Mund të shtoni fasule të konservuara në supë. Supë e shpejtë dhe e përzemërt e fasule të konservuara me merak. Supë Bean në një tenxhere të ngadaltë.

kalorive: Nuk është specifikuar
Koha e gatimit: Nuk është specifikuar

Kjo supë shpesh më ndihmon kur të duhet të përgatisni shpejt kursin e parë për darkë. Dhe në qoftë se ju mendoni se supë del të shijshme dhe të kënaqshme, kjo recetë thjesht duhet të jetë në fletoren tuaj. Sidomos do të apelojë për përkrahësit e vegjetarianizmit, pasi ajo është e gatuar pa mish, dhe perimet e passhme dhe fasule të konservuara janë shtuar në ngopje dhe shije.
Sipas veganeve, fasulet përmbajnë shumë proteina bimore, kështu që, në fakt, mund të zëvendësojë plotësisht mishin në dietën tonë. Unë nuk mund të jem aq kategorik dhe në gjykimet e mia dhe do të mbetem pa bindje: Do të jem më i shëndetshëm nëse rrinë në një dietë të ekuilibruar dhe nuk do të shkoni në ekstreme. Për më tepër, ajo gjithashtu ka të bëjë me dietën e fëmijëve të vegjël dhe grave shtatzëna të cilat, me bindjet e tyre, refuzojnë mishin dhe produktet e qumështit. Unë jam i sigurt se do ta vlerësoni këtë.
Por një supë e tillë thjesht nuk do të shkaktojë ndonjë mosmarrëveshje, kështu që ju mund të hani atë në post, dhe gjatë dietës shkarkimit. Epo, nëse burri juaj kategorikisht refuzon enët e mishit, atëherë kështu të jetë, vendosni një copë mish të zier ose disa salcice të tymosura në pjatën e tij. E dashura ime, për shembull, bën pikërisht këtë për të shmangur mosmarrëveshjet. Kushtojini vëmendje kësaj.
Përveç kësaj, supë është përgatitur shumë shpejt, për aq kohë sa kuzhina ka një rezervë strategjike fasule të konservuara. Nëse nuk ka një kavanoz të tillë në shtëpi, ju do të duhet të gatuaj fasule të thata, por kjo është një recetë e ndryshme dhe një kohë krejtësisht të ndryshme gatimi. Le të fillojmë zierjen e supës së fasule nga fasulet e kuqe të konservuara, receta nga foto tashmë po pret për ju më poshtë.

- patate tuber - 2 copë,
- karrota (të mesme) - 1 pc,
- qepë rrepë - 1 pc,
- fasule (e kuqe, e konservuar) - 1 mund,
- ujë - 4 tbsp.,
- vaj (perime, i rafinuar) - 1 tbsp.,
- paste domate - 1 tbsp.,
- miell gruri v. - 1 tbsp.,
- kripë deti ose gatim (toka imët), erëza.

preparat

Së pari, përgatitni perimet për supë. I lani plotësisht ato larg rërës dhe pastaj hiqni ato.
Karrota bluaj në një rende me një qelizë të madhe.
Qepë presë feta të mesme.

Hidhni vajin në një tigan të nxehtë, pastaj vendosni perimet dhe thartoni në nxehtësi të mesme për 5-6 minuta.

Hidhni ujë në një tigan, e derdhni në një çiban dhe vendosni patate me dics.

Pas 10 minutash, ne vendosim perimet e kaluara në tigan dhe zier supë për rreth 10 minuta.
Tjetra, hapni një kavanoz fasule dhe derdhni përmbajtjen në supë, gatuajini edhe 5 minuta.
Tani, në fakt, ne hollojmë paste domate në një sasi të vogël të ujit të ngrohtë dhe gjithashtu shtoni në supë, vlim atë për 4-5 minuta.
Shtoni kripë dhe erëza për shije. Unë mendoj se ju do të jeni i çmendur për këtë shijshme, unë kam përgatitur tashmë për ju.

Së fundi, derdheni miellin e shndërruar në supë për ta zbutur atë, ziejeni për 5 minuta dhe hiqni nga zjarri.
Shto zarzavate të copëtuara.

Ne japim supë për të prodhuar për 15 minuta, dhe derdh supë fasule nga fasule të kuqe të konservuar, unë shpresoj se ju pëlqen recetë nga foto, në pllaka. Nëse nuk keni kohë, por ju duhet të gatuani, atëherë kjo do t'ju ndihmojë.

Bon appetit!

Fasulet e konservuara duhet të jenë të pranishme në qilar në secilën zonjë. Prej saj ju mund të bëni lehtësisht shumë ushqime të shpejta dhe ushqyese. Sot do t'ju tregojmë se si të gatuani dritën dhe supë me salcë nga fasulet e konservuara.

Konserva e supë me supë të kuqe

përbërësit:

këmbë pule - 3 copë;
fasule të kuqe të konservuara në domate - 245 g;
elb elb thatë - 155 g;
karrota - 2 copë;
qepë - 65 g;
domate - 110 g;
piper zile - 45 g;
domate - 105 g;
hudhër - 10 g;
vaj ulliri - 45 ml;
majdanoz - për shije;
erëza.

preparat

Procesi i pulave dhe vlim deri gjysma e gatshme, kripë supë për shije. Ne hedhim perla elbi, të mbuluar me kapak dhe të dobët për 30 minuta. Pa humbur kohë, ne e pastrojmë qepën, e presim në kube dhe e ngjisim në vaj deri sa të ishte transparente. Pastaj, vendosni perimet e përpunuara dhe të copëtuara: karrota, domate dhe speca. Fry të gjitha së bashku për një tjetër 10 minuta dhe shtrydh hudhër përmes një shtyp. Sezoni për shije me erëza, hidhni zarzavate të copëtuara dhe përzieni. Mishi i pulës shpërbëhet në fibra, shtrihet në supë dhe shton fasule me domate. Jepi gjellë të valoj, kuzhinier për 5 minuta dhe derdh supën e përfunduar me fasule të konservuara salcë domate në pllaka.

Supë e bardhë e konservuar

përbërësit:

bardhë - 245 g;
djathë të shkrirë - 155 g;
karrota - 105 g;
qepë - 45 g;
hudhër - 10 g;
verë e bardhë tryezë - 310 ml;
vaj perimesh - 45 ml;
erëza.

preparat

Ne përpunojmë të gjitha perimet, prerë ato në copa të vogla dhe kafe për 10 minuta në vaj perimesh, nxitje herë pas here. Pastaj derdhni verën dhe ziejuni në nxehtësi të ulët. Ne pastrojmë djathin e përpunuar nga paketimi, e presim në kube dhe e hedhim në ujë të valë. Ne zhvendosim pjekjen e përgatitur mirë, sjellim çiban, sezonin me erëza, hedhim fasulet dhe gatuajmë supë për një tjetër 20 minuta.

Supë me fasule dhe mish të konservuar

përbërësit:

fasule të kuqe të konservuara - 600 g;
qepë - 105 g;
hudhër - 10 g;
paste domate natyrore - 3 tbsp. lugët;
fara mustarde - majë;
vaj ulliri - 5 tbsp. lugët;
patate - 4 copë;
proshutë - 100 g;
mish lope - 220 g;
uji - 980 ml;
erëza.

preparat

Mish prerë në copa, dhe qepë me hudhër, të pastër dhe të prerë imët. Derdhni gjalpin në një tigan dhe ngjyrosni perimet e para të përgatitura, pastaj shtoni mishin dhe hidhni mustardën. Rrjedhin të gjitha 20 minuta në ngrohje të ulët, nxitje. Pas kësaj, derdhni paste domateholluar me ujë, llokoçis dhe ziej për disa minuta. Derdhni ujë të filtruar në një tigan të thellë, hidhni fasulet e konservuara dhe pjekjen e gatuar. Cook supë për 30 minuta, dhe pastaj shtoni patate, peeled dhe diced. Bacon thur strips hollë dhe të skuqura ndahen ndaras gjalpëdhe pastaj shtoni në supë përfunduar bathë nga fasule të konservuara. Kripë atë për të shijuar, fikur ngrohjes dhe për të hequr enët nga sobë.

Supë pule me fasule të konservuara

përbërësit:

preparat

Hidheni supë pule në një tigan, ngroheni mbi nxehtësinë e mesme, shtoni kripë për shije, hidhni gjethe gjiri dhe patate të prera në shirita. Cook për 10 minuta, dhe në ndërkohë, bluaj mish pule në fibra. Vumë vezën e zier, të freskët, zhvishem dhe zare. Shpëlajni zarzavate të freskëta, pritini me thikë dhe hidhni në supë së bashku me mishin. Shto të konservuar fasule të bardha, llokoçisni dhe gatuani pjatën në nxehtësi të ulët, të mbuluar me kapak, jo më shumë se 5 minuta. Në fund, sezoni ushqimin me erëza për shije.

Pasi ta zotëroni këtë recetë, do të mësoni se si të përgatitni një supë të shijshme dhe ushqyese që të gjithë familja do të donte, në vetëm gjysmë ore dhe duke përdorur një minimum të produkteve. Për përgatitjen e këtij pjatë të parë ju duhet vetëm një kavanoz i fasule të kuqe të konservuara dhe disa perime. Ne ju ofrojmë një version të ligët të supës, por gjithashtu, nëse dëshironi, ju mund të shtoni pulë ose mish derri për të.

përbërësit për gatim supë me fasule të konservuara:

uji - 1.7-1.9 l
fasule të konservuara natyrale (e kuqe) - 1 jar / 220 g
patate - 2-4 copë
karrota - 1 pc.
qepë - 1 pc.
hudhër (opsionale) - 1 karafil
paste domate - 0.5 tbsp.
fletë gji, bizele piper i zi - 2-3 copë.
kripë, zarzavate - për shije
vaj vegjetal

Recetë gatimi supë me fasule të konservuara:

Hidhni ujë të ftohtë në një tigan, vendosni fletë gji dhe piper i zi në të, vendoseni në zjarr. Ndërsa uji vlon, pastroj patatet dhe lani, pastaj prerë në feta të vogla. Vendoseni patatet në ujë të valë dhe gatuajini për 10 minuta me një çiban të lehtë.

Ndërkohë, zhvishem dhe lani qepët dhe karotat. Grate karrota, shkurtuar qepë në kube të vogla.

Në një tigan të nxehtë në vaj perimesh, skuqni qepë me karota deri sa të butë (3-4 minuta).

Shto paste domate në perime.

Llokoçis skuq me domate, lëni në sobë për një minutë dhe pastaj hiqni nga nxehtësia.

10 minuta pas patate shtoni fasule të konservuara në supë (së pari duhet të kulloni marinadën).

Menjëherë dërgoni një supë me domate të skuqura me qepë dhe karota. Llokoçisni supën, hiqni shkumën, kripën për shije dhe kuzhinier derisa patatet të jenë gati (një tjetër 7-8 minuta).

Derdhni supë në pjata, shtoni secilën zarzavate të freskëta të copëtuara. Supë me fasule të konservuara gati!

Bon appetit!

Unë jam i kënaqur t'ju uroj mirëseardhjen, të dashur lexues! Ka ardhur një agjërim dhe në shtëpinë time ka shpesh një të afërm të agjërimit. Nuk jam i sigurt se çfarë të bëj në një situatë të ngjashme? Kam një recetë universale: supë fasule nga fasulet e konservuara. Tifozët e bishtajore do të vlerësojnë - një supë shumë aromatik rezulton. Pse universale? Unë do t'ju them gjithçka brenda hap pas hapi recetë me një foto.

Kjo pjatë ka dy avantazhe të mëdha: përmban një sasi të madhe të proteinave (materiale ndërtimi për indet tona), elementët mikro dhe makro, vitaminë C dhe grupi B, hekur, magnez, kalcium, fibër dhe përgatitet shumë shpejt. Dhe çfarë lloj amvise nuk i pëlqen të gatuajë shpejt, të ushqejë të gjithë dhe të bëjë gjëra të tjera? Këtu, dhe unë e dua.

Nga rruga, kjo është për shkak të pranisë së proteinave që kjo supë mund të jetë e qetë si në agjërim dhe për vegjetarianët - fasulet e zëvendësojnë atë.

Receta për supë bean, të cilën unë e propozoj, është përdorur nga unë si një bazë. Ndryshimet në temën e saj varen nga gjendja shpirtërore, prezenca e disa produkteve në frigorifer, përbërja e konsumatorëve. Këtë herë, e përsëris, më duhet të ushqej një të afërm agjërimi. Por gjithçka duhet të jetë e shijshme, apo jo? Le të kuptojmë se si t'i pëlqejmë të gjithë familjes.

Receta e supës me shije të papërpunuar

Për përgatitjen ne kemi nevojë:

Uji - një litër e gjysmë;
Fasule të konservuara - 1 mund (700 ml);
1 kokë të madhe qepë;
1 karotë e madhe;
3 patate të mesme;
2 karafil me hudhër;
Rrënjë majdanoz (në mënyrë ideale do të ishte një kërcell selino, por unë nuk e kam atë, kam vënë vetëm zarzavate e saj);
Majdanoz ose zarzavate me selino - një dysheme bunch;
2 gjethe të dafinës, disa bizele piper i zi, kripë;
Vaj perimesh për tiganisje.

Mundësitë e kursit të parë për raste të ndryshme

Ne kuptuam se si të gatuam supë me fasule, të përshtatshme për postin. Por jo të gjithë janë agjërimi. Do t'ju tregoj se si ta diversifikoni këtë mrekullueshme pjatë e shëndetshme.

Nëse familja nuk ka vegjetariane, ju mund të gatuaj ose viçi. Shumë e shijshme - me mish të tymosur: gjinjtë e pulave ose brinjëve të derrit. Ata duhet të shtohen në ujë në të njëjtën kohë si fasule, në mënyrë që të japin flavors e tyre në supë. Ju mund të skuqura feta të tymosura barku i derrit dhe shtoni në gjellë të përgatitur tashmë në pjatë. Lëvore gishtat!

Recetë klasike Kjo supë përfshin fasule të vyera vetë. Për ta bërë këtë, të thatë fasulet duhet të thithin brenda natës në ujë të ftohtë, pastaj kuzhinier deri gati (rreth 1.5-2 orë, në varësi të ndryshme), pastaj shtoni përbërësit e mbetur. E gjatë, apo jo? Përveç kësaj, fasulet e konservuara nuk janë më keq, dhe janë të përgatitur në fabrikë në të njëjtin parim.

Supë mund të jetë gatuar si nga fasulja e kuqe dhe nga e bardha, nuk ka dallim themelor, vetëm ngjyra e ndritshme shtohet në pjatën e mbaruar. Pastaj në procesin e gatimit ju mund të shtoni paste domate ose domate, por ata do të japin vesë, e konsiderojnë këtë. Për shembull, unë e dua shijen e ëmbël dhe aromën e fasule në këtë recetë.

A ju pëlqeu receta e sotme? Do të ketë shumë gjëra emocionuese në blog, prandaj mos ngurroni të abonoheni në lajmet e saj! Dhe mos harroni të vlerësoni recetat përmes sociale. Rrjeti!

Recetë hap pas hapi për gatim të fasule të kuqe të konservuar.

fasule te konservuara - 1 mund,

patate - 3-4 copë,

qepë - 1-2 copë,

karrota - 1-2 copë,

domate - 2 copë,

kripë, piper - për shije,

vaj vegjetal

majdanoz.

- kurs i përzemërt dhe ushqyes i parë. Ka shumë receta për supë me bathë. Ato mund të gjenden në menunë e pothuajse të gjithë njerëzve të botës që do të na befasojnë me shumëllojshmërinë e opsioneve të gatimit.

Fasule haricot janë të vështirë për të përgatitur produktin që ju duhet të gatuani për një kohë të gjatë. Ndonjëherë ka shumë pak kohë për të ngrënë darkë dhe për këtë arsye ju mund të zëvendësoni fasulet e rregullta me ato të konservuara. Sot duam të tregojmë dhe të tregojmë si të gatuaj supë të konservuar me bathë të kuq.

Përgatitni shumë lehtë dhe shpejt. Përveç kësaj, supë rezulton e shijshme dhe mban gjithçka pronat e dobishme produktet.

Faleminderit tonë hap pas hapi foto recetë Ju nuk do të keni një pyetje se si të bëni supë të mishit të konservuar.

Gatim supë nga fasule të kuqe të konservuar.

Për gatim supë ligët nga fasulet e kuqe të konservuara ju duhet që së pari të derdhni në tenxhere 2.5 litra ujë. Vendoseni enën e ujit në zjarr dhe çlirojeni.

Pastaj zhvishem me patate, pije dhe zare. Sapo uji vlon dërgoni patate të skuqura. Vidhni patatet për 10 minuta, jo më shumë.

Ndërkohë, lani qepët dhe karotat, zhvishem. Prisni finisht qepën.

Pritini karotat në copa të vogla ose hekura.

Tjetra, lani domate dhe prekni imët.