารที่ไม่ได้ใช้:

• ประการแรกผลิตภัณฑ์ถูกซักอย่างทั่วถึงจากสิ่งสกปรกและเศษซาก
• ส่วนที่จำเป็นสำหรับจานถูกตัดออกจากผลไม้ขนาดใหญ่ ไม่มีการอ้างสิทธิ์ถูกส่งไปเก็บในตู้เย็น, ตัวเลือกที่ดีที่สุด  ห่อไว้ในฟอยล์อาหาร
• ส่วนบนและล่างของรากจะถูกลบออก
• ด้วยมีดคมเปลือกจะถูกลบออก ความไม่ชอบมาพากลคือรากพร้อมสำหรับการปรุงอาหารไม่ควรมีจุดและจุดมืด
• ผลไม้จะถูกตัดเป็นชิ้น, ก้อน, หลอด, ให้รูปร่างที่ระบุไว้ในสูตรใด ๆ

เช่นเดียวกับมันฝรั่งผลิตภัณฑ์จากการสัมผัสกับอากาศเริ่มมืดลง ดังนั้นเก็บรากสับในสภาพที่อิ่มตัวของน้ำ

ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง: สูตร

รากผักชีจะรวมกันได้ดีกับผักและผลไม้หลายชนิดคุณสามารถทดลองกับมันและเพิ่มลงในสลัดได้เลย คุณสามารถเริ่มต้นเพ้อฝันในขณะนี้ใช้เป็น additive กับอาหารตามปกติ

สูตรที่มีประโยชน์:

• เป็นที่นิยม ผักกาดหอมในช่วงฤดูร้อน  จากมะเขือเทศและแตงกวาจะได้รับรสชาติใหม่หลังจากเพิ่มรากขูด เริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อยค่อยๆเพิ่มขึ้น
• ใส่แครอทและผักชีฝรั่งลงในตะแกรง โรยด้วยน้ำมะนาวใส่น้ำมันพืชตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งและผักกาดหอมยอดเยี่ยม
• ขูดผลิตภัณฑ์บนเครื่องขูดด้วยครีมมัสตาร์ดผสมครีม

ขึ้นฉ่ายค่ะ สด  เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความสามารถดังนั้นสลัดเหล่านี้เป็นที่นิยมมากในหมู่ชายครึ่ง ด้วยอาหารเหล่านี้คุณสามารถเพ้อฝันและทดลองได้เรื่อย ๆ

กฎเดียวที่ถูกต้องเป็นครั้งแรกไม่หักโหมมัน เพิ่มผักชีฝรั่งในขีด จำกัด ที่เหมาะสมไม่ให้มันครอบงำกลบรสชาติและกลิ่นของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมด ในกรณีนี้เขาจะเน้นรสชาติของส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้สลัดเข้มขึ้น

สูตรดังต่อไปนี้เป็นตัวเลือกพื้นฐาน

สลัดผักชีฝรั่งกับแอปเปิ้ลและกะหล่ำปลี

คื่นฉ่ายเหมาะอย่างยิ่งกับโดยไม่ต้องกลัวที่จะสามารถเพิ่มใด ๆ สลัดแอปเปิ้ล ด้วยความพิถีพิถันของเขาเขาทำให้จานประหลาดและช่วยให้แอปเปิ้ลแสดงตัวได้ดีขึ้น

มันจะใช้เวลาเท่ากันของกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลผักชีฝรั่ง สำหรับใส่น้ำมันน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช เตรียม:

• เอาแกนออกจากแอปเปิ้ล ตัดแถบ
• สับกะหล่ำปลี
• ขจัดตะแกรงราก
• รวมผลิตภัณฑ์เกลือใส่น้ำตาลเล็กน้อยน้ำส้มสายชูและไวน์ เพิ่มน้ำมันพืชและผสม

คุณสามารถตกแต่งสลัดกับผักชีฝรั่งรสชาติที่น่าสยดสยองจะสร้างมัสตาร์ดฝรั่งเศสกับเมล็ด

สลัดไก่และผักชีฝรั่ง

เตรียมปริมาณแตงกวาเค็มหรือแตงกวาในปริมาณเท่ากันเนื้อเยื่อไก่จะต้องมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองเท่า สำหรับการกรอกข้อมูลเตรียมเตรียมมัสตาร์ดเม็ดมายองเนสเกลือพริกไทยและผักชีฝรั่ง จัดเตรียมตามลำดับต่อไปนี้:

• ปรุงเนื้อไก่ในน้ำเค็ม ตัดแถบ
• ลอกผักชีฝรั่งลงบนเครื่องขูดหรือตัดเป็นเส้น
• ตัดแตงกวาลงในแถบ
• ผสมส่วนผสม เตรียมซอสโดยการผสมมายองเนสกับมัสตาร์ด เพิ่มเกลือถ้าต้องการเพิ่มพริกไทยป่น ใส่กรีน

สลัดผักชีฝรั่งในสไตล์เกาหลี

ผักชีฝรั่งอร่อยมากสุกบน สูตรเกาหลี. ใช้เป็นสลัดแบบสแตนด์อะโลนหรือขนมขบเคี้ยว

เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถเปลี่ยนปริมาณเครื่องเทศตามความชอบของคุณได้ ครั้งแรกที่เป็นที่น่าพอใจที่จะทำตามสูตร

สำหรับครึ่งกิโลกรัมผักชีฝรั่งคุณต้องช้อนชาเกลือและน้ำตาลช้อนโต๊ะผักชี เตรียมถั่วเหลืองหนึ่งช้อนชาครึ่งหนึ่งของพริกไทยดำสับใบอ่าวบางส่วนใช้ถ้วยน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูประมาณสี่ถ้วย

กระเทียมและพริกแดงข้นถูกนำไปลิ้มรส สลัดเตรียมตามลำดับต่อไปนี้:

• ใช้แครอทสำหรับแครอทเกาหลีและขูดผักที่ปอกเปลือก
• เอาเปลือกออกจากกระเทียมและสับมันด้วยวิธีที่สะดวก แถบพริกไทยอ่อน
• ในคื่นฉ่ายใส่กระเทียมและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ โรยหน้าด้วยน้ำตาลเกลือ ใส่อาหารไว้ - ให้เพื่อน
• ในกระทะความร้อนน้ำมันพืชใส่เครื่องเทศและน้อยกว่าหนึ่งนาทีถือไว้เหนือไฟขนาดใหญ่ เติมน้ำมันลงในผลิตภัณฑ์
• ผสมทั้งหมดและใส่เป็นเวลาหลายชั่วโมงในตู้เย็น ผสมอาหารหลาย ๆ ครั้ง

หลังจากสามชั่วโมงสลัดก็พร้อมสำหรับการใช้งาน

ซุปผักชีฝรั่ง

คื่นฉ่ายรู้สึกดีเมื่อเพิ่มอาหารจานแรก ซุปตามปกติหรือขนมปังจะกลายเป็นอิ่มตัวมากขึ้นเพื่อลิ้มรสและกลิ่นเมื่อเพิ่มผักนี้ แต่อย่าให้เขาปิดกั้นอาหารอื่น ๆ เพิ่มในปริมาณเล็กน้อยค่อยๆหาสัดส่วนที่เหมาะสมที่สุด

ฉันนำเบคอนสำหรับคื่นฉ่ายและแครอทจำนวนเงินเท่ากันและทอดพวกเขาพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ เมื่อเตรียมย่าง

นอกจากนี้ยังมีกฎอื่น ๆ อีกหลายข้อที่ใช้ในการเตรียมซุปที่ซึ่งผักชีได้รับอนุญาตให้เป็นผลิตภัณฑ์หลัก ในการทำซุปสำหรับผัก 0.5 กิโลกรัมคุณต้องใช้น้ำหรือน้ำซุป 2.5 ลิตรกลีบกระเทียม 2-3 มันฝรั่งขนาดใหญ่หัวหอมสีเขียวและครีมไขมัน

เตรียม:

• ตัดหัวหอมให้ส่งไปยังกระทะในกระทะ น้ำมันพืช.
• ตัดรากกระเทียมและผักชีฝรั่ง ใส่หัวหอมแล้วทอดต่อ
• ในน้ำเดือดหรือน้ำซุปเพิ่มมันฝรั่งที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่อาหารทอดเกลือและปรุงจนสุก
• ต้มซุปบนเครื่องปั่น เพิ่มครีมครีมลูกจันทน์เทศเล็กน้อยและนำไปต้ม น้ำซุปข้นพร้อมแล้ว
• เมื่อเสิร์ฟในชามใส่ผักใบเขียว

สูตรซุปสามารถเปลี่ยนได้ คุณสามารถเพิ่มบวบสดมะเขือเทศซึ่งก่อนหน้านี้เอาเปลือกออก ครีมสามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวและเพิ่มเมื่อเสิร์ฟพร้อมกับกรีน

สีเขียวสามารถวางไว้ก่อนที่จะบดซุปและจากนั้นจานจะได้รับสีเขียว เพื่อที่จะทำให้น้ำซุปที่กลั่นมากขึ้นและอิ่มตัวในที่ร้อน แต่แล้วในจานพร้อมเพิ่มชีสขูด

น้ำซุปข้นจากราก celeriac: สูตร

น้ำซุปข้นจากผักชีฝรั่งเตรียมคล้ายกับมันฝรั่งมีความแตกต่างเล็กน้อยที่ทำให้ผลิตภัณฑ์อร่อยมากขึ้น:

• ต้มผักที่ผัดและสับลงไปในน้ำเค็มจนสุก ระบายน้ำส่วนเกิน ปั่นหรือฝนตกปรอยๆ
• เกี่ยวกับน้ำมันพืชทอดสองช้อนของแป้งและเจือจางพวกเขาด้วยนม
• รวมผลิตภัณฑ์และผสมให้ละเอียด

จานนี้รวมเข้ากับไข่ต้ม ทำหน้าที่ร่วมกัน ไข่จะถูกทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้น

รากผักชีฝรั่งคั่ว

ทางเลือกที่ดี มันฝรั่งทอด  - ผักชีฝรั่ง ถ้ามีคนไม่พอใจเป็นอย่างยิ่งกับกลิ่นที่อุดมด้วยเช่นนี้เมื่อทำอาหารหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือฟาง สูตรง่ายมาก:

• ลอกและตัดผัก
• ทอดอาหารในน้ำมันพืชเป็นเวลาเจ็ดนาทีบนกระทะอุ่น
• เพิ่มเครื่องเทศและเกลือ จานพร้อมแล้ว

ผักชีฝรั่ง อบ

ผลไม้ตัดเป็นเส้นต้มในน้ำเกลือพับบน greased กับกระทะน้ำมันพืช

ผสม 100 กรัมครีมด้วยช้อนโต๊ะของแป้ง เทผักที่มีซอสที่เกิดขึ้นให้เพิ่มบนสองช้อนของชีสขูด นำเข้าอบในเตาอบร้อน

ผักชีฝรั่ง เคี่ยว

ผักปอกเปลือกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มเกลือใส่เครื่องเทศและน้ำมันมะกอก ผสมให้เข้ากันดี ใส่ในรูปแบบเติมน้ำ ปรุงอาหารครึ่งชั่วโมงในเตาอบอุ่นที่ 180 องศาเซลเซียสผักที่ปรุงสุกแล้วควรนุ่ม

สูตรทำอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

• ซุปคื่นฉ่ายใช้เป็นพื้นฐานในการรับประทานอาหาร อาหารถูกออกแบบมาสำหรับสัปดาห์ คุณสามารถกินซุปผลไม้ยกเว้นกล้วยและผักไม่สนใจถั่วและมันฝรั่ง คุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้ชาและกาแฟที่ไม่มีน้ำตาล
• อนุญาตให้ข้าวผัดกับ 400 กรัมต่อวันแบ่งออกเป็นหลายงาน ห้ามอย่างเด็ดขาดคือทอดอาหารหวานขนมปังและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มฟอง
• ซุปทำอาหารตามสูตรต่อไปนี้:
• ในกระทะใส่แครอทสับถั่วเขียวมะเขือเทศพริกหวานผักชีฝรั่งหัวหอมและผักใบเขียว เพิ่มกะหล่ำปลีขาวที่หั่นฝอยเพิ่ม 1.5 ลิตรน้ำมะเขือเทศ ซุปต้มปรุงสุกนาน 10 นาทีโดยไม่มีฝาปิดและอยู่ใต้ฝา
• อาหารที่เตรียมไว้ตามสูตรอร่อยมาก ของพวกเขา เนื้อหาแคลอรี่ต่ำ  ช่วยในช่วงเวลาของการรับประทานอาหารที่มีความสุขที่จะกิน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ทำให้มีความต้องการในการแก้ไขสุขภาพ ลองจินตนาการและแบ่งปันสูตรของคุณ

วันนี้เราเตรียมจากรากของผักชีฝรั่ง, สูตรการปรุงอาหารที่แนบมา Bon appetit และอารมณ์ดี! ขอแสดงความนับถือ Alevtina

รากของผักชีฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุซึ่งโดยรวมมีผลต่อร่างกายและรับมือกับความหลากหลายของโรค ผักรากมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์เช่นน้ำมันหอมระเหย asparagine เกลือโพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมวิตามินซี PP B1 และ B2 กรด oxalic glycosides ฯลฯ บทความนี้อุทิศให้กับคำอธิบายโดยละเอียด สรรพคุณทางยา  ผลิตภัณฑ์และสูตรซึ่งในรากพืชจะกลายเป็นดาวฤกษ์จริงและจะได้รับความรักจากหลาย ๆ คน

ค่า caloric

มีผักชีฝรั่งหลายชนิดรากมีรากเนื้อและใหญ่ที่สุดซึ่งมักใช้ในการทำอาหาร รากมีแคลอรี่ต่ำใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ มีเพียง 32 กิโลแคลอรี,  เพื่อที่ว่าเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากอันตรายต่อรูปที่ไม่คาดว่าจะ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรากผักชีฝรั่ง

การใช้ผักรากสำหรับอาหารนี้เป็นสิ่งแรกเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับส่วนประกอบที่สำคัญในปริมาณมาก องค์ประกอบนี้ช่วยให้ไม่เพียง แต่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานปกติของอวัยวะและระบบต่างๆเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้บรรลุผลในการรักษาภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ลองพิจารณาคุณสมบัติพื้นฐานของรากผักชีฝรั่ง:

• การปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร
• ผลบวกต่อการทำงานของระบบประสาทเนื่องจากเกลือแมกนีเซียม (ช่วยให้มีความเครียดบรรเทาความหงุดหงิด)
• อุปทานของส่วนประกอบเพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของหัวใจและหลอดเลือด;
• การกระตุ้นการทำงานของหน่วยความจำ
• เกลือแร่ธาตุเหล็กมีความเข้มข้นสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคโลหิตจางและโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก
• การลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
• ช่วยลดความดันโลหิตสูง
• การปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บ
• การทำให้ร่างกายสะสมสารพิษและสารพิษ
• ยาระบายและยาขับปัสสาวะอ่อน
• อุดมไปด้วยวิตามินรากถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการเพิ่มระดับของระบบภูมิคุ้มกัน
• การป้องกันและการป้องกันโรคหวัด

กว่ารากสำหรับผู้ชายจะเป็นประโยชน์

ในหลายด้านเนื่องจากผลดีต่อสุขภาพบุรุษผลิตภัณฑ์นี้จึงมีชื่อเสียง ในองค์ประกอบของมันมี androsterone - ฮอร์โมนเพศที่มีผลต่อการเพิ่มความรุนแรงของลักษณะทางเพศที่สองและเพิ่มประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการใช้ผลิตภัณฑ์นี้สามารถทำหน้าที่เป็น "Viagra" ที่เป็นธรรมชาติ - สำหรับนี้คุณต้องใช้น้ำผลไม้คั้นสดจากผักรากทุกวัน

นอกเหนือจากคุณสมบัติในการเสริมสร้างสมรรถภาพของผู้ชายผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยในการจัดการกับโรคเฉพาะสำหรับผู้ชาย ใช้:

• ในกรอบของการรักษาพื้นบ้านและการป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ คื่นฉ่ายในสถานการณ์ดังกล่าวช่วยในการต่อสู้กับกระบวนการอักเสบและช่วยเพิ่มการไหลออกของปัสสาวะ (แน่นอนเป็นวิธีการที่เป็นอิสระในการใช้งานไม่เพียงพอ แต่อยู่ภายใต้กรอบของการรักษาที่ซับซ้อนค่อนข้างเหมาะสม);
• สำหรับการรักษาโรคอักเสบของไต
• ไม่สามารถถูกแทนที่จะเป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน

รากผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนัก

และนี่เป็นเพราะหน้าที่เด่นชัดหลายอย่าง ประการแรกผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและประการที่สอง - มันมีผลขับปัสสาวะ เมื่อ 94% พืชรากประกอบด้วยน้ำซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์สำหรับโภชนาการอาหาร ควรสังเกตและคุณสมบัติทางบวกอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์นี้เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก:

• เส้นใยจากรากมีความอิ่มตัวมากซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในแง่ของการควบคุมความรู้สึกของความหิวและแคลอรี่จำนวนน้อยช่วยให้คุณสามารถกินผักชีฝรั่งได้เป็นจำนวนมากโดยไม่ต้องกังวลกับความจริงที่ว่ามันจะถูกเก็บในพื้นที่ที่มีปัญหา
• น้ำผลไม้จากรากก่อนรับประทานอาหารช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
• คาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ

แม้จะมีอาหารพิเศษขึ้นอยู่กับจานจากผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

เป็นอันตรายจากการใช้รากและข้อห้าม

อัตราการบริโภคผลิตภัณฑ์สำหรับคนทั่วไปคือ 200 กรัมต่อวันหากมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของไตแล้วควรลดลงครึ่งหนึ่ง ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับพืชรากเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อาจมีผลเสียเช่นการย่อยอาหาร ข้อห้ามสำหรับคนต่อไปนี้ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์:

• กับการแพ้;
• กับแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ;
• ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (รากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก);
• มีประจำเดือน - รากจะกระตุ้นและทำให้เลือดออกมากขึ้น

การประยุกต์ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค

รากในรุ่นต่างๆจะใช้เป็นยา:

• ที่ปฏิกิริยาแพ้เตรียมทิงเจอร์จากสองช้อนโต๊ะของคื่นฉ่ายบดและ 300 มล. ของน้ำเย็น ยาเสพติดเป็น infused เป็นเวลาสองชั่วโมงและจะเมาบนหนึ่งในสามแก้วสามครั้งต่อวันก่อนอาหาร;
• กับโรคกระเพาะ 40 กรัมรากบดยืนยันกับลิตรของน้ำเดือดตลอดทั้งวัน รับประทานคู่ช้อน 3 ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหาร
• ต้านโรคข้อพับและโรคเกาต์ 5 กรัมรากเทลิตรของน้ำเย็นและออกไปใส่ในคืน ใช้ทิงเจอร์ที่คุณต้องช้อนชาวันละสองครั้ง
• กับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง - 200 กรัมของวัตถุดิบแห้งเทด้วยน้ำ (1 ลิตร) และปรุงสุกประมาณ 15 นาที เมื่อน้ำซุปกลายเป็นอุณหภูมิที่สบายส่วนที่เป็นน้ำแข็งละลายจะถูกเก็บไว้ในนั้นและเก็บไว้จนเย็นสนิท
• สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปของร่างกายที่พวกเขาดื่มน้ำผักชีฝรั่งสดเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วน 1 ถึง 10, 50 มล. ก่อนอาหารในตอนเช้าและเย็นสำหรับสัปดาห์

ตำรับอาหาร

ผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับทั้งอาหารปกติและเมนูระหว่างรับประทานอาหาร มันค่อนข้างเป็นสินค้ายอดนิยมและนอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเตรียมอาหารจานต่างๆเช่นสลัดซุปเครื่องดื่มเป็นต้น รากสามารถต้ม, อบหรือกินโดยทั่วไปดิบซึ่งทำให้มันเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมสำหรับการทดลองปรุงอาหาร

สลัดกับแอปเปิ้ล

รากผักชีฝรั่งได้รับการผสมผสานอย่างลงตัวกับแอปเปิ้ลฉ่ำดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มีสูตรมากมายที่มีส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้

รุ่นที่ง่ายที่สุดมีดังนี้:

1. มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการขูดแครอทขูดแอปเปิ้ลปอกเปลือกและผักชีฝรั่งในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. ในตอนท้ายคุณต้องเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำตาล (หรือน้ำผึ้ง) เล็กน้อยหากต้องการคุณสามารถใช้เป็นครีมเติมน้ำมันได้

สลัดสำเร็จรูปเป็นจริงหาสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก - มันอร่อยมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อและมีแคลอรี่จำนวนน้อย

น้ำซุปข้นจากผักชีฝรั่ง

เบื่ออาหารตามปกติและคุณต้องการความหลากหลายบางส่วนหรือไม่? แล้วน้ำซุปข้นจากผักชีฝรั่งเป็นเพียงสำหรับคุณ! สามารถปรุงสุกในครีมเช่นเดียวกับนมไขมันหรือน้ำระหว่างรับประทานอาหาร จะใช้เวลาประมาณ 50 มิลลิลิตรต่อผักชีฝรั่ง 400 กรัม รากควรล้างให้สะอาดปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่งเล็ก ๆ เพื่อที่จะรักษาผลประโยชน์ของคำคมผลิตภัณฑ์ชิ้นส่วนของน้ำเดือดเพียงแค่เทน้ำเดือดใส่เกลือครอบคลุมที่มีฝาปิดและต้มประมาณสิบห้านาทีจนนุ่ม เมื่อชิ้นส่วนพร้อมแล้วน้ำจะต้องถูกระบายและรากจะเจือด้วยเครื่องปั่นผสมน้ำที่เลือก (ครีมน้ำหรือนม) หากต้องการลิ้มรสคุณสามารถเพิ่มเกลือหรือเพิ่มเครื่องเทศเบา ๆ ได้เล็กน้อย

ซุปอร่อยกับไก่

นี้เป็นสูตรที่ง่ายมากและราคาไม่แพงเป็นส่วนผสมต้องไก่ขาผักชีฝรั่ง, แครอท, หัวหอม, สมุนไพรและใบกระวานกับเครื่องเทศอื่น ๆ ไก่ผัดจนครึ่งสุกน้ำมันพืชเพิ่มผักชีฝรั่งสับและเทน้ำ หลังจากนั้นก็ให้เพิ่มผักและเครื่องเทศที่หั่นไว้นำทุกสิ่งทุกอย่างมาเตรียมพร้อมและน้ำซุปที่หอมกรุ่นพร้อม

รากคั่ว

มีแฟน ๆ หลายคนที่ชอบชิพ แต่ทุกคนรู้ว่าไขมันส่วนเกินและหนักแค่ไหนสำหรับกระเพาะอาหาร มีรสชาติที่น่าสนใจและไม่ด้อยกว่ารสชาติซึ่งสามารถแทนที่จานมันฝรั่งในเมนูประจำวันและก็ผักชีฝรั่ง

เพื่อเตรียมเครื่องปรุงคุณต้องหยั่งรากและทำความสะอาดแล้วตัดเป็นเส้น ชิ้นเทลงในภาชนะเดียวและโรยหน้าด้วยน้ำมะนาวทิ้งไว้ 10 นาที ทั้งหมดที่เหลือคือการวางผักชีฝรั่งบนกระทะอุ่นกับเนยและทอดจนเปลือกทองที่น่ารื่นรมย์ ในตอนท้ายของทอดจานจะเค็มและพริกไทย เป็นมูลค่า noting ที่รากจะจัดเตรียมได้เร็วกว่ามันฝรั่งดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามอย่างใกล้ชิดและไม่อยู่ห่างจากเตาเป็นเวลานาน อร่อย brusochki เป็นอาหารด้านข้างสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลาและเป็นผักจานของตนเอง

ผักชีฝรั่งดอง

มีหลายวิธีในการดองรากพืชทั้งหมดของพวกเขาจะโดดเด่นด้วยส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ใช้ ประการแรกต้องมีการเตรียมผักชีฝรั่ง - ล้างและทำความสะอาด มีความแตกต่างกันนิดหน่อย - คุณต้องทำความสะอาดได้อย่างรวดเร็วอย่างเป็นธรรมมิฉะนั้นมือของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล แบ่งผลิตภัณฑ์สำหรับ หมักอย่างรวดเร็ว  จะต้องเป็นแถบเล็ก ๆ นี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของกระต่ายขูดสำหรับแครอทเกาหลีโดยไม่ยากลำบากและสำหรับการเตรียมการสำหรับฤดูหนาวเป็นก้อนเหมาะที่สุด เราขอเสนอสูตรที่น่าสนใจสองแบบ:

• ก้อนของผักรากจะจุ่มลงในน้ำเดือดเค็มสักสองสามนาทีแล้วโยนกลับไปที่กระชอนและอนุญาตให้ระบายน้ำ กระป๋องเตรียมที่จะเต็มไปปรุงสุกคื่นฉ่ายและเทน้ำดอง (ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับน้ำ (1 ถ้วย), ดอกคาร์เนชั่นการปรุงอาหาร (2 pcs.), และ 9% ของน้ำส้มสายชู (50 มล.)) ธนาคารจะผ่านกรรมวิธีพาสเจอร์ไรส์เป็นเวลา 20-25 นาทีและแท่งพร้อม;
• วิธีการดองอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณได้รับผักชีฝรั่งแสนอร่อยภายใน 24 ชั่วโมง ดองจำเป็น 100 มล. น้ำมันดอกทานตะวัน, 4-5 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูผักชีคู่ช้อนชาและเกลือ 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาล, พริกแดงเล็กน้อยและ 5 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง. น้ำมันมีการให้ความร้อนก่อนเมื่อไฟไหม้แล้วเครื่องเทศทั้งหมดจะถูกนำเข้าไปในนั้นและผักชีฝรั่งที่เตรียมไว้จะเทลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ หลังจากคืนในตู้เย็นจานจะพร้อมสำหรับการใช้งาน

วิธีการเก็บรากผักชีฝรั่งอย่างถูกต้อง

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากรากต้องมีความสดและมีคุณภาพ โดยการซื้อมันในร้านจะมีมูลค่าการให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ - ขนาดของมันควรจะเป็นประมาณ 10 เซนติเมตรและมีน้ำหนักน้อยกว่ากิโลกรัม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าถ้ามีตัวอย่างขนาดใหญ่ แต่ขนาดที่เพิ่มขึ้นความเสี่ยงก็คือพืชรากจะกลวงหรือเกิดความเสียหายภายใน ข้างนอกไม่ควรมีรอยร่วนและมีความกระด้างตามธรรมชาติ

หลังจากที่ได้มาเป็นสิ่งที่จำเป็นในการจัดเก็บรากในตู้เย็น แต่ไม่เกิน 10-14 วันเช่นวันหมดอายุของช่วงเวลานี้เขาเริ่มที่จะสูญเสียคุณสมบัติเป็นประโยชน์ของตนจำนวนมากและการใช้งานในกลายเป็นอาหารที่ทำไม่ได้

สวัสดีเพื่อน ๆ และคุณรู้ว่าวิธีการที่จะขุดรากถอนโคนและก้านขึ้นฉ่ายมีการสูญเสียน้ำหนัก, ความดันโลหิตสูง, สิ่งที่เป็นประโยชน์และอันตรายมีสำหรับผู้ชายและผู้หญิงซึ่งควรจะกินสลัดและซุปสำหรับโรคต่างๆหากไม่ได้ผมแนะนำให้คุณที่จะอยู่และสำรวจข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับคื่นฉ่ายและวิธีการ , วิธีการเลือกและเก็บไว้ที่บ้าน

โดยวิธีการที่บรรพบุรุษของเราใช้รากผักชีฝรั่งเป็นยาเขียวหรือสิ่งที่เรียกว่าใบที่ใช้ในการทอผ้ามาลัยซึ่งชาวกรีกให้กับผู้ชนะ

รากผักชีเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

เกี่ยวกับอันตรายของพืชชนิดนี้จะเขียนต่ำกว่าเล็กน้อยและยังคงหยุดในช่วงเวลาของการใช้งานคือวิตามินมากมายและบอกว่ามันควรจะถูกนำมาใช้สำหรับการลดน้ำหนักสูตรหุ้นและวิธีการในการจัดเก็บในบ้าน

และนั่นเป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งสำหรับร่างกายของเรา

• รากของพืชนี้ประกอบด้วย วิตามิน A, C, B  และ K ซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราในการป้องกันโรคต่างๆรวมถึงโรคกระดูกพรุน วิตามินเอช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและยืดหยุ่น
• น้ำผลไม้และมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราพวกเขาทำความสะอาดของสารพิษและ slagging
• เป็นมูลค่าที่รู้ว่าโรงงานมหัศจรรย์นี้เป็นยาระบายง่ายและขับปัสสาวะ
• บรรเทาระบบประสาท
• คื่นฉ่ายในตัวเองมีไม่มากของเหล็กซึ่งหมายความว่ามันเป็นสิ่งที่ดี ยาพื้นบ้าน  มีโลหิตจาง
• ประกอบด้วยแมกนีเซียมซีลีเนียมสังกะสีแมงกานีสฟอสฟอรัสและธาตุเหล็ก
• สำหรับการป้องกันมะเร็งวิทยาควรใช้ผักชีฝรั่งในการรับประทานอาหาร
• ไม่ใช่เรื่องที่พืชชนิดนี้เรียกว่า "พลังอำนาจชาย" ในหมู่คนเพราะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับผู้ชาย
• ในฐานะที่เป็นสารให้ความหวานก็ควรใช้คื่นฉ่าย
• ลดความดันโลหิตสูงดังนั้นเมื่อความดันโลหิตสูงแนะนำให้กิน
• มีโรคหัวใจ
• เมื่อเหงื่อออกคุณควรกินผักชีฝรั่ง
• และในที่สุดทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักผมขอแนะนำซุปและกับโรงงานแห่งนี้

ประโยชน์ของผักชีและอันตรายต่อการสูญเสียน้ำหนัก

• คื่นฉ่ายนี้เป็นผักที่หายากซึ่งเป็นประโยชน์อย่างสมบูรณ์ต่อร่างกายจาก rootlets เพื่อ apices ผักนี้มีแคลอรีต่ำดังนั้นคุณสามารถกินได้ในปริมาณใด ๆ และในเวลาเดียวกันความสุขลดน้ำหนัก
• สลัดและซุปที่ปรุงสุกกับพวกเขาตอบสนองความหิวไม่เพียง แต่ยังเป็นผลมาจากร่างกายของของเหลวส่วนเกินของเราทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษที่เป็นอันตรายและไม่พึงประสงค์
• หลังจากคลอดแล้วผู้หญิงจะพยายามลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวที่ควรรู้ว่าผักชีฝรั่งจากรายการอาหารควรได้รับการยกเว้น อย่างไรก็ตามในช่วงตั้งครรภ์

สำหรับการลดน้ำหนักทั้งหญิงและชายควรบริโภคผักประมาณ 200 กรัม เป็นมูลค่าที่จำได้ว่าในรูปแบบสดและสารที่มีประโยชน์มากขึ้น ด้วยผักชีฝรั่งคุณสามารถทำสลัดซุป purees สมูทตี้ แต่ยังน้ำผลไม้ในรูปแบบของบริสุทธิ์ยังเป็นประโยชน์ในการดื่ม สองช้อนชาน้ำผลไม้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่ที่จะรับมือกับความหงุดหงิด แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและให้ความเงางามให้กับเส้นผม

ประโยชน์ของผักชีและอันตรายต่อความดันโลหิตสูง

อันตรายของผักนี้จะเป็นถ้าคุณเกินปริมาณของการบริโภคเพราะความดันจะไม่เพียง แต่ทำให้ปกติ แต่ยังลดลงไปยังตัวเลขที่ไม่เหมาะสม

การใช้ความดันโลหิตสูงเป็นเพียง 2 stems ของผักชีฝรั่ง petioled นั่นคือเท่าใดหนึ่งควรกินต่อวันเพื่อทำให้ปกติความกดดัน

คื่นฉ่ายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ชาย

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์หลายคนของผักชีฝรั่งเรียกว่า "Viagra" และรู้เพราะการใช้งานปกติของมันมีผลดีกับศักยภาพ ในผักนี้หรือมากกว่าผักชีฝรั่งมี androsterone เป็นฮอร์โมนซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพ

จากต่อมลูกหมากอักเสบมากเกินไปคุณสามารถกำจัดพืชทั้งหมดที่เหมือนกันได้ ช่วยในการกำจัดโรคติดเชื้ออันเนื่องมาจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ

คื่นฉ่ายเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดีสำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของรากนี้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ชายและความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่สำหรับสตรี ไม่นานหลังจากนั้นฉันอธิบายว่ามันดีแค่ไหนเมื่อสูญเสียน้ำหนักดังนั้นฉันจะไม่ทำซ้ำ ด้านล่างฉันจะเขียนไม่กี่ สูตรง่ายๆ  สำหรับการลดน้ำหนัก

แต่สำหรับอาการมึนงงที่เจ็บปวดในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้รากไม่ใช่ก้านใบ แต่ให้น้ำแช่เมล็ด

เป็นอันตรายต่อผักชีฝรั่งสำหรับร่างกาย

• เพื่อเริ่มต้นกับมันจะคุ้มค่าที่จะปฏิเสธความมหัศจรรย์นี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็จะห้ามพวกเขาที่จะกินผักชีฝรั่ง
• โรคลมชักทรมานมากเกินไปเป็นข้อห้ามที่จะกินมัน
• ด้วยโรคไตและระบบมดลูกคุณไม่ควรทานสลัดและซุปด้วยผักชีฝรั่ง
• และสุดท้ายฉันต้องการทราบว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากเลือดออกในช่องท้อง, ตับอ่อน, โรคต่อมไทรอยด์และปู่ย่าตายายผู้สูงอายุเป็นข้อห้ามที่จะกินอาหารด้วยพืชนี้ไม่ต้องกล่าวถึงน้ำผลไม้

วิธีการเลือกผักชีฝรั่ง

1. เมื่อซื้อผักชีฝรั่งไม่ยากที่จะเลือกคุณเพียงแค่ต้องรู้เทคนิคบางอย่าง
2. ก้านใบของพืชจะต้องเปราะและถ้าพวกเขาดัดเช่นลวด, ผักไม่สด
3. คุณควรเลือกผักชีฝรั่งที่มีสีเขียวอิ่มตัวสดใสคำแนะนำที่เป็นสีเหลืองแสดงถึงพื้นที่เก็บข้อมูลที่ไม่เหมาะสม
4. รากไม่ควรอ่อนเช่นปีที่แล้วของมันฝรั่ง
5. เลือกผักชีฝรั่งโดยไม่มีลูกศรเพราะรสชาติจะขมและไม่เหมาะกับสลัดหรือซุป

วิธีเก็บรากผักชีฝรั่ง

ถ้าคุณซื้อรากเล็ก ๆ จะไม่มีเก็บไว้ที่นั่นมากนัก หมูนิด ๆ หน่อย ๆ ถูลงในสลัดซุปปรุงสุกและไม่มีอะไรเหลือสำหรับการจัดเก็บ

ถ้าคุณเลือกรากผักชีฝรั่งขนาดใหญ่คุณจำเป็นต้องเก็บเฉพาะในที่มืดเท่านั้น ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในถุงกระดาษและในตู้เย็นไม่เกินสองวัน

คุณสามารถเก็บรากและในทรายสำหรับการนี้คุณต้องติดมันเพื่อให้ก้านมองออกไปด้านนอก

ถ้าคุณต้องการผักนี้ในรูปแบบแห้งสำหรับฤดูหนาวแล้วมันควรจะตัดเป็นแถบและแห้งในดวงอาทิตย์ เก็บเฉพาะในขวดแก้ว

สูตรรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง: สูตรการทำอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

สูตรสำหรับทำอาหารกับผักชีฝรั่งที่ทำให้ผอมลดลงไม่เพียงพอคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้เพียง 2 ช้อนชาต่อวันและหลังจาก 3 สัปดาห์สังเกตเห็นผลลัพธ์

มีทั้งสลัดและซุปที่ไม่ใช้งานน้อยในกระบวนการนี้

สูตรผักชีฝรั่งทำอาหารสลัด

สูตรสำหรับสลัดสุขภาพครั้งแรกสำหรับการลดน้ำหนัก

• กะหล่ำปลี 400 gr;
• รากผักชีฝรั่ง 250 gr;
• พริกไทยบัลแกเรีย 2 ชิ้น;
• มะเขือเทศ 4 ชิ้น;
• กรีน

สลัดที่สอง»แอปเปิ้ลและผักชีฝรั่ง».

• Apple 1 ชิ้น;
• Kefir 150 gr;
• รากผักชีฝรั่ง 10 gr;
•   ที่จะ
• สลัดกับวอลนัท
• แอปเปิ้ล 1 ชิ้น;
• วอลนัท 0.5 ถ้วย;
• โยเกิร์ตปราศจากไขมัน 150 กรัม;
• น้ำมะนาว  เพื่อลิ้มรส;
• องุ่นที่จะ

ที่นี่สูตรเช่นนี้สามารถใช้สำหรับสลัดที่มีรากผักชีฝรั่ง

รากผักชีฝรั่ง: สูตรสำหรับเตรียมโรค

1. ถ้าผู้ชายมีฤทธิ์อ่อนแอเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อนพบปะกับคนที่คุณรักคุณควรดื่มน้ำผสม 100 กรัมน้ำผลไม้และน้ำแอปเปิ้ล 20 กรัม
2. เมื่ออาการแพ้เป็นน้ำ 200 กรัมให้วางรากขูด 2 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงและใช้เวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 70 มิลลิลิตรไม่เกินสามครั้งต่อวัน
3.   เมื่อมีหนองที่เป็นแผลคุณต้องทำให้มีส่วนผสมของเนยและน้ำผักชีฝรั่ง ผสมให้เข้ากันในปริมาณเท่ากัน
4. โรคกระเพาะสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของพืชที่ยอดเยี่ยมนี้ ใน 0.5 ลิตรของน้ำเดือดเพิ่ม 30 กรัมของพืชและไฟไหม้เป็นเวลา 5 นาที หลังจากยืนยัน 8 ชั่วโมงและความเครียด ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 2 ช้อนโต๊ะก่อนรับประทานอาหาร

รากผักชีฝรั่งสูตรทำอาหารในเตาอบ

• คื่นฉ่าย 1 ราก;
• พริกไทยขมหรือบัลแกเรีย;
• เนย 100 กรัม;
• เกลือ
• เมล็ดของมัสตาร์ดหรือผ้าลินินสามารถสลับไปตามรสนิยมและความปรารถนา

เราจำเป็นต้องตัดรากด้วยก้อนใหญ่แล้วเพิ่มพริกไทยเนยและเกลือและผสม ในเตาอบอุ่นประมาณ 220 องศาวางจานอบที่เรา อาหารเย็นแสนอร่อย. หลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วนำไปแช่ในเตาอบ 5 นาที Bon appetit

ซุปคื่นฉ่ายสูตรซุป

• รากผักชี 200 กรัม;
• แครอท 600 กรัม;
• พริกไทยบัลแกเรีย 400 gr;
• มะเขือเทศ 6 ชิ้น;
• สีเขียว;
• หัวหอม 1 ชิ้น;
• กะหล่ำปลีที่จะ;
• น้ำมะเขือเทศ 1,5 ลิตร

ทั้งหมดนี้จะต้องฉีก, เท น้ำมะเขือเทศ  และปรุงอาหารโดยไม่ต้องฝาโดยเร็วที่สุดเท่าที่ซุปเดือดครอบคลุมและรออีก 10 นาทีซุปดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก

สำหรับซุปนี้คุณจะต้อง:

• น้ำ 3 ลิตร;
• ก้านของผักชีฝรั่ง 2 กลุ่ม;
• หัวหอมชิ้น;
• มะเขือเทศ 2 ชิ้น;
• กะหล่ำปลีเพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยบัลแกเรีย 2 ชิ้น;
• เกลือ

ส่วนผสมทั้งหมดเทน้ำและนำไปต้ม

โปรดจำไว้ว่าผักชีฝรั่งช่วยให้ผู้ชายในความสัมพันธ์ทางเพศผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนหญิงลดน้ำหนักและผู้หญิงอายุเพื่อกำจัดความดันโลหิตสูง จากรากของคื่นฉ่ายและก้านใบไม่ได้เป็นเพียงที่ดี แต่ยังเป็นอันตรายต่อ นั่นคือสิ่งที่ฉันเขียนในวันนี้เพื่อนของฉัน

เขียนความคิดเห็นและแบ่งปันข้อมูลของคุณ

ด้วยความรัก Nina Kuzmenko

อาหารที่มีประโยชน์และอร่อยถูกจัดเตรียมจากทุกส่วนของผักชีฝรั่ง การทำอาหารใช้ก้านและสมุนไพรของพืชนี้รากและแม้แต่เมล็ด จากรากของผักชีฝรั่งเตรียมสลัด, ซุป, จานด้าน มันเป็นสุก, นึ่ง, กินสด, ตุ๋นและแม้กระทั่งหมัก

อาหารคื่นฉ่ายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลายชนิดสำหรับการลดน้ำหนัก ทั้งหมดเป็นเพราะโรงงานแห่งนี้ถือเป็น "เครื่องเผาผลาญไขมัน" ซึ่งหมายความว่าร่างกายสำหรับการดูดซึมของมันจะต้องมีแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่จะได้รับในกระบวนการของการย่อยสลายพืชนี้ อาหารจากรากผักชีฝรั่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก พืชนี้ช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารรวมทั้งการกำจัดของเหลวส่วนเกินช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่

แต่นี่ไม่ใช่คุณธรรมทั้งหมดของผักชีฝรั่ง รากของมันเช่นลำต้นมีจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายและจำนวนมากของวิตามิน ในหมู่พวกเขาวิตามิน B, K, E, C. อาหารจากโรงงานนี้มีการแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นเดียวกับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร

รากผักชีฝรั่งมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายช่วยเพิ่มพลังสร้างพลังกระตุ้นกิจกรรมทางจิต

นักโภชนาการกล่าวว่าการบริโภคอาหารผักชีฝรั่งเป็นประจำช่วยในการลดน้ำหนักอย่างเป็นระบบและค่อยเป็นค่อยไปรวมทั้งการปรับปรุงร่างกายโดยทั่วๆไป

แสงสลัดที่น่ารักและวิตามิน ตามที่คุณทราบผักชีฝรั่งช่วยลดน้ำหนัก สลัดที่มีประโยชน์นี้มีรสขมและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสำหรับคนรักของอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม:

• รากผักชีฝรั่งขนาดเล็ก - 500 กรัม;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• แอ็ปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
• ลูกเกด - 1 แก้ว;
• วอลนัท - 1 แก้ว;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• ครีมเปรี้ยว - 150 มล. (คุณสามารถมีโยเกิร์ตตามธรรมชาติ)

วิธีการเตรียม:

1. ล้างลูกเกดเทน้ำเดือดประมาณ 10 นาที เราระบายน้ำให้บีบของเหลวส่วนเกินเล็กน้อย
2. รากผักชีฝรั่งล้างแล้วตัดชั้นบนสุด
3. ผักชีลูบบนเครื่องขูดหรือตัดเป็นเส้นบาง ๆ
4. แครอททำความสะอาดบดด้วยเครื่องขูด
5. ที่แอปเปิ้ลเราเอาแกนตัดเป็นเส้น
6. ผักชีฝรั่งแครอทและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
7. เทน้ำคั้นออกจากมะนาว กวนเล็กน้อย น้ำมะนาวจะไม่ปล่อยให้แอปเปิ้ลไปมืด
8. ถั่วสับละเอียดด้วยมีดหรือบดด้วยเครื่องปั่น
9. เราเชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดที่เตรียมไว้ เพิ่มครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ สลัดจะขยับและเสิร์ฟทันที

น่าสนใจจากเครือข่าย

น้ำซุปแสนอร่อยและอ่อนโยนพิเศษ พยายามเตรียมจานนี้และถ้าก่อนที่คุณจะไม่ชอบผักชีฝรั่งแล้วหลังจากน้ำซุป - ซุปข้นนี้คุณจะเปลี่ยนทัศนคติของคุณไปที่รากพืชนี้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ผักชีฝรั่งเป็นคลังของวิตามินดังนั้นจานนี้ยังมีประโยชน์มาก

ส่วนผสม:

• รากผักชีฝรั่ง - 500 กรัม;
• หอมแดง - 1 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 4 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• กระเทียม - 4 กานพลู;
• น้ำซุปไก่คุณสามารถเพียงแค่น้ำ - 2.5 ลิตร;
• ครีม - 200 มล.;
• เนย - 50 กรัม;
• ใบลอเรล - 2 ชิ้น;
• ลูกจันทน์เทศ - หยิก;
• เกลือพริกไทยดำ
• สีเขียวสด

วิธีการเตรียม:

1. หอมสับกระเทียมตัดเป็นแผ่น ทอดบน เนย  ก่อนการปรากฏตัวของสีทองอ่อน
2. รากผักชีฝรั่งล้างทำความสะอาดหั่นเป็นก้อน
3. เพิ่มผักชีฝรั่งลงในกระเทียมและหัวหอมและผสม ทั้งหมดเข้าด้วยกันทอดเบา ๆ
4. มันฝรั่งของฉันจะทำความสะอาดตัดยังเป็นก้อนเล็ก ๆ
5. เทลงในกระทะ น้ำซุปไก่  หรือน้ำเปล่า นำไปต้ม
6. เราลดก้อนของมันฝรั่งลงในของเหลวเดือด เติมส่วนที่เหลือลงไป ผัดใส่เกลือ เราปรุงอาหารจนส่วนประกอบทั้งหมดพร้อม
7. เราจะเพิ่มใบชาก่อนที่น้ำซุปจะพร้อม
8. เราถอดลาซาออกจากซุปที่เตรียมไว้ ด้วยเครื่องปั่นน้ำซุป pyuriruem จนเครื่องแบบ
9. เราเทครีมไขมัน เติมน้ำซุปให้เดือดอีกครั้ง เพิ่มลูกจันทน์เทศเล็กน้อยและพริกไทยบดสด
10. พร้อมน้ำซุปข้นเทลงบนจานและเสิร์ฟร้อน เราประดับต้นผักสับ

ตอนที่คุณรู้วิธีการปรุงอาหารรากผักชีฝรั่งที่มีใบสั่งยาจากภาพถ่าย บูด appetit!

คุณยังมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารผักชีฝรั่งหรือไม่? จากนั้นคำแนะนำที่มีประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารที่มีประสบการณ์คุณสามารถมีประโยชน์:

• ก่อนปรุงอาหารคื่นฉ่ายควรจะล้างให้สะอาดและลบผิวบน
• บางครั้งถ้ามือไม่ได้เป็นรากผักชีฝรั่งก็สามารถถูกแทนที่ด้วยรากผักชีฝรั่งและหัวผักกาด
• จากรากของผักชีฝรั่งคุณสามารถเตรียม cutlets ปรุงรส สำหรับแครอทนี้ (1 ชิ้น) หัวหอม (1 ชิ้น) celeriac (500 กรัม) กระเทียม (3 กลีบ), มันฝรั่ง (2 pcs.), ทำความสะอาดบดในเครื่องบดเนื้อ เพิ่มไข่และเครื่องเทศ จากมวลเพื่อสร้างแผ่นชีสที่ควรทอดในน้ำมัน
• ที่จะทำให้น้ำซุปของ celeriac รสชาติฉุนรุนแรงมากขึ้นเพิ่มชีสขูดจานร้อนพร้อมทำ ผัดและให้บริการ
• ในสลัดหากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มมายองเนส: มันจะทำให้มื้ออาหารมากยิ่งขึ้นอร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการในเวลาเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญ
• รากผักชีฝรั่งและสามารถจัดเป็นอาหารจานที่แยกต่างหากและเป็นกับข้าวเนื้อไก่หรือปลา เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องปรุงรากคื่นฉ่ายทอดต้มหรือตุ๋น