สลัดปูที่มีจาน ยำปูอัดกระป๋องสูตรคลาสสิค
เนื้อปูมีสุขภาพดีมาก ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เสริมสร้างร่างกายและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ นี่คือสิ่งที่นักโภชนาการแนะนำผู้ป่วย เพราะเนื้อสัตว์นี้มีแคลอรีต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อย่างไรก็ตาม การแปรรูปที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นจึงควรใช้ในสลัด เราจะแบ่งปันสูตรอาหารยอดนิยมและเรียบง่ายบางส่วนกับคุณ
สลัดเนื้อปูมะนาว
มันง่ายมากและ สูตรง่ายๆ. ทั้งหมดที่เราต้องการคือปู 50 กรัม มะนาว 10 กรัม ผักกาดหอม และมายองเนส
ง่ายยิ่งขึ้นในการเตรียมตัว:
- เนื้อสุกแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ใส่ในแก้ว ใส่มายองเนส ผักกาดหอม และมะนาวฝานเป็นแว่น
อร่อย! แยมจริง!
สลัดปูอโวคาโด
ผลไม้ต่างประเทศนี้ได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจาก คุณสมบัติที่มีประโยชน์. บ่อยครั้งที่อะโวคาโดเป็นส่วนประกอบหลักของสลัด เมื่อรวมกับเนื้อปูแล้วจะได้อาหารที่น่าสนใจและที่สำคัญที่สุดคือได้อาหารเพื่อสุขภาพ
รายการของชำ:
- ปูหนึ่งร้อยกรัม
- อะโวคาโด - ผลไม้หนึ่งผล;
- น้ำมะนาว- ช้อนขนาดใหญ่หนึ่งอัน
- มายองเนส - ห้าสิบกรัม
- ใบผักกาดหอม - หนึ่งพวง
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เราทำความสะอาดอะโวคาโด เอาหิน หั่นเนื้อเป็นก้อน โรยด้วยน้ำมะนาว
- สับปูให้ละเอียด
- ผสมส่วนผสมเพิ่มมายองเนส
- วางใบผักกาดที่ด้านล่างของชามสลัด
- เราตักอะโวคาโดครึ่งจานใส่จาน
สลัดเนื้อปูพร้อม! สูตรง่ายมากใช่มั้ย?
ข้าวสลัดปู
จานนี้ค่อนข้างน่าพอใจดังนั้นคุณสามารถปรุงเป็นอาหารเย็นเอาใจคนที่คุณรักด้วยวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ธรรมดา
เราใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ไข่ไก่ - สามชิ้น;
- ข้าวต้ม - สองร้อยกรัม
- หัวหอม - สามร้อยกรัม
- ปู - สองร้อยกรัม
- มายองเนส - สองร้อยกรัม
ลำดับของการกระทำ:
- ต้มไข่ให้เย็นหั่นเป็นก้อน
- สับหัวหอมอย่างประณีตเทน้ำเดือดแล้ว - น้ำเย็น.
- เนื้อปูหั่นเป็นเส้น
- เรารวมผลิตภัณฑ์ปรุงรสด้วยมายองเนส
นั่นคือทั้งหมด! เรียบง่ายและมาก ของอร่อยพร้อม!
สลัดปูถั่ว
สูตรง่ายๆที่ไม่ต้องใช้เวลามาก เนื้อปูรวมผักจะนุ่มมาก ถั่วช่วยเพิ่มสุขภาพของจานนี้
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ปูสองร้อยกรัม
- แตงกวาหนึ่งลูก
- ถั่วแดงสองร้อยกรัม
- มะเขือเทศหนึ่งลูก
- น้ำมันมะกอกสามช้อนใหญ่
สลัดนี้เตรียมอย่างไร?
- ล้างแตงกวาและมะเขือเทศหั่นเป็นก้อน
- ต้มถั่ว
- สับเนื้อปูอย่างประณีต
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด ใส่น้ำมัน เกลือและพริกไทย
- สลัดเนื้อปูพร้อม! สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้
สลัดเนื้อปูและส้มแสนอร่อย
การผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่ไม่คาดคิดจะดึงดูดนักชิม ส้มจะทำให้สลัดมีรสหวานอมเปรี้ยวที่น่าสนใจ
เราต้องทำอาหารอะไร?
- สองร้อยกรัม เนื้อปู;
- ส้ม - สามชิ้น;
- สองหลอด;
- ถั่วแดงหนึ่งขวด
- สลัดหัว - สี่ชิ้น;
- แตงกวาสองลูก
- มะเขือเทศสองลูก
- มายองเนส - สิบช้อนขนาดใหญ่
- ข้าวโพดครึ่งกระป๋อง
- น้ำมะนาวสามช้อนใหญ่
วิธีทำอาหาร:
- สับหัวหอมอย่างประณีต
- แตงกวาและมะเขือเทศหั่นเป็นวงกลม
- ล้างถั่วและข้าวโพดในน้ำเย็น
- ปอกส้มหั่นเป็นชิ้น
- จุ่มเนื้อปูในน้ำเย็นแห้ง
- รวมส่วนผสมทั้งหมดผสม เสิร์ฟมายองเนสในชามแยกต่างหาก
เราเตรียมไว้แล้ว สลัดที่น่าสนใจจากปู ส่วนผสมที่ผิดปกติทำให้จานมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและประณีต
สลัดปูกระป๋อง
มันจะเปิดออกง่าย ๆ แต่มาก มื้อใหญ่โดยการเพิ่มมันฝรั่งและไข่ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไรอีกบ้าง:
- ปู - หนึ่งขวด;
- หนึ่งหัวหอม;
- มันฝรั่งต้ม - สามชิ้น;
- แตงกวาสด - ชิ้นเดียว;
- แครอทต้มสองอัน
- สองต้ม ไข่ไก่;
- มายองเนส;
- เครื่องเทศ.
การเตรียมสลัดกับปูกระป๋องนั้นง่ายอย่างน่าประหลาดใจ:
เราตัดผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นก้อนรวมเทมายองเนสเกลือพริกไทยตกแต่งด้วยสมุนไพร โปรดทราบว่าไม่ควรแทนที่แตงกวาสดด้วยแตงกวาดอง!
เนื้อปูกับเห็ด
อีกอย่างที่ไม่ธรรมดาแต่ไม่น้อย ผสมผสานความอร่อยส่วนผสม. เห็ดคู่กับเนื้อปูทำให้จานมีรสชาติที่ค่อนข้างแปลกใหม่
สิ่งที่จะต้อง:
- ปูหนึ่งธนาคาร
- เห็ดสดและเห็ดดองสองร้อยกรัม
- ไข่ไก่สองฟอง
- แตงกวาดองสองอัน
- ผักชีฝรั่ง;
- คื่นฉ่าย - ห้าสิบกรัม
ลำดับ:
- การทำอาหาร เห็ดสด, ไข่และขึ้นฉ่ายในกระทะแยกจากกัน จากนั้นทำความสะอาดและสับให้ละเอียด
- หั่นแตงกวาเป็นลูกเต๋า
- เราใส่ส่วนประกอบในชามสลัดราดด้วยมายองเนสตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
- สลัดปูพร้อม ยื่นได้เลย!
สรุปได้ไม่กี่คำ
ตอนนี้คุณรู้วิธีทำสลัดปูแล้ว อย่างที่คุณเห็น มันง่ายมากและไม่ใช้เวลามาก แต่ผลลัพธ์จะทำให้คุณพอใจเพราะเนื้อปูมีสุขภาพดีอย่างเมามัน หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้รวมไว้ในอาหารของคุณ คุณจะไม่เพียงสูญเสียปอนด์พิเศษเหล่านั้นอย่างรวดเร็วและให้ผลกำไร สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ทั้งสำหรับอาหารค่ำปกติเพื่อเอาใจคนในครอบครัวและเสิร์ฟบน ตารางงานรื่นเริง. สูตรสลัดเนื้อปูจะกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดของคุณ ทานให้อร่อย!
ยำปูอัดกระป๋องที่อร่อยและปรุงง่าย
สิ่งที่คุณต้องการ (2 เสิร์ฟ)
- ปูกระป๋อง - 300 กรัม
- ไข่ไก่ - 4 ชิ้น
- กระเทียมหอม - 1 ชิ้น
- โยเกิร์ตรสจืด - 100 กรัม
- พริกไทย - ¼ ช้อนชา
- เกลือ - ½ช้อนชา
- มะนาวครึ่งลูก
- ผักกาดโรเมนสองสามใบ (หรือใบอื่นที่มีใบแข็ง)
ได้เวลาเตรียมตัว
ในการเตรียมสลัดปูกระป๋อง คุณจะต้องใช้เวลา 20 นาที รวมทั้งไข่ต้ม
ทำอาหารอย่างไร
- ใส่ไข่ลงไปต้ม พวกเขาจะต้องต้มให้แข็ง
- ฉีกใบผักกาดหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณ
- ตัดส่วนล่างของต้นหอมแล้วหั่นเป็นมุมแหลม
- ใส่ใบผักกาดหอมและกระเทียมหอมสับลงในชามสลัด
- แยกไข่แดง ไข่ต้มจากโปรตีน ตัดกระรอกเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดไข่แดงและผสมกับไข่ขาว วางไข่ในชั้นที่สองในชามสลัด
- หั่นเนื้อปูเป็นเส้นบางๆ ตักใส่ชามสลัด แบ่ง แม้กระทั่งชั้นเหนือไข่
- ปรุงรสด้วยยำปูม้า น้ำผลไม้กระป๋องครึ่งหนึ่งของมะนาว
- แต่งสลัดด้วยโยเกิร์ตและผสมเบา ๆ โดยไม่ต้องบดใบผักกาดหอม
วิธีการเสิร์ฟ
สลัดปูกระป๋องที่เตรียมตามสูตรนี้สามารถโรยหน้าด้วยไข่แดงขูดละเอียดและขนกระเทียมหอมเล็กน้อย จานที่สดใสและอร่อยพร้อมแล้ว!
คำอธิบายโดยละเอียด: สลัดปูกระป๋อง สูตรคลาสสิคจากเชฟระดับกูร์เมต์และแม่บ้านจากแหล่งต่างๆ
สลัดอร่อยกับปูกระป๋อง เพื่อเตรียมความพร้อมดังกล่าว สลัดแสนอร่อยกับเนื้อปูคุณจะต้องเอาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสำหรับสลัดคุณต้องต้มเนื้อปูหรือเอาเนื้อกระป๋อง
และเนื้อปูทำให้มันฉ่ำน่ารับประทานสดใสอร่อยน่าอัศจรรย์ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นของใด ๆ จานวันหยุด. ส่วนผสมสำหรับสลัดปูกระป๋อง
สูตรสลัดปู. 42 สูตร ค้นหาสูตรอาหารโดยเลือกประเภทอาหาร ประเภทย่อย อาหาร หรือเมนู ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง สลัดผัก⅓ มัด. มายองเนส 150 ก. เนื้อปู 200 ก. ยำปูอัดกรอบ สิบเอ็ด
สลัดปู - สูตรราชวงศ์สำหรับการเฉลิมฉลองใดๆ เนื้อปูธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ น้ำหนักเบา และอร่อยมาก มายองเนสจาก ไข่นกกระทา- 5 ช้อนโต๊ะ; ถั่วหวานกระป๋อง - 90 กรัม (ขวดเล็ก)
สลัดชั้นด้วยเนื้อปูธรรมชาติ ส่วนผสม: - เนื้อปูกระป๋อง 150 กรัม; - เนยแข็งชนิดหวาน 100 กรัม (Emmental, Maasdam); - ถั่วกระป๋อง 80 กรัม - 1 แตงกวา; - มะเขือเทศ 1 ลูก - มายองเนส 120 กรัมบนไข่นกกระทา
ส่วนผสม: เนื้อปู - 300g, กะหล่ำปลีขาว - 600g, ข้าวโพดกระป๋อง - 150g, ไข่ไก่ - 3 ชิ้น, แอปเปิ้ลหวาน - 1 ชิ้น, มายองเนส - 200g, เกลือ - เพื่อลิ้มรส วิธีทำสลัดเนื้อปู: 1
หลังจาก 10 นาทีใส่เกลือส่วนเกินและมะเขือเทศสามารถใส่ลงในสลัดได้ จะไม่มีปัญหากับปูสำเร็จรูปในขวด แต่ถ้าต้องการ คุณสามารถใช้ปูสดโดยการต้มและทำความสะอาดเอง แต่เราใช้เนื้อกระป๋อง
ตกแต่งสลัดแตงกวา คุณจะต้อง: ปูกระป๋อง - 1 กระป๋อง, แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น, แตงกวา - 1 ชิ้น, น้ำมะนาว - 4 มะนาว, มายองเนส - 100 กรัม, สมุนไพร, มะนาว - 10 กรัม สลัดกับเนื้อปู 1. เตรียม ส่วนผสม.
สลัดเนื้อปู - หลักการทั่วไปการทำอาหาร. เนื้อปูแท้ๆเป็นอาหารอันโอชะที่ไม่มีขายทุกที่และราคาก็ไม่น้อย เพิ่มเนื้อปูกระป๋องลงในสลัด
ไม่มีวิดีโอหัวข้อสำหรับบทความนี้
เรานำเสนอความซับซ้อนและ สูตรที่น่าสนใจวิธีทำสลัดกับเนื้อปู จานนี้สามารถนำเสนอได้อย่างปลอดภัยบนโต๊ะเทศกาลซึ่งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ อย่าลืมลองทำดู
เพิ่มเนื้อปูกระป๋องลงในสลัด สลัดกับเนื้อปูสามารถเตรียมที่บ้านได้ หมายถึงการใช้เนื้อปูที่ไม่ใช่ธรรมชาติ แต่เป็นการเลียนแบบซึ่งเรียกว่า " ปูอัด" หรือ
เนื้อปูธรรมชาติเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ น้ำหนักเบา และอร่อยมาก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากราคาค่อนข้างสูง จึงหายากมากบนโต๊ะของเรา แม้แต่ใน วันหยุด. พวกเราส่วนใหญ่ชอบที่จะใช้เนื้อซูริมิที่ราคาไม่แพงแทนในสลัดปูของเรา อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เคยมีโอกาสได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะเข้าใจว่าความแตกต่างระหว่างผลิตภัณฑ์เหล่านี้แตกต่างกันมากเพียงใด
ในชีวิตของเราแต่ละคนมีวันหยุดต่าง ๆ ช่วงเวลาที่เคร่งขรึมเช่น มื้อค่ำสุดโรแมนติก, ขอแต่งงาน, แต่งงาน, วันครบรอบ ฯลฯ ที่คุณอยากเก็บไว้ในความทรงจำไปอีกนาน จึงคุ้มค่าที่จะให้ ความสนใจเป็นพิเศษทานคู่กับ งานเลี้ยงรื่นเริง. และเนื้อปูธรรมชาติที่หายากในอาหารของเราจะช่วยเสริมและเสริมสร้างกิจกรรมที่น่าอัศจรรย์
สลัด "หิมะ"
สูตรนี้ไม่ได้มาจากรสชาติที่เย็นจัดหรือรสชาติดั้งเดิมของ "ในหิมะ" แต่มาจากส่วนผสมหลัก - เนื้อปูหิมะและความนุ่มนวล ส่วนประกอบที่เหลือค่อนข้างเรียบง่ายและธรรมดา จึงไม่ทำให้กระเป๋าสตางค์ของคุณ "ลดน้ำหนัก" ได้มากนัก สลัดปูเหมาะสำหรับงานเลี้ยงรื่นเริงในทุกโอกาส และเมื่อเสิร์ฟในชามก็สามารถกลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหลักของค่ำคืนแสนโรแมนติกสำหรับคู่รักได้
เราจะต้อง:
- เนื้อปูธรรมชาติต้มแช่แข็ง (บรรจุ) - 500 กรัม
- ไข่ไก่ - 4 ชิ้น;
- แตงกวาสีเขียวสด - 2 ชิ้น (ประมาณ 150 กรัม);
- อ่อนโยน ชีสแข็ง(ไม่เผ็ดเค็มเล็กน้อย) - 150 กรัม
- น้ำส้มสายชู 6% - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- หอมแดง (สามารถเป็นหัวหอม) - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
การทำอาหาร:
- เนื้อปูธรรมชาติละลายน้ำแข็งตามธรรมชาติ (โดยไม่ต้องใช้ไมโครเวฟ ย่าง ฯลฯ) ปล่อยให้น้ำผลไม้ไหลออกแยกเส้นเลือดหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือฉีกเป็นเส้นใย
- ต้มไข่จนสุกเต็มที่ เย็น แกะเปลือกออก นำไข่แดง แกะออก ในสลัดนี้ โปรตีนเท่านั้นที่มีประโยชน์สำหรับเรา ดังนั้นเราจึงหั่นเป็นเส้น
- ล้างหัวหอมเอาแกลบหั่นเป็นครึ่งวงหรือก้อน ลวกด้วยน้ำเดือด แล้วเทน้ำส้มสายชูเล็กน้อย หมักไว้ 6-8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำเกลือ หอมหัวใหญ่ให้แห้ง
- ใช้เครื่องปอกผักเอาเปลือกบาง ๆ ออกจากแตงกวาที่ล้างแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ
- เช่นเดียวกับผัก เราถูชีสของเรา
- เรารวบรวมสลัดปูของเรา: ในจานแยกเรารวมเนื้อปู, หัวหอมแห้ง, เนื้อแตงกวา, ไข่ขาวและชีสส่วนใหญ่ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวเล็กน้อย เติมส่วนผสม ซอสมายองเนสแล้วใส่ในชามสลัดหรือแจกันแบบแบ่งส่วน ตกแต่งด้วยชิปชีสที่เหลือด้านบน
เคล็ดลับ: เนื้อปูแช่เยือกแข็งต้มถือว่าพร้อมสำหรับการบริโภคและไม่ต้องผ่านการอบชุบด้วยความร้อน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากไม่สามารถติดตามได้ว่าสิ่งของต่างๆ เป็นอย่างไรกับการจัดเก็บและการขนส่งก่อนขาย เป็นการดีกว่าที่จะเทน้ำเดือดทิ้งไว้ 5 นาที แล้วจึงระบายน้ำออก เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้น จะไม่ส่งผลต่อรสชาติของสลัด
สลัดปูอัดปูธรรมชาติ
สูตรสลัดนี้ใช้ปูสดธรรมชาติซึ่งคุณจะต้องปรุงและหั่นเอง เวลาและความพยายามของคุณจะคุ้มค่าอย่างแน่นอนด้วยรสชาติที่ไม่ธรรมดาและคำวิจารณ์ที่ชื่นชมจากแขก อย่างไรก็ตาม หากเวลาหรือการเงินไม่อนุญาตให้ทำสลัดปู คุณสามารถใช้เนื้อต้มและแช่แข็งสำเร็จรูปได้เสมอ
เราจะต้อง:
- ปูขนาดกลางสด (0.7-1.2 กก.);
- ชีสแข็งหวาน (Maasdam, Emmental ฯลฯ ) - 170 กรัม
- แตงกวา - เหมือนกัน;
- มะเขือเทศหวานสุก (แต่แข็ง) - 180 กรัม
- มายองเนสจากไข่นกกระทา - 5 ช้อนโต๊ะ;
- ถั่วหวานกระป๋อง - 90 กรัม (ขวดเล็ก);
- Lavrushka - 1 ใบ;
- พริกไทย - 5 ชิ้น;
- เกลือทะเล - 2 ช้อนโต๊ะ;
- กานพลู - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- มะนาวหรือมะนาว - 1 ผลไม้
การทำอาหาร:
- การต้มปูสดไม่ใช่เรื่องยากหากคุณทำตามคำแนะนำที่ถูกต้อง ขั้นแรกให้เทน้ำลงในหม้อขนาดใหญ่ ควรมีปริมาตรมากกว่ามวลปูประมาณ 2 เท่า ต้มให้เดือด ใส่ใบลาฟรุสก้า พริกไทย กานพลู และ เกลือทะเล. ระหว่างทางให้ปอกกระเทียมแล้วกดกดเพิ่มลงในน้ำซุป ผลไม้รสเปรี้ยวของฉัน หั่นและบีบน้ำลงในกระทะด้วย เราผสมทุกอย่างแล้วปล่อยให้เดือดอีกครั้ง
- จากนั้นเราก็โยนปูลงในน้ำเกลือ รอให้เดือด ปรุงประมาณ 15-17 นาที ด้วยการย่อยอาหารเป็นเวลานาน เราจะได้ "ยาง" และเนื้อไม่มีรส และถ้าเราทำอาหารน้อยลง เราก็เสี่ยงที่จะเป็นพิษร้ายแรง ปูที่เสร็จแล้วกลายเป็นสีแดงสด
- เรานำออกจากน้ำเกลือแล้ววางบนหลังให้เย็นเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียน้ำผลไม้จากเนื้อสัตว์
- ขณะที่ส่วนผสมหลักกำลังเย็นตัวลง ให้ดำเนินการตามสูตรที่เหลือของเรา เราล้างมะเขือเทศอย่างดีแล้วหั่นเป็นวงกลมไม่บางเกินไปซึ่งเราแบ่งออกเป็นสี่ส่วน
- แตงกวาของฉันเอาผิวหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
- เราหั่นชีสให้มีรูปร่างเหมือนกันและมีขนาดใกล้เคียงกับแตงกวา
- ระบายน้ำเกลือออกจากถั่วหวาน
- เราตัดปูดังนี้: เปิดเปลือกด้วยมีดเอาเนื้อแยกเหงือกและเมือกออกจากมัน กรงเล็บยังถูกตัดออก เนื้อนุ่ม. จากนั้นเราก็บดขยี้มัน
- เรารวบรวมสลัดกับปู: เนื่องจากเรามีสูตรพัฟ เราจึงรวบรวมตามลำดับต่อไปนี้ โดยเกลี่ยมายองเนสระหว่างแต่ละแถว: ชีส ถั่วหวาน แตงกวา และมะเขือเทศ "พื้น" ด้านบนจะเป็นขี้ปูไม่จำเป็นต้องเคลือบ
- หากสูตรมีปูเป็นๆ คุณควรเลือกบุคคลที่กระฉับกระเฉงที่สุด
- ปูสดควรเก็บไว้ในตู้เย็น - ในกล่องผักซากต้มจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 3 วันและเนื้อแช่แข็ง - หนึ่งปี
- ในการกำจัดขยะทะเลหลังจากต้มให้ฉีกหางปูแล้ว "พูดคุย" ในน้ำเดือด "หญ้าแห้ง" ทั้งหมดจะบินออกไปและเนื้อสามารถรับประทานได้
- อย่าบ่นว่าเปลือกปูแข็งเกินไปและตัดยาก - ยิ่งแข็งยิ่งอายุน้อยกว่าและเนื้อนุ่มมากขึ้น
สลัดปูแอปเปิ้ลกับผักกาดขาว
นี้ สูตรไม่ธรรมดาจะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการผสมผสานของรสเค็มและหวานอย่างผลไม้ที่มีส่วนผสมที่น่าพึงพอใจมากขึ้น ในองค์ประกอบของมันใช้งบประมาณที่มากขึ้นพูดได้ว่าเนื้อต้มแช่แข็งธรรมชาติถูกนำมาใช้ซึ่งสามารถแทนที่ด้วยปูสดหรือในทางกลับกันด้วยปูอัดจากเนื้อซูริมิ
เราจะต้อง:
- เนื้อปูต้มแช่แข็งธรรมชาติ - 400 กรัม
- แอปเปิ้ลเปรี้ยวสีเขียวขนาดใหญ่ - 2 ชิ้น;
- ผักกาดขาว - 150 กรัม
- หัวหอมสีเขียว - 5 ขน;
- กระเทียม - 1 กานพลู;
- น้ำมันมะกอก - 90 มล.;
- น้ำมะนาว - 45 มล.;
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (6%) - 25 มล.;
- เกลือ.
การทำอาหาร:
- ละลายเนื้อปูเทน้ำเดือดเค็มสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำในกระชอนแล้วแบ่งเป็นเส้นใย
- แอปเปิ้ลของฉัน ลอกเปลือกและเอาแกนออก ตัดผลไม้เป็นก้อน
- แอปเปิ้ลลูกที่สองจะกลายเป็นพื้นฐานของซอสในการทำเช่นนี้บดในเครื่องปั่นเติมน้ำมะนาวน้ำส้มสายชูกระเทียมกดผ่านการกดแล้วเติมเกลือเล็กน้อย (เกลือ 0.5 ช้อนชา) แล้วพักไว้
กะหล่ำปลีปักกิ่งทำความสะอาดแล้วสับ - ขนหัวหอมก็ถูกตัดเช่นกัน
- เรารวบรวมสลัดปู: เรารวมส่วนผสมทั้งหมดตามสูตร: ผักกาดขาว, เนื้อปู, หัวหอมใหญ่, แอปเปิ้ล, เทส่วนผสมแอปเปิ้ล - กระเทียม, ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
เคล็ดลับ: แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานในสูตรสามารถแทนที่ด้วยแตงกวาดอง อย่างไรก็ตามไม่ควรใส่ซอสลงไป น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล. จานจะออกเผ็ดมากขึ้น แต่นุ่มน้อยลง